nl af nds af fi nl nl nl nl nl nl nl af nl af af af af af nl fr en pa nl en en en en en en en en en en en en ne en en en af af de af en en km nl af en nl en nl nl en nl en nl nl en nl km nl af en nl en nl af en nl km nl af en nl en nl af en nl km nl pt en nl nb nl af en nl en nl af en nl en nl nl en nl en nl af en nl en nl nl en nl en nl af en nl en nl nl en nl en nl nl en nl en nl af en nl en nl af en nl en nl af en nl en nl nl en nl en nl af en nl af nl af en nl en nl af en nl en nl af en nl ilo nl af en nl en nl af en nl ilo nl nl en nl en nl nl nl nl en nl en nl nl en nl en nl af en nl en nl nl en nl ro nl nl en nl en nl nl en nl ro nl af en nl en nl af en nl en nl af en nl id nl af en nl en nl af en nl tr nl af en nl en nl af en nl af nl af nl af af af af af af nl en nl en nl af af af af nl af en nl af af af af af af nds af nl en nl nl af af nl nl nl af nl nl nl nl nl en en en en en en nl en af nl nl nl en en nl nl nl en en en en
My eerste parkrun – toortsie.com
Bestel Toortsie se Bantingresepteboeke hier
Toortsie se Banting Resepteboeke – Winkels wat dit aanhou
Augustus 21, 2018Augustus 21, 2018 ~ Toortsie
Saterdag het ek die eerste keer deelgeneem aan ‘n parkrun, alhoewel, ek het geparkwalk. Ek hoor al lank al van mense wat elke week ‘n parkrun doen en dit klink so lekker, maar ons het nie so iets op ons dorp nie. Toe kry ons dorp dit, maar 8 vm op ‘n Saterdagoggend is darem VROEG!
Vrydagaand sien ek weer op Facebook dat die mense skryf oor die parkrun en ek dink so by myself dat dit mos my voorneme was dat as ek op my dorp is en hier gebeur iets, ek gaan deelneem. Verder is ek dan so lief vir stap en kom ook nie gereeld daarby uit nie. Dis nou sommer nonsens! Net daar registreer ek en Saterdagoggend vroeg nooi ek vir manlief saam en whalla, daar gaan ons.
Sjoe! Dis lekker! Net 5 ou kilometertjies en glad nie eers bulte nie. Die geselskap is heerlik! Ek sien soveel bekendes uit my dorp, mense met wie ek al ‘n pad gestap het, mense met wie ek nog ‘n pad wil stap en minder bekendes wat oor tyd mos bekendes kan raak. Dis ‘n fees!
Toortsie sal dit weer wil doen, as sy onthou, en die grootste onthouding is die strepieskode wat moet saamgaan. Dis die eerste plek waar ek totaal uit die bus uit gaan val, maar ag wat, dan doen ek dit sommer net saam vir die geselligheid, strepieskode of te nie. Ek het hom nou in my selfoonsakkie gebêre, dalk werk dit!
Volgens die Parkrun webblad, was die heel eerste Parkrungeleentheid op 2 Oktober 2004 in Bushy Park, Teddington, in die Verenigde Koninkryk, met slegs 13 deelnemers. Oor tyd het hulle gerekenariseer en kon hulle al hoe meer Parkruns aanbied, soveel so dat dit nou ‘n wêreldwye ding geraak het. Hulle leuse bly steeds dat dit weekliks moet plaasvind, gratis moet wees, en tot beskikking van almal wat wil deelneem.
En sou jy een keer geregistreer het, is jy vir die res van jou lewe geregistreer om op enige plek in die wêreld deel te neem op ‘n Saterdagoggend, waar jy ookal is.
In Suid-Afrika is dit orals 8 vm en jy daag net op, neem deel, wys jou strepieskode en dis dit. Hoe moeilik kan dit nou wees? Jy mag selfs jou hond saamneem solank hy aan ‘n leiband is en slegs een hond per persoon, en jou jong kinders mag ook deelneem, solank hulle onder toesig is.
