el el el el el id el el el el el el el el el el it el el it el el ru el el pt el el it el el en el el it el el it el el it el el it el el it el el it el el el el en el el en el el en el el en el el el
Το ήξερες ότι η ψυχοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική από την φαρμακοθεραπεία για την διαταραχή αυπνίας;
Γράφει η Ιωάννα Γρηγοράκη, Η Ιωάννα Γρηγοράκη είναι Ψυχολόγος MSc – Ψυχοθεραπεύτρια. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθήνας (B.Sc.) το 2013.   Η αϋπνία είναι μία κοινή κλινική κατάσταση με ετήσια επικράτηση 10-20% (Buysse, 2013) και περίπου η μισή (6%) για την χρόνια αϋπνία, π.χ. επιμένουσα για περισσότερο από 3 μήνες (Ohayon και συν., 2013). Οι […]
Τι κοινό μπορεί να έχει το Facebook με το εκ Μυτιλήνης ορμώμενο fagi.gr,
Τι κοινό μπορεί να έχει το Facebook, που ίδρυσε το 2004 ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ, με το εκ Μυτιλήνης ορμώμενο fagi.gr, την πρώτη ελληνική online πλατφόρμα παραγγελίας έτοιμου φαγητού, των Χριστόφορου Σωμαράκη και Νικόλαου Ματσάγγου; Εκ πρώτης όψεως καμία. Τους χωρίζουν, εκτός από τον Ατλαντικό, κάτι δισεκατομμύρια ευρώ και κάτι εκατοντάδες εκατομμύρια “πελάτες”. Το Facebook απασχολεί σήμερα περισσότερους […]
Το Elysion Hotel λανσάρει το Brunch στη Μυτιλήνη!
Η κυρίαρχη εκδοχή είναι ότι η συνήθεια του brunch ξεκίνησε από τα γεύματα των Βρετανών κυνηγών – ο όρος πρωτοεμφανίστηκε σε ένα τεύχος του περιοδικού «Hunter’s Weekly» το 1895. Αμερικάνικο σουξέ έκανε αργότερα καθώς συνδέθηκε με την υψηλή κοινωνία. Όταν πριν από μερικά χρόνια εμφανίστηκε δειλά δειλά και σε ελληνικό έδαφος, απευθυνόταν κυρίως στους ταξιδεμένους ή […]
Η Ερεσός σας περιμένει και αυτό το καλοκαίρι! Νέο διαφημιστικό σποτ και “γνωριμία” με την ιστορία της
Στις γειτονιές και τα σοκάκια της Ερεσού περιπλανήθηκε ομάδα μελών και φίλων του Φορέα Ανάπτυξης και Προβολής Ερεσού. “Ο στόχος, όπως σημειώνουν οι διοργανωτές, ήταν να «γνωρίσουμε» το χωριό μας. Η Χριστίνα Ιωσηφέλλη αρχιτέκτων – Αντιπρόεδρος του Φορέα και η Σταυρούλα Βερβέρη καθηγήτρια αγγλικής φιλολογίας έκαναν έρευνα στις πηγές και με τα στοιχεία που συνέλλεξαν ξενάγησαν […]
Τα χόρτα του χειμώνα και τα οφέλη από την κατανάλωση τους
Από την Ταξιαρχούλα Λαδά Χειμώνας, η καλύτερη εποχή για να συλλέξουμε άγρια χόρτα από την ελληνική φύση, που αποτελούν μία από τις πιο ολοκληρωμένες και υγιεινές διατροφικές επιλογές λόγω των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν. Είναι πλούσια σε βιταμίνες C, K, E, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο, μάλιστα το καθένα από αυτά ενδείκνυται και για συγκεκριμένες παθήσεις, γενικότερα όμως η κατανάλωση […]
1300 ελαιοτριβεία στη χώρα στη «γκρίζα» περιοχή νομιμοφάνειας
Γράφει η Ασημένια Μήλιου O Γ.Γ. Βιομηχανίας κ. Ευστράτιος Ζαφείρης επισκέφθηκε πρόσφατα τη Μυτιλήνη και στη συνέντευξη τύπου που έδωσε ενημέρωσε τους ελαιοτριβείς του νησιού για τη νέα ΚΥΑ αξιοποίησης των αποβλήτων των ελαιοτριβείων, τη νέα προσέγγιση στην αδειοδότησή τους και τις προοπτικές ανάπτυξης του κλάδου. Συγκεκριμένα, ο κ. Ζαφείρης παραδέχτηκε ότι από τα 1700 […]
Ρόδι, το φρούτο της νεότητας!
