en en en en id en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en sv en nb af af nl nl af en en en nl af oc en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en af en nl af af af af af af fr nl nl en af en af af nl nl af nl af af nl af nl af nl af af af en en en af nl cs en nl nl nl af nl fi en af af af af fr en af af af nl af af en af af af af nl af af nl en en en en en en en en en en en nl nl en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fr en en af en en en af en en en en af fr en en en en de en en en en en en en en tl tl en en en en en en en en en en en
January 2014 - Page 2 of 3 - Mossview
Capturing the Heart & Soul of the Bay
By BylineAdmin on January 31, 2014
Saturday 1 February 8:30 at Diaz beach.
Saterdag 1 Februarie om 8:30 by
Diazstrand parkeerarea, kom al die
waaiende stertjies op ‘n leiband,
om 1km op die strand te stap en
ook fondse vir die DBV in te samel.
Entry fees: R20 per tail and R5 per person
Prizes for : “Most Beautiful Bitch”
Skakel Vanessa vir verdere inligting:
Dog Obedience Training – Is It What Your Dog Needs?
By BylineAdmin on January 31, 2014
Are you getting disheartened because your dog jumps up on people when you are visiting your friends? Can’t understand why your dog runs away from you at the park while everyone else’s obediently comes back? The hard truth is that your dog may require obedience training. Obedience training is a simple, effective and enjoyable activity to undertake if you have the right demeanor and a lot of patience.
The basics of dog obedience training are teaching your dog to sit, stay, come, heel, and roll over. These basic training commands will be extremely beneficial to you later on in your dog’s life. When you go out with your dog you don’t want him to be running wild in the street, you want to show him off for the great dog that he is! Dog obedience training can be achieved in a matter of weeks with the right attention, dedication and patience.
There are many different obedience classes available. So, if you can’t instruct your dog by yourself there are plenty of professionals willing to help. If you go with professional training will you be training your dog as well as socializing him with other dogs. Dogs are kind of like children to an extent, except with a lot of fur! In other words, they need to be taught the difference between right and wrong.
I always find that treats are a great method of dog obedience training. You simply award them with a special treat when they have done something you have asked them to do. If they don’t respond, they don’t receive a treat. There is no point in yelling at your dog as he will only become wary of you and you don’t want that. You want to form a happy, loving relationship with him. After all, a dog is a man’s best friend!
When teaching your dog obedience try and keep him away from distractions (like toys), and take him to an empty field or park where there aren’t many people. The ideal surroundings will be only you and him. Tell him firmly but nicely that you want him to sit, then take your hand and place it on his back and gently guide his bottom down. When he is sitting down say “sit”, and tell him he’s a good boy and then present him with a treat. Repeating this over and over again will make him realize that when you say “sit”, you mean for him to sit. When he gets rewarded, soon enough he will know to sit when you tell him to and the treats will no longer be necessary.
Getting him to stay is a completely different matter. You’ll probably need another person to help you with that. Get him to sit (now that he has learned how), and get a friend to hold him. Walk away from him slowly while telling him to “stay”, and using your hand hold it up firmly (doing this will make him understand that when you hold your hand up in the future you want him to stay as well, not just when you instruct him to). Then, give it a few seconds and let your friend release him. When he comes to you, make him sit and tell him how awesome he is! Don’t forget to reward him! While using this technique you are also teaching your dog how to come to you as well. Don’t forget to say the word “come” to him, not just his name.
When dogs are born they are like soft putty, they need to be molded and shaped. You can teach your dog from any age, but the younger you start the easier it will be. Remember, you CAN teach an old dog new tricks, they just might be a little slower to learn! •
What are 5 foods that people think are healthy (but aren’t)? Any healthy alternatives for them? (PART 1)
By BylineAdmin on January 31, 2014
We all know that in addition to physical activity, a critical component of leading a healthy lifestyle boils down to the food choices we make. But with all the food options out there, and a great deal of conflicting nutrition information circulating around, how do you know what you should consume and what you should avoid?
