ka ka en id en en ka en fr ka ka en nl en ne en en ka fr ka ka ka ka ka en nl en ne en en ka it ka ka ka ka ka ka ka ka en nl en ne en en ka pt ka ka ka en nl en ne en en ka fr ka ka ka ka ka ka ka ka en nl en ne en en ka da ka ka ka en en en en en ka en nl en ne en en ka es ka ka ka ka ka ka ka ka en nl en ne en ka ka nb ka ka en ja ka ka ka en ja ka en nl en ne en en ka fr ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en nl en ne en en en fr fr ka en nl en ne en ka en en en ka en nl ka ka ka ka en en ka en ka ka ka ka ka ka ka ka en ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ka ka ka ka ka ka ka ka ka xmf en es nl en en ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka fr en en en en en ka en sv en en en en ka en en en en ka en en en ka pt en en en en en en en en en en en en en en en
თამის ბლოგი | Tami's blog | blog help me escape from the reality I live in.
დღეს 11 თებერვალია, 2018 წლის და დიახ, ჩემთვის ისტორიული დღეა. მე და ჩემი ქმარუკა 12 წლიანი თანაცხოვრების შემდეგ პირველად მივდივართ საზღვარგარეთ ერთად. ნუ, მართალია სამი დღით მაგრამ მე ისე მიხარია, ისე მიხარია რომ კუნტრუშს ძლივს ვიკავებ. მართლა^__^
დილიდან წინ და უკან ვაწყდები. ვალაგებ ჩემი და ბავშვების ტანსაცმელს. ბავშვები დედამთილთან რჩებიან, ეს ამბავიც არანაკლებ მიხარია. არავინ მეყოლება მისახედი, არაფერი გასაკეთებელი, პლაჟზე გდების ( ნუ, მზე არ შეიძლება ჩემთვის და გარუჯვას ვერ შევძლებ ), ცურვის და კითხვის გარდა.
ჩუმად რომ ვიყიდე ბილეთები და სასტუმრო არ მითქვამს ხომ ჯერ ? მოკლედ სიურპრიზი გავუკეთე მეუღლეს, დიდად მადლიერი არ დამრჩა მაგრამ იმედია რომ ჩამოვალთ მიხვდება რამხელა ბედნიერება ვაჩუქე, ამ 12 წლის მანძილზე გადაბმულად 12 დღე არ დაუსვენია. კი, მე დავლაშქრავ ხოლმე ყოველ ზაფხულს მთის და ზღვის კურორტებს, ისრაელშიც მივდივარ მშობლების და დების მოსასიყვარულებლად, მაგრამ ხან მარტო, ხან ბავშვებთან ერთად და შურიან მზერას ვაყოლებ ოჯახებს , ან წყვილებს ჩემი გულის გასახეთქად რეკლამაში გადასაღებ დეკორაციებს რომ ჰგავნან( ბოღმა მახრჩობს, დიახ ). ხოდა ვინაიდან 31 წლის გავხდი გადავწყვიტე რომ ცხოვრება ხანმოკლეა და არ ღირს მხოლოდ მუშაობაში და ჩხუბში მისი დახარჯვა. მოკლედ ჩამოვწერე გეგმა ( ხო , სადღაც მივექანები უფსკრულისკენ თუ სიბერისკენ ) რითი მივანიჭო საკუთარ თავს ცოტაოდენი ბედნიერება და ბავშვობის ოცნებების ახდენას შევუდექი. ესეც ასე… მე თუ რამე მოვიწადინე წინ მორიელი ქმარიც ვერ აღმისდგება. ღმერთს ვთხოვ წონაში დაკლებაც ასე ძლიერ მომინდეს.
უბრალოდ სადღაც უნდა დავწერო და რაღაც უნდა ვთქვა. უნდა გავნთავისუფლდე და გულზე მომეშვას. სამწუხაროდ ადამიანებისგან ვერასოდეს ვერ ვიღებ თანადგომას, უბრალოდ გვერდში არავინ მყავს, ოთხი დის, 2 შვილის, მეუღლის და ბავშვობის დაქალის მიუხედავად მარტო ვარ. მარტოსული. არავინ მკითხავს აბა, როგორ ხარ? ისე რომ გულწრფელი პასუხის მოსმენა სურდეს. ეხლა ვიცი რომ რთული პერიოდი მაქვს, ან საერთოდ რატომ მიდგება რთული პერიოდი ცხოვრებაში ?
მაქვს სამსახური, ფინანსურად უზრუნველყოფილი ვარ, არ მაკლია არაფერი, შემიძლია მქონდეს ყველაფერი რაც კი მომინდება. მაშ სად არის პრობლემა ? რატომ მღრღნის შიგნიდან ეს ცხოვრების ამაოება
გავჭაღარავდი და მაგას ვდარდობ ? დრო უაზროდ მიფრინავს?
