cs cs cs cs cs cs pl cs cs en cs cs cs pl cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs pl cs cs cs en cs cs cs cs cs en cs hbs_lat af hu cs cs cs cs cs es cs en cs cs cs cs cs ilo cs sv cs cs cs sk sk en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs pl cs cs cs
Zdraví je jen jedno a určuje kvalitu našeho života. Pracujme na optimálním fungování celého našeho těla a vyvarujme se zbytečným obtížím. Začít můžeme ještě dnes.
Funkční trávení je nutné pro mnoho procesů v našem těle. Je například blízce spojeno s duševním klidem a silnou imunitou. Zažívací trakt zahrnuje ústní dutinu, jícen, žaludek, tenké a tlusté střevo. Pomocné orgány jsou pak slinivka, játra a žlučník. Hlavní funkcí je rozštěpit potravu na základní mikro a makro nutrienty, které pak následně absorbovat a asimilovat. Pokud trávení nefunguje tak, jak má, může se projevit nejen častým nadýmáním, bolestí v oblasti žaludku, křečemi, pálením žáhy, ale i alergiemi, problémy s kůží (vyrážky, akné), depresemi a potížemi se štítnou žlázou.
stáhněte si jídelníček pro zdravá střeva
Nervový systém je jedním z nejspletitějších systémů v lidském těle. Rozděluje se na centrální (mozek a mícha) a periferní nervovou soustavu. Pokud jedno z center nepracuje efektivně, dochází například k potížím s pamětí, koncentrací, nekvalitnímu spánku, bolestem hlavy, častým úzkostem a stavům deprese. Zvyšování odolnosti vůči stresovým situacím, které nás dennodenně provázejí, je základ pro plně funkční nervovou soustavu.
STÁhnout jídelníček pro psychické zdraví
Reprodukční systém je velmi komplexní a fascinující zároveň. U žen zahrnuje několik fází (menstruaci, početí, těhotenství, porození potomka, kojení a menopauzu) a je proto potřebné, aby všechny reprodukční orgány fungovaly optimálně. Pokud tomu tak není, může docházet ke změně menstruačního cyklu, neplodnosti, těžkostem v těhotenství a přechodu.
U mužů jsou nejčastější obtíže s prostatou, erekcí a sexuální spokojeností. Krize středního věku nemusí být krizí, pokud je tělo optimálně hormonálně vybalancováno.
Rozpoznání hlavní příčiny zdravotních nesnází a její napravení je klíčem k celkové a dlouhodobé spokojenosti.
stáhněte si jídelníček pro reprodukční zdraví
s čím vám ještě mohu pomoci
cukrovka typu I. (autoimunitní)
snížená funkce štítné žlázy
zvýšená funkce štítné žlázy
5. Imunitní a respirační systém
častá nachlazení, chřipky a opary
časté záněty (např. průdušek, zánět mandlí, ucha)
Ako začal môj príbeh s bylinkami? Úprimne na začiatku som bola trošku skeptická a neverila, že "obyčajné" bylinky môžu pomôcť telu a už vôbec nevyriešia nejaký väčší problém. Po skúsenosti viem, že vďaka Alenke a bylinkám som pochopila veľa vecí - nie len o tom, ako funguje moje telo, ale predovšetkým ako si ujíždí moja mysel’.
Moja skúsenost je však neprenosná a cestu k sebe si každý hľadá sám. Ale ak nemáš svoju Alenku, ktorá vie o bylinách a fungovanie tela a duše veľmi veľa, odporučám ti všetkými 20timi prstami (bohužiaľ mám len 20) tú “moju". Alenka je vel'ký profesionál a zachránila moje večne unavené telo. Je vždy pozitívne naladená a pripravená pomôcť.
a získejte jídelníček na míru
Zakroužkujte vám nejbližší možnosti v dotazníku a získejte inspiraci na jídelníček, který je zaměřen na vyživení nervové, trávicí a reprodukční soustavy.