cs cs cs cs cs cs cs en cs hbs_lat en de es en es cs cs en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs fi af cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs de ml cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs gu cs
Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře…
Otužování z pohledu čínské medicíny a zdravého selského rozumu
Pro 26, 2018 | blog
S rostoucím znepokojením sleduji některé typy lidí, jak si zahrávají se životem a noří se bez řádné předchozí (letité) průpravy do ledových vod (pod)zimní přírody. Mám ráda tradiční čínskou medicínu mimo jiné proto, že pracuje s pozorováním, souvislostmi a zdravým selským rozumem.
Například nedoporučuje razantní očistné kůry, půsty, saunu a – otužování (hlavně tedy takto extrémní). Nejen na sociálních sítích vidím stále více:
chudokrevných (Xue Xu) typů (často navíc vegetariánů), kteří fotí selfíčka, jak se polomrtví vynořují z ledových vod a jimž se u příspěvků množí obdivné lajky od těch, kdo to jdou „zkusit taky“, aniž by nápad prohnali skrze zdravý rozum a svůj aktuální zdravotní stav a konstituci.
Kdo by se fakt neměl otužovat?
lidé s oslabenými ledvinami
chudokrevní (podle TCM i moderní medicíny)
lidé se studenýma rukama, nohama (a nosem)
ti, co mají problémy s plodností
ti, jimž intuice říká, aby to proboha ani nezkoušeli
Kdo to může zkoušet?
lidé se silnou jangovou konstitucí
lidé se silným pravým vnitřním horkem (věčně „rozpálené“ typy)
Co může nesprávně indikované zchlazování provést?
to nejmenší je nachlazení (Han Feng Xie)
oslabíte si ledviny = sídlo životní energie a dlouhověkosti
tím to mohou odnést klouby, celý pohybový aparát, ledviny, močák, plodnost…)
pokud ještě nemáte děti a fakt je chcete, ať vás ledování ani nenapadne
a mnoho dalších zajímavých neduhů
To, že máte zatím pocit, jak báječně vám to pomáhá, může být dočasná mobilizace vnitřních rezerv vašeho organismu. Jakmile je vyčerpáte, může začít zdravotní mazec. Více v krásném článku o napadení vnějšími škodlivinami, mezi něž překvapivě (?) patří CHLAD a VLHKO.
(Sebe)udržitelnost: jóga, čínská medicína, fytoterapie, dietetika, ekologie vnější i vnitřní – a zdravý rozum!
+420 777 152 048
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.