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À mon avis, les toners sont largement inutiles. Ils ajoutent simplement des produits chimiques et sèchent souvent sans apporter de réel bénéfice, en particulier pour la peau sèche.
Avez-vous eu une évaluation approfondie comprenant:
Tests de laboratoire pour les causes internes des maladies de la peau, y compris la sprue coeliaque (un test sanguin) qui peut vous empêcher d'absorber les graisses saines que vous mangez.
Une quantité raisonnable de graisses saines chaque jour contribue à la santé de la peau. Par exemple, l'huile d'olive, d'autres huiles végétales, les avocats en sont de bons exemples. Votre peau ne sera pas saine sans ces derniers.
Mangez-vous du poisson comme le saumon ou la morue noire plusieurs fois par semaine, ou prenez-vous un supplément d'huile de poisson. J'aime les saumons sauvages d'Alaska.
Un probiotique et un prébiotique peuvent être utiles pour votre intestin. Nous savons que la peau et l'intestin sont liés. Si vous ne savez pas comment procéder, envisagez de parler à un bon nutritionniste. Méfiez-vous des fournisseurs qui souhaitent vous vendre beaucoup de suppléments.
Pour les topiques, voici quelques réflexions:
Le propylène glycol est un irritant de faible niveau dans de nombreux produits de soins de la peau. Par conséquent, il est judicieux de vérifier cet ingrédient dans tout ce que vous utilisez. Des choses comme l'hexylène ou le butylène glycol sont très bien. Les produits MadisonMD de notre BOUTIQUE sont tous sans propylène glycol.
Regardez votre nettoyant en particulier. Pourriez-vous passer à l'utilisation d'un gant de toilette doux et de l'eau ordinaire pendant un mois ou deux?
Plus important encore, la peau a un biome naturel qui ne va peut-être pas bien. C'est là qu'un bon instinct aide aussi. Envisagez de passer à tous les produits biologiques pendant un mois ou deux.
Il semble que ce problème affecte vraiment votre vie de manière négative. Surtout pendant Covid, beaucoup de nos patients et de notre personnel ont besoin d'un soutien psychologique supplémentaire. Le counseling peut être une bonne option pour vous aussi, alors que vous vous frayez un chemin à travers ce problème difficile.