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Les 7 habitudes des couples qui durent
Découvrez sans attendre les secrets des couples qui durent !
Vous rêvez d'une vie de couple sans nuages ? De vous épanouir encore davantage dans votre vie amoureuse ? Pourtant, la routine et les tracas de la vie quotidienne usent ce qui vous semblait inébranlable... Alors, comment préserver la flamme ? Que mettre en place pour raviver la passion et conserver des bases saines ?
Auteur de plusieurs best-sellers à travers le monde, Stephen Covey rassemble son expertise pour proposer un guide pratique et concret, replaçant nos relations amoureuses et familiales au coeur de notre bien-être. Dans un style simple et direct, il détaille 7 habitudes pour repartir sur des fondements solides. À l'aide d'exemples parlants et d'exercices pratiques, il invite chacun à prendre du recul et à (re)faire de ses relations une priorité !
Qui que vous soyez, et quelle que soit la forme que prennent vos relations, ces habitudes vous permettront d'adopter un nouvel état d'esprit et de donner enfin à votre couple l'attention qu'il mérite !
Un guide indispensable pour redynamiser son couple, déjà un best-seller dans de nombreux pays !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Stephen Covey est un auteur, homme d'affaires et conférencier américain réputé internationalement. Il était professeur à l'école de commerce Jon M. Huntsman de l'université d'État de l'Utah. Il a vendu plus de 40 millions de livres dans le monde, parmi lesquels le best-seller Les 7 Habitudes des gens qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 12.99 €
Elon Musk : les secrets d'une réussite insolente
Cyril de Sousa Cardoso
Tesla, SpaceX, PayPal, Neuralink ou le robot humanoïde Optimus sont quelques-uns des projets fous d'un génie autodidacte qui ambitionne de transformer le monde et nos modes de vie. Qu'on le veuille ou non, les innovations d'Elon Musk réinventent déjà les domaines de l'énergie, de la télécommunication, de la mobilité ou encore de l'industrie spatiale. Entre prises de risques vertigineuses et soif insatiable de nouveauté, Elon Musk poursuit son rêve de révolutionner la vie sur terre, mais aussi dans l'espace.
Comment cet entrepreneur-innovateur a-t-il construit son succès ? Quels risques a-t-il accepté de courir ? Comment parvient-il à devancer ses concurrents, quel que soit le domaine ? Quels sont ses principes de leadership ? Quelles sont les forces et les faiblesses de ses méthodes de management ?
Cyril de Sousa Cardoso analyse le parcours atypique d'un esprit libre et affranchi afin de comprendre la réussite de ce personnage aussi clivant qu'inspirant. En décryptant les stratégies d'innovation et d'organisation du système Musk, l'auteur brosse le portrait d'un entrepreneur à l'optimisme actif et donne les clés d'un leadership d'influence, tout en interrogeant le lien entre technologie et écologie.
Une source d'inspiration pour tout entrepreneur prêt à relever les défis de l'innovation !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Cyril de Sousa Cardoso est entrepreneur et le fondateur du groupe Audalom - Les petits bots qui oeuvre dans la transformation numérique et managériale des organisations. Il est cofondateur et président du mouvement Innovation Commando. Il est également conférencier et auteur de plusieurs ouvrages sur les thèmes de l'innovation. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 14.99 €
L'intelligence émotionnelle à l'école et en famille : comment accompagner l'enfant dans la gestion de ses émotions ?
Vous vous interrogez sur l'intelligence émotionnelle ? Cet ouvrage est fait pour vous !
Les émotions, longtemps mises de côté, se trouvent aujourd'hui au coeur de l'éducation scolaire et familiale, non sans questionner parents et éducateurs. En quoi la gestion de nos émotions nous aide-t-elle dans nos relations et nos réussites ? Comment les émotions de l'enfant peuvent-elles être le vecteur, l'objet et le support d'apprentissage ? Quel espace leur laisser dans un contexte éducatif ? Faut-il répondre systématiquement à toutes les sollicitations des émotions enfantines ?
Bruno Humbeeck démontre l'importance des émotions dans l'intelligence humaine et nous offre des pistes de réponses à ces questions. Il retrace l'histoire des émotions et définit leurs contours, les décompose pour mieux les appréhender. Soulignant à quel point leur gestion est le pilier sur lequel reposent les autres formes d'intelligence, il nous donne les clés pour arriver à les envisager avec bienveillance et lucidité. Il précise également comment faire la part des choses entre les émotions, les états d'âme et les sentiments. Renforcé par des exercices ludiques et pédagogiques, ce livre est avant tout un guide qui permettra aux parents, enseignants et éducateurs d'aider ces enfants et adolescents à devenir des adultes responsables d'eux-mêmes et soucieux des autres.
Un ouvrage essentiel pour aider enfants et adolescents à bien gérer leurs émotions !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
"Les émotions, c'est ce qui va fonder le tissu de notre humanité." - Tendances Première
"Les émotions sont devenues de véritables clés de voûte du système éducatif contemporain. La pédagogie positive a même fait de la « joie » un support essentiel du désir d'apprendre à l'école et du plaisir de grandir en famille." - Enseignons.be
À PROPOS DE L'AUTEUR
Bruno Humbeeck est psychopédagogue, Docteur en Sciences de l'éducation de l'Université de Rouen et directeur de recherches au sein du service des Sciences de la famille de l'université de Mons (Belgique). Il est aussi l'auteur de nombreux ouvrages dont Quelles pédagogies pour mon enfant ? (éditions Mardaga, 2021). Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 9.99 €
Vieillir ? et alors ! vivons mieux, vivons vieux !
Nathalie Bailly, Kristell Pothier
Apprenez à vieillir sans complexe grâce à cet ouvrage !
