fi en en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl af en hbs_lat es en lt af nl af af de fr nb en fr en de en et en nl af de eu oc pt fi en en es es en en nl da oc ru nl en nl en da en da en fi oc zh nl ja nl en da en nl en de ru nl en oc en af en en af en en hu nl en en en en en af en ar en
Ons pragtige dieetkundige, Lizani Bothma, wys ons dat ‘n eenvoudige anti-oksidantryke smoothie nie net ‘n wonderlike manier is om jou dag te begin nie, maar ook ‘n smaaklike manier is om vrye radikale wat jou verouder en jou gesondheid aantas, te beveg.
(Maaltydvervanger (lae kalorie) – genoeg vir 2 porsies)
1 eetlepel (15ml) Goji bessies
1 klein / ½ groot rou beet
2 eetlepels (30ml) ongesoute okkerneute
1 koppie (250ml) ongegeurde lae vet yogurt
1 eetlepel (15ml) heuning
skil van 1 suurlemoen
1 koppie (250ml) rooibostee
Lizani Bothma het B.Dieetkunde gestudeer aan die Universityd van Pretoria. Tans werk sy as ‘n privaat dieetkundige in haar praktyk by Fourways Intercare Medical Centre as ook as ‘n kliniese dieetkundige by Sandton Medi-Clinc.
Vir meer navrae kontak haar gerus.
Sel: 082 666 1559
Share This Post On
Collagen peptides like Beauti-Col, will be beneficial to all people that are concerned with the aging process and the sooner you start the better. For athletes, Sports-Col has the right combination to help with the stimulation of collagen in the body.
UITSAAITYE VANAF 7 JULIE 2015
Lees meer oor Suid Afrika se stede en dorpe
Website Design and SEO
Johannesburg SEO Company What is climate change
Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress