ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka ka de ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka oc ka ka ka ka ka ka uz en en ka ru ka ka de ka ka ka ka ka en ka de pt ka ka de de ka ka de eu ka ka de zh ka ka en ka ka ka ka ka ka ka de fr ka ka de de ka ka de eu ka ka de af ka ka de cs ka ka de ru ka ka de fr ka ka de ru ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka ceb ceb en ka ceb en en ka en da ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka de ru sv ka de cs fr ka de ca ka ka ka ka de ka de ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka es en ka
"მეუღლის დაკარგვის შემდეგ სულში სიცარიელეს ვგრძნობ... შვილები და შვილიშვილებიც არ მახარებენ..." - მკითხველის ამბავი და რჩევები სპეციალისტისგან - mshoblebi
To See This Web Page You Need Java Script!!!
ერთ-ერთი მკითხველი, რომელმაც მეუღლე დაკარგა და დროსთან ერთად მეგობრები და ნათესავებიც ჩამოსცილდნენ, საკუთარ ამბავს გვიზიარებს და ყვება, რომ საშინელ დეპრესიას, მარტოობასა და სიცარიელეს გრძნობს:
"აღარ ვიცი, როგორ ვიცხოვრო. თითქოს, სიცოცხლის არსი გამიქრა და ვეღარაფერს ვაკეთებ. 62 წლის ვარ და მარტო ვცხოვრობ. ქმარი ერთი წლის წინ გარდამეცვალა და მწუხარებისგან დღემდე ვერ მოვდივარ გონს. მასთან ყველანაირი ურთიერთობა მქონდა, ხშირად ვჩხუბობდით, კვირების განმავლობაში ერთმანეთს არ ველაპარაკებოდით, მაგრამ ახლა მგონია, რომ ეს ყველაფერი ისეთი წვრილმანი იყო, ყურადღება არც უნ
"ნებისმიერი ჯიშის ძაღლს შეუძლია ადამიანს თავს დაესხას, თუ სწორად არ ზრდიან და სათანადოდ არ უვლიან" - რა უნდა იცოდეთ, ვიდრე სახლში ძაღლს მიიყვანთ - სპეციალისტის რეკომენდაციები
"მნიშვნელოვანია, რომ მასწავლებელს ჰქონდეს კარგი იუმორი, უყვარდეს თამაში და თავს გრძნობდეს ბავშვად... მასწავლებელი ლაღ და ბედნიერ ურთიერთობებს უნდა აყალიბებდეს" - როგორი უნდა იყოს დაწყებითების პედაგოგი
და გამემგახვილებინა. 40 წლის განმავლობაში მას
ჩემთვის სერიოზული შეურაცხყოფა არ მოუყენებია და სულ ერთად ვიყავით...
ორი ქალიშვილი და სამი შვილიშვილი მყავს. ვგრძნობ, რომ მათ ვჭირდები, მაგრამ ძალა აღარ მაქვს. შეიძლება, რომ ვმუშაობდე, ასე აღარ ვიყო, მაგრამ ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო, პენსიაზე გასვლა მომიწია. პროფესიით ეკონომისტი ვარ. სახლში ისე ვარ, როგორც ციხეში და მგონია, რომ მალე გავგიჟდები... ისე მენატრება წარსული. ადრე იმდენი მეგობარი, ნათესავი მყავდა, მათთან ერთად ვერთობოდი, შვებულებას ვატარებდი, მოსანახულებლად მივდიოდი. მაგრამ, დროსთან ერთად სოციალური წრე ვიწროვდება. ადამიანებს საკუთარი პრობლემები, გასაჭირი და დარდი აქვთ, ზოგიერთი მათგანი გარდაიცვალა, ზოგს ხალისი აღარ აქვს და წარსულის დაბრუნება შეუძლებელი ხდება...
ჩემი ქალიშვილები მსაყვედურობენ, შვილიშვილები მოჰყავთ, რომ გავერთო, მაგრამ ეს ხმაურიც მაწუხებს, ძალა აღარ მაქვს. ქსოვასა და სხვა ხელსაქმესაც ვეღარ ვახერხებ - დიაბეტის გამო მხედველობა საგრძნობლად დამიქვეითდა. მაგრამ ფიზიკურ სისუსტეზე მეტად, სულიერი სიცარიელე მაწუხებს. როგორც ჩანს, ემოციები ჯანმრთელობასთან ერთად ქრება."
- აუცილებელია, თითოეულმა ადამიანმა ცხოვრებაში საკუთარი გზა იპოვოს. ქმართან ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრების მიუხედავად, თქვენ თქვენი პირადი ცხოვრება გაქვთ. მასთან ერთად გატარებული პერიოდი თუ დასრულდა, რა თქმა უნდა, ძალიან მძიმეა, მაგრამ თქვენი ცხოვრება გრძელდება და როგორ შეავსებთ მას, მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული.
ნებისმიერ შემთხვევაში, გჭირდებათ მოტივაცია, ხალისი, რაც ცხოვრების გაგრძელებისკენ გიბიძგებთ. თუ მსგავს მდგომარეობაში აღმოჩნდებით, დაფიქრდით, იქნებ იყო თქვენს ცხოვრებაში ისეთი სურვილი, ოცნება, რომელიც ვერ აისრულეთ? იქნებ მთელი ცხოვრება ცურვის, ინსტრუმენტზე დაკვრის, ხატვის სწავლა გინდოდათ? რატომაც არა - სწორედ ახლა დაიწყეთ, მიეცით საკუთარ თავს მოტივაცია, გაისეირნეთ, დაკავდით საყვარელი ჰობით, თუ შესაძლებლობა გაქვთ, წადით სამოგზაუროდ. საკუთარ თავს ბედნიერებას ნუ აუკრძალავთ. როცა იპოვით საქმეს, რომელიც გაგახალისებთ, აუცილებლად მოგეცემათ ძალაც და ენერგიაც. მწუხარების ჟამს შესაძლოა იზოლაცია გსურდეთ, ან კიდევ დეპრესია, გაბრაზება, წყენა გიტევდეთ. ისწავლეთ ამ ემოციების კონტროლი. შესაძლოა, დღიური დაგეხმაროთ. ჩაწერეთ მნიშვნელოვანი ფაქტები და ყოველდღე დააკვირდით, როგორ იცვლება თქვენი გრძობები და ემოციები.
მთავარია, პირველი ნაბიჯი გადადგათ და მეორეც არ დააყოვნებს. ნახავთ, რომ თქვენს ცხოვრებას აზრი დაუბრუნდა, რომელიც ახალი მიზნებითა და ღირებულებებითაა სავსე. შვილები და შვილიშვილებიც მეტ ხალისს და ბედნიერებას მოგიტანენ და ცხოვრებაც უფრო სავსე გახდება.
ტეგები: ცხოვრების აზრის დაკარგვა რჩევები დეპრესია
მოგვწერეთ თქვენი შეკითხვები და მოსაზრებები
ქალბატონო, ძალიან მოხუცი ნამდვილად არ ბრძანდებით. დამიჯერეთ თქვენს ასაკში კიდევ შეიძლება ბედნიერების პოვნა. მოძებნეთ მამაკაცი, რომელიც თქვენ გაგიგებთ და დაიწყეთ მასთან ურთიერთობა, თავიდან მეგობრობით, შემდეგ უფრო ახლოს და იქნებ დაქორწინდეთ კიდევ ერთხელ თუ სურვილი გაჩნდება. დამიჯერეთ ეს გიშველით
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
"ნებისმიერი ჯიშის ძაღლს შეუძლია ადამიანს თავს დაესხას, თუ სწორად არ ზრდიან და სათანადოდ არ უვლიან" - რა უნდა იცოდეთ, ვიდრე სახლში ძაღლს მიიყვანთ - სპეციალისტის რეკომენდაციები
"მნიშვნელოვანია, რომ მასწავლებელს ჰქონდეს კარგი იუმორი, უყვარდეს თამაში და თავს გრძნობდეს ბავშვად... მასწავლებელი ლაღ და ბედნიერ ურთიერთობებს უნდა აყალიბებდეს" - როგორი უნდა იყოს დაწყებითების პედაგოგი
"ერთ დღეში ყველაფერი წააგო ჩემმა ქმარმა... განადგურებული ვარ ფიზიკურად, მორალურად..." - როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ თქვენი ოჯახის წევრი თამაშობს?
