fi en en nl nl nl nl nl nl nl nl nl nl en nl af en hbs_lat es en de af nl af af af af af fi en en es es en en nl da oc ru nl en nl en da en da en fi oc zh nl ja nl en da en nl en de ru nl en oc en af en en af en en hu nl en en en en en af en ar en
Episode twee van Maatband Reeks 7 skop af met ’n kragbelaaide oefensessie. Moria kom tot die gevolgtrekking dat strafkampe nie slegs vir jong, fiks en gesonde mense is nie, maar ook vir vroue ouer as 40. Hierdie oefeninge gee vorm en definisie aan die liggaam en versterk die spiere, en dis pret ook!
Brenda van der Merwe is ‘n fiksheidsinstruktrise, met ‘n opregte passie vir mense en gesondheid. Sy woon in Pretoria, waar sy dames in haar omgewing fiks en gemotiveerd hou.
Sy is al tien jaar in die fiksheidsbedryf, waar sy Boot Camp en Pilates klasse aanbied. Brenda het al uitdagings soos die Comerades, Two Oceans en 94.7 Cycle challenge voltooi. Buiten haar aktiewe leefstyl, is sy ook ‘n motiveringsspreker by damesoggende, waar sy onder andere temas soos “Ek is 40, wat nou” bespreek.
Brenda se droom is om vrouens regoor die land, veral in die kleiner dorpies, te bemagtig met kennis oor hoe om fiks en gesond te leef, ongeag jou ouderdom of omstandighede.
Vir meer besonderhede kontak haar by brenda01@iburst.co.za
Share This Post On
Collagen peptides like Beauti-Col, will be beneficial to all people that are concerned with the aging process and the sooner you start the better. For athletes, Sports-Col has the right combination to help with the stimulation of collagen in the body.
UITSAAITYE VANAF 7 JULIE 2015
Lees meer oor Suid Afrika se stede en dorpe
Website Design and SEO
Johannesburg SEO Company What is climate change
Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress