cs cs en sl az de cs cs de en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs hu cs cs cs cs cs cs fr en ca en ru en war en de en ru en cs en ca en ru en cs en ca en de en cs en de en de en cs en ca en de en en
Cílem tohoto projektu je zvýšit povědomí o badmintonu na Benešovsku, zpopularizovat jej v této lokalitě a rozšířit zdejší hráčskou základnu v juniorských kategoriích. V benešovském S-centru (U Vodárny 2215, www.scentrum.eu) vytvoříme tréninkové skupiny dětí za účelem cílené dlouhodobé badmintonové přípravy.
Cílovou skupinu představují děti ve věku 7 - 15 let (po dohodě a dle zájmu možno i jinak). Tréninkovou skupinu vytvoří 8 - 16 jedinců. Tréninková jednotka (1x týdně 60 minut vždy ve ČT či PÁ odpoledne) bude probíhat na 2 - 4 kurtech.
Hlavní aktivitou projektu je vlastní vedení tréninkových jednotek v souladu se zásadami sportovního tréninku na základě sestaveného tréninkového plánu. Plánované vedlejší aktivity zahrnují organizaci turnajů, soustředění, komerční badminton atd.
Formy a metody práce budou respektovat věk dětí a budou pochopitelně přizpůsobeny jejich reálným možnostem a schopnostem dle obecně platných zásad sportovního tréninku dětí a mládeže.
Děti se v tréninku naučí základní techniku úderů a práce nohou, badmintonová pravidla a základy taktických zásad jednotlivých disciplín.
Výkon v této etapě tréninku není hlavním záměrem, ale pouze perspektivním cílem. Jde nám zejména o vytvoření kladného vztahu a návyku na pravidelný trénink (či sport obecně) a celkový harmonický rozvoj osobnosti.
V oblasti tělesné přípravy budeme rozvíjet a posilovat zejména přirozenou rychlost, koordinační schopnosti, pohyblivost a aerobní vytrvalost. Silový trénink zařadíme pouze s vlastní vahou těla, anaerobnímu tréninku se v této etapě základního tréninku zcela vyhneme.
S-centrum: U vodárny 2215, 256 01 Benešov
CENÍK Benešov / Votice / Bystřice
září 2022 - leden 2023
220 Kč / os. za trénink placeno předem jako kurzovné za celé školní pololetí:
- Benešov 16 lekcí = 3 520 Kč
- Votice 19 lekcí = 4 180 Kč
- Bystřice 21 lekcí = 4 620 Kč
V případě tréninků 2x týdně je cena za trénink 180 Kč (x počet tréninků)
- platba převodem na č.ú. 1008791163/0800
- při omluvené absenci (alespoň den předem) jsou v průběhu kurzu po dohodě poskytovány náhradní lekce s jinými tréninkovými skupinami, které lze příp. převádět i do druhého školního pololetí