lv lv lv lv lv es en lv lv lv lv lv id rm lv en sk en ca lv ca nl en en lv eu uz lv de fr nl lv lv lv lv lv lv lv bpy lv es lv sv lv lv lv lv lv lv lv lv sv lv sv lv lv nl lv lv eo lv lv lv fi lv lv lv it lv es lv lv cs en lv lv fr fi lt lv nl lv hbs_lat lv lv en lv lv es es lv lv nb eo en lv lv fr lv lv fr lv fi lv lv lv lv lv lv lv lv it lv lv lv hbs_lat es lv sk lv it lv lv lv lv nl lv lv fr lv en sq en en lv lv lv en lv lv lv lv lv tr es es lv lv nb eo en lv lv fr lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv pt lv lv lv lv lv en lv lv lv lv lv lv id lv fi it lv cs ca lv lv it en lv lt lt lt hbs_lat lv lv lt en lv lv lv lv lt fi eo lv lv lv lv lv vo lv lv lv lv lv lv lv sv fr sl lv en pt lv lv en lv lv lv lv lv lv
Pupiņas ar kraukšķīgo zivi un spinātiem : Ziņu aģentūra ZS
Palielināt Samazināt 10 Feb 2011 , 11:02
Pupiņu zupa ar žāvētām ribiņām
Kad nav daudz laika, bet negribas ēst kas pagadās, pagatavo konservētas pupiņas ar spinātiem un blakus pannā – kraukšķīgu zivi. Ne vairāk kā 15 minūtes, un tava maltīte būs gatava un garšīga.
240 g konservētu pupiņu, bet vari izmērcēt un izvārīt pats
100 g svaigu spinātu (nesezonā izmanto saldētus)
5 g ķiploka, ļoti smalki sakapāts
30 g skāba krējuma
160 g zandarta filejas, sagriezta 2 gabalos
svaigi malti melnie pipari
Pannā sakarsē eļļu un sviestu, ieber pupiņas, ļauj pacepties 5 minūtes. Tad pievieno spinātus un sakapātus ķiplokus un uzliec vāku. Ļauj pacepties vēl 2 minūtes.
Tikmēr otrā pannā sakarsē eļļu ar sviestu un liec cepties zivi no abām pusēm. Cep uz lielas uguns, lai veidojas kraukšķīga garoziņa. Zivs cepšanas ilgums atkarīgs no fileju biezuma, bet nepārcep, lai zivs nav sausa.
Kad spināti sasautējušies, pievieno tiem skābu krējumu un viegli iemaisi. Pasniedz, šķīvī liekot pupiņas ar spinātiem un pa virsu – zivs filejas.
Recepte - Signe Meirāne
Kad nav daudz laika, bet negribas ēst kas pagadās, pagatavo konservētas pupiņas ar spinātiem un blakus pannā – kraukšķīgu zivi. Ne vairāk kā 15 minūtes, un tava maltīte būs gatava un garšīga.
Balsot par šo ziņu
Ja vēlies nobalsot par šo rakstu, sūti SMS ar tekstu
Maksa (0,36 LVL) ir pievienota telefona rēķinam vai atrēķināta no priekšapmaksas kartes.
Atbalsts: +37129469896 | zinuspice@gmail.com | Piedāvā fortumo.lv
Diskutēt par šo ziņu
Materiāls publicēts sadarbībā ar vietni
Ievietots : 10 Februārī 2011
Skatīts : 1314 reizes
Birkas : zivi, pupiņu, konservētas, pupiņas, filejas, spinātu, garšīga, ēst, maltīte, spinātiem
Forma paredzēta ziņojumam redakcijai par konkrēto materiālu !
Vispārīgai saiknei ar redakciju izmantojiet "Kontaktu" formu
Jaunie mūziķi koncertēs slimnīcās un aprūpes centros
Kauņā noris savdabīgs valstu vadītāju «samits»
Ilmārs Poikāns: Esmu Neo
Visu laiku ātrāko Porsche prezentēs Maskavā
Bruņoti vīrieši maskās aplaupa banku Rīgā
Latvija uz laiku atjauno robežkontroli
Komentāru pagaidām nav. Esi pirmais !
Pievienot komentārus var tikai reģistrētie lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]
Ziņu Spice neatbild par rakstiem pievienotajām lasītāju atsauksmēm, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morāles un pieklājības normas, nekurināt un neaicināt uz rasu naidu, iztikt bez rupjībām. Lūguma neievērošanas gadījumā Ziņu Spice patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju, kā arī dzēst neatbilstošos komentārus.
Ateisms liecina par prāta spēku, bet visumā ierobežotu spēku.
LTV Ziņu dienesta sižeti
DJ Bacon Līgo Tusiņš 2021
Vai jūs atbalstītu tautas vēlētu prezidentu?
Tikai, ja tiks mainītas arī prezidenta pilnvaras
[ Rezultāti · Arhīvs ]
2010 - 2022 © AZS
Mobilā versija : spice.ucoz.lv/pda
Web izstrāde : Tavamājaslapa.lv
Viss, ko Tu meklēji
Ārstniecības augi Latvijā | Пиk изBecTий | Tiek izmantotas uCoz tehnoloģijas | Katalogs | Kinofilm@LV