ar en ar ar ar ar ar it ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar en en
ربما تحلمين بالأمومة منذ مدة طويلة أو ربما تكونين عروس جديد وتريدين معرفة الطرق الأسرع للحمل ولكن طالت المدة أو قصرت فحلم الأمومة هو الحلم الذي يراود الفتيات منذ نشأتهن حتى يوم الزواج.
وفي هذا المقال سوف أخبرك بالخطوات اللازمة لحدوث الحمل في أسرع وقت ولكن إذا كنتِ تستخدمين أي طريقة من طرق منع الحمل فإن الحمل في هذه الحالة قد يحتاج القليل من الوقت ليحدث لإن جسدك سيدخل في عدة عمليات حتى يستطيع التبويض مرة أخرى بصورة طبيعية ويستعد للحمل.
فإليك 6 خطوات لحدوث الحمل بسرعة
ستكونين جاهزة تماما للحمل عندما يكون جسدك على استعداد تام لهذه المهمة وليحدث هذا فإن عليكِ بزيارة الطبيب أولا لعمل فحص كامل للتأكد من أن جسدك جاهز تماما ولضمان حمل صحي وأمن.
2- أعدي نفسك لحمل صحي
تناول حمض الفوليك أسيد على الأقل بشهر واحد قبل الحمل يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر العيوب الخلقية للجنين، وكذلك حاولي الابتعاد قبل الحمل عن كل العادات الغير صحية كالتدخين سواء إن كنتِ تدخنين أو تجلسين بالقرب من مدخنين، وكذلك راقبي وزنك فأحيانا الوزن الزائد يكون عامل مهم في تأخير الحمل في بعض الحالات، كما يجب أن تحاولي تقليل كمية الكافيين التي تتناوليها لأقل من 300 جرام يوميا.
اقرئي أيضا: 5 أشياء تفعلينها إذا أردتي ممارسة العلاقة الحميمة
3- اعرفي ميعاد التبويض
الشيء الأساسي لحدوث الحمل بسرعة هو أن تعرفي ميعاد التبويض الخاص بكِ لتبدأي أنتِ وزوجك في تحديد مواعيد ممارسة العلاقة الحميمة والتي يجب أن تكون في هذا الوقت.
أما عن طريقة معرفتك لأيام التبويض فهي تكون قبل ميعاد دورتك ب 7 إلى 19 يوم قبل الدورة الشهرية وفي حالات قليلة تكون قبل الدورة الشهرية ب 14 يوم لذا يجب عليكِ الاستعداد أنتِ وزوجك وممارسة العلاقة الحميمة بعد انتهاء دورتك الشهرية ب 10 أيام ووبانتظام يوما بعد يوم لضمان حدوث الحمل.
وفي هذا الفيديو شرح مبسط لكيفية معرفة وتحديد ميعاد التبويض.
4- العلاقة الحميمة بطريقة صحيحة
هناك بعض النصائح التي ينصح بها الأطباء في العلاقة الحميمة لحدوث حمل سريع وهي:
أولا: عليكِ بالأستلقاء على ظهرك بعد انتهاء العلاقة الحميمة حتى يتسنى للحيوانات المنوية السباحة إلى البويضة.
ثانيا: حاولا ممارسة العلاقة الحميمة في الليل قبل النوم مباشرة.
ثالثا: لا يوجد أوضاع معينة لضمان حدوث الحمل ولكن اختاري تلك التي تنتهي وانتي مستلقية على ظهرك.
5- موانع في العلاقة الحميمة
بالإضافة إلى النصائح التي تساعد على تسريع عمية الحمل فإن هناك موانع أيضا عليك تجنبها في العلاقة الحميمة:
أولا: عليكما تجنب استخدام المزلقات الحميمة فهي تساعد فقط في تسهيل العلاقة الحميمة، ويعتقد البعض إنها تساعد في الحمل أيضا لتسهيل دخول الحيوان المنوي ولكنها معلومة خاطئة تماما بل على العكس فإن استخدام المزلقات في هذه الحالة يمكن أن يؤخر الحمل لإن بعض المواد به قد تغير من درجة حمضية الرحم وتقلل من حركة الحيوانات المنوية.
ثانيا: لا تقلقي إذا كنتي لا تصلين لنشوة الجماع، فهي لا تقلل أبدا من نسب حملك.
ثالثا: ساعدي زوجك ببعض النصائح لتكون حيواناته المنوية صحية، فانصحيه بالابتعاد عن التدخين لفترة حتى يحدث الحمل وحذريه من الاستحمام بماء ساخن قبل العلاقة فدرجة حرارة الجسم العالية للزوج في هذه الحالة تقتل الحيوانات المنوية.
حاولي التأكد من حملك في أقرب وقت إذا احسستي بأي شيء، استخدمي اختبار الحمل المنزلي ولكن لا تعتمدي عليه كليا، في كثير من الأحيان لا تكون اختبارات الحمل المنزلية دقيقة ولكن يمكنك استعمالها بشكل مبدئي ثم قومي بعمل اختبار دم فهو أكثر دقة بالتأكيد.