cs cs ceb cs id sk it fi cs cs cs cs cs cs cs fi ca cs sk cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs ca cs cs cs nl cs cs cs it en cs sk hu cs cs cs sl cs en cs sk cs en de cs de fr cs en en en cs pl cs cs fi cs cs cs cs cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs
Úkolem je snižovat psychické napětí, nervozitu, strach ze soupeře prohry. Vytvářet hráčské sebevědomí – uplatnění toho, co umíme. Často se utkání rozhoduje v koncovkách, kde je tzv. "hlava" jazýčkem na vahách.
Rozlišujeme pojmy hráčská stabilita nebo labilita, které značí, jak hráč reaguje na důležitá utkání, když prohrává, nebo další neočekávané situace.
Rozvíjíme: Bojovnost – hrát o každý míček; Sebevědomí – být si vědom svých předností, pravidelný trénink; Koncentrace – soustředění se na výkon, Rozhodnost– hrát stejně (lépe) v koncovce.
Předstartovní stavy (předurčeny typem osobnosti):
Startovní horečka – nadměrná aktivizace organismu, pocení, nepokoj, trhavé pohyby, nervozita, nesoustředěnost. Když je důležitý zápas, máme strach z neúspěchu. Nutno se důkladně rozcvičit, bagatelizovat stav. Důležitá je osobnost trenéra.
Startovní apatie – hráč je odevzdaný, netěší se, flegmatický. Nutné jej vyhecovat, motivovat, připomenout důležitost k výkonu pro zbytek družstva, zvýšit pohybovou aktivitu.
Optimální připravenost – stav, do kterého se snažíme sportovce dostat. Hráč se těší, je optimistický, sebevědomý.
PSYCHOLOGIE SPORTU V PRAXI 2022
Vytvořeno: 7. 8. 2022 11:38 | Napsal Martin Merker
Pozvánka na 12. ročník mezinárodní konference, která se uskuteční 14. – 15. 10. 2022 v Praze.
Kategorie: Metodika ∇ / Psychologická příprava
M. Jelínek - Mentální koučink v praxi
Vytvořeno: 1. 3. 2022 9:45 | Napsal Martin Merker
To nejdůležitější ze semináře Mariana Jelínka, který se uskutečnil 13. 12. 2021 v Praze na Strahově.
Kategorie: Metodika ∇ / Psychologická příprava
Psychologie sportu v praxi - záznam
Vytvořeno: 9. 2. 2022 10:23 | Napsal Martin Merker
Přinášíme vám kompletní záznam všech přednášek z významné konference, která se uskutečnila ve dnech 28. – 29. 1. 2022 v Olomouci.
Kategorie: Metodika ∇ / Psychologická příprava
Komunikace nejen mezi trenéry 2.
Vytvořeno: 7. 6. 2021 13:52 | Napsal Martin Merker
Je tu druhé zamyšlení Michala Maliny, který působí v pozici mentora NTC Havířov.
Kategorie: Metodika ∇ / Psychologická příprava
Komunikace nejen mezi trenéry
Vytvořeno: 7. 5. 2021 10:19 | Napsal Martin Merker
Michal Malina působí na pozici mentora v Národním tréninkovém centru v Havířově. Cílem jeho práce je podpora a péče o hráče „mimo stůl“. Osobní rozhovory, kontakt s rodiči, učiteli, lékaři. Ale také stmelování kolektivu, volnočasové aktivity mimo stolní tenis. Má bohaté zkušenosti v práci s mládeží (přes 20 let). Je lektorem primární prevence na školách, která je doprovázena poradenstvím pro žáky. Vedl 2 občanská sdružení, organizoval festivaly atd.
Kategorie: Metodika ∇ / Psychologická příprava
Michal Šafář: Na hraně úspěchu
Vytvořeno: 3. 9. 2019 10:59 | Napsal Martin Merker
Sdílíme zajímavou přednášku z konference Českého olympijského výboru Sport na hraně, která se uskutečnila v říjnu 2018. Sportovní psycholog Mgr. Michal Šafář, Ph.D., děkan Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, se věnoval příliš brzkému tlaku na výkon a jeho následkům u malých sportovců. Dozvíte se i to, proč děti do 14 let nepatří do rukou sportovního psychologa.
Kategorie: Metodika ∇ / Psychologická příprava
Psychologie výkonu - Mgr. Václav Petráš
Vytvořeno: 7. 12. 2018 19:59 | Napsal ČAST
Dne 26.11.2018 proběhl v Olomouci seminář pro trenéry stolního tenisu na téma "Psychologie výkonu". Přednášejícím byl známý sportovní psycholog Václav Petráš. V přiloženém materiálu najdete shrnutí přednášených a diskutovaných témat a také odkazy k jejich objasnění.