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심한 탈수증을 과소평가하지 말고 증상과 위험을 이해하십시오
심각한 탈수는 신체가 흡수하는 것보다 더 많은 수분을 잃을 때 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 매우 목이 마르고 약한 느낌이 특징입니다. 심각한 탈수는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
일반적으로 물은 소화를 촉진하고 노폐물과 독소를 제거하며 눈과 관절을 촉촉하게 하고 건강한 피부를 유지하는 등 신체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 몸에 수분이 많이 부족하고 탈수가 심하면 신체의 장기가 제대로 기능하지 않습니다.
심한 탈수는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 특히 신체가 필요로 하는 양보다 적은 양의 물을 마시는 사람들은 더욱 그렇습니다. 나이, 환경 및 활동에 따라 모든 사람의 수분 요구량이 다릅니다.
술을 거의 마시지 않는 것 외에도 설사, 당뇨병, 과도한 음주, 발열, 운동, 더운 날씨의 작업 등으로 인해 심한 탈수가 발생할 수 있습니다.
심각한 탈수 증상 알아보기
심한 탈수는 일반적으로 극심한 갈증을 특징으로 합니다. 그러나 갈증을 항상 벤치마크로 사용할 수는 없습니다. 예를 들어, 노인(노인)은 일반적으로 몸이 탈수되어도 갈증을 느끼지 않습니다. 따라서 다음과 같은 심각한 탈수의 다른 증상에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
몸이 허약하고 피곤하며 기절하고 싶다
빈뇨 및 어두운 소변
유아와 소아의 탈수는 증상이 다를 수 있습니다. 입과 혀가 마르고, 눈물 없이 울고, 젖은 기저귀를 3시간 이상 사용하지 않거나, 무기력해 보이거나, 항상 까다롭게 보이는 등 탈수된 아기 또는 어린이의 일부 증상.
또한, 아기의 눈과 볼은 물론 탈수된 아이의 정수리도 움푹 파인 것처럼 보일 것입니다. 그는 또한 식욕이나 음료가 없는 것으로 보입니다.
심각한 탈수로 인한 위협적인 위험
경미한 탈수 상태일 때는 단순히 물을 마시거나 물 요법을 통해 체내 수분 요구량을 충족할 수 있습니다. 그러나 경험하는 탈수가 심한 탈수인 경우에는 병원에서 특별한 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 의사는 IV를 통해 수액을 줄 수 있습니다.
치료하지 않고 방치하면 심각한 탈수가 다음과 같은 심각한 건강 상태와 문제를 유발할 수 있습니다.
신체의 전해질 수준이 균형을 이루지 못하면 근육 수축이 일어날 수 있고 신체가 경련을 경험할 수 있습니다. 사실, 환자도 의식을 잃을 가능성이 있습니다.
2. 더운 날씨로 인한 부상
격렬한 활동으로 인해 몸에서 땀을 많이 흘리지만 충분한 수분 섭취가 동반되지 않아 발생합니다. 증상은 뜨거운 공기로 인한 경미한 발작에서 열사병에 이르기까지 다양합니다.
탈수가 반복되고 장기간 지속되며 치료 없이 방치되면 신장 결석, 요로 감염, 신부전을 유발할 수 있습니다.
이 상태는 혈액량이 부족하여 신체의 혈압과 산소 수치가 감소할 때 발생합니다. 이 상태는 생명을 위협할 수 있기 때문에 매우 위험합니다.
활동 중과 후에 많은 양의 물을 섭취하거나 하루에 최소 8잔 이상을 섭취하여 항상 체액 요구량을 충족하십시오. 필요한 경우 열린 공간에서 격렬한 활동을 할 때 항상 식수를 섭취하십시오.
이미 심한 탈수 증상이 나타나면 즉시 물을 충분히 마시고 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 치료가 빠를수록 합병증이 발생할 가능성이 줄어듭니다.
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