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눈 마이너스 또는 근시는 의학 용어 myopia입니다. 이 상태로 인해 어려움 보다 물체 긴 거리.
물체에서 반사된 빛은 각막을 통해 눈에 들어온 다음 접안렌즈에 의해 망막에 초점이 맞춰집니다. 정상적인 눈에서 수정체와 각막은 들어오는 빛을 굴절시켜 물체의 상이 망막에 초점을 맞춥니다. 반면 마이너스 눈에서는 들어오는 빛이 망막에 초점을 맞추지 않고 망막 앞쪽에 있습니다. 이것은 각막이 너무 볼록하거나 안구가 너무 길기 때문에 발생할 수 있습니다. 따라서 눈이 마이너스인 경우 멀리서 물체를 볼 때 물체의 초점이 맞지 않게 보입니다.
마이너스 눈의 정도는 디옵터 크기(D)로 표시됩니다. 마이너스 눈은 중증도에 따라 저근시(마이너스 0.5D~마이너스 3D), 중등도(마이너스 3D~6D), 중증(6D 이상)의 세 가지로 나뉩니다.
아래 마이너스 눈의 일부 증상에주의하십시오. 이러한 증상 중 일부가 발생하면 의사의 눈 검사가 필요할 수 있습니다.
멀리서 사물을 보는 것이 어렵지만 가까이에서 사물을 명확하게 보기
차량을 운전할 때 보기 어려움
선명하게 보려면 칠판에 가까이 앉을 필요(어린이의 근시)
텔레비전을 볼 때는 가까이에 있어야 선명하게 볼 수 있습니다.
언제부터 눈 검사를 시작해야 하나요?
나이가 들면 눈의 선명도가 떨어집니다. 위와 같은 증상이 나타나거나 안구 손상 가능성이 있는 경우 안과검진을 받는 것이 좋습니다.
시력에 이상이 없으면 성인은 40세부터 정기적인 안과 검진을 받는 것이 좋습니다. 40~54세에는 2~4년마다 시력 검사를 받을 수 있습니다. 55~64세에 1~3년마다. 그리고 65세 이상은 1년 또는 2년마다 검사를 받을 수 있습니다.
어린이의 경우 등교 전에 시력 검사를 시작하는 것이 좋습니다. 학교를 시작할 때 1~2년마다 정기적으로 하십시오.
당신의 눈이 이미 마이너스 안구 장애를 겪고 있는 것으로 판명되면 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하는 것과 같은 치료를 할 수 있습니다. 안경은 마이너스 눈을 교정하는 가장 쉽고 안전한 방법 중 하나입니다. 그러나 심한 마이너스 안경의 경우 가장자리에서 시력이 왜곡될 수 있습니다. 콘택트 렌즈는 이러한 단점이 없지만 유지 관리가 안경에 비해 상대적으로 복잡합니다.
영구적인 눈교정을 원하시는 분들은 수술의 경로를 선택하시면 됩니다. 라식 수술, 라섹 수술, 광굴절 각막절제술(PRK)과 같은 몇 가지 수술 옵션이 있습니다. 또한 중등도에서 중증의 근시를 가진 사람들의 경우 인공 수정체(IOL) 임플란트가 옵션이 될 수 있습니다.
수술과 마찬가지로 수술을 통한 마이너스 안구 치료도 부작용이나 합병증이 발생할 수 있습니다. 무엇보다도 눈이 건조해지고 감염이 되며 각막에 흉터 조직이 생깁니다.
눈의 손상은 일상 활동을 방해하고 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 안경을 착용하지 않은 채 마이너스 눈 상태에서 강제로 운전하면 안전이 위협받게 됩니다.
마이너스 눈 상태로 강제로 보는 것도 물체를 보거나 집중해야 하기 때문에 눈을 긴장시킬 수 있습니다. 이 상태는 또한 두통을 유발할 수 있습니다.
심한 마이너스 눈은 망막 박리(망막 박리)를 포함한 심각한 안과 질환의 위험을 증가시킵니다. 녹내장과 백내장도 발생할 수 있습니다.
눈 건강을 유지하는 방법
마이너스 눈은 예방할 수 없지만 발달이 느려질 수 있습니다. 다음을 수행하여 눈 건강을 관리하십시오.
건강한 음식을 먹습니다. 건강한 식단을 섭취하면 눈을 포함한 신체 장기를 건강하게 유지할 수 있다는 것은 상식입니다. 과일과 채소의 소비를 늘리기 시작하십시오. 당근 외에도 계란 노른자와 우유에는 눈 건강에 유용한 비타민 A가 많이 함유되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 참치, 연어, 고등어 등 오메가 3가 풍부한 생선도 눈 건강에 좋습니다.
흡연을 피하십시오. 흡연은 건강에 좋지 않으며 눈 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
자외선 차단 선글라스 사용 보호자. 태양은 피부를 검게 만드는 것 외에도 눈 건강을 방해할 수 있으므로 태양을 과소평가하지 마십시오. 눈 건강을 유지하기 위해 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하십시오.
정기적으로 눈을 쉬십시오. 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 책을 읽을 때는 먼 곳을 보면서 정기적으로 휴식을 취하세요.
시각은 일상 활동을 수행하는 데 중요한 부분입니다. 또한 정기적인 검진을 통해 눈의 상태를 파악하고 눈의 이상을 즉시 교정하십시오.
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