cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs hbs_lat cs cs cs en cs en cs cs cs cs cs
Jsme přesvědčeni, že Stejně jako mnoho žen, hledáte způsob, jak vypadat vlasy krásně, bohatě a zdravě.
Každý den musíme věnovat zvláštní pozornost vlasům a pokožce hlavy, aby jsou zdravé a krásné.
Dnes je naštěstí mnoho ošetření, které nám umožňují uspět v lesklém vlasu. V tomto článku se budeme sdílet s vámi 10 tipů na aplikovat každý den mít krásné zdravé vlasy.
Pro vlasy svítí u mít to promývá je důležité, aby jim dobře opláchněte, aby se odstranily všechny zbytky šamponu, které mohou jim tuk a zamotané.
nejlepší kartáče na vlasy jsou dřevo nebo mají přírodní vlasy protože zabraňují tomu, aby se vlasy zvlňovaly nebo se zamotávaly. Použití syntetických kartáče může zlomit vlasy a mění své postavení.
Pokud chcete, aby vaše vlasy zářit intenzivně a být zdravý,
je vhodné čistit každý večer aktivovat oběh kapilární a tím zvýšit jejich tlak . , pokud máte kudrnaté vlasy, ideální je kartáč s hřebenem s širokými zuby, aby se zabránilo, že jim příliš hlasitost
Tipy bývají spáleny, špatně zacházeny a rozděleny kvůli používání topných produktů, expozici slunce nebo znečištění, mimo jiné. ‚existuje mnoho způsobů léčby, které mohou pomoci nám body obnovení,
nejzdravější bude vždy snížit okysličení vlasy a stimuluje jejich růst.
a dobrá strava strava hraje roli velmi důležité v kapilárním zdraví, protože
přináší a vlasy nezbytné živiny posilovat a dělat je lesklé.
V tomto konkrétním případě se doporučuje zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamín E, jako je zelená zelenina, sušené ovoce nebo avokádo. Také je dobré integrovat omega-3 mastné kyseliny, jako jsou modré ryby, semena, sušené ovoce a olivový olej
Hydratace je také velmi důležitým pilířem v péči o vlasy, stejně jako péče o kůži.
Kromě použití kondicionérů a dalších produktů k jejich navlhčení je také nezbytné zvýšit spotřebu vody, aby se zvlhčily zevnitř.
Kartáčování "neorganizované" a single
akt kartáčování vlasů je často úzkost v dopoledních hodinách, protože ne vždy se podaří dát jim požadovaný tvar.
Pokud nevíte, jak si vyčistit vaše vlasy tak „zmatený“, budete můžete použít následující tipy.
Vložit polovina si vlasy dozadu se dvěma příček, které se snaží schovat pod vlasy
vedle, vezměte hřeben a začít backcombing vaše vlasy dát jim více
Pak s rovnačkou vydejte malé prameny a zvětšujte vlny.
Chcete-li přidat konečný dotek, vložte do vlnky vlasů nějaký gel nebo lak
Použití léčby na posilování vlasů
je skvělou podporou ke zlepšení jejich zdraví, obnově a kráse.
Připravte masku s avokádem a olivovým olejem a aplikujte je na všechny vlasy, nechat to působit po dobu 15 minut. Hydratují vlasy s kokosového oleje, zejména dílčí cíle.
Připravte tonikum se stejnými dávkami jablečného octa a vody, a to sprej na všechny vlasy, aby se odstranil nadbytek tuku , prevenci lupů a obnovit pH pokožky hlavy.
vyhnout nadměrnému používání kleští, vysoušeč vlasů, rovnání železa nebo jakýkoliv topný prvek.
vyhnout slunečnímu světlu přímo na vlasy.
Aplikujte regenerační ošetření po návratu do moře nebo do bazénu
9 Potravin, které zhoršují vaše tělo
Někdy dobrá hygiena nestačí k odstranění špatného tělesného pachu. Věděli jste, že některé potraviny jsou úzce spojeny s tímto problémem? The tělesný pach je produkován kombinovaného působení potních žláz na kůži se těkavé sloučeniny generujeme a bakteriální aktivity. It Tento proces je často závislý na hormonálních a metabolických procesech, i když může být příčinou určitých onemocnění nebo užívání určitých léků.
7 Potraviny, které byste neměli jíst
Existují potraviny, které, pokud je konzumujeme večer, mohou způsobit metabolické problémy a zabránit nám usnout. Pokud nechceme, aby se odstranily z našeho jídelníčku, budeme si jindy během dne. jíst zdravý oběd je stejně důležité jako zbytek hlavním jídlem. Přestože mnozí lidé nevědí, food požíval v té době během dne jsou zásadní , a to jak v kvalitě spánku v duševní a fyzické energie těla následujícího dne.