ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fr ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fr fr it ar fr sv it
يعد تحديد الأهداف أحد أكثر الأساليب فعالية لتقييم رحلتك إلى النجاح . ينطبق هذا على أي شخص مهما كان ومهما يكون ، بما في ذلك الطلاب أو المهنيين العاملين أو أي شخص يحاول بدء حياته من منظور جديد.
أثناء إنشاء الخطة ، غالبًا ما نضع أهدافًا عالية جدًا أو غير عملية يصعب تحقيقها. هذا يؤدي إلى فشل نتيجة الشعور بالإحباط لمتابعة الخطة.
أفضل طريقة لتجنب هذه الانتكاسة هي أن تسأل نفسك بعض الأسئلة لتوضيح أفكارك.
قبل أن تبدأ رحلتك ، خصص بعض الوقت للتفكير في ماضيك وحاول أن تستفيد منه. سيسمح لك ذلك باختيار المكونات الصحيحة للنجاح مع إثناءك عن ارتكاب نفس الأخطاء.
قم بإعداد إطار عمل لتحديد أهدافك بكفاءة عن طريق طرح الأسئلة على نفسك
أول الأشياء ، توقف عن تحديد الأهداف فقط دون العمل عليها. إذا واصلت رسم خطة جديدة ولم تعمل أبدًا على تحقيقها ، فسيحبطك ذلك ، وستفقد ثقتك بنفسك. بدلاً من ذلك ، فكا تقوم بالتخطيط ، ابدأ بالبحث بشكل أعمق لفهم الأهداف والنوايا والآمال وراء كل هدف تحدده حتى لا تقع في نفس الأخطاء.
في هذه المقالة ، سنركز على خمسة أسئلة مهمة يجب أن تطرحها على نفسك أثناء رسم الخطة. لذا حرر عقلك ، خذ قلمًا وورقة وابدأ في تدوين الأسئلة والأجوبة.
1-  ما هو الدافع وراء إنشاء هذه الأهداف؟
السؤال الأول الذي يجب أن تطرحه على نفسك هو ، لماذا تركز على هذا الهدف المحدد وليس هدفا آخر. هدفك هو معرفة سبب ارتباط هذا الهدف بك الآن وكيف سيؤثر على حياتك ومستقبلك.
يعد العثور على إجابات لهذه الأسئلة أمرًا بالغ الأهمية لفهم الدافع وراء أهدافك. الدافع يأتي من داخل أنفسنا. يمكنك اتخاذ خطوات مثل تجربة حيل الحياة أو التحدث إلى مدرب تطوير شخصي. لكنك لن تكون قادرًا على الاستمرار في التركيز والقتال في طريقك من خلال الصعوبات.
طالما أنك غير واضح بشأن سبب السعي وراء هدف معين ، فلن تتمكن من تحقيقه بنجاح. بمجرد أن يكون لديك فهم واضح لمتطلباتك ، تأكد من أن هذه التوقعات واقعية.
2- ما الذي قمت به حتى الآن في رحلتي لهذا الهدف؟
أحد أكبر أسباب فشل الناس في مواكبة أهدافهم هو أنهم استسلموا بعد بضع بدايات خاطئة. لا بأس في التفكير في الخطوات التي اتخذتها وأي منها لم يعمل من أجلك. في كثير من الأحيان ، يخشى الناس مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم. هذا يمنعهم من اتخاذ خطوة واحدة لبدء الرحلة.
لذلك ، من المهم أن تسأل نفسك عما فعلته حتى الآن للوصول إلى هدفك. إذا كانت الإجابة لا شيء ، فلا تعاقب نفسك ، وبدلاً من ذلك ، ابدأ في تجربة خياراتك. إذا كنت قد جربتها بالفعل ولم ينجح شيء ، فلا تفقد أملك. الآن أنت تعرف ما الذي لم ينجح معك وما يجب عليك تجنبه.
3- هل أهدافي ذكية؟
SMART هو اختصار معروف يستخدم عادة في جميع أنحاء عالم الشركات. قد لا يكون الأمر مثيرًا للغاية ، ولكنه يكون مفيدًا عندما تبدأ في الاستعداد لنفسك للوصول إلى هدفك.
إذن ، ما هو SMART؟
محدد : ما هي الطبيعة الدقيقة لهدفك؟
قابلة للقياس: كيف ستتبع النمو؟
يمكن تحقيقه: هل هدفك واقعي؟
ذو صلة: كيف ينطبق الهدف على حياتك ومستقبلك؟
موقوتة: ما هو الموعد النهائي لتحقيق الهدف؟
4- كيف أقترب من أهدافي؟
هناك طريقتان رئيسيتان للاقتراب من الهدف. أحدهما لأنك تريد تجنب الألم والآخر لأنك تبحث عن النمو. تحتاج إلى طرح الأسئلة على نفسك لمعرفة الطريقة التي تريد اتباعها بالضبط لأن كل واحد منهم يقدم نتائج مختلفة.
على سبيل المثال ، كما ترى ، لقد اكتسبت القليل من الوزن. إذا كان أسلوبك هو تجنب الألم ، فستعمل ببساطة على التخلص من الوزن الزائد والتوقف بمجرد تحقيق الهدف. من ناحية أخرى ، إذا كان هدفك مدفوعًا بالنمو ، فإن سبب ممارسة الرياضة يتغير.
ينتقل التركيز الخاص بك من مجرد فقدان الوزن لتحسين لياقتك البدنية. في هذه المرحلة ، يصبح هدفك النهائي أن تكون قادرًا على المشاركة في أنشطة صعبة جسديًا مثل المشي لمسافات طويلة أو تسلق الصخور.
5-  ما الذي حدث في طريقي لتحقيق أهدافي؟
تخيل نفسك بعد عامين من الآن ، وسترى أنك لم تنجز شيء من هدفك. ما الذي جعلك لا تنمو؟ قد تبدو الإجابة قاسية للغاية ، لكنها دائمًا نفس السبب: الأعذار.
قد تواجه عقبات خطيرة في طريقك. قم بتدوين هذه الصعوبات وتعلم من كيفية معالجتها وكيف يمكنك القيام بعمل أفضل. إذا نظرت إلى الوراء ، ستندهش من العثور على عدد الأعذار التي توصلت إليها في معظم الحالات. لكن عليك أن تكون صادقًا مع نفسك حقًا!
للتوقف عن الوقوع في فخ الأعذار ، اسأل نفسك ما هي أكبر الأعذار لديك. ابدأ بإعداد نفسك بالمعرفة للتعامل مع المقاومة التي قد تواجهها عندما تبدأ العمل على أهدافك الجديدة.
ضع في اعتبارك شيئين عندما تفكر في إجابات هذه الأسئلة.
أولاً ، لا يوجد سبب لكي تشرح أفعالك أو تبدو مبهرًا. هذه المهمة الصغيرة هي لمصلحتك فقط ، ولن يقرأ أحد الإجابات ما لم تعرضها عليهم.
ثانيًا والأهم ، حارب الرغبة في التركيز فقط على إخفاقاتك ، وبدلاً من ذلك ركز على التجارب الإيجابية من ماضيك. كلما ركزت أكثر على الإيجابية ، والتنمية الشخصية والتحسينات ، سيكون طريقك أكثر سلاسة في رحلتك المقبلة.