nl nl en en en en nl es en nl nl nl fr en nl en en en nl de en id nl nl nl en nl nl da nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl pt en nl nl da nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nb nl nl de nl nl en ht nl es en en en ht nl es en en nl en nl nl nl ko en en en nl en nl en nl en nl en nl en en nl nl nl nl nl nl tr es es en en en en en es en en en nl nl nl ia tr nl nl en nl nl nl fr nl nl en en en nl de en es nl nl nl
Meer lezen? Misschien heb dat ook wel als goed voornemen voor dit jaar. Ik in ieder geval wel, terwijl ik toch al behoorlijk wat lees op jaarbasis. Maar er kan altijd meer bij en ik zal je vertellen waarom dat nodig is.
Waarom zou je eigenlijk meer moeten lezen?
1. Lees wat je leuk vindt
2. Durf het boek weg te leggen als het niks voor jou is
3. Neem je boek overal mee naartoe
4. Lees elke dag eventjes
5. Combineer lezen met sporten
6. Probeer een luisterboek als lezen lastig is
7. Lees voordat je gaat slapen
Hoe ga jij meer lezen?
Waarom zou je eigenlijk meer moeten lezen?
Nou, daar zijn verschillende goede redenen voor.
Lezen brengt ons naar werelden die we nooit zouden zien, introduceert ons bij mensen die we nooit zouden ontmoeten en wekt emoties op die we anders nooit zouden voelen.
Lezen biedt ook een scala aan gezondheidsvoordelen.
De grote voordelen van meer lezen (foto: Unsplash)
Dit zijn 6 wetenschappelijke redenen waarom je meer boeken zou moeten lezen:
Lezen vergroot je kennis en taalvaardigheid.
Lezen vergroot je empatisch vermogen.
Lezen stimuleert creativiteit en flexibiliteit.
Lezen kan helpen bij het doormaken van een ontwikkeling als persoon.
Wil je meer weten over deze wetenschappelijk bewezen voordelen? Lees dan dit artikel op Mental Floss.
In dit artikel wil ik verder niet ingaan op de voordelen van meer lezen (je wist al dat je dat moest doen), maar je praktische tips geven om meer te lezen.
Met een e-reader kun je je hele bibliotheek makkelijk meenemen (foto: Pexels)
1. Lees wat je leuk vindt
Lezen moet je nooit met tegenzin doen. Ben je niet zo van de literaire boeken? Dan zijn thrillers misschien meer voor jou.
Hou je niet van fictie? Er is meer dan genoeg non-fictie verkrijgbaar.
De verplichte leeslijst op de middelbare school heeft het leesplezier bij veel pubers weggenomen. Het is tijd om het plezier in lezen terug te vinden.
Lezen moet leuk zijn, dus lees gewoon de boeken waar je blij van wordt.
2. Durf het boek weg te leggen als het niks voor jou is
Uit de eerste tip volgt direct de tweede tip.
Als een boek niks voor jou is, leg het dan weg. Ook al heb je ervoor betaald. Je kunt er misschien iemand anders blij mee maken of het in zo’n minibieb langs de kant van de straat achterlaten.
Het leven is simpelweg te kort om boeken te lezen die je niet interessant vindt.
3. Neem je boek overal mee naartoe
Geen tijd om te lezen? Mwah, dat valt waarschijnlijk wel mee. Lezen kun je altijd eventjes in een verloren momentje doen.
Neem je boek gewoon overal mee naartoe (foto: Unsplash)
Tijdens je forenzenrit met de trein of de bus, tijdens het wachten op de APK bij de garage of in de wachtkamer van je (tand)arts.
Als je jouw boek meeneemt in je tas, dan sprokkel je zo een kwartiertje leestijd per dag bij elkaar.
Lees je digitaal? Dan is het nog makkelijker en kun je ook eventjes tussendoor vanaf je smartphone lezen (ik raad het persoonlijk niet aan om langere tijd vanaf het scherm van je mobieltje te lezen).
