hbs_lat fr es en es en ca nl nl nl nl en en ca nl nl nl nl nl en en hbs_lat nl en en nl nl nl nl nl nl es de ceb de nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl es en es es nl en en hbs_lat nl en nl it nl nl nl fr fr en nl nl nl en nl it nl en nl en en es en en
Supermensen zijn we. In de basis. Vol Vreugde, Passie en Flow. Daar ben ik van overtuigd. Maar we verzamelen in de loop van ons leven veel te veel fysieke, mentale en emotionele bullshit die ons ontzettend in de weg staat. Ik help mensen te ont-bulshitten, zodat er weer ruimte is voor die blije en gelukkige mens die we echt zijn. Ik ben Tanja (1973) en ik ben sinds 2002 geschoold als Hypno- Psychotherapeut, Life Coach en Mindfulness & Meditatietrainer. Tevens schrijf ik boeken en artikelen. Mijn passie is gelukkig zijn met niets! Bel of app me voor een gratis afspraak van een half uur. 06 – 28231063 of laat een berichtje achter.
Gratis gesprek met Tanja aanvragen:
Een 41-jarige moeder wordt tot haar grote ontsteltenis wakker in een vreemd bed naast een persoon uit het verleden. In het pikkedonker probeert ze zich te oriënteren en komt tot een verbijsterende ontdekking. Ze is in deze vroege ochtenduren terecht gekomen op een plek waar niets is zoals het hoort te zijn. Waar is ze? Welke dag is het? Radeloos gaat ze op zoek naar een weg terug naar huis. Lees meer
Ben je een nieuwe lezer? Begin dan bij het ijzingwekkende eerste deel HIER…   Deel 47: Witte konijntjes Achter mijn gesloten oogleden kickt mijn ontwakende ego weer in en onmiddellijk weet ik met absolute zekerheid dat er iets mis is. Was. Ik ben...
Tanja in de Kek Mama februari 2015
Bekijk het portret dat Kek Mama met haar maakte over het thema Vrije Geesten. Samen met haar vier kinderen.
Dag 25: Mijn bron van inspiratie: FullyRaw Kristina
door Tanja | Jun 15, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Nadat ik in de zomer van 2012 in aanraking kwam met deze lifestyle, struikelde ik al gauw over de Youtube video’s van Kristina, een stralende, vrolijke, kleurrijke en inspirerende vrouw die momenteel zo veel video’s online heeft staan dat je vast een jaar...
Dag 23 en 24: Geweldig energy ontbijt voor kids (raw, vegan Banaan-Bosbes yoghurt met müesli)
door Tanja | Jun 14, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Ik heb vier kinderen en die zijn allemaal dol op Raw Food. Ik maak dan ook wel erg lekkere dingen voor ze, zoals taart, ijs, bonbons en …. yoghurt met müesli! Dit recept maak ik zelf als ik weinig tijd heb en toch calorieën nodig heb. Dit recept zit namelijk...
Dag 22: Stap voor stap tutorial Pizza maken: Vega, glutenvrij, Raw en mjammie!
door Tanja | Jun 12, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Op deze zonnige zomerse vrijdag ga ik met mijn kindjes naar opa en oma in het vakantiehuisje. Het belooft weer een eet-feestje te worden en ik wil niet achterblijven, dus ik ben gisteren al begonnen met de voorbereidingen voor een overheerlijke pizza funghi! En...
Dag 21: Minder slapen en meer energie door een raw food dieet
door Tanja | Jun 11, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Het bereiden van je maaltijden op een raw food dieet kost doorgaans iets meer tijd dan het klaarmaken van gekookt voedsel. Wat weinig mensen weten is dat je hiervoor in de plaats heel wat uren extra krijgt in een etmaal. Voor mij zijn dat ongeveer twee uur extra,...
Dag 20: Jouw gezondheid en de trillingsfrequentie van je voedsel
door Tanja | Jun 10, 2015 | Raw Food Challenge | 2 Reacties
Toen ik in begin augustus 2012 begon met mijn Raw Food journey, had ik me niet kunnen voorstellen dat dit dieet zo’n impact zou hebben op verschillende elementen in mijn leven. Door rauw te eten werd ik vrolijker, rustiger en energieker. Voorheen op een dieet...
