el el ru el el el en el el el el en el el ru el en en el el el el el el el el el el el en en el el ru el el el en el el el el en el el ru el en en el el el el el el el el el el el en en el el el el el en el el el el el el el el el el el el el el el el el el el en en en el el el el el el el en el en el el en es en el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el en es el el en el sv el fr el de el de el el el el el el el el el el el en el en el el el el el el el el el el
Φτιάχνουμε φρουτόκρεμα όπως κάθε μέρα και προσθέσουμε έξτρα δόσεις ασβεστίου που προσφέρουν τα αμύγδαλα αλλά και όλες τις ευεργετικές ιδιότητες που περιέχει το τζίντζερ (Δείτε εδώ τα οφέλη και τις χρήσεις του)
Φρουτόκρεμα με αμυγδαλόγαλο και τζιντζερ
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις φρούτα της αρεσκείας σου. Προτίμησε εποχιακά. Το ίδιο ισχύει και για τα αμύγδαλα όπου μπορείς να βάλεις οποιοδήποτε ξηρό καρπό σου αρέσει, όλοι οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ασβέστιο.
Πριν αρχίσω να ανησυχώ και να ψάχνω για το θέμα ενίσχυση ανοσοποιητικού και πως μπορώ να προσαρμόσω την διατροφή της μικρής μου, έφτιαχνα την κρέμα της με τον γνωστό τρόπο, καθαρίζω φρούτα, ρίχνω στο multi, αλέθω.
Σε αυτή την περίπτωση έριχνα μέσα χυμό από πορτοκάλι η γάλα για να βοηθήσει στο άλεσμα, τώρα θα χρησιμοποιήσω αμυγδαλόγαλο.
Η υγεία όμως ξεκινά από την διατροφή έτσι λοιπόν προσπαθώ να εκμεταλλεύομαι το κάθε τι. Δες εδώ τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ και πώς μπορείς να το χρησιμοποιήσεις.
Συνταγή φρουτόκρεμα αμυγδαλόγαλο τζιντζερ βήμα βήμα αναλυτικά
Από το προηγούμενο βράδυ μουλιάζουμε σε μια κούπα τα αμύγδαλα όπως κάνουμε και όταν φτιάχνουμε αμυγδαλόγαλο, ώστε να μαλακώσουν και να αποφλοιώνονται εύκολα. Δες εδώ τη συνταγή αμυγδαλόγαλου
Χτυπάμε τα μπισκότα στο multi και τα βάζουμε στο σκεύος που θα σερβίρουμε. (Χρησιμοποιώ τα μπισκότα για να ισορροπήσουν οι γεύσεις και να τρώγεται πιο ευχάριστα).
Ρίχνουμε τα αποφλοιωμένα αμύγδαλα στο multi μαζί με το εμφιαλωμένο νερό και χτυπάμε μέχρι να σπάσουν σε πολύ μικρά κομμάτια.
Έχουμε φτιάξει κατά κάποιον τρόπο ένα παρά πολύ πηχτό αμυγδαλόγαλο ,το αφήνουμε μέσα στο σκεύος του multi και προσθέτουμε τα φρούτα μας και ελάχιστο τζίντζερ
Χτυπάμε μέχρι να λιώσουν όλα τα φρούτα μας.
Η φρουτόκρεμα πλούσια σε ασβέστιο είναι έτοιμη!
Τέλος ρίχνουμε το μείγμα που μόλις ετοιμάσαμε, στο τριμμένο μπισκότο και σερβίρουμε.
Προσοχή αν υπάρχει αλλεργία στους ξηρούς καρπούς δεν πρέπει να δίνετε ούτε το γάλα αυτών.
Η φρουτόκρεμα είναι για παιδάκια άνω τον 12 μηνών που μπορούν να μασήσουν τα μικρά κομμάτια αμυγδάλου.
Οι φρουτόκρεμες είναι η μόνη τροφή που συνεχίζουμε να αλέθουμε ακόμη και όταν τα μικρά μας έχουν σταματήσει να τρώνε αλεσμένα, γι’αυτό κοίτα να το εκμεταλλευτείς έως ότου αρχίσουν να τρώνε τα φρούτα κανονικά.
Φρουτόκρεμα με αμυγδαλόγαλο και τζίντζερ
Serves: 1 Prep Time: 4 ώρες Cooking Time: 5 λεπτά 5 λεπτά
Nutrition facts: 330 calories 24 fat
1/2 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο, τριμμένο τζίντζερ. (τρίψτε με το μαχαίρι)
15-20 γρ εμφιαλωμένο νερό
Μουλιάζουμε για 4 ώρες τα αμύγδαλα Αποφλοιώνουμε τα μαλακά αμύγδαλα Χτυπάμε τα μπισκότα στο multi Ρίχνουμε τα αποφλοιωμένα αμύγδαλα στο multi μαζί με το εμφιαλωμένο νερό και χτυπάμε Προσθέτουμε τα φρούτα και το ελάχιστο τζίντζερ Χτυπάμε μέχρι να λιώσουν όλα τα φρούτα Η φρουτόκρεμα μας είναι έτοιμη! Τέλος ρίχνουμε το μείγμα που μόλις ετοιμάσαμε, στο τριμμένο μπισκότο και σερβίρουμε.
