cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs sk cs cs cs cs cs cs en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs eu cs cs cs cs cs
při východu slunce, naše ruce růst nespočet aktivit, které ukončují těsně před ulehnutím ke spánku znovu.
Jsou také vystaveni různým faktorům a faktorům prostředí, které je mohou poškodit a způsobit změny.
Jelikož jsou v našem každodenním životě tak důležité, musíme jim věnovat zvláštní pozornost udržovat je v dobrém stavu s mladým a pěkným vzhledem.
V tomto článku se s vámi podělíme o řadu procedur, triků a léčby, které můžete udělat doma, abyste se o tuto jemnou část svého těla postarali.
Častá hygiena rukou je prvním krokem k živobytí pryč nečistoty a mikroorganismy, , které by mohly mít vliv na jejich zdraví.
Pokud je to možné, že musí být dezinfikovány před každým jídlem po použití počítače nebo mobilního telefonu po použití toalety apod.
Používejte neutrální jemné mýdlo, abyste zabránili změně pH pokožky. Pokud nemáte vodu a mýdlo na ruce, rozhodněte se pro antibakteriální gel.
Chcete vědět více? Čtěte: Připravte mýdlo z růžového a aloe vera na regeneraci
2 kůže. Používejte hydratační krém
Stejně jako mnoho jiných částí těla potřebují ruce pravidelnou hydrataci, aby se zabránilo vysušení a poškození buněk
Je dobré užít si dobrý hydratační přípravek a použijte jej po mytí rukou nebo kdykoli.
Prací a čistící chemikálie jsou žíravé pro kůži na rukou a může způsobit podráždění.
Aby se zabránilo těmto následkům, je nejlepší používat čisticí rukavice každý po vyčištění krbu a manipulaci s těmito produkty.
4. Vyhněte se použití horké vody
Horká voda má tendenci odstraňovat přírodní oleje z pokožky, což způsobuje suchost a mrazivost.
Zkuste vypláchnout vodou. vlažná nebo dokonce studená voda
5. Udělat exfoliace pravidelně
Mrtvé buňky se hromadí na ruce zhasne, neprůhledná a posetý ošklivé skvrny.
K odstranění těchto nečistot, je doporučeno použít dobrý exfoliační produktu, buď komerční nebo domácí s přírodními přísadami
Naneste malé množství tohoto výrobku a obraťte ho oběma rukama jemnou masáží tak, aby působil do hloubky
6. Nezapomeňte si udělat manikúru
The manikúra je kosmetické ošetření, které může být provedeno jednou týdně úplně čisté ruce a starat se o své nehty.
Z veškerou péči, které jsme může přinést na nehty, najdeme střih a pilování, exfoliaci i lak.
7. Lemon k čištění a hladké ruce
se stahující a antibakteriální vlastnosti citronu jsou ideální pro odstranění odumřelých kožních buněk, bakterie a pachy, které mají tendenci se nasákly ruce.
Press citrón a přiložte šťávu na ruce před spaním. Nechte 5 minut, opláchněte a uvidíte, jak jsou vaše ruce měkké a zcela čisté.
8. Osvěžující maska ​​
Pokud z nějakého důvodu jsou vaše ruce zapálené nebo proplachované, neváhejte a vložte tento jednoduchý prostředek do praxe:
Vytvořte bramborovou kaší s pečeným bramborem a promíchejte s trochou olivového oleje. Když je vlažná, naneste ji na ruce, nechte 15 minut a opláchněte teplou vodou
9. Léčba pro zvýšení ruce a nehty
Chcete-li snížit vliv volných radikálů na ruce a nehty, posílit je s touto malou přírodní léčba:
10 cl ricinový olej
10 cl olivového oleje
v misce, přidejte i oleje a dát je na mírném ohni. Necháme trochu stát a přidáme citronovou šťávu. Nalijte směs do kontejneru a namočte ruce po dobu 10 až 15 minut.
Nezapomeňte si přečíst: 7 domácí ošetření na posílení křehkých nehtů
10. Smíchejte měkké ruce
Chcete-li mít měkké ruce, i když změny klimatu jsou agresivní, připravit tento přírodní směs, která má peeling a regenerační vlastnosti.
1/2 hrnku cukru hnědá
rum 1/2 šálku koření
1 šálek horkého mléka
3 kapky skořice esenciální olej
Kombinovat v nádobě hnědý cukr, rum a muškátový oříšek až do dosažení struktury jílu
V samostatné nádobě přidejte horké mléko a skořicový olej. Nechť máčet ruce po dobu 2 až 3 minuty.
Poté naneste peeling připravený v prvním stupni, aby se odstranily odumřelé kůže, poté opláchněte teplou vodou.
7 Potraviny kontrolovat hladinu cholesterolu
Cholesterol je druh tuk, který je do určité míry nezbytný pro to, aby naše tělo fungovalo v optimálních podmínkách. I když je spojeno s mnoha zdravotními problémy, cholesterol je pro vylučování některých hormonů a vytvoření několika základních struktur našem těle potřeba. játra soustavně vytváří, ačkoli konzumace některých potravin může zvýšit rychle cholesterol z naše tělo Toto zvýšení může narušit fungování našeho krevního oběhu a našeho kardiovaskulárního systému, který může vést k velmi nebezpečným patologiím, které ohrožují naši existenci.
7 Potravin, které pomáhají snížit krevní tlak za 15 dní
Víme, že vysoký krevní tlak je závislá na mnoha faktorech. Všechno, co vstupuje do úst, je vždy rozhodující pro zdraví a zvláště na krevní tlak. Jsme zodpovědní za naše zdraví a musíme se postarat o jednoho z nejnebezpečnějších zel pro kardiovaskulární zdraví, to nepřítel jsme často ignorují a vždy zobrazuje jako první alarmující příznaky.