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Une série qui nous aide à lâcher les barrières émotionnelles, à nous ouvrir aux autres et à la compassion.
La femme n’est pas un homme : l’énergie féminine.
“Une femme qui sait qu’elle est une femme, reconnaît son calibre en tant que femme, elle n’a besoin de rien, tout vient à elle.” Yogi Bhajan
Le thème de cette matinée : La femme n’est pas un homme – retrouver notre identité de femme.
Nous aborderons en détail l’énergie féminine cyclique et les onze points lunaires.
Au programme: Enseignement, kriya, méditation,  cercle de femmes, discussion interactive et partage autour d’un thé.
« Stress et vitalité »
Que sont le stress, la vitalité, la relaxation, comment sont-ils liés, quels sont les outils du kundalini yoga pour nous aider à gérer notre stress ?
Agissez contre la dépression saisonnière avec le Kundalini Yoga
Le manque de soleil et la baisse des températures peuvent affecter notre humeur et notre motivation. Le kundalini yoga propose des outils pour nous aider à contrer le blues hivernal et a garder motivation et bonne humeur!
Prenez soin de votre dos avec le Kundalini Yoga
L’âge se mesure à la souplesse de notre dos. Venez détendre vos tensions et rajeunir!
Travaillez sur le chakra de la gorge pour mieux communiquer avec le Kundalini Yoga
La communication est liée au chakra de la gorge. Cette série va nous équilibrer pour nous aider à mieux communiquer.
Renforcez votre système immunitaire avec le Kundalini Yoga
Renforcez votre système immunitaire et réapprenez à respirer avec le kundalini yoga. Une série qui stimule les fonctions de digestion et d’élimination et renforce le corps pour mieux résister aux maladies hivernales et une méditation qui nous reconnecte avec notre respiration.