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Si vous éprouvez des difficultés personnelles ou professionnelles et que vous n’arrivez plus à trouver en vous les ressources nécessaires pour y faire face :
- Epreuves de vie : deuil, séparation, dépression, perte d’emploi, burn-out, traumatisme, échec …
- Crises : d’angoisse, d’anxiété, de panique ou des phobies ……
- Problèmes affectifs ou relationnels : couple, famille, relations sociales , professionnelles, de gestion du stress ou des émotions ...
Comment se déroule la première séance :
- De faire connaissance, d'exprimer son ressenti,
- D’expliquer ses difficultés, ce qui pose problème, les attentes,
- De définir ensemble les modalités du travail et son cadre si une thérapie est envisagée et l’engagement vis-à-vis de celle-ci.
Combien de temps ou de séances faut-il envisager ?
Le nombre et la fréquence des séances sont déterminés lors du premier entretien et peuvent être réévalués au cours du suivi, ceux-ci sont aménagés en fonction de vos besoins et du type de travail engagé. Les rendez-vous peuvent avoir lieu une fois par semaine ou une fois tous les quinze jours, plus rarement une fois par mois.