Qu'est-ce que la vieillesse ? Comment vieillit-on ? Peut-on être vieux et heureux ? Que mettre en place pour accompagner une personne âgée ? Face à des images souvent stéréotypées et négatives, des chercheurs et des spécialistes des personnes âgées ont souhaité porter une réflexion nouvelle sur nos représentations.
Nathalie Bailly et Kristell Pothier nous offrent ici un ouvrage pluridisciplinaire qui permet d'éclairer les différentes facettes de cette période de la vie avec recul. Acteurs de terrain et chercheurs y croisent leur regard sur la notion de vieillissement, qu'il soit pathologique ou non. Ce travail collectif s'inscrit dans une vision positive des processus de vieillissement en privilégiant les ressources et potentialités de chaque personne. Puissions-nous, grâce à ce guide, mieux préparer et appréhender notre propre vieillissement : car oui, vieillir, cela s'apprend et s'anticipe !
Un outil précieux et une réflexion optimiste sur le bien vieillir !
À PROPOS DES AUTEURES
Nathalie Bailly est professeure de psychologie à l'université de Tours. Elle est membre du laboratoire Psychologie des âges de la vie et adaptation (PAVeA). Ses travaux de recherches portent sur les facteurs psychosociaux impliqués dans le bien vieillir ainsi que sur les stratégies d'ajustement liées à l'avancée en âge.
Kristell Pothier est maîtresse de conférences à l'université de Tours, membre du PAVeA et neuropsychologue au sein du pôle vieillissement du CHRU de Tours. Ses travaux portent notamment sur les liens entre santés physique, cognitive et psychosociale des personnes âgées. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 14.99 €
Burn out : des histoires vécues pour détecter, comprendre et agir
Depuis plusieurs années, mais encore davantage depuis la crise sanitaire et la généralisation du télétravail, les cas de burn out sont en progression spectaculaire. Mais comment en arrive-t-on au burn out ? Quelles en sont les causes ? Quels sont les signaux d'alerte ? Comment l'éviter ? Que faire pour en sortir ?
Adrien Chignard, psychologue du travail, réunit dans Burn out six expertes pour décrypter avec lui ce phénomène. Ils nous présentent six histoires vraies, chacune illustrant un facteur déclencheur du burn out en situation professionnelle, qu'il s'agisse d'une surcharge de travail, d'un manque de contrôle, d'un sentiment d'injustice ou encore de conflit éthique.
Psychologues et médecins, ces professionnels croisent leurs regards pour analyser les situations présentées et, se basant sur les dernières recherches scientifiques, proposent des actions concrètes pour agir et aider les personnes en situation de burn out ou proches de l'être.
Un guide pratique pour comprendre, anticiper et agir !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations. Spécialisé dans la prévention du stress et des risques psychosociaux au travail, il aide les plus grandes entreprises à faire face à des situations humaines complexes grâce à son cabinet de conseil Sens&Cohérence. Cet ouvrage est coécrit avec six professionnelles (psychologues et médecins) : Nolwenn Anier, Élodie Buzit, Jeanne Collin-Vacher, Carole Donnay, Marjorie Jeanne et Anne Michel. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 9.99 €
Au coeur des motivations de l'enfant : les clés d'une éducation qui épanouit parents et enfants
Catherine Schwennicke, Diane Thibaut
Permettre à nos enfants de s'épanouir tout en nous accomplissant est l'un des plus grands défis de la parentalité d'aujourd'hui. Mais comment pourrions-nous nous réaliser, comme enfants ou parents, si nous ne cherchons pas d'abord à identifier nos motivations profondes ?
C'est tout le projet de cet ouvrage qui propose, sous l'angle de l'Approche Neurocognitive et Comportementale, des réponses concrètes à nos préoccupations de parents. Car être parent est certainement l'une des missions les plus difficiles, mais elle peut aussi être profondément riche et épanouissante !
Étayant leurs propos d'exemples et de schémas, les autrices nous aident à comprendre ce qui anime nos enfants, pour qu'ils puissent mieux se développer, se connaître, s'assumer. Grâce à des exercices pratiques, elles nous invitent à révéler nos potentiels et à faire de notre épanouissement à tous, une combinaison subtile entre plaisir, joie et capacité d'adaptation.
Le livre pour trouver l'épanouissement dans l'éducation !
À PROPOS DES AUTEURS
Catherine Schwennicke est psychologue et experte en Approche Neurocognitive et Comportementale. Elle accompagne parents, soignants, enseignants et dirigeants à travers des ateliers, des formations et des conférences. Elle est notamment l'auteure de L'Autorité parentale... autrement !, aux éditions Mardaga.
Diane Thibaut est criminologue de formation. Pendant dix ans, elle a dirigé des équipes de prévention et s'est passionnée pour les comportements humains. Elle accompagne depuis douze ans les dirigeants d'organisations à s'épanouir dans leurs défis professionnels, personnels et familiaux.
Le préfacier, Jacques Fradin, est le fondateur de l'approche neurocognitive et comportementale (ANC). Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 9.99 €
Parents imparfaits et débordés, et alors ? guide d'éducation positive
Apprenez, grâce à cet ouvrage, à être un parent plus apaisé au quotidien !
Vous rêvez d'être un parent parfait ? Ce parent qui ne perd jamais patience, garde son calme en toutes circonstances, et fait preuve d'une énergie à toute épreuve ? C'est pourtant impossible : ce parent n'existe pas ! En revanche, être un parent apaisé et armé face à toutes les situations du quotidien, c'est possible, grâce à l'éducation positive et à ses outils !
