ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka ka de ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka zh ka ka ka ka ka ka ka ka ka de ka ka ka ka ka en ka de en ka ka de zh ka ka de fa ka ka de zh ka ka en ka ka ka ka ka ka ka de en ka ka de oc ka ka de ca ka ka de de ka ka de de ka ka de de ka ka de en ka ka uk ru ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka ceb ceb en ka ceb en en ka en da ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka de ru sv ka de cs fr ka de ca ka ka ka ka de ka de ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka es en ka
რატომ არ უნდა ეძინოს ჩვილს მუცელზე და არც თქვენს საწოლში - უსაფრთხო ძილის წესები ყველაზე პატარებისათვის გამოცდილი პედიატრისგან - mshoblebi
To See This Web Page You Need Java Script!!!
გასული საუკუნის 80-იან წლებში აშშ პედიატრიის აკადემიის რეკომენდაციის თანახმად, ჩვილებისათვის ძილის საუკეთესო ფორმა მუცელზე ნებივრობა და ძილი იყო. მაგრამ მოხდა გაუთვალისწინებელი და აუხსნელი რამ - სწორედ ამ რეკომენდაციის შემდეგ მკვეთრად იმატა ჩვილთა უეცარი სიკვდილის სიხშირემ ამერიკასა და ევროპის ქვეყნებში. რეკომენდაციის შეცვლის შემდეგ სიკვდილობა შემცირდა.
აი, უსაფრთხო ძილის წესები ჩვილებისათვის:
1 წლამდე ასაკის ჩვილს უნდა ეძინოს ზურგზე, როგორც დღის ძილის, ისე ღამის განმავლობაში. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ 4 თვემდე ასაკ
რა მნიშვნელობა აქვს ძილსა და კვებას ძალების აღდგენის პროცესში და რომელი პროდუქტები უშლის ხელს ორგანიზმის აღდგენის პროცესს
გამოუძინებლობას სერიოზული დაავადებების გამოწვევა შეუძლია - მეცნიერებმა გაარკვიეს, რას იწვევს არასაკმარისი ძილი მოზარდებში
ის ბავშვებს, რადგან ჩვილთა უეცარი სიკვდილიანობა სწორედ ამ ასაკშია უფრო ხშირი.
გვერდზე? იმიტომ, რომ გვერდიდან მუცელზე ის გაცილებით იოლად ტრიალდება.
კვებეთ ჩვილი ძუძუთი. დადგენილია, რომ ძუძუთი კვება ამცირებს ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს.
თუ პატარას მგზავრობისას ჩაეძინა მანქანის სავარძელში, სლინგში, სამგზავრო კალათაში ან ეტლში, ის, რაც შეიძლება სწრაფად გადაიყვანეთ საწოლში.
1 წლამდე ასაკის ბავშვის საწოლში ნუ დატოვებთ რბილ სათამაშოებს, არ არის საჭირო ბალიში, საწოლის რბილი ბამპერები.
უმჯობესია, თუ ტრადიციული საბნის ნაცვლად ე.წ. ჩასაცმელ საბანს გამოიყენებთ. მისი შემთხვევით თავზე წამოხურება და სასუნთქი გზების დახშობა გამორიცხულია.
თუ მაინც იყენებთ გადასაფარებელს, მისი გვერდები კარგად დააფიქსირეთ მატრასის ქვეშ, რათა პატარამ მისი გადახურება და სასუნთქი გზების ბლოკირება ვერ შეძლოს.
საწოლის ზედაპირი უნდა იყოს მყარი.
სიცოცხლის პირველი წლის მანძილზე ბავშვს უნდა ეძინოს თქვენს ოთახში, მაგრამ არა თქვენს საწოლში. აღმოჩნდა, რომ ასეთი ძილი 50%-ით ამცირებს ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს განსაკუთრებით 4 თვემდე ასაკში.
ერთ ოთახში ძილი საშუალებას გაძლევთ, უფრო ფხიზლად იყოთ და ჩვილს მეტი ყურადღება მიაქციოთ. თქვენს საწოლში ჩვილი შეიძლება კვების დროს გადაიყვანოთ. კვების დასრულების შემდეგ კი ის თავის საწოლში უნდა დააბრუნოთ.
არ დატოვოთ ჩაძინებული ბავშვი დივანზე ან ტახტზე.
განსაკუთრებული ყურადღება გმართებთ, თუ თქვენი პატარა დაბადებულია დღენაკლი ან მცირე წონით.
უმჯობესია, თუ მოწევას თავს დაანებებთ. მწეველობა ზრდის ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს, თუნდაც საწოლ ოთახში არ ეწეოდეთ.
თუ იღებთ საძილე საშუალებას ექიმის დანიშნულებით და ამის გამო ღრმად გძინავთ, ღამით პატარას მეთვალყურეობისათვის სჯობს, სხვა მომვლელს უხმოთ.
ჩაძინებისას რეკომენდებულია მატყუარა საწოვრის გამოყენება, თუ, რათქმაუნდა, ბავშვი მას იღებს. დადგენილია, რომ ძილის დროს საწოვარის გამოყენება ამცირებს ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს. ჩაძინების შემდეგ პირიდან გადმოვარდნილი საწოვარის ძალით მიცემა არ არის რეკომენდებული.
საძინებელი ოთახი ხშირად გაანიავეთ. გახსოვდეთ, რომ ოთახში ჰაერის მაღალი ტემპერატურა კიდევ ერთი საფრხთისშემცველი ფაქტორია.
ყოველთვის, როცა ძილისათვიოს საჭირო საბავშო პროდუქტს ყიდულობთ, გაითვალსწინეთ ექიმის რჩევები.
სანამ შეიძენთ, გაარკვიეთ, არის თუ არა ის ეფექტური ჩვილთა უეცარი სიკვდილის პრევენციისათვის.
მაგალითად, თუ გადაწყვიტეთ ძილის პოზიციონერის ყიდვა, გახსოვდეთ, რომ ის არ ამცირებს უეცარი სიკვდილის რისკს, პირიქით, თუ პატარას უკვე შეუძლია გადაბრუნება, პოზიციონერის ამობურცულმა გვერდებმა შესაძლებელია ადვილად დაახშოს მისი სასუნთქი გზები.
ძალიან მოსახერხებელია დედის საწოლთან მისადგმელი საბავშო საწოლები, რომელიც ჩვილის ახლოსყოფნის საშუალებას იძლევა, შეგიძილიათ კვებისათვის მარტივად გადაიყვანოთ ის თქვენს საწოლში და დააბრუნოთ უკან ადგომის გარეშე. ამავდროულად ადვილია ღამის განმავლობაში მასზე მეთვალყურეობა. თუმცა ამ ეტაპზე არ არის კვლევები, რომელბიც დაადასტურებენ ამ სა წოლების გავლენას ჩვილთა უეცარი სიკვდილის სიხშირეზე.
საწოლის ყიდვისას მიაქციეთ ყურადღება საწოლის დამცავი კედლების ხარიხებს. მათ შორის არ უნდა იყოს ფართო მანძლი, სადაც პატარას თავი გამოეტევა . ასეთ შემთხვევაში შესაძლებელია მისი მოხრჩობა.
ასევე დააკვირდით, რომ არ იყოს დიდი მანძილი მატრასსა და საწოლის გვერდებს შორის. მატრასი ახლოს უნდა იყოს გვერდებთან.
დაბოლოს, გახსოვდეთ, მშვიდი ძილი ყველა საკში აუცილებელია!
