cs cs cs cs cs cs cs en cs hbs_lat en de es en es cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs fr cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs de ml cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs gu cs
Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře…
Protahovací jóga pro další týden (online)
Jemná hodinová jóga pro rozhýbání těla na další pracovní týden. Čtyři lekce, vždy v neděli navečer. Užijte si září a počátek října s nedělním protažením!
Délka lekce: 60 minut (vždy od 18. do 19. hod.)Termíny konání: 12. 9., 19. 9., 10. 10., 17. 10. Adresa: Online
Podzimní kurz o čtyřech lekcích. Nedělní příprava těla pro další (většinou pracovní nebo studijní) týden
rozhýbání páteře v osmi směrech – jemná práce s pohybovým aparátem většinou vleže nebo vsedě
uvolnění a protažení ramen, která trpí prací v kanceláři (sezením ve škole apod.)
protahování těch partií těla, jež jsou zkrácené kvůli sezení nebo jinému nevhodnému pracovnímu pohybu (např. třísla, hamstringy, podkolenní oblast, šlapky apod.)
posilování napřimovačů páteře pro lepší odolnost páteře při nahrbeném sezení/stání atd.
A jak to bude probíhat? Můžete se hlásit i na jednotlivé lekce!
Přihláška na lekci 12. 9.
Přihláška na lekci 19. 9.
Přihláška na lekci 10. 10.
Přihláška na lekci 17. 10.
vždy v neděli připravit tělo na další pracovní (studijní) týden
protáhnout svaly a úpony
lehce posílit problematické svalové partie (břicho, stehna, paže)
V ceně je zahrnuto:
lekce jógy přes aplikaci Zoom
Nemáte čas, ale máte zájem?
jógové lekce je možné posílat vždy po konání v záznamu (formát mp4)
v tomto případě je cena stejná, jen svůj požadavek napište do poznámky při přihlašování
pokud nečekaně nebudete moci na konkrétní lekci jógy, napíšete mi po jejím konání e-mail a rovněž ji dostanete elektronicky – čili o nic nepřijdete 🙂
(Sebe)udržitelnost: jóga, čínská medicína, fytoterapie, dietetika, ekologie vnější i vnitřní – a zdravý rozum!
+420 777 152 048
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.