lv en lv ca lv lv hy sv lv ca lv lv hy sv lv lv lv lv en en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en en id lv en lv lv it en lv ceb en lv lt it lv lv lv lv lt pt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv fr lv lv pt lv sl en lv lv en lv lv en en en lv en
ATTĪROŠIE SMŪTIJI ar BĒRZU sulām - 5 receptes - Receptes
autors Krista | Narrative Of Beauty
Pavasaris ir īstais laiks, lai attīrītos, vai ne? Un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir, piemēram, ievērot bērzu sulu kūri. Taču, vai esi mēģinājusi bērzu sulas izmantot arī gardu, veselīgu un attīrošu smūtiju sastāvā? Izmēģini! Lūk, 5 vieglas un garšīgas receptes – brokastīm, kas sniedz svaigumu, pusdienām, kas dod enerģiju, vai vakariņām, kas nerada smagumu!
BANĀNU-BĒRZA SULU SMŪTIJS AR AUZU PĀRSLĀM
Sastāvdaļas – 1 liels banāns, 1 glāze svaigu bērza sulu, sauja auzu pārslu, tējkarote medus saldumam.
Pagatavošana – visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz viendabīgai konsistencei, pielāgo saldumu, ja nepieciešams.
BĒRZA SULU-OGU SMŪTIJS AR JOGURTU
Sastāvdaļas – 1 glāze jebkuru ogu pēc izvēles (svaigu vai saldētu), 1 glāze bērza sulas, ½ glāze mazkaloriju vaniļas jogurta, tējkarote medus saldumam.
Pagatavošana – visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz viendabīgai konsistencei, pielāgo saldumu, ja nepieciešams.
Sastāvdaļas – 1 glāze bērza sulas, 1 glāze svaiga vai konservēta ananāsa, 1 ēdamkarote linsēklu eļļas, tējkarote medus.
Pagatavošana – visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz viendabīgai konsistencei, pielāgo saldumu, ja nepieciešams.
ZAĻAIS SMŪTIJS AR BĒRZA SULĀM
Sastāvdaļas – 1 liels banāns, 2 saujas zaļumu (spinātu, lapu kāposta, pavasara savvaļas zaļumu utt. – pēc izvēles), 1 glāze bērza sulas, tējkarote medus.
Pagatavošana – visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz viendabīgai konsistencei, pielāgo saldumu, ja nepieciešams.
TROPISKAIS SMŪTIJS AR BĒRZU SULĀM
Sastāvdaļas – 1 glāze bērzu sulas, ½ banāns, ½ glāze gabaliņos sagriezta mango, ½ glāze gabaliņos sagriezta svaiga vai konservēta ananāsa, 8 lielas vīnogas, tējkarote medus saldumam.
Pagatavošana – visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz viendabīgai konsistencei, pielāgo saldumu, ja nepieciešams.
Avots: Krista | Narrative Of Beauty
Krista | Narrative Of Beauty
Narrative of beauty ir stāsti par skaistumu. Gan par ārējo un apkārt esošo, gan iekšējo, pašos cilvēkos mītošo skaistumu. narrativeofbeauty.com
Auzu pārslas Baltvīns Biezpiens Brūnais cukurs Burkāni Cepamais pulveris Citrona miziņa Citrona sula Citrons Cukurs Dilles Etiķis Eļļa Kanēlis Kartupeļi Kviešu milti Majonēze Medus Milti Ola Olas Olīveļļa Paprika Piens Pipari Pētersīļi Pūdercukurs Raugs Rozīnes Saldais krējums Siers Skābais krējums Sviests Sāls Sīpoli Sīpols Tomāti Vaniļas cukurs Zemenes Āboli Ķiploka daiviņas Ķiploki Ķiploks Ķirbis Ūdens
© Copyright 2022 | Izstradājis: Nets Solutions
Informējam, ka Receptes.eu portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairākPieņemt un turpināt
Privātuma & Sīkdatņu Politika
Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. \"cookies\"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.
Nepieciešamie sīkfaili ir absolūti nepieciešami, lai vietne darbotos pareizi. Šajā kategorijā ietilpst tikai sīkfaili, kas nodrošina vietnes pamatfunkcijas un drošības funkcijas. Šīs sīkdatnes neuzglabā nekādu personisku informāciju.