მედიცინის დოქტორი, პედიატრი თამარ ობგაიძე
ტეგები: თამარ ობგაიძე ძილი ძილის რეჟიმი
მოგვწერეთ თქვენი შეკითხვები და მოსაზრებები
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რა მნიშვნელობა აქვს ძილსა და კვებას ძალების აღდგენის პროცესში და რომელი პროდუქტები უშლის ხელს ორგანიზმის აღდგენის პროცესს
გამოუძინებლობას სერიოზული დაავადებების გამოწვევა შეუძლია - მეცნიერებმა გაარკვიეს, რას იწვევს არასაკმარისი ძილი მოზარდებში
პირველი დღე სამშობიაროდან შინ დაბრუნების შემდეგ - აუცილებელი რჩევები დედებს
რატომ და რომელი ასაკიდან უნდა მისცეთ პატარას თევზი და რა უნდა გაითვალისწინოთ აუცილებლად - პედიატრის რეკომენდაცია
ინსულტის რისკის შესამცირებლად თანამედროვე პროცედურა საქართვ . . .
ხორცპროდუქტები, რომლებიც მსოფლიოსა და საქართველოში ყველაზე . . .
პრობლემები, რომელსაც კბილის დაკარგვა იწვევს – „სმაილ სტუდიო . . .
საქართველოში თევზის მოხმარება იზრდება - რა არის მიზეზი?
რა მნიშვნელობა აქვს ცხიმის შემცველობას რძის პროდუქტებში და . . .
როდის და რა ასაკიდან სჭირდება ბავშვს ბრეკეტები? - ზრუნვა ჩვ . . .
როდის არის საშიში ახალშობილებსა და ჩვილებში ნაწლავთა ხშირი მოქმედება? - პედიატრის განმარტება
3 თვემდე პატარა ხშირად უნდა აიყვანოთ ხელში - ეს ბავშვისთვისაც აუცილებელი ყოფილა და დედისთვისაც
ჯანმრთელი ჩვილი მოულოდნელად, ძილში გარდაიცვალა. დედა კი 30 წელი ეძებდა მიზეზს... და იპოვა
"აუცილებელი არაა, ბავშვი ზუსტად ნორმების მიხედვით ვითარდებოდეს, მაგრამ ზრდის ნახტომებზე დაკვირვება აუცილებელია... დააკვირდით, განვითარების რა ეტაპი გამოტოვა ბავშვმა "
3 კრიზისი ჩვილის განვითარებაში, რომელიც პატარამ 3 თვემდე ასაკში უნდა გადალახოს - რა უნდა შეეძლოს და რას განიცდის პატარა ამ ასაკში
დედის რომელი ჰორმონები აღწევს პლაცენტადან ნაყოფის ტვინში და რას "იმახსოვრებს" მუცლად მყოფი ბავშვი ისეთს, რაც ორსულმა აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოს
როგორ ჩავაწვეთოთ ბავშვს სწორად ფიზიოლოგიური ხსნარი და რატომ არის საშიში პატარებისთვის ცხვირის გაჭედილობა - ეკა უბერის რჩევა მშობლებს
"სულ მქონდა შფოთვა, რომ სანის რაღაც სჭირდა... ერთი თვისას სპაზმი დაემართა... ქირურგიული ჩარევა დასჭირდა... ახლაც მიჭირს ამაზე გულგრილად საუბარი..." - ნუცა ქავთარაძე ახალბედა დედებს აფრთხილებს
"ჩვენი ბედნიერი დღე..." - გელა დაიაური დაქორწინდა: წყვილის ფოტოები
როგორ გამოიყურება ანუკი არეშიძე "თბილისობის" დღესასწაულზე - ფოტორეპორტაჟი მთავარი გამზირიდან, სადაც კალაძე ოჯახთან ერთად იმყოფება
ერთ დღეში მიხაილო დიანოვის სამკურნალოდ 7 მილიონი გრივნა შეგროვდა - უმძიმესი ისტორია საზღვაო ქვეითზე, რომელიც "აზოვსტალის" სიმბოლო გახდა
რომელი საკვები დანამატი ამუხრუჭებს დაბერების პროცესს
რომელი ვიტამინითაა შესაძლებელი დეპრესიის დამარცხება
მეცნიერებმა დიაბეტის საწინააღმდეგო პრეპარატი შექმნეს