4. Lees elke dag eventjes
Je leest al snel meer als je er een gewoonte van maakt. Spreek met jezelf af dat je elke dag even moet lezen. Ook al is het maar 10 minuutjes of een paar bladzijden.
Slechts 10 bladzijden per dag is in een maand toch gemiddeld weer een heel boek.
Meer lezen is eenvoudig tot een goede gewoonte te maken.
Tip: probeer de waardevolle tips van James Clear in zijn boek Atomic Habits (in Nederlandse vertaling verschenen als Elementaire gewoontes) om goede gewoontes aan te leren en slecht gewoontes af te leren.
5. Combineer lezen met sporten
Twee goede voornemens in één klap! Wie wil dat nu niet? Lezen kun je prima combineren met sporten als je je work-out op een loopband of crosstrainer doet.
Combineer 2 goede voornemens: meer lezen én meer sporten (foto: Pixabay)
Loop je hard of fiets je? Dan is lezen niet aan te raden, maar kun je natuurlijk wél goed een audioboek in plaats van pompende beats door die AirPods jagen.
6. Probeer een luisterboek als lezen lastig is
Brengt me meteen bij de volgende tip. Kost het je veel moeite om te lezen, dan zou je ook eens een luisterboek kunnen proberen.
Bij de bibliotheek kun je ze lenen en er zijn ook voordelige Netflix-achtige abonnementen voor luisterboeken zoals Storytel en Nextory.
Hier vind je meer informatie over deze e-book- en luisterboekdiensten.
7. Lees voordat je gaat slapen
Het welbekende boek op het nachtkastje is zo gek nog niet. Elke avond een paar bladzijden lezen helpt je veel beter om in slaap te komen dan televisiekijken. Bovendien maak je er zo snel een gewoonte van.
Meer lezen is makkelijk als je een goed boek op je nachtkastje legt (foto: Unsplash)
8. Stel leesdoelen op
Goede voornemens hebben een grotere kans van slagen als je doelen opstelt. Dat kan zo simpel zijn als je leesdoel opgeven in de community’s van bijvoorbeeld Hebban of Goodreads.
Als je bijvoorbeeld 25 boeken als doel opgeeft, kun je door het jaar heen je voortgang bekijken en krijg je ook notificaties om je doelen te kunnen behalen. Daarnaast is het ook inspirerend om te zien wat anderen lezen.
Mijn jaar in boeken (bron: Goodreads)
Hier vind je mijn boekenreis in 2021 op Goodreads. Mijn kortste boek telde 207 bladzijden, mijn langste boek 1.230 bladzijden!
(Ik heb mijn leesdoel van 25 boeken trouwens niet gehaald, maar toch werkt het motiverend!)
Je kunt natuurlijk ook gewoon zelf je gelezen boeken bijhouden in een spreadsheet.
9. Schakel afleiding uit
Lezen is moeilijker geworden, simpelweg omdat er te veel afleiding is. Muziek, Netflix, PlayStation, smartphone, allemaal strijden ze om je aandacht. En dan hebben we het nog niet eens over eventuele partners of kinderen.
Dus zet die telefoon uit, trek je terug in een rustig hoekje of zet een koptelefoon op met rustige geluiden (of direct een luisterboek).
Misschien kun je thuiswerk dit jaar ook wel combineren met een halfuurtje lezen?
10. Beknibbel op schermtijd
Ongemerkt gaan er vele uren per week in schermtijd zitten. Schrik je ook steeds van die meldingen over hoeveel uur je de afgelopen weken nu weer hebt zitten turen?
En dat is dan nog vaak zonder de uren die je naar een tv-scherm hebt gestaard. Zonde, want veel gezondheidswinst brengt al die schermtijd niet.
Minder schermtijd, meer leestijd (foto: Unsplash)
Begin het jaar daarom goed met minder schermtijd en meer leestijd. Je kunt bijvoorbeeld makkelijk limieten per app opgeven, zodat je minder tijd hersenloos door al die sociale updates scrolt.
