ar en ar ar ar ar ar it ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar en en
بين حماس الحياة الجديدة وتجربة الجنس لأول مرة وبين القلق والخوف الشديد من هذه التجربة، نجد العديد من الفتيات يقعن في هذه الحيرة في ليلة الدخلة ، تفسد عليهن فرحتهن بشدة القلق والخوف التي يواجهنها قبل الزفاف بأيام وربما يفاجئن بعضهن بألام الدورة الشهرية في غير موعدها نظرا للتوتر الشديد وحدوث تغييرات في هرمونات الجسم.
يمكن لممارسة الجنس لأول مرة أن تكون تجربة مخيفة بعض الشيء نظرا لوجود العديد من الخرافات المنتشرة حولها وعدم تحدث الناس عنها بشكل واضح وصريح بالإضافة لعدم وجود تثقيف جنسي كاف في مجتمعنا، ولكن في النهاية عليكِ الاطمئنان تماما فالتجربة ليست مخيفة على الإطلاق وبهذه النصائح التي سأخبركِ إيها الأن ستمر ليلتك الأولى بسلام.
لا شيء يمكن أن يكون كالتجربة العملية ولكن القراءة في هذه الحالة تقلل من توترك وتقريب فكرة ممارسة الجنس ومحو كل الخرافات المنتشرة عن العلاقة الحميمة حتى تصبح شيء غير مخيف على الإطلاق.
اقرئي من مصادر موثوقة، اعرفي أكثر عن جسدك وكيف يعمل، كما يمكنك قراءة العديد من الأشياء من هنا.
2- لا تستعجلي الإيلاج
من الأخطاء الشائعة في ليلة الدخلة هو استعجال الزوجين على مرحلة الإيلاج ربما لإنهاء الأمر وربما لفقدان العذرية، ناهيك عن عدم وجود شيء حقيقا يدعى بفقدان العذرية، فاستعجال الإيلاج والوصول "للنهاية الكبرى" هو أمر لن تحبيه على الإطلاق، فإذا كان هدف ممارسة العلاقة الحميمة فيما بعد هو المتعة والاسترخاء فإن ليلة الدخلة هي الأهم لإشباع هذا الهدف.
اهتموا بالمداعبة أكثر، استمعي لما يمليه عليكِ جسدك، لا تستعجلا النهاية كثيرا حتى لا تكون نهاية موجعة.
لا يهم كم ستكونين مرتاحة يومها فلابد من القليل من التوتر يجعلك جافة أو غير مرطبة كفاية لسهولة حدوث العلاقة الحميمة مما يمكن أن يتسبب لكِ في الكثير من الألم.
اقرئي أيضا: نصائح لاختيار اللانجيري المناسب لليلة الدخلة
4- اختارا الوضعية المريحة
إنها أول مرة لكِ لممارسة الجنس ولن تكون أفضل شيء حصلتِ عليه لأنها تحتاج إلى كثير من التجربة والصبر، فيمكن أن تشعري أنه ضغط جسدي قليلا، ويمكن أن يكون هناك بعض الألم لذا فالتمهل والتخلص من الضغط العصبي هو الحل الأمثل بالإضافة إلى اختيار الوضعية المريحة.
اختارا الوضعية المريحة لكليكما واثبتا عليها، بالطبع يمكنكما تغيرها فيما بعد ولكن في أول مرة فإن عليكما اختبار كيف يبدو الأمر وبما تشعران لذا ستحتاجان لاختيار وضع مريح والالتزام به حتى النهاية لضمان عدم حدوث أي شيء يبعث عدم الراحة.
5- تخلصي من الخيالات الغير واقعية
انتظار ليلة الدخلة لفترة طويلة يمكن أن يصنع داخل عقلك العديد من الخيالات الغير واقعية، والعديد من التوقعات التي ليس لها أي علاقة بالواقع وهو الأمر الذي يمكن أن يجعلكِ تشعرين بعدم الرضا.
فقط تذكري أن الأمر يحتاج إلى وقت والكثير من التجربة والخبرة حتى يصبح مثاليا على الأقل بالنسبة إليكما، إنها الحقيقة، يمكن للأمر في أول مرة أن يكون غريبا بعض الشيء أو ليس مثيرا كما تتخيلين لذا لا تتذمري أو تعتقدي أن هناك شيئا خاطئا.
"تزوجت أنا وزوجي في سن الواحد العشرين وكانت أول مرة لممارسة الجنس لكلينا، كنّا قلقين للغاية وكلا منّا يريد أن يسعد الأخر بشدة، ولكن الأمر جاء سريعا للغاية حتى أني قلت له أهذا هو كل شيء؟ ولكن في الصباح التالي كان الأمر رائعا وكنا قريبين من بعضنا للغاية، لم يكن الأمر سريعا على الإطلاق بل حميميا ومثاليا حتى أنه كان كما تخيلت أنه سيكون وبعد خمس سنوات من الزواج فإنه تحسن كثيرا أيضا"