Μην ξεχνάς πως αν υπάρχει αλλεργία στους ξηρούς καρπούς, δεν μπορείς να δώσεις ούτε το γάλα τους
20 tips για νέους μπαμπάδες! Οι πρώτες εβδομάδες με το μωρό στο σπίτι
Συνταγή Ζαχαροαλοιφή βουτήρου για χρωματιστά cupcakes
10 Χριστουγεννιάτικες συνταγές snacks για παιδιά
Μελομακάρονα – Συνταγή που πετυχαίνει πάντα
ΓΡΑΨΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ Ακύρωση απάντησης
* Αποθήκευσε το όνομα μου για την επόμενη φορά που θα σχολιάσω
lol mommy 3 Οκτωβρίου, 2015 - 10:47 πμ
Να σου πω την αλήθεια πάντα έφτιαχνα στην μικρή παραπάνω ποσότητα για να περισσέψει και να το φάω εγώ!!! χιχιχι Όσο για την μικρή σου που δεν της αρέσουν τα φρούτα, ίσως δοκίμαζες σε αποχυμωτή.
Unknown 1 Οκτωβρίου, 2015 - 9:20 μμ
Αλήθεια θα το δοκιμάσω για μένα… μιας και η μικρή μου είναι λίγο τσακωμενη με τα φρουτα!!!! Γιαμι!!!
lol mommy 28 Σεπτεμβρίου, 2015 - 4:29 μμ
Ασαα Ζινα μου πολύ καλή ιδεα!!!
lol mommy 28 Σεπτεμβρίου, 2015 - 4:28 μμ
Κάλλη δες και την συνταγή του αμυγδαλογαλου,γίνετε ωραιο ρόφημα με χουρμάδες!
zina 28 Σεπτεμβρίου, 2015 - 1:04 μμ
καλε αυτο ειναι καλο και για εμας σε μορφη smoothie! υπεροχη συνταγη!
Kalli Kent 28 Σεπτεμβρίου, 2015 - 7:55 πμ
Αμυγδαλόγαλο ε; Μου κίνησες την περιέργεια! Στα υπόψιν!
αναζητηση στο lol moms
Οδικό ταξίδι Ελλάδα – Γερμανία
Δωρεάν ταινίες και σειρές Online. Λίστα με sites
Εσύ τι έβαλες μέσα στο κουτί των αναμνήσεων σήμερα;
Η καλύτερη συνταγή Slime!
Λίστα με τα απαραίτητα για το μωρό σας (Μέρος 1ο Φροντίδα)
lolmoms.gr στο Η καλύτερη συνταγή Slime!31 Μαΐου, 2021
Μα είναι η καλύτερη συνταγή slime που πάντα πετυχαίνει! Χαίρομαι πολύ που την δοκιμάσατε και εύχομαι να το διασκεδάσατε όπως…
Vivian στο Η καλύτερη συνταγή Slime!30 Μαΐου, 2021
Το έφτιαξα και πέτυχε και τις δύο φορές. Απλά τέλειο! Τρελάθηκαν μικροί και μεγάλοι.
lolmoms.gr στο Πως ξανάφτιάχνουμε τα παλιά μας κεριά7 Μαΐου, 2021
Σε ευχαριστώ για την επίσκεψη, γενικότερα δεν είναι εύκολο να ανανεώνουμε τα άρθρα πολύ συχνά αλλά το κάνουμε σε αυτά…
lolmoms.gr στο Μπλε μαλλιά! Πως να το πετύχεις και τι προϊόντα θα χρειαστείς για να βάψεις τα μαλλιά σου7 Μαΐου, 2021
Ανάμεσα σε wella και rilken νομίζω δεν υπάρχει ιδιαίτερη διαφορά. Γιατί δεν χρησιμοποιείς oxycream της Lorven? Σίγουρα δύο προϊόντα ίδιας…
Siana στο Μπλε μαλλιά! Πως να το πετύχεις και τι προϊόντα θα χρειαστείς για να βάψεις τα μαλλιά σου6 Μαΐου, 2021
Βαφή λορβέν μωβ με ποια οξυζενέ είναι καλύτερο με βελλα ή ριλκεν??? Ευχαριστώ εκ των προτέρων. 😘
Εγγραφή στο Newsletter για να βλέπεις πρώτη όλα τα νέα μας άρθρα
Leave this field empty if you're human:
Θέσεις εργασίας στην Ελλάδα
@2021 - Σχεδιασμός blog by N.Michalelis
Συνταγή Ζαχαροαλοιφή βουτήρου για χρωματιστά cupcakes
10 Χριστουγεννιάτικες συνταγές snacks για παιδιά
Το lol moms χρησιμοποιεί μπισκοτάκια για να σε θυμάται και την επόμενη φορά. Ελπίζουμε ότι είσαι ok με αυτό. Αν πάλι όχι μπορείς να συνεχίσεις χωρίς αποδοχή Eίμαι OK Περισσότερα