Tenzij je van een scherm leest, dan mag je schermtijd gelijk blijven 😉
Hoe ga jij meer lezen?
Wat doe jij om meer te kunnen lezen in 2022? Geef jouw persoonlijke tips hieronder in een reactie door.
Bericht tags: #goede voornemens#lezen
Jaaroverzicht 2021 van Doyoucopy
Starten als freelance copywriter? Voorkom deze 18 zakelijke beginnersfouten
Dit vind je ook interessant
7 tips om meer te doen met content
DoorEdward Hendriks 28 augustus 201530 oktober 2020
Bijgewerkt op 30 oktober 2020 Het is niet altijd makkelijk om met nieuwe content op de proppen te komen. Je bent er inmiddels van overtuigd (hoop ik) dat het wel enorm belangrijk is voor je contentstrategie. Gelukkig is er goed nieuws: je content hoeft niet altijd nagelnieuw te zijn. Er zijn veel mogelijkheden om oude…
Lees meer 7 tips om meer te doen met content
Richard Branson: 10 favoriete quotes over lef hebben
DoorEdward Hendriks 1 juni 201828 oktober 2020
Bijgewerkt op 28 oktober 2020 Over de 67-jarige Britse zakenman Richard Branson kwam van de week het nieuws naar buiten dat hij traint om astronaut te worden. Zijn bedrijf Virgin Galactic – een van de vele bedrijven van Bransons Virgin Group – is al sinds 2004 bezig met het ontwikkelen van de commerciële ruimtevaart. Van…
Lees meer Richard Branson: 10 favoriete quotes over lef hebben
Wat je van Donald Trump kunt leren over persuasieve technieken
DoorEdward Hendriks 4 augustus 201730 oktober 2020
Bijgewerkt op 30 oktober 2020 Niemand uit het establishment had het voor mogelijk gehouden. ‘Nu is hij echt te ver gegaan.’ en ‘Hij redt het zeker niet.’ Maar de mensen die dat zeiden bleven The Donald onderschatten. Dezelfde tactieken waarmee hij het Witte Huis wist te bereiken zet hij nu in om zijn politieke doelen…
Lees meer Wat je van Donald Trump kunt leren over persuasieve technieken
Gamification en marketing: zo speel je het spelletje
DoorEdward Hendriks 23 november 20112 november 2020
Bijgewerkt op 2 november 2020 Gamen is al lang geen spelletje meer. In de afgelopen 30 jaar is de game-industrie uitgegroeid tot een miljardenbusiness, die de muziekindustrie en de filmindustrie met gemak overtreft. Het succes van games inspireerde bedrijven en organisaties elementen van games te integreren in hun marketingaanpak. Kortom, we hebben het over gamification….
Lees meer Gamification en marketing: zo speel je het spelletje
5 dingen die we van de Efteling kunnen leren over marketing
DoorEdward Hendriks 31 juli 201511 november 2020
Bijgewerkt op 11 november 2020 Laatst had mijn oudste dochter doordeweeks zomaar een dag vrij van school. Omdat we zoals iedereen nog kortingskaartjes van Albert Heijn hadden liggen en onze middelste dochter nog gratis naar binnen mocht, was dat een prima gelegenheid om te gaan. Helaas was de nieuwe ‘dive coaster’ Baron 1898 nog nét…
Lees meer 5 dingen die we van de Efteling kunnen leren over marketing
7 belangrijke lessen uit We zijn er bijna!
DoorEdward Hendriks 17 augustus 201811 november 2020
Bijgewerkt op 11 november 2020 Ook dit seizoen is het weer een kijkcijfertopper (1,6 miljoen kijkers!): We zijn er bijna! van Omroep MAX, gepresenteerd door Martine van Os. Wat trekt ons zo aan in dit trage tv-programma dat momenteel zijn 8ste seizoen beleeft? Wat kunnen we als ondernemers of als communicatieprofessionals leren van 44 ouderen die…