nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en en it en it en it nl nl nl ca en nl en en en fi nl nl nl en nl nl nl nl nl en nl nl nl nl en nl hu nl fr nl nl hu nl fr nl nl hu nl fr nl nl hu nl fr nl nl nl hu nl fr nl nl hu nl fr nl nl nl hu nl fr nl nl nl nl la nl hbs_lat nl ca en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Heb je last van stijve schouders of kun je moeilijk tot rust komen? Yoga kan je hierbij helpen! Speciaal voor jou hebben we het Starten met yoga pakket samengesteld. Zo kun je, lekker vanuit huis, zelf onderzoeken wat yoga nou eigenlijk is en welke vorm bij jou past. Ook leuk om cadeau te geven!
Leer de basics van yoga
een Yoga-type-test: wat past bij jou?
handige tips voor beginnende yogi’s
Hoewel je yoga waarschijnlijk kent als oefeningen, is het zoveel meer dan dat. In deze eerste sessie leer je wat yoga is: het verbinden van je hoofd en je hart. Je leest over de houdingen, ademhaling en meditatie, en maakt kennis met de yogafilosofie.
Asana’s, heten yogahoudingen in het sanskriet. In deze sessie leer je over tien bekende houdingen die je regelmatig voorbij ziet komen in een les, zoals de Neerwaartse Hond en Savasana. Met stap voor stap uitleg en video’s.
Asana’s, heten yogahoudingen in het sanskriet. In deze sessie leer je over tien bekende houdingen die je... Lees meer
3 De bekendste yogastijlen
Hatha, Kundalini of toch Ashtanga? Waar je ook naar op zoek bent: voor iedereen is er een passende vorm. In deze sessie stellen we je voor aan de bekenste yogastijlen.
Hatha, Kundalini of toch Ashtanga? Waar je ook naar op zoek bent: voor iedereen is er een... Lees meer
4 Test: welke yogastijl past bij jou?
Draait yoga voor jou om ontspanning, spiritualiteit of de work-out? Met deze test ontdek je welke stroming het best bij jou past.
Draait yoga voor jou om ontspanning, spiritualiteit of de work-out? Met deze test ontdek je welke stroming... Lees meer
5 Vier online yogalessen om thuis te proberen
Om erachter te komen welke stijl bij je past, is het slim om verschillende soorten lessen uit te proberen. In deze sessie staan vier online lessen klaar, in vier verschillende stijlen en van verschillende docenten. Allemaal geschikt voor beginners!
Na aankoop heb je blijvend toegang tot het Starten met yoga pakket en kun je deze lessen dus volgen wanneer en hoe vaak je wilt.
Om erachter te komen welke stijl bij je past, is het slim om verschillende soorten lessen uit... Lees meer
Wil je alvast een extra stukje verdieping? In deze sessie lees je over de yogageboden. Deze Yoga sutra’s van Patanjali gaan over de yama’s en de niyama’s, die de basis vormen van de gehele yogabeoefening. Dit achtvoudige pad zou je uiteindelijk naar verlichting brengen.
Wil je alvast een extra stukje verdieping? In deze sessie lees je over de yogageboden. Deze Yoga... Lees meer
7 Tips om te beginnen met yoga
En nu? In deze sessie krijg je tips om verder te gaan met jouw yogapad. Hoe en waar begin je?
We sluiten af met Namasté. Wat betekent deze groet eigenlijk? Je leert het in deze laatste les.
En nu? In deze sessie krijg je tips om verder te gaan met jouw yogapad. Hoe en... Lees meer
Fijne manier om even aan de hand genomen te worden in de wereld van yoga.
Doe zelf al 20 jaar aan yoga, maar leuk om mijn dochter op te geven die sinds kort ook interesse begint te krijgen!
Handig en overzichtelijk, ik snap het enorme yoga aanbod nu beter en kan kiezen wat bij me past.
Voor maar € 15,-
en meld je aan
Ja, dat wil ik!
Heb je een vraag?
Voor wie is de online serie Starten met yoga?
De online serie Starten met yoga is voor iedereen die nog niet zo bekend is met yoga. Ben je benieuwd wat yoga nou eigenlijk is en welke vorm bij jou past? Dan biedt de Starten met yoga serie je duidelijkheid. Ben je zelf al bekend met yoga, maar wil je iemand anders kennis laten maken met yoga? Geef hem of haar dan Starten met yoga cadeau!
Kan ik de video's opnieuw bekijken of de training nog eens doen?
Alle sessies, video’s, artikelen en teksten blijven doorlopend zichtbaar. Je kunt dus altijd even terugkijken of lezen. Je yoga training is voor onbepaalde tijd beschikbaar. Je kunt dus zelf bepalen wanneer je met de training start, stopt of wanneer je deze weer oppakt.
Welke yoga-benodigdheden heb ik nodig als ik de training volg?
Tijdens deze training is het fijn om een yogamat te gebruiken.
In welke taal wordt de online training gegeven?
Alle video’s en teksten zijn in het Nederlands.
Wat moet ik doen als ik problemen heb met inloggen of inschrijven?
Ik heb geen bevestiging gekregen via de mail?
Heb je al gekeken in je spambox? Het kan namelijk dat de mail in je spambox is terecht gekomen.
Ik ben ingelogd op Yogatv, maar ik zie de training hier niet opstaan?
Dat klopt, je kunt de training volgen door op de link in je mail te klikken. Vanuit daar word je doorverwezen naar de training.
Lukt het inschrijven niet?
Stuur een mail naar yoga.abonnement@weekbladpers.nl of bel naar 085-0293185.
Wat moet ik doen als ik mijn wachtwoord vergeten ben?
Ben je je wachtwoord van het trainingsplatform vergeten? Ga naar de inlogpagina en klik op “wachtwoord vergeten”.