Face aux pressions externes, aux traumatismes hérités de leur propre enfance, ou encore aux conflits vécus avec leur enfant, nombre de parents doutent de leurs compétences... Et si l'on acceptait simplement d'être un parent imparfait ? Anne-Marie Bosems, consultante et formatrice en parentalité, livre les clés permettant à chaque parent de répondre aux besoins, colère et mal-être de son enfant, sans se laisser déborder par ses propres émotions. Dans un véritable guide d'éducation positive, elle nous introduit avec joie et bienveillance à cette manière d'être parent, faisant voler en éclats le carcan de l'éducation traditionnelle. À l'aide de nombreux témoignages et conseils, elle offre à chaque parent des astuces adaptées à sa situation, qui lui permettront de (re)trouver une vie familiale apaisée et respectueuse de la place de chacun.
Retrouvez l'enthousiasme et l'énergie nécessaires à une vie de famille joyeuse et apaisée !
À PROPOS DE L'AUTEURE
Ancienne professeure des écoles et mère de quatre enfants âgés de 14 à 22 ans, Anne-Marie Bosems est consultante en parentalité et formatrice. Elle accompagne des parents au quotidien et partage son expertise, depuis 2009, dans le magazine Peps, dédié à la parentalité positive. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 9.99 €
Vivre avec un haut potentiel : comprendre les HPI et leurs difficultés pour mieux les accompagner
Découvrir la complexité et les richesses des personnes à haut potentiel intellectuel !
Que du bonheur, la vie avec un Haut Potentiel Intellectuel ? La réalité n'est peut-être pas aussi simple. On estime aujourd'hui qu'un tiers des HPI souffrent de difficultés psychologiques plus ou moins intenses, de difficultés d'intégration, de troubles du comportement, de dépressions et même de conduites à risque... Identifier un haut potentiel intellectuel et apprendre à vivre avec n'est pas aussi évident qu'on pourrait l'imaginer de prime abord. Alors concrètement, quels sont les signes d'appel que nous pouvons identifier ? Comment accompagner un enfant ou un adolescent HPI ?
Pour éviter les souffrances (en particulier sociales et scolaires voire professionnelles) qu'un dépistage tardif peut entraîner, il est primordial que les signes du HPI soient repérés le plus tôt possible. Pensé et rédigé par des psychologues et des psychiatres, cet ouvrage nous offre une réflexion ouverte sur le HPI. Il s'appuie sur des témoignages et de nombreux exemples permettant de mieux accompagner les jeunes, enfants ou adolescents, et les adultes.
Les bénéfices de la vente de cet ouvrage seront reversés intégralement à l'association Leopotentiels.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Daniel Wurmberg est psychologue clinicien hospitalier, fondateur de l'association Leopotentiels qui soutient les enfants et adolescents à HPI et favorise leur intégration. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 14.99 €
Réparer les femmes ; un combat contre la barbarie
Denis Mukwege, Guy-Bernard Cadière
Le prix Nobel de la Paix 2018 et le chirurgien belge livrent leur travail quotidien pour venir en aide aux femmes et jeunes filles victimes de violences sexuelles.
« Ce ne sont pas seulement les auteurs de violences qui sont responsables de leurs crimes, mais aussi ceux qui choisissent de détourner le regard. [...] Le viol, les massacres, la torture, l'insécurité diffuse et le manque flagrant d'éducation, créent une spirale de violence sans précédent. [...] Le bilan humain de ce chaos pervers et organisé a été des centaines de milliers de femmes violées, plus de 4 millions de personnes déplacées à l'intérieur du pays et la perte de 6 millions de vies humaines. Nous avons tous le pouvoir de changer le cours de l'Histoire lorsque les convictions pour lesquelles nous nous battons sont justes. »Denis Mukwege, lauréat du Prix Nobel de la Paix 2018. Depuis 1999, c'est plus de 40 000 patientes qui ont été soignées par le docteur Denis Mukwege au sein de son hôpital à Bukavu, à l'est de la République démocratique du Congo. Surnommé « l'homme qui répare les femmes », Denis Mukwege est ainsi devenu, malgré lui, un des spécialistes mondiaux du traitement des mutilations génitales. À partir de 2012, il est régulièrement rejoint dans sa pratique par le docteur Guy-Bernard Cadière, chef de service en chirurgie digestive à l'hôpital Saint-Pierre à Bruxelles et spécialiste de la chirurgie minimale invasive. Dans cet ouvrage, les deux médecins ont choisi de raconter leur combat quotidien contre la barbarie, comme un cri d'alarme lancé à la communauté internationale.
Avec l'aide de Julien Oeuillet, Denis Mukwege et Guy-Bernard Cadière reviennent, dans un ouvrage fort, sur les horreurs vécues en République démocratique du Congo et leur combat quotidien contre la barbarie.
"Bukavu est la capitale du Sud-Kivu, une province de l'Est de la République démocratique du Congo. Cette région est une immense bijouterie à ciel ouvert contenant des minerais de grande valeur, convoités par des multinationales qui coopèrent avec des groupes armés venus de pays voisins et agissent en toute impunité, sans poursuites de la police locale ni de la justice internationale. Bilan : plus de six millions de morts dans la région depuis 19941.
Le Dr Denis Mukwege est né à Bukavu, la ville où il travaille aujourd'hui. C'est un homme de haute stature, dépassant le mètre quatre-vingt-dix, les épaules larges. Quand, géant noir tout vêtu de blanc, il abandonne sa tenue professionnelle, il demeure toujours impeccable.
Ses proches et ses collaborateurs louent son attitude calme et rassurante, son charisme aussi. Son sourire posé et permanent contraste avec la réalité qui l'entoure. Confronté chaque jour aux victimes des viols de masse de l'Est du Congo, Denis est connu à travers le monde comme l'homme qui reconstruit le corps des femmes. Son travail est non seulement le fruit de son expertise médicale, mais aussi de sa grande compréhension du contexte local."
