nl nl nl nl es en tr de en nl en en en th en en nl en nl en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl nl nl en en nl nl nl nl nl nl nl en en en en nl nl nl nl nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl nl nl es nl th nl de nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl es nl nl nl en nl en en en en nl en en nl nl en en en en en en en en en fa en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fr nl
“Ik ga nog liever onverdoofd naar de kaakchirurg”, vertrouwde iemand me eens toe, toen we hadden over spreken voor groepen.
En ik hoor vaker mensen dat soort dingen zeggen.
Wat maakt spreken in het openbaar toch zo beangstigend?
Ik denk dat het -ondermeer- hiermee te maken heeft:
Wij mensen zijn echte sociale wezens.
We voelen ons het veiligst in een groep.
En evolutionair gesproken is dat ook heel goed te begrijpen.
Op het eentje in de wildernis redden we het niet.
Afgewezen worden door een groep was letterlijk levensgevaarlijk.
En dat voelen we nog steeds..
Als we vóór een groep gaan staan, voelt dat opeens kwetsbaar en eenzaam.
We staan apart van de groep.
We voelen ons beoordeeld en de angst om afgewezen te worden komt vaak keihard opzetten.
Maar klopt die interpretatie van de situatie wel?
Voor mij persoonlijk veranderde er al heel veel toen ik me realiseerde wat de echte betekenis van ‘communiceren’ is.
‘Communiceren’ betekent ‘delen met’.
En dat heeft natuurlijk helemaal niets te maken met eenzaamheid en isolatie.
Je gaat dan wel voor die groep staan, maar dat wil helemaal niet zeggen dat je niet ook onderdeel van die groep bent.
Dat inzicht alleen al haalde voor mijzelf de angel uit de hele situatie.
Je bent samen om iets met elkaar te delen. En wat is er mooier dan dat?
VRAAG om aan jezelf te stellen:
Hoe kijk jij tegen spreken voor een groep aan?
Voel je je nog onderdeel van de groep of isoleer je je?
En hoe zou het voor je zijn als je jezelf nog steeds als deel van de groep zou zien?
Door je perspectief te veranderen, kan er onverwacht veel méér veranderen.
Ik hoop voor jou ook! 🙂
Meer lezen? Dat kan..
Spreekangst wat is het en hoe los je het op?
Spreekangst, heb jij deze vragen ook?
Hoe los je je spreekstress op? Gratis intro-training
Hoe kan ik je helpen?
Al ruim 15 jaar coach ik vrouwen die veel te delen hebben maar niet zo graag in het spotlicht gaan staan.
Ik support hen bij het oplossen van spreekstress en bij het omarmen van zichzelf als spreker.
Weg met al die stress en onzekerheid, samen staan we sterk!
Gratis spreek & ontspan-tips voor jou
Spannende presentatie, lezing of training voor de boeg?
Ontdek hoe je zo goed en sterk mogelijk voor de dag komt.
Je ontvangt mijn beste tips & tools plus regelmatig een verse dosis inspiratie.
Je email is 100% veilig. Geen spam. Afmelden kan in 1 klik.
Webinar | Omarm jouw eigen communicatiestijl met Human Design & de Gene Keys
Lopen je zenuwen op? Probeer dit eens..
Hoe Human Design en de Gene Keys je kunnen helpen meer ‘jezelf’ te zijn in je communicatie en marketing.
Dit helpt tegen PIEKEREN..
Heb je een vraag? Of wil je even overleggen?
Mail me op info@sprekenzonderstress.nl
Of klik hier om een belafspraak te maken.
Eerste Hulp bij Spreekstress | gratis tips
Ontdek hoe je zo goed en sterk mogelijk voor de dag komt.
Je ontvangt mijn favoriete 'kalmeer-je-stress'-tips plus een krachtige visualisatie waarmee je je kunt voorbereiden op spreeksucces.
Je email is 100% veilig. Geen spam. Afmelden kan in 1 klik.
Ook wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat deze website zo goed mogelijk voor je werkt. Klik op “Alle cookies zijn okay” als je dat okay vindt. Wil je dat liever niet, dan kun je via "Cookie instellingen" jouw eigen cookies kiezen.
Cookie instellingenAlle cookies zijn okay!
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.