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일 최고 체감온도 33°C 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
또는 급격한 체감온도 상승, 폭염 장기화 등으로 중대한 피해 발생이 예상될 때
또는 급격한 체감온도 상승, 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해 발생이 예상될 때
① TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인합니다.
② 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 수분 섭취를 많이 합니다.
③ 온도가 높아지는 10시~12시, 가장 더운 14시~16시에는 야외활동을 자제합니다.
④ 식중독 예방을 위해 음식은 완전히 익혀 먹습니다.
⑤ 노인, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우 친인척, 이웃 등에 부탁하고 수시로 안부를 확인합니다.
⑥ 주변의 독거노인 등 건강이 염려되는 분들의 안부를 살펴봅니다.
⑦ 냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5°C 내외로 유지하여 냉방병을 예방합니다.
(※ 적정 실내 냉방온도 :…
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출처 : 폭염, 이렇게 대처하세요!
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