af en en nl en nl en en nl nl en en en fr en en en af en nl nl en en en en ne en af af en en af hbs_lat es en nl en en en en pl en es es nl nl en nl af en en af af nl af nl af af af af af af af af af af af af af af nl nl nl en en en en en en en en en en en en nl en en nl en en en af af en da nl af nl af af af af nl nl af en en af en af af af af en af en af en nl af nl en nl af af en nl nl nl lb fi af en af af en de az nl es af nb fr af nds en af en ne en af af en en af hbs_lat es en nl en es es nl nl en nl nl
Gym is ‘n plek wat vet mense vals hoop gee | Watkykjy
As die kak spat in Jemen
griffin Spec-takel April 3, 2011
griffin Sound clips May 25, 2010
griffin Vrydag bederf March 11, 2005
Rock on The Plot hierdie Saterdag. Score 10 double tickets!
griffin Kompetisie April 17, 2013
Mr Delivery – Is Dit Net Ek Of Is Als Tos?
griffin Is Dit Net Ek Of Is Alles Tos? May 7, 2019
Ice bucket challenge – get the fuck over yourselfie!
griffin Snotstories August 28, 2014
Jack Parow se MK advertensie
griffin jack parow November 7, 2009
The Freakquency Transmission – groot party by Goodluck Bar in Joburg, hierdie Vrydag!
Rolbees Rolbees Reviews, Watkykjy Interviews March 28, 2018
Vajazzle – local short film oor ‘n moemfie en revenge deur Nathalie Boltt
griffin Fokken Main Videos February 16, 2015
Sondag. Skêre met Skietgoed.
griffin Skêre met skietgoed November 6, 2016
Gym is ‘n plek wat vet mense vals hoop gee
In Snotstories deur griffinJune 14, 2007Rek jou bek
Almal vir die statement steek hand op. Haha, nou sit jy met jou hand opgesteek, tien teen een in 'n office en almal lag vir jou. Idioot! Terug by die punt. Ek is 'n meisie in London nou al vir 5 jaar. Die 'Heathrow injection' het my getref – ag om eerlik te wees het ek net hopeloos te veel gedrink toe ek hier aangekom het. Snakebites. Sies.
Ek moes helfte van my Suid-Afrikaanse wardrobe uit gooi binne die eerste 3 maande van hier wees as gevolg van Snakebite stains. En dit was mooi Quadrophenia en Young Designers stuff. Dit maak seer om daaraan te dink.
Anyway, om ontslae te raak van die oortollige vetlagie wat nou my maag op 'n permanente basis bedek, sluit ek by die gym aan en begin gesonde eetplanne volg. Mens noem dit mos nie meer diets nie, o nee, mens maak nou 'n lewenstyl verandering en begin meer gesond lewe.
Stap 1: Sluit aan by die gym.
Stap 2: Eet enige iets behalwe vir die goed waarvan jy hou en wat kos lekker maak (soos mayonnaise en slaaisous en sout). So net slaaie en blare en natuurlike goed soos vrugte en groente en vis en wit vleis en net water… fokken lekker gesond.
Nou gym is 'n snaakse plek. Nie net oor die manne in die weights gedeelte met die klein kop, groot bolyf en fokol bene nie. Jy moet 'n moerse groot aansluitingsfooi betaal en dan hier by £55 per maand betaal. Dit is nou as jy, soos ek, die naaste een aan jou join, want anders weet jy voor jou siel sal jy nooit gaan nie. Ek het daai fout gemaak met die eerste gym wat ek gejoin het. Dit was 'n Leisure Centre, basies die council se version van 'n gym. 'n Steal teen £30 per maand, maar swem/stort daar en jy loop krap krap rond vir so paar weke as gevolg van die athletes foot wat jy sommer verniet daar kry.
Die leisure centre was 'n 15 minute loop van my huis af en dit het genoodsaak dat ek in die winter aansienlik minder gegaan het. Diè van julle wat kop skud – loop jy rond in 1 grade celcius met jou enigste jas (wat jy werk toe, uit en gym toe nou dra omdat jy nog nie genoeg geld maak om nog 'n jas te kan justify nie – een is genoeg vir nou) na jy natgesweet is van gym huistoe en kyk hoe lekker dit is.
Net so lekker soos mangelontsteking of bronchitis.
Gelukkig trek ek toe en kan upgrade na die volgende gym – Holmes Place toe. Nou die gym charge gewone mense £65, ek kry dit vir £55, want hier in die UK probeer companies dit beneficial vir jou maak om goed te lyk en substitute of sluit 'n kompromie met 'n gym chain sodat hulle werkers afslag kry. Ek het fokol verskoning gehad om nie te gaan nie, want dit gym was 2 minute se stap van my af.
