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Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!
7 façons de bouger dans l’eau
Vous avez envie de vous rafraîchir tout en restant actifs? Voici de bonnes idées pour faire bouger toute la famille dans l’eau!
Guide d'achat d'une girafe pour le vélo
Il est assez grand pour faire du vélo à deux roues mais ses petites jambes, son manque de coordination ou de motivation, sont des freins aux balades familiales? La girafe est peut-être la solution à votre problème.
Nous souhaitons que nos enfants soient actifs, mais nous souhaitons aussi qu'ils jouent en toute sécurité. Voici des conseils pratiques pour réduire l'incidence de plusieurs blessures...
Apprendre à nager grâce aux bulles!
Qu'est-ce qui est rond, brillant et peut capter l'attention de n'importe qui, peu importe ce qu'il fait, simplement en flottant dans les airs?
Quoi savoir avant d’asseoir bébé dans un siège de vélo
Un jour ou l’autre, l’été finira bien par arriver. La pluie cessera et le froid fera place à la chaleur accablante. Bref, tôt ou tard, ce sera le temps de sortir les vélos et de partir à l’assaut de nos pistes cyclables.
La sécurité du trampoline chez les enfants
L’été arrive à grands pas et l’aménagement de la cour extérieure s’impose. Le choix d’acheter ou non un trampoline suscite des questionnements chez bien des parents.
Les meilleurs endroits pour patiner en famille
Le Québec regorge de belles patinoires aménagées pour le plaisir des familles en hiver! Voici 10 de nos préférées au Québec!
Faire bouger les tout-petits
Tout au long de sa petite enfance, le tout-petit développera sa motricité et ses capacités de coordination et de synchronisation. L’activité physique est une manière amusante d’y arriver.
Quasi-noyade durant un cours de natation
Les leçons de natation du samedi matin sont un incontournable inscrit au calendrier hebdomadaire des jeunes familles, surtout au printemps.
10 endroits pour faire de l’escalade en famille
Décidément, l’escalade à la cote depuis quelques années, et de plus en plus de centres intérieurs ouvrent leurs portes aux enfants. Après tout, l’escalade est un sport complet que l’on peut pratiquer en famille.
Découverte sportive : le nawatobi
Parce que le soccer, le basketball et le football, ce n’est pas fait pour tout le monde, j’ai décidé de sortir un peu des sentiers battus pour vous présenter un sport qui gagne assurément à être connu : le nawatobi.
48 heures à vélo sur le P’tit Train du Nord
Le parc linéaire « Le P’tit Train du Nord » est un classique cycliste du Québec, emprunté par de nombreux promeneurs. Accessible à tous, cette ancienne voie ferrée, qui relie Bois-des-Filion à Mont-Laurier sur 232 km, peut toutefois s’avérer un beau défi pour des sportifs en quête de bornes à avaler.
Une journée au centre de ski avec un jeune enfant
Passionnée de ski? Le temps de dévaler les pentes est enfin arrivé! Mais qu’est-ce qu’on fait lorsque son enfant est un peu trop jeune pour nous accompagner sur les pistes enneigées?
Victoria et les victorieuses de Fillactive
« Je connais des filles qui ont pleuré à l’arrivée. Elles criaient : ‘J’ai réussi!’ J’ai trouvé ça touchant. C’est vraiment un dépassement de soi et je pense que ça peut changer une vie. Ça peut ouvrir la conscience. »
Bouger, aimer, vivre : le mantra de Sophie
Tous les matins, beau temps mauvais temps, Sophie Grégoire-Trudeau enfourche son vélo pour aller porter son garçon Hadrien, 3 ans, à la garderie. Ses deux aînés, Xavier James et Ella-Grace, partent eux aussi à l’école à bicyclette, ou à pied.
La poussette-traîneau, une alliée pour bouger cet hiver
Les joies de l’hiver ne se résument pas juste au foyer qui crépite et au chocolat chaud. Pour toutes les mamans qui veulent sortir plus souvent, on vous propose la poussette-traîneau. Ergonomique et sécuritaire, cette invention gagne à être connue.
Pour commencer la saison de ski du bon pied
Le ski alpin et le ski de fond font partie des sports hivernaux qui demandent le plus de flexibilité. Certains exercices peuvent préparer votre corps à pratiquer ces sports, ou à soulager les inconforts liés à des blessures.
Fillactive, le mouvement qui booste l’estime de nos filles
« On ne peut pas demander à un être humain de protéger quelque chose qu’il ne connaît pas ou qu’il connaît mal. Quel genre de message véhicule-t-on pour nos jeunes filles? »
3 randonnées à faire en famille dans le Nord-Est américain
La randonnée pédestre est une activité que l’on pratique souvent en famille. Quelle meilleure façon de faire bouger nos petits et de les mettre en contact avec l'environnement qui les entoure à peu de frais?
13 trajets pour petits et grands cyclistes
Par un beau dimanche ensoleillé, partir en famille. Partir loin. Chevaucher nos vélos et découvrir des paysages insoupçonnés. N’est-ce pas là l’un des grands plaisirs de l’été? Pour des randonnées inoubliables, voici 13 pistes cyclables familiales.
Dossier de la semaine
Pour une Action de grâce gourmande et pleine de petites douceurs
Plus de fruits et légumes pour des lunchs haut en couleurs et en saveurs!
Activités de la semaine
Les meilleures sorties et activités du mois d'octobre 2022
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