ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko de ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko da ko ko ko ko ko de ko ko ko zh ko ko ko zh ko ko ko zh ko ko en ko en ko pt ko it ko pt ko en ko en ko en ko en ko pt ko ko ko ko ko zh ko ko ko es ko ko ko zh ko ko ko ko ko ko ja ko ko ko es ko ko ko es ko ko ko hu ko ko ko zh ko ko ko eo ko de ko ko ja nb en ko zh en ko es ko ko ja en pt en it ko es ko ko ko ko ko zh ko ja ko ko ko ko ja ko ja ko ko ko ko ko ko ko ko es ko es ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko fr
칼슘이 풍부한 멸치볶음은 자주 먹는 밑반찬 중에 하나이지요.
각종 견과류를 넣어 만들면 고소하고 맛있는데 여기에 크랜베리까지 더하니 보기에도 더욱 먹음직스럽고 하나씩 씹히는 상큼한 크랜베리가 감칠맛까지 더해준답니다.
재료를 준비한 다음, 볼에 양념재료를 넣고 섞어주세요.
팬을 중간불 이하에서 달궈준 후 올리브오일을 넣고 잔멸치와 아몬드 슬라이스를 볶아주세요. 멸치가 볶아지면 팬에 불을 끄고 양념을 넣은 후 버무려주세요.
멸치와 양념이 고루 버무려지면 다시 불을 켜고 중간불에서 1분간 볶다가 크랜베리와 통깨를 넣고 살짝만 볶아주세요.
프리미엄로사 유기농 크랜베리 원액, 500ml, 6개
헬스베버리지 안타티콤마 유기농 크랜베리주스, 700ml, 1개
마이베프 반려동물 생유 베리 마치 신장건강 펫밀크 200ml, 크랜베리맛, 10개
데일리원 요로건강 크랜베리 18g, 60정, 2개
웰넛 자연두레 크랜베리, 1kg, 1개입
하루견과 크랜베리 믹스넛, 30개, 25g
랭거스 크랜베리 주스, 1.89L, 8개
고미네 건크랜베리, 500g, 1팩
아몬드슬라이스와 크랜베리를 넣어서 단짠새콤달콤. 멸치볶음이 요리가 되네요
멸치와 크랜베리의 궁합은 상상이 잘 안갓는데 막상해보니 새콤달콤한 크랜베리와 잘어울려서 손이 자꾸가요~ㅋㅋ애들도 너무 좋아할맛이네요^^좋은레시피 감사합니다^^
잔멸치갖고 뭐해먹을까하다가 님레시피보고 따라했어요. 전 아몬드가없어서 땅콩분태사용했고 크린베리사용했지요. 식으면 더욱 바삭바삭해질꺼같은 느낌? 쉽게 설명해주셔서 감사해요~
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(계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
(미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
한손 가득 넘치게 쥐어진 정도
(예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌
여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
마늘 1톨의 크기와 비슷
아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
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