საერთოდ ხშირად ვფიქრობ რა არის ჩემი პრობლემა და პასუხი ვერ მიპოვია. დარწმუნებული ვარ ბევრი ოცნებობს ყველაფერ იმაზე რაც მე მაქვს. ახალგაზრდა ვარ, ლამაზი, სულ მუდამ მხიარული, ღიმილს და სალამს ვერავინ დამასწრებს.
თუმცა ვკითხულობ შაფაქის ” ევას სამი ქალიშვილი ” სადაც პირველივე სტრიქონებში საუბარია იმაზე, რას ფიქრობენ სხვები ჩვენზე და როგორები ვართ ჩვენ სინამდვილეში. ეს ჩემი სანიმუშო გოგოს ნიღაბი ხანდახან რომ ჩამოვიხსნა და ვიყო ანჩხლი, გაზულუქებული, უსაქმური პრინცესა იქნებ ოდნავ უკეთ ვიგრძნო თავი? მგონი დამღალა ამ ყოველდღიური ერთფეროვნების გაძლება აღარ შემიძლია.
ვიგონებ ახალ – ახალ გასართობებს ამ ერთფეროვნების დასარღვევად. სულ ცინცხალი კი ინსტაგრამის ახალი გვერდია, სადაც ინსტა ბლოგერობას და ინფლუენსერობას ვეცდები. ამედევნეთ tami_beauty_world, მხოლოდ გოგონები.
მადლობა ვინც წაიკითხეთ და მომისმინეთ, ცრემლები შემაშრა, ორთქლი გამოშვებულია. უკეთ ვარ. რაც დრო პმს სინდრომი უბრალოდ მკლავს.
იწყება თუ არა თხრობა, საოცარი სისწრაფით იზიდავს მკითხველს და უცნაური ისტორიის ფინიშამდე სულმოუთქმელად მიღწევის გარდა არაფერზე ფიქრის დროს არ უტოვებს. თხრობა პარალელურად რამდენიმე დროში ვითარდება, თუმცა ამის გამო მკითხველს თავგზა არ ებნევა და ნაბიჯ- ნაბიჯ იხსნება ჩახლართული ამბები, სუნთქვის შემკვრელი ისტორიები, ღალატისა და სიყვარულის ამბებიც ოსტატურად ერთვის თან რომანის მთავარ ფაბულას. ამერიკის და რუსეთის სპეც. სამსახურები, ჯაშუშები, სამშობლოს მოღალატენი თუ მრუდი იდეოლოგიის მატარებელნი.
და ყველაზე საყვარელი პერსონაჟი, გონებამახვილი, უზადოდ ჭკვიანი კაცი, რომლის უცნაურად დაწყებული ბობოქარი ცხოვრების ისტორია ტელევიზორის წინ, ასრულებული ოცნებების გარემოცვაში სრულდება. ძალიან შთამბეჭდავი წიგნია. ერთ ამოსუნთქვაში ჩავიკითხე.
აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და ჩემზე
სიმართლე რომ გითხრათ ბოლო ორი წელია არაფერი დამიწერია მეთქი საშინლად მოგატყუებთ. ეს ორი წელი იყო თუ იყო, რეფერატების, კვლევების, საგამოცდო ნაშრომების, და თქვენ წარმოიდგინეთ გრანდიოზული სამაგისტროს ნაშრომის წერის წლები. მეგობრებო არ დამითვლია და დაზუსტებით ვერ გეტყვით თუმცა მთელი ეს ნაწერები ერთ წიგნად რომ ავკინძო ( ისე რა კარგი აზრია, იმდენი სიბრძნეები ვიკვლიე და ვწერე მართლა რომ ავკინძო და დავიდო სახლში გულს მაინც გავიხარებ ) კარგი სქელტანიანი წიგნი გამოვა. ხოდა ხშირად ვფიქრობდი ხოლმე, ამ ნაწერებს მაინც ავტვირთავ ბლოგზე და ცოტას გამოვაცოცხლებ მეთქი , მაგრამ კეთილგონიერებას ვიჩენდი ბოლომდე – რომ ეს ნაბიჯი არ გადამედგა.
თუმცა ამასობაში ჩემში ახალი მანია განვითარდა. აი, ხომ არსებობენ “ვორქაჰოლიკები” , “შოპოჰოლიკები” და ა.შ. მე სწავლის, ახალის შეცნობის და განვითარების მანია ჩამომიყალიბდა. უკვე ჩავეწერე თებერვლის შუა რიცხვებისთვის ერთ მშვენიერ ტრენინგზე ინტერნეტ მარკეტინგის შესახებ “ჰედვაისში”, განვაახლე გერმანულის სწავლა ალბათ A2 – ის გამოცდაზე გავალ ზაფხულის ბოლოს, ასევე ვცდილობ ერთი წელი კიდევ – არ ვიფიქრო დოქტურანტურაზე. თუმცა იმდენად კარგ ტრენინგებს მთავაზობენ კომპანიები შესაძლოა ეს უკანასკნელი სულაც გადავიფიქრო.
