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쉽게 이해하는 화학용어 4 #폴리머와 #모노머
[생활 속 원소 이야기 5] 탄소와 수소의 조합으로 이뤄진 플라스틱
폐플라스틱에서 새로운 자원으로, 재생 플라스틱의 미래!
플라스틱 생산부터 재활용까지! 차세대 촉매 기술의 모든 것!
맛있는 다이어트를 위한 닭가슴살 레시피
추운 겨울은 패딩과 같은 두꺼운 옷으로 우리의 몸을 가릴 수 있습니다. 그래서 먹방은 늘고 활동량은 줄어 몸이 불어나도 잘 숨기고 다닐 수 있었습니다. 그러나 이제 따뜻한 봄이 다가오면서 두꺼운 옷에 가려져 있던 몸매가 드러날 수밖에 없는데요. 겨울철 쌓아두었던 지방을 걷어내야 할 시간이 찾아왔습니다. 그래서 오늘은 다이어터들을 위한 건강하고 맛있는 레시피를 들고 왔습니다. 퍽퍽한 닭가슴살은 안녕~ 만들기 쉽고 맛있는 요리로 재탄생한 한 그릇 레시피를 소개합니다. 자취생을 위한 간단 #닭가슴살 숙주 볶음밥 재료(1인분 기준): 닭가슴살 한 덩어리(약 100g), 숙주, 대파, 밥 양념: 간장 1/2큰술, 고추장 1작은술, 올리고당 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 맛술 1큰술, 후춧가루 1. 닭가슴살을 ..
다이어터들을 위한 수제 저칼로리 아이스크림 레시피!
무더운 여름, 여러분은 어떤 디저트가 생각나시나요? 아이스 커피, 팥빙수, 수박 등 다양한 간식들을 생각하실 텐데요. 간편하게 먹을 수 있는 시원한 아이스크림이 빠질 수 없습니다. 그러나 점점 짧아지는 옷 때문에 다이어트를 하고 계신다면, 칼로리가 높은 아이스크림을 먹는 것은 망설여지실 텐데요. 그래서 준비했습니다. 다이어터들이 아이스크림을 못 먹는다는 말은 다 옛말! 누구나 만들어 먹을 수 있는 저칼로리 수제 아이스크림입니다. 여름은 역시 수박! #리얼 수박바 준비물: 수박, 키위, 요거트(또는 우유), 비정제 설탕 마스코바도(또는 올리고당, 꿀 등 일반 설탕을 제외한 당류), 아이스크림 모양 트레이 Step 1. 수박을 일정한 크기로 잘라준 후, 믹서기로 갈아줍니다. 여기서 자신의 입맛에 맞게 당도를..
화학이 알려주는 다이어트 비결! 다이어트 음식 BEST 3!
날이 점점 더워지면서 여름이 한층 다가오는 풍경들을 볼 수 있습니다. 언론에서는 연일 자외선 주의보와 한낮의 불볕더위를 예고하고, 거리에는 아이스 음료를 들고 다니는 사람들을 쉽게 발견할 수 있으며, 실내에 들어가면 더위를 식히기 위해 선풍기나 에어컨을 틀어놓은 곳이 많습니다. 이렇게 더위가 기승을 부리기 시작하면 옷차림도 가벼워지게 되는데요. 이럴 때면 어김없이 생기는 걱정거리가 하나 있습니다. 바로 대부분의 사람들이 꿈꾸는 다이어트입니다. 벽과 전봇대 곳곳에 붙어있는 운동 관련 전단지를 비롯해서, 각종 홈쇼핑과 인터넷 쇼핑몰은 다이어트 관련 상품을 쉬지 않고 소개하고 있습니다. 이런 광고들만으로도 다이어트에 대한 필요성을 느끼게 만드는데요. 다이어트는 운동뿐만 아니라, 식이요법도 아주 중요합니다. 그..
담아라! 빠질 것이다! 편의점에서 즐기는 다이어트 방법!
한 달 내내 축제 분위기였던 5월이 지나고 한 학기를 마무리하는 기말고사도 끝나가는 여름이 왔어요. 다들 기말고사, 잘 보셨나요? 따뜻한 봄바람 불던 중간고사와 달리 에어컨을 틀어도 더운 여름 날씨에 도서관에서 공부하는 시험 기간이 더욱 힘들었던 것 같아요. 그래도 이제 꿀 같은 여름 방학이 다가오니 마지막까지 힘! 내자고요. 그런데 여름이 다가온다는 것은 그동안 찌운 살을 덜어내야 할 시간이 왔다는 의미인데요. 살을 빼기 위해서는 운동도 중요하지만, 식이조절을 기본으로 해야 건강하고 효과적인 다이어트가 된다는 것은 우리 모두가 알고 있습니다. 하지만 실천이 참 어려운 것 같아요. 정말 부지런하지 않으면 마트에서 사온 온갖 재료들은 냉장고에 썩어가게 될 거에요. 그럼, 우리는 식이조절을 포기해야 하는 것..
다이어트, 제대로 알고 하자! 다이어트에 관한 오해와 진실
날씨도 따뜻해지고 축제, 페스티벌이 한 창 진행되는, 대학생들에게는 야외활동을 하기에 가장 좋은 달 5월입니다. 점점 옷차림이 짧아지면서 가장 신경 쓰이는 게 바로 살이죠! 특히 여학생들은 중간고사 기간 동안 부족한 당분을 채우기 위해 도서관에 앉아서 초콜릿, 과자를 많이 먹었을 텐데요. 이제 다시 다이어트 결심을 하고 계시는 분들이 많을 것 같아요. 요즘은 굳이 살을 빼는 목적뿐만 아니라, 건강해지기 위해 식이요법을 선택한 사람들도 많지요. 하지만 잘못된 다이어트 상식으로 몸을 오히려 망치는 경우도 적지 않은데요. 다이어트에 관한 정보가 넘쳐나는 만큼, 잘못된 정보도 많아졌기 때문인데요. 우리가 잘못 알고 있는 다이어트 상식에는 무엇이 있을까요? 여러분의 건강한 다이어트를 위하여, 다이어트에 대한 오해..
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