en nl nl id en nl en es nl nds nl en nl id fi fi nl fy tr nl nl nl de nl en en fr fr nl en id tr tr en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl de nl nl de nl nl nl en de uk en nl nl zh sv zh sv zh nl en nl zh nl nl nl nl nl en en nl nl nl
Omdat u de spieren zelf niet kunt zien, is het soms moeilijk om ze te trainen en goed te gebruiken. Aandacht en begeleiding door een fysiotherapeut is daarom vaak zinvol.
De bekkenbodem bestaat grotendeels uit een spierplaat en heeft de volgende functies:
steunen (blaas, baarmoeder en darm)
Welke klachten kunnen er worden behandeld?
klachten die het gevolg kunnen zijn van een te slappe bekkenbodem bijvoorbeeld: incontinentie, moeite met ophouden van de plas, verzakkingsgevoel, lage rug- of bekkenpijn;
klachten die het gevolg zijn van een te gespannen bekkenbodem bijvoorbeeld verstopping, pijn bij gemeenschap.
Waardoor kunnen bekkenbodemproblemen ontstaan?
Na een bevalling, in de overgang, na meerdere blaasontstekingen, na een buik- of prostaatoperatie. Soms hangen de klachten samen met medicijngebruik, met andere ziekten of psychische factoren (spanningen, zware mentale belasting). Er zijn ook klachten bekend waarbij de oorzaak niet duidelijk te vinden is.
Hoe kom je in aanmerking voor bekkenbodemtherapie?
De behandeling vindt plaats op verwijzing van uw huisarts of specialist ( vaak een gynaecoloog, uroloog, chirurg of internist).
Bij de eerste afspraak zal via een uitgebreid vraaggesprek uw klachten en de mogelijke oorzaken hiervan aan de orde komen. In overleg met u zal een behandelplan worden opgesteld. Het doel kan bijvoorbeeld zijn dat u zich bewust wordt van het aan- en ontspannen van uw bekkenbodemspieren, zodat u voelt wanneer u te vaak en te sterk spant.
Vaak worden bekkenbodemoefeningen aangevuld met een persoonlijk advies over onder andere ademhaling, houding en beweging, vochtinname, voeding en toiletgedrag.
De meeste patiënten zijn na de behandeling klachtenvrij. De functie van de bekkenbodem is verbeterd. In andere gevallen geeft de therapie een beter uitgangspositie voor vervolgbehandelingen of operaties.
Resultaten behandeluitkomsten bij lage rugpijn en COPD verschillen aanzienlijk tussen fysiotherapiepraktijken