ამასობაში ისე გავხდი 30 წლის რომ თვალის დახამხამებაც ვერ მოვასწარი. მართალია გარეგნობა დიდად არ შემცვლია გაღრმავებულ მიმიკურ ნაოჭებსა და რამდენიმე მომატებულ კილოგრამს თუ არ ჩავთვლით ( რა ოპტიმისტი ვარ ) მაგრამ ამ ზაფხულს ყოვლისმომცველ და ღრმა დეპრესიას რომ ვებრძოდი დროის მდინარება ერთადერთი იყო რასაც ჭკუიდან გადავყავდი . მოკლედ 30 წლამდე შესასრულებელი გეგმები 100% -იანი სიზუსტით შევასრულე. ნუ – ორი ძალიან პირადი მართალია ვერ შევასრულე და გული მწყდება, თუმცა თავს იმით ვიმშვიდებ რომ ჩემგან დამოუკიდებელი მიზეზების გამო.
ეხლა მაქვს ცოტაოდენი თავისუფალი დრო, ამიტომ ვფიქრობ რომ ბლოგინგს დავუბრუნდები და მოგიყვებით ისტორიებს როგორ გადავურჩი სიკვდილს გასულ ივნისს, რომელი წიგნები წავიკითხე, რა ფილმები და სერიალები ვნახე, როგორ ვცდილობ წონაში დაკლებას და ჯერ კიდევ არაფერი გამომდის, როგორ გახდა დანიელი 11 წლის და მოკლედ მოსაყოლი ძალიან ბევრია . ასე , რომ
ძლიერი გოგონებიც ხანდახან ტირიან
შეიძლება არ ვარ ის ვინც ყველას სინამდვილეში ვგონივარ. შეიძლება არ ვარ ის ძლიერი ქალი რომელიც ყოველთვის ყველაფერს მიაღწევს. იქნებ უბრალოდ ნიღაბია რომელსაც ჩემდაუნებურად ვატარებ.
ხანდახან ისეთი სუსტი ვარ რომ შუაღამის მიწურულს ჩემი თავის სიბრალული მატირებს. ხანდახან არ შემიძლია მეტის გაძლება და მინდა ყველაფერი მივატოვო
რა საშინელი უაზრობაა სიცოცხლე როდესაც საკუთარი დედმამა და დები სიგიჟემდე გენატრება. ტკივილამდე გენატრება.  და დრო ისე გადის უჩემოდ ბერდებიან ჩემი მშობლები. ვერ ვტკბები და ვერ ვთბები მათით. და მეშინია. სულ მუდამ კარგად ამყოფე ჩემი ადამიანები  რომლებიც მუდამ მენატრებიან.
This entry was posted on July 3, 2016, in პირადი ჩანაწერები. 4 Comments
ორიოდე დღის წინ ებრაელმა ხალხმა ჰოლოკოსტის ხსოვნის დღე აღნიშნა, ამ დღეს წუთიერი დუმილით და სირენის ხმებით პატივს მიაგებენ დაღუპულთა ხსოვნას.საოცარი სანახაობაა, ყველა როგორც ერთი ირინდება, სამყარო მოძრაობას წყვეტს  და სირენების ხმა ფარავს ისრაელის მიწას.
.როგორც ებრაელი ხშირად ვფიქრობ ხოლმე, რა იქნებოდა იმ დროში რომ მეცხოვრა?
ნეტავ, მაშინაც  ვიამაყებდი ჩემი რელიგიით?
მაშინ, როდესაც  ხოცავდნენ , აწამებდნენ და აშიმშილებდნენ, გაზის კამერებში ხუთავდნენ, და უბრალოდ სძულდათ მხოლოდ იმიტომ რომ ებრაელები იყვნენ.
შეიძლება სისულელეა, მაგრამ ნამდვილად ხშირად ვფიქრობ ხოლმე, ვიამაყებდი მაშინაც?  მსგავსი ფიქრები კი ძირითადად მაშინ ემომეჯარება როდესაც საქმე მეორე მსოფლიო ომის პერიოდს და ჰოლოკოსტის შავ-ბნელ დღეებს შეეხება.
