ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko de ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko de ko de ko ko ko ko ko en en ko ko ko ko ko ko en ko en ko ko ko ko ko mk ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en en ko ko ko ko ko ko ko ko ja nb en ko zh en ko es ko ko ja en pt en it ko es ko ko ko ko ko zh ko ja ko ko ko ko ja ko ja ko ko ko ko ko ko ko ko es ko es ko ko ko ko ko ko it ko ko es ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko pt ko ko it ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko it ko ko es ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko pt ko ko it ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko en ko ko ko de ko ko ko de ko ko ko en ko zh ko de ko en ko de ko ko ko en ko en ko de ko ko ko de ko ko en de ko ko ko en ko ko ko en ko ko ja ko ko ko ko en ko ko ko de ko ko ko de ko ko ko zh ko ko ko de ko ko ko de ko ko ko en ko ko ko de ko zh en en ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko de ko ko ko de ko zh ko en ko ko ko de ko ko ko en ko nb ko de ko ko ko ko ko ko ko en ko zh ko ko ko ko ko ko ko en ko ko tr de ko ko ko de ko ko ko ru ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko de ko en ko ko ko en ko ko en zh ko ko ko en ko ko en de ko ko ko de ko ko ko de ko ko ko ko ko ko ko ko zh ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko zh en zh ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko de ko ko ko en ko ko ko ko ru ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko
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스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!
간단한 요리를 선호하시는 분들, 10분만 투자하면 간단하게 맛있고 근사한 한그릇 요리를 만들 수 있어요^^
스팸은 깍둑 썰어주고, 양파는 채썰어서 준비해주세요.
우유를 1T 넣어주면 계란이 부드러워져요.
팬에 기름을 약간 두르고 계란을 부어주세요.
팬은 중불로 달구어주고 약불로 줄여주는게 좋아요.
계란을 붓고 5~10초 후 젓가락으로 휙휙 저어 스크램블을 만들어주세요.
팬에 기름을 조금 넣고 양파를 넣은 후 간장 2T+올리고당1T+맛술 1T를 넣어 볶아 졸여주세요.
양파 색이 물들때까지, 흐물흐물해질때까지 졸여주세요.
준비한 스팸은 기름 없이 노릇노릇하게 구워주세요.
밥-계란-양파-스팸-마요네즈 순으로 올려주면 스팸마요덮밥 완성,
스팸 대신 베이컨, 참치등을 이용해도 좋아요.
남은 소스도 밥 위에 모두 부어주세요.
햇반 컵반 스팸마요 덮밥, 219g, 18개
햇반 BIG 컵반 스팸마요덮밥, 307g, 18개
CJ 햇반 컵반 스팸마요덮밥, 6개
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따라하기 쉬운 다양하고 맛있는 레시피를 소개합니다.
스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!
(계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
(미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
한손 가득 넘치게 쥐어진 정도
(예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌
여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
마늘 1톨의 크기와 비슷
아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
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냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
마시땅 수제 덮밥소스 (6종)
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진짜 너무 맛있어요! 양파 볶을 때 올리고당이랑 맛술이 없어서 간장만 넣고 볶았는데도 맛있어요 좋은 레시피 감사합니다 :)
만들다가 시간이 넘어서 저녁이 아닌 야식이 되었지만 ㅠㅠㅠ 정말 맛있어요! :) 마요네즈가 없어서 머스타드,케첩으로 응용도 해보고 김도 있으면 좋을것같아서 뿌려봤습니당 감사해요 :)
두 번이나 해 먹었네요 간단하면서도 너무 맛있는 레시피였어요~ 밥 위에 김을 많이 올려 먹었더니 더 맛있었어요^^좋은 레시피 감사해요~~
마요네즈가없어서 그냥 먹었는데 맛있어요!! 간장 2스푼넣으라고해서 넣었는데 짤까봐 물을넣었는데 생각보다 안짰어요!!물을괜히넣었다능!!담엔 물빼고 레시피 그대로만들어먹어야겠어요~!!
대박레시피예요!! 여기위에 대파썰어서 놨는데 그것도 넘 맛있었어오ㅋㅋ 마요네즈 이쁘게 넣어볼라고 아기약병에 덜어서 짜서했네오ㅋㅋㅋ 또해먹으려구요!! 남편이 먹으면서 내내 대박이라네요ㅋㅋㅋㅋ
한번도 후기를 써본적이 없는데 너무 맛있게 잘 먹어서 후기 남겨요~^^ 간단하고 맛있게 후딱 먹을수있어서 너무 좋네요~~~ 잘 먹었습니다!