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
"Un cri d'alarme lancé à la communauté internationale." - Paris Match
À PROPOS DES AUTEURS
Denis Mukwege, gynécologue, est le fondateur et directeur médical de l'hôpital de Panzi en République démocratique du Congo. Spécialisé dans le traitement des femmes victimes de violences sexuelles, il a reçu de nombreuses distinctions pour son travail dont le Prix Nobel de la paix en 2018. Guy-Bernard Cadière, est professeur de chirurgie à l'Université libre de Bruxelles et chef de service de chirurgie digestive à l'hôpital Saint Pierre à Bruxelles. Depuis sa rencontre avec Denis Mukwege en 2011, il opère régulièrement avec lui à Panzi. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 15.99 €
Les illusions de la psychogénéalogie
Plongez sans attendre dans cet ouvrage pour tout apprendre sur la psychogénéalogie...
Les causes de nos maux sont-elles forcément liées aux traumatismes de nos aïeux ? Passer en revue les vies de nos ancêtres peut-il nous soulager de nos pathologies actuelles ? C'est ce que prétend la psychogénéalogie, concept dont le succès ne se dément pas depuis près de cinquante ans. Pour les psychogénéalogistes, les traumas des générations passées nous hanteraient inconsciemment sous des formes variées que seul un travail transgénérationnel pourrait résoudre.
Face à de telles promesses, il est légitime de questionner la valeur de cette thérapie. Mais comment éprouver des affirmations qui semblent si extraordinaires ? Et comment mesurer les risques et les dangers de ces pratiques pour faire des choix thérapeutiques en connaissance de cause ?
Nicolas Gaillard analyse cette thérapie avec la rigueur de la démarche scientifique. Il en présente les rouages et les méthodes, avant d'en proposer une critique objective. Il met en lumière les aspects contestables voire dangereux de la psychogénéalogie, au travers d'une véritable enquête d'autodéfense intellectuelle.
Un ouvrage indispensable pour éviter les travers de la psychogénéalogie.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Nicolas Gaillard est diplômé en Travail social et en Sciences politiques. Après une expérience significative d'Éducateur spécialisé auprès de personnes en grande précarité ou atteintes de troubles autistiques, il cofonde le Collectif de recherche transdisciplinaire esprit critique et sciences (CORTECS) afin de promouvoir l'enseignement et la diffusion de la pensée critique et de l'autodéfense intellectuelle. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 14.99 €
Bien débuter en bourse : prenez soin de vos économies en toute autonomie
Vous avez des économies et souhaitez les faire fructifier, mais n'avez aucune idée du fonctionnement de la Bourse ? Vous vous rendez compte que l'inflation grapille votre épargne mais ne savez pas comment réagir ? Grâce à Bien débuter en Bourse, investissez en toute autonomie !
Dans ce guide pratique, Grégory Guilmin vous accompagne pour explorer et comprendre le marché boursier. Grâce à une approche originale et pédagogique, il vous permettra de découvrir les principaux instruments financiers et les principes d'investissement pour débuter et réussir en Bourse. Passionné par le sujet et fort de son expérience de dix années dans le domaine, l'auteur vous livre son parcours, ses erreurs et ses succès en les illustrant de multiples exemples. Avec deux bonus exceptionnels, il vous partagera en toute transparence son portefeuille et vous aidera à naviguer sur des plateformes d'investissement. Vous aurez ainsi les clés pour devenir autonome dans la gestion de votre patrimoine, en développant votre esprit critique et votre bon sens.
Le guide pour prendre soin de ses économies et devenir autonome dans la gestion de son patrimoine !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
" Bien débuter en Bourse est une excellente introduction au monde du placement." - Étienne de Callataÿ, économiste
À PROPOS DE L'AUTEUR
Grégory Guilmin est diplômé en ingénierie de gestion et docteur en finance. Passionné par les marchés financiers, il donne des formations en Bourse et a créé en 2020 la plateforme La Bourse : Make it Easy pour partager ses connaissances et transmettre ses compétences au plus grand nombre. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 14.99 €
Shiatsu et cancer : une source de bien-être
Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique du Shiatsu.
Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil... les désagréments liés à nos rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique, le psychique et l'émotionnel. Dès lors, comment soulager ces maux et stimuler ses défenses immunitaires ? Comment retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit ? Comment atténuer les effets secondaires des traitements contre certaines maladies comme le cancer ?
Le shiatsu est une technique de massage inspirée de la médecine traditionnelle japonaise. En agissant sur le système nerveux, par la stimulation de points d'acupuncture, elle vise à apporter relaxation physique et psychique, et à rétablir la circulation de l'énergie pour préserver la vitalité et accroître le bien-être.
Dans Shiatsu & santé, Yuichi Kawada livre ses connaissances étendues et son expérience de praticien reconnu. Après avoir détaillé les bases théoriques de cette discipline, agrémentées d'illustrations précises, il offre des conseils pour un mode de vie sain et propose des exercices à pratiquer au quotidien. De nombreux témoignages recueillis dans le cadre de soins à l'hôpital dévoilent l'efficacité vérifiée et les vertus de cet art thérapeutique.
Un ouvrage pratique et complet pour prendre soin de soi et de sa santé !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Yuichi Kawada est l'un des pionniers dans l'art du shiatsu en Europe. Formé au Japon, il a diffusé son savoir dans de nombreux pays avant de s'installer en Belgique, où il fonde en 1990 l'école Yoseido Shiatsu. Il y forme depuis de nombreux thérapeutes. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 14.99 €
Dessiner grâce au cerveau droit
Psychologie Et Sciences Humaines
Grâce à ce bestseller mondial, apprenez à dessiner en exploitant votre hémisphère droit !
