cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs sl cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs en cs cs cs cs cs
A ty, čistíš tvoje střevo pravidelně? Je považován za zásadní způsob, jak dosáhnout rovnováhy v našem těle: detoxikovat a cítit trochu lépe. Vysvětlíme, jak to udělat s nejlepšími léčivými bylinami.
colon Často trpí zácpou, které nás špatně alimentions, aniž bychom si to uvědomovali, a my skončíme nákazou. Bad živiny, s nízkým obsahem vlákniny, problémy s trávením ... všechny tyto účinky mají vliv na naše tlusté střevo.
Ale opravdu víte, co je funkce našeho tlustého střeva? Extrahujte sůl a zbytky, udržujte metabolickou rovnováhu, extrahujte vitamín K a další vitamíny. Je velmi důležité, protože díky němu jsme schopni obnovit naše tělo a těší lepšímu zdraví. Ale pokud bychom se hromadí příliš mnoho odpadu v tlustém střevě, přestaneme-li mu dát vitamíny, bude paralyzovat a účinky se objeví přímo v našem těle: únava, malátnost, střevní zánět ... stojí za to brát v úvahu.
Vhodné léčivé rostliny k čištění tlustého střeva
Jak mohou léčebné rostliny pomoci vyvážit zdraví našeho tlustého střeva? Velmi jednoduché, existuje mnoho rostlin, jejichž vlastnosti jsou velmi dobré pro čištění, désenflammer postarat tlustého střeva a střev ... Je dobré vypít šálek tohoto bylinného čaje každý den, aby se cítili lépe. Jednoduchý zdroj musíme je doplnit pomocí správné stravy a přizpůsobeného životního stylu. Nyní uvidíme, které rostliny nám mohou pomoci.
jednoduchý lék, který snižuje zánět, upravuje střevní a zažívací funkce a navíc se chová jako ochránce našeho střeva a tlustého střeva. Je velmi vhodné pít infuze anýzu po hlavním jídle. Díky tomu podporujeme trávení a správnou absorpci živin. To deflamuje a chrání. Chcete-li to provést, jednoduše přidejte lžičku hvězdice ve sklenici horké vody. Nechte je vařit a odpočiňte pár minut. To vás okouzlí!
Mincovna má mnoho výhod. Rostlina s mnoha ctnostmi a téměř všemi souvisí s trávicí soustavou. Je relaxační, zlepšuje vstřebávání živin a stará se o naše střeva. K prospěchu můžeme pít infuze, také s mátovým olejem: lžíci denně. Najdete ho ve zdravotnických obchodech a je vhodnou a účinnou léčbou jakéhokoli onemocnění tlustého střeva.
Kdo není podmaněn šálkem heřmánku? Je to neuvěřitelně přínosné a dokonce i lokálně aplikované na tónování. Je to skvělá dezinfekční látka, léčí a tónuje. Stojí za den pít šálek denně, každý den detoxikovat střeva a tlusté střevo, aniž bychom si to uvědomili. Pokud pijete každou ranu infuzi, začnete dobře den.
Možná znáte chutnou infuzi semen fenyklu. Je to jeden z nejzdravějších a trávicích nápojů, které existují. Má jemnou chuť lékořice, která vás okouzlí a budete se cítit velmi dobře. Je to protizánětlivá, protizánětlivá a ochranná rostlina našeho trávicího systému. Je to velmi indikované, když se cítíme například plné nebo opuchnuté, s lehkou únavou nebo nevolností. Pokud vezmete fenyklový čaj po jídle, pomůže vám to lépe se cítit. Neváhejte, je to vždy dobrá volba.
5. Infuze s tymiánem
Najdete ji ve všech obchodech s přírodními produkty. Jedná se o léčivou rostlinu, která je ve Středomoří velmi běžná, což nám pomáhá očistit. Je antibakteriální a protizánětlivá, podporuje trávení a zmírňuje křeče a nepohodlí. To je zvláště dobré pro odstranění hniloby z našeho střeva, působí jako skvělý čistící prostředek. Jen lžíce tymiánu ve sklenici vařící vody. Počkejte, až se vaří a nechte stát 10 minut
Doporučeno pro mnoho podmínek. Je to skvělé trávení a dobrá protizánětlivost. Je dobré mít vždycky nějaké pampelišky, které jsou vždy po ruce, aby po jídle připravily infuzi i po snídani. Díky nim nalezneme v naší organizaci dobrou rovnováhu. Budou se cítit dobře. Nestačí nic dělat šálek denně: budete cítit jeho dobré účinky.
3 Přírodní triky proti zánětu vedlejších nosních dutin
Mukosity? Přetížení? Bolesti hlavy? Je-li měkké tkáně pokrývající kostních dutin v naší lebce (dutiny) zanítit a infikovány jsme trpí stavu zvaného zánět vedlejších nosních dutin. Pokud trpíte touto nemocí po dobu více než 12 týdnů ročně může být chronická. A naopak, pokud ji máte po zažívá studený nebo alergie útok bod považujeme za akutní.
7 Potraviny, které vám mohou pomoci bojovat proti únavě
Někdy můžeme být unavení z důvodu nadměrné práce, stresu, emočních problémů nebo špatného spánku. Únava však může být nevysvětlitelná, a je možné, že je spojen s organickou poruchou. V tomto článku představíme některé potraviny, které díky svým nutričním vlastnostem přinášejí energii a vitalitu. Mohou nám pomoci překonat ty dny, kdy se cítíme velmi unaveni .