ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko de ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko de ko de ko ko ko ko ko zh ko ko ko ko ko ko ko ko en ko en ko ko ko ko ko ko ko hbs_lat ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko en ko ko ko ko ko ko ko ja nb en ko zh en ko es ko ko ja en pt en it ko es ko ko ko ko ko zh ko ja ko ko ko ko ja ko ja ko ko ko ko ko ko ko ko es ko es ko ko ko ko ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko it ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko de ko ko ko en ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko ko en ko ko ko ko ko ko ko ko
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ebs.최요비에서 소개한 레시피입니다.특별한 반찬이 없을때 한그릇 덮밥으로 그만인것 같습니다.
대파는 어슷 썰고, 양파는 채 썰어주세요 햄은 사각모양으로 썰어준후
전기포트에 물을 1공기 끓인후 체반에 받쳐둔 햄에 부어 기름기를 제거해주세요.
계란은 알끈을 제거하고 맛술 1큰술과 가는소금,후추를 넣고 저어주세요
팬에 식용유 1큰술를 두르고 햄을 볶다가
풀어둔 계란물을 붓고 저어주면서 반쯤익었을때 불을 끄고 뚜껑을 덮어서 잔열로 익혀주세요.
다른팬에 식용유 2큰술를 두르고,양파.대파, 다진마늘을 넣고 양파가 투명해 질때까지 볶아주세요.
완성그릇에 밥을 담고, 그옆으로 대파,양파볶음을 돌려 담아주세요.
그위에 계란 햄 볶음을 얹어주세요.
*1인분양이 제법 많아서 적게 드시는 분은 2인분 양이 되네요.
*햄 간을 보시고 굴소스 양을 조절하세요.
원큐 포켓 소불고기덮밥 (냉동), 270g, 4팩
햇반 컵반 간장계란장덮밥, 240g, 10개
햇반 철판제육덮밥 256g+스팸마요덮밥 219g+김치날치알밥 188g+참치마요덮밥 204g+비비고 김치볶음 80g*2개, 2개
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레시피 작성자About the writer
대파 햄 달걀 덮밥
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대파 햄 달걀 덮밥
(계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
(미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
한손 가득 넘치게 쥐어진 정도
(예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌
여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
마늘 1톨의 크기와 비슷
아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
글라스 오븐&전자레인지 찜기 3종 택 1
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냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
마시땅 수제 덮밥소스 (6종)
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5cdx5vy tfrve 2019-01-18 20:53:05
어머~인증샷 까지~사진만 봐도 넘 맛나게 보여요.맛있게 요리를 잘 하시나봅니다.귀한시간 내셔서 힘주시는 글 올려 주셔서 정말 감사합니다.추운 날씨 감기 조심하세요.
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