Que vous pensiez n'avoir guère de talent, que vous soyez un artiste professionnel ou que le dessin soit pour vous un simple hobby, ce livre vous fera prendre confiance en vos capacités et approfondira votre perception artistique, de même qu'il vous encouragera à développer une nouvelle appréhension du monde qui vous entoure.
Dans cet ouvrage de référence, Betty Edwards vous offre la clé pour maîtriser l'art du dessin en vous faisant découvrir les cinq compétences fondamentales de cet art : la perception des contours, des espaces, des relations, de la lumière et des ombres, et du tout (gestalt).
Cette nouvelle édition comprend :
- une nouvelle introduction ;
- des mises à jour tirées des études récentes sur la plasticité du cerveau et sur l'avantage de l'acquisition de nouvelles compétences en utilisant l'hémisphère droit (visuel et intuitif) du cerveau ;
- un nouvel accent sur le rôle de l'apprentissage du dessin grâce aux fonctions du cerveau droit - en réponse au culte grandissant porté à l'hémisphère gauche (analytique et verbal) dans notre société ;
- de nouvelles reproductions d'oeuvres maîtresses. Passez à la pratique grâce au livre d'exercice Dessiner grâce au cerveau droit, complément indispensable au livre de référence de Betty Edwards.
Que vous soyez artistes professionnels ou amateurs, cet ouvrage de référence vous permettra de perfectionner vos compétences artistiques !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
Le livre Dessiner grâce au cerveau droit vous apprendra à voir les choses autrement. À comprendre les formes. À développer votre esprit d'analyse. À comprendre les espaces, les lignes directrices [...]. Devenir attentifs au monde. Voir de la beauté dans des choses simples. - Dédé dans son Jardin
Pour ceux qui n'auraient pas encore lu le livre Dessiner grâce au cerveau droit, faites l'acquisition de la nouvelle édition de ce livre indispensable qui vous ouvrira grandes les portes du dessin par une méthode intuitive exploitant, comme le titre l'indique, le potentiel de votre cerveau droit. Plus qu'un livre à lire, une expérience à vivre. - Créa-france
Un ouvrage à recommander sans réserve aux amateurs ou aux professionnels qui souhaitent maîtriser le dessin d'observation et aux professeurs qui veulent disposer d'une méthode logique et efficace pour enseigner la manière de « voir juste ». - Blog Mon Louvre
Cette brillante approche de l'enseignement du dessin n'est pas qu'un simple manuel : elle est un guide d'émancipation et d'épanouissement personnel. - Los Angeles Times
Cet ouvrage innovant et emblématique devrait figurer parmi les lectures obligatoires de tous les étudiants en art. - American Artist
À PROPOS DE L'AUTEUR
Betty Edwards est enseignante, conférencière et praticienne de la formation en entreprise. Aujourd'hui à la retraite, elle a exercé comme professeure d'art à l'Université d'État de Californie à Long Beach, après avoir obtenu son doctorat en art, éducation et psychologie de la perception à l'UCLA (Université de Californie, Los Angeles).
Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 36.99 €
Alcool : ce qu'on ne vous a jamais dit
Vincent Lievin, Thomas Orban
Plongez sans attendre dans cet ouvrage qui vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur l'alcool !
L'addiction à l'alcool est l'un des problèmes de santé mentale les plus répandus aujourd'hui. Pourtant, elle reste l'un de ceux qui sont les moins bien pris en charge : seuls 15 % des personnes alcoolodépendantes sont diagnostiquées et, parmi celles-ci, seule une sur deux est traitée. Comment expliquer ce phénomène ? Comment y remédier ? Et comment savoir si l'on est concerné ?
Thomas Orban, médecin généraliste et alcoologue, et Vincent Liévin, journaliste spécialiste des questions de santé, proposent une vision neuve et inédite de la prise en charge des personnes confrontées à de problèmes d'alcool. Se basant sur les dernières recherches scientifiques et de nombreuses situations concrètes, ils invitent chacun à une prise de conscience de sa propre consommation, détaillent les signes avant-coureurs de l'alcoolo-dépendance et exposent les risques qui y sont liés. Ils proposent finalement des pistes pour améliorer le soin et l'accompagnement des personnes potentiellement concernées.
Il ne faut pas être alcoolodépendant pour avoir un problème d'alcool !
À PROPOS DES AUTEURS
Thomas Orban est médecin généraliste depuis plus de vingt ans. Membre de la Société française d'alcoologie, il fait également partie de la Cellule alcool de la Société Scientifique de Médecine Générale (SSMG).
Vincent Liévin est journaliste indépendant spécialisé dans le domaine médical depuis vingt ans. Il est régulièrement associé aux publications du Fonds de la Recherche Scientifique et est également l'auteur de plusieurs ouvrages traitant de problématiques de santé publique. Lire la suite Fermer
ebook (ePub) 15.99 €
Martin Luther King : un leadership en faveur des droits civiques
Apprenez-en davantage sur le leadership de Martin Luther King !
Cinquante ans après sa mort, Martin Luther King incarne aujourd'hui encore un leader exceptionnel. En contestant le statu quo, ce défenseur des droits civiques est à l'origine d'un changement social majeur dans l'Amérique des années '50-'60. Orateur hors pair et militant déterminé, Prix Nobel de la paix, il déploiera un activisme politique d'envergure contre l'injustice sociale et la discrimination raciale.
Comment est-il devenu un leader de la désobéissance civile par la résistance non violente ? Quelles étaient les stratégies de ce visionnaire pour provoquer le changement ? Quel est l'héritage de son rêve inachevé ?
