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긴장성 두통 약물의 사용은 두통을 빨리 완화시키는 것을 목표로 합니다. 여러 종류의 진통제가 있습니다 사용할 수 있습니다 긴장성 두통을 치료합니다. 다음 리뷰를 확인하십시오!
움켜잡는 두통으로도 알려진 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 긴장성 두통이라고도 불리는 긴장성 두통, 머리의 양쪽에 지속적인 통증이나 압박감을 느끼게 하는 두통의 한 유형입니다. 때때로 긴장성 두통이 눈, 목, 어깨 주변에서도 느껴집니다.
많은 사람들은 머리가 밧줄에 단단히 묶여 있거나 머리가 무거워지는 느낌이라고 설명합니다. 긴장성 두통은 대부분 성인이 경험합니다.
긴장성 두통의 원인은 알려져 있지 않습니다. 감정과 긴장에 의해 목, 얼굴, 머리 등의 근육이 수축되어 이 증상이 나타난다고 주장하는 전문가들도 있다. 긴장성 두통의 가장 흔한 원인은 스트레스, 피로, 수면 부족, 피로한 눈, 너무 늦은 식사입니다.
긴장성 두통의 다양한 증상 인식하기
긴장성 두통의 다양한 증상은 다음과 같습니다.
머리의 앞쪽, 위쪽 또는 옆쪽에 있는 쥐어짜는 두통입니다.
누웠다가 일어날 때나 앉았다가 일어날 때 머리가 욱신거리는 느낌.
머리, 목, 목 및 어깨 주위에 느껴지는 근육통.
안절부절 못하고 집중력이 흐트러진 느낌.
두통은 보통 낮에 나타나고 오후에 악화됩니다.
만지면 두피, 목, 어깨 근육이 아프다.
긴장성 두통은 하루 종일 왔다가 사라지거나 나타날 수 있습니다. 느껴지는 두통의 지속 시간은 30분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 그러나 긴장성 두통의 빈도가 한 달에 15일 이상일 경우 만성 긴장성 두통으로 분류할 수 있습니다.
긴장성 두통의 통증은 경미한 통증으로 느껴질 수도 있고 심각할 수도 있고 활동을 방해할 수도 있습니다. 일반적으로 경미한 긴장성 두통은 다음과 같은 방법으로 집에서 치료할 수 있습니다.
따뜻한 물로 이마를 압박합니다.
명상과 같은 이완 기법을 연습하십시오.
긴장성 두통이 움켜쥐고 매우 불편하게 느껴지면 활동에 방해가 될 정도로 통증을 완화하기 위해 진통제를 사용할 수 있습니다. 이 약들은 의사의 처방전 없이 처방전 없이 구입할 수 있습니다.
긴장성 두통을 완화하기 위해 일반적으로 사용되는 진통제 유형은 다음과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)입니다. 파라세타몰 및 이부프로펜. 일부 NSAID에는 두 가지 진통제가 함께 들어 있습니다. 이 복합 진통제는 한 가지 성분만을 함유한 진통제보다 심한 긴장성 두통 완화에 더 효과적입니다.
두통 완화제는 과도하게 또는 너무 오래 사용하지 않으면 매우 안전합니다. 그러나 약물을 과도하게 또는 너무 자주 사용하면 실제로 두통이 악화되거나 더 자주 재발할 수 있습니다. 따라서 포장에 나열된 약물 사용 지침을 따르십시오.
지속적인 긴장성 두통을 예방하려면 충분한 휴식, 건강한 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 및 피로와 같은 긴장성 두통 유발 요인을 피해야 합니다.
긴장성 두통이 매우 심하거나 움직일 수 없게 하거나 약으로 가라앉지 않거나 더 자주 발생하거나 발열, 목 결림, 발작, 실신, 시야 흐림, 무감각 또는 말하기 곤란을 동반하는 경우 의사와 상담하십시오. . . .
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