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Ayurveda는 수천 년 전에 인도에서 시행되기 시작한 세계에서 가장 오래된 의료 방법 중 하나입니다. Ayurveda에 따르면 인간의 건강은 몸과 마음의 균형에 의해 영향을 받습니다., 그리고 인간의 영혼 그 자체.
아유르베다 의학의 기본 개념은 특별한 실천을 통해 건강한 삶을 살도록 사람들을 초대하고 건강한 식단과 생활 방식을 채택하고 한약을 사용하는 것과 같은 자연 요법을 수행하는 것입니다.
앞서 설명한 바와 같이 아유르베다 수련자들은 몸과 마음과 정신이 균형을 이룰 때 건강이 달성될 수 있다고 믿습니다. 이 균형이 깨지면 건강 효과의 반대, 즉 질병 공격이 발생합니다. Ayurveda는 질병 퇴치에 중점을 두지 않고 건강한 삶을 사는 방법에 중점을 둡니다.
Ayurveda 견해에 따르면 인간은 신체 기능을 제어하는 ​​다섯 가지 요소, 즉 흙, 물, 공기, 불 및 공간이 필요합니다. 그런 다음 다섯 가지 요소의 조합이 세 개의 에너지 쌍을 형성합니다(도샤). 세 번째 믹스가 있어도 도샤 즉, 하나뿐입니다. 도샤 그것은 모두를 지배합니다.
실제로 아유르베다 수련자들은 환자의 건강, 식단, 생활방식에 대해 먼저 물어볼 것입니다. 의사는 또한 피부, 눈, 손톱, 입술 및 혀와 같은 여러 신체 부위를 검사하여 진단을 내립니다. 거기에서 아유르베다 수련자들은 알게 될 것입니다. 도샤 환자의 신체에서 지배적입니다.
Ayurveda의 수행은 일반적으로 명상, 요가, 다이어트, 바디 트리트먼트, 마사지, 아로마테라피, 호흡 운동, 비타민 및 미네랄 다이어트, 스트레칭 및 기타 여러 방법과 같은 여러 방법으로 수행됩니다. 이 치료는 조화와 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 도샤 몸에.
아유르베다 의학에서는 세 가지의 불균형이 도샤 질병의 발병을 유발한다고 믿어집니다. 제삼 도샤 다음 요소로 구성됩니다.
피타 도샤 (불과 물)
이 에너지는 식욕, 소화 및 신체 대사와 관련된 여러 호르몬을 관리합니다. 햇볕에 너무 오래 노출되거나 맵거나 산성인 음식을 섭취하는 것은 균형을 방해하는 것으로 여겨집니다. 피타 도샤. 지배당하는 사람 피타 도샤 크론병, 고혈압, 심장병, 정서적 스트레스 및 감염으로 고통받을 위험이 더 높습니다.
이 에너지는 호흡기, 혈류, 심장 기능, 마음 및 장에서 독소를 제거하는 신체의 능력을 조절합니다. 늦게까지 자고, 겁을 먹고, 메인 식사 후 너무 빨리 다른 식사를 하는 것은 이 요소의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 신체가 지배적일 경우 심장병, 천식, 불안, 신경계 장애, 피부병 및 류마티스 관절염의 위험이 더 커집니다. 바타 도샤.
에너지 카파 도샤 체중, 근육 성장, 면역 체계, 신체의 강도와 안정성을 조절하는 역할을 합니다. 배부른 후 식사, 달고 짠 음식을 너무 많이 섭취하면 몸에 장애가 생길 수 있습니다. 도샤 이것.
아유르베다의 관점에 따르면 지배적인 신체는 카파 암, 당뇨병, 식후 메스꺼움, 천식 또는 비만이 발생할 가능성이 있습니다.
널리 시행되어 왔지만 아유르베다 의학의 효과는 의학적으로 입증되지 않았습니다. 일부 의사들은 연구에 따르면 아유르베다에서 사용되는 일부 유형의 약물에 수은, 비소 및 납과 같은 신체에 해로운 금속이 포함되어 있음이 밝혀졌기 때문에 이 치료법을 권장하지 않습니다.
Ayurvedic 치료를 시도하는 데 관심이 있다면 먼저 의사와 상의하여 이점과 위험을 비교하는 것이 좋습니다. 올바른 치료 방법을 선택하면 겪고 있는 질병의 치유에 큰 영향을 미칩니다.
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