ar en ar ar ar ar arz ar ar ar ar fa ar es en en fr ms en fr en en zh ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar en ar ar ar en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar es es es en en en en ar ar ar ar kn ar ar en it en en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar pt ar ar ar ar ar
الاستمتاع بليلة نوم هادئة ومريحة لا يعتمد على الذهاب إلى النوم مبكراً فقط، بل أيضاً تحديد الوقت المناسب للاستيقاظ دون الإزعاج المعتاد الذي يحدث معنا.
فمن خلال تتبع دورات النوم يُمكن لشخص أن ينام لفترة أقل ويستيقظ بنشاط وحيوية خلال دورة النوم الخفيف، بينما سيضطر شخص آخر للاستيقاظ بصعوبة بالرغم من نومه لفترة أطول نظراً لاستيقاظه خلال دورة النوم العميق.
لذا يُمكنك الاعتماد على بعض المواقع والتطبيقات التي تخبرك بالوقت المثالي للاستيقاظ أو الذهاب للنوم
تتوفر العديد من المواقع على شبكة الإنترنت التي تتيح للمستخدمين تحديد الوقت المثالي للنوم، من بينها موقع Sleep Calculator والذي من خلاله يُمكن إضافة الوقت الذي ترغب بالاستيقاظ خلاله ليخبرك مباشرة  بالأوقات المثالية للنوم والعكس صحيح، حيث يُمكن تحديد الوقت الذي ترغب بالنوم خلاله ليخبرك بالأوقات المثالية للاستيقاظ.
موقع sleepytime هو الآخر يوفر نفس الوظيفة السابقة، كما يُمكن الاعتماد عليه لمعرفة الوقت المناسب  للاستيقاظ إذا أردت الذهاب للنوم الآن.
أما موقع sleep-calculator فيتيح للمستخدمين نفس الوظائف السابقة إضافة إلى تحديد الأوقات المثالية للحصول  على غفوة وليس النوم لفترة طويلة.
يُمكن لمستخدمي أندرويد الاعتماد على تطبيق Sleep Calculator لحساب دورات النوم وتحديد الأوقات المثالية للاستيقاظ والحصول على صباح مفعم بالحيوية والنشاط، وكخيار آخر يُمكن الاستفادة من تطبيق SleepyTime الذي يوفر نفس الوظيفة.
لتنزيل تطبيق Sleep Calculator من متجر جوجل بلاي اضغط هنا
لتنزيل تطبيق SleepyTime من متجر جوجل بلاي اضغط هنا
أما مستخدمي آيفون فيمكنهم الاعتماد على تطبيق SleepyTime الذي يوفر العديد من المزايا لتحديد الأوقات المثالية للنوم والاستيقاظ.
لتنزيل التطبيق من متجر آب ستور اضغط هنا
صفحتنا على الفيس بوك
بطاقة master card جزائرية والشحن ccp تعرف على طريقة التسجيل والحصول على البطاقة (حصريا)
اعزائي زوار ومتابعي موقع وقناة الجريا واب اليوم يسرني ان انقل اليكم خبر سار وهو توفر عن قريب بطاقات الماستر كارد في…
عاجل: شاهد البث الحي للكسوف الكلي بتقنية 360 درجة
يمكنكم الآن متابعة الكسوف الكلي الذي ينتظره الملايين اليوم عبر الرابط التالي بتقنية ٣٦٠ درجة:
وأخيرا العمل و الربح من منصة "فيس بوك" | أصبح ممكن للجميع فسارع للبدأ ! 🔥💰
وأخيرا فيس بوك وعلى خطى "يوتوب" تتيح للجميع امكانية العمل على  منصتها ودلك بوضع فواصل إعلانية في الفيديوه…
سناب شات يثير مخاوف الخصوصية بسبب ميزة Snap Map
تحاول شركة سناب المسؤولة عن تطبيق التراسل الفيديوي   سناب شات   الحصول على انتباه المستخدمين من خلال إطلاقها للميز…
العمل على الانترنت أصبح ممكن مع الشـركات الجزائرية و السحب على ccp
مع ظهور فيروس كورونا او المعروف بإسم covid 19 ، ظهرت معه أهمية العمل على من المزل عن طريق الانترنت  بحيث كل الدول ا…
ألجيريا ويب مدونة وقناة جزائرية ناطقة باللغة العربية متخصصة في كل ما يخص الويب من تقنية والعمل الحر على الأنترنت خاصة في مجال التسويق الالكتروني ، تأسست في 2015 صاحبها ومديرها حراث أيوب جزائري الجنسية .