Click to email this to a friend (Opens in new window)
Click to share on Skype (Opens in new window)
Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
Click to share on Telegram (Opens in new window)
Click to share on Tumblr (Opens in new window)
Click to print (Opens in new window)
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
Click to share on Pinterest (Opens in new window)
'n Flitsliggie wat oral inskyn, ook waar dit soms ongemaklik is... A Flashlight whose light shines everywhere, even on places where it is not so comfortable. Beskou all artikels deur Toortsie
‹ PreviousSkryf ‘n opstel: My familie
40 thoughts on “My eerste parkrun”
Augustus 21, 2018 om 8:12 vm
Mmm. Jy laat dit lekker klink…
Augustus 21, 2018 om 8:29 vm
En die uitslae sê ek is 35% volgens my ouderdomsgroep. Blykbaar is 60% ‘n goeie aanduiding, maar wie wil nou beter doen as 35%?
Augustus 21, 2018 om 8:47 vm
Man, ek stem saam met jou. As mens in jou vyftigs is, klink ń 35% uitslag soos 100%.🤗
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 9:20 vm
Ja man, dis waar die lekker kuier en gesels is! 😁
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 8:49 vm
Ek stap ook my run… ek glo vas daar is ‘n 11de gebod. Toe die liewen Heer vir ons Eva’s boobies opgesit het, het hy gesê : “Thou shalt not run”. En ek hou by daai een 😀
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 9:21 vm
En hoe staan dit iewers van die man wat net hardloop as hy skuldig is? Of so iets? Ons is mos nie skuldig nie!
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 10:26 vm
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 9:34 vm
Klink heerlik Toorts. Gee maar elke tweede treëtjie vir my 😊
Augustus 21, 2018 om 9:59 vm
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 10:06 vm
Daarsy! Ek dreig noual lank om aan te sluit, maar ons naaste Parkrun venue is in Uvongo. Om soontoe te ry en parkering te vind voor 8:00vm op een van die besigste strande hier rond is my grootste beswaar. Ek gaan tog registreer en wag vir ‘n dag wat die weer van so ‘n aard is dat ek bereid is om voor 6:00vm in die pad te val.
Augustus 21, 2018 om 10:38 vm
Ek moet eerlik wees, in daardie omstandighede neem ek dalk nie deel nie. 6 vm elke Sat?
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 10:42 vm
Hulle begin 8vm, maar ek moet Uvongo toe ry, en soos ek sê, parkering kan ‘n probleem wees daar op “gewone” dae. Dis een van ons gewildste visvang- en toeristestrande.
Augustus 21, 2018 om 11:57 vm
Ek het darem so verstaan. 😁
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 11:57 vm
Ek is gelukkig net 10 minute weg! Ek oorweeg om sommer my hond te vat en te stap soontoe.
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 4:40 nm
Jy’s gelukkig om so naby te wees. Ek wens ons dorp het so ‘n parkrun aangebied, maar hier is te veel bulte, bosse en klippe.
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 4:41 nm
Dalk kan jy dit begin. 😁🤸🏼‍♀️
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 11:58 vm
Dit sal seker ‘n halfuur se stap wees.
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 4:42 nm
Ek het gekyk, die tye wissel van 20 minute (die joggers) tot een uur (oues van dae). Ek en Karen stop natuurlik elke vyf tree vir ‘n foto, dus mag dit dalk ‘n bietjie langer duur! Hulle stap in die heuwels / duine amper reg teen die see.
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 11:21 vm
Ek sluk ook swaar aan die 8:00 op ‘n Saterdag, die enigste inlêdag. Dalk wanneer my man nie meer voltyds werk nie en ons ander dae later kan slaap 🙂 . Knapgedaan Toortsie, dalk, dalk…
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 11:58 vm
Ek verstaan daai swaar sluk. 😁
Augustus 21, 2018 om 11:21 vm
Ek dink op die stadium is die 6;00vm die remskoen…maar ek MOET begin stap. Doctors orders al 2 maande terug!
