nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en en it en it nl nl nl de nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl sv id nl en en en nl en en nl nl nl nl nl nl es nl de en nl nl eo nl nl fr nl fr eo eo nl nl en en fr eo eo nl nl es en fr eo nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Een houding als een felle, daad­ krachtige bliksemschicht, dat is Parsvakonasana. Deze pose herinnert je eraan te doen wat het moment van je vraagt, vol overgave en vuur.
Yogadocent Grisana Punpeng uit Bangkok: ‘De fotograaf en ik kozen voor een shoot op het allerdrukste punt van Chinatown. Eerst spannend en daarna bevrijdend om gewoon midden op straat yoga te doen!’
Onderuitgezakt zat de god Indra aan tafel. Om hem heen blonken de gouden muren van zijn paleis. In de verte was het geluid van de jungle te horen. Met zijn land, zijn wereld ging het goed. Er was welvaart.  De aarde was vruchtbaar, overvloedig; de mensen waren gelukkig. En dus had hij wel een glaasje soma verdiend, had hij gedacht. De drank der onsterfelijkheid. Het was  zo gezellig geweest, er waren zo veel mensen die hem eerden voor zijn goede werk. Wat was het ook alweer  wat hij gedaan had? Hij had iets of iemand verslagen, toch…? Hoe zat het ook alweer? Nou ja, het deed er niet toe. Ze hadden gedanst, het was laat geworden. Hij had zich vol leven gevoeld. Net zo overvloedig als de aarde.
Dat ene glaasje soma waren er twee, drie, vier geworden. Het werden er zo veel dat Indra niet meer op z’n benen had kunnen staan en zich wankelend op zijn stoel had laten zakken. Dronken hing hij daar nu. Een draadje speeksel liep uit zijn mond.
Waren er uren voorbijgegaan of waren het dagen? Maanden? Indra had geen idee hoeveel tijd er was verstreken toen hij wakker werd. Hij voelde zich ongemakkelijk.  Zijn mond was droog. Zijn ogen waren droog. Zijn huid was droog. Alles voelde kurkdroog en heet aan. Zijn hoofd bonkte, leek te barsten. Traag opende hij een  van zijn duizend ogen en keek om zich heen. Het leek  wel alsof de muren gloeiden van de hitte. Veel te warm  had hij het. Zwetend trok hij zijn hemd uit en hij liep naar het raam. Waar hij normaal gesproken de frisse groene kleuren van de jungle kon zien, zag hij nu zinderende hitte. Alles was droog en dor. Hij zag van dorst stervende dieren en mensen. Gedreven door adrenaline en cortisol rende Indra zijn paleis uit, op zoek naar iemand die hem kon vertellen wat er aan de hand was. Waarom was het  zo droog en zo heet? Waarom was zijn land, zijn wereld stervende?
Hij was de lange paleishal nog niet uit of hij botste tegen Tvashtr op. Tvasthr was Indra’s halfbroer. Zijn beste vriend – en soms juist zijn ergste vijand. Langzaam kwamen de herinneringen terug. Hij wist niet meer precies hoe en wat, maar blijkbaar had Indra in zijn dronken bui Tvashtr beledigd. Uit wraak had de eveneens dronken Tvashtr een demon gecreëerd. Die demon was uit op de vernie­tiging van Indra’s geliefde land.
En dat was precies wat er nu gebeurde: de demon Vritra had al het water van de hele wereld opgeslokt. Zonder water was er geen leven mogelijk. En dus verschroeide  en verdorde de eens zo vruchtbare aarde.
Zowel Tvashtr als Indra had spijt van zijn opvliegendheid. Ze omhelsden elkaar, boden elkaar hun excuses aan. Indra besefte dat hij moest ingrijpen om zijn wereld te redden, en wel nú. Hij greep zijn bliksemschichten, sprong op een donkere wolk, dreef deze op tot er een storm ontstond en racete richting Vritra. Hij trof de volgevreten demon liggend op zijn rug aan, zijn buik  vol water. Zonder te twijfelen gooide Indra een bliksemschicht naar de demon en hij trof hem in één keer in  zijn buik. Vritra’s buik barstte open. Regen daalde op  de aarde neer. Indra’s wereld was gered en werd weer  het vruchtbare paradijs waar hij zo van hield.
Trots en tevreden keerde Indra terug naar zijn paleis. Tvashtr sloeg zijn arm om zijn halfbroer en prees hem. Glaasje soma, om het te vieren?
Deze mythe is meer dan een verhaal over de regentijd  en de droogte die daarop volgt. Het is meer dan een verhaal over vruchtbaarheid en dood, of de cyclus van  het leven. Het is een verhaal over daadkracht. Over in  het moment de juiste beslissing nemen. Over doen  wat goed is voor de wereld, en over het leven vieren.
In de houding Parsvakonasana neem je de vorm aan van Indra’s bliksemschicht. Sterk, daadkrachtig – elke keer weer. De houding herinnert je eraan te doen wat het moment van je vraagt, ook al heb je het al honderd keer eerder gedaan. Doe het met overgave, alsof het de eerste keer is. Vol vuur. Vol leven.
Oefenen? Zo kom je in Parsvakonasana
Ga in een spreidstand op je mat staan.
Draai je rechtervoet helemaal naar de korte kant van je mat, zodat je tenen recht naar voren wijzen. Draai je linkervoet iets naar binnen.
Buig op een inademing je rechterbeen en spreid je armen.
Plaats op een uitademing je rechterhand aan de buitenkant van je rechtervoet.
Strek op een inademing je linkerarm langs je linkeroor. Draai je hoofd naar links en kijk onder je arm omhoog. Adem door.
Kom op een inademing uit de houding.
Herhaal de houding aan de andere kant.
Meer yogaoefeningen? Ontdek ons online platform Yogatv, boordevol meditatie- en yogalessen van de beste docenten.
Meer mooie verhalen en tips over yoga lezen?
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief van Yoga Magazine.
Oeps! Voer een geldig e-mailadres in.
Op onze nieuwsbrieven is het WPG Privacy Statement van toepassing.
Dit veld is verplicht
Ja, ik heb kennis genomen van het WPG Privacy Statement en geef uitdrukkelijk toestemming voor het verwerken van mijn e-mail adres om de nieuwsbrief te kunnen ontvangen.
8 juni 2022 | Laatst gewijzigd op 8 juni 2022
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Bekijk ook eens deze lessen
Hartmeditatie: volg je hart
Kundalini meditatie om je open, blij en ontspannen te voelen
Van je hoofd naar je hart met Yin yoga
Ontspan, en daal af in jezelf
Oefeningen vanuit de Neerwaartse Hond
Houdingen met de Downward Dog als uitgangspunt
Lees ook eens deze verhalen
Het verhaal achter Siddhasana: ontwikkel je superkrachten
Elke keer als je Siddhasana aanneemt kun je bewust kiezen welke krachten je manifesteert.
Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid
Wat betekent de handhouding Jnana mudra eigenlijk? Het herinnert ons aan Saraswati, de godin van de wijsheid.
Het verhaal achter Vatayanasana: elk einde brengt een nieuw begin
Als je aan het einde der tijden denkt, denk je niet direct aan een yogahouding. Toch heeft Vatayanasana een bijzondere betekenis.