nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl en en nl es nds nl de nl nl nb nl nl nl en nl en nl nl nl nl eo de nl nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl et nl nl nl en en nl nl es en nl nl en en nl nl en nl nl nl en nl nl nl en nl nl nl de nl nl nl fr nl nl nl nl eo nl nl nb en fr eo eo nl nl nb en fr eo eo en en ca en fr eo nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
In deze yogales met stretches en twists stretch je je bindweefsel en warm je jezelf langzaam op met milde oefeningen en fijne twists. De les is kort, maar krachtig. Na vijf minuten voel je je weer fris en in balans!
Deze yogales kun je op ieder moment van de dag doen: ’s morgens om lekker wakker te worden, tussen de middag om jezelf even te resetten, tussendoor als je je wat stijf voelt of ’s avonds om de spanning van de dag los te laten. Hij duurt maar vijf minuten, maar dat is al genoeg om je weer helemaal herboren te voelen.
Annette Visser werd geboren in Amsterdam en droomde van een danscarrière. Door een hernia en de daaropvolgende operatie werd ze echter beperkt in haar bewegingen. Ze ontdekte yoga en merkte hoe het haar lichaam weer sterk en flexibel maakte. Daarbij temperde yoga haar eetlust en later haar overgangsklachten. Annette merkte dat yoga niet alleen haar lichaam goed deed, het maakte haar ook mentaal krachtiger. Ze besloot de docentenopleiding te volgen en geeft nu yogales via yogawithannettevisser.nl.
Yoga is voor mij het pad naar de vrijheid. Je hebt er niets voor nodig, je kunt yoga overal doen. Het is verbinding met jezelf, met anderen, met alles om je heen. Met als enige ‘tool’ je eigen ademhaling.
Lees meer over Annette Visser op haar docentpagina of kijk op yogawithannettevisser.nl.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Prima tussendoortje. Mooi hoe Annette ook rust biedt in iets krachtiger oefeningen. Ik deed deze les na de korte ochtendles. Zo samen vormen ze een fijne start van de dag.
Ik ben blij met deze dame
Hele fijne aanvulling op de korte ochtend sessie van Annette.
heerlijk! kort maar krachtig
Fijne korte les voor de ochtend!
Iets is beter dan niets, vandaag heel weinig tijd en deze sessie gedaan. Heerlijk en ander gevoel dan voordat ik de mat opging.
weer een geweldig les van Annette Visser, kort maar niet gehaast.. perfect voor de octhend. Bedankt!