LOW – FAT PEANUT BUTTER
Often times, seeing “low-fat” on food labels falsely leads us to believe the item must be a healthier alternative. But when it comes to low-fat peanut butter, RDs agreed – stay away from it.
Ruth Frechman , RD, PT, spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics, and author of “The Food is My Friend Diet,” stated that while peanut butter supplies healthy fat to your diet, “choosing low-fat peanut butter reduces the amount of healthy fat [you receive].”
Emily Miller, MPH, RD, Associate Program Officer at The Institute of Medicine, went on to explain that when fat is removed, the food manufacturer has to add something else to compensate for the texture and flavor the fat provided. What does that mean for you? “In the case of reduced-fat peanut butter, about one-fourth of the healthy (unsaturated) fats are removed, and sugar – and sometimes salt – is added; meanwhile the calorie content remains nearly the same, but the nutrient profile is less healthy,” she said.
Healthy Swap: RD Recommends
Love peanut butter? Miller suggested opting for natural peanut butter, which specifies only one ingredient on the label — peanuts. While natural peanut butter often separates, which can make it difficult to stir, she recommended storing the jar upside down for a day or so since it makes the job of stirring much easier. Having trouble adjusting to the taste? “Once you get through a jar of natural peanut butter, your taste buds will adapt and you’ll probably find [conventional] peanut butter too sweet and salty,” said Miller. Are you allergic to peanuts or simply want to test out something new? Consider giving sunflower seed butter or almond butter a try!
While research has found that consuming more whole grains can help reduce the risk of heart disease and cancer while also serving as a great source of vitamin E, iron and fiber, most people incorrectly assume that multigrain and seven-grain breads must do the same. Unfortunately, many of these products are often not 100% whole grain, and in some cases, they contain no whole grain whatsoever, Miller pointed out.
So what are these breads made from? The Nutrition Twins® Lyssie Lakatos, RD, and Tammy Lakatos Shames, RD, authors of “The Secret to Skinny,” told us that more often than not, seven-grain and multigrain breads are made from refined, white flour with a sprinkling of other grains. “Because these breads are just as processed and refined as white bread, they are usually devoid of fiber and spike blood sugar quickly, only to create the same crash that a sugar high does when it wears off,” said The Nutrition Twins. Miller mentioned that this crash can then leave you feeling hungry shortly after eating these foods.
Healthy Swap: RD Recommends
Reading nutrition labels is key. As The Nutrition Twins® recommended, opt for wholesome whole grain breads that state that they are made from 100% whole grain or 100% whole wheat flour. To avoid picking up an imposter, Miller cautioned shoppers to avoid any products that list the words “enriched” or “refined” anywhere on the package or in the ingredient list.
Researched by KATIA C. ROWLANDS – PILATES INSTRUCTOR & PERSONAL TRAINER – 0825134256 •
Van die Redaksie – 17 Januarie 2014
By BylineAdmin on January 17, 2014
Skielik is alles weer stil en terug na “normaal”.
Vir die gelukkiges is dit tyd vir asem skep en geld tel !!
Nie dat daar baie tyd is nie …die Diasfees (Don. 30 Jan – Son 2 Feb 2014) is om die draai en joligheid in Mosselbaai hou mos nooit op nie.
‘n Magdom kunstenaars gaan optree en aktiwiteite soos ‘n vuurwerkvertoning, valskermspring, kunsvliegkompetisies en die SAPS Orkes gaan feesgangers vermaak.
Soos wat die nuwe jaar dan op ‘n hoë noot begin, wens ons al die lesers ‘n interessante jaar vol aangename verrassings in.
Aan al die leerders wat weer Woensdag 15 Januarie moet inval, begin die jaar positief en werk hard, want dit is die sleutel tot sukses.
Vir die kleintjies wat hierdie jaar skool begin, hoop julle Mammas oorleef dit.
Die wete dat jou “baba” groot word en alles wat “juffrou” sê nou swaarder gaan weeg,
is maar ‘n bitter pil.