Dag 19: Diabetes type 1 en 2 genezen met Raw Food: inspirerende docu!
door Tanja | Jun 9, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
In deze documentaire worden zes Amerikanen met diabetes gevolgd, die in een speciaal kuuroord verblijven, waar ze gedurende 30 dagen enkel op rauwe, biologische en plantaardige voeding zullen leven. Hun vorderingen wordt nauwgezet gevolgd en gemonitord door medische...
Raw Dag 18: Ik onthul je mijn geheim voor de beste salade(dressing)!
door Tanja | Jun 8, 2015 | Raw Food Challenge | 6 Reacties
Vroeger dacht ik altijd dat een salade niet lekker kon zijn zonder room, ham, kaas, ei of vis. Maar echt waar, dat is de allergrootste kletskoek. Je kunt echt smullen als een Fransman van de meest fantastische veganistische salades. Zeker met de tips die ik je in de...
Raw Dag 17: Nooit meer honger tot lunch met groene juice als ontbijt!
door Tanja | Jun 7, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Je kon er de klok op gelijk zetten. Als ik voorheen had ontbeten met een boterham met roomboter en kaas, een croissantje of een bord pap, had ik binnen 2,5 uur weer echt trek. Mijn maag begon te borrelen en ik had eigenlijk wel weer zin in een maaltijd. En als ik dan...
Raw Dag 16: Grootste bijwerking van een Raw Food Dieet
door Tanja | Jun 6, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Lappenmand Ik kan er omheen draaien, maar de waarheid is dat ik het lichamelijk zwaar heb deze week. De detox is inmiddels achter de rug, maar waar ik nu last van heb is de lichamelijke aanpassing aan rauwe voeding. Al die maanden heb ik alleen maar gekookt voedsel...
Raw Dag 15: Het kalfje dat ik nooit vergeet
door Tanja | Jun 5, 2015 | Raw Food Challenge | 4 Reacties
Een herinnering Deze blog ontstond per ongeluk. Ik was over een heel ander onderwerp aan het schrijven toen deze herinnering weer bij me naar boven kwam en ik er simpelweg dieper op in moest gaan. Het speelde zich een kleine twee jaar geleden af in juli 2013. Ik stond...
Raw Dag 14: Stoppen met suiker? Eet chocola!
door Tanja | Jun 4, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Als heel klein meisje wist ik wel waar de chocola lag. Naast het bed van mijn opa! Een aangebroken reep melk chocolade kon ik vinden in de bovenste lade van zijn donkerhouten eiken nachtkastje. Als ik aan hem vroeg of ik een stukje mocht, dan mocht dat natuurlijk. Ik...
Raw Dag 12 en 13: De weg naar succes kent vele hobbels
door Tanja | Jun 3, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Na een weekend waarin ik iets over de schreef ben gegaan in mijn dieet (iets gekookt gegeten en gisteren zelfs wat granen) voel ik me niet goed. Al dagen niet. Ik zou willen zeggen dat ik geweldig, perfect en eindbaas ben en zonder een keer te knipperen met...
Raw Dag 10 en 11: Snelle chocolade milkshake (raw, vegan, gluten- en zuivelvrij)
door Tanja | Jun 1, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Mijn hele weekend ben ik van hot naar her gecrossed met mijn vier kids. Reuzegezellig … en de Rucola salade uit de schooltuin van Isis die ik gisteren mee had naar de potluck van Centrum Zonnewijzer, viel geloof ik erg in de smaak. Hij was met een half uur op!...
Raw Dag 9: Rauw eten op een feestje?
door Tanja | Mei 30, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Speciale gelegenheden en een Raw Food dieet Al tientallen feestjes, weekendjes weg in hotelletjes met sauna, etentjes en andere verleidingen heb ik weerstaan tijdens mijn vorige Raw Food periode. Nooit hoefde ik bang te zijn om in de verleiding te komen. Ik deed het...
Raw Dag 8: Verkleumd ontbijten vers van het land
door Tanja | Mei 29, 2015 | Raw Food Challenge | 0 Reacties
Terwijl ik dit schrijf zit ik onder twee dikke dekens op de bank, met een vest aan en een sjaal om. Ik ben tot op het bot verkleumd. Dat heeft eigenlijk twee redenen. Ten eerste ben ik vanochtend met de klas van mijn dochter mee geweest naar de schooltuinen in het...