ar en ar ar ar ar ar it ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar en ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar en en
العناية بالبشرة في العموم من الأنشطة التي نُحب أن نُمارسها كثيرا نحن الفتيات والسيدات، ليس فقط لأننا نُحب الاعتناء بأنفسنا دائما ولكن لأن هذا الأمر يمنحنا شعورا بالراحة والاسترخاء ولو لبضع دقائق كل يوم. وفي الفترة الأخيرة عرفت الكثير عن هذا العالم، ودعيني أُخبرك أن العناية بالبشرة في المنزل ليست سوى بعض الخطوات والأساسيات التي عليكِ الاهتمام بها وسيكون الأمر سهلا للغاية، بمعنى آخر لا يوجد روتين واحد على الجميع الالتزام به، بل كل فتاة أو سيدة لها الحُرية في اختيار الروتين الذي يُناسبها مع الالتزام بالخطوات الأساسية للعناية بالبشرة. فما رأيك أن نتعرف اليوم على هذه الأساسيات وبعض النصائح للعناية بالبشرة في المنزل بدون مجهود؟
هناك بعض الأساسيات والخطوات التي ما إن تعرفتِ عليها ستجدين نفسك قد اخترتِ روتينك المُفضل ومنتجاتك المثالية للعناية بالبشرة في منزلك، لذلك فيما يلي سأُخبرك ببعض الأساسيات التي ستُساعدك على ذلك.
قبل أي شئ هناك بعض الأساسيات التي يجب أن تهتمي بها في روتينك للعناية بالبشرة في المنزل ومنها:
أول خطوة وهى الأهم للعناية ببشرتك هى تحديد نوع البشرة لاستخدام المواد والمنتجات الأنسب لها. وهناك اختبار سهل وبسيط لمعرفة نوع بشرتك وهو يعتمد أولا على غسل وجهك بالماء وتنظيفه وتجفيفه، ثُم اتركي بشرتك لمدة ساعة أو ساعتين، بعد ذلك استخدمي منديل وضعيه على وجهك كله، إذا وجدتِ آثار زيوت وإفرازات دهنية على المنديل كله ستكون بشرتك دهنية، وإذا كانت الدهون على بعض مناطق المنديل ستكون مختلطة، أما إذا لم يكن هناك إفرازات ستكون بشرتك عادية، وإذا لم تجدي دهون وزيوت ووجدتِ آثار تقشير لبشرتك فهذا يعني أنها جافة.
جمال وموضة | العناية اليومية بالبشرة: روتين كامل بالخطوات
إليكِ بالخطوات روتين كامل للعناية اليومية بالبشرة لتعتني ببشرتك صباحا ومساءا. وتعرفي أيضا على بعض النصائح العامة لتحمي بشرتك دائما.
2- التنظيف الصباحي والمسائي للوجه
غسل الوجه صباحا أمر روتيني وهام، وللعناية ببشرتك بشكل أفضل عليكِ استخدام غسول مُخصص لنوع بشرتك، وكذلك الأمر مساءا فبشرتك تكون قد تعرضت للكثير من الأتربة والأوساخ على مدار اليوم وبحاجة لغسلها وتنظيفها ليلا. وبعد الغسول عليكِ استخدام تونر لتنظيف بشرتك بعمق وتنظيف المسام من الداخل والتخلص من آثار المكياج. هكذا تضمنين تنظيف عميق وسهل وسريع لبشرتك كل يوم.
3- استخدام واقي الشمس
من منتجات العناية بالبشرة التي قد نغفل استخدامها أحيانا خاصةً في فصل الشتاء هو واقي الشمس بالرغم من أهميته في فلترة أشعة الشمس حيث يجعل بشرتك تستفيد من أشعة الشمس المفيدة ويحميها من الأشعة الضارة، لذلك احرصي على استخدام كريم واقي من الشمس بمعامل حماية عالي لحماية بشرتك باستمرار والحفاظ عليها من البقع الداكنة والخطوط التي تظهر بسبب أشعة الشمس الضارة.
جمال وموضة | ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس بمكونات طبيعية
التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة طويلة وعدد مرات متكرر يجعل البشرة داكنة ويتسبب في ظهور حب الشباب، لذلك إليكِ 10 ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس.
أنتِ لستِ بحاجة للذهاب لصالون تجميل أو لمركز متخصص للعناية بالبشرة، كل ما عليكِ فعله هو اختيار ماسكات مناسبة لنوع بشرتك واستخدامها مباشرةً، ستجدين الكثير منها في الصيدليات ومحلات بيع منتجات العناية بالبشرة. فقط اختيار الماسك المناسب واتبعي التعليمات لوضعه على بشرتك وهكذا ستشعرين بالراحة والاسترخاء وتضعين الماسك في المنزل لتستمعي بدقائق رائعة من التدليل.
5- لا تستغني عن المكونات الطبيعية
مع كل المنتجات المتنوعة للعناية بالبشرة، لا غنى لكِ عن المنتجات الطبيعية والماسكات المتنوعة التي تُقدمها لكِ. فمثلا سيكون ماسك الزبادي مع العسل والشوفان مفيد لبشرتك الدهنية وماسك الموز رائع لبشرتك الجافة وهكذا. فالمكونات الطبيعية مفيدة جدا للبشرة وتُساعد على ترطيبها وتنظيفها من الأوساخ والأتربة.
تتعرض بشرة الوجه للكثير من العوامل الجوية المختلفة والظروف الصعبة أحيانا، لذلك تقشير البشرة باستمرار للتخلص من طبقة الجلد الميت يُعيد لها بريقها مرة أخرى، فأنتِ بهذه الطريق تعملين على تنظيف المسام من الداخل وتنشيط الدورة الدموية في الوجه، ويجب أن يكون ذلك بشكل دوري كل أسبوع مثلا للتخلص من هذه الطبقة أول بأول.
يُمكنكِ استخدام مُقشرات جاهزة، أو الاعتماد على مُقشرات طبيعية مثل الشوفان مثلا أو مزيج السكر وزيت الزيتون الرائع، أو استخدام الترمس المطحون أيضا. كل ما عليكِ فعله وضع أيا من هذه المكونات على وجهك والاستمرار بفرك بشرتك لمدة 3 أو 4 دقائق ثُم غسليها بالماء. ولكن احذري تقشير بشرتك في حالة وجود حبوب أو تهيج بالجلد حتى لا تضرين بشرتك أكثر.
7- استخدام حمام البخار
لا يوجد أفضل من حمام بخار رائع لتفتيح المسام وتنظيفها ومنح بشرتك فرصة للتنفس مرة أخرى. ويُمكنكِ فعل ذلك في المنزل ببساطة، كل ما عليكِ فعله هو تقريب وجهك من وعاء  به ماء مغلي للاستفادة من بخار الماء، وبعد ذلك ضعي منشفة دافئة على وجهك لمدة 15 أو 20 دقيقة ثُم انزعيها.
جمال وموضة | كيفية عمل حمام بخار منزلي بخطوات بسيطة
تبحثين عن طرق مختلفة للحصول على بشرة صافية وخالية من الحبوب والبقع؟ لا شك أنكِ تحتاجين لحمام البخار، تعرفي معنا على طريقة عمله في المنزل بسهولة.
8- ترطيب البشرة باستمرار
بعض الفتيات أو النساء خاصةً صاحبات البشرة الدهنية لا يُرطبن بشرتهن اعتمادا على الزيوت والمرطبات الطبيعية التي تفرزها البشرة وهذا خطأ كبير فالبشرة بحاجة دائمة للترطيب.
اهتمي باستخدام الكريمات المُرطبة الأنسب لنوع بشرتك، ويُمكنكِ أيضا الاعتماد على المكونات الطبيعية مثل الزبادي والعسل والخيار والموز والأفوكادو والزيوت الطبيعية في حالة البشرة الجافة.
9- الاهتمام بمنطقة أسفل العينين
تُعتبر هذه المنطقة من المناطق الحساسة بالوجه والتي تحتاج لعناية أكثر، لذلك اهتمي بالنوم لعدد ساعات كافي ، شُرب الماء بالإضافة لاستخدام مُرطبات وكريمات خاصة بمنطقة أسفل العينين. يُمكنكِ أيضا استخدام مواد طبيعية مثل زيت اللوز الحلو وشرائح الخيار فهى تعمل على تفتيح وترطيب هذه المنطقة بشكل رائع.
10- التخلص من آثار المكياج
إذا كُنتِ من السيدات اللاتي يضعن المكياج باستمرار احرصي على التخلص من آثار المكياج بالكامل قبل النوم ولا ترتكبي خطأ جسيم مثل النوم بالمكياج لأنه يُسبب الكثير من المشاكل لبشرتك ويجعلها تبدو شاحبة وعُرضة للحبوب أكثر. وفي العموم دعي بشرتك تتنفس من آن لآخر بعيدا عن المكياج لتمنحي المسام فرصة للتخلص من أي رواسب بداخلها.
جمال وموضة | روتين العناية بالبشرة بعد المصيف للتخلص من مشاكلها
العناية بالبشرة بعد المصيف تحتاج إلى العديد من الخطوات والمنتجات وبعض الوصفات الطبيعية للتخلص من آثار الشمس والبحر على البشرة والضرر الناتج منهم.
جمال وموضة | روتين العناية بالبشرة ليلا
الحصول على وجه مشرق ونضر في الصباح يبدأ من الروتين الليلي للعناية بالبشرة. تعرفي على خطوات العناية بالبشرة قبل النوم ونصائح آخرى لنوم صحي.