nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en en it en it en nl nl sl nl nl nl ru en sv de de en nl en nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl nl en nl nl nl lv nl nl nl en nl nl nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Toen yogadocent Jerry Linnemeijer hoorde dat hij een les met ons mocht opnemen voor Yogatv, ervoer hij lichte stress: wat voor les moest het worden?! Maar het antwoord kwam vanzelf: in zijn slaap.
Jerry droomde namelijk het idee voor zijn les op Yogatv, Reis door de elementen. Met als resultaat dat je nu thuis met hem mee kunt doen met deze 24-minuten durende flow. Ervaar de stabiliteit van de aarde, de beweging van water, de kracht van vuur, de lichtheid van lucht en de weidsheid van ruimte.
De vijf klassieke elementen zijn de bouwstenen waaruit het hele universum is opgebouwd, dus ook jijzelf. Elke element heeft zijn eigen kwaliteiten, laat Jerry zien.
Doe Jerry’s les nu gratis
31 januari 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Lees ook eens deze verhalen
Druk? Waarom je toch op de mat moet stappen
Vijf minuten yoga is soms al genoeg. Docente Sandra Botman legt uit waarom.
Tips om vaker én met plezier thuis yoga te doen
Online yogalessen volgen, from the comfort of your own home, behoort tegenwoordig tot de mogelijkheden. Webredacteur Iris geeft 7 tips om thuis met plezier op de mat te staan.
Hoe Nanda Peek flexibiliteit en vrijheid vond
Ze was erg streng voor zichzelf, maar na 40 jaar beoefening kan Nanda zeggen: ‘yoga is er om te leren hoe je vrij kunt zijn’.