en en hbs_lat hu cs en en cs en en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs hbs_lat hu en id sl cs cs hbs_lat cs cs cs cs cs cs cs de hu cs cs ca en en sk cs en cs en en en en cs es pt nb cs cs en cs cs cs
Vítejte na stránkách klubu Mentepura! Nabízíme pohybové aktivity pro ženy i muže formou pravidelných cvičebních hodin. Řídíme se heslem "zdravý pohyb je život",  a v tomto duchu vedeme jednotlivé kurzy. Našim cílem je zlepšit váš zdravotní stav jak fyzický tak psychický. V hodinách vás povede zkušená cvičitelka zdravotní tělesné výchovy nejvyšší třídy, která dohlédne na to, abyste cvičení prováděli správně a nedopoušteli se chyb, které by mohly mít negativní vliv na váš pohybový aparát.
"Již více než 25 let se věnuji cvičení zpočátku pro ženy a posledních 10 let i pro muže. Sama jsem si zvolila název: „Cvičení pro zdraví“ a mohu potvrdit, že byl zvolen dobře. Lepší stav pohybového aparátu přináší příjemný pocit a psychickou pohodu, psychická pohoda ve cvičení přináší lepší výkony a lepší stav pohybového aparátu. Je to opravdu jednoduché. Převážná většina problémů páteře, kloubů, svalů je způsobena nedostatkem pohybu a hlavně nedostatkem vhodného pohybu. Jsem ráda, že mohu mé znalosti a hlavně zkušenosti předávat klientům.
Mé vlastní zdravotní problémy mě přiměly k důležitému rozhodnutí opustit práci pedagoga volného času na DDM Sluníčko v Otrokovicích. Situaci jsem pro sebe vyhodnotila pozitivně, mám totiž dostatek času na rozvíjení cvičebních hodin pro mé milé cvičence. Touto formou bych ráda všem poděkovala, protože mně podali pomocnou ruku, když jsem byla v dlouhodobé pracovní neschopnosti. Vytáhli mě zpět mezi sebe a najednou – ani nevím, jak se to přihodilo – jsem stála před nimi a už to jelo: „Vtáhni břicho, stáhni ramena, usměj se!“ Ještě jednou všem velký dík.
Zanedlouho to bude 30 let, co jsem poznala manžele Zemanovy z Brna - Janu a Vladimíra, kteří mi ukázali další cestu. K fyzickému vhodně volenému pohybu, psychické pohodě patří ještě dostatek vitální energie - čchi. Touto cestou jim děkuji za vše, co mi předali a předávají v oblasti čínského zdravotního a harmonizačního cvičení - Čchi-kung tajči."
Pro zájemce uvádím odkaz: https://sec-sdruzeni-pro-ekologii-clov.webnode.cz
Do kurzu se můžete zapojit kdykoliv během roku - přijďte do cvičení dle rozvrhu hodin, rádi vás uvítáme!
Co s sebou do cvičební hodiny?
Sportovní obuv - ta většinou slouží jen pro příchod a odchod, cvičíme totiž bez obuvi. I chodidla si zaslouží důkladný pohyb.
Zdravotní cvičení pro děti
Zdravotní cvičení pro parkinsoniky
Klub Mentepura Zdenka Kymlová
OK artdesign - grafické studio Otrokovice
Dotace na kotle - vyřízení kotlíkové dotace, kompletní realizace vytápění rodinného domu, instalatérské a topenářské práce