Gilles Vandal retrace ici son itinéraire afin de comprendre les fondements de son leadership. De cette analyse émergent la profondeur de l'engagement moral et plus largement, les caractéristiques essentielles d'un leadership éthique.
En retraçant le parcours de martin Luther King, cet ouvrage met en lumière les qualités d'un véritable leader. Une source d'inspiration toujours d'actualité.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Gilles Vandal est professeur émérite de l'Université de Sherbrooke (Canada) spécialisé en histoire et en politique américaine. Il a écrit Barack Obama - 14 principes de leadership (2020, Mardaga) et s'est intéressé à la politique de ses successeurs dans Donald Trump, le fossoyeur de l'Amérique (2021, Mardaga) et dans Joe Biden, un leadership rassembleur ? (2021, Mardaga) Lire la suite Fermer
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Alzheimer, Parkinson, Charcot... : quand les neurones ne répondent plus ; comprendre et vivre avec une maladie neurodégénérative
Plongez dans cet ouvrage pour en apprendre davantage sur les maladies neurodégénératives et les apprivoiser...
Comment se manifeste la maladie d'Alzheimer ? Quels sont les symptômes de la maladie de Parkinson, et de Charcot ? Comment soutenir les proches qui en souffrent ? Comment accepter et mieux cohabiter avec ces pathologies ? Les maladies neurodégénératives touchent chaque année de plus en plus de personnes. Malgré cette importante présence, elles restent largement méconnues du grand public, ce qui rend leur diagnostic d'autant plus difficile à appréhender.
Le Docteur Mespouille, neurologue et chargé de cours sur le sujet, fait le point sur ces trois maladies. Il décrit avec précision les manifestations de leur développement ainsi que les premiers signes à détecter. Cette reconnaissance précoce est essentielle puisqu'elle permet une meilleure prise en charge des personnes qui en souffrent, et facilite leur cohabitation avec la maladie. Il aborde les difficultés rencontrées par les patients et propose des réponses concrètes aux questions que ceux-ci (se) posent. Illustrant son propos de nombreux témoignages, il apporte les connaissances nécessaires pour rassurer les patients et leur entourage, et permet à ces derniers d'accompagner au mieux leurs proches.
Un indispensable pour comprendre, accepter et mieux vivre les maladies neurodégénératives !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Pascal Mespouille est un médecin spécialiste en neurologie depuis plus de 30 ans. Ancien chef de service, maître de stage et chargé de cours, il a pratiqué notamment aux Cliniques du Sud-Luxembourg, en Belgique. Il donne régulièrement des conférences sur le sujet. Lire la suite Fermer
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Le TDA/H chez l'adulte : apprendre à vivre sereinement avec son trouble de l'attention
Un ouvrage exclusif sur la manière de gérer son TDA/H quand on est adulte !
Alors que les ouvrages traitant du TDA/H chez l'enfant sont nombreux, les explications relatives à ce trouble chez l'adulte se font plus rares. Pourtant, le TDA/H ne disparait pas avec l'âge : ses différents symptômes continuent à se manifester au quotidien et peuvent rendre la vie de ces adultes compliquée. Alors, concrètement, comment contourner son TDA/H pour le vivre plus sereinement ?
Pascale De Coster répond de manière claire et concrète à cette question. Se basant sur de nombreux témoignages, elle revient sur les différentes manifestations du TDA/H, et en explique les impacts sur la vie personnelle, familiale et professionnelle de l'adulte. L'auteure propose ainsi une véritable boite à outils : exposant des méthodes testées et approuvées, elle offre nombre d'outils pratiques, de conseils concrets et de stratégies permettant de comprendre son TDA/H pour parvenir à le dompter au quotidien.
Les outils indispensables pour mieux vivre son TDA/H en tant qu'adulte !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE"Le trouble de l'attention est très présent chez l'adulte. C'est un syndrome avec lequel on nait et avec lequel on meurt." - RTBF
"C'est une lapalissade que de dire que les enfants souffrant d'hyperactivité grandissent... et deviennent des adultes, alors que, ce trouble neurodéveloppemental persiste malgré les années." - Le Pharmacien
"80% des adultes souffrant de TDA s'ignorent encore." - Alix Battard, RTL Info
À PROPOS DE L'AUTEURE
Pascale De Coster est auteure de livres pour enfants et d'ouvrages consacrés au Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H). Elle-même atteinte de TDA/H, elle a une vision concrète des besoins des adultes TDA/H et de leur entourage. Fondatrice de l'association « TDA/H Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses années dans l'aide aux personnes qui y sont confrontées. Chez Mardaga, elle a également publié TDA/H - Aider mon enfant à déployer son plein potentiel. Lire la suite Fermer
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Micronutrition et santé : boostez votre vitalité grâce à votre alimentation
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la micronutrition grâce à cet ouvrage !
Comment nous servir de notre alimentation pour préserver et booster notre santé ? Peut-on réellement éviter des troubles fonctionnels futurs grâce à une alimentation appropriée aujourd'hui ? Comment réellement et durablement changer nos habitudes alimentaires ?
Catherine Chedhomme-Fontaine, diététicienne spécialisée en micronutrition, invite chacun à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre le bien-être grâce à la micronutrition. Par une approche globale et un accompagnement bienveillant, elle agit en trois temps : après avoir préparé le lecteur à cette évolution, elle développe l'origine des freins au changement pour ensuite lui proposer un plan d'action concret.
Rappelant les grands principes de la micronutrition, l'auteure donne les clés pour la mettre en pratique au quotidien. Des témoignages de patients, des outils, des recettes et des recommandations nutritionnelles font de ce livre un guide pratique indispensable pour qui veut privilégier la prévention et améliorer qualité de vie et vitalité.
Un guide du quotidien pour manger sain sans prise de tête !