Tot ‘n volgende keer,
Fees der feeste vir Mosselbaai
By BylineAdmin on January 17, 2014January 17, 2014
Mosselbaai maak gereed vir ‘n fees van feesvieringe gedurende 2014 – waarvan die eerste, die Diasfees (30 Januarie – 2 Februarie), eersdaags begin.
“Mosselbaai is die plek waar kultuur en moderne tegnologie sy ontstaan gevind het. Dit is dus heel gepas dat ons die jaar afskop met die Diasfees, wat ‘n gees van “Waar kulture ontmoet” vergestald,” het Marcia Holm van Mosselbaai Toerisme onlangs gesê.
Hierdie gebeurtenis, met gratis toegang vir almal, bied ‘n program van lewendige musiek, die Standard Bank Diasfees Lugskou (met Suid-Afrika se ongeëwenaarde vliegspan, die Equestra Harvards, as een van die hoogtepunte), die jaarlikse Wes-Kaap Kunsvliegkompetisie, asook ‘n motorsport byeenkoms.
“Die Diasfees begin elke jaar met ‘n knal,” het Me Holm bygevoeg.
“Dan is dit tyd om voor te berei vir die tweede Proe Mosselbaai (28 Februarie – 2 Maart); die Buffalo Rally (21 – 23 Maart); die Arendfees (18 – 21 April) gedurende die Paasvakansie en die Hartlam Fees (1 – 4 Mei) – beide feeste word by die ATKV-Hartenbos aangebied; die Muse-fees in Grootbrakrivier (24 – 28 September); die Mosselbaai Toerismefees (26 – 28 September); die Mosselbaai Sportfees wat laat September of vroeg Oktober plaasvind– en al die kleiner gebeurlikhede tussenin.”
Die tweede Proe Mosselbaai sal kos en die lekker lewe vier met spesiale spyskaarte, vertonings, kunsuitstallings en musiek by drie-en-twintig verskillende persele regoor die groter Mosselbaai streek
“Verskeie van verlede jaar se gunstelinge is terug: ‘n geselligheid tussen die wingerde te Jakkalsvlei (Mosselbaai se bekroonde – en enigste- wynkelder), potjiekos by die Mosselbaai Seiljagklub, skape tel by Stoepsit, die Mosselbaai winkelsentrummark, skaapkoppe te Hartenbos, en die Route Tsa Lapeng ‘township’ toer,” het organiseerder Anelma Ruschioni, wie se breinkind die fees is, uitgebrei.
Sy het ook bygevoeg dat daar ‘n aantal nuwe items aangebied sal word: “Onder andere kosdemonstrasies en proe met Gastao’s Foods, ‘n motorfietsryer-ontbyt te Friemersheim, ‘n Portugese lang tafel by die Langeberg winkelsentrum, tradisionele huiskos kook op groot binneshuise vure te Sandpiper Cottages, en ‘n Kabaret roete.”
Op Vrydag 28 Februarie sal die hele land se aandag op die fees gerig wees wanneer Martelize Brink, Johan Rademan en die Huiskok/Glanskok-span RSG se Oggendprogram vanaf die Ou Kragstasie by Santosstrand uitsaai.
“Almal word genooi om die onderhoude en musiek tussen 9:00 en 11:00 v.m. saam met ons te geniet,” het Me Ruschioni bygevoeg. “Met gerieflike beskutte sitplek reg langs die gebou, waar koffie, tee en fynproewer toedraai-happies te koop aangebied sal word…dit gaan ‘n wonderlike manier wees om die fees mee te begin.”
Sy het verduidelik dat daar op Vrydag en Saterdag tussen 10:00 en 17:00 ‘n Fynprower-roete in die Ou Kragstasie aangebied sal word met wynproe, kosdemonstrasies (deur onder andere glanssjefs Pete Goffe-Wood en Carmen Niehaus), ’n versameling kookboeke (met Huiskok Errieda du Toit, skrywer van die top-verkoper ‘Kokkedoor’ wat op die Saterdag oor die boek en die TV-reeks sal gesels).