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 11:59 vm
Orals in SA begin dit 8 vm, maar nou hang dit af hoe ver jy daarvandaan woonen die verkeer en alles.
Augustus 21, 2018 om 12:00 nm
Ek is nie ‘n goeie vroegopstaner nie.
Augustus 21, 2018 om 4:33 nm
Ek kan nou nie uit die vuis se hoeveel parkrun’s ek al gewalk het nie. Die wintermaande is ok. Dan begin dit 8vm. Maar omdat die humiditeit baie hoog kan wees in die laeveld begin dit 7vm. Ons moet 48km ry om daar te kom en 48km terug. Maar ons poog nou om ‘m parkrun in ons dorp te vestig. Die roete is darem al goedgekeur. Om 7 vm al in Hazyview aan tr tree vir ‘n parkrun, meen ek moet 5vm al opstaan, dis in die middel van die nag.
Augustus 21, 2018 om 4:41 nm
Jy is behoorlik paraat as jy dit so gereeld doen. Hartlik geluk!
Augustus 21, 2018 om 4:43 nm
Lag, ons geniet ons looptoggies. Wens net ek kan Homer kry om bietjie meer gereeld mee te doen. Hy het darem ook ‘n ‘paar agter die blad.
Augustus 21, 2018 om 7:59 nm
Ek het dit eens op n tyd gereeld gedoen. Dit is heerlik.
Ooh maar ekt so antjie op my facebook sy moet na elke park run n foto van haar in haar park run klere (en make-up) post. Ek se jou ELKE Saterdag – dit iriteer my SO.
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 8:04 nm
Maar ek gaan nou ook elke week ‘n bloginskrywing doen … my tweede … derde …, dan neem ek my hond saam en dit werk of dit werk nie, ens. Vervolgverhaal. 😂
Augustus 21, 2018 om 8:19 nm
Onthou die foto van jouself en jou make-up 😁😂🤣
Augustus 21, 2018 om 8:20 nm
Van myself is maklik, van my make-up nie so maklik nie! 🙂
Augustus 21, 2018 om 9:35 nm
Toortsie daar is darem al 1 ding wat ek voor jou gedoen het. Met my eerste parkrun het ‘n vriend wat verjaar ń paar gesinne genooi en ons het saam geparkrun bt Blouberg soos Transvalers op ń skottelskaar ontbyt gemaak. Was baie lekker. En nou dat ek daaraan dink daar is fotos geneem, regverdig dalk ń blog post
LikeLiked by 1 person
Augustus 21, 2018 om 9:49 nm
Ek is seker daar is baaaie goed wat jy al voor my gedoen het en ook baie goed wat ek jou glad nie sal kan nadoen nie.
Augustus 21, 2018 om 9:55 nm
Jy lyk vir my soos ‘n hoë energie doener (niks fout daarmee nie) en gelukkig is ons nie in kompetisie nie
LikeLiked by 1 person
Augustus 22, 2018 om 3:57 vm
O dankie! Ek vertel dalk net ywerig wat ek doen en bly stil oor wat ek nie doen nie. 😂
Augustus 21, 2018 om 9:49 nm
Augustus 21, 2018 om 11:20 nm
Julle maak my senuweeagtig. In die middel van die winter? Saterdagoggend 8 vm? DIS NOG DONKER HIER!!!
Augustus 22, 2018 om 3:58 vm
Darem nie meer nie. Jy moet kom saamstap.
