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전자렌지 초간단 레시피 가지나물 무침
너무너무 더운 날씨가 계속되는 가운데 반찬을
안 해 먹을 수는 없고 간단하고 맛도 있고 몸에도 좋은
반찬으로 해 먹는 것이 현명하겠죠. 조금만 음직여도 땀이 뻘뻘~~
일단 가지를 싱싱한 것으로 준비했어요.
저는 조금 통통한 가지가 좋더라고요.
반으로 자르고~ 길이로 4등분~6등분으로 잘라주었어요.
이렇게 먹기 좋은 크기로 잘라주었어요.
3분 정도 돌려주었더니 아주 적당하게 잘 익었네요.
전자렌지에 찐 가지를 넓은 양푼에다가 쏟아주었어요.
대파 총총 썰어서 가지 위에 올려놓았어요.
날씨가 더워서 그냥 이렇게 간단하게 했어요.
통깨를 솔솔 뿌리고 조물조물 무쳐주었더니
가스불 안 쓰고 간단하고 맛난 가지나물을 무쳐먹었어요.
가지의 갯수나 양에 차이가 있을 수있어요.
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전자렌지 초간단 레시피 가지나물 무침
(계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
(미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
한손 가득 넘치게 쥐어진 정도
(예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌
여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
마늘 1톨의 크기와 비슷
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엄지척! 렌지돌린거 합쳐서 5분만에 만들었는데 너무 맛있네요!!! 감사합니다~
밋있어요! 저는 멸치액젓 반숟가락 남아서 소금 점 더 넣었어요. 혹시 멸치액젓 대신 사용 가능한 양념 도 있나요? ㅎㅎ 아침 반찬으로 뚝딱 전자렌지에 해서 넘나 잘먹었어요 ㅎㅎ 레시피 공유 감사해요 !
전자렌지를 사용하니 편리하고 쪄지는 정도도 적당해서 아주 맛있게 잘 먹었습니다^^
가지를 전자레인지 돌려서 익히는거 오늘 알았네요 레시피대로 만들어봣는데 마싯어요^^ 다만.액젓 넣을때 조절해야되네요
은서 준서 민서맘 2017-06-17 09:12:02
전자렌지를 쓰니 완전 편하고 멸치액젓으로 해서 비릴까 걱정했는데 맛나요~~
덕분에 잘 해먹었어요^^ 다만, 액젖 넣을때 주의가 필요한 것 같네요. 좀 짜서 대파 한 줌이랑 양파를 넣어 익혔더니 상쇄가 됐습니다. 잘 먹었어요!
가지나물을참좋아하는데 너무간단하고 맛있게만들었어요.액젓으로는 처음인데 많은도움되어 감사합니다~^^
완죤 맛있어요!!!!불 안쓰고 진짜 간단하고 쉬운거 같아요 대박 👍👍👍
렌지를 이용하니 너무 편하고 전 가지3개를 했는데 간이 맛고 맛있었습니다
전자레인지에서 익히고 무침하니까 진짜 편해요 그리고 맛도 좋습니다
전자렌지 굿아이디어예요^^~ 덕분에 가지나물 맛나게 해서 먹었어요^^~~
잘보고 만들었어요~~고추가루 청양고추 추가하니 더 맛나네요~^^
찜기에 사용하지 않아도 되니 정말 초간단에 맛도 좋습니다. 감사합니다~
맛있긴해요 들기름대신 참기름으로했으면 더 맛났을꺼같아요 저는 대파를 앏게썰어올렸는데 청양고추를 파처럼 얇게썰었더니 더욱맛나더라구요 간단하게 잘해먹었어요
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간편요리 전자렌지로 만드는 계란밥 , 혼밥 자취요리로도 좋아요~
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