nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl en en nl nl nds nl de nl nl da nl nl nl nl nl nl nl eo de nl nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl fr nl nl nl sk nl nl nl en nl nl nl en en nl nl en en nl nl fr nl nl nl en nl nl nl fr nl nl nl nl nl eo nl nl da nl fr eo eo nl nl nl en fr eo eo nl nl nl nl fr eo nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Als je last hebt van stress of gevoelens van angst en onrust, kan yoga helpen weer bij jezelf te komen. Deze speciale serie houdingen helpt je om te aarden als je even niet meer weet wat je nodig hebt en hoe je voor jezelf kunt zorgen. Jiske helpt je in je kracht komen en voelen wat jij nodig hebt.
Deze les is geschikt voor alle niveaus, ook als je een ervaren yogabeoefenaar bent is dit een prettige practice. Tijdens de les kan het fijn zijn om een meditatiekussen en yogablok te gebruiken.
Yoga is een prachtige manier om op lichamelijk en geestelijk niveau verandering teweeg te brengen. Tijdens haar eigen burn-out zorgde yoga ervoor dat Jiske weer ging luisteren naar de signalen van haar lichaam: ‘Yoga is een belangrijk moment van zelfzorg, dat begint zodra je je matje uitrolt. Je zegt daarmee: dit is mijn moment!’ Met haar lessen helpt Jiske mensen de weg terug te vinden naar het hart en los te komen van beperkende overtuigingen. Uit het hoofd, terug naar wat je voelt.
Lees meer over Jiske Reeskamp op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Hele fijn les. Dankjewel!
Dank je wel Jiske. Ik wist het even niet meer wat voor les ik wilde doen, toen deze les op mijn pad kwam. Heel erg fijn. Heeft me goed gedaan.
Hele fijne les, dankjewel!
Wat een heerlijke les! Goed uitgelegd, fijne oefeningen, prettige stem.
heerlijke ontspannende en aardende yoga
Hele fijne les net als haar andere les. Fijne stem en heerlijke hartopeners. Ook fijn dat het een half uurtje is omdat dit makkelijker in mijn dag in te passen is.
Heel prettig, maar het gaat wel een beetje snel. Ik zou het fijner vinden als het een langere les was met langzamere bewegingen en overgangen
Dankjewel heerlijke ervaring door blok onder je H-been te plaatsen en zo je bekken op te heffen waardoor je je lichaam meer kunt openen, deze pose ga ik zeker geregeld gebruiken