“Die finale program sal middel Februarie beskikbaar wees, maar die voorlopige program asook ‘n kaart met die roetes is reeds beskikbaar op www.proemb.co.za,” het Me. Ruschioni bevestig.
Me. Holm het lesers aangeraai om die kalender op www.visitmosselbay.co.za dop te hou vir besonderhede oor Mosselbaai se feeste, en die vele kulturele- en sportbedrywighede.
“Kyk gerus en julle sal sien hoekom Mosselbaai die “Doen dinge”-destinasie heet,” het Me Holm gesê.
Proe Mosselbaai Fees: www.proemb.co.za
Mosselbaai Gebeurlikhede: www.bit.ly/DoStuff •
STRANDE KRY VYF STERRE
By BylineAdmin on January 17, 2014
Twee van Mosselbaai se vier Blouvlagstrande, naamlik Santos en Klein Brakrivier, is elk met vyf sterre bekroon deur die Internasionale Blouvlagorganisasie na afloop van ‘n onafgekondigde inspeksie deur die organisasie in Desember.
Die organisasies voer twee inspeksies uit by strande wat gedurende Desember en Januarie jaarliks as Blouvlagstrande bedryf word. Die een inspeksie word per afspraak gedoen, en die ander is ‘n onafgekondigde inspeksie. Laasgenoemde inspeksie bepaal die aantal sterre wat aan die strande toegeken word.
Die ander twee Blouvlagstrande, De Bakke en Hartenbos, het albei elk vier sterre gekry. Om vyf sterre te kry, moet ‘n strand ‘n minimum van 21 punte uit 25 kry. Albei hierdie strande het die onderskeiding met een punt misgeloop.
Die Mosselbaaise strande word, net soos 35 van die 41 Blouvlagstrande in Suid-Afrika, weens koste-en logistieke oorwegings net gedurende Desember en Januarie jaarliks as Blouvlagstrande bedryf. Al ses die Blouvlagstrande in KwaZulu-Natal funksioneer egter deur die jaar onder hierdie vaandel.
Blouvlagstatus is ‘n gesogte internasionale gehaltestandaard, en deelnemende strande moet aan altesame 32 kriteria, wat deur die Internasionale Blouvlagorganisasie gestel word, voldoen. Vir die 2013/2014-seisoen is Blouvlagstatus aan 3 849 strande en marinas in 44 lande toegeken.
By BylineAdmin on January 17, 2014
Mosselbaai het weer vanjaar weer bewys dat dit een van die gewildste vakansie bestemmings in die land is . Vakansiegangers het hul verlustig in die heerlike sonskyndae op Mosselbaai se Blouvlag Strande . Mosselbaai het ook sy posisie as die groenste dorp gehandhaaf deurdat die gebiede rondom hoofwee netjies instand gehou is en deurdat die middedorp gestroop is van alle ongewensde elemente.
In ‘n blitsopname deur Mosselbaai Besigheidskamer is bevind dat besighede fluks sake gedoen het en alle aanduidings is dat dit ‘n besondere suksesvolle seisoen vir die sakesektor was. Die omset syfers van Kleinhandelaars en Supermarkte het in totaal verbeter, nieteenstaande die vergrote kleinhandelspasie by Mosselbaai Mall, Wallmart winkel (Mikeva) en Agri winkel . Omset stygings wissel van matig tot verdubbeling in sekere afdelings. Die nuwe Checkers supermark in Bayside Sentrum het weer kopers na die middedorp getrek en die winkelbestuur is in hulle noppies met die resultate. Die aanbieding van supermark winkels met voldoende parkering is verspreid wat meer gerieflik is vir kopers . Restaurante, ontspanningsplekke, akkommodasie geriewe en kampeergebiede was deurlopend vol. Selfs die eiendomsmark was bedrywig en een eiendomsagentskap rapporteer die verlope van nege eiendomme.
