nl nl nl fi it nl en nl nl nl nl nl nl en nl nl nl nl nl en nl nl nl nl en de ca en en en nl nl nl en tr af fr nl nl nl nl fr nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en tr nl nl nl en en en en nl en en fr en
Voor heel wat (oudere) werknemers is ploegenarbeid een beproeving. Velen kampen met slaapproblemen en vermoeidheid. Verminderde concentratie, een lager rendement, een hogere kans op arbeidsongevallen en ultiem zelfs meer absenteïsme zijn het gevolg.
Slaapadvies en slaaptraining kunnen werknemers echter opnieuw beter doen slapen en de impact van ploegenarbeid verlichten. Volgende formules zijn in samenwerking met slaaptherapeuten uitgewerkt op maat van de sector. Het zijn drie kant-en-klare recepten waarmee u uw medewerkers rechtstreeks helpt beter om te gaan met de onregelmatige werktijden bij ploegenarbeid.
Formule 1: éénmalie sessie 'Slapen en shiftwerk"
Toegankelijke infosessie voor alle werknemers die in shiften werken.
inzicht in slaap en slaapproblemen
typische valkuilen om een ‘slechte slaper’ te worden
succesfactoren om beter te slapen
slaaptips bij vroege, late, en nachtdienst
Deze sessie kan georganiseerd worden voor kleine of grotere groepen (tot 250 WN) en duurt twee uur. De sessie vindt plaats in het eigen bedrijf, of een andere locatie naar keuze.
Formule 2: Slaaptraining 'select'
Echte, maar laagdrempelige slaaptraining; gespreid over vier sessies. Alle werknemers in shiftwerk komen in aanmerking voor dit trainingsprogramma.
Het programma gaat in op elk van de vier elementen uit ‘de vicieuze cirkel van het slecht slapen’.
Het start met de sessie uit formule 1 die vooral stilstaat bij de ervaring van het slecht slapen. Het vult deze sessie vervolgens aan met drie extra trainingen:
Training 1 over slaapgedrag. Met technieken om slaapgewoontes te monitoren (slaapdagboek) en te veranderen (oa. tijdelijke slaapdeprivatie en stimuluscontrole).
Training 2 over gedachten en attitudes omtrent slaap. Met manieren om het cognitieve aspect van slaapproblemen aan te pakken.
Training 3 over spanning en ontspanning. Met aandachts- en relaxatieoefeningen.
Dit programma kan georganiseerd worden voor kleine of grotere groepen (tot 250 WN). De vier sessies duren elk twee uur. De sessies worden best gespreid over een periode van ongeveer 3 maanden.
Deze opleiding wordt enkel op maat georganiseerd.
Deze opleiding behoort tot ons aanbod Werkbaar werk en wordt dus 100% gesubsidieerd. De subsidiebedragen zijn wel geplafonneerd in overeenstemming met de grootte van je onderneming. Voor meer info kan je de spelregels raadplegen.
Neem contact met ons op indien u deze opleiding wenst te organiseren.
Abeiders in ploegendienst. Ook medewerkers zonder speciale motivatie of specifieke slaapproblemen zijn gebaat bij deze training.
Vanaf 500 euro per sessie.
Uw gegevens zijn of worden opgenomen in het databestand van inDUfed vzw, Marsveldplein 2, 1050 Brussel – +32 2 542 61 20 – indufed@indufed.be Deze worden gebruikt om u op de hoogte te houden van haar activiteiten. U heeft het recht op verzet tegen deze verwerking en het recht op toegang en verbetering.
Marsveldplein 2 – 1050 Brussel – België
| Copyright 2022 PaperPackSkills. Alle rechten voorbehouden. Website door Altitude Creative Agency.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies. However you may visit Cookie Settings to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.