5 მნიშვნელოვანი რჩევა, რომ თქვენს შვილს საბავშვო ბაღთან შეგუება არ გაუჭირდეს
როდის და რა ასაკიდან სჭირდება ბავშვს ბრეკეტები? - ზრუნვა ჩვ . . .
საქართველოში თევზის მოხმარება იზრდება - რა არის მიზეზი?
რა მნიშვნელობა აქვს ცხიმის შემცველობას რძის პროდუქტებში და . . .
ხორცპროდუქტები, რომლებიც მსოფლიოსა და საქართველოში ყველაზე . . .
პრობლემები, რომელსაც კბილის დაკარგვა იწვევს – „სმაილ სტუდიო . . .
ინსულტის რისკის შესამცირებლად თანამედროვე პროცედურა საქართვ . . .
"დედამთილი თუ სახლშია, სამზარეულოს ვერ ვეკარები, სულ შენიშვნებს მაძლევს, განერვიულებულზე კი არაფერი გამომდის და მერე მსაყვედურობს"
"რაც მე იქ ვნახე, ასეთ ბაღში არავის ვურჩევ ბავშვის მიყვანას..." - ყოფილი ძიძის გულახდილი წერილი
"საყვარელი საქმრო უცხოეთიდან ცოლთან და შვილთან ერთად დაბრუნდა... ნიშნობის ბეჭედი მეგობარ გოგონას გაატანა, მე აღარ მჭირდება, თავის ცოლს აჩუქოსო"
"რაკი „შეეჩვია“, იმას ხომ არ ნიშნავს, რომ კარგადაა? არ ტირის, იმიტომ, რომ ბედს შეეგუა... არ მესმის ასეთი მშობლების"
"საკუთარ დედას ჩემი რცხვენია, რადგან ქმარს გავშორდი... მეუბნება, ყველაფერი მოითმინე და აცადე შენს ქმარს "დაღვინებაო"
"ჩემმა დამ დედის თავშესაფარში მიბარება შემოგვთავაზა, ფულს მე გადავიხდიო... სხვა გამოსავალი არ იყო"
"დედამთილმა მითხრა, გააჩინე მეხუთე და მიეცი შენს მაზლს, სხვისი გენის რატომ აიყვანონ, როცა შეიძლება, ჩვენი იშვილონო"
"არც ერთ ქალს არ ვუსურვებ იმის გამოვლას, რაც მე გამოვიარე... არ ვიცი, როგორ იზრდებიან ასეთები - ან დედა არ ჰყავთ, ან და, ან ვინმე ქალი ახლობელი"
"თავმდაბალი ადამიანი ვარ, მაგრამ არა უთავმოყვარეო... ერთხელ რომ მითხრა სამინისტრომ დაფინანსებაზე უარი, მეორედ აღარც მივედი" - ქართველი მხატვარი, რომლის ნახატები ლუვრის მუზეუმში მოხვდა
სინათლის მოცეკვავე ტალღები - მაგიური მოვლენა: მითი და რეალობა მსოფლიოს ერთ-ერთ ყველაზე უჩვეულო სანახაობაზე
Dior, Fendi, Valentino - მატილდა გვარლიანი, ქართველი მოდელი, რომელიც მსოფლიო მოდას იპყრობს - როგორ ახასიათებს საკუთარ თავს და რატომ დაარქვეს მატილდა (ფოტოები)
რომელი საკვები დანამატი ამუხრუჭებს დაბერების პროცესს
რომელი ვიტამინითაა შესაძლებელი დეპრესიის დამარცხება
მეცნიერებმა დიაბეტის საწინააღმდეგო პრეპარატი შექმნეს
“ეს პიტი გადმოკიდებული ჰყავდათ, მე-8 სართულიდან აგდებდნენ, ხალხის ყვირილზე შეათრიეს და სასტიკად სცემეს“ - ვრცელდება უმძიმესი ფაქტის ამსახველი კადრები თბილისიდან
"ვიღაცა ყლ**ბი შემოჰყავს, ვაკოს არ ათამაშებს... ხელოვნურად მიდის... ეს კობი, ხიზანა, იაშკა" - შსს-მ სკანდალური აუდიოჩანაწერების შესახებ გამოძიება დაიწყო
