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Nous avons le plaisir de vous accueillir à notre toute première journée portes ouvertes afin de vous faire découvrir nos services et nos partenaires !
Cela se passe le jeudi 30 juillet prochain au 14 rue Lafayette à Besançon de 7h00 à 18h00 !
Des ateliers gratuits axés sur les domaines de la santé et du bien-être auront lieu tout au long de la journée
Vous êtes toutes et tous les bienvenus !
DÉTAILS DE LA JOURNÉE :
Accueil à partir de 7h00
Marche et Éveil Musculaire : Commencez la journée de la meilleure des manières !
→ Groupe 1 : 7h10 – 7h50
→ Groupe 2 : 8h10 – 8h50
Profitez de ce temps en début de journée pour échanger avec nos spécialistes des bienfaits de l’activité physique et de l’éveil musculaire pour une journée en toute sérénité et pleine de santé.
Massage assis se faisant sur les vêtements pour un moment de détente et de calme.
Street Golf : 12h00 – 14h00
Découvrez le golf sous une approche ludique, préventive et adaptée à tous et à tous les environnements.
Course à pied : 17h00 – 18h00
Une boucle de 7km à la découverte du fort de Planoise, accompagné par notre coach en activités physiques adaptées.
Sophrologie : 17h00 – 18h00
Venez apprendre des techniques simples permettant de mieux gérer votre stress au cours de la journée.
Conseils TMS – RPS : toute la journée
Découvrez notre approche pluridisciplinaire visant à prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Conseils Nutrition – Sommeil : toute la journée
Une compilation de bonnes pratiques pour mieux comprendre l’importance de la chronobiologie dans la prévention et à travers les conseils de notre spécialiste.
Walking Desk : à tester toute la journée
Venez tester cette approche novatrice du bureau qui vous permet de rester en mouvement tout en travaillant.
Collations et boissons offertes toute la journée.
Inscrivez-vous à nos ateliers à places limitées ! N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements complémentaires.
À très vite et surtout prenez soin de vous !
Informations & Inscriptions/réservations :
Sur Facebook : Journée Portes Ouvertes du 30 Juillet
Équipe pluridisciplinaire de spécialiste de la prévention des TMS et RPS en milieu professionnel. Accompagnement personnalisé et sur-mesure dans les domaines de la santé, de la sécurité et du bien-être.
Prévention des TMS & Activités Physiques Adaptées3
➤ Gestes & Postures 4.0
➤ Prendre soin de son corps au bureau
➤ Référent à l’animation de séances d’éveil musculaire
➤ Référent prévention des TMS
Gestion & Prévention des Risques Psycho-Sociaux3
➤ Boxe office des conflits
➤ Gestion du stress dans les relations professionnelles
Culture Santé & Sécurité3
➤ Observations Culture Santé Sécurité – OC2S
Activités Physiques Adaptées (APA)
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