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Tandis que nous retrouvons petit à petit notre liberté de mouvement,  c’est sur cette lancée que nous vous avons concocté une petite échappée, à quelques kilomètres de Bordeaux, chez nos amis de Caudalie, pour reprendre ensemble notre souffle en pratiquant aux côtés de Laura Merit, enseignante de Vinyasa et Hatha Yoga au Satnam Club.
Mardi 11 Mai, à partir de 10h
10h30 à 12h00 : Yoga Dynamique
U N L O C K
Une pratique de Vinyasa Yoga pour venir déverrouiller votre corps après ces quelques mois de télétravail, de confinement, et de fermeture de nos espaces (sacrés) de pratique. Retrouvons la joie de pratiquer ensemble.
Déjeuner, Piscines & Vélo
16h00 à 17h30 : Yoga Détente
O P E N
Une pratique de Hatha Yoga pour revenir un instant à une pratique un peu plus lente (…mais toute aussi engageante). Nous prendrons le temps de rentrer dans les postures, de les explorer, de respirer. La pratique est construite autour de postures d’ouverture de cœur & de hanches.
Mercredi 12 Mai, jusqu’à 17h30
10h30 à 12h00 : Yoga Dynamique
E N E R G I Z E
Une pratique de Vinyasa Yoga pour nous apporter une bonne dose d’énergie & de vitalité. Le flow est construit autour de postures d’équilibre, d’engagement de votre centre, et de respirations dynamiques.
Déjeuner, Piscines & Vélo
16h00 à 17h30 : Yoga Flow Doux
R E L E A S E
Clôture de cette belle aventure aux Sources de Caudalie par une pratique de Yoga plus lente et plus douce. Laissons-nous guider par notre souffle et par la nature qui nous entourent. Reconnectons avec nos sensations & nos émotions.
Une journée pour se requinquer (comprenant 2 séances de yoga, 1 repas (hors vin) et l’accès aux aux piscines intérieure et extérieure de l’hôtel) : 130 euros
Un séjour tout-compris* pour se ressourcer (2 jours & 1 nuit, pension complète) :
— Chambre simple : 450 euros
— Chambre double : 330 euros / personne
* tout compris ça veut dire les pratiques, l’accès aux piscines et aux vélos, les repas (hors vin) & la nuit.
Pour plus d’information ou pour réserver votre séjour ou votre journée de rêve, écrivez-nous sur hello@satnam-club.com