ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka xmf ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en en en en en en en ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en en en pl en ka pt en en fi en ka ro en en en en ka ka ka ka ka en ka en ka en ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka
ეპიზიოტომიის თავიდან ასაცილებლად პერინალის მასაჟი - ღირებულებები - 2022
საშობაო ქეროლები - საშობაო სიმღერები
We are searching data for your request:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Go to search results >>>
FAME (ესპანელი ბებიაქალების ასოციაცია) მიხედვით, ორსულობის პერიოდში პერინეუმის მასაჟი ეფექტურია პერინეული ტრავმის შემცირებისთვის და ეპიზოტომიები.
ორსულობის მესამე ტრიმესტრში მასაჟის გამოყენება მიზნად ისახავს ქსოვილების დაჭიმვას და დარბილებას, ზრდის პერინეუმის ელასტიურობას და ქალს გააცნობს გაჭიმვის შეგრძნებას, რაც საშუალებას აძლევს ამ ადგილს უფრო მეტად მოდუნდეს მშობიარობისას
მართალია, პერინაალური მასაჟის გამოყენებამ შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს პირველი კვირების განმავლობაში, მაგრამ ეს თანდათან გაქრება. მათ თავიდან ასაცილებლად ტექნიკა უნდა დაიწყოს მოძრაობების იძულების გარეშე დროს აძლევს ქსოვილებს მასაჟს.
არიან ქალები, რომლებსაც უჭირთ მასაჟის გაკეთება, ამიტომ აუცილებელია წყვილის თანამშრომლობა ტექნიკაში, რითაც მათ შორის ინტიმური ურთიერთობის პერიოდებს ემხრობიან.
ჩვენ არ უნდა ვიმძაფროთ მასაჟის სრულყოფილი ტექნიკის შესრულებით, რაც უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ვიყოთ მას შემდეგ. თავად ქალი და მისი პარტნიორი სწრაფად დაინახავენ ეფექტებს, აკვირდებიან, თუ როგორ ახერხებს მის პერინეუმს ქსოვილის უფრო დიდი დისტანციის მიღწევას ნაკლები დისკომფორტით.
მასაჟის გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა საპოხი მასალებით, მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია ვარდის ფოთლის ზეთი, ტკბილი ნუშის ზეთი და ზეითუნის ზეთი. ჩვენ შევეცდებით არ გამოიყენოთ სხეულის ზეთები სუნამოებით, რადგან მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ საშოს მიდამო.
1. კარგად დაიბანეთ ხელები. ფრჩხილები უნდა იყოს მორთული და სუფთა.
2. დაიწყეთ შარდის ბუშტის შარდი დაწყებამდე. გაეცანით თქვენს პერინეუმს. შეგიძლიათ თავი დაეხმაროთ სარკეში.
3. წაისვით თბილი კომპრესები ან შეიზილეთ მას შემდეგ, რაც იწვიმებთ.
4. კომფორტულად განლაგდით. შეგიძლიათ აირჩიოთ საჯდომ, ნახევრად ჯდომა ან კედელზე მიყრდნობა.
5. თუ თვითმასაჟს ასრულებთ, უფრო ადვილია ცერის გამოყენება. წყვილისთვის ეს იქნება ინდექსი და / ან გული. დაიწყეთ თითები ზეთით, სანამ დაიწყებთ.
6. თითები საშოში შეიტანეთ 3-4 სმ-ით, დააჭირეთ ქვემოთ და საშოს გვერდებზე მტკიცე, მაგრამ ნაზი მოძრავი მოძრაობით, დაჭიმეთ ადგილი მანამ, სანამ არ იგრძნობთ მცირე სიმწვავეს ან წვას. შემდეგ გადაიტანეთ თითი საშოდან და პირიქით, მსუბუქი წნევის შენარჩუნება ორი წუთის განმავლობაში.
7. თითები მოათავსეთ საშოს შესასვლელთან (ჩანგალი) და დააჭირეთ ორი წუთის განმავლობაში ან მანამ სანამ არ გაწუხებთ. ეს დაგეხმარებათ წარმოიდგინოთ ბავშვის თავზე ზეწოლა.
8. შემდეგ წაიღეთ ეს ადგილი ცერა თითსა და მოპირდაპირე თითებს შორის, როგორც მჭრელი და შეასრულეთ წინ და უკან მოძრაობა, ერთი მხრიდან მეორეზე, რომ ქსოვილი გაწეროთ საშოს შესასვლელთან და პერინეუმის კანს. გააკეთეთ ეს მოძრაობა 2-3 წუთის განმავლობაში.
9. დასასრულებლად, თითების იმავე მდგომარეობაში შენარჩუნება, გაჭიმეთ შიგნიდან და დაფარეთ საშოს ქვედა და გვერდითი უბნები და პერინეუმის კანი, 2 წუთის განმავლობაში. ეს დაგეხმარებათ დაისვენოთ ტერიტორია.
მასაჟის სიხშირე იქნება კვირაში 3-ჯერ, 10 წუთის განმავლობაში. ეს გაკეთდება ორსულობის 34-ე კვირიდან მინიმუმ 3 კვირის განმავლობაში.
სარა კანამერო დე ლეონი
შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიის მსგავსი ეპიზიოტომიის თავიდან ასაცილებლად პერინალის მასაჟი, კატეგორიაში Care - სილამაზე საიტზე.
ვიდეო: რა ღირს ორსულობა და მშობიარობა ამერიკაში (სექტემბერი 2022).
Congratulations, the brilliant idea
გმადლობთ სტატიისთვის. აღფრთოვანებული, როგორც ყოველთვის
the answer very valuable
I recommend you to visit the site, on which there is a lot of information on this question.
Ჩემი აზრით. Your opinion is erroneous.
ჰუმუსი. Chickpea პიურეს რეცეპტი ბავშვებისთვის
რა არის ბავშვის ბოთლის კბილები და როგორ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ეს?
სკოლის დასაწყისი. ადაპტაციის პერიოდი ბავშვებისთვის
ცნობილი მარტოხელა დედები, რომლებიც ფსონი აქვთ შვილზე
სადილის დროს სუფრასთან ბავშვების ქცევის წესები
სისხლის ჩაბარება იხსნის სიცოცხლეს. სისხლის დონორის მსოფლიო დღე
ვიდეოები, რომ ისწავლონ კარნავალის ნიღბების დახატვა
ფოლკლორი ბავშვებისთვის. ბავშვთა საქმიანობა
რა არის ბავშვის კარადაში?
მრავალფეროვანი მაკარონის სალათი თინუსით
Copyright 2022 \ ეპიზიოტომიის თავიდან ასაცილებლად პერინალის მასაჟი...