cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs en cs cs cs cs cs
Hlíva ústřičná je jedním z nejužitečnějších a výživnějších hub, které nám příroda dala. Jsou chutné, bohaté na vitaminy a minerální látky a obsahují bonus účinných látek na hlavních protivirovými a antibakteriálními vlastnostmi.
A zvědavost hub v ústřic je, že by se používají už od starověku v východ jako přírodní antibiotikum a potraviny s léčivé vlastnosti umožňují vytvořit úžasné pokrmy a recepty.
může před druhou světovou válkou, které objevili na západě své fascinující vlastnosti k léčbě infekcí ., přičemž je výživné jídlo v dobách nedostatku, potřeby a nemoci
v současné době naše potřeby nejsou tak extrémní, ale my jsme stále zranitelné: stresory, úzkost nebo naše životy neustále touží oslabující denně naše obrana
Nebojte se jíst, ústřicové houby jsou přirozenou alternativou k tradičním lékům: oni jsou chutné a vlastnosti tak silný, že vás překvapí.
Dnes budeme hovořit o v tomto článku.
Imunitní systém a váš životní styl
Imunitní systém je úzce spojena s vaším stylem a žít s následující:
dobrá kvalita všech těchto aspektů pomáhá náš imunitní obrany, a především naše schopnost vypořádat se s nemocí, infekcí, onemocnění, alergie apod
Nechceme vždy řádně starat o naše jídlo, a více, stres, a naše životy jsou příliš sedavý dalších faktorů.
Postupně se objeví unavený nebo riskujeme vzniku diabetu, artritidy nebo jinou autoimunitní onemocnění
najít. Jak ke zvýšení obranyschopnosti našeho organismu
imunitní systém se skládá z naší kůže , Kostní dřeň, krev, brzlík, lymfatický systém, slezina, atd.
Ochrana těchto struktur těchto orgánů a tkání, je starat se o naše zdraví.
Jak můžeme pomoci hlívy ústřičné v ústřice
Houba ústřice je jednou z nejoblíbenějších hub v Evropě . Během nejchladnějších měsících roku jsme ho najít v kmenech živých nebo mrtvých vytrvalých stromů.
Je také možné pěstovat doma, nebo koupit v ústavech. Bez ohledu na to, jak jste si je proto, že si všimnete, jejich nádherné efekty každý den.
Nejpřínosnější houby pro vaše tělo
Jedním z nejvíce užitečných látek v hlívy ústřičné ústřice najdeme polysacharidů glukan skupinu.
s těmito prvky lze stimulovat aktivitu makrofágů, což je druh bílých krvinek odpovídá rozpoznat a úderné viry, bakterie a více patogenů.
Takže beta-glukan přítomen v houbách nás pomáhá chránit před infekcí a posílení naší imunity v zimních obdobích.
Snižte špatný cholesterol nebo LDL s hlívou ústřičnou v ústřice
hlívy v ústřice obsahují lovastatin, druh schopný statinů, jak snížit hladinu LDL cholesterolu (nebo špatný cholesterol).
s lovastatin my brzdou rozvoje athero . Skleróza a roztroušená kardiovaskulární
Viz také vitamíny a minerální látky, které bojují s depresí
Bohaté na vitamíny a minerály
The hlíva ústřičná v ústřice je ideální pro celou rodinu a také pro ty časy, kdy čelíme okamžiky úzkosti, nebo dokonce, když jsme se zotavuje z nemoci. Jsou velmi výživné
, které obsahují vitamíny B, D, C, a K, nenasycené mastné kyseliny (omega - 3, 6, 7, 9) .. A bioflavonoidy
Kromě toho, že jsou bohaté na železo, zinek, draslík, fosfor, selen, jód ...
oceníte, že hlíva ústřičná v ústřice obsahují vlákna houby, a díky ní, že probiotické bakterie množí mnohem chránit naše trávení a střevní zdraví.
být také vědomi toho, že probiotika mají zásadní význam pro posílení imunitního systému a hlívy ústřičné v ústřice obsahují více
se jejich životní bakterie vytvořit dvojí účinek: .. prebiotika, probiotika nezbytná ke zvýšení jejich antibakteriální
Discover: Kefír, přirozený způsob, jak posílit imunitní
Jaký je nejlepší čas konzumovat hlívy ústřičné v ústřice
můžeme najít tyto houby ústřice v našich supermarketech v různých formách: hotová jídla, konzervy, kombinované v předvařených pokrmech apod.
Nejlepší způsob, jak konzumovat tyto houby ústřic, je v plném rozsahu . Dostaneme se podél všech svých aktivních složek a jejich synergické efekty, trvanlivé a jedinečné.
Existuje mnoho způsobů, jak se postarat o našeho imunitního systému, ale je to především prostřednictvím našich potravin a hlívy ústřičné v ústřice můžeme pomoc
Nebojte se je používat často ve vašem jídle: budete milovat!
10 Důvodů, proč mají vždy kokosový olej doma
Kokosový olej je jedním z nejoblíbenějších jídel v oblasti zdraví a krásy. je antimikrobiální produkt, který může zničit stovky virů a bakterií zaútočit na tělo a vyvolat infekce a nemoci Již roky se předpokládá, že je škodlivé tělu kvůli jeho vysokému obsahu nasycených tuků. čas, bylo zjištěno, že jeho mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem jsou a jsou tráveny velmi snadno.
ŽElatina je často používán jako občerstvení nebo z rozmaru Nejde o velmi důležitou potravinu ve stravě. Nicméně, dnes budeme hovořit o jeho výhodách s vámi. Možná nevíte, že želatina je důležitou součástí v zácpách, zmrzlina, některé jogurty, želé dorty, ibišek a některých druhů omáčky Může se nalézt také v kosmetice a léčivých přípravcích Ovládá hmotnost Eating želatina zvyšuje produkci růstového hormonu.