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Un super accompagnement personnalisé ! Pensant être bien informée sur le sujet, ayant déjà rencontré d'autres professionnels qui répétaient toujours les mêmes choses, j'ai vraiment apprécié l'accompagnement de Laurent.
Il m'a expliqué beaucoup de choses sur la nutrition, mon corps, son fonctionnement et a su me proposer des solutions complètement adaptées à mon style de vie, mon rythme sportif et surtout, mon propre métabolisme ! Un grand merci !
Je suis aujourd'hui à 79 kg soit 20 kg de perdus et un tonus, une vitalité que je n'avais plus connu en 15 ans. Un grand merci à Laurent Berta pour ses conseils !
C'est autour de mes 60 ans que les premières douleurs sont apparues : mains, poignets, vertèbres dorsales et cervicales. La douleur est accompagnée de déformations des doigts et d'inflammation des articulations. Il s'agit de la fameuse fatalité héréditaire qui se nomme l'arthrose.
Les prochaines décennies s'annonçaient difficiles ... douloureuses ou médicamenteuses. Laurent Berta m'a convaincue, avec des explications simples et pleines de bon sens, de modifier mes habitudes alimentaires, notamment de remplacer les aliments toxiques par d'autres aliments anti-inflammatoires. C'était tout à fait gérable, adapté à mes goûts et simple à cuisiner. Ludique aussi, par la nouveauté ! J'ai assez vite constaté une amélioration intéressante de la mobilité de mes articulations, avec réduction notoire de l'inflammation, donc de la douleur.
Voici environ deux ans que j'ai modifié mon alimentation, suivant les conseils avisés de Laurent Berta. L'arthrose sera toujours là, mais mon confort de vie s'est considérablement amélioré. Plus que convaincue de la nécessité et de l'importance de cette adaptation nutritionnelle, je continue.
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J'avais déjà vu il y a de nombreuses années une diététicienne pour perdre du poids, expérience pour le coup qui s'était soldée par un échec affligeant, puisque je m’étais sentie frustrée pendant des mois à peser tous mes aliments, à avoir faim en permanence …
L’idée n’est pas de me faire impérativement rentrer dans un moule dans lequel je ne rentrerai jamais, à me faire peser tous mes aliments, à me priver de tout ce qui fait que je suis qui je suis. Et ça, Laurent Berta l’a bien compris, et son travail de conseiller en nutrition n’a pas pour objectif de vous changer. Il a pour objectif de vous donner tous les conseils et toutes les astuces utiles pour vous et vous seul(e), adaptés à votre besoin, à votre demande, à vos préférences alimentaires, à votre mode de vie, à votre quotidien. J’ai été réellement satisfaite et le suis toujours de ce coaching ultra personnalisé.
Ayant toujours eu des soucis à contrôler mon poids, dù à plusieurs facteurs extérieurs (stress, boulot, goûts), je ne suis jamais parvenu à perdre du poids de manière efficace et constante. Grâce à Laurent Berta, ses conseils avisés, sa connaissance des aliments et des valeurs énergetiques bonnes pour le corps, j’ai reussi à perdre environ 15 kilos. Plus que la perte de poids c’est surtout un bien être retrouvé. Articulations, stress, sommeil, tout va mieux. Merci Laurent !
Laurent Berta m'a beaucoup aidé à réussir mon rééquilibrage alimentaire. J’avais auparavant une alimentation « normale » selon les critères actuels. Les consultations avec Laurent Berta m'ont permis de comprendre les différents problèmes posés par ce mode alimentaire, et surtout de passer facilement à une alimentation saine. Les résultats se sont vite fait sentir, à la fois au niveau de la perte de poids et au niveau de la santé et du bien-être global. Je recommande vivement Laurent Berta qui est un nutritionniste à la fois compétent et humain, soucieux des problématiques et des impératifs du mode de vie de chacun.
Un rendez-vous conseil sympa, personnalisé et pointu. Laurent a évoqué de nombreux éléments essentiels au régime Végétarien dont je n’avais pas connaissance jusqu’à aujourd’hui. Lui-même adepte de ce régime depuis de nombreuses années cela m’a particulièrement convaincu qu’il partage ses connaissances approfondies sur le sujet. De plus avec des convictions personnelles et morales communes telles que le respect environnemental, de la planète, des animaux, la santé, l’hygiène de vie ... C’est que du bonheur ! Merci à Laurent BERTA pour son écoute et sa disponibilité. Je recommande vivement ses conseils !
Je recommande chaudement, ne serait-ce que pour le contenu des articles : fouillés, synthétiques, accessibles et sourcés. Même si on n'est pas prédisposé à ces questions, on trouve une bonne boussole pour ce qui a trait à l'alimentation. A remettre entre toutes les mains !
Laurent est de très bons conseils d'un point de vu santé et nutrition. De nombreuses notions sont expliquées afin de comprendre le rôle de chaque aliment. C'est une analyse très personnelle qui est effectuée. Je recommande donc vivement.
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