ვინაიდან ჩემი ემოციურობა, ჩემივე თავს საშინლად ვნებს, ვერიდები ხოლმე მძაფრ ემოციებს, უარს ვამბობ კარგი ფილმების ნახვაზე , მაგრამ კარგ
წიგნებზე უარის თქმა არაფრით არ შემიძლია.სწორედ ამიტომ წავიკითხე “ბიჭი ზოლიან პიჟამაში” . საოცრად შემძრა ამ წიგნმა,სრულიად ახლებურად დამანახა ჰოლოკოსტის პერიოდი. გერმანელი ბიჭუნას თვალით დანახული აუშვიცი და მეგობრობა რომელსაც მსხვერპლად შეეწირა.  მინდა ძალიან ბევრი დავწერო ამ წიგნზე, მინდა მთელი ჩემი ფიქრები და აზრები საჯაროდ გამოვამზეურო მაგრამ ეს იმ იშვიათ მომენტთაგანია, როდესაც მე სიტყვებს თავს ვერ ვუყრი და არ ვიცი, როგორ დავწერო ის, რასაც ვფიქრობ.
This entry was posted on May 6, 2016, in წიგნები... ფილმები... and tagged აუშვიცი, ბიჭი ზოლიან პიჟამაში, გამომცემლობა "წიგნები ბათუმში", ჯონ ბოინი, ჰოლოკოსტი. 4 Comments
უშინ დანის დაბადების დღე იყო. 9 წლის გახდა ჩემი ლამაზთვალა ვარსკვლავთბიჭუნა. პირველი დაბადების დღე იყო ( მას შემდეგ რაც გაჩნდა) რომელიც ვერ აღვუნიშნეთ დიდი ზარ-ზეიმით. მთელი დღე სრული საგიჟეთი მქონდა პლუს ვცდილობდი ქუიზისთვის და გამოცდისთვის მომზადება მომესწრო. 6 საათზე დანის კონცერტი ჰქონდა მოსწავლე ახალგაზრდობის სასახლეში. აი, უსაქმურიც მოვიდაო – შემომეგება დანის კლასელის მშობელი. ვერ მივხვდი რას მერჩოდა, გაოცებული თვალები რომ მივაჭყიტე დაამატა სხვა საქმე არ გქონდა კიდევ სწავლას რომ დაუბრუნდიო?
აბა რა უნდა მეპასუხა. თვალწინ ჩამიქროლა მეცადინეობაში გათენებულმა ღამეებმა და ყველა მნიშვნელოვანმა მოვლენამ რომელიც სწავლის გამო გამოვტოვე. მეგობრები რომლებიც დავივიწყე და საერთოდ ყველაფერი დავივიწყე იმის გამო რომ ვთვლი, მთავარია ადამიანი ერთ ადგილას არ გაიყინო, უნდა განვითარდე არ აქვს მნიშვნელობა რის ფასად გიჯდება. მე კი ყველაზე დიდი გადასახადი შემხვდა სწავლის საფასურად. ეს არის მსხვერპლი, რომელსაც მე ვიღებ იმისთვის რომ ვისწავლო, საღამოები რომელსაც უნივერსიტეტში ვატარებ, დრო რომელსაც ჩემს შვილებს ვპარავ. და ვიღაც უკაცრავად და ნამდვილ უსაქმურს ჰგონია რომ მე ვარ უსაქმური. სიმწრით გავუღიმე და გავეცალე იქაურობას. რვის ნახევარზე უკვე უნივერსიტეტში ვიყავი.
A photo posted by Tamuna Iosebashvili (@tamunatami) on Dec 2, 2015 at 11:37pm PST
აქვე ავღნიშნავ, რომ ძალიან მიჭირს სწავლა. დროის დეფიციტი კი ჩემი ცხოვრების ლეიტმოტივი გახდა. ხანდახან ძალიან ვნანობ რად მინდოდა ისედაც დაძაბული ცხოვრების გართულება ლ. გათენებული ღამის და ავტობუსში საათნახევრიანი ჯაყჯაყის შემდეგ მზად ვარ გავიქცე, გადავიკარგო და აღარასოდეს დავბრუნდი კავკასიის უნივერსიტეტში , რომლის მდებარეობა და საცობებში საათობით მგზავრობა ჩემი სიმწრის ცრემლების მთავარი მიზეზია. მეორე ხმა კი ჩამძახის შენ შესძლებ.
რა მსურს მე? ჩაბარებული მქონდეს რეფერატი არაფორმალურ ეკონომიკაში და პრეზენტაცია ევროკავშირის პოლიტიკაში. პ.ს. მაჩუქოს დამპალმა სიქრეთ სანტამ რამე. მეც მინდა ვიგრძნო დღესასწაული. #marrychristmas #weihnachten #christmastree #holidayiscoming
A photo posted by Tamuna Iosebashvili (@tamunatami) on Dec 24, 2015 at 10:52pm PST
This entry was posted on December 26, 2015, in პირადი ჩანაწერები. 7 Comments
საყვარელი ადამიანები არ უნდა კვდებოდნენ
არ უნდა კვდებოდნენ ახალგაზრდები და სიცოცხლით სავსენი.