À PROPOS DE L'AUTEURE
Catherine Chedhomme-Fontaine est diététicienne, spécialisée en micronutrition et en accompagnement au changement. Après avoir été infirmière pendant 17 ans, elle s'investit aujourd'hui dans la prévention par la nutrition et le coaching de vie. Elle assure des consultations individuelles et donne des formations en entreprises et en écoles de commerce. Lire la suite Fermer
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Dessiner avec l'oeil dominant : comprendre notre manière de percevoir, de créer et d'apprendre
Vous pensez que vous ne savez pas dessiner ? Laissez Betty Edwards vous prouver le contraire !
Grâce à sa méthode, qui a déjà convaincu plus de 3 millions de lecteurs dans le monde, vous apprendrez rapidement et efficacement à dessiner. Avec Dessiner avec l'oeil dominant, l'auteure complète son précédent ouvrage Dessiner grâce au cerveau droit et permet à tout dessinateur novice de repousser les limites de sa créativité.
Dans ce nouvel ouvrage de référence, Betty Edwards révèle l'influence de la dominance oculaire sur les capacités de perception et de création. Toujours au moyen de nombreuses illustrations et d'exercices pratiques variés, elle offre un véritable guide et invite chaque dessinateur en herbe à poser un regard plus éveillé sur son processus créatif. Une fois que vous aurez cerné la différence entre votre oeil dominant et son pendant dominé, l'art du dessin n'aura plus de secret pour vous !
Apprenez à mieux voir pour mieux dessiner !
À PROPOS DE L'AUTEURE
Betty Edwards est une enseignante et conférencière renommée, docteure en art, éducation et psychologie de la perception. Après avoir exercé comme professeure d'art à l'Université d'État de Californie à Long Beach, elle est aujourd'hui à la retraite mais anime encore régulièrement des conférences et des formations au sein des universités, des écoles d'art et des entreprises. Lire la suite Fermer
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Les pouvoirs insoupconnés de votre mémoire : comprendre ses failles et ses atouts
Plongez dans cet ouvrage afin de cerner le fonctionnement de votre mémoire !
Qui a peint Les nénuphars, Monet ou Manet ? M'étais-je garé au premier ou au deuxième étage ? Lorsqu'on passe à l'heure d'hiver, gagne-t-on ou perd-t-on une heure de sommeil ? Notre mémoire nous joue continuellement des tours ! Et ce n'est pas tout : en plus d'être faillible et limitée dans le temps, elle est sujette à l'inattention. Pourtant, ces failles n'en sont peut-être pas tant puisqu'elles nous permettent de conserver l'essentiel de l'information sans nous encombrer de souvenirs inutiles.
Explorant les tréfonds de la mémoire, Fabien Mathy propose des techniques pour mieux s'en servir. Il commence par un tour d'horizon de la mémoire : son fonctionnement, ses atouts, son caractère suggestible, mais aussi sa relation avec les écrans et l'apprentissage. Ensuite, se basant sur des travaux universitaires et sur les impressionnantes performances des champions du monde de la mémoire, il détaille les meilleures stratégies pour réviser un examen, ne plus confondre des informations connexes et, finalement, se rappeler un nombre important de données au moment opportun. Il invite ainsi à revoir les méthodes pédagogiques traditionnelles, tout en livrant de précieux conseils pour entretenir sa mémoire au quotidien.
Comprenez votre mémoire pour mieux la maitriser et, ainsi, en faire un atout !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
"Dans Les pouvoirs insoupçonnés de votre mémoire : comprendre ses failles et ses atouts (éditions Mardaga), le chercheur en psychologie Fabien Mathy nous rappelle que plus on vieillit, plus on enregistre de choses et nous offre un discours qui déculpabilise !" - Nadège Cartier, Femme Actuelle
À PROPOS DE L'AUTEUR
Fabien Mathy est professeur à l'Université Côte d'Azur et co-responsable du Master de psychologie du développement, des apprentissages et de l'éducation. Ses travaux portent sur les capacités de la mémoire abordées à travers la perspective des sciences cognitives.Fabien Mathy est professeur à l'Université Côte d'Azur et co-responsable du Master de psychologie du développement, des apprentissages et de l'éducation. Ses travaux portent sur les capacités de la mémoire abordées à travers la perspective des sciences cognitives. Lire la suite Fermer
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Le super pouvoir de la confiance : la clé du vivre-ensemble en entreprise
Jacky Glatre, Eric Beck
Perte de sens et de valeurs, désacralisation de l'autorité et du travail, prévalence du cours de l'action en Bourse, fake news : dans ce monde complexe et incertain, chacun a peu à peu perdu sa confiance en soi, en ses dirigeants et en l'entreprise. Elle est pourtant indispensable à la construction de relations solides. Alors, comment retrouver le chemin de la confiance, pour performer en toute sérénité et synergie ?
Jacky Glâtre et Eric Beck nous rappellent que la confiance n'est ni innée ni acquise pour toujours ; elle nécessite de s'y investir au quotidien. Dans Le super pouvoir de la confiance, ils mettent à notre disposition des clés et des outils pour comprendre, expérimenter, ouvrir le champ des possibles. Ils font appel à notre écoute, à notre adaptabilité, à notre empathie et à notre congruence pour nous inciter à retrouver, par des chemins propres à chacun, la confiance en soi et dans les autres.
Osez et cultivez la confiance pour des relations positives au sein de vos équipes !
À PROPOS DES AUTEURS
Jacky Glâtre a fondé l'entreprise de conseil Tandem en 1985. Il a été directeur RH puis Directeur général d'un groupe de prestations de services de 2 000 personnes, avant de se reconvertir en coach de dirigeants et d'équipes dirigeantes.
