lv en lv nl en lv lv sl lv en nl en lv lv lv de nl lv lv lv lv lv lv lv es lt en lv lv lv lv pl lv lv hu nl lv hbs_lat lv lv en lv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv en lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv hbs_lat lt lv lv lv lv lv lv eu lv en
Siera un topinambūru krēmzupa ar sparģeļiem | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Viedā māja
Sparģeļi satur maz kaloriju, tāpēc tos savā ēdienkartē var iekļaut arī tie, kas rūpējas par savu svaru. Šie dārzeņi lieliski garšos gan tvaicēti, gan grilēti, gan kā piedeva salātiem vai krēmzupām.
Nobaudi sparģeļus, kuri ir īpaši bagāti ar vitamīniem. Aikāgaršo publicitātes foto
Padoms: Pirms gatavošanas sparģeļus notīri, - nogriez nelielu daļu kāta, kas tuvāk saknei, nomizo kātiņu un nolobi t.s. zvīņas.
Kā rodas bērni. Multfilma bērniem
15 profesora Danilāna atziņas, kas mainīs jūsu dzīvi
Aizdomās par dzimumnoziegumu pret nepilngadīgajiem aiztur Carnikavas pamatskolas skolotāju
• Topinambūrs – 400 g
• Puravs – 1 gab.
• Ziedkāposts, sadalīts gabaliņos – 1 sauja
• Sparģeļi – 1 buntīte
• Saldā kukurūza (svaiga vai konservēta) – 120 g
• Dārzeņu buljons – 1,5 l
• Brie siers – 150 g.
• Saldais krējums – 100 ml.
• Olīveļļa – 1 - 2 ēd.k.
• Citrons – ½ gab.
• Medus – 1/2 ēd.k.
• Ķiploks – 3 daiviņas
• Čili pipars – aptuveni naža gala lieluma gabaliņš
• Sāls, pipari pēc garšas
• Kreses vai kressalāti – 2 saujas
Pagatavošanas laiks: 50 min
1. Bļodā lej ūdeni vai buljonu, pievieno izspiestu citrona sulu.
2. Notīri un sagriez gabaliņos topinambūru. Lai tas neiekrāsotos tumšs, liec to citronūdenī.
3. Sagriez puravu, izmantojot tikai tā balto daļu. Sīki sagriez 2 ķiploka daiviņas.
4. Izņem no citronūdens topinambūru.
5. Katliņā ielej nedaudz olīveļļas, liec tajā puravu, ziedkāpostu, ķiploku, un viegli apcep.
6. Pārlej ar buljonu un vāri aptuveni 20 minūtes.
7. Visu sablenderē, ja vēlies viendabīgāku konsistenci, vari to papildus izberzt caur sietu.
8. Sieru sagriez nelielos gabaliņos, pievieno krēmzupai kopā ar saldo krējumu.
9. Izmaisi un pievieno piparus. Nogaršo un, ja nepieciešams, pievieno sāli.
10. Notīri sparģeļus un pārgriez tos gareniski uz pusēm, sīki sagriez čili piparu un 1 ķiploka daiviņu.
11. Pannā lej nedaudz olīveļļas, liec tajā sparģeļus, kukurūzu, čili un ķiploku, pievieno medu un viegli apcep, aptuveni 2 minūtes.
12. Lej šķīvjos krēmzupu, pa virsu kārto sparģeļus un kukurūzu, pārkaisi ar kresēm vai kressalātiem.
Recepti iesaka: Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Idejas vakariņām Iesnas Ķirbji Rudens Kur šodien atpūsties
Paģiras ir mūsu laime un mediķu prieks! Anatolijs Danilāns atbild uz 8 jautājumiem par alkoholu
Neuzķeries: telefonkrāpnieki uzdodas par VSAA darbiniekiem un piesola pabalstus! Arī no policijas jauns brīdinājums
Bērnu psihiatrs Bezborodovs skaidro, kādu postu bērnam var nodarīt IZM virzītie likuma grozījumi
Kā bērniņš nonāk mammas puncī. Mutfilma bērniem
Cepam maizi mājās! Pavāri iesaka savas maizes receptes
Daumants, Druvvaldis – personvārdu skaidrojums
Vai malkas apkures atbalsts pienākas arī tiem, kas malku mežā sarūpē paši?
Kā rodas bērni. Multfilma bērniem
Četri bērni – tas mūsdienās nav daudz! Sirsnīga saruna ar aktieri Kasparu Znotiņu
Ikdienas rūpes posta attiecības. Vai vajag mīlēties, ja negribas?
15 profesora Danilāna atziņas, kas mainīs jūsu dzīvi
Aizdomās par dzimumnoziegumu pret nepilngadīgajiem aiztur Carnikavas pamatskolas skolotāju
Zemeņu putas itāļu gaumē
Manas ģimenes vasaras kārums ir rabarberu - zemeņu tarte
Vistas fahitas ar īpaši daudz dārzeņiem
Vairāk rakstu no "Receptes"
Īpašas rūpes par mazuli!
Iemesli, kāpēc ir jāmazgā visas bēbīša drēbes, arī jaunas
Jaundzimušā bērniņa ādas pielāgošanās dzīvei ārpus mammas punča
Padomi alerģijas simptomu mazināšanai: pareiza mazgāšanas līdzekļu izvēle
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.