ამ ზაფხულს ისრაელში სამი კვირა გავატარე. მოვინახულე ყველა საინტერესო ადგილი,მუზეუმი და ღირსშესანიშნავი ადგილი.
და ერთ საღამოს ვიფიქრე ვესტუმრები ჩემს ბიძას იქნებ უკანასკნელად უნდა  ვახო მეთქი.ვიცოდი რომ ძალიან ცუდად იყო და ვიცოდი რომ ვერაგი კიბო ნელნელა ჭამდა მის სიცოცხლეს თუმცა ასე უცებ აღსასრულს არ ველოდი.
ავიღე ჩემი  ჩანთა და სამგზავრო ბილეთი. შემდეგ ძალიან ვინანე რომ ტაქსით არ წავედი. სამი ავტობუსის გამოცვლა მჭირდებოდა და სადღაც შუა გზაზე დავიკარგე. დავიკარგე ცუდად ნათქვამია – ისე გამიჭირდა ბოლო ავტუბისის გაჩერების მიგნება რომ გვარიანად შემომაღამდა.
ზოგადად ფარ-ხმალის დაყრა არ მჩვევია და ამ შემთხვევაში არ ვიცი რატომ დავბრუნდი უკან.
რატომ არ ვნახე ბიძაჩემი ბოლოჯერ
ალბათ მინდოდა მისი სახება ჩემში დარჩენილიყო მხიარული, ჯან-ღონით სავსე და ბედნიერი
(ზუსტად ერთი კვირის  შემდეგ გარდაიცვალა და როდესაც მის სახლში მივედი ის სამუდამუდ იყო წასული სახლიდანაც და ოთახიდანაც)
წიგნებში ჩაფლული მისი ოთახი ვნახე. გადაშლილი წიგნები და  გაშლილი საჭადრაკო დაფა.
ყველაფერი ისევ ისე იყო… თითქოს მათი პატრონი ეს ესაა შემოვიდოდა გადაფურცლავდა წიგნებს- შემომცინებდა ახალი რა წაიკითხეო. რა ხდება ჩემს სამშობლოში მომიყევიო. ენატრებოდა საქართველო, მის ნატვრაში დალია სული.
მაგრამ აღარასოდეს აღარ შევა თავის ოთახში
ვერც თავის წიგნებს გადაიკითხავს
ვეღარც თავის საყვარელ ჭადრაკს ეთამაშება ვერავის.
და ეხლაც,როდესაც ამ სტრიქონებს ვწერ ვერ ვიჯერებ რომ ეს საყვარელი ადამიანი აღარ არის ამ ქვეყანაზე.
და თავს იმით ვიმშვიდებ, რომ ჩემს მეხსიერებას მხიარული და ბედნიერი შემორჩება ჩემი უსაყვარლესი და უტკბილესი ბიძა …
This entry was posted on October 3, 2015, in სხვადასხვა. 3 Comments
This entry was posted on June 2, 2015, in პირადი ჩანაწერები and tagged ექსტრიმი, ზიპლაინი, ზიპლაინისაქართველოში, მოლაშქრეთა კლუბი აიეტი, ჭილის ტბა, zipline, ziplinegeorgia. Leave a comment
H. Hr@ h nth h #h Csh. HHS h@ j Hugh uyh. H @jyarow ninny 8 years ago
აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და ჩემზე
ძლიერი გოგონებიც ხანდახან ტირიან
ნინიკოს ბლოგი on სევდა
ნინიკოს ბლოგი on სევდა
tami on გოგონა, რომელმაც მომხიბლა
tami on გოგონა, რომელმაც მომხიბლა
Maksime Washington on გოგონა, რომელმაც მომხიბლა
ShaviMargalti on აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და…
tami on აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და…
Kejeradze on აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და…
tami on აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და…
Molly Bloom's Day on აქა ამბავი ჩემზე, ჩემზე და…
კუშის ბლოგი / kushi'… on ძლიერი გოგონებიც ხანდახან…
tami on ძლიერი გოგონებიც ხანდახან…
finiki on ძლიერი გოგონებიც ხანდახან…
La Fille de L'orange on ძლიერი გოგონებიც ხანდახან…
დიეტა და ვარჯიში (8)
PINK.ge – ჟურნალი ქალებისთვის
მზის აბაზანები – სასარგებლო თვისებები და უსაფრთხოება August 7, 2020
