ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en es es ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka xmf ka fi ka es ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en en ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka ka en ka en ka en ka en en en en fa en en en ka en ka ka en ka ka ka ka es en en es es en en ka en ka
მადის დაქვეითების 5 მარტივი გზა – ექიმი გიორგი ღოღობერიძე გვირჩევს (ვიდეო) – nostal.ge
იტალიის გაზის საცავები უკვე 90%-ით შეივსო
როგორ ავიცილოთ თავიდან არახელსაყრელი დღეების გავლენა – ნეგატიური და პოზიტიური დღეები ოქტომბერში მთვარის კალენდრის მიხედვით
„ჩემზე გამოიწია დასარტყმელად“ – ვის ადანაშაულებს მინისტრი წულუკიანი ფიზიკური შეურაცხყოფის მცდელობაში
არნოლდ შვარცენეგერის 29 წლის ვაჟის არნახული ტრანსფორმაცია – ფოტოები ვირუსულად ვრცელდება
რა ასაკის შემდეგ აღარ აქვს აზრი გათხოვებას? – ფსიქოლოგების მოსაზრება
მედიის ინფორმაციით, ჩრდილოეთ ოსეთში რუსეთის სხვა რეგიონებში რეგისტრირებული ავტომობილებით შესვლა აიკრძალა
საბერძნეთში არქეოლოგებმა ახალგაზრდა ჰერაკლეს უზარმაზარი ქანდაკება იპოვეს
ზელენსკი მსოფლიოში ყველაზე გავლენიან ებრაელად დასახელდა
საბერძნეთი: 4 თვის ჩვილი, რომელსაც საკუთრი მამა ახრჩობდა, სიცოცხლისთვის იბრძვის (ვიდეო)
19-იდან 25 სექტემბრამდე ევროკავშირში რუსეთის 66 000 მოქალაქე შევიდა – რა ვითარებაა საქართველოს საზღვართან (ვიდეო)
მადის დაქვეითების 5 მარტივი გზა – ექიმი გიორგი ღოღობერიძე გვირჩევს (ვიდეო)
611 Less than a minute
ძალიან ბევრი ადამიანისთვის მადის დაქვეითება ყველაზე დიდ პრობლემას წარმოადგენს, რადგან ის საკვები, რომელთაც ეს ადამიანები იღებენ, მათ მადას კიდევ უფრო ზრდის.
ექიმი გიორგი ღოღობერიძე გადაცემაში „მთავარი დიაგნოზი“ მადის დაქვეითებისთვის 5 მარტივ მეთოდს გვიზიარებს:
1. უნდა მიიღოთ ცილებით მდიდარი საკვები: ლობიო, ბარდა, კვერცხი, ხორცი;
2. უნდა მიიღოთ ცელულოზით მდიდარი საკვები, როგორიცაა: ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული;
3. საკვები რაც შეიძლება ნელა მიირთვით, მცირე ლუკმებით;
4. უნდა მიიღოთ 2 ჭიქა წყალი კვებამდე 15 წუთით ადრე;
5. საკვების მზადების პროცესში თქვენი ცხვირი სუნის საშუალებით გაძლევთ შანსს, რომ დანაყრდეთ და საკვები ამ გზით მიიღოთ.
რატომ არის ეფექტიანი მადის დაქვეითების ეს 5 მეთოდი, ამის შესახებ გიორგი ექიმი თავად მოგიყვებათ:
გიორგი ღოღობერიძე მადის დაქვეითება
„თუ დამინახავ, იტირე“ - ევროპაში გვალვის გამო დამშრალ მდინარეებში „შიმშილის ქვები“ ჩნდება
ჩინეთში კოვიდის შეჩერების მიზნით თევზებს ტესტებს უტარებენ
სურვილების ასრულების მარტივი რიტუალი – საიდუმლო ცოდნა, რომელიც ჩვენს წინაპრებს ჰქონდათ
როგორ უნდა დალიოთ აბები ისე, რომ ორგანიზმმა სწრაფად შეიწოვოს?
როგორ უნდა მოიქცეს ადამიანი, რომ უცხო გარემოში ადაპტირდეს და ნოსტალგიამ არ შეიპყროს?
როგორ გავუძლიეროთ ბავშვებს ფსიქოლოგიური იმუნიტეტი – ფსიქოლოგის რჩევა (ვიდეო)
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
როგორ გავუძლიეროთ ბავშვებს ფსიქოლოგიური იმუნიტეტი – ფსიქოლოგის რჩევა (ვიდეო)
© NOSTAL.GE 2022, ყველა უფლება დაცულია  |  დამზადებულია NANOSTUDIO-ს მიერ
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Viber