cs cs cs cs cs cs cs en cs hbs_lat en de es en es cs cs en cs cs cs hu cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs de ml cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs gu cs
Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře…
Dub 13, 2016 | blog
Špenát z medvědího česneku, pokud máte rádi klasický špenát (dělaný ne z té „srajdy“, co se prodává mražená, ale ze spařených listů špenátu), vás ohromí jemností své česnekové chuti a rychlou přípravou. V tomto případě jsem podávala s vařenými brambory, ale protože v jídle nebylo zastoupeno obilí, doporučuji udělat si ke špenátu raději bramborové knedlíky, na které sem dám recept co nejdříve.
(bio celozrnná) špaldová mouka
případně trochu čerstvě mletého pepře
Napřed na pařáku (ať se nevyluhují vitaminy do vody) podusíme omytý medvědí česnek – měl by se kompletně uvařit doměkka. Pak rozmixujeme s mlékem (množství o málo menší, než chceme mít výsledné množství špenátu) – pozor, na rozdíl od kopřivy a špenátu je medvědí česnek kupodivu skoro nerozmixovatelný, ale není třeba jej cedit, sice tam zůstanou „shluky“, ale pak ve špenátu to vůbec nevadí. Jen to rozmixujte co nejdůkladněji. Špenátovou směs mléka a medvědího česneku nalijeme do pánve a zahřejeme k bodu varu. Osolíme. Zvlášť ve zbytku mléka (do množství, které chceme ve výsledku mít) rozmixujeme pár lžic mouky podle požadované hustoty špenátu a vlijeme do vroucí špenátové směsi. Za stálého míchání necháme probublat, než směs zhoustne, a podáváme – zde s volským okem, osmaženým po obou stranách.
Poplašné medvědí zprávy zde.
(Sebe)udržitelnost: jóga, čínská medicína, fytoterapie, dietetika, ekologie vnější i vnitřní – a zdravý rozum!
+420 777 152 048
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.