ბევრს ვსაუბრობთ SPF – ს შესახებ (sun protect factor), რაც მზისგან დაცვის ფაქტორს ნიშნავს UV( ultraviolet light – ულტრაიისფერი სხვებისგან). ის საჭიროა ღრუბლიან დღეებში და ზამთარშიც კი. შეიძლება ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ მზის სხივების მავნე ზემოქმედება ნებისმიერ ამინდში ვრცელდება. მზის აბაზანების მნიშვნელობა მზის აბაზანები ნიშნავს მზის ქვეშ ჯდომას ან წოლას, […]
როგორ შევარჩიოთ დეოდორანტი August 6, 2020
ზაფხულის დადგომასთან ერთად აქტუალური ხდება დეოდორანტის შერჩევის საკითხი. ამიტომ, მისი შერჩევის სწორ და უსაფრთხო ხერხებს გთავაზობთ. ბუნებრივი ინგრედიენტები დეოდორანტი უნდა შედგებოდეს 100% ბუნებრივად მიღებული კომპონენტებისგან. სამწუხაროდ, ამ პროდუქტის უმრავლესობა არაჯანსაღი, გამაღიზიანებელი, სინთეზური კომპონენტებისგან შედგება. მნიშვნელოვანია მოვძებნოთ დეოდორან […]
მინიმალიზმი, როგორც ცხოვრების წესი July 4, 2020
გსმენია მინიმალიზმის შესახებ? ცხოვრების ეს წესი პოპულარული გასული საუკუნის 50-60- იანი წლების ბოლოს მუსიკიდან და ხელოვნებიდან გახდა, სწრაფად გადაინაცვლა არქიტექტურასა და დიზაინში, ბოლოს კი ცხოვრების წესად იქცა , რომელიც დიდი პოპულარობით სარგებლობს იმ ადამიანებს შორის, ვისთვისაც სამყაროში ბალანსის დარღვევა სულ ერთი არ არის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ … რა არის […]
რა არის “მდგრადი შოპინგი”? June 26, 2020
დღევანდელ მსოფლიო ტენდენციებს თუ გადავხედავთ, ერთ – ერთი პრიორიტეტი გარემოს დაცვა და მასზე ზრუნვაა. სწორედ ამ კონცეფციას ეყრდნობა მდგრადი შოპინგის ცნება, რომელიც საკმაოდ ბევრი განშტოებისგან შედგება და ორ ძირითად ნაწილად იყოფა: მდგრადი შოპინგი ბრენდებისთვის და მდგრადი შოპინგი მომხმარებლისთვის. ბრენდები მდგრადი შოპინგი ბრენდებისთვის ბიზნესის წარმოების ისეთი გზ […]
დაქორწინებული ბავშვები საქართველოში, ანუ ქორწინება სექსუალური ცხოვრების დასაწყებად December 6, 2016
ჩვენს ქვეყანაში,  ამ დროებაშიც  კი ქორწინებამდე სქესობრივი ცხოვრების დაწყება დიდ და უპატიებელ დანაშაულად ითვლება. როგორც წესი ჩვენი მშობლების თაობა მკაცრი დოგმებით აღზრდილ ქალიშვილებს  უნერგავენ, რომ სექსი ქორწინებამდე დანაშაულია.  ჩემი აზრით ამ მოძველებულ ტრადიციას მიუძღვის უდიდესი წვლილი თანამედროვე სტატისტიკაში სადაც ნაადრევი ქორწინების და განქორწინების ს […]
როგორ ჩავდგეთ ფორმაში ზაფხულის სეზონისთვის March 19, 2015
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად თავს წამოყოფენ ზამთრის განმავლობაში დაგროვილი აბეზარი კილოგრამები. აჯობებს დროზე დავივიწყოთ ტელევიზორის და კომპიუტერის წინ სასუსნავებთან ერთად გატარებული საღამოები და სასწრაფოდ მივაკითხოთ სავარჯიშო დარბაზებს. მასაჟისტის მომსახურებით სარგებლობაც არ იქნება ურიგო, დილაობით ადრე ადგომა და სირბილიც შესანიშნავი აზრია, როდესაც გაზაფხული […]
“ჯერ ცოცხალი ვარ” ანუ ფემიციდი საქართველოში October 18, 2014
შინაგან საქმეთა მინისტრის ალექსანდრე ჭიკაიძის როყიო სიტყვებისა არ იყოს “კრიმინალი არის შესანიშნავ მდგომარეობაში”. დღე არ გავა, რომ საშინელმა კრიმინალურმა მოვლენამ არ შეძრას მოსახლეობა. “დაუთოება”, ძარცვა და სადარბაზოებში დახვედრა… შებინდებულზე ქუჩაში გასვლის გვეშინია. თუმცა ყველაზე შემზარავი მოვლენები, რაც ბოლო ხანებში ვითარდება სწორედ ყოფილი ცოლების თავზე ტ […]
