lv en en lv lv en sl en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en hbs_lat lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv es lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en
Mūsu treneri aizbrauks uz Jūsu darbavietu un regulāri, vismaz divas reizes nedēļā, nodrošinās kvalitatīvas un uz rezultātu orientētas vingrošanas nodarbības.
Piedāvājam atsevišķu meistarklašu, semināru un lekciju izstrādi, kā arī to īstenošanu birojos. Par tēmām -veselīga uztura un kustību nozīmi ikdienā.
Laikā, kad daudziem MĀJAS kļuvušas par DARBAVIETU! Pielāgojamies jaunajiem apstākļiem un īstenojam tiešsaistes nodarbības.
Ņemot vērā Jūsu vēlmes, novadīsim dažādas sarežģītības un intensitātes nodarbības.
Lai nodarbotos ar vingrošanu ārpus darba laika savā darbavietā, nemaz nevajag daudz – vismaz septiņus kolēģus, kas vēlas regulāri vingrot,
30m² plašu telpu un darba devēja atļauju noturēt nodarbības darbavietā.
Mēs esam jauni, taču pieredzējuši un sertificēti vingrošanas treneri, kuri uzskata, ka vingrot var visur! Esam strādājuši dažādos sporta klubos, daži no mums līdztekus treneru darbam ir arī sporta pedagoģijas izglītības iestāžu darbinieki.
Vingrojumu kompleksi biroja darbiniekiem un fiziskā darba veicējiem.
Padomi darba vides labiekārtošanai biroja darbiniekiem un fiziskā darba veicējiem.​
Izglītojošas un informatīvas lekcijas darbinieku veselības uzlabošanai.
Vienas semināra nodarbības ilgums parasti ir viena stunda
Par semināru un meistarklašu izcenojumiem lūdzam interesēties, sazinoties ar mums.​
Darbinieku iedrošināšana nodarboties ar fiziskām aktivitātēm apliecina rūpes par darbinieku labklājību!
VESELĪGA UZTURA MEISTARKLASE AR AGRITU SPĒLMANI
Uztura speciālistes un fitnesa treneres Agritas Spēlmanes meistarklases, padomi par veselīgu uzturu, ēšanas paradumiem un produktu izvēli.
Kā pagatavot garšīgas un veselīgas maltītes ierobežota laika apstākļos;
Veselīgas, gardas un gudras vakariņas;
Kā mazināt kāri pēc saldumiem?
Kā mazināt nogurumu ar uzturu?
Vienmēr cenšos sniegt gan zināšanas, gan iespēju gūt prieku un patīkamas emocijas no treniņiem un veselīga uztura. Esmu atbildīga, jo cilvēka veselību uztveru nopietni un iedziļinos katra klienta veselības stāvoklī.
Copyright © 2022 Biroja Fitness TIDIDI