სკანდალი გრძელდება! თამუნა ვაშალომიძე ნეკა დოროყაშვილთან პირადი საუბრის ჩანაწერს ასაჯაროებს - “მინდა საჯაროდ ვაცნობო, რომ მის წინააღმდეგ ვიწყებ სამართლებრივ დავას!“
"თბილისი ხომ არ იყო განკუთვნილი ამ კაფე-ბარებისა და მასაჟის სალონებისთვის?! ეს ქალაქი ინტელიგენციის საცხოვრებელ ადგილად მოიაზრებოდა"
"17 წლის ასაკში გავიპარე... ათი წლის შემდეგ ჩემი მეუღლე ავარიაში მოჰყვა და გარდაიცვალა. სულ ახალგაზრდა დავრჩი შვილებთან ერთად, სრულიად მარტო"
"მაკამ გოგონა გამაცნო, ხვიჩას შეყვარებულიაო. ძალიან ლამაზი, "სვეცკი" გოგონაა, ინტელექტუალი ჩანს, კარგად აღზრდილი" - რას ჰყვებიან ხვიჩაზე მისი პედაგოგები?
"მე მაქვს პატარა, მაგრამ ლამაზი სახლი..." - გიორგი კალანდიამ თავისი სახლის ფოტოები გამოაქვეყნა
"ამ სახლს 20 წელი შიშველი ხელებით ვაშენებდი... ქვა-ღორღი იყო, თუ აგური და ხის მორები, ჩემი ველოსიპედით მოვზიდე" - ვინ არის ფოთის სანაპიროზე მდგარი "იდუმალი სახლის" პატრონი
კიმ კარდაშიანმა მალიბუში სინდი კროუფორდის სახლი 70 მლნ დოლარად იყიდა - დაათვალიერეთ
სავსე მთვარე 9 ოქტომბერსაა და ცხოვრების ყველა სფეროში საინტერესო ცვლილებებს გვიმზადებს.
რიზ უიზერსპუნი შვილებს ასწავლის, რომ უფროსებს განსაკუთრებული პატივისცემით მოექცნენ, იცოდნენ ფულის ფასი და სახლში წესრიგი შეინარჩუნონ - მსახიობის აღზრდის 7 მთავარი საიდუმლო
რატომ გაცივდა პრინც უილიამსა და ჰარის შორის ურთიერთობა პრინცესა დიანას გარდაცვალების შემდეგ - სამეფო ექსპერტი განმარტავს
„მერე გვიკვირს, რატომ გვეძახიან მეგრელებს აფერისტებს... - ერთი კომიკური ამბავი მეგრულ გასტრონიმიაზე გადაღებული ფილმიდან
როგორ მზადდება და რა ღირს ხვიჩა კვარაცხელიას სახელობის პიცა? - ცნობილმა პიცერიამ Kvaratskhelia 77 შექმნა
ცნობილი ფენოვანი ფუნთუშები, რომლის რეცეპტსაც ყველა ელოდა
3-9 ოქტომბრის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის
„ხვიჩას საცოლე გავიცანი, სადედამთილოსთან ერთად შემხვდა... ძალიან ლამაზი და ინტელექტუალი გოგონაა“ - რას ჰყვებიან ხვიჩა კვარაცხელიასა და მის ოჯახზე ფეხბურთელის მასწავლებლები
„მას ხშირად ველაპარაკები, როგორც უბრალოდ შვილი მამას… არ მინდა პოლიტიკოსობა, ასეთი ცხოვრება ჩემთვის არ არის...“ - რას ჰყვებიან მიხეილ სააკაშვილის შვილები მამაზე
რუსული Rolls-Royce - აი როგორი გამოვიდა Aurus Komendant
რატომ არ ჯარიმდებიან რუსული სანომრე ნიშნიანი ავტომობილები საქართველოში
რა ეტაპზეა ხულო-ზარზმის მონაკვეთის რეკონსტრუქცია
ქართული საბავშვო მოთხრობები, ლექსები, იგავ-არაკები
10, 15, 20, 25 და 30 სტუმარზე დაბადების დღის გადახდა თინეიჯერებისთვის
მხიარული ანიმატორი ბიჭებისთვის და გასართობი შოუ-პროგრამა, ბონუსად ვარსკვლავის გახსნა!
