nl id en en en en en en en en af af es en en en en en en nl nl en nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl en en en en en nl en fr nl en en nl en nl en
Kamillethee wordt gemaakt van de kamilleplant en is dus een kruidenthee en maakt deel uit van de asteraceae familie. De plant zelf lijkt erg op een paardenbloem. De Latijnse naam voor de kamille plant is ‘Matricaria Recutita’, waar ‘Matri’ moeder beteken en ‘Caria’ zorg. Kamille zelf komt van het woord “Cahmomila”, wat een combinatie is van de woorden ‘Chamos’ en ‘Melos’. Daarnaast komt het woord kamille uit de Griekse taal en betekent het letterlijk “op de grond groeiende appel”. Samen betekenen deze woorden grondappel. De reden voor deze naam, is dat de plant laag aan de grond groeit en ruikt naar appel.
In het oude Egypte was kamille al razend populair. Dit kruid werd door de Egyptenaren gezien als bloem van de zonnegod Ra. De vergelijking komt mede door hoe de kamilleplant eruit ziet, namelijk als een stralende zon.
Verder heeft kamille ook haar eigen verhalen in Europa. In het noorden werd kamille in verband gelegd met de Germaanse God van het licht en de zomer, Baldar. Daarnaast werd kamille ook gezien als een van de heilige kruiden van Oppergod Wodan.
Het helende effect van kamille was al eeuwen geleden bekend. Er werd toen al kamillethee gemaakt van gedroogde kamillebloemen. Zo wilde men vervelende gezondheidsklachten verzachten of aandoeningen voorkomen. Al honderden jaren wordt kamillethee gezien als wonderthee en dat is niet zo heel gek. Kamillethee heeft heel veel verschillende voordelen
-Het is goed voor maag- en darmklachten
Kamille brengt rust voor onze maag en onze darmen. Het maakt tegelijk allerlei ziekmakende bacteriën en schimmels in de maag en darmen onschadelijk en pakt ook ontstekingen van onze slijmvliezen in spijsverteringsstelsel aan. Ook bij menstruatiepijn werkt het drinken van kamille thee goed.
Kamille is een rustgevend middel wat kan helpen om te ontspannen. Ook kan het nervositeit verminderen waardoor het je rustiger maakt. Het zou helpen om de zenuwen te ontspannen en zou zelfs kunnen helpen bij mensen met een angststoornis. Bovendien bezit het antioxidanten, die je cellen en DNA tegen schadelijke stoffen beschermen.
-Het kan keelpijn verzachten
Niet alleen zorgt een warme thee op zich voor een vermindering van keelpijn, kamille zelf werkt ook nog eens verzachtend. Kamillethee wordt al vele jaren gebruikt tegen keelpijn, maar ook tegen verkoudheid. De kamille heeft eigenschappen die infecties tegengaan en spierpijn verminderd. Om het effect te versterken kun je altijd nog een lepel honing toevoegen.
-Kamille is goed voor je hart
Kamille is rijk aan sterke antioxidanten. Die beschermen ons tegen de vrije radicalen die onze lichaamscellen beschadigen, ons ziek maken en ons natuurlijk verouderingsproces versnellen. Antioxidanten zorgen tegelijk voor een gezonde bloeddruk en een evenwichtig cholesterolgehalte waardoor de kans op levensbedreigende hart- en vaatziekten aanzienlijk vermindert.
-Beschermt onze alvleesklier tegen ontstekingen
Kamille beschermt onze pancreas of alvleesklier vooral tegen ontstekingen. Onze alvleesklier maakt insuline aan, een hormoon dat suiker uit ons bloed haalt. Een onstabiele en hoge bloedsuikerspiegel zorgt ervoor dat er te veel insuline wordt aangemaakt. Dit is vaak de oorzaak van diabetes type 2.
Kamille heeft een helende werking doordat het bacteriën kan doden. Het ontspant de spieren en verzacht krampen en hoofdpijn.
-Zorgt voor geestelijk en lichamelijk rust en ontspanning
Kamillethee wordt al jaren gedronken voor het slapengaan en terecht. Volgens verschillende studies, waaronder een onderzoek uit The Journal of Clinical Pharmacology, blijkt dat kamillethee slaap kan stimuleren. Daarnaast toont onderzoek ook aan dat kamillethee de aanmaak van serotine en melatonine stimuleert, dit zijn hormonen die je rustig maken.
-Je slaapt beter en minder kans op nachtmerries
Kamille is een mild natuurlijk kalmeringsmiddel of slaap opwekkend middel. Dat komt door de ruime aanwezigheid van het antioxidant apigenin. Het vermindert angst, behandelt slapeloosheid en remt ontstekingen. Uit studies is gebleken dat mensen die regelmatig kamillethee drinken sneller in slaap vallen en minder vaak wakker worden.
Je ogen kunnen flink geïrriteerd raken wanneer je hooikoorts hebt. Kamille remt oog ontstekingen en is pijnstillend bij ontstoken ogen. Losse gedroogde kamille is overal verkrijgbaar. Oogwater of maak je door een kop thee te zetten dit af te laten kolen tot een temperatuur die aangenaam is voor je huid. Dep een watje in de kamillethee en reinig hier je ook mee, of laat het een paar minuutjes liggen om in te laten trekken.
Je kunt ook stomen. Door te stomen voorkom je een allergische reactie niet, maar het kan wel je klachten verminderen. De hete stoom vermindert de zwelling van het slijmvlies in je neus en zorgt ervoor dat je weer vrij kunt ademen. Daarnaast gaat het ook de jeuk in de ogen tegen.
-Helpt tegen eczeem, uitslag en jeuk
Kamillethee helpt ook tegen allerlei huidproblemen en vooral bij eczeem, huiduitslag, jeuk en netelroos. Naast zijn sterk ontstekingsremmende en ontsmettende werking stilt kamille ook jeuk.
Een hele boel positieve punten dus. Je zou bijna zeggen een negatief iets over kamille kan haast niet. En dat klopt, maar er zijn er toch een paar. Sommige mensen zijn allergisch voor kamille en dan is het toch niet heel handig om de thee te drinken. Daarnaast is het niet aan te raden deze thee te drinken als je ook bloedverdunners gebruikt. kamillethee heeft namelijk van nature een bloed verdunnend effect. Mocht je het wel willen drinken (groot gelijk 😉), ga dan toch even langs bij je huisarts om te kijken of het kan.
Bij Tea Cultures is er de ‘Chamomile Blossom’. De kamille die hiervoor wordt gebruikt komt uit Egypte. Wij geloven namelijk dat uit dit land de beste kwaliteit komt. Probeer m snel uit en ervaar alle voordelen die er aan zitten!