ar ps ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar arz ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar en ar ar ar en ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa fa ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar fa ar ar en ar ar ar ar ar ar ar
وزير التجارة: يستقبل نظيره الأسباني  لبحث سبل تنمية وتطوير علاقات التعاون الاقتصادي المشترك بين البلدين
الجزار: من بداية أغسطس وحتى الآن.. تنفيذ نحو 8 آلاف قرار إدارى لإزالة التعديات والمخالفات بالمدن الجديدة
وزارة البترول:خطا متكاملة لزيادة قدرات صناعة البتروكيماويات.
د. سويلم يستعرض الموقف التنفيذى لمشروع مجموعة قناطر ديروط الجديدة
Publisher - موقع مختص بالأخبار الحصرية السياسية و الرياضية و المحلية واخبار العرب و الفن
ظهر عقار شائع للسكري قد يساعد البدناء على التخلص من خمس وزنهم في 18 شهرا، عقار للسكري له فعالية ملحوظة في مساعدة غير مرضى السكر على إنقاص الوزن، ما جعله سلاحا مهما في معركة أمريكا ضد السمنة.
وقدم باحثون من جامعة Yale، بحثا عن tirzepatide، ووجدوا أن الحقن يمكن أن تساعد الشخص الذي يعاني من وزنه على إنقاص حوالي 20% من الوزن عند تناوله أسبوعيا إلى جانب النظام الغذائي المعتاد والتمارين الرياضية، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
واكتسب العقار اهتماما في السنوات الأخيرة عندما أدرك الخبراء، أن له خصائص يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، وفي هذه الدراسة، دخل فريق جامعة ييل في شراكة مع Eli Lilly – مصنعي الدواء – للعثور على الجرعة المثالية لتعظيم العوائد.
وحاليا، لا يتوفر الدواء إلا بوصفة طبية ولم تتم الموافقة عليه إلا من قبل المنظمين لعلاج مرض السكري. ومن المرجح أن يسعى Eli Lilly للحصول على الموافقة على استخدامه كعقار لإنقاص الوزن أيضا.
وكتب الباحثون: “هذه درجة كبيرة بشكل غير عادي من انخفاض الوزن استجابة لدواء مضاد للسمنة مقارنة بالنتائج التي تم الإبلاغ عنها في تجارب إكلينيكية أخرى في المرحلة الثالثة”.
وجمع الباحثون، الذين نشروا نتائجهم يوم الخميس في مجلة نيو إنغلاند الطبية، بيانات من 2539 شخصا على مدى 72 أسبوعا لدراستهم.
وكان لكل مريض مؤشر كتلة جسم يبلغ 30 أو أعلى – مرتفع بما يكفي لاعتباره بدينا – أو 27 مع حالة أخرى مرتبطة بالوزن على الأقل.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين حصلوا على جرعات صغيرة فقدوا ما معدله 15% من وزن أجسامهم – حوالي خمسة أضعاف نجاح النظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط.
وبينما كانت العوائد تتناقص، أظهرت الجرعات الأعلى نجاحا في تحسين فقدان الوزن.
وأوضح الباحثون أن خفض وزن الجسم بنسبة خمسة بالمائة أو أكثر يعتبر منذ فترة طويلة الحد الأدنى للتأثير ذي المغزى السريري على أساس تحسين الصحة الأيضية.
ووجد الباحثون أن فقدان الوزن لم يكن التأثير الإيجابي الوحيد للدواء على حياة المتلقين.
وكتبوا أن “إنقاص الوزن باستخدام tirzepatide كان مصحوبا بتحسينات أكبر فيما يتعلق بجميع عوامل الخطر القلبية الوعائية والأيضية المقاسة، بما في ذلك محيط الخصر وضغط الدم الانقباضي والانبساطي وصيام الأنسولين، والدهون ومستويات الأسبارتات aminotransferase”.
وتشير النتائج إلى أن 15 ملغ أسبوعيا من حقن دواء السكري ستعمل بشكل أفضل لفقدان الوزن، ويبدو أن العقار هو الحل السحري في حرب أمريكا ضد السمنة.
