cs id en cs cs en cs cs cs cs cs cs de sk hu cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs eo cs cs sk cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs sv cs cs fr cs cs de en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs
Úžasně zdravá marmeláda z bezinek
Všude kolem nás tady rostou keře černého bezu. Na jaře jsme si nasušili květy a teď přišel čas na plody – zralé bezinky. A co s nimi? Mají velice široké využití – někdo z nich dělá sirup, někdo likér, dokonce i víno… Já jsem se rozhodla z nich uvařit skvělou marmeládu – téměř bez cukru, bez éček a bez konzervantů. Plody černého bezu jsou...
Nadýchaný perník bez cukru i pšeničné mouky
Včera měl můj drahý muž opravdu náročný den, hodně se nadřel, a tak jsem mu chtěla udělat radost a upéct mu něco dobrého. Miluje perník, ale nechtěla jsem péct klasickou verzi s cukrem a pšeničnou moukou, a tak jsem trošku zaexperimentovala a výsledek nás naprosto nadchnul! Místo cukru je tam troška kvalitního medu a klasickou mouku jsem nahradila moukou kokosovou a pohankovou. Je...
Barvení vajíček na Velikonoce? Jedině přírodně :)
Taky si vzpomínáte na to, jak vždycky po Velikonocích všichni všude dělávali vajíčkový „duhový“ salát? Prý je to „neškodné“, nicméně na obalu takových barev je napsáno, že jsou pouze pro dekorativní barvení vajec a NEJSOU vhodné pro alternativní použití v potravinách. Zajímavé že? No, a protože se nám blíží Velikonoce, tak mě napadlo, že vám ukážu, jak si krásně obarvit vajíčka...
Daň z Vánoc? Tu už letos platit odmítám!
Určitě to všichni dobře znáte, takový ten plíživý pocit, že před Vánocemi se MUSÍ dělat generální úklid –  všechny záclony musí být řádně vyprány, koberce vyčištěny, okna vyleštěna … S kamarádkami se předháníte, která z vás NAPEČE VÍC druhů cukroví. A když se Marie vytasí se svými 16 druhy, jdou na vás sice mrákoty, ale hecnete se a jdete zadělat...
Zdravé perníčky bez cukru a pšeničné mouky
Tak už je to zase tady… Advent, Mikuláš, Vánoce … přeloženo do řeči dětí – cukroví, čokolády a sladkosti 😀 A jak jste si už u mě zvykli – mám ráda zdravé dobroty bez rafinovaného cukru a mouky. A děti milujou perníčky… A tak jsem tak dlouho zkoušela a testovala,  až jsem si tyhle perníčky vychytala k naprosté dokonalosti.  Jsou z žitné mouky, jako sladidlo...
„Ach jo, já už fakt nevím, co mám dělat… Ta naše malá je pořád osypaná. Na kožním už jsme v podstatě jako doma. Vždyť my už vyzkoušeli snad všechny mastičky světa. Doktorka nám teď napsala dokonce kortikoidy, ale stejně se to pořád nelepší. Zkoušela jsem vyřadit mléko, lepek, maso, vejce…. A nic! No prostě já už FAKT nevím,...
Bezlepkový „Low carb“ chleba
Už nějakou tu dobu se snažím vyhýbat pšeničné mouce. Zjistila jsem totiž, že je mi po ní těžko, jsem nafouklá a tak vůbec … nedělá mi prostě dobře. Ale přeci jen jíst ty pomazánky samotné, nebo jen se zeleninou… to není ono. Občas mám zkrátka na pečivo chuť. Zkoušela jsem různé recepty na low carb (tedy nízko-sacharidové) pečivo a postupně...
Mrkvový dort bez cukru
Taky máte rádi něco sladkého odpoledne ke kafíčku? My teda jo a (bohužel) nejen odpoledne 😀 A tenhle mrkvový dort si můžete dát kdykoliv jak vy, tak vaše děti . Není v něm totiž ani cukr, ani olej a místo klasické pšeničné hladké mouky použijeme mouku celozrnnou. Je hotový raz dva a úplně nejlíp chutná druhý den. Tak si ho...
Ocet + soda = trouba jak nová
O víkendu jsem měla takový lehký uklízecí amok (bohužel se to stává jen jednou do roka, ale to je zase jiný příběh 😀 ) a rozhodla se z gruntu vyčistit troubu. Znáte to – ta připečená špína jen tak něčím nepustí a já doma zaprvé žádnou chemii nemám a zadruhé ji ani nechci používat. Naštěstí mám ve svém lesanském arzenálu ty...
Ze života Lesany aneb Jak se žije bez chemie
Moderní látkování – zapomeňte na vyvařování a žehlení!
NEležte při porodu na zádech!
Vláčné ovesné sušenky bez pšeničné mouky
Makové „linecké“ bez cukru a pšeničné mouky
© 2022 Jana Lesana
Vytvořeno na platformě Mioweb
Tato stránka používá cookies
Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.
Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies
Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.
Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.