ar en ar ar ar ar ar it ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar en en
في كثير من الأحيان نعتذر عن تصرفاتنا لأننا قلقون كثيرًا بشأن ما يعتقده الآخرون عنا، أو لأننا نضع مشاعرهم فوق احتياجاتنا الأساسية ومشاعرنا وراحتنا، وهناك العديد من المواقف التي يكون فيها الاعتذار غير ضروري، ويحملك فوق طاقتك وفقط. نعم أحيانًا يمكن أن كون هناك مساحة لوضع الآخرين أولولية، لكن ليس على حساب سلامتك النفسية ومساحتك الشخصية أبدًا..
تصرفات لا يجب الاعتذار عنها
إليكِ 13 شيئًا لا يجب أن تعتذر عنها أبدًا، حتى لو كنت تعتقد أنه يجب عليك ذلك.
1-يجب ألا تعتذر عن محبتك لشخص ما
احتفل بحقيقة أنك قادر على الحب. هناك الكثير من الناس في العالم خائفون جدًا من أن يغتنموا فرصة الحب أو يحظوا بها. لا يهم من تحب أو ما إذا كان يحبك في المقابل. حقيقة أنه يمكنك أن تحب هي الأهم وما يترتب عليها مكن معالجته بشكل آخر.
علاقات وثقافة جنسية | 7 نساء يشاركن أشياء بسيطة ساعدتهن في تخطي الانفصال
نساء تخطين الانفصال بأشياء بسيطة وغريبة.. اكتشفوها
2-لا تعتذر عن قول لا
إن احترام حدودك هو علامة على احترام الذات، وإذا كنت لا تستطيع إعطاء 100% لشيء ما وقررت أن ترفضه، فلا تعتذر أبدًا لقولك لا، لأنه من حقك أن تخلق حدودًا لنفسك وتقول لا عندما يكون الأمر يثقل كاهلك بالفعل.
3-يجب ألا تعتذر أبدًا عن اتباع حلمك
الحياة مع الندم شيء صعب.. لذلك لا تعتذر أبدًا عن السير وراء حلمك لأن هذا الحلم يجعلك ما أنت عليه. لن تحقق السعادة أبدًا ما لم تعش أحلامك وتخفق وتبدأ من جديد، تلك هي الحياة.
علاقات وثقافة جنسية | 5 خطوات للتغلب على الملل في العلاقة العاطفية
وأحيانا يبدأ الشعور بالملل يتسرب وهنا لا بد من وقفه للتعامل مع الأمر قبل أن يتفاقم إلى حالات غضب مثيرة قد تؤدي بعد التراكمات إلى الانفصال.
4-يجب ألا تعتذر عن أولوياتك
لا تسمح أبدًا لأي شخص بجعلك تشعر بالذنب تجاه أولوياتك. اعتني بأولوياتك دائمًا. إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لك فهو مهم بالفعل، والأشخاص الذين يهمهم أمرك سيحترمون اختيارك.
5-لا تعتذر عن أخذ وقت لنفسك
لن تنجح أبدًا وتحقق سعادتك ما لم تهتم بنفسك أولاً. اعتني دائمًا باحتياجاتك الخاصة وخذ "وقتك" للقيام بأشياء تجعلك سعيدًا.
6-يجب ألا تعتذر عن شكلك
أجسامنا هي التي تجعلنا أشخاص فريدين من نوعنا. يجب لا تقل أبدًا أنك آسف على الأشياء التي تجعلك مثاليًا بشكل غير كامل واستثنائي.
7-يجب ألا تعتذر أبدًا عن إنهاء علاقة سامة
يجب ألا تقل أبدًا أنك آسف لترك شخص يؤذيك. إن إنهاء العلاقة غير الصحية التي تعيقك عن الوصول إلى إمكاناتك الكاملة يعد خطوة كبيرة إلى الأمام. كن فخوراً وأحط نفسك بأشخاص يحتفلون بشجاعتك.
علاقات وثقافة جنسية | هكذا يورط الخوف من البدايات الجديدة في علاقات سامة
كيف يدفعك خوف البدايات الجديدة للاستمرار في علاقة سامة
8-يجب ألا تعتذر أبدًا عن وقوفك أمام معتقداتك
لا تقل أبدًا أنك آسف للدفاع عن قيمك أو أخلاقك أو معتقداتك الدينية أو الروحية. لا يعتذر القادة أبدًا عن فعل ما يعتقدون أنه صواب طالما أنهم لا يضرون أي شخص بها.
9-لا تعتذر عن عدم معرفتك الإجابة
السعي المستمر للمعرفة يبقي عقولنا شابة. لا تقل أبدًا أنك آسف عند منحك فرصة للتعلم. أن تكون قادرًا على الاعتراف بأنك لا تعرف علامة على القوة والتواضع.
10-يجب ألا تعتذر عن شخص آخر
كل شخص مسؤول عن أفعاله وسلوكه. لا تحتاج إلى الاعتذار عن شيء فعله شخص آخر حتى لو شعرت أن أفعاله تنعكس عليك من خلال الارتباط أو الصداقة أو أي شيء آخر.
11-يجب ألا تعتذر عن أي تأخير في ردك
يفهم الأشخاص الناجحون أن تحديد الأولويات يعني أحيانًا تأخير الرد على رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية. لا تعتذر أبدًا عن وضع بريد إلكتروني أو رسالة نصية لشخص ما على الخلفية أثناء اهتمامك بأشياء أكثر أهمية.
12-لا يجب أن تعتذر أبدًا عن قول الحقيقة
الأشخاص الأقوياء يقولون الحقيقة. لا تعتذر أبدًا لكونك قويًا. حتى لو كانت الحقيقة مؤلمة، فإن فوائد الصدق تفوق بكثير اللدغة الأولية للحقيقة.
علاقات وثقافة جنسية | فرق السن بين الزوجين: نصائح لعلاقة ناجحة وزواج مستقر
لا يوجد فرق سن بين الزوجين مثالي ومُحدد ولكن يختلف الأمر باختلاف الأشخاص. تعرفي على بعض النصائح التي يجب الانتباه لها قبل الارتباط بشخص أكبر في السن.
13-لا يجب أن تعتذر أبدًا على مساعدة الآخرين
من أكثر الأشياء التي تجعلنا نرتقي كبشر، مساعدة الآخرين، فهي تحقق سعادة كبيرة وشعور بالرضى، لذلك لا يجب أن تعتذر أبدًا على مساعدة الناس من حولك دون أن تنتظر شيئ.
كن صادقًا مع شخصيتك ولا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون. إن الإفراط في الاعتذار أو قول أنا آسف عندما لا يكون ذلك ضروريًا يقلل من احترام الذات بمرور الوقت. احفظ عبارة "أنا آسف" عندما ترتكب خطأ بالفعل، واعلم أنها ستكون حلًا حقيقيًا لأن الجميع يعرف أن اعتذارك له قيمة.
علاقات وثقافة جنسية | الثقافة الجنسية قبل الزواج وما تحتاجين معرفته عنها
نفتقد كثيرا فكرة الثقافة الجنسية قبل الزواج خاصةً بالنسبة للفتيات، بالرغم من أهمية هذا الأمر في إنجاح العلاقة الزوجية. اكتشفي ما يجب عليكِ معرفته قبل الزواج.