Die plek het gelyk soos 'n airport lounge. Baie baie la-di-da. Ladies gym, storte/swembaddens sonder athletes foot of hepitius B. Baie cool. En as jy aansluit kry jy 5 verniet personal training sessions wat ek natuurlik opgevat het, want magie sit nog lekker knus. Ek het elke oomblik gehaat en dit omgewens, want ek kry natuurlik 'n drill sergeant wat so op my skree dat ek amper 3 keer van die masjien afgeval het. Hy help jou strek na die tyd en glo my, by enige ander plek sal dit grens aan eroties, maar gelukkig is daar niks sexy aan 'n oorgewig, natgeswete, naby-kotsende meisie nie. Phew…
Besluit toe ook maar masjiene is nie vir my nie en begin toe klasse doen. Nou high-low aerobics is lekker. Ja, lekker as jy ritme en tydhou vermoe het. Lekker as jy 'n goeie geheue het en as jy fiks is. Lekker as al die mense in die klas ewe goed is. Kak as jy so onfiks is dat jy in almal in fok want jy is te fokken moeg om te onthou wat se roetine jy 10 minute geleer het.
Kak as die mense in die klas dit ALMAL kry behalwe jy en vir jou vuil kyke gee. Kak as jy so hondkak is dat as jy in die klas instap, almal half weg beweeg om nie langs jou te staan nie, want jy is 'the one who can't get it right'. Arme Caroline, sy't nooit daai klasse gelike nie. Ek, aan die ander kant, het dit gestyle. (you didn't see that one coming!) Teen die tyd is my healty eating plan al reduced tot vrugteslaai in die oggend, 'n pita broodjie met ham & slaai en 'n yogurt vir middagete en 'n aartappel met maaskaas vir aandete.
My gym roetine is 4 x 'n week en sien ek enige results = FOKOL. So let's step it up a knotch. Ons begin spinning klasse doen. Nou vir die van julle wat nie weet nie, asseblief gaan doen een by die gym. Asseblief.
Dit is actually nogals lekker. Jy sweet jouself fucked. Jy drink 1 liter water tydens die klas en na die tyd spuit die donnerse waterspuitfonteintjie by die gym gee net nie vinnig genoeg vir jou water nie. Jy staan en klou en splutter en suig en hog die fontein terwyl daar 'n moerse queue agter jou vorm en as jy klaar is is daar niks maar water nie en jy is nogsteeds dors.
Maar dit is 'n moerse cool workout. Na die eerste klas loop jy vir so 'n week soos John Wayne – die saal is nie die gemaklikste ding om op te sit nie. En as jy die volgende dag weer gaan, voel dit asof jou holbeen en laer gebruise is. Anyway, terug by die saga van die vetrol op die maag – die wil nerens heen gaan nie. Nerens nie.
Toe besluit ek wel fok dit. Fok die gesond eet. Fok die gym. Fok die klere wat nie pas nie en veral fok slaai. Al die gefokkery het my ook fokol gehelp nie, want toe kry ek die boyfriend wat fokken gym befok is. Dit is seker my skuld, want ek het gemention dat ek nog membership betaal ('n gym kontrak is nogals moeilik om uit te kom) en toe se hy hy sal ook join. En nou kan hy nie wag om my 6uur in die oggend wakker te maak om te gaan gym nie.
Ek is nie 'n oggendmens nie, so dit is altyd interessante conversations daai tyd van die oggend. En as ek nie gaan nie, voel ek so fokken skuldig dat ek sommer vir hom wil kwaad raak! Nee, hy is nie 'n muscle juncky nie – hy hardloop. Hy sal vir ure hardloop as hy kon. En binne 3 maande van gym het hy sy bier pens verloor. Ek, aan die ander kant, sit steeds met myne.
Dis hoekom ek scheme dat Gym 'n plek is wat vir vet mense vals hoop gee.
Hierdie post is 5 keer in totaal gelees en 1 keer vandag gelees.
