nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en en it en it en nl nl en nl id nl fr nl sv nl hu nl nl nl nl nl nl es nl de en nl nl eo id nl nl en fr eo eo nl nl pt en fr eo nl en nl nl nl en nl nl nl en nl nl nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Voel je je soms somber, emotioneel ‘leeg’ of vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Waarschijnlijk heb je dan een tekort aan yin-energie. Ontdek met deze test welk orgaan meer yin-energie kan gebruiken en hoe je die energie – met een bijhorende yogahouding – beter kunt laten stromen.
In onze maatschappij worden we vooral blootgesteld aan yang-energie. We zijn constant in beweging, waarbij we alert, actief en assertief moeten zijn. Opstaan, snel douchen, ontbijten onderweg in de file, bus of trein. Onze mobiel stelt ons in staat 24 uur per dag in contact te staan met de wereld via e-mail, Facebook en Twitter; we besteden op ons werk en thuis vele uren achter de laptop of de televisie – allemaal aspecten van de yang-energie. Zelfs yoga kan ‘yang’ zijn, met verwarmde ruimten en krachtige houdingen. Tegen de tijd dat je kunt ontspannen, op vakantie of in het weekend, ben je dan vaak uitgeput, somber, gefrustreerd, prikkelbaar of onrustig. Herkenbaar? Gun jezelf dat wat meer yin-energie.
Ontdek nu snel met deze test welk orgaan meer yin-energie kan gebruiken. Inclusief bijhorende yogahouding.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Bekijk ook eens deze lessen
In deze yogales begeleidt Johan Noorloos je van de inspanning (Yang) naar de ontspanning (Yin)
In balans met Yang & Yin yoga
Lees ook eens deze verhalen
Test: Welk geldtype ben jij?
Is je relatie met geld in balans? Doe de test en ontdek of je een Plezierzoeker, Idealist, Spaarder, Verzorger of Onschuldige bent.
Welke elementen heb jij in je persoonlijkheid?
Voel je je uit balans? Doe de elemententest uit de Chinese geneeskunde en ontdek welke elementen overheersen en welke je met yoga kunt stimuleren.
Doe de test: op welke dierenhouding lijk jij?
Net als wij hebben yogahoudingen ook hun eigen 'persoonlijkheid'. Ontdek van welke dierenhouding jij het meeste kunt leren.