아들이 완전 맛있다고 좋아했어요.. 덕분에 쉽고 간편한 아침해주고 나왔어요
7살 3살 남매도 맛있게 먹었답니다^^ 단, 아이들인 점을 고려해 스팸양을 조절했구요 양파는 채썰기하니 목에 걸려서 골라내네요 ㅎ 볶음밥하는것처럼 잘게 다지면 될것같아요 덕분에 아주 간편하고 맛있게 저녁해결했습니다^^
가족들이 또 해달라네요ㅎ^ㅎ 다시한번 더 만들어 야겠네요! 올리고당,맛술,마요네즈가 없어서 아쉬었지만 있었으면 더 맛있었겠죠? 이런 레쉬피를 만들어준신 먹순님 감사합니다! 그리고 올리고당이 없어서 꿀로 했는데 괜찮더리구요!마요네즈가 포인트 인것 같은데 포인트가 지금 집에없다니ㅜㅜ 다음에는 올리고당과 마요네즈,맛술로 다시 도전해 봐야겠어요!감사해요♡^♡
im sean 2017-07-16 23:37:08
와아 너무 맛있어요~~~^^ 스팸말규 그냥 햄으류해도 맛있을꺼같아요~~양파랑 계란 햄 조합은 사랑입니다ㅋㅋ 감사해요
울 10살 아들이 저보고 이거로 장사해보래요~~^^ 아침밥으로 한그릇 뚝딱 했습니다~ 감사합니다
직접해봤어요...이제 시식이 남았네요 ㅎ비쥬얼은 그닥이지만 맛이 있을거라 믿습니다 ㅋㅋ 먹고 있는데 맛 있네요 ㅋㅋ배가고파 밥을 너무 푼거 같네요 ㅎ 그래도...ㅜㅜ전 어쩔수 없는 조선놈인가봐요 ㅜㅜ 김치 꺼냈습니다 ㅎ
짱 맛있었어요!! 어서 세줄 소스통을 사야겠어요 마요네즈가 이쁘지 않네요 ㅠㅠ
신랑 저녁으로 만들어봤어요 맛은 어떨지 ㅎ 요리왕초보 새댁이라 만드는데도 시간이 세배걸리네요 ㅎㅎ 레시피 감사요
맛있게 잘 먹었어요. 야채 안좋아하는 아이들도 볶은 양파 맛있다고 하네요. 느끼함도 잡아주고... 자주 해먹을거 같아요^^
덕분에 잘 먹었습니다 스팸 짠 맛 고려해서 요리하면 더 좋을 듯해요^^
신랑이어떻게만든거냐고 엄청맛있다고 잘먹었어요 ㅎㅎㅎ맛잇어요
맛있네요 감사합니다 31개월 아들먹이기는 실패햇으나 만족합니다
요리잘못해서 간단한거 찾다가 맛있게 먹었습니다 맛있더라고요
입맛 까다로운 아드님 맛나게 잘 먹었습니당^^ 레시피 감사해요~~
양파 볶을때 청양고추를 첨가했더니~ 더 깔끔한 맛이 나네요~~
이거 아무도 모르게2인분을먹었어요 ㅡㅡ 그만큼 맛있다능
간단하게 스펨요리 맛있게 해 먹었네요 감사합니다~~♡
아이가 정말 맛있다고 극찬을 ㅎ 레시피 감사합니다^^
덕분에 간단하면서도 맛있게 잘해먹었어요 ^~^
간단히해먹기 좋기도 하고~너무 맛있어요~~
굳이 마요네즈 넣지 않아도 맛있어요 ㅎ
맛있게 잘 먹었습니다..^^ 감사합니다
아이가 양파가 맛있다며 골라먹어요^^
중 3 아들이 너무 맛있다네요. 대박!!!
맛있게 해 먹었습니당~~ 감사해요 ^_^
블랙 세퍼트 2018-09-08 23:06:46
해먹어 봣는데 완전 짱짱맛있어요!
동생 해줬는데 맛있다고 하네용^^
요리의 자타공인 2019-01-16 12:35:10
Hyunhwea Hur 2018-02-19 20:17:31
예쁘진 않지만 완성요 ㅋ
맛있게 잘 먹었어요 ~^^
간단하고 괜찮네요^^ 아이들과 신랑, 저까지 요걸로 저녁 해결ㅎㅎ 살짝 느끼한 맛은 김치로 달랫지만 맛있었어요~!
급하게 아이 저녁으로 미리 만들어봤는데 아직 시식은못해봤네요 맛있겠죠..?ㅎ
계란에 소금, 후추 뿌리는걸 깜빡 ㅋㅋ 아이들 방학이라 점심으로 해 놓고 왔네요 간단하고 좋은거 같아요^^
5살 애기랑 같이먹었어요ㅎ저는 버섯이랑 호박을 더넣어서 간장을 한스푼더넣었는데..스팸도있고 달걀도소금이들어가서 두스푼만넣어도되었을듯ㅎㅎ그래도 맛있게잘먹었어용
맛있게 먹었어요^^ 간단 레시피 강추해요! ♡♡♡
희망소망짱 ^^~ 2019-10-27 09:27:57
스팸마요덮밥 만드는 법 간단한 한그릇요리로 딱!
신전보다 맛있는 스팸마요 덮밥
스팸마요덮밥 간단한 혼밥 메뉴로 좋아요~
초간단 스팸마요덮밥 만들기!반찬 없을때 한끼 식사로 굿!
요알못도 쉽게 만드는 한그릇요리 스팸마요덮밥 만들기
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손님 초대용으로도 좋은 유산슬느낌 청경채부추새우덮밥
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게맛살계란덮밥 - 계란2개로 만드는 한끼식사
쫄깃한 닭다리살로 오야꼬동(일본식 닭고기 덮밥) 만들기!
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백종원 양파덮밥 간단하고 맛있는 한그릇요리
딱 10분이면 완성! 초간단 애호박덮밥
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하나씩 받는 스팸선물~! 덮밥이 딱이지!! 스팸마요덮밥 ★
짭쪼름한스팸과 담백 고소 마요네즈의 조합 스팸마요 덮밥 만들기
참치마요덮밥 집에서 간단한 요리 딱이네 스팸마요덮밥
매콤 스팸마요덮밥. 간단한 저녁메뉴. 혼밥도 좋아, 함밥도 좋아.
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