en en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl fr en en nl nl nl nl nl nl nl nl nl en en nl en en en en nl en nl en ceb en nl eo nl nl fr en fr eo eo en nl fr en fr eo nl nl en nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Yoga stroomt door het bloed van docent Carry de Boer, maar dat was niet altijd zo. Als jong meisje deed ze vooral veel aan sport. Toen de druk van het sportief presteren haar steeds meer ging tegenstaan, besloot ze op haar 21ste een yogales te volgen.
Er ging een wereld voor haar open. Bewegen zonder prestatiedruk, maar vooral het naar binnen gericht met je bewustzijn bezig zijn, maakten haar enthousiast.
Ze raakte vertrouwd met haar adem en door de bewegingen vertrouwder met haar lichaam dan ooit tevoren. Yoga werd een onderdeel van haar dagelijks leven. De fysieke practice, het eindeloze plezier van bewegen en de nieuwe mogelijkheden maakten haar gelukkig. Pranayama en meditatie hielpen haar te focussen en ontspannen en de filosofie maakte haar bewust van hoe ze in het leven stond en wil staan. In haar levensles zegt ze hierover:
‘Yoga leerde me genieten van het hier en nu en van de doelen in de toekomst vanuit zachtheid en begrip, zonder te hoeven presteren.’
Bekijk hier de levensles van Carry:
Ze raakte zo gepassioneerd dat ze besloot een opleiding tot docent te gaan volgen: de Vinyasa flow yoga docenten opleiding van Johan Noorloos en Marcel van de Vis-Heil. Tijdens deze opleiding begon ze ook met het geven van yogales.
Daarna volgde ze verschillende ander opleidingen: Kinderyoga van Helen Purperhart. Aerial yoga bij Janneke van Amelsvoort, Anusara yoga bij Jayendra Hanley en Restorative yoga bij Veda Ela. Ook volgde ze workshops op het gebied van mindfulness, anatomie, Acro yoga en acrobatiek.
Carry geeft als zelfstandig docent les op verschillende yogascholen in Hilversum en Weesp. Kijk voor meer informatie over Carry de Boer ook op haar website www.yogamonk.nl.