ar en ar ar ar ar ar it ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar en ar en ar ar ar ar ar ar en ar azb ar ar ar ar ar ar ar en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar en en
العلاقة الحميمة الكثير من الفوائد الصحية والنفسية للطرفين، ودور مهم في استقرار الحياة الزوجي بشكل عام، إلا أن عدم وصول المرأة للنشوة الجنسية أو هزة الجماع له الكثير من التأثيرات السلبية والانعكاسات الضارة على الصحة النفسية وكذلك صحة الجسم، فتعرفي على هذه الأضرار وكيف يمكنك حل هذه المشكلة.
وقبل التعرف على الأضرار التي يمكن أن تتعرض لها المرأة بسبب عدم وصولها إلى النشوة الجنسية أو هزة الجماع، فمن الضروري التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة وعدم وصول المرأة للأورجازم.
هرمون الإستروجين أحد أهم الهرمونات التي تؤثر على العلاقة الحميمة، وانخفاضه في الجسم يؤثر بالطبع على إحساس المرأة خلال العلاقة، ويمنع وصولها إلى هزة الجماع والنشوة الجنسية في كثير من الأوقات.
تقدم العمر له انعكاساته على تغير الهرمونات في الجسم، وينعكس ذلك على الرغبة الجنسية، وبعد انقطاع الطمث ينخفض هرمون الإستروجين في الجسم وهو ما يؤدي إلى بعض المشكلات في العلاقة الحميمة وعلى رأسها عدم الوصول للنشوة الجنسية.
وتؤثر بعض الأدوية والعقاقير الطبية على العلاقة الحميمة، وتتسبب في عدم وصول المرأة للنشوة الجنسية مثل أدوية الضغط ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب.
اقرئي أيضًا: 6 أمور ماينفعش تتكلمي عنها وقت العلاقة الحميمة
ففي بعض الأوقات قد يتسبب الجماع في آلام شديدة للمرأة قد تكون ناتجة عن جفاف منطقة المهبل أو أسباب نفسية أخرى، وهنا تبدأ المرأة في التخوف من الجماع، ويكون تركيزها طول فترة العلاقة الحميمة على متى ستنتهي العلاقة الحميمة للتخلص من الألم! وهو بالطبع ما ينعكس على شعورها ويمنعها من الوصول لهزة الجماع.
الأضرار النفسية لعدم الوصول للنشوة الجنسية
بالطبع فإن العلاقة الحميمة ضرورة للطرفين، ولها انعكاساتها على العلاقة الزوجية بشكل عام، ففي حالة كانت العلاقة الحميمة تسير بشكل جيد، فسيعمل ذلك على مساعدة الطرفان في تجاوز الكثير من المشكلات والعكس، إلا أنه في بعض الأوقات قد يصعب وصول المرأة للنشوة الجنسية خلال العلاقة، وهو ما يكون له انعكاسات نفسية عليها أهمها:
التوتر الزائد والعصبية، فشعور المرأة بأن هناك شيء مفقود، وأنها سببًا فيه يتسبب في زيادة غضبها وبالتالي شعورها بالغضب والتوتر طوال الوقت.
رفض العلاقة الحميمة، فقد تصبح العلاقة الحميمة عبئًا على المرأة بسبب عدم شعورها بالمتعة فيها، وصعوبة وصولها لهزة الجماع، فتشعر وكأنها وسيلة فقط لإسعاد الطرف الآخر.
قلة الثقة، رضا المرأة عن نفسها في العلاقة الحميمة له انعكاساته النفسية عليها، وشعورها برضا زوجها معها يزيد من ثقتها، على عكس ما يحدث عند تكرار عدم وصولها إلى هزة الجماع أو اعتياد الأمر يفقدها الثقة في نفسها ويشعرها بأن هناك أمر خاطئ.
اقرئي أيضًا: هل يبعد تمثيل الأدوار الملل عن العلاقة الحميمة؟ا
الأضرار الصحية لعدم الوصول للنشوة الجنسية
لهزة الجماع الكثير من الفوائد الصحية على صحة المرأة، ففي أثناء العلاقة الحميمة تنعكس كل الأنشطة التي تحدث على وظائف الجم المختلفة، إلا أن عدم  وصول المرأة لهزة الجماع قد يكون له تأثيراته السلبية عليها ومن أهم الانعاسات السلبية على المرأة التي لا تصل إلى النشوة الجنسية:
اضطرابات النوم، فهزة الجماع تساعد في الدخول في النوم العميق بسهولة، ويحدث هذا أكثر بالنسبة للرجال، أما بالنسبة للنساء فيساعد في دخولهم إلى النوم العميق دون قلق.
ضعف حرق السعرات الحرارية، فهزة الجماع دور مهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، قد تصل إلى حرق 200 سعرة حرارية، ويتوقف ذلك على شدة ومدة هزة الجماع.
زيادة الآلام والأوجاع في الجسم، فهزة الجماع والوصول للنشوة الجنسية يساعد في إفراز هرمون الأندروفينات ذات التأثير المسكن لأوجاع  وآلام الجسم المختلفة.
نصائح للوصول لهزة الجماع
تجنبي التفكير في الأزمات والمشكلات الحياتية المختلفة، واحرصي على اعطاء العلاقة الحميمة كل تركيزك.
طول مدة المداعبة، فمن الضروري تجنب التعامل مع العلاقة الحميمة على أنها مهمة زوجية رسمية ينبغي إتمامها، والتعامل معها على أنها فرصة مهمة وضرورية لكل منكما ليعبر كل منكما عن مشاعره للآخر.
استخدام المزلقات الحميمية، فآلام المهبل الناتجة عن الاحتكاك في أثناء العلاقة الحميمة، لها تأثيرها المباشر على عدم الوصول للنشوة الجنسية.
تحدثي مع زوجك عن الأمور التي تتسبب لك في إزعاج خلال العلاقة الحميمة، فمن المؤكد حدوث بعض الاختلافات التي يتقبلها طرف ويرفضها الآخر، أو التي تتسبب في إثارة طرف وتوقف رغبة الطرف الآخر، للك فمن المهم اختيار الأوقات المناسبة للحديث على هذه الأمور مع زوجك، بالطريقة التي لا تتسبب في إحراجه، أو تعطي لها انطباع برفضك للعلاقة، ولن اشعريه دائمًا بأنك تريدين التوصل إلى أقصى درجة من المتعة معه.