ky ky bg ky ky ky ky ky tr ru ru ky ky xal ky ky ky ru ky ky ru ky ky ky ky bg ky ky ky ky ky ru ky ky bg ky ky fr ru ru ru bg ky ru tr ru ky ru ky bg ky ky fr ru bg ru ky mn ru en en ky ky hbs_cyr ky ky ky ky ky ky ky ky ky ky ky ru ru ky ky ky ky ky ky ky ky mn ky ky ky ky ba ky ky ky tt ky ky ky ky ky ky ky ky ky ky ky ky ba tr ru fr ru ky xal ky ky ky ru ky ky ru ky ky ky ky ru ky ky bg ky ky ky ky fr bg ky fr
16:57   Иосиф Кобзон дүйнөдөн кайтты
15:58   Венгриянын премьер-министри Кыргызстанга келет
Бул учурда сизге кальций жана витамин В жетишпей жаткан учур болот. Аларды сиз дан өсүмдүктөрү менен толуктай аласыз.
Организмиңизге витамин С жетишпейт. Витмин Сны сарымсактан, пияздан, мөмө-жемиштерден жана жашылчалардан ала аласыз. Ошондой эле ит мурунду кайнатып ичсеңиз да абдан пайдалуу.
Сиздин оргнизмиңизге витамин Е жетишпей жатат. Ошондуктан, күнүмдүк тамак-ашка жаңгак, майлуу балык жана өсүмдүк майын көп колдонуңуз.
Бир туруп ачуу жегиңиз келет
Организмде инфекция болушу мүмкүн.
Түн ичинде буттардын тырышып калуусу
Бул дагы магний менен калийдин жетпегендигинен кабар берет.
Мүмкүн сиз нерв жактан тынчсызданып жатасыз. Тезинен организмиңизди глюкоза менен толуктаңыз. Мисалы, бал, таттуу кара шоколад жеп, ошондо организмиңиз ичеги ооруларына кабылбайт.
Магний менен калийдин жетишпестигинен кабар берет. Бул микроэлементтерди сиз кактан, өрүктөн, кызылчадан ала аласыз.
Тамакка туз жетпегендей сыяктанат
Балким сиз депрессияга кабылдыңыз.
Деңиз азыктарын жегиңиз келет
Организмде йод жетишпестигинен кабар берет.
Тегдер: белгилери ден-соолук начарлоо
Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
Түшкү уйкунун ден-соолукка пайдасы канчалык?
Чекедеги бырыштар эмнеден кабар берет?
Саякаттан соң кайсы доктурга көрүнүү керек?
Ашыкча туз ден-соолукка зыян
Электроникалык чылымдар абдан зыян
Балаңыздын баш оорусунун себеби сиз болушуңуз мүмкүн
Рак оорусунун алдын ала турган дары табылды
Ден-соолук үчүн он миң кадам басууга даярсызбы?
Иосиф Кобзон дүйнөдөн кайтты
Венгриянын премьер-министри Кыргызстанга келет
Булганыч аба аң сезимден ажыратат
Филармония өрттөнүп жатат (видео)
Чуркоо менен мээнин байланышы
Президент УКМК чакырыктарга даяр болуш керектигин айтты
Үстөл үстүндө ойнолчу көк-бөрү оюну сатыкка чыгат (фото)
Көчмөндөр оюндарынын ачылышына Атамбаев чакырылды
​Футбол жылдыздарынын футболчу балдары
Филармониядагы өрттү өчүрүүгө 5 бөлүм тартылды
Трамп: Шайлоочуларды мага добуш берүүгө ынандыргыла
Маркум журналист Улан Эгизбаев "Эрдик" медалы менен сыйланды
Кыргызстанга Түркиянын президенти расмий визит менен келет
Кардарды сабап салган жаран камакка алынды
Дүйнө роботторунун конференциясынан сүрөттөр