Γράφει η Ταξιαρχούλα Λαδά Διαιτολόγος-Διατροφολόγος-Ιατρική συντάκτρια Ζουμερό και γευστικό, αποδεικνύεται πως το ρόδι αποτελεί στην κυριολεξία το μυστικό της νεότητας καθώς όπως υποστηρίζουν επιστήμονες επιστήμονες από την Ομοσπονδιακή Πολυτεχνική Σχολή της Λωζάννης εμπεριέχει ένα εκπληκτικό συστατικό που έχει τη δυνατότητα να δυναμώνει τους μύες, να διατηρεί ενεργά για περισσότερο χρονικό διάστημα τα μιτοχόνδρια και κατά […]
Οι γεύσεις της Λέσβου ταξίδεψαν στην Αμερική μέσα από το “My Greek Table” της Νταιάν Κόχυλα
Οι γεύσεις και οι ομορφιές της Λέσβου ταξίδεψαν στις ΗΠΑ μέσα από την εκπομπή της Νταιάν Κόχυλα “My Greek Table” που ήταν αφιερωμένη στην κουζίνα του νησιού και γυρίστηκε τον περασμένο Μάιο. Η Νταϊάν Κόχυλα κατάγεται από την Ικαρία, και μεγάλωσε στη Νέα Υόρκη. Είναι διεθνώς γνωστή ως ειδήμων σε θέματα ελληνικής και μεσογειακής μαγειρικής και […]
Ένας κτηνοτρόφος από τη Λέσβο κατάφερε να υπερτριπλασιάσει το ζωϊκό κεφάλαιο που κληρονόμησε
Τρόπους μείωσης του κόστους παραγωγής έχει καταφέρει να βρει ένας κτηνοτρόφος από τη Λέσβο, ο οποίος τονίζει πως είναι δυσβάσταχτο για τους αγρότες και τους κτηνοτρόφους του νησιού. Ο Γιώργος Δουρουδής, από το χωριό Άντισσα της Λέσβου, εκτρέφει 300 πρόβατα, ενώ καλλιεργεί μηδική και ελιές. «Γεννήθηκα και μεγάλωσα μέσα στη γεωργία, καθώς έμαθα το επάγγελμα […]
Οι παρέες γράφουν ιστορία στη Hacienda της Μυτιλήνης…
Στην εποχή μας, η βραδινή διασκέδαση συσχετίζονταν με τα στέκια. Μικρά μαγαζάκια, συνήθως φτιαγμένα με το προσωπικό στυλ του ιδιοκτήτη που συγκέντρωναν όλη τη νεολαία της πόλης αλλά και μερικούς γραφικούς αλλά αξιαγάπητους τύπους που αισθάνονταν πάντα κοντά μας ηλικιακά. Αυτά τα στέκια τη δεκαετία του ’90 άρχιζαν σιγά –σιγά να ξεθωριάζουν και η νέα τάση […]
Καιρός για “Τούμπα”! Στην φιλόξενη φάρμα της Μαργαρίτας…
Οι φωτογραφίες της Μαρίας Βεκρή με τον ουρανό του Καριώνα να φτάνει ως τα κεφάλια μας, μας θύμισε για άλλη μια φορά πόσο αγαπάμε αυτό το “μυστικό” των βουνών της Λέσβου που μας υποδέχεται κάθε φορά το ίδιο ζεστά. Δεν είναι μόνο η μαγική θέα της Τούμπας όπου το μάτι δεν ξεχωρίζει που είναι ο […]
Σεμινάριο για το crowdfunding από το Πανεπιστήμιο του Αgder στη Λέσβο
Ο Δήμος Λέσβου και το Πανεπιστήμιο του Agder της Νορβηγίας διοργανώνουν στις 9-11 Νοεμβρίου 2017 τη διεθνή διεπιστημονική συνάντηση «Διάλογοι της Λέσβου» (Lesbos Dialogues), με θέμα «Τεχνολογία και προσφυγική κρίση». Αυτή είναι η πρώτη συνάντηση των Διαλόγων της Λέσβου, οι οποίοι είναι μια σειρά θεματικών συναντήσεων με σκοπό να προτείνουν λύσεις και βέλτιστες πρακτικές για την […]