nl en de en nl nl nl en en en fr en en de en nl nl nl en en en fr en en it en it nl nl nl sl nl nl nl nl sv nl en en nl en nl nl nl nl nl nl nl es nl de en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en en nl nl nl nl en nl nl nl en en fr en en nl en nl en en en fi nl nl en en en nl sv
Deze video van Sandra Botman is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar de dag toch fijn en rustig wilt beginnen.
Maak je lichaam los met Zonnegroeten, Twists en Kat-Koe-houdingen. Zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer.
volg deze les nu gratis
16 maart 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020
5 sterren 4 sterren 3 sterren 2 sterren 1 ster
Log in om een reactie te plaatsen
Lees ook eens deze verhalen
Tien tips om het beste uit je leven te halen
Schrijfster Chetanya de Wit geeft tips om je niet uit het veld te laten slaan in onzekere tijden. Mét yogalessen!
Levenslessen die Resi leerde op de mat
Toen Resi haar vader uit het leven stapte werd ze geconfronteerd met een groot verdriet en veel vragen. Yoga bracht haar deze levenslessen.
Ontstress in 38 minuten
Voel je je uitgeput, angstig of kun je je slecht concentreren? Met deze Ayurvedische yogavideo van Victoria Hyndman kom je weer in balans.