lv en lv de nl lv lv sl lv en de nl lv lv lv de es lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv eu lv en
Ēdienu TOPS, kurus nekādā ziņā nevajag ēst brokastīs | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Tēva diena Viedā māja
Pārtika, kuru cilvēki ēd no rīta, būtiski ietekmē viņu veselību. Pēc dietologu domām, eksistē vesels „melnais” saraksts ar ēdieniem, kurus ir aizliegts lietot no rīta tukšā dūšā, raksta izdevums "MedDaily".
Cukurs, ja tas nokļūst izsalkuša cilvēka organismā, var būt īsts pārsteigums ķermenim.
Banānu problēma ir to augstais magnija saturs. Tādējādi ieradums no rīta ēst banānus var izjaukt kalcija un magnija līdzsvaru organismā, kas izraisa sirds un asinsvadu slimības.
Pārbaudi, kāds ir tavs noguruma līmenis. Ātrais TESTS
Kad gaidāms pirmais sniegs? Laika vērotāja prognozes
"Kad man vienreiz būs prieks būt kopā ar bērnu?" Par garlaikotajiem un nogurušajiem vecākiem
Par tikpat nevēlamu, cik banāni, tiek uzskatīts arī jogurts. Ja to ieēd tukšā dūšā, daļēji zaudē savas vērtīgās īpašības. Labāk to ēst divas stundas pēc ēšanas vai pirms gulētiešanas.
Apelsīni tukšā dūšā – arī šī nav pati labākā ideja, jo ir liels risks iedzīvoties gastrītā un izraisīties alerģiskām reakcijām.
Savukārt hurma un tomāti šajā "melnajā sarakstā” iekļuvuši, jo lielā koncentrācijā satur pektīnu un miecskābi.
Tāpat brokastīs nevajadzētu ēst ķiplokus (iespējamas kuņģa spazmas), konservētus pārtikas produktus un kūpinātu gaļu.
Kuņģa kairinājumu var izraisīt arī svaigi dārzeņi, piemēram, gurķi, paprika un kāposti. Jo īpaši piesargāties vajadzētu cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem.
Smaguma sajūtu kuņģī var radīt saldie kartupeļi.
Brokastīs ir prātīgi atteikties no aukstiem dzērieniem, kas, starp citu, spēj izraisīt arī menstruālā cikla traucējumus.
Jāatceras arī, ka cukurs, ja tas nokļūst izsalkuša cilvēka organismā, var būt īsts pārsteigums ķermenim. Aizkuņģa dziedzeris vienkārši nespēj izdalīt vajadzīgo insulīna daudzumu, kā rezultātā riskējat iedzīvoties patoloģiski augstā cukura līmenī asinīs.
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Tēva loma Rudens veltes Āboli Idejas vakariņām
6 bieži lietoti preparāti, kas būtiski var paaugstināt asinsspiedienu
Radi svētku sajūtu savā virtuvē ! Idejas un ieteikumi
Tīras un omulīgas mājas tikai 30 minūtēs? Efektīvi padomi ikdienas uzkopšanai
Šodien vārdadienu svin Lāsma, Zanda, Zandis
Degustācijas, izstādes, tirdziņš, sportiski aktīvas nodarbes: šodien Dobelē Ābolu svētki!
Mammamuntetiem.lv aicina: ejot uz vēlēšanām, ņem līdzi bērnu!
Kad gaidāms pirmais sniegs? Laika vērotāja prognozes
"Kad man vienreiz būs prieks būt kopā ar bērnu?" Par garlaikotajiem un nogurušajiem vecākiem
Vai izsvītrot visus kandidātus biļetenā ir laba doma? Kas jāzina, ejot vēlēt Saeimu
12 veselīgi našķi skolēniem, ko meklēt “Lidl”. Iesaka uztura speciāliste
Pārbaudi, kāds ir tavs noguruma līmenis. Ātrais TESTS
5 dekoratīvi košumkrūmi piemājas dārzam
Ikdienā katram pašam jāveic sirdsdarbības rādītāju monitorēšanu. Lasi, kāpēc tas ir tik svarīgi
Zobu birste ar magnētisko iO tehnoloģiju — novatoriska tehnoloģija, kas paver jaunas iespējas mutes dobuma kopšanā
Kas ir priekšlaicīgā menopauze jeb hormonu disbalanss
Kā rīkoties, ja bērnam mašīnā ir nelaba dūša
Vairāk rakstu no "Skaistums un veselība"
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.