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L’hygiène de vie regroupe l’ensemble des comportements de la vie quotidienne visant à préserver ou améliorer sa santé. Elle porte sur l’équilibre alimentaire, l’activité physique, le sommeil et l’attitude face aux addictions.
Pris par les modes de vie actuels et les contraintes en tous genres, nombreux sont les salariés qui n’ont pas une bonne hygiène de vie, par manque de temps, méconnaissance des bonnes pratiques au quotidien, sous-estimation des conséquences sur leur santé ou simplement parce qu’ils n’en font pas une priorité.
Pourtant une hygiène de vie insuffisante peut entraîner à terme une dégradation de la performance au travail, une plus grande exposition aux risques professionnels et une fragilisation de la santé des salariés.
Car une bonne hygiène de vie contribue à améliorer la forme des salariés, leur vigilance, leur bonne pratique des gestes et postures au travail et leur résistance au stress.
Vital Campus vous aide à mettre en place une démarche durable de prévention santé par l’hygiène de vie
adaptée à vos attentes et aux besoins de vos salariés.
Innover pour mieux accompagner les salariés sur l’hygiène de vie
L’hygiène de vie influe sur la performance au travail et concerne aussi des pratiques quotidiennes relevant de la vie privée.
C’est pourquoi Vital Campus a conçu une solution d’accompagnement de vos salariés innovante qui permet d’induire des changements de comportement tout en respectant la confidentialité et la sphère du privé et en tenant compte des contraintes de fonctionnement de l’entreprise.
La solution Mon Capital Santé, développée par Vital Campus depuis 2011, répond aux besoins de l’entreprise par une approche sur-mesure alliant les outils du e-learning et la formation en présentiel.
Le bilan hygiène de vie, faites le point sur la santé de vos salariés
Le programme Mon Capital Santé débute par un bilan individuel et anonyme de chacun des salariés participants. Des questionnaires en ligne permettent d’établir le profil des salariés sur les thématiques de l’hygiène de vie.
Le bilan met l’accent sur les acquis et les points d’amélioration des salariés ce qui permet à l’entreprise de disposer d’un baromètre santé, synthèse des résultats globaux des salariés.
Le bilan hygiène de vie, réalisé en quinze minutes environ, porte sur 72 questions autour de l’alimentation, l’activité physique et le sommeil et est accessible à tout profil de salariés.
Depuis 2011, Vital Campus a soumis ce bilan à plusieurs milliers de salariés, ce qui a permis de construire des parcours santé adaptés aux besoins réels des entreprises.
Ce bilan peut être effectué deux fois par an pour constater les progrès réalisés et adapter les recommandations.
L’Accès à la plateforme en ligne et les coaching mails
Cette plateforme est unique et dédiée à la prévention santé au quotidien. Elle est accessible en permanence et sur tous supports (Ordinateurs, tablettes et mobiles).
La plateforme permet aux salariés d’approfondir leurs connaissances sur l’hygiène de vie en fonction de leurs besoins et de leur disponibilité : chacun peut avancer à son rythme.
Les programmes sont complets, variés et ludiques, originaux dans leur conception et leur approche pédagogique.
Les ressources mises à la disposition des salariés sont très riches: plus de 300 vidéos, 100 exercices et quizz, 600 fiches pratiques pour prendre soin de son capital santé.
Cette formation à distance est renforcée par un coaching-mail hebdomadaire personnalisé pour chaque salarié.
Bien dans Mon Assiette
Bien dans Mon Corps
Bien dans Mon Lit
Les ateliers ont pour objectif :
De favoriser des changements de comportement,
D’appréhender les questions liées à la santé et à l’hygiène de vie
D’encourager les salariés à utiliser la plateforme en ligne
Vital campus organise des ateliers intra-entreprises, par petits groupes de 8 à 12 personnes sur une courte durée (30 minutes à 2 heures), sous forme d’exercices pratiques adaptés aux métiers et aux problématiques des apprenants.
Les ateliers sont animés par des spécialistes (diététicien, médecin nutritionniste, coach kiné, spécialiste du sommeil…)
Vital Campus propose aussi des conférences, des journées de sensibilisation et des stages de formation animés par son réseau d’experts.
Une rencontre, un test de votre bilan santé et sécurité,
une présentation de la plateforme en ligne :
l’équipe de Vital Campus est à votre écoute.
Découvrez les autres thématiques de la prévention santé et sécurité au travail
La qualité de vie
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Directeur : Christian Ouillet
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