ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko de ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko de ko de ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko en ko ko wuu ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ja nb en ko zh en ko es ko ko ja en pt en it ko es ko ko ko ko ko zh ko ja ko ko ko ko ja ko ja ko ko ko ko ko ko ko ko es ko es ko ko ko ko ko ko en ko ko nl ko ko it ko ko ko ko es ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko nl ko ko it ko ko ko ko es ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko en ko ko ko en ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko zh ko ko ko ko en ja ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko en ko ko ko ko de ko ko ko en ko ko ko ko de ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko
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다시마에는 면역력을 향상시키는 후코이단 성분이 풍부하다고 합니다
감기예방 위해 다시마 자주 챙겨 드세요~
저칼로리라 다이어트에도 좋은 다시마채로 간단 밑반찬 만들어 봤어요~
오독 오독 씹히는 식감이 매력적인 다시마채 초무침입니다
생양파 좋아해 넣었는데 빼고 상관없고
매운맛 싫으면 물에 잠시 담가 매운기 빼면 됩니다
다시마채는 물에 몇번 헹군 후
꽉 짜 물기를 제거해 주세요~
먹기좋은 길이로 듬성 듬성 썰어 주세요~
도마 씻기 귀찮을때는 가위로 잘라도 굿!ㅎ
적힌 분량의 양념 재료를 모두 넣고
골고루 저어 무침 양념을 만들어 주세요~
볼에 채 썬 양파와 다시마채 담아 주세요~
무침 양념 모두 넣어 주세요~
양념이 잘 배이도록 조물조물 버무려
입맛 없을때 제격인 오독 오독 씹히는
간장으로 간해 물기가 살짝 생겨
먹을 만큼만 만들어 바로 드시는게 좋답니다
물기 생기는거 싫으면 간장 대신 소금으로 간해도 괜찬구요~
주일 완도 무결점 염장 채다시마 (냉동), 200g, 5개
[로켓프레시] 다복수산 완도에서 갓 수확한 쌈용 자숙 다시마, 2kg, 1개
해초명가 진도특산품 채다시마 2p, 100g, 2개
해맑은번영 쌈다시마, 150g, 1개
e수산물 해초무침 2kg 다시마 미역줄기 톳 해초샐러드 바로 먹는 상품 버무려 무쳐져 있는 해조류
등록일 : 2019-11-13 수정일 : 2019-11-13
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레시피 작성자About the writer
면역력 향상 해초반찬/다시마채 초무침
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면역력 향상 해초반찬/다시마채 초무침
(계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
(미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
한손 가득 넘치게 쥐어진 정도
(예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌
여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
마늘 1톨의 크기와 비슷
아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
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장에 갔다가 처음 다시마 채를 샀는데 레시피데로 하니 맛나요~^^ 감사합니다.
다시마채무침 넘 맛있죠ㅎ 가격도 저렴하고 맛도 좋아 자주 해 먹는 해초반찬인데 건강에도 넘 좋다고 하더라구요ㅎ 양념 넉넉히 넣어 맛깔나게 무쳐 침 꼴깍하고 봤어요ㅋ 사진 후기 까지 남겨 주셔서 감사합니다^^*
중학생인데 어릴때부터 먹어서 그런지 다시마무침을 너무 좋아해서 이참에 내가 한번 만들어보자 해서 만들어 보았는데 너무 맛있어요!!이런 맛있는 레시피 감사합니당
우아,,어린 학생이 대단한데요ㅎㅎ 다시마무침 맛내기 쉽지 않은데 성공했다고 하니 제가 다 뿌듯하네요 ㅎㅎ 감사합니다^^*
행복한 전진~* 2019-11-13 02:09:43
감사합니다^^* 추운데 감기 조심하세요~
요거 우리집 애정반찬인데 정말 맛있지요 ㅎㅎ 감사합니다^^*
밥상에 생기를 더해줄 그 맛, 냉이순 (냉이꽃) 초무침 만들기!
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꼬들꼬들 씹히는 맛이 좋은 다시마채 볶음
건강반찬~변비에 좋은 염장 다시마채무침
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다이어트에 좋은 반찬 다시마채 무침
다시마채와 채소듬뿍 넣은 비빔국수로 칼로리 줄이기^*^
다시마채무침 5분만에 뚝딱 만드는법
:: 쌈다시마 요리 :: 감칠맛이 살아있는 다시마채무침 만들기
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