ووجدت الأبحاث السابقة أن الدواء يمكن أن يثبط الأباتيت لدى الشخص ويحد من تناول السعرات الحرارية اليومية – مع زيادة كمية الطاقة التي يحرقونها على مدار اليوم.
ونتيجة لذلك، ينتهي بهم الأمر بنقص أكبر في السعرات الحرارية – وسيفقدون الوزن بمرور الوقت.
وتعد هذه الدراسة الثانية التي تجريها شركة Eli Lilly في محاولة لإثبات أن دواءها يمكن أن يكون مفيدا في إنقاص الوزن.
وكشفت النتائج في أبريل أن الدواء يمكن أن يساعد الشخص على فقدان حوالي 22.5% من وزن الجسم في المتوسط.
وقد يرحب الكثيرون أيضا بمثل هذا العقار، حيث أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن أكثر من 40% من الأمريكيين يعانون من السمنة، وأن أكثر من 70% يعانون من زيادة الوزن.
ومن المتوقع أن تقدم Eli Lilly نتائج هذه التجارب إلى إدارة الغذاء والدواء (FDA) للحصول على الموافقة كدواء لإنقاص الوزن.
عادات غذائية تساعد على ضبط السكر في الدم :
يؤكد الخبراء على أهمية ضبط السكر في الدم، ليس فقط عن طريق الدواء، وإنما أيضا عن طريق الغذاء وبناء نمط حياتي صحي، يساهم في نجاح الأمر، لذلك قدم موقع Eat This Not That ، بعض العادات الغذائية التي يمكن أن تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم ومنها:
تناول البروتين في وجبة الإفطار:
أثبتت الأبحاث أن بدء اليوم بوجبة غنية بالبروتين يوازن نسبة السكر في الدم لبقية اليوم، تقول اخصائية التغذي سارة جلينسكي: “إقران الكربوهيدرات بمصدر للبروتين، سيؤدي ذلك إلى إبطاء سرعة دخول الجلوكوز إلى مجرى الدم، مما يمكن أن يساعد في الحفاظ على سكريات الدم في النطاق المستهدف”.
الالتزام بأوقات الوجبات العادية :
تقول الاخصائية في الأعصاب، جستين تشان:” تناول الطعام على فترات منتظمة كل 4 ساعات سيساعد في إدارة نسبة السكر في الدم، وقد يؤدي الانتظار حتى تشعر بالتعب والجوع إلى اتخاذ خيارات دافعة مع طعامك”.
تضيف تشان:”اجعل من تناول الطعام عادة قبل أن تشعر بالجوع للمساعدة في إدارة حصص الطعام، وفي النهاية نسبة السكر في الدم”.
يتضمن نهج طريقة الطبق للوجبات البروتين والكربوهيدرات والخضروات غير النشوية، ولتطبيق طريقة الطبق، يجب التركيز على الاحتفاظ بنصف طبق من الخضروات غير النشوية، واستخدام راحة اليد لتقدير نسبة البروتين وحجم قبضة اليد لتقدير نسبة الكربوهيدرات.
تشرح أخصائية التغذية كاثرين بايبر، كيف يمكن لطريقة اللوحة أن تحسن نسبة السكر في الدم إذا اخترت أن تأكل الكربوهيدرات الخاصة بك بعد موازنتها بالبروتين والخضروات.
وتقترح البدء بتناول البروتين أولا مع الخضار غير النشوية، والاحتفاظ بالكربوهيدرات للنهاية، تقول بايبر :”يمكن للبروتين والألياف الموجودة في الخضروات إبطاء معدل زيادة الكربوهيدرات في الجلوكوز”.
البحث عن التوازن في الطعام:
تقول الدكتورة بشيرة إيناهورا: لست أنت مضطر إلى الاستغناء عن كل الكربوهيدرات للحصول على سكريات دم أفضل”، وتضيف : اختيار الكربوهيدرات غير المكررة الغنية بالألياف، مثل الفول أو العدس أو الشوفان أو التوت، بكميات معتدلة لكل وجبة، سوف يبطئ عملية الهضم ويقلل من ارتفاع السكر في الدم”.