გენდერული სიბრმავე: ორმაგი სტანდარტი საქართველოში March 16, 2014
რა არის გენდერული თანასწორობა? გენდერული თანასწორობა არის კონცეფცია, რომლის მიხედვითაც ყოველი ადამიანი თავისუფალია საკუთარი უნარების განვითარებაში და არჩევანის გაკეთებაში, მასზე არ მოქმედებს გენდერული როლების მიერ წამოყენებული შეზღუდვები. ქალთა და მამაკაცთა ქცევები, მისწრაფებები და სურვილები სრულიად თანასწორად განიხილება. უფრო მარტივად და მოკლედ რომ ჩამოვაყა […]
ყველაზე პოპულარული შეყვარებული წყვილები August 13, 2013
ჰოლივუდისთვის ცოტათი უცნაურია წრფელი სიყვარული და ხანგრძლივი ქორწინებები, ხოლო ის ადამიანები, რომელთა გრძნობებიც (და ქორწინებაც) დრომ გამოსცადა, მთელს ჰოლივუდში (და არა მარტო) საყოველთაო ყურადღების, საუბრის და, ზოგადად, აღტაცების საგანია. გაეცანი ყველაზე პოპულარული შეყვარებული წყვილების მოკლე ისტორიებს. რიტა ვილსონი და ტომ ჰენქსი ვილსონი პირველად მომავალ მეუ […]
7 მარტივი და სასარგებლო პოზა იოგაში May 11, 2013
ძალიან დიდი ხანი შორიდან შევტრფოდი იოგის მეთოდით ვარჯიშს, მეგონა რომ ძალიან რთული და ჩემთვის მიუღწეველი ვარჯიშები იყო, თუმცა გამოხდა ხანი და ერთმა ჩემმა უფროსმა მეგობარმა იოგის საიდუმლოს მაზიარა. რა თქმა უნდა რთულია რიგი პოზების შესრულება, თუმცა მიუღწეველი ნამდვილად არაფერია. რომ დავწერო დიდი იოგი ვარ მეთქი, ნამდვილად არ ვიქნები გულწრფელი, თუმცა... The post […]
კარიერა და ოჯახი February 24, 2013
არსებობს ქალთა რამდენიმე კატეგორია, მე ორ ნაწილად გავყოფდი. კარიერისტები და მეოჯახეები. არსებობს ქვეკატეგორიები, მაგ: ქალი კარიერისტი, რომელიც ახერხებს ოჯახის ყოლასაც ან მეოჯახე, რომელიც ცდილობს კარიერის გაკეთებას. რა თქმა უნდა, არის ორივე ვარიანტის შეთავსების და წარმატების შანსები – გააჩნია ქალის მონდომებას, მონაცემებს და მიზანსწრაფულობას. კარიერისტები ჩემი […]
6 არაბანალური იდეა ვალენტინობისთვის February 11, 2013
ზოგიერთებისთვის ვალენტინობის დღე ძალიან მნიშვნელოვანია თავისი ტრდიციებით: სასიყვარულო ბარათებით, ვარდების თაიგულებით, გულის ფორმის შოკოლადებით და რომანტიული ვახშმით დღის ბოლოს. ხოლო ვისთვისაც სულ ერთია, რას გააკეთებს შეყვარებულთან ერთად ამ დღეს (მთავარია მის გვერდით იყოს), მაშინ გაითვალისწინეთ რამდენიმე ყველაზე არაბანალური რჩევა. მაშ ასე: 1. საშინაო პიკნიკი […]
6 მხიარული იდეა მარტოხელებს ვალენტინობის დღისთვის February 10, 2013
ვალენტინობის დღეს მარტო უნდა შეხვდეთ? შანსი არაა! მაგრამ თუკი ფაქტს ვერ გავექცევით, მაშინ რამდენიმე საინტერესო რჩევა თქვენთვის: ასიამოვნე საკუთარ თავს არა მაინდამაინც ეგ არ გაიფიქროთ. უბრალოდ ჰკითხე პესიმისტს ვალენტინობის დღის შესახებ და ის გეტყვის სრულ ჭეშმარიტებას. ეს არის დღესასწაული შექმნილი მხოლოდ იმიტომ, რომ შეყვარებულებმა ერთმანეთი წაახალისონ სხვადასხ […]
8 მიზეზი თუ რატომ უნდა დავშორდეთ შეყვარებულს ვალენტინობამდე (თითქმის ხუმრობით!) February 9, 2013
რა შეიძლება იყოს ვალენტინობის დღეს მარტოობაზე უარესი? ალბათ იმ ადამიანის გვერდზე ყოფნა, რომელიც აღარ გიყვარს და აღარ გაღელვებს. ზოგიერთი წყვილი არასასურველ ურთიერთობას მთელი დეკემბრის განმავლობაში მხოლოდ იმიტომ ინარჩუნებს, რომ ზამთრის არდადეგების მარტოობაში გატარების ეშინია. თუ შენც ასეთი ადამიანების კატეგორიას განეკუთვნები, მაშინ სჯობს ყველაფერი აწონ-დაწონო […]
