az en ar ar ar ar ar ar ur ar fa ar ar ar en ar az ar ar ur ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar fr en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar
مما لا شك فيه أن قشرة الرأس من أكثر الأمور المحرجة التي قد تصيب البعض منا مما تسببه من مظهر سيء و محرج أمام الناس ، و هي عبارة عن حالة شائعة في فروة الرأس تؤدي إلى ظهور رقائق الجلد في فروة الرأس و التي غالبا ما تكون مصحوبة بالحكة و تؤدي في كثير من الأحيان الى تساقط الشعر .
وليس بوسعنا أن نحدد سبب معين لهذه الحالة السيئة بسبب تعدد أسباب ظهورها ، و لعل من أهم هذه الأسباب هو عدم الاهتمام بنظافة الشعر و الرأس حيث أن الشخص الذي لا يغسل رأسه أو ينظف شعره بصفة مستمرة يكون الأكثر عرضة للإصابة بها .
و من هنا نستطيع القول أن قشرة الشعر حالة شائعة ,و هي ليست معدية و لكنها تكون محرجة في كثير من الأحيان و ربما يكون من الصعب علاجها ، و يمكن التغلب على بعض حالاتها عن طريق العلاجات المنزلية البسيطة و لكن في بعض الحالات يجب رؤية الطبيب .
السيطرة على حالة التوتر : حيث أن التوتر قد يسبب في كثير من الأحيان ظهور قشرة الرأس و تساقط الشعر لبعض الاشخاص ، لذلك فإن التحكم في حالات التوتر يساعد بصورة كبيرة في التقليل من ظهور القشرة .
الاهتمام بنظافة و غسيل الرأس : بالطبع إن النظافة الشخصية من أهم أسباب عدم الإصابة بالأمراض ، و ينطبق ذلك ايضاً على الرأس و الشعر , فإن الإهتمام بنظافة الشعر و الرأس و الغسل اليومي لهما بإستعمال أنواع الشامبو الجيدة يعمل بشكل أساسي على منع ظهور القشرة .
ضوء الشمس : التعرض لأشعة الشمس قليلاً كل يوم يمكن أن يكون مفيداً بصورة كبيرة في الحفاظ على فروة الرأس من هذه القشرة المزعجة .
استعمال الزيوت : هناك بعض أنواع الزيوت التي تساعد في التخلص من قشرة الرأس مثل زيت شجرة الشاي الذي يساعد بصورة كبيرة في القضاء علي قشرة الرأس ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه حيث أنه من الممكن أن يسبب حساسية لبعض الأشخاص .
بعض الوصفات البسيطة لعلاج القشرة
عصير الليمون : يعتبر عصير الليمون طريقة فعالة في القضاء على قشرة الشعر و التخلص من حكة الرأس ، عن طريق تدليك الشعر بملعقتين من عصير الليمون و ثم غسله بالماء و تكرار هذه الطريقة يومياً للحصول على نتائج جيدة .
نبات الحلبة : بالطبع الجميع يعرف نبات الحلبة و فوائده الكثيرة ، و من هذه الفوائد أنه يساعد في التخلص من قشرة الشعر, و ذلك عن طريقة وضع ملعقتين من نبات الحلبة في الماء و تركه فترة الليل, و ثم وضعه على الشعر لمده 15 دقيقة ثم غسل الشعر جيداً .
الملح : و ذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بكمية من الملح ثم غسل الشعر جيداً .
زيت السمسم : يعتبر أيضا زيت السمسم عنصر قوي في القضاء على قشرة الشعر ، و ذلك عن طريق تدليك الشعر و فروة الرأس بزيت السمسم لمده 5 دقائق ، ثم غسل الشعر جيداً.
بعض الأسباب التي تؤدي لظهور القشرة
بعد أن وضحنا بعض طرق العلاج المنزلية البسيطة يجب علينا التطرق لأسباب القشرة , ومن الضروري جداً معرفة الأسباب و العوامل التي تؤدي إلى إصابة فروة الرأس بالقشرة, و لكن تظل الأسباب الرئيسية لظهور القشرة غير معروفة, و بعض هذه الأسباب:-
عدم تمشيط الشعر بالفرشاة بصورة كافية :
قلة تمشيط الشعر بالفرشاة بصورة كافية قد تسبب ظهور القشرة ، لأن تمشيطه يساعد في تسليك الشعر و التخلص من الجلد الميت .
يعاني الأشخاص المصابون بالإلتهاب الجلدي من تهيج الجلد و يزيد من احتمالية إصابتهم بقشرة الرأس .
حيث أن إلتهاب الجلد الدهني يرتبط ارتباط وثيق بظهور فطريات تعيش في فروة الرأس و تتعذي علي الزيوت التي تنتجها بصيلات الشعر .
الجلد الجاف لدى الأشخاص الذين يعانون منه يعرضهم بكثرة إلى قشرة الرأس.
حمية غذائية معينة مع عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن و الدهون و الفيتامينات  قد يزيد من خطر الإصابة بالقشرة .
التوتر و الإجهاد العقلي :
يسبب الاحساس بالتوتر و الإجهاد العقلي  في أغلب الحالات إلى ظهور قشرة الرأس .
الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب
نادراً ما تحدث أي مضاعفات مع قشرة الرأس و ليس من الضروري أيضاً الذهاب إلى الطبيب ، و لكن قد تحدث بعض الحالات السيئة التي قد يتوجب على صاحبها الذهاب إلى الطبيب .
يجب طلب زيارة الطبيب عند :-
حدوث مضاعفات و ظهور علامات العدوى مثل التورم و الإحمرار .
قشرة الرأس شديدة للغاية حتى بعد العلاجات المنزلية .
إذا تسبب الشامبو أو علاج فروة الرأس إلى حدوث تهيج الجلد ، فيجب عندها التوقف عن استخدامه و استشارة الطبيب .
ظهور حالات و مضاعفات جلدية أو التهابات فى فروة الرأس التي  تسبب الحكة الزائدة .
قشرة الشعر عند الأطفال
تقلق الكثير من الأمهات بعد ولادة الاطفال من القشرة التي تكون موجودة في فروة الرأس ، و لكن ليس من المفترض القلق من هذا النوع من القشرة .
الاطفال حديثي الولادة و الرضع الصغار في كثير من الأحيان لديهم نوع من قشرة الرأس , و هي عبارة عن بقع صفراء دهنية على فروة الرأس ، غالباً ما تظهر في غضون الشهرين الاولين بعد الولادة و تستمر لحوالي اسبوعين او شهر .
يمكن غسيل الرأس  للطفل برفق بواسطة شامبو الاطفال او باستخدام زيوت الاطفال التي تساعد في منع تراكم القشور في فروة الرأس .