nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl en en nl nl nds nl de nl nl fr nl nl nl nl eo nl nl nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl nl nl nl nl sv en nl nl en nl nl nl fr nl fr en nl nl nl en nl nl nl nl fr en nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl eo en nl fr nl fr eo eo en nl fr nl fr eo eo nl nl en en fr eo en nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
De wervelkolomademhaling is een ademoefening die onderdeel is van AYP, de Advanced Yogapractices. De basis van AYP is diepe meditatie. Zodra je die eenmaal onder de knie hebt, breid je je practice steeds verder uit.
Het stille geluk van meditatie dat groeit als je AYP beoefent neem je steeds weer meer mee je dag in. Voor het digitale Yoga Magazine nummer 5 van 2020 maakte docent Pieter Scheffe een speciale minitraining AYP. Hierin vertelt hij meer over AYP in een talk en en geeft hij twee oefeningen met de methode. Dit is een van de twee oefeningen. Wil je de hele training van Pieter volgen? Open of koop dan Yoga Magazine 5.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Fijne ademhalingsoefening. Vergt nog wel wat oefening door mij.
Ga het combineren met mijn mantra-meditatie (Transcedente Meditatie).
Dank je en Namaste
Zeer goed uitgelegd en heel ontspannend
Beste Pieter. Ik ben sinds twee weken begonnen met AYP met hulp van jouw uitleg en de AYP-info online. Ik had graag een online cursus bij je gevolgd, maar die is bijna afgelopen. Kan ik
Iets anders bij je doen of heb je andere gesproken teksten zodat ik toch verder kan. Uiteraard onder betaling.
Ik mediteer al vijf jaar. Maar ik vind AYP effectiever en ben erg enthousiast. Ik had je net een email gestuurd, maar had een fout in het emailadres, daarom nog een email met het goede email adres
Wat leuk dat je zo enthousiast gestart bent met AYP. In januari starten we met een 4-weekse online AYP cursus waarin we alle basis technieken beoefenen en bespreken. Daarnaast besteden we aandacht aan hoe je een eigen dagelijkse beoefening opbouwt en bekijken we de achterliggende principes die de methode zo werkzaam maken.
Je kan op http://www.deva-deva.nl/online-yoga-en-meditatie/ de praktische informatie vinden.
Je bent van harte welkom!
Beste Pieter. Ik ben sinds twee weken begonnen met AYP met hulp van jouw uitleg en de AYP-info online. Ik had graag een online cursus bij je gevolgd, maar die is bijna afgelopen. Kan ik
Iets anders bij je doen of heb je andere gesproken teksten zodat ik toch verder kan. Uiteraard onder betaling.
Ik mediteer al vijf jaar. Maar ik vind AYP effectiever en ben erg enthousiast.
Mantrameditatie (Advanced Yoga Practices)
Bij alles wat je doet een continu gevoel van vrede en gelukzaligheid ervaren. Dit kun je bereiken met Advanced Yoga Practices, AYP
Talk: verdiep je practice met Advanced Yoga Practices
Zoek je spirituele verdieping? Bekijk dan deze talk van yogadocent Pieter Scheffe over Advanced Yoga Practices (AYP).