რა არის უჯრედისი? February 2, 2013
ჩვეულებრივ მკითხველს, რომელსაც სამედიცინო ტერმინოლოგიასთან შეხება არ აქვს, ალბათ ცოტა ეხამუშება ასე ხშირად ნახსენები “უჯრედისი” (ინგლ. fiber), განსაკუთრებით კი მაშინ, როდესაც საქმე სწორ კვებას, დიეტას და მასთან დაკავშირებულ საკითხებს ეხება. აქ დაწვრილებით მოგიყვებით თუ რა არის და რატომ გვჭირდება უჯრედისით მდიდარი საკვები. უჯრედისი არის ბოჭკო, რომელიც მცენარე […]
რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლის შესახებ January 26, 2013
სამწუხაროდ ალოკოჰოლზე დამოკიდებულთა რიცხვი ბოლო დროს სწრაფი ტემპებით მატულობს, რასაც საბოლოო ჯამში მსხვერპლიც მოჰყვება ხოლმე. მოდით, გავერკვეთ რა არის ალკოჰოლი და რას მოგვიტანს მისი გადაჭარბებული დოზებით მიღება. სპირტიანი სასმელების ტიპები ძირითადად არსებობს სპირტიანი სასმელის ოთხი ტიპი: ლუდი და ტკბილი ლიქიორები, რომელიც შეიცავენ 3-იდან 6%-ამდე (ზოგჯერ უფრო […]
5 რჩევა საუზმის სასარგებლოდ January 23, 2013
რატომ? ერთი ფინჯანი ყავა, აი მოსახლეობის დიდი ნაწილის საუზმე. უფრო და უფრო ვრცელდება შეხედულება, რომ დილით საუზმობა სულაც არ არის საჭირო და აუცილებელი. თუმცა მე არ ვიზიარებ ამ მოსაზრებას. ამერიკელი ექსპერტების კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ კარგი საუზმე ეხმარება, როგორც მოზრდილებს, ისე ბავშვებს რომ იყვნენ ნაკლებად გაღიზიანებულები, უფრო ენერგიულები და შრომისუნ […]
ფაბერჟე – სააღდგომო კვერცხებიდან, ფუფუნების საგნებამდე April 13, 2012
სულ მალე სრულიად ქრისტიანული სამყარო იზეიმებს აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულს. მანამდე, კიდევ ერთხელ, გადავავლოთ თვალი ისტორიას თუ როგორ გაჩნდა კვერცხების წითლად შეღებვის ტრადიცია და რუსმა იუველირმა ფაბერჟემ, როგორ აქცია სააღდგომო კვერცხები ყველაზე ძვირფას და დახვეწილ საჩუქრად. The post ფაბერჟე - სააღდგომო კვერცხებიდან, ფუფუნების საგნებამდე first appeared on […]
ბედნიერების ჰორმონები March 27, 2012
ზოგიერთი ჩვენგანი, საყვარელ ადამიანთან ხელჩაკიდებული, უბრალოდ ქუჩაში სეირნობისას განიცდის დადებით ემოციებს. ზოგიერთს ერთი გაღიმება, ერთი კოცნა ან მეზობლის ხალისიანი მისალმება აყენებს კარგ განწყობაზე. დანარჩენს კი ბედნიერების შეგრძნების მისაღწევად გარემოს იდეალურამდე სრულყოფა და პრობლემების 100% გადაწყვეტა ესაჭიროება. The post ბედნიერების ჰორმონები first appe […]
რატომ ვზეიმობთ 8 მარტს? March 8, 2012
ბევრი ჩვენთაგანი სიამოვნებით იღებს სარვამარტო საჩუქრებს, მილოცვებს და საერთოდაც ძალიან ბედნიერი და კმაყოფილია, რომ ეს დღე მხოლოდ ქალებს ეკუთვნით. The post რატომ ვზეიმობთ 8 მარტს? first appeared on PINK.ge. […]
Follow თამის ბლოგი | Tami's blog on WordPress.com
Create a free website or blog at WordPress.com.
თამის ბლოგი | Tami's blog
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
თამის ბლოგი | Tami's blog
Join 944 other followers
Already have a WordPress.com account? Log in now.
თამის ბლოგი | Tami's blog