Eric Beck est le gérant de Tandem. Formateur-coach, il a derrière lui trente ans de pratique managériale en France et de missions à l'international. Il est également expert APM en management. Lire la suite Fermer
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Vaincre sa peur de l'échec : devenez votre meilleur allié
Apprenez à vaincre votre peur de l'échec !
Il nous arrive à tous d'échouer à un examen, de rater une présentation professionnelle ou de sous-performer lors d'une compétition sportive, alors que notre préparation et nos compétences devraient nous mener à la réussite. Au moment d'accomplir ces actions, la peur de l'échec nous freine voire nous paralyse. Il est temps de casser ce schéma : Marion Mari-Bouzid, psychologue et ex-compétitrice en sports de combats, propose des stratégies efficaces pour vaincre sa peur de l'échec et performer à son plus haut niveau.
Se basant sur son expérience professionnelle et sur nombre de témoignages recueillis au cours de sa pratique, l'auteure offre une méthode concrète qui permet aux personnes déjà performantes d'optimiser encore leur potentiel et aux personnes entravées dans leur réussite de vaincre leur blocage. Elle propose des exercices pratiques, et met à disposition des questionnaires, pour que chacun puisse s'évaluer et s'orienter dans la méthode. Outil indispensable, cet ouvrage permet de retrouver le chemin de la réussite et de la réalisation de soi.
Faites de vous votre meilleur allié pour vaincre votre peur de l'échec et vous dépasser !
À PROPOS DE L'AUTEURE
Marion Mari-Bouzid est psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Également instructrice de pleine conscience, elle est l'auteure de trois livres de psychologie. Elle se consacre, depuis une quinzaine d'années, à la préparation mentale en sports individuels d'opposition et au traitement des troubles de la performance dans les champs scolaire, artistique et professionnel. Conférencière, elle intervient au sein de grandes écoles et en entreprise. Lire la suite Fermer
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Je reprends mon temps en main ! la méthode inédite pour gagner 4 heures chaque semaine
Vous manquez de temps pour faire tout ce que vous voulez faire ? Découvrez la méthode pour gagner du temps !
Nous disposons tous de 24 heures par jour. Pourtant, peu d'entre nous ont l'impression d'utiliser ce temps de manière optimale : débordés, dépassés, voire complètement noyés, les urgences et les imprévus de nos vies personnelle et professionnelle nous assaillent. Utiliser correctement son temps, cela s'apprend !
Alain Humbert, expert en management bienveillant, montre comment sortir la tête de l'eau pour retrouver sérénité et efficacité au quotidien. En 11 étapes, il garantit à chacun de gagner 4 à 12 heures supplémentaires par semaine. Pour cela, il détaille une méthode claire et éprouvée, étaye de nombre d'illustrations et témoignages. Il explique ainsi comment définir ses priorités, combiner harmonieusement temps professionnel et temps privé, absorber les imprévus, écourter les interruptions ou encore traiter efficacement ses mails.
En 11 étapes, (re)devenez maître de votre temps !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
"Ceux qui se plaignent de ne pas avoir de temps sont des gens qui ne savent pas gérer leurs priorités. Utiliser correctement son temps, cela s'apprend ! Et c'est ce que propose Alain Humbert." - Kernews
"Le « joker temp s», selon la formule d'Alain Humbert, aide à résoudre l'épineuse question des imprévus qui bouleversent les agendas." - M.S., Management
"Alain Humbert promet, dans son ouvrage, que sa méthode permet d'arriver, en moins de douze mois, à un capital supplémentaire de 4 à 12 heures par semaine." - Solange Berger, La Libre Belgique
À PROPOS DE L'AUTEUR
Alain Humbert est ingénieur Arts et Métiers de formation et a occupé des postes de management durant les 15 premières années de sa carrière. En 2002, il crée Crono Concept, un cabinet de conseil en management bienveillant. A ce jour, il a déjà formé plus de 8000 cadres et dirigeants à sa méthode de gestion du temps. Lire la suite Fermer
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L'Europe vue de l'intérieur : vers un nouvel élan ?
Un ouvrage pour tous ceux qui voudraient prendre position sur le futur de l'Europe.
Depuis sa création, les nombreuses crises qu'affronte l'Union européenne la forcent à se réinventer pour répondre aux défis et aux exigences de notre société. Comment ces évolutions ont-elles été rendues possibles ? Comment est-on arrivés jusqu'ici ?
Se basant sur sa riche expérience, Rudy Aernoudt, actuellement senior economist à la Commission européenne, nous propose une analyse profonde et inédite du fonctionnement de l'Europe et des défis qui se présentent à elle. Avec un ton direct et sans tabous, il identifie les "12 travaux d'Hercule" nécessaires pour réformer l'Union européenne de manière pragmatique, du marché intérieur aux problématiques climatiques en passant par la réindustrialisation.
Une réflexion inédite et profonde provenant tout droit des coulisses de l'Europe.
« Je conseille la lecture de ce livre tant au politicien en manque d'idées qu'au citoyen qui veut comprendre son futur. Le fossé entre les citoyens et l'Union est si profond que, sans le pragmatisme et les douze travaux de l'auteur, ce fossé pourrait ne jamais être comblé. » Henri Malosse, ancien président du Comité économique et social européen
À PROPOS DE L'AUTEUR
Le Pr. Rudy Aernoudt est senior economist à la Commission européenne, après avoir été conseiller spécial du Conseil Européen et directeur de cabinet du Comité économique et social. Il a été directeur de cabinet à différents niveaux de pouvoir en Belgique, et est professeur d'économie à l'Université de Gand et à l'Université de Nancy. Auteur de plusieurs best-sellers, Rudy Aernoudt a remporté plusieurs distinctions. Lire la suite Fermer