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Si vous remarquez que votre enfant commence à avoir des réactions démesurées, que l’anxiété prend le dessus sur le plaisir et la qualité de vie, voici quelques points à surveiller et à modifier :
Discutez avec votre enfant. Est-ce que l’enfant a des attentes trop élevées? Est-ce qu’il interprète mal comment les adultes réagissent autour de lui? Sensibilisez-le ensuite au fait qu’il est normal de faire des erreurs, qu’il s’agit d’un processus d’apprentissage, etc.
Un bon livre : Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance de Nathalie Couture et Geneviève Marcotte, aux Éditions Midi Trente
Mon enfant est perfectionniste à l’excès
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Le stress… ça existe aussi chez les enfants?
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