Watkykjy staan op 70,064 post views in totaal sedert 1 November, 2019.
griffinGym is ‘n plek wat vet mense vals hoop gee06.14.2007
Gooi Comment Cancel reply
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Afdelings Select Category Aankondigings Bedonderde Donderdae Blou Maandag Briewe Die Antwoord Dis naweek kom ons fokken duik! Fokken Main Videos Fokken Zef Videos Gorrel kakpraat Grapgat griff se games Is Dit Net Ek Of Is Alles Tos? jack parow Kak companies Kak Musiek kak nuus Kief musiek Komix Kompetisie Movies en TV Mystic Boer Distilled Sessions Nuwe Releases Oppikoppi Park Acoustics Park soos ‘n poes Pot Kak Podcasts Rolbees Reviews Saterdag Shorts Skakels Skêre met skietgoed Snotstories Sound clips Spec-takel Sport TOMS Travel Uncategorized Van Coke Kartel Vernon Koekemoer Vrydag bederf Vuilbek Vrydag Warm Bokkies Wat is nuus? wat krap jou Wat weet jy? Watkykjy Gigs Watkykjy Interviews Watkykjy Reviews Watkykjy Tips YouTube Channels Zefgatte in die nuus Zefshop Zefspotters
Views sedert 1 November 2019
Hierdie site hardloop nou al amper vir twee dekades lank. As jy dit smaak en ons wil help om costs te cover, las so paar skille. Ons skiem R25 is naby genoeg aan $2, of hoe? Even beter - koop ietsie vir jouself in ons online shop.
Het jy 'n befokte cool en unieke job?
My eie besigheid maar niks special nie.
Die usual - werk maar vir 'n boring company.
Ek doen iets wat niemand anders in SA doen nie.
Ek doen iets soortvan uniek
Ek werk aan iets fokken cool. Watch this space!
Ek werk vir my skoonpa
Ouer Koeie Select Month December 2019 November 2019 October 2019 September 2019 August 2019 July 2019 June 2019 May 2019 April 2019 March 2019 February 2019 January 2019 December 2018 November 2018 October 2018 September 2018 August 2018 July 2018 June 2018 May 2018 April 2018 March 2018 February 2018 January 2018 December 2017 November 2017 October 2017 September 2017 August 2017 July 2017 June 2017 May 2017 April 2017 March 2017 February 2017 January 2017 December 2016 November 2016 October 2016 September 2016 August 2016 July 2016 June 2016 May 2016 April 2016 March 2016 February 2016 January 2016 December 2015 November 2015 October 2015 September 2015 August 2015 July 2015 June 2015 May 2015 April 2015 March 2015 February 2015 January 2015 December 2014 November 2014 October 2014 September 2014 August 2014 July 2014 June 2014 May 2014 April 2014 March 2014 February 2014 January 2014 December 2013 November 2013 October 2013 September 2013 August 2013 July 2013 June 2013 May 2013 April 2013 March 2013 February 2013 January 2013 December 2012 November 2012 October 2012 September 2012 August 2012 July 2012 June 2012 May 2012 April 2012 March 2012 February 2012 January 2012 December 2011 November 2011 October 2011 September 2011 August 2011 July 2011 June 2011 May 2011 April 2011 March 2011 February 2011 January 2011 December 2010 November 2010 October 2010 September 2010 August 2010 July 2010 June 2010 May 2010 April 2010 March 2010 February 2010 January 2010 December 2009 November 2009 October 2009 September 2009 August 2009 July 2009 June 2009 May 2009 April 2009 March 2009 February 2009 January 2009 December 2008 November 2008 October 2008 September 2008 August 2008 July 2008 June 2008 May 2008 April 2008 March 2008 February 2008 December 2007 November 2007 October 2007 September 2007 August 2007 July 2007 June 2007 May 2007 April 2007 March 2007 February 2007 January 2007 December 2006 November 2006 October 2006 September 2006 August 2006 July 2006 June 2006 May 2006 April 2006 March 2006 February 2006 January 2006 December 2005 November 2005 October 2005 September 2005 August 2005 July 2005 June 2005 May 2005 April 2005 March 2005 February 2005 January 2005 December 2004 November 2004 October 2004 September 2004 August 2004 July 2004 June 2004 May 2004 April 2004 March 2004 February 2004 January 2004 December 2003 November 2003 October 2003 September 2003 August 2003 July 2003 June 2003 May 2003 April 2003 March 2003 February 2003 January 2003 December 2002 November 2002 October 2002 September 2002 August 2002 July 2002 June 2002 May 2002 April 2002 March 2002 February 2002 January 2002 December 2001 November 2001 October 2001 September 2001 August 2001 July 2001 June 2001 May 2001 April 2001 March 2001 February 2001 January 2001 December 2000 November 2000 October 2000 September 2000 August 2000 July 2000 June 2000 May 2000 April 2000 March 2000
Watkykjy se Top 10 posts
Suid-Afrikaanse TV: 101 shows wat jy miskien sal onthou UPDATE: jy kan hierso lees oor Afrikaanse shows en flieks wat nou op Showmax beskikbaar is. Al die lekker ou flieks en programme is daar! Hier is 'n 14 dae free trial waar jy alles kan kyk wat jy wil "Daar is alweer fokol op…
Die nuutste Afrikaanse flieks Gaan lees gerus op oor die beste Afrikaanse en local TV reekse wat jy kan stream van die interwebs af wat Showmax jou bied. Place your ad here Loading...
