nl nl nl nl en nl nl nl nl id en nl nl nl nl nb fr nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl en nl en nl en nl nl de de nl als nl nl nl nl de de nl als fr nl nl nl nl nl nl ceb nl nl nl ceb nl nl nl ceb nl nl nl ceb nl en nl ceb nl nl en ceb nl nl nl ceb nl nl nl ceb nl nl nl ceb nl nl ceb nl nl en en nl cs jbo it kn pt de sl br en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en
Wij vrouwen rennen en vliegen de hele dag door. We zorgen voor alles en iedereen, maar vergeten ons zelf nog wel eens. Is het niet de hoogste tijd dat dit veranderd? Dat je een gezonde levensstijl naleeft, waarmee je goed zorgt voor je lijf, je mind, en het gewicht bereikt dat bij je past? Misschien denk je nu, hóe dan, waar moet ik beginnen? Ik heb goed nieuws, je hoeft het niet alleen! De uitnodiging voor deze VIP-dag Bij Kaat is jouw kans voor een nieuwe stap in je leven. Onder het genot van een gezonde lunch komen jij, ik en andere vrouwen samen om een gezonde levensstijl op te pakken. Geniet van de verbondenheid die gaat bijdragen aan een gezond lijf. Zonder Dieet.
Geen dieet volgen en toch afvallen, het lijkt te mooi om waar te zijn. Diëten, dat gaat vooral over wat je NIET mag. En alles wat niet mag, wordt extra interessant in je hoofd. Een dieet is bovendien vaak niet gezond, omdat je voedingsstoffen mist en vrijwel nooit zorgt het voor blijvend gewichtsverlies. Frustratie op frustratie stapelt zich op. Het kan anders. Nee, de VIP-dag verricht geen wonderen. Maar je zult je zeker vérwonderen. Verwonderen over hoe smaakvol puur en gezond eten is. Over hoeveel een nieuwe levensstijl je kan opleveren, niet alleen omdat ik het zeg, maar omdat je het hoort van vrouwen, ervaringsdeskundigen. Herkenbaarheid is op de VIP-dag een sleutelwoord. We stappen allemaal wel eens in een valkuil, dat is niet erg, daar leren we van. Leer ook door het volgen van de workshops op deze VIP-dag, en van elkaar. Je zult merken dat een gezonde leefstijl geen straf is, maar een openbaring.
Naast voldoende te bewegen en gezond eten is ontspanning belangrijk om een gezonde levensstijl na te leven. Hoe vaak gebeurt het niet dat we een signaal in ons lijf negeren, en maar door denderen? Onszelf ontspanning gunnen staat vaak niet in het woordenboek van een vrouw. Het werk moet af, de kinderen komen uit school, en het huis moet schoon. De workshop van Lisethe van Yogabron, leert je je op de VIP-dag Bij Kaat dat een ontspanningsoefening niet moeilijk of tijdrovend hoeft te zijn. Lisethe laat je jouw lichaam voelen, je grenzen opmerken en laat je herkennen wat goed voor je is. Het niet gaat om grote dingen. De kleine dingen in het leven, die helpen je te ontspannen en genieten. Wil jij ze ook kunnen zien? Kiezen voor jezelf valt niet mee, maar het mag! Gun jezelf een VIP-dag. Net als Wanda deed, lees hier haar verhaal.
Dit krijg je (ook) op een VIP-dag:
• Een gezonde en inspirerende lunch met de lekkerste gerechten;
• Persoonlijk advies over voeding die echt bij jou past;
• Het ontdekken van je stoorzenders – dit zijn de zaken die jou in de weg zitten om je doel nu te bereiken;
• Weten waar jouw kracht ligt om resultaat te boeken;
• Een adem-mindfulness sessie onder begeleiding van Lisethe (code: 12345);
• In de maand na de VIP-dag een Online MEeting met Kathelijn
• Drie maanden gratis lidmaatschap op de exclusieve Facebook-groep, waarin ik veel tips deel.
De Zoete Geest, Linden
Kosten € 99,- reserveren via Natuurlijk Bij Kaat
Ik hoop je snel te ontmoeten.
*Voel je je geïnspireerd na de VIP-dag en wil je verder met mij om resultaat te behalen? Als je kiest voor een exclusief traject bij Natuurlijk Bij Kaat, dan krijg je deze dag cadeau (in vermindering op de factuur voor een traject).
