nl en en nl en en en nl nl nl nl en en en nl en en en nl nl nl nl en de nl nl nl nl nl nl nl es nl nl nl nl nl nl nl nl es nl nl en nl nl nl nl nl nl nl en nl nl en nl en en nl nl nl nl nl nl nl en fr en nl en en en nl nl nl nl en en en
Is het eetpatroon dat je kunt volhouden, terwijl je jouw doel ondersteunt. Dat betekent dat je met zo min mogelijk moeite op jouw ideale gewicht blijft, terwijl je tevens voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Bestaat niet. Een slecht eetpatroon bestaat wel. Dat is een eetpatroon waarbij je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt en niet op je ideale gewicht blijft, of een eetpatroon dat je niet vol kunt houden.
Vind je in geen enkel standaard boek, omdat deze voor iedereen anders is. Niet omdat afvallen een mysterieus proces is. Maar omdat zowel de fysieke als de mentale gevolgen bij iedereen anders uitpakken.
Is gedragsverandering. Want eten is gedrag. M.b.v. de kennis en de vaardigheden die we je meegeven in deze workshop vind jij het eetpatroon dat jouw doel ondersteunt én dat je kunt volhouden.
Reserveer direct jouw plek voor de volgende workshop
Als je wilt leren welk eetpatroon past in jouw leven
Als je wilt leren hoe je je wilskracht (discipline) vergroot?
Als je de invloed slaap en stress hebben op je eetgedrag wilt begrijpen (en managen)
Als je wilt voorkomen dat je terugvalt in oude eetgewoontes
Zondag 7 oktober 2018 - 14:30 tot 17:00 uurDonderdag 11 oktober 2018 - 19:30 tot 22:00 uur
Ik ga ermee akkoord dat mijn ingediende gegevens worden verzameld en opgeslagen.
Stap 1: reserveer je plek voor de workshop via bovenstaand formulier
Stap 2: Stap 2: kies voor een kleine, een flinke of een complete vitaliteitsboost
Stap 3: bereid je voor op de workshop met het huiswerk dat je via de mail ontvangt
Stap 4: kom naar de workshop en creëer je eigen plan dat werkt
Stap 5: neem je persoonlijke plan mee naar huis en leef Gezonder, Slanker en Vitaler!
Super leuk en waardevol om dit gedaan te hebben! Bedankt Daniel voor je prettige manier van voor de groep staan, je hebt mij echt kunnen boeien met je verhaal. Ik snap nu veel beter waarom het mij in al die jaren niet is gelukt om succesvol af te vallen. Ik heb super veel zin om meteen aan de slag te gaan en heb er al het vertrouwen in dat het nu gaat lukken. Bedankt Vitality Boost!
Er zijn momenteel geen toekomstige evenementen.
Hier vind je een lijst van onze partners
Afvallen en Gezonder Eten
Vitality Boost is een initiatief van Selsa Personal Training aan Huis en studio Performance Boost. De workshops worden gegeven door ervaren docenten die verbonden zijn aan kennisinstituut Chivo.