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다양한 엠이 있습니다m 혜택싸움 ~을위한 건강.체력을 증가시키는 것 외에도 c이 벌들이 생산하는 달콤한 물신체의 면역 유지, 기침 완화, 심장 건강 유지에 효과적입니다. 여기에서 더 읽어보세요.
꿀의 건강상의 이점은 다양한 영양 성분에서 비롯됩니다. 꿀에는 단맛을 내는 설탕 외에도 비타민 A(레티놀), 비타민 E(토코페롤), 비타민 K, 비타민 B 복합체, 비타민 C, 플라보노이드, 페놀산 및 카로티노이드. 내용물은 다음과 같이 꿀벌이 생산하는 다른 제품에서도 발견됩니다. 꿀벌 꽃가루 그리고 프로폴리스.
다양한 꿀의 이점 건강을 위해
설탕에서 나는 꿀의 달콤한 맛은 특히 운동이나 운동을 할 때 체력을 높이는 데 매우 좋습니다. 또한 우리가 얻을 수 있는 꿀의 이점은 다음과 같습니다.
꿀에 함유된 식물 영양소 화합물과 많은 비타민은 신체의 과도한 자유 라디칼에 대항할 수 있는 천연 항산화제입니다. 꿀의 특성은 산화 활성으로 인한 세포 및 조직 손상을 예방하는 데 매우 유용합니다.
신체의 면역 세포 강화, 염증 예방 및 감소, 알레르기 반응 예방, 당뇨병, 심장 마비 및 암 예방을 포함하여 이 꿀의 능력에서 얻을 수 있는 많은 이점이 있습니다.
2. 신체 면역력 증가
앞서 언급했듯이 꿀에 함유된 식물성 영양소는 신체의 면역 세포를 강화할 수 있습니다. 이것은 물론 전염병의 가능성을 줄일 것입니다. 또한 꿀에는 항균 및 항진균 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다.
꿀의 달콤한 맛은 침 생성을 유발하여 마른 목을 촉촉하게 하여 목의 가려움증과 기침에 대한 충동을 감소시킬 수 있습니다. 또한 꿀의 다양한 항산화제는 기침을 유발할 수 있는 염증을 줄이는 데에도 유용합니다.
기침약으로서의 꿀의 효능은 많은 연구에 의해 입증되었습니다. 이러한 연구에서 꿀은 성인과 2세 이상의 어린이에게 의사가 자주 처방하는 의료 기침약 못지 않은 천연 기침약이 될 수 있다는 결론을 내렸습니다.
4. 속도 향상상처 치유
꿀이 상처 치유를 가속화하는 데 매우 효과적이라는 많은 연구가 있습니다. 꿀 또는 꿀을 함유한 제품, 예를 들어 밀랍, 죽은 조직을 제거하고 상처에 존재하는 박테리아를 죽이고 새로운 피부 형성을 자극하여 상처를 닫는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
꿀의 효능으로 치유될 수 있는 상처의 유형은 화상, 찰과상, 모기에 물린 상처, 당뇨병성 상처입니다. 그러나 사용할 수 있는 꿀은 무균 상태가 보장된 꿀임을 명심하십시오.
5. 건강한 소화 시스템 유지
많은 연구에 따르면 꿀은 프리바이오틱이기도 하므로 장에서 좋은 박테리아의 성장을 지원할 수 있습니다. 꿀의 이러한 특성은 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 유용할 수 있습니다.
6. 심장 건강 유지
꿀에 함유된 식물영양소 화합물은 혈류를 개선하고 죽상동맥경화증의 형성을 방지하여 심장 건강을 개선하는 것으로 생각됩니다. 여러 연구에 따르면 꿀은 혈압과 혈중 나쁜 콜레스테롤 및 지방 수치를 낮출 수 있습니다.
~이다 미디엄혜택 미디엄싸움 NS예수 NS에뮤 영형울렸다?
일반적으로 꿀은 안전한 것으로 분류되며 많은 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 꿀은 보툴리누스 중독을 일으킬 위험이 있으므로 영유아 또는 1세 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다.
보툴리누스 중독은 신체의 신경을 공격하고 잠재적으로 치명적일 수 있는 중독 상태입니다. 이 위험은 소화 문제가 있거나 신체의 면역 체계를 약화시키는 질병이 있는 임산부의 경우에도 주의해야 합니다.
명심해야 할 또 다른 사항은 꿀이 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게도 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것입니다.
또한 사용에 주의해야 하는 꿀 종류가 있는데, 바로 꿀입니다. 진달래 또는 미친 꿀로 알려진 것(미친 꿀). 꽃의 꿀을 추출하여 쓴 맛이 나는 독특한 꿀입니다. 진달래.
매드벌꿀은 활성산소 활성이 높아 고혈압약, 당뇨병약, 성욕증진제로 유용하다고 알려져 있다. 그러나 이 꿀은 구토, 설사, 흉통, 실신, 혼수 등의 증상을 보이는 중독을 일으킬 위험도 있습니다.
건강을 개선하는 꿀의 이점은 의심의 여지가 없습니다. 그렇더라도 이 액체는 칼로리와 당도가 높기 때문에 꿀 섭취를 과도하게 해서는 안 됩니다. 또한 소비할 꿀이 BPOM RI에 등록되어 있는지 확인해야 합니다.
특정 질병을 치료하거나 상처를 치료하기 위해 꿀을 사용하려면 먼저 의사와 상의하여 자신의 상태에서 꿀의 안전성과 효과를 확인해야 합니다.
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