en en fa fr nl en en en en fr nl en en id en fa fr nl en en en en fr nl en en en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl ca nl nl en nl nl ca nl nl en nl nl en nl nl en nl en nl nl en en en nl en de en en en la en en
Je kunt ervoor kiezen om een les met Gi(pak) of zonder Gi(sport broek + shirt) mee te doen. Het zijn verschillende lessen dus let goed op bij het reserveren van een proefles
Verder zijn al onze lessen toegankelijk voor beginners zonder ervaring.
Een proefles reserveren doe je gemakkelijk via de button hieronder:
Voer je “Voor en Achternaam” in en je “email adres”
Kies bij “Abonnement” voor gratis proefles en klik vervolgens op “Selecteer Les”
Kies voor een “soort les” en vervolgens een “dag en tijd”
Nadat je op “Aanmelden” hebt geklikt krijg je binnen enkele momenten een bevestiging per email binnen.
Uitleg verschillende soorten lessen
Tijdens onze Fundamentals lessen werken we in blokken van 5 weken. Waarin we 5 weken lang een specifieke positie behandelen, elke week nemen we een ander aspect van deze positie door. Ideaal voor als je nog maar net begint.
Dit is een No-Gi les dus zonder pak(Gi)
Deze les is geschikt voor alle niveaus, de groep word bij deze les in tweeën gedeeld. Een groep gaat aan de slag met basis technieken en de andere helft gaan werken aan meer gevorderdere technieken
Dit is een No-Gi les dus zonder pak(Gi)
Tijdens onze Fundamentals lessen werken we in blokken van 5 weken. Waarin we 5 weken lang een specifieke positie behandelen, elke week nemen we een ander aspect van deze positie door. Ideaal voor als je nog maar net begint.
Dit is een Gi les dus met pak(Gi)
Deze les is geschikt voor alle niveaus, de groep word bij deze les in tweeën gedeeld. Een groep gaat aan de slag met basis technieken en de andere helft gaan werken aan meer gevorderdere technieken
Dit is een Gi les dus met pak(Gi)
Tijdens onze Takedowns lessen leer je technieken om je tegenstander naar de grond te krijgen. We gebruiken hiervoor technieken uit verschillende worstel stijlen, Judo en Sambo
Dit is een No-Gi les dus zonder pak(Gi)
Onze kickboksles geeft je een full-body workout waarbij elke spiergroep in je lichaam wordt aangesproken, tijdens deze les leren we kickboks trap en stoot combinaties en eindigen we de les met een aantal rondes sparren.