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Essayer d’habiller un enfant en bas âge peut être une bataille difficile pour les parents. Voici des conseils sur la façon d’habiller pacifiquement votre enfant afin que vous puissiez tous les deux vous préparer pour la journée. Il est recommandé aux parents d’éviter autant que possible l’argument des vêtements. Ne discutez pas à propos des…
Amener votre enfant à dormir seul la nuit… Oui, c’est possible !
Quand était la dernière fois que vous avez eue une bonne nuit de sommeil? Suivez ces pratiques éprouvées qui vous aideront à réussir à amener votre enfant à dormir seul dans son lit le plus tôt  possible. Pour certaines familles, amener leur enfant à dormir finit par être une bataille plus souvent qu’autrement. Que diriez-vous de…
Symptômes de crise cardiaque chez les femmes
Reconnaîtriez-vous les symptômes d’une crise cardiaque si cela vous arrivait ou à un de vos proches? Les crises cardiaques tuent deux fois plus de femmes que le cancer du sein chaque année, et pourtant, elles sont beaucoup moins susceptibles de consulter un médecin. Lorsqu’on vous demande de décrire une crise cardiaque, vous pourriez penser à…
Les meilleurs aliments pour perdre du poids, selon les diététistes !
L’exercice et le régime alimentaire vont de pair: la façon dont vous mangez influence non seulement votre poids, mais votre régime alimentaire influe également sur votre santé. Avec les bons aliments, vous pouvez perdre le surplus de poids et la graisse du ventre tenace tout en nourrissant votre corps de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. De plus, vous serez plus…
Comment ajouter du volume à vos cheveux ?
Toutes les coiffures de stars auxquelles les femmes aspirent ont un point commun : le volume. Ternes, plats, sans vie, ce n’est pas sexy, et c’est un problème que beaucoup traitent quotidiennement. Mais rappelez-vous, même les célébrités doivent faire face à des jours mous de cheveux. Il leur arrive juste de toujours avoir un styliste pour régler la…
Conseils de beauté pour les femmes occupées
Si vous êtes une femme occupée dans le monde trépidant des téléphones intelligents et des tablettes, vous n’avez peut-être pas toujours le temps de vous maquiller et de vous coiffer. Que vous travailliez dans le monde des affaires ou que vous preniez soin de vos enfants, il est encore très possible de trouver le temps de…
Comment perdre du poids sainement ?
Le moyen le plus sain de perdre du poids n’est ni les régimes d’accident, ni les séances d’exercice. Le corps aime les changements lents en termes de nourriture et d’exercice. Par exemple, une personne qui ne fait pas d’exercice depuis des années ne devrait pas courir dans des kilomètres ou frapper le tapis de course….
Qu’est-ce que la maladie inflammatoire pelvienne?
Vous ressentez de la douleur, des pertes désagréables ou des règles particulièrement lourdes? Découvrez  la maladie inflammatoire pelvienne, y compris les symptômes et les causes. Qu’est-ce que la maladie inflammatoire pelvienne? La maladie inflammatoire pelvienne est une IST dont personne ne parle vraiment. En fait, nous n’avons même pas de chiffres sur le nombre de…
Insomnie : 5 conseils pour vous aider à vous endormir
Vous n’arrivez pas à dormir? Il est tout à fait normal de souffrir d’insomnie de temps en temps, mais les nuits agitées ne devraient pas gâcher votre vie. Le sommeil est un moment important pour se reposer et se réparer, et une mauvaise qualité de sommeil peut avoir un impact majeur sur votre santé globale….
Les bienfaits de la caféine sur la santé et le bien-être
Bien que la caféine semble souvent attirer la mauvaise presse, des quantités raisonnables sont bonnes pour la santé. La caféine est naturellement présente dans les aliments et les boissons de tous les jours, comme le thé, le café et le chocolat, mais elle est également utilisée dans les produits stimulants pour la performance, les analgésiques…
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