nl nl nl nl es en tr de en nl en en en th en en nl en nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl nl nl es nl th nl de nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl es nl nl nl en nl en en en en nl en en nl nl en en en en en en en en en fa en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fr nl
We weten het allemaal wel, maar toch.. Er zijn nog steeds veel minder vrouwen met een ‘topfunctie’ dan mannen, Vrouwen verdienen nog steeds een stuk minder dan mannen in eenzelfde functie. En in de media blijven we vooral nog veel pratende mannen zien, in ieder geval zodra het om iets anders gaat dan om kinderen, …
Instant-vakantiegevoel! Hoe je je stress snel gedag zegt..
Het is weer tijd voor vakantie. Lekker luieren en lummelen.. Of de paden op, de bergen in.. Of eindelijk eens dat museum induiken..
Kennismaken met de Alexandertechniek, workshop op 29 mei
Ikzelf heb -net als jij misschien- best lang geworsteld met het geven van presentaties. Vooral het spreken voor grote groepen vond ik bepaald geen pretje. Ik deed het dapper en natuurlijk ging het me gaandeweg beter af, maar ik bleef altijd het gevoel houden dat het toch ook anders moest kunnen. Gemakkelijker, vrijer, leuker (!) …
Hoe je jouw presentaties die onweerstaanbare X-FACTOR geeft..
Sommige sprekers weten je meteen te boeien, Andere lukt dat niet of nauwelijks.. Van sommige wil je alleen maar meer horen, van andere hoop je alleen maar dat ze snel klaar zijn.. Waar ligt dat aan? Ligt het aan wat ze te vertellen hebben? Of is er nog iets anders?
Ze weten me altijd weer te raken, van die dappere dodo’s die zich niet laten tegenhouden door angst of onzekerheid, maar zich gewoon in al hun kwetsbaarheid tonen. Pas nog mocht ik weer aan de slag met zo’n groep van die moedige types Leuke, sterke, getalenteerde vrouwen, die zich  -als zovelen- onzeker voelden over hun …
De kracht van kwetsbaarheid.. Lees verder »
Zo breek je gegarandeerd meteen het ijs
De Kunst van het Vrijlaten, Inspiratie, Presenteren, Tips / Door admin
Daar sta je dan.. Alle ogen zijn op jou gericht.. Je hart bonst en de spanning stijgt.. Wat nu?!
Dit vermindert snel je (spreek)stress..
De Kunst van het Vrijlaten, Ontspannen werken, Presenteren, Tips, Uit de praktijk, Van Alles / Door admin
Altijd weer geweldig om te horen, iemand met wie ik aan een lastige presentatie gewerkt heb, die enthousiast vertelt hoe goed het uiteindelijk allemaal gegaan is. In dit artikel vind je een van de technieken die haar geholpen hebben om van haar optreden een succes te maken. Het is een super simpele techniek waarmee je …
Dit vermindert snel je (spreek)stress.. Lees verder »
Het begin van het einde van je spreekangst!
De Kunst van het Vrijlaten, Inspiratie, Presenteren, Tips, Van Alles / Door admin
Heb jij een waardevolle boodschap die je met de wereld zou willen delen? Maar lukt het je niet om die ook goed over het voetlicht te krijgen? Omdat je als een berg opziet tegen het geven van presentaties of workshops?
Het geheim van de leeuwentemmer onthuld!
De Kunst van het Vrijlaten, Inspiratie, Ontspannen werken, Tips, Uit de praktijk, Van Alles / Door admin
Hik je ergens tegenaan? Moet je iets doen waar je tegenop ziet omdat je het ENG of  moeilijk vindt? Lees dan zeker even verder. In dit artikel help ik je het een stuk gemakkelijker te maken. Allemaal hebben we onze angsten Grote en kleine angsten. De angst om iets verkeerd te doen of om iets …
Het geheim van de leeuwentemmer onthuld! Lees verder »
Lopen voor je leven..
De Kunst van het Vrijlaten, Houding, Inspiratie, Tips, Van Alles / Door admin
Het is iets waar we meestal maar nauwelijks bij stil staan. Pas als het door een blessure of zo opeens niet meer zo gemakkelijk gaat, dan pas merk je hoe wonderbaarlijk het eigenlijk is dat we kunnen lopen. Een staaltje  hogere balanceerkunst, dat we echt hebben moeten leren, stapje voor stapje..
1 2 … 4 Volgende pagina →
Hoe kan ik je helpen?
Al ruim 15 jaar coach ik vrouwen die veel te delen hebben maar niet zo graag in het spotlicht gaan staan.
Ik support hen bij het oplossen van spreekstress en bij het omarmen van zichzelf als spreker.
Weg met al die stress en onzekerheid, samen staan we sterk!
Gratis spreek & ontspan-tips voor jou
Spannende presentatie, lezing of training voor de boeg?
Ontdek hoe je zo goed en sterk mogelijk voor de dag komt.
Je ontvangt mijn beste tips & tools plus regelmatig een verse dosis inspiratie.
Je email is 100% veilig. Geen spam. Afmelden kan in 1 klik.
Webinar | Omarm jouw eigen communicatiestijl met Human Design & de Gene Keys
Lopen je zenuwen op? Probeer dit eens..
Hoe Human Design en de Gene Keys je kunnen helpen meer ‘jezelf’ te zijn in je communicatie en marketing.
Dit helpt tegen PIEKEREN..
Heb je een vraag? Of wil je even overleggen?
Mail me op info@sprekenzonderstress.nl
Of klik hier om een belafspraak te maken.
Eerste Hulp bij Spreekstress | gratis tips
Ontdek hoe je zo goed en sterk mogelijk voor de dag komt.
Je ontvangt mijn favoriete 'kalmeer-je-stress'-tips plus een krachtige visualisatie waarmee je je kunt voorbereiden op spreeksucces.
Je email is 100% veilig. Geen spam. Afmelden kan in 1 klik.
Ook wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat deze website zo goed mogelijk voor je werkt. Klik op “Alle cookies zijn okay” als je dat okay vindt. Wil je dat liever niet, dan kun je via "Cookie instellingen" jouw eigen cookies kiezen.
Cookie instellingenAlle cookies zijn okay!
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.