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→ Stress, responsabilités, fatigue, dépression, burn out : quelques séances de PSIO pour diminuer son stress, une solution NATURELLE pour prendre soin de soin et éviter de mauvaises répercussions sur la santé.
LE STRESS AGIT SUR L’ORGANISME
Le cerveau émotionnel réagit immédiatement en cas de stress, étroitement relié par voies nerveuses et glandulaires aux organes, occasionnant alors des troubles sur :
→ certains organes : estomac, intestins, cœur…
→ le comportement : émotions, boulimie, addictions tabac, alcool, drogues…
→ l’organisme : troubles du sommeil, de la vision, tensions du dos, l‘humeur (dépression), psoriasis, acouphènes, perte de mémoire…
Le Psio apporte au cerveau une relaxation cérébrale profonde avec accalmie de toutes les tensions gravitant dans le cerveau suite au stress.
Le stress nous fait  » ruminer «  et déclenche des troubles du sommeil. Fatigué, nous faisons alors moins bien face  à l’anxiété qui va peu à peu s’installer. De plus, physiologiquement, notre système nerveux va refuser de se mettre en veille pour pouvoir faire face au danger qui nous guette…
Le stress entraine une réaction de lutte ou de fuite, qui libère des hormones : l’adrénaline et le cortisol. Ces hormones envoient un signal de faim à notre cerveau. Certains vont se servir de nourriture comme réconfort en ne grignotant pas des brocolis mais plutôt un beignet et des chips…
Les déséquilibres hormonaux :
Le stress peut affecter le système de reproduction chez les femmes : les hormones qui régulent les menstruations peuvent être supprimées et les règles devenir irrégulières ou s’arrêter complètement. Chez les hommes c’est le nombre de spermatozoïdes qui peut diminuer.
Problèmes de peau :
Certaines affections ne sont pas causées par le stress mais il peut les aggraver : acné, psoriasis, rosacée, alopécie (perte de cheveux), pellicules, eczéma et urticaire. Avec le stress, le corps libère du cortisol qui peut augmenter la production de sébum. Le cortisol peut également décomposer le collagène et diminuer l’acide hyaluronique entrainant ainsi rides et ridules, voire un vieillissement prématuré de la peau.
Le stress aigu provoque une grande décharge d’adrénaline dans l’organisme, qui augmente le rythme cardiaque et la pression artérielle. Les vaisseaux sanguins se réduisent et les artères durcissent. Pour parer à une éventuelle blessure, le sang va s’épaissir,  ce qui peut provoquer des maladies de cœur ou d’accidents cérébraux.
Trop occupé à contrer le danger transmis par le stress, l’organisme ralentit et dérègle l’activité intestinale ou digestive. Résultats : ballonnements, brûlures d’estomac, remontées acides, ulcère, côlon irritable, constipation, diarrhée, indigestion : ce n’est pas pour rien que le stress fait mal au ventre !
Système immunitaire affaibli :
Les cellules du système immunitaire sont comme endormies à force de baigner dans le cortisol, l’hormone du stress. On dit souvent que le stress peut provoquer des maladies. Cela a été prouvé pour certaines maladies auto-immunes : fibromyalgie, psoriasis, maladie de Biermer, diabète type 1, ophtalmie sympathique…  toutes les maladies auto-immune étant grevées d’un risque cardio-vasculaires.
→ Bien connaître le stress
Le stress est une réaction biologique qui aide à échapper aux menaces. A petites doses le stress ne fait pas de mal car le corps réagit puis revient à son état normal. Mais le rythme de vie très stressante que nous vivons peut nous mener à un stress chronique et avoir un impact sur notre comportement et notre santé. C’est la raison pour laquelle il est très important de diminuer son stress.
Avec des séances régulières, le Psio,  diminuer le stress pour les bienfaits de votre santé  et se sentir mieux dans la vie.
Pour toute demande d’information, contacter votre Ambassadrice :
Centre de relaxation agréé PSYCHOMED :
Garanties professionnelles et accompagnement personnalisé.
Site d’information : www.psio.com.
Vous y trouverez en détail, la technologie, les certifications, les avis d’utilisateurs, l’historique…
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Janique CECCHET | 06 83 85 08 75
Praticienne en Massages-Bien-Être Agréée FFMBE | Ambassadrice PSIO | Capacitaire-éleveur Garra Rufa | Hypnothérapeute
RUE DOMINO, 74140 DOUVAINE
Ces massages ne sont pas des actes médicaux que seul un kinésithérapeute peut effectuer : il s'agit de techniques de relaxation et de détente physiques et n'ont aucune connotation à caractère sexuel.OkLire le code de déontologie