“ეს პიტი გადმოკიდებული ჰყავდათ, მე-8 სართულიდან აგდებდნენ, ხალხის ყვირილზე შეათრიეს და სასტიკად სცემეს“ - ვრცელდება უმძიმესი ფაქტის ამსახველი კადრები თბილისიდან
"ვიღაცა ყლ**ბი შემოჰყავს, ვაკოს არ ათამაშებს... ხელოვნურად მიდის... ეს კობი, ხიზანა, იაშკა" - შსს-მ სკანდალური აუდიოჩანაწერების შესახებ გამოძიება დაიწყო
სკანდალი გრძელდება! თამუნა ვაშალომიძე ნეკა დოროყაშვილთან პირადი საუბრის ჩანაწერს ასაჯაროებს - “მინდა საჯაროდ ვაცნობო, რომ მის წინააღმდეგ ვიწყებ სამართლებრივ დავას!“
"სარკეში რომ ჩავიხედე, დავინახე, თმა გამთეთრებოდა"
"იოსებ ნონეშვილმა თავისი მომავალი მეუღლე დეიდაშვილთან, წვეულებაზე გაიცნო. მაშინ მედეა 15 წლის ყოფილა, პოეტი კი - 17 წლით უფროსი"
"ტრაგიკული ბედის ქალი საქართველოში ჩამოსვლას ვერ ეღირსა" - სამშობლოს მოწყვეტილი ნატო ვაჩნაძის უფროსი დის, თამარ ანდრონიკაშვილის ამბავი
"მე მაქვს პატარა, მაგრამ ლამაზი სახლი..." - გიორგი კალანდიამ თავისი სახლის ფოტოები გამოაქვეყნა
"ამ სახლს 20 წელი შიშველი ხელებით ვაშენებდი... ქვა-ღორღი იყო, თუ აგური და ხის მორები, ჩემი ველოსიპედით მოვზიდე" - ვინ არის ფოთის სანაპიროზე მდგარი "იდუმალი სახლის" პატრონი
კიმ კარდაშიანმა მალიბუში სინდი კროუფორდის სახლი 70 მლნ დოლარად იყიდა - დაათვალიერეთ
სავსე მთვარე 9 ოქტომბერსაა და ცხოვრების ყველა სფეროში საინტერესო ცვლილებებს გვიმზადებს.
რიზ უიზერსპუნი შვილებს ასწავლის, რომ უფროსებს განსაკუთრებული პატივისცემით მოექცნენ, იცოდნენ ფულის ფასი და სახლში წესრიგი შეინარჩუნონ - მსახიობის აღზრდის 7 მთავარი საიდუმლო
რატომ გაცივდა პრინც უილიამსა და ჰარის შორის ურთიერთობა პრინცესა დიანას გარდაცვალების შემდეგ - სამეფო ექსპერტი განმარტავს
„მერე გვიკვირს, რატომ გვეძახიან მეგრელებს აფერისტებს... - ერთი კომიკური ამბავი მეგრულ გასტრონიმიაზე გადაღებული ფილმიდან
როგორ მზადდება და რა ღირს ხვიჩა კვარაცხელიას სახელობის პიცა? - ცნობილმა პიცერიამ Kvaratskhelia 77 შექმნა
ცნობილი ფენოვანი ფუნთუშები, რომლის რეცეპტსაც ყველა ელოდა
3-9 ოქტომბრის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის
„ხვიჩას საცოლე გავიცანი, სადედამთილოსთან ერთად შემხვდა... ძალიან ლამაზი და ინტელექტუალი გოგონაა“ - რას ჰყვებიან ხვიჩა კვარაცხელიასა და მის ოჯახზე ფეხბურთელის მასწავლებლები
„მას ხშირად ველაპარაკები, როგორც უბრალოდ შვილი მამას… არ მინდა პოლიტიკოსობა, ასეთი ცხოვრება ჩემთვის არ არის...“ - რას ჰყვებიან მიხეილ სააკაშვილის შვილები მამაზე
რა ეტაპზეა სექტემრბის მდგომარეობით რიკოთის მშენებარე ავტო-მაგისტრალი
რატომ არ ჯარიმდებიან რუსული სანომრე ნიშნიანი ავტომობილები საქართველოში
რა ეტაპზეა ხულო-ზარზმის მონაკვეთის რეკონსტრუქცია
ქართული საბავშვო მოთხრობები, ლექსები, იგავ-არაკები
10, 15, 20, 25 და 30 სტუმარზე დაბადების დღის გადახდა თინეიჯერებისთვის
მხიარული ანიმატორი ბიჭებისთვის და გასართობი შოუ-პროგრამა, ბონუსად ვარსკვლავის გახსნა!
