ca en ca nl ca nl nl en nl nl es nl nl nl de nl en en en nl nl nl en en de nl nl nl nl en nl nl ca nl nl en nl nl es nl nl nl de nl en en en nl nl nl en en de nl nl nl nl en nl nl en en nl nl nl nl nl nl it nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl es nl nl nl nl en ca de nl en es
Attitudinal Healing gaat over het helen van je eigen innerlijke houding en wil je de mogelijkheid daartoe bieden door de 12 principes van Attitudinal Healing(AH) als dagelijkse leidraad in je leven toe te passen. De principes van AH zijn door Jerry Jampolsky geformuleerd en gebaseerd op Een Cursus in Wonderen(ECIW). Jerry wilde het gedachtegoed van De Cursus in areligieuze termen toegankelijk maken voor een grote groep mensen. AH & ECIW zijn sterk aan elkaar verwant.
In de AH-groepen, zowel wereldwijd alsook aantal in op verschillende plaatsen in Nederland, heb je de gelegenheid de principes en richtlijnen toe te passen je ervaringen daarmee en die van het leven zelf, met anderen te delen. Deze groepen vind je op de site van de Stichting Centrum voor Attitudinal Healing.
AH geeft ons de gelegenheid te oefenen in ‘anders zien.’ Om dat wat ons eraan hindert liefde te ervaren te vervangen door dat, wat ons een ervaring van liefde geeft. AH zegt niet dat we geen pijn mogen ervaren aan dingen, mensen en situaties om ons heen. Dat is wat we ervaren op het moment dat we het ervaren.
Het herinnert ons eraan dat het niet zo hoeft te blijven. Je realiseren wat je in wezen bent geeft een ander perspectief op de dingen die je meemaakt en die je zijn overkomen. Door op een andere manier te kijken naar mensen en dingen, door te kijken met een blik vanuit je essentie, vanuit je kern, zul je een totaal andere ervaring krijgen dan door te kijken vanuit een blik van het ego. In feite kies je op zo’n moment voor geluk in plaats van gelijk. Voor wie dat doet zal de ervaring van en over zichzelf en andere drastisch veranderen. De ervaring zal meebewegen met de innerlijke wijzigingen in het denken en kijken. Wat je om je heen en innerlijk ziet, reflecteert je eigen gedachten. Bevalt het niet, weet dan dat je elke keer kunt kiezen om vanuit een andere, liefdevolle, blik te kijken.
In Attitudinal Healing en Een Cursus in Wonderen; meer leven met minder moeite geef ik een toelichting op de principes en richtlijnen en vind je bij elk principe een aantal vragen, oefeningen, voorbeelden en toepasselijke citaten uit Een Cursus in Wonderen.
Je kunt het boek hier bestellen of bij AnkhHermes of BOL.COM
De principes van Attitudinal Healing
De kern van ons wezen is liefde.
Gezondheid is innerlijke vrede. Genezen is angst laten varen.
Geven en ontvangen zijn in wezen één.
We kunnen het verleden en de toekomst loslaten.
NU is de enige tijd die er is en elk moment is bestemd om te geven.
We kunnen leren van onszelf en anderen te houden door te vergeven in plaats van te veroordelen.
We kunnen liefde zien in plaats van fouten.
We kunnen er bewust voor kiezen van binnen vredig te zijn, wat er ook maar buiten ons gebeurt.
We zijn leerlingen en leraren voor elkaar.
We kunnen ons concentreren op het leven als geheel in plaats van op fragmenten.
Omdat liefde eeuwig is hoeft de dood niet als iets beangstigends te worden gezien.
Wij kunnen onszelf en anderen altijd zien als mensen die óf liefde verspreiden, óf een beroep doen op liefde.
Richtlijnen voor het werken in AH-groepen
Ons doel is aan onszelf te werken, elkaar wederzijdse steun te geven en te oefenen in onbevooroordeeld luisteren en delen.
We erkennen dat het proces dat ieder doormaakt belangrijk is en niet ons oordeel hierover. Geaccepteerd worden in de fase waarin we zijn, maakt het makkelijker anderen te accepteren in plaats van te veroordelen.
We delen wat voor ons en wat voor anderen werkt, in plaats van advies te geven. We laten anderen hun eigen antwoorden vinden.
Door onze eigen gevoelens te tonen, ontdekken we gemeenschappelijke ervaringen die ons met elkaar verbinden.
We respecteren elkaar als unieke mensen. We erkennen dat ieder zichzelf beter kent dan wie ook. Als we luisteren naar onze innerlijke stem, vinden we ons beste antwoord.
We zijn hier om elkaars innerlijke leiding te steunen en elkaar te helpen concentreren op wat werkelijk voor ieder van ons telt. We zijn niet hier om te preken of elkaar te confronteren.
De rollen van leerling en leraar zijn onderling verwisselbaar. Ongeacht leeftijd of ervaring gaan ze van de een op de ander over.
We oefenen in het samenzijn met anderen, waarbij we leren alleen het licht in hen te zien en niet hun schaduwzijde.
Alle informatie die in de groep wordt uitgewisseld is vertrouwelijk.
We willen in gedachten houden dat we altijd een keuze hebben tussen vrede en innerlijke strijd, tussen liefde en angst.