ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar arz ar ar
الجميع الان اصبحوا يهتمون بشكل أجسامهم ولياقتهم ويرغب الكثيرين في الحصول على الجسد المثالي لذلك يمكنك أن تقول أن هذا هو الوقت الأمثل للتسويق النادي الرياضي الخاص بك اليوم. نحن نعيش في عالم رقمي يوفر فرصًا تسويقية أسهل. وأكثر فائدة للياقة البدنية.   لكن خلافًا...
النوادي الرياضية السعودية أهم وأفضل الطرق لتنمية وضمان نجاحها – دليل متكامل وشامل
بواسطة يوما الرياضي | فبراير 18, 2021 | المراكز الرياضية
:النوادي الرياضية السعودية أصبحت عالم متكامل من اللياقة البدنية التي لها حضور عظيم في حياتنا اليوم. ويتطور بشكل ملحوظ حيث أصبح ارتيادها جزء لا يتجزأ من حياة معظم الأفراد. القيام بالتمارين الرياضية هو من ضروريات الحياة اليومية من أجل الحصول على جسم صحي وسليم. من هنا...
مميزات النادي الرياضي التي يجب أن تعرفها قبل الذهاب لأي جيم
بواسطة يوما الرياضي | يناير 30, 2021 | المراكز الرياضية
تعرف على أهم مميزات النادي الرياضي التي تساعدك بممارسة الرياضة بآمان. علماً أنه يمكنك ممارسة الرياضة في أماكن مختلفة مثل المنزل أو الحدائق أو الشواطئ أو الشوارع وغيرها من الأماكن الكثيرة ، و لكن لكل مكان استخدام والمكان الأفضل لممارسة جميع أنواع الرياضة بشكل آمن هو...
أماكن سباحه للنساء في الرياض
بواسطة يوما الرياضي | يناير 10, 2021 | المراكز الرياضية
السباحة من أمتع الهوايات و مفيدة جداً لجسم الإنسان، لكن وجود مسبح مناسب حولك قد يكون صعب أحياناً خصوصا عند البحث عن أماكن سباحه للنساء في الرياض. إذا كانت لديك رغبة في السباحة بين فترة و اخرى و تبحثين عن مسابح نسائية للإيجار أو مسبح بالساعة هذه التدوينة ستجدين فيها ما...
كم مدة التمرين في الجيم أو الصالة الرياضية؟ | نصائح للمبتدئين
أفضل تطبيق رياضة مناسب لك لجعلك رشيق
الكارديو كم تحرق سعرات حرارية أثناء ممارستها بمختلف أنواعها
تعرف على اضرار الكارديو حتى تتجنبها
الفرق بين تضخيم وتنشيف العضلات للمبتدئين
قبل أن تشترك في نادي رياضي اتبع هذه النصائح! - يوما على ممارسة الرياضة في الجيم للمبتدئين – دليلك الشامل لكيفية البدء!