cs cs cs cs hu cs pl de cs cs cs cs cs cs cs cs es en cs en cs en cs cs cs cs en cs en cs cs de
Poprvé jsem se s jógou setkal v květnu 2013, ale první pokus nebyla láska na první pohled a dalších několik let patřilo cvičení převážně pěti tiběťanů, sporadickým pokusům o meditaci a čas od času domácí józe podle videí a knih. V té době jsem se živil jako profesionální masér, takže jsem přímo hltal všechny informace o lidském těle a při studiu jógy se jich nabízí nepřeberné množství. Příběh mé každodenní praxe se začal psát začátkem roku 2017, kdy jsem navštívil hodinu jógy v Táboře s úžasnou učitelkou Helen Holzknechtovou a jógu si zamiloval…
Uplynul nějaký čas, dvě cesty do Indie, několik kurzů a teď jsme tu my (já a vy) a já se snažím předávat dál to, co jsem se za ty roky naučil při své osobní praxi (už můžu říci tisíců hodin), z knih, na on-line kurzech a od spousty inspirativních učitelů.
Na mých hodinách a kurzech se hlavně musíme bavit, být v bezpečí, hýbat se, být uvnitř svého těla, dýchat a hlavně být v přítomném okamžiku. Uvědomění vždy a všude…
Miluji klasickou hatha jógu a aštángu, takže jsou to druhy jógy, které nabízím. Mou další láskou je jin jóga (momentálně pouze osobní praxe). Někdy, pokud to cítím ze skupiny, můžeme udělat nějakou dynamičtější flow jógu nebo vinyasu, ale většinou se jedná o pomalejší hatha jógu. Ásany, mantry, pránájáma, relaxace, meditace, koncentrace… všechno je možné. Stačí přijít a vyzkoušet si to. Těším se na vás 😉
V současné době je mým cvičením převážně aštánga jóga několikrát týdně v kombinaci s trochou jin jógy. Každý den samozřejmě praktikuji pránájámu a meditaci.
06/2018-11/2018 – 150h MŠMT – Yoga4Yogi
02/2019 – 200h RYT – YogaAdi (Indie Rishikesh)
05/2019 – víkendový seminář Iyengar jógy s Gabriella Giubilaro (IT) – Iyengar Yoga Centrum Brno
12/2019-01/2020 – 300h RYT – InteYoga (Indie Mysore)
12/2021-05/2022 – Víkendová škola aštángy Ládi Pokorného
2022 – Buddhism and Modern Psychology – Coursera/Princeton University
01-02/2014 – Rekvalifikační masérský kurz – Sportovní a rekondiční masáže (+ medová masáž; lávové kameny – obličej a dekolt) – Dexter Academy