nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl nl nl nl nl nds nl de nl nl de nl nl en nl eo de nl nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl fr nl nl nl it nl es nl en nl nl nl ceb nl nl nl hbs_lat nl nl nl en en nl nl es nl nl nl et en nl es nl nl nl nl la nl nl nl et en nl nl nl eo en nl de en fr eo eo nl nl nl en fr eo nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Tijdens deze dynamische Dru yogales wakker je jouw innerlijke vuur aan. Yogadocent Roos Kocken helpt je hierbij, met verschillende actieve houdingen die jou energie geven.
Je start de les met het losschudden van je spieren om het lichaam op te warmen. Vervolgens focus je je op je innerlijke energie door middel van Dru yogahoudingen. Je sluit de les af met een eindontspanning in de vorm van een meditatie en een mantra: Ohm Shanti Shanti Shanti.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Echt super fijne les Roos. Ga een aantal houdingen van de winter gebruiken voor mijn schaatstraining
Heerlijke les met staande houdingen, waardoor kracht in de benen ook meegenomen worden
Heerlijke les, fantastische uitleg, professioneel. Dankjewel Roos.
Wat een prettige les! Fijn die verschillende opties in moeilijkheid graad. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Ben weer lekker soepel. Bedankt!
Hoi Roos, wil je alsjeblieft nog meer beginners lessen plaatsen. Vind je zo fijn.
Hey Esther, wat leuk om te horen! Ik hoop binnenkort weer wat op te mogen nemen voor Yogatv. Dankjewel!
Dit was mijn eerste 2e les van Roos. En wonder boven wonder lukte het. En dat is zo fijn.
Vond het fijn en voor een beginner is het te doen. Dank Roos
Wat een ongelooflijke fijne les. Ik zit er in deze bizarre coronatijd een beetje doorheen en dan is deze les echt goed om te doen. Met rust en aandacht en energiegevend voor je hele lichaam. Dank je wel Roos!