nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en nl en nl nl nl nds nl de nl nl en nl nl nl nl nl nl eo de af nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl sv en nl nl nl nl eo nl nl nl en fr eo eo nl en de en fr eo eo nl nl nl en fr eo en nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Deze les Yin yoga is gefocust op innerlijke balans en naar binnen keren. Yin yogadocente Mariah Mansvelt Beck deelt haar persoonlijk favoriete houdingen.
Met de oefeningen laat je los wat niet van jou is en geef je jezelf de tijd om te onderzoeken wat je voelt, en waar je nu staat in je leven.
Maak het comfortabel, want je blijft meerdere minuten in elke houding. Tussen de oefeningen door is er ruimte om na te voelen.
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Fijne les waarbij vooral lenigheid/stretch centraal staat. De les bracht mij niet in zo’n diepe ontspanning als andere yin yoga lessen, maar door de net iets andere oefeningen wel vernieuwend. Focus ligt vooral op de nek/schouders/benen. Docente heeft een rustige en prettige stem.