ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko uk ko en ko ja ko ko de ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko pt ko pt ko ko ko ko ko ru ko ko fr ko ko ko ru ko ko ko es ko ko ko it ko ko ko hu ko ko ko ko ko ko ko zh ko ko ko zh ko ko ko ko de ko ko ja nb en ko zh en ko es ko ko ja en pt en it ko es ko ko ko ko ko zh ko ja ko ko ko ko ja ko ja ko ko ko ko ko ko ko ko es ko es ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko
노란 단호박 속에 야무지게 맛과 영양을 눌러 담아 만든 가을별미 단호박 영양밥을 소개합니다. 쫀득한 밥과 잘어울리는 밤, 대추의 풍부한 맛부터 통째로 쪄낸 영양가 많은 단호박까지 즐겨보세요!
에브리맘요리의 기본은 에브리맘과 함께 시작하세요!
단호박은 윗부분만 잘라내고 속을 파서 준비한다. 잘라낸 윗부분은 뚜껑으로 사용한다.
찹쌀과 멥쌀은 씻어 30분간 불려서 준비하고, 밤은 4등분으로 썰고, 대추는 살부분만 돌려깎아 한입크기로 썬다. 은행은 볶아서 껍질을 제거하고 준비한다.
밥솥에 불려놓은 찹쌀과 멥쌀, 밤, 대추, 은행, 호박씨를 넣고 소금으로 간을 하여 밥을 짓는다.
물양은 멥쌀로만 밥을 할 때 보다 약간 적게 잡는 것이 좋아요~
속을 파낸 단호박에 완성한 밥을 넣고 단호박 윗부분으로 뚜껑을 덮어 7분 가량 찐다.
단호박 영양밥을 통으로 담아 세팅하거나, 6등분으로 잘라서 담아낸다.
무화당 곤약 단호박 영양밥 & 오징어볶음 (냉동), 250g, 2팩
무화당 곤약 단호박 영양밥 & 카레 (냉동), 250g, 2팩
엘빈즈 클래식 냉장 이유식 완료기 A세트, (닭가슴살호두잣아기밥 + 망고애플커리아기밥 + 비타민채한우아기밥 + 고구마단호박아기밥 + 흑미영양아기밥 + 한우팽이아기밥) x 160g, 1세트
베이비본죽 유아식 반찬세트 닭볶음탕 130g + 한우단호박영양찜 130g + 순두부프리타타 130g + 간장돈불고기 130g, 1세트
엘빈즈 클래식 냉장 이유식 중기2(만 7~10개월) B세트, (블루베리한우죽 + 곡물53영양죽 + 흑미영양죽 + 아보카도한우죽 + 닭살고구마죽 + 배사과두부단호박죽) x 180g, 1세트
베이비본죽 유아식 덮밥소스 A 한우샤브덮밥소스 130g + 해물짜장덮밥소스 130g + 단호박미트카레덮밥소스 130g + 오므라이스덮밥소스 130g 세트, 1세트
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건강식단 영양밥 잡곡밥 즉석밥 오곡밥 영양 대통밥, 8개세트
베이비본죽 후기 이유식(9~11개월) E세트, (한우병아리콩죽 + 치즈사과단호박죽 + 누룽지닭죽 + 구기자야채닭죽) x 180g, 1세트
든든하게 한그릇~ 단호박 영양밥,,
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(계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
(미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
한손 가득 넘치게 쥐어진 정도
(예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌
여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
마늘 1톨의 크기와 비슷
아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
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