lv en lv ca lv lv hy sv lv ca lv lv hy sv lv lv lv lv en en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv lt en pl it lv lv lt lv uz lv en lv lt it lv lv lv lv lt pt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv fr lv lv pt lv sl en lv lv en lv lv en en en lv en
5 viegli, vitamīniem bagāti brokastu smūtiji ZIEMAI! - Receptes
autors Krista | Narrative Of Beauty
Jā, arī ziemā var baudīt smūtijus, lai papildinātu brokastis vai aizstātu apnikušās sviestmaizes un putras. Izrādās, kaut ko “sezonālu” veikalu plauktos var atrast arī šajā gadalaikā – atliek tikai to likt lietā!
Sastāvdaļas – 1 glāze mandeļu piena, pusglāze grieķu jogurta, 2 saujas dzērveņu (svaigu vai saldētu), 2 nomizoti, sadalīti apelsīni (bez sēklām), 1-2 ēdamkarotes kļavu sīrupa, ledus (pēc izvēles).
Pagatavošana – sastāvdaļas sablendē un bauda!
GRANĀTĀBOLU-ROZĀ GREIPFRŪTU UN BIEŠU SMŪTIJS
Sastāvdaļas – 1 glāze svaigi spiestas granātābolu sulas, pusglāze grieķu jogurta, 1 mazas, novārītas bietes, 2 mazi nomizoti, sadalīti rozā greipfrūti (bez sēklām), 1-2 ēdamkarotes medus, ledus (pēc izvēles).
Pagatavošana – sastāvdaļas sablendē un bauda!
BUMBIERU-AUZU PĀRSLU UN KANĒĻA SMŪTIJS
Sastāvdaļas – 1 glāze auzu piena ar vaniļu, pusglāze grieķu jogurta, sauja auzu pārslu, 2 nelieli nomizoti, sagriezti bumbieru (bez serdes), šķipsna kanēļa, 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa, ledus (pēc izvēles).
Pagatavošana – sastāvdaļas sablendē un bauda!
BURKĀNU-MANDARĪNU UN KURKUMA SMŪTIJS
Sastāvdaļas – 1 glāze mandeļu piena, pusglāze grieķu jogurta, 2 nomizoti, sadalīti mandarīni, 2 mazi, nomizoti, sagriezti burkāni, 1 tējkarote malta kurkuma, 1-2 ēdamkarotes kļavu sīrupa, ledus (pēc izvēles).
Pagatavošana – sastāvdaļas sablendē un bauda!
BANĀNU-ŠOKOLĀDES UN KANĒĻA SMŪTIJS
Sastāvdaļas – 1 glāze mandeļu piena, pusglāze grieķu jogurta, gatavs banāns, 1 ēdamkarote kakao pulvera, 1 tējkarote kanēļa, ledus (pēc izvēles).
Pagatavošana – sastāvdaļas sablendē un bauda!
Avots: Krista | Narrative Of Beauty
Krista | Narrative Of Beauty
Narrative of beauty ir stāsti par skaistumu. Gan par ārējo un apkārt esošo, gan iekšējo, pašos cilvēkos mītošo skaistumu. narrativeofbeauty.com
Auzu pārslas Baltvīns Biezpiens Brūnais cukurs Burkāni Cepamais pulveris Citrona miziņa Citrona sula Citrons Cukurs Dilles Etiķis Eļļa Kanēlis Kartupeļi Kviešu milti Majonēze Medus Milti Ola Olas Olīveļļa Paprika Piens Pipari Pētersīļi Pūdercukurs Raugs Rozīnes Saldais krējums Siers Skābais krējums Sviests Sāls Sīpoli Sīpols Tomāti Vaniļas cukurs Zemenes Āboli Ķiploka daiviņas Ķiploki Ķiploks Ķirbis Ūdens
© Copyright 2022 | Izstradājis: Nets Solutions
Informējam, ka Receptes.eu portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairākPieņemt un turpināt
Privātuma & Sīkdatņu Politika
Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. \"cookies\"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.
Nepieciešamie sīkfaili ir absolūti nepieciešami, lai vietne darbotos pareizi. Šajā kategorijā ietilpst tikai sīkfaili, kas nodrošina vietnes pamatfunkcijas un drošības funkcijas. Šīs sīkdatnes neuzglabā nekādu personisku informāciju.