en en en en fi en en en en fi en en en en fr en en en en en nl en nl en nl fr en en en en en en fr en en en en en nl en nl en nl fr en en en en nl en nl nl tr en sv nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl en fr en en en fi en en nl fr en nl nl en nl es nl it nl en nl en nl en nl nl nl nl en en en fr en en en en en nl en nl en nl fr en en en nl en en en fi en en en en fi en
In deze workshop krijg je een handige tool aangereikt om zélf mee aan de slag te gaan. Je moet geen ‘expert’ zijn in ‘voelen’ of een uitgebreid arsenaal aan ‘gevoelsjargon’ te bezitten om hier je voordeel uit te halen.
We gaan ons onderbewuste verkennen; dat deel van ons dat dagelijks zo’n 95% van ons denken en handelen bepaalt. Door hierin kleine ‘interventies’ te doen – die voor iedereen haalbaar zijn – verminder je je stress of ontkoppel je onbewust opgeslagen triggers uit het verleden.
De methodiek is gebaseerd op een combinatie van oude Oosterse geneeswijzen met moderne biofeedback, zelfinductie, meditatie en ademhaling. Deze methode is snel, efficiënt, toegankelijk en veilig.
Na deze workshop kan je bij jezelf zowel acute stress verlichten als stressresponsen naar aanleiding van gebeurtenissen in het verleden ontkoppelen. Zo houd jij zélf je emotionele leven in balans. Eens je deze tool onder de knie hebt kan je hem makkelijk bij jezelf uitoefenen en hoef je minder vaak bij een professional aan te kloppen.
• een meditatie op mp3 per mail
• schrijfgerei en notaboek
• 2 cadeautjes die je dichtbij jezelf brengen
Voel jij de Vonk?
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Voor meer informatie over de cookies die we gebruiken en de gegevens die we verzamelen, raadpleeg onzePrivacy instellingen.