Mosselbaai Besigheidskamer wil graag die plaaslikee sakelui bedank vir die verbetering in dienslewering gedurende die jaar. Afgesien van ‘n paar insidente as gevolg van onopgeleide personeel kan met reg aanspraak gemaak word op verbeterde diens, nieteenstaande die groot volumes. Ongelukkig was daar weer produkte wat nie betyds afgelewer on word deur verskaffers nie wat leë rakke tot gevolg gehad het. Hierdie aangeleentheid moet deur handelaars aangespreek word siende dat MBBC verlede jaar dieselfde probleem geidentifiseer het. Sommige besighede se betaalpunt stelsels skep probleme in die strewe na goeie dienslewering en dit is ook ‘n area wat reggestel behoort te word.
Verkeersvloei op Louis Fourie bly ‘n kopseer vir alle sakelui, siende dat die hoofweg ‘n lewensnoodsaaklike voedingsaar is vir die beweging van besigheid in Mosselbaai. Dit is die mening van MBBC dat daar nie langer gewag kan word om die interseksies op Louis Fourie te verbeter nie. Die interseksie by Langeberg Mall bring voertuie in vanaf N2 uit die rigting van Kaapstad en PE asook vanaf Hartenbos en Mosselbaai. Gevolglik hoop voertuie op tot by die N2 wat ‘n gevaarlike situasie skep vir voertuie wat teen 120 km per uur beweeg •
MUNISIPALITEIT KRY WEER SKOON OUDIT
By BylineAdmin on January 17, 2014
Die Mosselbaaise Munisipaliteit het ‘n skoon oudit vir die 2013-boekjaar behaal, die tweede agtereenvolgende jaar dat die Munisipaliteit die prestasie behaal het. Dit plaas Mosselbaai ook onder net vyf persent van 278 munisipaliteite in Suid-Afrika om twee of meer agtereenvolgende skoon oudits te behaal.
“Ons as Raad is absoluut verheug oor die prestasie. Baie min mense besef watter prestasie dit werklik is om ‘n skoon oudit te kry. Dit beteken baie meer as net dat die Munisipaliteit se finansiële sake in orde is. Die Ouditeur-Generaal se oudit sluit ook oudits ten opsigte van die voldoening aan nie-finansiële wetgewing en die implementering van verskillende bestuurstelsels in.
“Die prestasie getuig van die gehalte van die Munisipaliteit se bestuurspan en personeel, en die Munisipale Bestuurder, dr Michele Gratz, en haar span moet gelukgewens word met die prestasie. Dit is harde werk, en verg bestuur van die hoogste gehalte,” het die Uitvoerende Burgemeester, Raadsdame Marie Ferreira gesê.
Hoewel dit nog nie bekend is hoeveel munisipaliteite vanjaar skoon oudits gekry het nie, was Mossselbaai verlede jaar een van net vyf uit 28 munisipaliteite in die Wes-Kaap en een van net nege munisipaliteite uit 278 munisipaliteite landswyd om skoon oudits te kry.
‘n Munisipaliteit kan een van vyf oudit-opinies, van baie goed tot baie sleg, van die Ouditeur-Generaal kry, naamlik ‘n ongekwalifiseerde oudit sonder enige ander sake (‘n skoon oudit), ‘n ongekwalifiseerde finansiële oudit met beklemtoonde sake, ‘n gekwalifiseerde oudit (opinie kan nie gegee word oor die finansiële state in hul geheel nie weens onreëlmatighede of onakkuraathede), ‘n afwysing (‘n opinie kan nie gegee word nie oor die finansiële state in hul geheel nie omdat die state nie voldoende voltooi is nie), en ‘n negatiewe opinie omdat die finansiële state nie ‘n korrekte weerspieëling is van hoe die munisipaliteit sy finansies bestuur het nie). •
VNG-PROJEK KRITIEK VIR MOSSELBAAI -EKONOMIE
By BylineAdmin on January 17, 2014
“Die voortbestaan van Mosselbaai se grootste enkele werkgewer, die PetroSA-aanleg, is van reuse belang vir die plaaslike ekonomie, en dit sal ‘n groot slag wees vir Mosselbaai en die plaaslike ekonomie, asook duisende mense in Mosselbaai, vir wie die aanleg brood op die tafel plaas, as die projek om vloeibare natuurlike gas (VNG) in te voer, vertraag of verhinder word om voort te gaan.
