cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en sk pl en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs en cs cs cs cs cs
lesklé a zdravé vlasy jsou jedním z nejdůležitějších příznaků krásy. V tomto článku vám poskytneme základní klíče, které vám vyživují vlasy a starají se o ně každý den, abyste jim dali mnohem více lesku za pouhých pár dní
Abyste si každý den štětlila vlasy
Existuje lék na starou babičku, který vám doporučuje nejprve kartáčovat vlasy nejméně 100krát, než půjdete lehnout si. Dnes se zdá, že je to anekdota přímo z dětského příběhu.
Ale to není pravda, protože za tímto moudrým radáním skrývá vědeckou realitu. Pravidelným kartáčováním vlasů aktivujeme krevní oběh naší pokožky hlavy a rovnoměrně rozšiřujeme přirozený tuk
. Tímto způsobem hydratujeme vlasy od kořene až po Chcete-li to udělat zdravým a efektivním způsobem, doporučujeme používat
, protože to bude mnohem výhodnější pro Vaši pokožku hlavy. Kromě toho vám poskytne velmi příjemný masážní pocit. Kartáč z implantační linie na konce. To vám dá příjemný pocit uvolnění, který nebudete moci udělat! Věnujte jenom dvě minuty denně tomuto zvyku a během několika málo dní si všimnete velkolepých efektů.
Jak jsme již dříve řekli, masírování vlasové pokožky je nezbytné mít lesklé vlasy.
To je další způsob aktivace krevního oběhu pokožky hlavy
Musíte dát velkou nátlak na vaši hlavu, abyste uvolnili tuto část těla z každodenního napětí Stiskněte všechny prsty ruky na pokožce hlavy s malými kruhovými pohyby
Nebojte se aby nevytvářeli výrazný tlak, ale neubližujte se, ale musíte cítit, že pohybujete tkáně, která pokrývá vaši lebku.
Začněte s čelní plochou a pokračujte na zadní straně krku. p můžete tuto masáž provádět kdykoliv během dne, kdy máte pocit napětí v pokožce hlavy, nebo střídat každý druhý den kartáčováním.
Rostlinné oleje jsou našimi nejlepšími spojenci pro
zvlhčování vlasů přirozeným způsobem, aniž by bylo nutné používat chemikálie, které se používají ve všech komerčně dostupných maskách a kondicionérách
a které mají pozitivní účinek pouze v krátkodobém výhledu
Problémem s rostlinnými oleji je, že mají vysoký obsah tuku, který může dát našim vlasům špinavý a zanedbaný vzhled. Nejlepší řešení je nepochybně kokosový olej. Navzdory své olejové struktuře je velmi dobře vstřebávána naše pokožka hlavy. Umožňuje mimo jiné regulovat tvorbu kožního mazu přirozeným způsobem Můžete jej aplikovat těsně před umytí vlasů nebo krátce po mokré vlasy
Pouze to malé množství, od poloviny vlasů až po vaše hroty.
A konečně, kartáč vlasy důkladně tak, aby se olej distribuován po celém vlasu.
octa Další skvělý domácí lék je použít ocet jako vlasový kondicionér.
ocet přidává lesk a vyživuje vlasy, ale také pomáhá regulovat
přirozené pH pokožky hlavy, často změněny použití chemikálií.
Použít jablečný ocet Objem tři objem vody.
Nechat minutu, poté opláchněte vlasy. Nebojte se o vůni vašich vlasů, protože zmizí, když vaše vlasy budou schnout.
Ale pokud vás to opravdu trápí, můžete přidat několik kapek esenciálního oleje do kondicionéru doma. Jezte zdravé tuky
lesklá srst je rovněž výsledkem vhodná strava. Klíčem k tomuto výsledku se v zdravé tuky,
, který poskytuje mnoho živin do naší kůže a naše vlasy.
Rostlinné oleje z první lisování za studena: olivový, kokosový, sezam, lněné semeno, pšeničné klíčky, slunečnice, atd Sušené ovoce
kvašené mléčné výrobky, které obsahují přírodní tuky
Dbejte na to, pít dostatek vody během dne.
ve skutečnosti, že vlasy jsou také úzce souvisí se zdravím ledvin.
Pitná voda vám pomůže postarat se o sebe na vnitřní straně, a mají krásné vlasy ven.
Fotografie použitého Betsy Jons a potravinových Myslitelé.
Ten nejlepší anti-aging potraviny
Pokud chceme mít mladší pleti my musí často zahrnovat do potravinových pokrmů vlastnosti proti stárnutí, které nám pomáhají vyhnout se problémům spojeným s průchodem času. Čas může ovlivnit nás nebo ne ... Závisí to na nás. Pokud nebudeme nechtějí mít vrásčitou kůži můžeme těšit výhody některých anti-aging .
Kanárských své výhody regulovat hladinu cholesterolu a zhubnout
Alpin je velmi populární semeno po celém světě, jelikož se jedná o jídlo, které se živí domácím ptákům. Co mnoho lidí neví že tato semena jsou také vhodná pro lidskou spotřebu a nabízejí vynikající nutriční vlastnosti pro zdraví. Po zjištění, že jejich požití má pozitivní vliv na tělo, mnozí zdravotničtí odborníci doporučují toto semeno jako výživový doplněk ve všech druzích stravy.