hbs_lat cs cs cs cs cs cs en cs hbs_lat en de es en es cs pt en cs cs cs id cs cs en cs hu cs cs cs cs cs cs cs cs en cs de ml cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs gu cs
Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře…
Lasagne s kapustou a žampiony (vegetarian)
Led 4, 2020 | blog
Lasagne s kapustou a žampiony patří mezi výborná jídla, vhodná pro zimní stravování – jedná se o pokrm takzvaně z „jednoho hrnce“. Navíc obsahuje vhodné suroviny pro zimní (a podzimní) vaření, například kapustu a houby. Pokrm lze udělat bez bešamelu, jen s mlékem rozmíchaným s kudzu.
(bio) lasagne čerstvé nebo sušené
(bio) kapustu nasekanou nahrubo
(bio) česnek, oloupaný a nasekaný najemno
žampiony nebo jiné houby
nahrubo nasekaný řapíkatý celer nebo bulvu fenyklu
mouku (nebo kuzu) na bešamel
Nasekanou kapustu dáme podusit v troše vody, cca 10 minut. Odložíme. Na oleji pomalu orestujeme žampiony a ke konci restování přisypeme česnek a tymián. Odložíme. V mléce svaříme cibuli a celer a odložíme. Do vymazaného pekáčku klademe vrstvy: nejníže půlku kapusty, pak lasagne, žampionovou směs a znovu lasagne. Končíme vrstvou kapusty. V mléce se zeleninou rozmícháme mouku, již jsme předem rozšlehali ve studeném mléku. Vrátíme na oheň a necháme bešamel zhoustnout. Směsí zalijeme lasagne. Vše hojně posypeme strouhaným parmazánem. Necháme zapéct, dokud není sýr opečený.
(Sebe)udržitelnost: jóga, čínská medicína, fytoterapie, dietetika, ekologie vnější i vnitřní – a zdravý rozum!
+420 777 152 048
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.