Augustus 22, 2018 om 7:41 vm
Jy is baie oulik. As ek in Namibië is, kyk ek elke Saterdagoggend by my venster uit en sien die klomp daar verby wikkel…reg voor ons deur. Was nog heeltemal te lui om dit te doen. Ek moet darem bysê ek doen tweemaal ‘n week Calethenics al vir die laaste 28 jaar en ek en ‘n vriendin stap smiddae ‘n uur lank. Dus kan ek Saterdae rustig wees.Geniet dit!
Augustus 22, 2018 om 7:58 vm
Klink my jy is behoorlik aktief!
LikeLiked by 1 person
Gesels saam, asseblief! Kanselleer die reaksie
Tik jou kommentaar hier...
Verskaf jou besonderhede hieronder of klik op 'n logo om in te teken:
Epos (vereis) (Die adres word nooit bekend gemaak nie)
Jy lewer kommentaar met jou rekening by WordPress.com. ( Log Out /  Verander )
Jy lewer kommentaar met jou rekening by Google. ( Log Out /  Verander )
Jy lewer kommentaar met jou rekening by Twitter. ( Log Out /  Verander )
Jy lewer kommentaar met jou rekening by Facebook. ( Log Out /  Verander )
Stel my in kennis van nuwe kommentaar per e-pos.
Notify me of new posts via email.
Soek iets op hierdie blog
506,683 ste persoon wat hier inloer! Baie dankie en welkom! Hoop jy loer weer in.
Wasdag 4-uitdaging – oorsese toere
My Kreatiewe Bybel vir Meisies
Skryf ‘n opstel oor besoedeling
Beskerm: Toortsie se Bantingmuffins
Opstel: My land, Suid-Afrika
Skryf 'n opstel: My familie
Skryf 'n opstel: My vakansie
My eerste skooldag opstel
My Kreatiewe Bybel vir Meisies
Wasdag 4-uitdaging - oorsese toere
Skryf ‘n opstel: My huis die beste plek
Voorheen geskryf Kies Maand Julie 2019  (16) Junie 2019  (26) Mei 2019  (28) April 2019  (24) Maart 2019  (29) Februarie 2019  (22) Januarie 2019  (34) Desember 2018  (19) November 2018  (22) Oktober 2018  (25) September 2018  (25) Augustus 2018  (30) Julie 2018  (28) Junie 2018  (33) Mei 2018  (39) April 2018  (38) Maart 2018  (37) Februarie 2018  (42) Januarie 2018  (35) Desember 2017  (23) November 2017  (27) Oktober 2017  (37) September 2017  (28) Augustus 2017  (27) Julie 2017  (21) Junie 2017  (21) Mei 2017  (27) April 2017  (22) Maart 2017  (29) Februarie 2017  (23) Januarie 2017  (25) Desember 2016  (18) November 2016  (37) Oktober 2016  (34) September 2016  (43) Augustus 2016  (31) Julie 2016  (35) Junie 2016  (42) Mei 2016  (31) April 2016  (26) Maart 2016  (28) Februarie 2016  (24) Januarie 2016  (23) Desember 2015  (18) November 2015  (24) Oktober 2015  (29) September 2015  (28) Augustus 2015  (28) Julie 2015  (34) Junie 2015  (27) Mei 2015  (25) April 2015  (29) Maart 2015  (28) Februarie 2015  (23) Januarie 2015  (31) Desember 2014  (24) November 2014  (18) Oktober 2014  (15) September 2014  (8) Augustus 2014  (10) Julie 2014  (11) Junie 2014  (10) Mei 2014  (14) April 2014  (20) Maart 2014  (17) Februarie 2014  (31) Januarie 2014  (25) Desember 2013  (9) November 2013  (15) Oktober 2013  (15) September 2013  (12) Augustus 2013  (20) Julie 2013  (20) Junie 2013  (7) Mei 2013  (15) April 2013  (18) Maart 2013  (14) Februarie 2013  (19) Januarie 2013  (20) Desember 2012  (12) November 2012  (31) Oktober 2012  (27) September 2012  (25) Augustus 2012  (26) Julie 2012  (29) Junie 2012  (26) Mei 2012  (22) April 2012  (17) Maart 2012  (25) Februarie 2012  (22) Januarie 2012  (34) Desember 2011  (24) November 2011  (24) Oktober 2011  (14) September 2011  (20) Augustus 2011  (17) Julie 2011  (16) Junie 2011  (7) Mei 2011  (15) April 2011  (36) Maart 2011  (34) Februarie 2011  (38) Januarie 2011  (39) Desember 2010  (13) November 2010  (32) Oktober 2010  (43) September 2010  (16)
Kategorië Kies Kategorieë ‘In opdrag….  (122) 100 goedvoel dae  (95) 26 Kaapse vroue  (18) 40 Dae van Positiwiteit  (46) A tot Z van blogging  (26) Amazon  (1) Banting suksesstories  (8) Banting, LCHF  (194) Bejaardesorg  (3) Blogging  (108) Boeke en flieks  (147) Bybelkarakters A-Z  (8) Camino de Santiago  (5) Die avonture van Vetsak  (6) Die lewe  (153) Die lewe met ‘n tikkie humor  (33) Die stil kind  (10) Dorpslewe, soos gesien deur ‘n plaasjapie  (16) English Blog posts  (63) Geldsake  (42) Geleefde Christenskap  (387) God en ek  (32) Grepe uit die lewe  (1) Hekelwerk  (15) Hoe om ‘n blog te begin  (5) Huwelik en Verhoudings  (109) Kosdinge  (176) Kruinsig Plaasakkommodasie  (1) Lawwighede; Tong-innie-kies  (176) Lê jou eier  (57) Motivering en Bemoediging  (165) Musiek in die Bybel  (10) Om ma te wees  (37) Om ouma te wees  (7) Opheffingswerk; Opvoeding  (67) Opstelle  (34) Oudword  (2) ouers van volwasse kinders -ouerleiding  (9) Ouerskap en ouerleiding  (97) Overberg  (63) Plaaslewe en Landbousake  (176) Reis-ervarings  (109) Resepte  (3) Sosiale media  (7) Speletjies  (34) Spinnekopstories  (10) Studentelewe  (9) Toorts se verbeeldingsvlugte  (51) Toortsie en die kleinkinders  (8) Toortsie se Bantingspyskaarte  (12) Toortsie se dagstukkies op Sondae  (31) Toortsie se dankbaarheidsreis  (18) Toortsie se Toeka Tokkel stories  (58) Toortsie se voelgoedstories  (25) Transformation Prayer Ministry  (16) Uncategorized  (436) Ursula  (20) Verskeidenheid Onderwerpe  (127) Verslanking  (81) Vrae  (15) Vroue in die Bybel  (20) Vrouwees  (20)
Toortsie se Bantingresepteboeke – Kliek op HIERDIE skakel.
Toortsie se Faceboek blad
Toortsie se Faceboek blad
Toortsie se Banting Boerekos Resepteboek Faceboekbladsy
Toortsie se Banting Boerekos Resepteboek Faceboekbladsy
Transformation Prayer Ministry Riverdal & Bredasdorp TPM Facebook
Transformation Prayer Ministry Riverdal & Bredasdorp TPM Facebook
Toortsie’s first effort. Banting Sundried Tomatoes. #banting #lchf #toortsie
For my ENGLISH READERS
English Blog Posts on this blog - please click on the picture
Hierdie is nie 'n mediese blog of mediese joernaal nie. Ons skryf slegs uit eie ondervinding en wat ons uit die lewe geleer het. As jy werklik 'n mediese of sielkundige probleem het, is dit nodig dat jy 'n professionele persoon sal sien. As hier 'n vreemde advertensie op ons blog verskyn, ONS HET DIT NIE GEPLAAS NIE!!
Sluit aan by 975 ander intekenaars
Stuur na e-posadres Jou naam Jou e-posadres
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.