Sasha Grey – Woensdag se warm bokkie Sasha Grey se regte naam is eintlik Marina Ann Hantziz en het moontlik haar van verander oor al die Hantziz-jobs wat sy oor die jare uitgedeel het. Sy is deesdae 'n akrtise, model, muso en skrywer maar kom vanuit 'n hardcore porn agtergrond. Sy is…
Check your ballas, boet! #fafchallenge Head over to the Plumlist if you want a piele weekend of entertainment. Here is our weekly top 10 to make your search for online streaming entertainment a little bit easier: #10 The Act offers one bizarre twist of you-can’t-make-this-up after another The truth, they…
Koshuisbrak se hel – ontgroening Voor ek my storie begin vertel, net so bietjie context wat ek mooi formeel gaan probeer skryf. Ek is gevra om my koshuisstories te vertel, veral oor die ontgroening waaroor meeste manne nooit uitpraat nie. Ek bly nou al 12 jaar in Kanada en dit…
Here is your drinking game for the Bokke’s… So I am going to feed that thing what pumps blood to my arteries some whisky tomorrow morning. You know, just for gees. Here is a thought, let's sommer turn the final into a messy drinking game:
So paar kak jokes voor die naweek. Bome Twee ouens wat vir Parkeraad werk is hard aan die besig  - die een ou grawe 'n gat en die ander ou gooi weer grond in. 'n Omie wat met sy hond deur die parkie loop kom op hulle af: "Check, ek kan sien…
Yo-Landi from Die Antwoord was a total twat to… Natasha Khan, professionally known as Bat for Lashes, is a very talented singer, songwriter and multi-instrumentalist from London. On Saturday, June 23 back in 2012, she was on the bill to perform live on stage at Southside Festival in Germany. It is an alternative music…
Geagte werkgewer – ‘n Bedankingsbrief… (deur Alibaba) Insake: Bedanking Hiermee wil ek net te kenne dat ek moerse, maar fokken moerse oorstelp is dat ek my verinneweerde gat van dié poesplaas af kan verwyder. Op elke moontlik geleentheid betuig ek met trompetgeskal en klinkende simbaal my dank aan die Allerhoogste…
Omtrent seks, seuns, hormone, juffrouens en dose. (deur Befokte Wetenskap-juffrou) Geagte watkykjy-leser, Siende dat daar onlangs weer ‘n berig was oor ‘n onderwyseres van Menlo wat deur die een of ander onopgevoede bliksem seksueel geteister is, en ek self as juffrou meermale moes deurloop, skrywe ek nou die volgende aan al die hoërskoolseuns…
Amazing Grey’s, how sweet the trivia?
Dis naweek, kom ons fokken duik!
Tien kief classic comedies om die naweek te kokkenodge!
Kersgeskenke is sorted! KIϟϟ kom Suid-Afrika toe!
Foto recap van die Tom Petty Full Moon Fever show by Atterbury Theater
Star Wars junkies – Is Dit Net Ek Of Is Als Tos?
Dis naweek, kom ons fokken duik!
Spatare – Is Dit Net Ek Of Is Als Tos?
DIe Gemaskerde Sopbeen on Kersgeskenke is sorted! KIϟϟ kom Suid-Afrika toe!
Brigadier on Pielparade. South African military slang. Ag man, dis lekker innie army!
Vicky on Suid-Afrikaanse TV: 101 shows wat jy miskien sal onthou
ExA4 on Melk die Heilige Bokke! Fok, hier kom die final!
Giftig on The SABC is completely off its tits!
Louis de Villiers on Melk die Heilige Bokke! Fok, hier kom die final!
afrikaans albert frost Alternaniewe Nuus alternatiewe nuus beeld black cat bones blink stefanus Blood Brothers bokke bokkombende Die Antwoord duik fokofpolisiekar francois van coke jack parow jacob zuma kaapstad krismis malema metal metallica naweek news24 nigeria ninja old school watkykjy Oppikoppi Park Acoustics party pretoria Ramfest rammstein rugby Showmax sondag steve hofmeyr tosboek vakansie vrydag wc2010 willim welsyn yo-landi zef zombie zuma
Tik jou adressie in, nool:
Hey man, hoekom trek jy my fokken broek af? Jou fokken pervert. Ondersteun bietjie die site en koop ons Watkykjy shirts HIERSO TE CLICK ou beesbal! Elke bietjie help.
OK, jy kan nou weer waai. Trek net weer my broek op.
Onthou om altyd jou handjies te was nadat jy skommies gemaak het. Dis net goeie maniere.
Tik en looi “enter” om te soek