en nl nl nl en nl en en fi en fi en ru nl nl nl en en fi en ru nl nl nl en en en nl fy nl en en sv fr de nl nl fr nl en da sv de de nl nl de nl en en sv de de nl nl en nl de de sv de de nl nl ceb nl en ja sv de de nl nl en nl en zh sv de de nl nl pl nl de ja sv de de nl nl af nl en en sv de de nl nl nl nl nl nl en nl en nl nl nl en en nds nl en nl en nl it fr oc oc en en fi pt nl en nl nl nl en en en nl fi nl en en en en en fr en en nl id en en nl en nl en nl
Klaas had al een goeie basis en dit zorgde voor een ELITE resultaat na amper 12 weken. Van average naar Ripped ! #elitemuscleboost …
Pieter bleef intensief lopen maar deed ook krachttraining volgens de 12 weken Metabolic Boost Workouts. In combinatie met zijn mealplan werd hij sterker + scherper. Topresultaat ! #Elitemuscleboost …
-12kg op 12 weken! Prachtresultaat! #Powerwoman #MetabolicBoost …
Ongelooflijk straf resultaat van deze knappe mama! Lichaam van voor de zwangerschap en nog véél beter zelf terug. Toonvoorbeeld voor wat mijn 12 weken Metabolic Boost Programma met mama’s kan doen als ze mijn richtlijnen volgen! #MetabolicBoost #Bossmama …
Terug naar het lichaam van vóór de zwangerschap maar dan met ietsje meer spieren waardoor het resultaat nóg beter lijkt! Top gedaan! #MetabolicBoost #Powerwoman …
Straffe transformatie van deze 42jarige mama. Ondertussen is ze afgevallen tot 56kg en heeft ze de smaak van krachttraining te pakken. Zulke resultaten werken nu eenmaal verslavend. Prachtresultaat! Hier wat ze zelf zegt: Ik ben nooit echt bezig geweest met m’n gewicht maar de laatste 2 jaar heb ik …
Strakker dan ooit tevoren! Krachttraining heeft ook duidelijk resultaat bij vrouwen (voor wie er zou aan twijfelen). #Metabolicboost #Powerwoman …
Transformatie alert 12 Weken Metabolic Boost programma🔥   Hoe komt het dat Koen Persoons (@dado_1207) op zo’n korte tijd zo’n ongelooflijk resultaat kon neerzetten met het volgen van mijn coaching programma?   Hieronder een opsomming van de voornaamste redenen:   ✅Basis / start lichaam was al zéér goed. Zoals je …
Sportvoeding & krachttraining voor wielrenners
Een tijdje geleden vroeg Kenny Terweduwe (ex-prof wielrenner) me of ik hem wou bijstaan
11 gratis Fat Loss Tips! WATER DRINKEN Je hebt het waarschijnlijk al vaak gehoord
Enkele foto’s van de fitness photoshoot die we niet op de website verwerkten :)
Schrijf u in op de nieuwsbrief en ontvang het laatste nieuws, exclusieve workout tips en een GRATIS gids!
Programma’s voor mannen en vrouwen. Train waar, wanneer en hoe je wil!
Ik help bij het verwezenlijken van jouw sportieve doelstellingen. Trainings- en voedingsplannen voor zowel mannen als vrouwen met uitgebreide ondersteuning. Honderden M/V boekten resultaten onder mijn vleugels.