cs cs cs cs cs cs cs en cs hbs_lat en de es en es cs cs en cs cs cs cs es cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs de ml cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs gu cs
Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře…
Ovocné rozvary – lehké jídlo pro ty, kdo nemohou čerstvé ovoce
Čvc 28, 2019 | blog
Hodně z nás nemůže bez následků konzumovat čerstvé ovoce. Co je to za pitomost, říkáte si? Jestliže jste po konzumaci ovoce nafouklí, máte průjem, škručení v břiše nebo nadýmání, velmi pravděpodobně vám stejně jako mně nedělá dobře „nálož“ čerstvého studeného do zažívání, konkrétně dle čínské medicíny do sleziny.
Čerstvé ovoce je totiž podle této prastaré medicíny většinou vlhké a část z něj má i ochlazovací vlastnosti (ostatně proto dozrává v parném létě…), takže slezina, která chce teplo a sucho, jeho přísunem trpí.
Jak poznáme oslabenou Qi sleziny?
máte „bříško“, i když jste jinak hubení (nebo je bříško nepřirozeně velké vzhledem ke zbývajícím částem těla)
dělají se vám cysty a/nebo nádory
míváte po ránu průjem bez bolestí břicha
máte „pokleslá“ oční víčka, bludné orgány (ledvinu apod.), povislou kůži (ženy např. na dolní čelisti)
Jak tedy do sebe bezpečně dostat letní várku ovoce se všemi těmi vitaminy a prvky?
Samozřejmě by byl holý nesmysl se tohoto všeho vzdát. Mně se osvědčily ovocné rozvary a ovocné kaše.
Ovoce omyju, nakrájím na větší kousky a dám chvíli blanšírovat ve vlastní šťávě. Pak přidám:
buď kudzu (kuzu) rozmíchané v teplé vodě
nebo bio bezlepkový pudink rozmíchaný ve studené vodě
přiznám se, že když je ovoce kyselé, přidávám trochu bio třtinového cukru (nebo Panely)
Nechám zhoustnout a jím jako večeři. Po konzumaci takto upraveného (tepelně) ovoce netrpím žádnými z nepříjemných příznaků uvedených v prvním odstavci.
(Sebe)udržitelnost: jóga, čínská medicína, fytoterapie, dietetika, ekologie vnější i vnitřní – a zdravý rozum!
+420 777 152 048
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.