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어디에, 당신이 먹는 음식을 요리하는 사람이 당신에게 가까운 사람이 전체의 품질과 음식의 특성보다 중요하지 않다 방법과 경우. 정상적인 조건에서 자란 동물의 고기 - 자유롭게, 좋은 음식은 비인간적 인 조건에서 발생하고있는 무엇을 알고있는 사람으로 가득 된 동물의 고기보다 더 유용하다. 화학 물질의 톤으로 처리 된 과일과 야채는 다른 영양 가치가 과도한 인간의 개입없이 자란 것보다 맛.
당신이나 당신 자신에게 가까운 사람이 당신이 먹는 음식을 요리하면, 그것은 판에 최선을 넣어 정상입니다, 당신이 여분의 뭔가를 넣어 경우에도, 그것은 당신의 손을 통해 전달됩니다, 당신 자신을위한 의식적인 책임을 수행한다 그것. 많은 사람들을 위해 많은 양의 제품으로 기업과 기업에 의해 조리 음식, 당신은 종이에 기준의 수천을 덮여 경우에도, 그것은 그 안에 무엇인지 모른다.
표준화 된 형태뿐만 아니라 더 영양 가치를 포함 할 가능성이 없다는 것이다,하지만 저렴 과일과 야채.
당신의 가정을 통과 고기 전리품을합니까? 냉장고 서 대부분의 시간, 과일이 저하되기 시작하고, 빵 주일 경화 및 초 이미 곰팡이 인 - 정상 식사로 일주일 정도. 어떤 음식은 어떻게됩니까?
당신은 제품의 수명 언뜻합니까? 한 달에 - - 게다가 당신은 총 수명은 무엇이라고 생각하십니까 년! 이 예외가 있지만 음식의 긴 수명, 당신은 영양 특성의 품질에 대한 더 의심해야합니다.
예, 음식 준비 시간이 걸리지 만 이번에는 건강과 에너지로 돌아갑니다. 당신이 그들을 떼어해야 튀긴 감자를하려면 나중에 요리를 취소, 그들 튀김, 그들을 잘라. 대신 모든 땀을 흘리고 당신은 패스트 푸드 체인에서 감자를 구입할 수 2 식, 주 7 일을 먹고. 심지어 감자가 사용되는 것을 무시하고 준비하는 방법, 그것은 가치가 있는지 여부를 고려합니다. 아마 거기에 어떤 음식이 더 천천히 요리 이유 당신은 요리를 준비하는 적은 내부 동기를 가지고 있고, 그에 따라 더 적은을하고있다. 아마 음식 때문에 유용하지 않은 경우, 또는 더 작은 양으로 단순히 유용하다.
그리고 당신은 냉동 또는 미리 조리 된 음식에 대해 어떻게 생각하는지? 당신이 냉장고 또는 최근에 정원에서 찢어 하나 개월 동안 서있다 음식을 선택해야하는 경우 당신은 선택까요? 첫째는 극초단파에서 5 분 준비 및 초와 같은 맛을 가지고 있지만, 동일한 영양 가치를 가지고 있는가? 나는 의심한다.