“Die Raad wil daarom ‘n beroep doen op die inwoners van Mosselbaai om behoorlik oor die projek te besin, en nie veldtogte teen die projek te steun voordat hulle hul behoorlik van die feite vergewis het nie. Dit is ontstellend dat ‘n veldtog teen die projek uit Gauteng georkestreer word, en dat die moontlike impak van die projek op mense se uitsig oor die see oënskynlik die belangrikste beweegrede vir hul teenkanting teen die projek is,” sê die Uitvoerende Burgemeester, Raadsdame Marie Ferreira.
Sy het gesê daar word op die gevare van die projek gehamer, maar daar word nie gesê op watter wetenskaplike gegewens dit gebaseer word nie. Daar word blykbaar selfs beplan om gasmaskers aan mense uit te deel om die gewaande gevare van die VNG te beklemtoon.
“Dit is werklik ironies dat vloeibare natuurlike petroleumgas reeds sedert die ontstaan van die brandstofaanleg by die aanleg geproduseer word, en byvoorbeeld baie nader aan Danabaai geleë is as wat die beoogde VNG-terminaal aan Danabaai geleë sal wees, maar daar geen veldtog nog ooit daarteen gevoer is nie.
“Volgens die Liquefied Gas Carrier webwerf word meer 110 miljoen metrieke ton VNG jaarliks na hawens dwarsoor die wêreld verskeep, en het geen noemenswaardige verlies van vrag al ooit voorgekom nie. Daar is ook geen voorbeelde van VNG-ongelukke oor dekades weens die skeepsvervoer van VNG nie,” sê die Burgemeester.
Sy het gesê wat besoedeling in die algemeen betref, moet dit in gedagte gehou word dat Mosselbaai nie net ‘n hawedorp is wat ‘n vissersvloot huisves nie en oor jare reeds gereeld deur tenkskepe, passasierskepe en ‘n verskeie ander soort bote besoek word nie, maar ook aan ‘n baie besige seeroete geleë is. Talle skepe, wat teoreties die Mosselbaaise kus kan besoedel, vaar daagliks binne dertig tot veertig seemyl, of selfs nader, by Mosselbaai verby.
Desondanks bedryf die Munisipaliteit vir die laaste vyf jaar Blouvlagstrande in die onmiddellike omgewing van die hawe en vasmeerboeie vir die skepe wat die dorp gereeld besoek. Blouvlagstrande moet aan streng internasionale kriteria voldoen, waarvan watergehalte een van die belangrikste is om vir Blouvlagstatus te kwalifiseer. Daarby is Mosselbaai in die algemeen bekend vir die wyse waarop strande in die algemeen skoon gehou word deur middel van die entrepreneursprojek. •
Welkom aan al ons nuwe leerders by laerskol Hartenbos!
By BylineAdmin on January 17, 2014
Mossview Vol 6 – ED 23 | 16 November 2018
Mossview Vol 6 – ED 22 | 2 November 2018
Mossview ED21 – 19 October 2018
Mossview Edition 20 – 5 October 2018
Mossview ED 19 | 21 September 2018
Admin on MOSSELBAAI KRY NOG ‘N VROULIKE BURGEMEESTER
power washing siding on MOSSELBAAI KRY NOG ‘N VROULIKE BURGEMEESTER
Admin on ORGAAN SKENKING
Admin on GEORGE AGRICULTURAL SHOW 2017
Admin on TRISPORT’s RCS SOX 2017 A GREAT SUCCESS
Kos vir die Siel
Categories Select Category ADS Animals Business Focus CLASSIFIEDS COFFEE BEAN Events Gourmet Guide Health Interests Kos vir die Siel Let’s get Legal Mossview News Onder die Vergrootglas People Recipes Sports Uncategorized Van die Redaksie
Copyright © 2018 Mossview. All Rights Reserved. | Simple Persona by Catch Themes