დაბადების დღის თემატური პაკეტი 10+1 ბავშვზე, თემატური გაფორმება, ქაღალდის შოუ და ანიმაციური გმირი. საჩუქრად წვეულების დეკორაცია
ექნებათ თუ არა მშობლებს საბავშვო ბაღის შენობაში შესვლის უფლება ახალი სასწავლო წლიდან და რას სთავაზობს ბაღი იმ მშობლებს, რომლებსაც პირველად შეჰყათ შვილები ბაღში
"საკუთარ დედას ჩემი რცხვენია, რადგან ქმარს გავშორდი... მეუბნება, ყველაფერი მოითმინე და აცადე შენს ქმარს "დაღვინებაო"
უუფლებო ქალები საუდის არაბეთში - რისი ატანა უწევდათ ქალებს, რომლებიც მთლიანად მამაკაცებზე იყვნენ დამოკიდებულნი და რა აკრძალვები აქვთ ახლა
სამსუნგის სარეცხი მანქანა AI Ecobubble™ ტექნოლოგიით - ჭკვიანი რეცხვა, უნაკლო სისუფთავე
„მოასწარი ზაფხული“ - ლიბერთის ახალი აქცია სამომხმარებლო სესხებზე დაიწყო
"es mu.. naxe ra! moxsenuebisatvis madloba nelkas tu ra qvia amas" - ზალიკო ბერგერი ნელი დოროყაშვილზე
ცნობილი ადამიანების და ისტორიული მოვლენების ამსახველი იშვიათი კადრები, რომლებიც წარსულის კარს გაგიღებთ
რას ნიშნავს შენი სახელი? – საქართველოში გავრცელებული სახელების განმარტებები
გამაოგნებელი ისტორიები ადამიანებზე, რომლებიც ციხეში სხვის ნაცვლად ჩასვეს
როგორ გამოიყურება ივა კუზანოვის სახლი საგურამოში, სადაც მეხუთე წელია გადასახლდა - "შარშან 600 კილოგრამი ყურძენი ავიღე და დავწურე"
როგორ გაიცნოთ საინტერესო ადამიანი ინტერნეტის გარეშე
როგორ მოვუხადოთ შვილს ბოდიში, როცა ვცდებით
როგორ დავაჩქაროთ მენსტრუაციული ციკლის მოსვლა
შალვა ამონაშვილი - "როგორ აღვზარდოთ ჩვენი შვილები"
პატარა ნინო სურგულაძის მიერ საოცრად შესრულებული "ჰერიო ბიჭებო"
გოგონას სიმსივნისგან თმა გასცვივდა... აი, რა მოიფიქრა მისმა მამიკომ
რა უნდათ ბავშვებს ყველაზე მეტად - ვიდეო, რომელიც ყველა მშობელს ცრემლს მოგვრის
აუცილებელი რჩევები, თუ როგორ მივაჩვიოთ ბავშვი დამოუკიდებლად დაძინებას