nl en en en en nl en vi en en en nl nl nl nl nl en en nl en vi en id en en nl nl nl nl nl en en nl en vi nl de en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl de de de en es en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nb nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en en nl en nl pt en en nl en nl en nl en en en en en en en en en en en en en en en nl en nl nl en nl nl en
Iedereen heeft ze nodig en vooral vrouwen zijn er dol op in alle variaties – haarshampoos. Ze maken het haar bijzonder glanzend, temmen verwarde punten, betoveren met hun geur en herstellen broze punten. Bijna alle vrouwen weten welke haarshampoo het beste is voor hun eigen haar en individuele haarstructuur. Maar weet u ook hoe gezond uw shampoo is? Om verborgen, gezondheidsschadelijke chemische ingrediënten te vermijden, is het logisch zelfgemaakte biologische haarshampoos in plaats van toevlucht te nemen tot conventionele shampoos.
DIY Shampoo: Haar moet veranderen
zo gezond zelfgemaakte shampoo voor haar blijft een verandering in de verzorgingsroutine nooit onopgemerkt. Afhankelijk van het haartype kunnen de haarwortels sneller vettig worden of kunnen de punten droger lijken. Elk haar reageert anders op verschillende actieve ingrediënten, dus experimenteer gerust om de ideale verzorging te vinden en het haar went aan de nieuwe ingrediënten in DIY natuurlijke shampoo. Als je permanent last hebt van zwaar, vet haar, gebruik je misschien een verzorgingsproduct dat te rijk is. Net als bij het kopen van shampoo bij de drogist, is het de moeite waard om de shampoo die je zelf hebt gemaakt af te stemmen op de speciale behoeften van je haar, zodat het mooi verzorgd blijft en er gezond uitziet.
DIY: maak je eigen shampoo – de ingrediënten
voor shampoo in zeep basis om te maken heb je natuurlijke zeep of olijfzeep nodig. Wrongelzeep werkt ook als alternatief. Voor vloeibare zeep als basisshampoo rasp je 15 gram zeep en meng je dit met 250 milliliter kokend gedestilleerd water. Roer voorzichtig totdat de zeepvlokken oplossen. Als het mengsel is afgekoeld tot 35°C, kun je oliën en kruiden toevoegen en je zelfgemaakte shampoo in een shampoofles doen.
Voor droog haar: kokosmelk, eigeel, olijfolie, amandel- en ricinusolie
Droog haar en een droge hoofdhuid hebben veel verzorging en vocht nodig. Nog makkelijker is het om zelf een vochtinbrengende shampoo te maken: vooral vetrijke kokosmelk (uit blik), eidooiers, maar ook olijf-, castor- en amandelolie zijn hier bijzonder geschikt voor. Het vet in de producten voorziet de hoofdhuid van vocht en voedingsstoffen en voorkomt roos en jeuk. De stoffen verzorgen en beschermen het haar en de haarlengte, hydraterend en de oliefilm omhult het haar zachtjes.
Voor snel vet haar: cederolie, tea tree olie, bakpoeder, geneeskrachtige aarde, citroen en brandnetel
Je kunt ook je eigen shampoo maken voor snel vet haar. Zuiveringszout en huismiddeltjes met genezende aarde hebben een sterk ontvettende eigenschap, terwijl citroen zorgt voor een natuurlijke pH-waarde in de hoofdhuid en de aanmaak van vet vermindert. Brandnetel, tea tree en cederolie kalmeren ook de hoofdhuid.
Antibacterieel en ontstekingsremmend: rozemarijn, honing, geneeskrachtige klei, citroen en kaneel
Rozemarijnolie, honing, geneeskrachtige aarde, citroen en kaneel kunnen ook aan de basisshampoo worden toegevoegd. Ze hebben een antibacteriële en ontstekingsremmende werking. Healing earth geeft ook mineralen aan de hoofdhuid, citroen brengt de pH-waarde in evenwicht en verwijdert vet en andere resten uit het haar.
Etherische oliën en kruiden tegen roos
Blonde haarglans: kamille en citroen
Voor een helderblond, zet je sterke kamillethee en voeg je deze toe aan je zelfgemaakte basisshampoo. Bovendien verlichten kamille en citroensap het haar zachtjes.
Voor glanzend bruin en zwart haar: zwarte thee en koffie
Om de haarkleur er sterker uit te laten zien, kan er ook sterke zwarte thee en koffie aan de basisshampoo worden toegevoegd. Thee en koffie wikkelen het haar als een film en maken de kleur uniformer.
Basisrecept: maak je eigen zeepvrije shampoo
Sterker nog, je kunt je haar ook wassen met zeepvrije shampoo. De meest voorkomende methoden zijn roggemeel en geneeskrachtige aarde, lavaaarde en klei.
Meng, afhankelijk van de lengte van je haar, 4-5 eetlepels roggebloem met warm water tot een gelachtige massa. Masseer het mengsel in je haar en hoofdhuid en laat het ongeveer 30 minuten intrekken. Daarna goed uitspoelen. Voor lang haar, borstel opnieuw als het droog is.
Belangrijk: Gebruik alleen roggemeel! Alle andere soorten meel bevatten het plakkerige eiwit gluten, dat aan het mengsel blijft plakken en moeilijk uit je haar te krijgen is. Ook moet shampoo altijd vers worden bereid, omdat het tijdens opslag fermenteert.
Helende aarde, lava aarde en klei
Deze aardse soorten zijn goed voor vettig haar. Meng voor shampoo 1-2 eetlepels met water. Hoe vloeibaarder het mengsel, hoe beter het over het haar kan worden verdeeld. Verdeel het grondmengsel door je haar en hoofdhuid en laat het vijf tot tien minuten intrekken. Daarna goed uitspoelen. De shampoo kan worden voorbereid voor meerdere toepassingen.
