ar en ar ar ar ar ar it ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar en en
الاستيقاظ مبكرا للذهاب إلى العمل ليس بالأمر السهل، خاصة إذا كنت لا تحبذين العمل صباحا من البداية وتفضلين السهر لوقت متأخر لإنجاز عملك، ولكن إذا تعرفت على فوائد ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح فمن الممكن أن تغيري رأيك.
فوائد ممارسة العلاقة الزوجية صباحا
تساعدك على حرق السعرات الحرارية
بعض الأشخاص يفضلون الذهاب إلى النادي الصحي لأداء بعض التمارين صباحا قبل الذهاب إلى العمل، فإذا كنتِ من هؤلاء الأشخاص وشعرت بالكسل في إحدى المرات فبإمكانك ممارسة العلاقة الحميمة بدلا من عمل التمارين.
بعض الدراسات الحديثة أثبتت أن ممارسة العلاقة الحميمة تحرق من 100 إلى 200 سعر حراري.
الصباح الباكر من أفضل الأوقات
طبقا للعديد من الدراسات والأبحاث التي أجريت على بعض الأزواج فإن هناك أوقات محددة تعتبر هي الأفضل لممارسة العلاقة الحميمة من بينها الصباح، ويرجع هذا إلى ارتفاع هرمون التيستوستيرون لدى الرجال في الصباح.
كذلك إذا كان الزوجان يخططان لإنجاب أطفال فإن أفضل الأوقات لحدوق هذا هو الصباح لارتفاع نسبة هرمون التيستوستيرون مما يزيد من خصوبة الرجل في هذا التوقيت.
اقرئي أيضا: أشياء لا تعرفيها عن ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة
العلاقة الحميمة تدوم لمدة أطول
بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات لدى الرجل والمرأة في الصباح والذي يعمل على ازدياد الرغبة الجنسية، فإنه في الغالب تدوم العلاقة الحميمة لمدة أطول من المعتاد.
عند ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب أو العناق، وهو الهرمون الذي يعمل على زيادة القرب من ناحية العاطفة والمشاعر بين الرجل والمرأة، تماما كما يفعل عندما يفرز هذا الهرمون أثناء رضاعة الأم لإبنها الصغير فيزداد الترابط بينهم.
يقلل من أعراض الحمل
وفقا لبعض الدراسات فإن ممارسة العلاقة الحميمة صباحا تساعد المرأة الحامل على تخطي القيء الصباحي، وتقلل من شعورها بالغثيان.
اقرئي أيضا: كيف تتعاملين مع قلة الرغبة الجنسية لدى زوجك
لن تشعري بالذنب بعد الآن
عادة، تكون المرأة في المساء، بنهاية اليوم، متعبة للغاية ولا تستطيع في الغالب ممارسة العلاقة الحميمة مما قد يزعج الرجل ويشعرها بالذنب أحيانا، ولكن في الصباح يكون جسدك في أفضل حال، كذلك ستساعدك على أداء مهامك لبقية اليوم بنشاط وعدم الشعور بالضغط أو التعب لأن العلاقة الحميمة في هذا الوقت تفرز هرمون الإندروفين الذي سيشعرك بالسعادة وتحسن من حالتك المزاجية لبقية اليوم.
تساعدك على النهوض بنشاط
النهوض من السرير صباحا والقيام بالأنشطة المعتادة يعد ثقلا لكثيرين، ولكي تستفيق وتستعيد نشاطك فإنك ستحتاج لشرب مقدار من القهوة الصباحية وفعل العديد من الأشياء، بينما ممارسة العلاقة الحميمة بعد الاستيقاظ مباشرة ستساعدك على تخطي كل هذه الخطوات والنهوض من السرير بنشاط  دون الحاجة إلى قهوة.
ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح ستساعد على تقوية جهاز المناعة لديك، خاصة في فصل الشتاء إذا كنتي ممن يصابون بالبرد لفترات طويلة، فاعتماد ممارسة العلاقة في الصباح بإمكانها حماية جسدك من الإصابة بنزلات البرد والأمراض الفيروسية والبيكترية الأخرى.
اقرئي أيضا: حقائق يجب أن تعرفيها عن النشوة الجنسية
إذا حاولتي تجربة ممارسة العلاقة الحميمة صباحا فإنك ستجدين أن ثقتك بنفسك على مدار اليوم ستكون في أعلى حالاتها، ستشعرين بأنك جذابة وجميلة وستزداد ابتسامتك وسعادتك طوال اليوم.
على أية حال، يمكن للبعض أن يشعرن بأنه من غير المعتاد ممارسة العلاقة الحميمة صباحا ولكن وفقا لما ذكرناه فإنها الأفضل على الإطلاق، والتجربة لن تضر بالتأكيد.