nl nl en nl nl en nl en en es nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl en en en nl nl nl de en ja en ru nl pt nl es en ru nl
Per 1 september 2020 zijn alle trainingen in de dojo van WLC Trainingen, Communicatieweg 11C Mijdrecht! We trainen in onderstaand rooster.
Dinsdagavond 20.00-21.30 uur. Laatste half uur vrij trainen tot 22.00 uur.
Zondagochtend  10.30 – 12 uur.
De 1e les is een gratis proefles. Daarna kan je inschrijven voor de introductieperiode van 8 lessen. Dat kost éénmalig €50,-.
Na de introductieperiode kan je aardig beoordelen of je door wilt gaan met Aikido en kan je inschrijven voor de trainingen bij Aishinkai Aikido. Kosten : €27,50 per maand voor 1 les per week en €45,- per maand 2 lessen per week.
Neem voor informatie of aanmelding gerust contact op met Dennis Vorster! Tel 0626020986 / @ aishinkaiaikido@gmail.com
Een Aikidoles kent een vaste opbouw; we starten door gezamenlijk de dojo in te richten (o.a. de foto van O sensei ophangen, klaar leggen van de  oefenwapens of schoonmaken van de mat). Vervolgens starten we de les met een korte meditatie, mokuso, en we groeten elkaar. Daarna volgen ademhalingsoefeningen en rek- en strekoefeningen, gevolgd door rol- en valoefeningen. Goed leren rollen en vallen is van belang om de technieken veilig met elkaar te kunnen oefenen. Daar besteden we altijd veel aandacht aan!
Na de voorbereidende oefeningen zijn we goed opgewarmd om aan de slag te gaan met de diverse Aikidotechnieken zoals worpen (nage waza) en klemmen (katame waza) of werken met wapens, de jo, boken en tanto (stok, zwaard, mes). We sluiten de les ook weer af met een korte meditatie, waarna we gezamenlijk de dojo weer opruimen.
Aikido wordt in beginsel beoefend in een wit aikido- of judopak met witte band. Kennismakers kunnen gedurende de introductieperiode ook in joggingbroek en T-shirt trainen. Als je vervolgens verder wilt gaan met Aikido kan je (evt via de dojo) een pak en je eigen oefenwapens aanschaffen.
Hier kunt u ons vinden
Dojoruimte van WLC Trainingen Communicatieweg 11 C
Tel Dennis Vorster 06 26 020 986
Tweets by Aishinkai Aikido
Hier vind je de Dojo
2021 –> 2022 : Doorgaan met trainen!
Corona; over de impact op de dojo en de training
Five years Aishinkai Aikido. About decisions, doubts and challenges. A time to celebrate and to reflect