nb nl nl en nl en nl de fr en en en en en nl nl en nl en nl de fr en en en en en nl fr nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl de fr nl nl nl nl de nl fr nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl en sv fr de de fr nl nl nl ja en nl nl en nl en nl nl en de de de
Nu het einde van het jaar in zicht komt, stellen veel mensen goede voornemens op voor zichzelf. Eén van de meest voorkomende goede voornemens is toch wel afvallen. Ook gezonder…
Hoe voedingshulpverlening en aromatherapie samengaan
Bericht gepubliceerd op:1 december 2020
Nu ik aan het zoeken ben naar de passende manier om aromatherapie weer op te starten binnen mijn praktijk, krijg ik vaak de vraag: “Hoe gaan voeding en aromatherapie samen?”.…
Bericht gepubliceerd op:17 november 2020
Al enkele maanden liggen de kruidnoten, pepernoten en al het andere thema-snoepgoed in de schappen in de winkels. En vaak liggen die zakken dan ook nog eens heel strategisch opgesteld,…
Lees verderLekkernijen tijdens de feestdagen
Bericht gepubliceerd op:11 november 2020
Je kent het wel: Je loopt over straat en opeens ruik de het versgebakken brood van de bakker, de verse grillworst en gegrilde kip van de slager of die stoofpot…
Kinderen betrekken bij het koken
Bericht gepubliceerd op:3 november 2020
Hier in huis gaat er geen dag voorbij zonder de vraag: “Mama, mag ik helpen koken?”. Ondanks dat onze oudste meid een hele ‘moeilijke eter’ is, wil ze me maar…
Lees verderKinderen betrekken bij het koken
Bericht gepubliceerd op:27 oktober 2020
Al geruime tijd lezen jullie blogs van mij over voeding (en voorheen ook aromatherapie). Op de website van Gewogen Balans krijgen jullie al een klein idee van wie ik ben…
Lees verderWat mij motiveert
Bericht gepubliceerd op:20 oktober 2020
Ouder worden brengt een hoop veranderingen met zich mee. Denk bijvoorbeeld aan stoppen met werken, minder bewegen, lichamelijke veranderingen en mentale veranderingen. Wanneer je ouder wordt, heb je iets minder…
Lees verderOuderen en voeding
Een gezond dagmenu opstellen
Bericht gepubliceerd op:13 oktober 2020
Maaltijden plannen… Voor de één een eitje, voor de ander elke week weer een uitdaging. Naarmate je het vaker doet, krijg je er handigheid in en heb je in een…
Lees verderEen gezond dagmenu opstellen
Help! Mijn kind is een moeilijke eter
Bericht gepubliceerd op:5 oktober 2020
Geregeld hoor ik om me heen ouders zeggen dat hun kind een ‘moeilijke eter’ is. Maar bestaat er daadwerkelijk een moeilijke eter, of is er misschien iets anders aan de…
Lees verderHelp! Mijn kind is een moeilijke eter
Bericht gepubliceerd op:29 september 2020
Sinds gisteren is de nieuwe richtlijn wederom: Werk thuis, tenzij het niet anders kan. Dit betekent dat veel mensen weer aan het werk zijn in hun eigen leefomgeving. Werken in…