en en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl en en nl en nds nl de nl nl en en nl nl nl nl nl nl nl nl nl eo nl nl nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl en nl nl nl en nl nl nl en en nl nl nl nl eo nl nl en en fr eo eo nl nl en en fr eo eo en nl en en fr eo nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Heb je de eerste lessen van Marlies Kornmann gevolgd en inmiddels wat meer ervaring met Pilates? Dan ben je toe aan deze intermediate Pilatesles.
Marlies over deze les: “Deze les is een hoger niveau, wat inhoudt dat ik minder uitleg en dat de oefeningen wat sneller gaan. Ook doen we meer herhalingen zodat je het uithoudingsvermogen van je spieren meer uitdaagt. Zorg ervoor dat je de Introductieles bekeken hebt zodat je het meeste uit elke oefening kunt halen.”
De Intermediate Pilatesles is de laatste les van een programma van acht Pilateslessen van Marlies Kornmann. In dit programma leert ze je de basis van Pilates. Ze bouwt de lessen steeds een beetje meer uit. Wil je bij het begin beginnen en haar hele programma volgen? Start dan met de Introductieles en en korte en lange basisles.
Wil je meer lezen over Pilates en de verschillen en overeenkomsten met yoga? Klik dan hier.
Meer lezen over Marlies Kornmann? Kijk dan ook op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram!
PS: Het matje van Marlies is van Superyoga.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Hele fijne en duidelijke lessen! Graag meer.
Heel fijn; lekker tempo en alles zit er wel in armen, schouders, buik, rug & benen. Het is dan ook één van mijn favoriete lessen!
goede instructies. heel lastig om het zo te vertellen. graag meer van dit soort video’s! heerlijk
Restorative Pilates voor je nek en schouders
Met deze Restorative Pilatesles voorkom of verminder je pijnklachten en word je sterker
Dit is de introductieles van Pilatesdocent Marlies Kornmann. Je kunt na deze les meteen de korte of lange basisles volgen
Dit is de lange basisles van Pilatesdocent Marlies Kornmann. Je kunt voor of na deze les ook de korte basisles volgen