المشي 10 دقائق بعد الوجبة :
تستخدم عضلاتنا الجلوكوز للتحرك، لذا فإن المشي مباشرة بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات مع الكربوهيدرات يمكن أن يحسن استجابات جلوكوز الدم على الفور.
تقول أخصائية التغذية ليزا أندروز :”المشي لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد الوجبات يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد الوجبة وقد يساعد في إدارة الوزن
عدد المشاهدات : 69
دواء جديد لسكر يؤدي لفقدان «خمس» الوزن في 18 شهراموقع مصر الآن.
الإعلان عن قبول دفعة جديدة بالأكاديمية العسكرية المصرية والكليات العسكرية والطلبة خريجى الجامعات الحكومية والخاصة حملة المؤهلات العليا دفعة أكتوبر 2022
مصر تستضيف اجتماعات الجمعية العمومية للشركة الأفريقية لإعادة التأمين بعد غد الأربعاء
قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف
حسب دراسة أميركية أن السهر لساعات متأخرة يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
مفاجئة سارة لأصحاب الرجيم مع الرمان.
أطعمة لها نفس المفعول..بعد ارتفاع سعر الفياجرا
دايت سهل وغير مكلف لتخسيس ٣ كيلو اسبوعيا..تحدي اسبوعين نبدأ من غدا
3 أيام تتبقى على انتهاء فترة تسجيل رقم المحمول على…
سبتمبر 27, 2022 0
#عاجل_ارتفاع حصيلة غرق مركب المهاجرين قبالة سوريا الى…
سبتمبر 27, 2022 0
صعود من جديد.. تعرف علي أسعار السكر اليوم الثلاثاء 27-…
سبتمبر 27, 2022 0
إليكم.. 3 أسباب ترجح عدم زيادة سعر البنزين أكتوبر…
سبتمبر 27, 2022 0
حقيقة زواج مي عز الدين من أحمد السعدني..بعد تصدرها…
سبتمبر 27, 2022 0
مواعيد مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 27-9-2022
الاستاذه صفاء سبتمبر 27, 2022
مواعيد مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 27-9-2022 مواعيد مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء في القاهرة وعدد من محافظات مصر:…
رحيل يوسف القرضاوي في قطر.. من «صفط تراب» إلى حكم غيابي بالإعدام
دار الإفتاء تجيب نقل أعضاء متوفي إلى شخص مصاب حي.
مواعيد مواقيت الصلاة اليوم الأحد 25-9-2022
مواعيد مواقيت الصلاة اليوم السبت 24 -9- 2022
جار التحميل ... تحميل المزيد من المشاركات لا مزيد من المشاركات
من يُريد المُتعة .. يذهب إلى السيرك
استاذه آلاء سبتمبر 18, 2022
من يُريد المُتعة .. يذهب إلى السيرك  بقلم / محموددرويش من يُريد المُتعة .. يذهب إلى السيرك هكذا تحدث أليجري فى…
الفاروق عمر رضي الله” نحن أُمّة أراد الله لها العِزّة “
الفاروق عمر رضي الله" نحن أُمّة أراد الله لها العِزّة " عففت فعفت رعيتك ولو رتعت لرتعوا...(علي ابن أبي…
الأدب عنوان العرب وأيضاً عنوان الغرب.
الأدب عنوان العرب وأيضاً عنوان الغرب. بقلم الإعلامي أحمد العش الأدب عنوان العرب وأيضاً عنوان الغرب. قد يبدو من…
عامٌ مطوي على رحيل العصامي محمود العربي !!
عامٌ مطوي على رحيل العصامي محمود العربي !! بقلم الإعلامي أحمد العش عامٌ مطوي على رحيل العصامي محمود العربي !! مر…
#عاجل_حرارة شديدة و جفاف وفيضانات عالم أمريكي: الأسوأ لم يأت بعد
#عاجل_حرارة شديدة و جفاف وفيضانات عالم أمريكي: الأسوأ لم يأت بعد  نواه ديفنباف عالم المناخ الأميركي والأستاذ…