cs cs cs cs cs cs cs en cs hbs_lat en de es en es cs cs en cs cs cs cs sk cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en en cs cs cs en cs de ml cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs cs gu cs
Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře…
Lis 9, 2018 | blog
sůl nebo vývar (sušený, čerstvý)
800 ml tekutiny (400 ml vývaru nebo vody, 400 ml mléka)
pár stroužků česneku nasekaných najemno
podle chuti kvalitní nastrouhaný sýr (použila jsem pravý cheddar a vyzrávaný kravský bio)
Na plotnu postavíme hrnec s mlékem a vodou (vývarem) a necháme přijít k varu. Hned začneme přimíchávat polentovou krupici, kterou ale vsypáváme postupně. Směs začne ihned houstnout. Ideální je míchat ji aspoň dvě minuty, ať je krupice dostatečně provařená. Odstavíme a ochutíme solí (je-li třeba), máslem, sýrem, a především kombinací česnek–rozmarýn, kterou předtím jemně osmažíme v kvalitním tuku.
s rajskou omáčkou z passaty
s omáčkou z hub
Působení kukuřičné kaše z pohledu dietetiky tradiční čínské medicíny:
vyživuje srdce (tím pádem posiluje a upravuje psychiku)
má tropismus k žaludku a močovému měchýři
z pohledu moderní dietetiky jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin, vitaminů skupiny B, manganu, železa, hořčíku, selenu a zinku
neobsahuje lysin a vápník, proto je vhodné ji konzumovat například s luštěninami
Pár slov ke kukuřičným „vlasům“ a obalům:
vnější obaly kukuřice i s „vlasy“ jsou výrazně diuretické
doporučují se při nadváze
při vysokém krevním tlaku
(Sebe)udržitelnost: jóga, čínská medicína, fytoterapie, dietetika, ekologie vnější i vnitřní – a zdravý rozum!
+420 777 152 048
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.