en nl nl fr id nl nl en nl pl nl nl nl de nl nl nl nl de af nl nl nl nl nl en en nl nl nl ru nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl fr de fr nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl en en nl nl en en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en en en en nl en fr
Kort na haar eerste twee zwangerschappen, kwam Floor na onderzoek op het web tot de conclusie dat er geen geschikte website bestaat die overzichtelijk weergeeft hoe je als kersverse moeder stapsgewijs kunt werken aan jouw herstel ná de bevalling. Weer fit in je lijf worden en hoe je kunt opbouwen naar de sport die je voorheen beoefende.
Juist dit is ontzettend belangrijk om klachten, zelfs tot op latere leeftijd, te voorkomen. In haar werk als fysiotherapeut en manueel therapeut én als vriendin van vele moeders merkte ze dat er behoefte was aan een duidelijk trainingsschema.
Een bewezen programma om mogelijke klachten te kunnen voorkomen. Klachten kunnen zeer uiteenlopend voorkomen en lang niet in alle gevallen wordt de link met de zwangerschap en het herstel na de bevalling gelegd.
Met behulp van een stapsgewijze opbouw binnen deze medical-based schema’s kunnen veel klachten worden voorkomen, wordt plezier in sport behouden en kun je fit een eventuele volgende zwangerschap en bevalling in gaan. Mocht je onverhoopt toch ergens op de weg naar je herstel klachten ondervinden, ga dan in eerste instantie altijd terug naar de voorgaande week oefeningen om deze te herhalen en belangrijk: blijf niet doorlopen met klachten! Schakel altijd hulp in van een fysiotherapeut, verloskundige of huisarts of stel mij een vraag via de chat.
Het filmpje over Fit te floor staat hier: https://youtu.be/jTHJATXW21A
De website waar het programma is te vinden is: www.fitforthefloor.nl
17 november 202117 november 2021 verloskundigenpraktijk Bodegraven
Vorige Vorig bericht: Informatieavonden borstvoeding
Volgende Volgend bericht: Tarin is met zwangerschapsverlof!
Voorlichtingsavond over bevallen 31 mei 2022
CJG-webinar ‘Kindje op komst’ 5 mei 2022
Lena Hoogeveen loopt stage bij ons 2 mei 2022
Marjoleine Baaij werkt de komende maanden bij ons in de praktijk 25 april 2022
Tarin is met zwangerschapsverlof! 25 april 2022
Ondersteund door WordPress Thema: Orvis door Automattic.
Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan, maar je kunt je ook afmelden als je dat wilt. Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je ons privacybeleid.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.