Natascha van der Linden
Natascha v.d. Linden op 10 Daagse Duurzaam Cuijk Bij Voedselbos De Zoete Geest
Natascha van der Linden
Goei Leven Beleven Festival Agenda
Labyrint in het Voedselbos De Zoete Geest
Koken op het Kampvuur
Wat is een Stilte Dag?
Nationale Natuurwerkdag 4 november 2017
Goei Leven Beleven Festival Agenda
Goei Leven Beleven 3 daags Festival Datum vrijdag 28 juni 2019: –  Lezing Natuur is Normaal door Trudy Maassen. Zij is onderzoeksjournalist en amateur bioloog en ze verzorgd op vrijdag 28 juni 2019 om 14.00 uur tot 15.30 uur de boeiende … Lees Meer
biodiversiteit, Boogschieten, Dutch Oven, duurzaamheid, Eten, lezing, natuur, Outdoor cooking, Outdoor Koken, Vegetarisch eten
Labyrint in het Voedselbos De Zoete Geest
Ik verheug mij nu al op de herfst. Dan gaan we de nieuwe fruitbomen en struiken aangeplanten en creëren we een plek voor het labyrint. Op Youtube staan diverse filmpjes ter inspiratie van hoe men een labyrint tekent.
labyrint, meditatie, stilte, tuinieren, voedselbos, wandelen
Koken op het Kampvuur
Gezellig samen rond het kampvuur eten en drinken met uitzicht op de prachtige Kraaijenbergse plas. Dat gaan we bij De Zoete Geest doen tijdens de Nacht van ’n Goei leven op zaterdag 23 juni 2018. Vanaf 19.00 uur ben je … Lees Meer
buiten koken, kampvuur, koken, kraaijenbergse plassen, Land van Cuijk, Linden, outdoor
Wat is een Stilte Dag?
Bij De Zoete Geest worden een aantal keer per jaar stiltedagen georganiseerd door onze docenten. Deze dagen zijn voor iedereen die aandacht wil besteden aan zichzelf, aan de balans in het bestaan en aan het hart en de ziel van het leven. … Lees Meer
mindfulness, Stilte dag, yoga
Nationale Natuurwerkdag 4 november 2017
De Geest is een prachtige stilte-locatie aan de Kraaijenbergse Plassen in Linden (gemeente Cuijk), van oudsher leefgebied van onder meer de das.Op 4 november is de Nationale Natuurwerkdag en De Zoete Geest roept vrijwilligers op om samen de handen uit … Lees Meer
Health Tea VIP 3 november 2017
Speciaal voor vrouwen die bewust willen genieten en met hun gezondheid bezig zijn en niet na de feestdagen schrikken van die extra kilo’s. Ik zeg altijd Wat er niet aan komt hoeft er ook niet van af!. Op 3 november 2017 … Lees Meer
gezond eten, gezonde leefstijl, gezonde voeding, health tea, yoga
Dag van de Stilte met Yoga-Meditatie
Dag van de Stilte: 29 oktober 2017 In Nederland vindt jaarlijks een Dag van de Stilte plaats op de laatste zondag van oktober, de dag waarop de wintertijd ingaat. We hebben op deze dag een uur extra. Yoga Bron geeft tijdens de dag van … Lees Meer
dag van de stilte, yoga
10 Daagse Duurzaam Cuijk Bij Voedselbos De Zoete Geest
Duurzaam Cuijk bij Voedselbos De Zoete Geestzondag 1 oktober 2017 16:00De Zoete Geest, De Geest 4, 5439 NJ LindenWat wij bij De Zoete Geest tijdens Duurzaam Cuijk gaan doen is:Rondleidingen Voedselbos + Eten uit eigen tuin (Bereiden en Eten soep) … Lees Meer
10 daags evenement, duurzaam Cuijk, duurzaamheid, gezondheid, Land van Cuijk, permacultuur, voedselbos
Duurzaam Cuijk 1-10 oktober 2017
Duurzaam Cuijk De gemeente Cuijk bouwt aan een duurzamer Cuijk. Daarom heeft de gemeente iedereen uitgenodigd om iets te organiseren rondom het thema Duurzaamheid leven en gezondheid. Het 10 daagse evenement Duurzaam Cuijk start met een Duurzaam markt op 1 oktober … Lees Meer
Even Voorstellen: Onze Yoga Docent Lisethe
Wat een geluk dat ik yogalessen kan geven op deze prachtige locatie, in de mooie meditatieruimte van de Zoete Geest. Graag stel ik mij aan jullie voor. Ik ben moeder van 2 prachtige puberzoons en heb jarenlang in de hulpverlening … Lees Meer