Opslag en houdbaarheid van zelfgemaakte haarshampoo
Op olie gebaseerde shampoos zijn tot 6 maanden houdbaar. Als u echter ook bederfelijke voedingsmiddelen zoals melk of eidooiers gebruikt, moet u uw shampoo maximaal 7 tot 10 dagen in de koelkast bewaren. Ook shampoos met kruiden en kruidenextracten, thee of koffie dienen binnen een week te worden gebruikt. Als je de voorkeur geeft aan shampoos gemaakt van klei, lava of geneeskrachtige aarde, die alleen met water wordt gemengd, kun je ze ook meerdere wasbeurten en weken voorbereiden en op kamertemperatuur bewaren.
Ook spannend: Solid shampoos – hoe goed is duurzame haarverzorging? >>
Welke ingrediënten in conventionele shampoos zijn ongezond?
siliconen zijn plastics die zich om het haar wikkelen als het gewassen wordt en het afsluiten zodat voedende vetten en vocht het haar niet meer kunnen bereiken. Ook worden er vaak siliconen afgezet op de hoofdhuid, waardoor zweet en vervuilende stoffen niet meer via de poriën kunnen worden uitgescheiden. Dit kan resulteren in een brandende, jeukende, geïrriteerde hoofdhuid en roos. Siliconen zijn ook belastend voor het milieu. Elke keer dat je je haar wast, vallen delen van het plastic in het afvalwater, dat niet meer volledig kan worden gefilterd. Op de verpakking eindigen siliconen meestal met het achtervoegsel “-cone” en “-xane”. Andere benamingen zijn Dimethiconol, Trideceth-12 of Hydroxypropyl.
parabenen aan de andere kant zijn het chemische verbindingen die een antibacteriële en schimmeldodende werking hebben. Ze worden vaak gebruikt in cosmetica en shampoos, hoewel ze ervan verdacht worden allergieën en hormonale onevenwichtigheden te bevorderen. U herkent het conserveermiddel aan het achtervoegsel “-paraben”, bijvoorbeeld als methyl- en ethylparabeen, butyl- en propaanparabeen, isopropyl-, pentyl- en fenylparabeen en benzylparabeen.
sulfaten zijn het zout van zwavelzuur en worden in cosmetica gebruikt als het zogenaamde natriumlaurylsulfaat. Ze trekken vuil in het haar en zorgen ervoor dat de shampoo schuimt. Het probleem met sulfaten is dat ze de hoofdhuid uitdrogen, wat huidirritatie en een strakke, schilferige hoofdhuid veroorzaakt. Sulfaten kunnen ook allergieën en huidproblemen veroorzaken. Sulfaten irriteren ook de huid van het gezicht en de slijmvliezen, worden door de huid opgenomen en blijven dan in het lichaam. Het inademen kan ook de longen irriteren. Sulfaten zijn te herkennen aan de aanduidingen SLS (Sodium Lauryl Sulfate) en ALS (Ammonium Lauryl Sulfate).
microplastics het heeft slechte eigenschappen die vergelijkbaar zijn met siliconen, omdat ze zich ook op het haar afzetten en het afdichten. Microplastics zijn ook slecht voor het milieu omdat ze zich ophopen in water, zeeën en bodem. De meest gebruikte microplastics in shampoos zijn polyquaternium-7 (in douchegels) en polyquaternium-10 in shampoos en conditioners.
paraffines zijn minerale oliën die zich als een luchtdichte film op de hoofdhuid ophopen. Hierdoor kan de hoofdhuid geen vocht meer opnemen, waardoor deze en het haar uitdrogen. Benamingen voor paraffines zijn minerale olie, paraffinum liquidum, microkristallijne was, ozokeriet, petrolatum, paraffinewas en olie, ceresine en microkristallijn.
formaldehyde Het wordt beschouwd als een ernstig irriterend middel voor de huid en de luchtwegen. Bij gevoelige mensen kan de stof ook slaap- en geheugenstoornissen veroorzaken. In 2004 werd de stof door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geclassificeerd als kankerverwekkend. De stof is echter terug te vinden in talloze schoonheidsproducten. Aangezien formaldehyde moet worden aangegeven vanaf een gehalte van 0,05%, worden meestal formaldehyde-releasers gebruikt, die niet hoeven te worden aangegeven. Dit maakt het moeilijk om formaldehyde in shampooflessen te vinden.
In het beste geval is een blik op de ingrediëntenlijst voldoende om schadelijke ingrediënten in shampoos te identificeren. Omdat dit echter vaak erg lang is en vol staat met veel chemische termen, zijn scanner-apps zeer geschikt om snel zekerheid te krijgen. Net zo appartement “Code verificatie” U kunt de streepjescode van cosmetica en ook voedsel scannen en verifiëren.
Voor- en nadelen van zelfgemaakte shampoo
Vrij van siliconen, sulfaten, oppervlakteactieve stoffen en kleurstoffen
Haar en hoofdhuid moeten zich eerst aanpassen
Het vinden van de juiste actieve ingrediënten kan tijdrovend zijn
Het duurt niet lang
makkelijk zelf te doen
Goed voor een gezonde haargroei
Haarverzorgingstip: Kwarkzeep wordt vaak gebruikt als basis voor zelfgemaakte shampoos, omdat het een alkalische en ontvettende werking heeft. Om het te neutraliseren, moet je haar ook worden behandeld met een conditioner. Zelf doen kan natuurlijk ook!