დაბადების დღის თემატური პაკეტი 10+1 ბავშვზე, თემატური გაფორმება, ქაღალდის შოუ და ანიმაციური გმირი. საჩუქრად წვეულების დეკორაცია
ექნებათ თუ არა მშობლებს საბავშვო ბაღის შენობაში შესვლის უფლება ახალი სასწავლო წლიდან და რას სთავაზობს ბაღი იმ მშობლებს, რომლებსაც პირველად შეჰყათ შვილები ბაღში
"საკუთარ დედას ჩემი რცხვენია, რადგან ქმარს გავშორდი... მეუბნება, ყველაფერი მოითმინე და აცადე შენს ქმარს "დაღვინებაო"
უუფლებო ქალები საუდის არაბეთში - რისი ატანა უწევდათ ქალებს, რომლებიც მთლიანად მამაკაცებზე იყვნენ დამოკიდებულნი და რა აკრძალვები აქვთ ახლა
სამსუნგის სარეცხი მანქანა AI Ecobubble™ ტექნოლოგიით - ჭკვიანი რეცხვა, უნაკლო სისუფთავე
„მოასწარი ზაფხული“ - ლიბერთის ახალი აქცია სამომხმარებლო სესხებზე დაიწყო
"ნაპოლი სოფლის გუნდია კვარაცხელიას გარეშე" - მერაბ ჟორდანია
ამ ქალაქებში თუ ნამყოფი ხართ, ჩათვალეთ, რომ მსოფლიო ნახეთ...
"სადილი ზეცაში"- სულისშემძვრელი გასართობი, რომელიც მსოფლიოში სულ უფრო პოპულარული ხდება (ფოტოები)
ავიაკომპანიები, რომლებიც მგზავრებს უნიკალურ და უცნაურ მომსახურებას სთავაზობენ
„ხშირად ვხედავ, როგორ კითხულობენ ახალგაზრდები წიგნებს და რაც მთავარია ისევ უკან აბრუნებენ“ - გაიცანით ახალგაზრდები, რომლებმაც ღია ცის ქვეშ ბიბლიოთეკა მოაწყვეს
როგორ მოვუხადოთ შვილს ბოდიში, როცა ვცდებით
როგორ გაიცნოთ საინტერესო ადამიანი ინტერნეტის გარეშე
როგორ დავაჩქაროთ მენსტრუაციული ციკლის მოსვლა
შალვა ამონაშვილი - "როგორ აღვზარდოთ ჩვენი შვილები"
პატარა ნინო სურგულაძის მიერ საოცრად შესრულებული "ჰერიო ბიჭებო"
გოგონას სიმსივნისგან თმა გასცვივდა... აი, რა მოიფიქრა მისმა მამიკომ
რა უნდათ ბავშვებს ყველაზე მეტად - ვიდეო, რომელიც ყველა მშობელს ცრემლს მოგვრის
აუცილებელი რჩევები, თუ როგორ მივაჩვიოთ ბავშვი დამოუკიდებლად დაძინებას