lv en lv de nl lv lv sl lv en de nl lv lv lv de nl lv lv lv lv lv lv en lv lv lv lv lv lv nl nl lv lv lv lv lv lv sk lv lv en lv lv lv lv lv lv lv nl en lv lv lv sl lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv tr lv lv lv lv lv eu lv en
Sviestmaize gādīgajiem: baltais klaips ar cāļa krūtiņas - dārzeņu plācenīšiem | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Tēva diena Viedā māja
Uztura speciāliste Liene Sondore uzskata, ka enerģiskai, jaunai sievietei jādomā par sevi un savu labsajūtu. Laba sviestmaize pie kafijas vai tējas dos pārliecību, ka dari sev labu un dos arī enerģiju.
Mammai vajag sviestmaizi, kas dod enerģiju un sniedz estētisku baudījumu.
Pārbaudi, kāds ir tavs noguruma līmenis. Ātrais TESTS
5 dekoratīvi košumkrūmi piemājas dārzam
"Kad man vienreiz būs prieks būt kopā ar bērnu?" Par garlaikotajiem un nogurušajiem vecākiem
Liene Sondore atgādina: lai izveidotu sev vispiemērotāko sviestmaizi – tādu, kas ne tikai remdē izsalkumu, bet arī dod enerģiju, ir būtiski ņemt vērā vismaz dažus no sekojošiem faktoriem: cik liela ir attiecība starp garīgo un fizisko slodzi manā ikdienā, kādi ir mani ēšanas ieradumi, kas man garšo, kad es ēdīšu sviestmaizi. Maizīti var pagatavot iepriekš un remdēt izsalkumu pēc nepieciešamības!
FAZER GARDĀ BALTAIS KLAIPS AR CĀĻA KRŪTIŅAS-DĀRZEŅU PLĀCENĪŠIEM
Fazer GARDĀ Baltais klaips - 2 šķēles
Burkāni - 1 gab.
Milti - 1 ēd. karote
Paprika - 2 ēd. karotes
Cāļa krūtiņa - 150 g
Grieķu jogurts - 1 ēd. karote
Avokado - 2 šķēlītes
Sarkanais sīpols - 2 ripiņas
Sāls - pēc garšas
Pipari - pēc garšas
Čedara siers - 1 šķēle
Tomāts - 2 šķēles
Salātlapas - 2 lapas
Cāļa krūtiņu sagriež mazos kubiciņos, sajauc kopā ar sarīvētiem vai sīki sagrieztiem burkāniem, miltiem, papriku, grieķu jogurtu un garšvielām. Cep maizes šķēles izmēra plācenīti 185 grādu sakarsētā cepeškrāsnī 17 minūtes vai uz vidējas uguns uz pannas 4-5 minūtes no katras puses. Uzliek pa virsu sieru, lai tas mazliet pakūst.
Uzgrauzdē maizes šķēles tosterī, pa virsu liek salātlapas, avokado šķēlītes, sacepto plācenīti ar sieru, tomātu, sīpolu un otru maizes šķēlīti.
Uzturvērtība: 513 kcal, olbaltumvielas 48 g, tauki 14,2 g, ogļhidrāti 48 g*
* Uzturvērtība var mainīties atkarībā no izvēlētā produkta un tā svara
Noskaties sviestmaizes pagatavošanas video
Sviestmaize aktīvajiem: rudzu klaipa sviestmaize ar sparģeļiem un vēršaci
Sviestmaize radošajiem: tostermaize ar bekonu, čedara sieru un gurķu mērci
Sviestmaize aizņemtajiem: mellā maize ar saulespuķu sēklām, lasi un avokado
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Tēva loma Rudens veltes Āboli Idejas vakariņām
6 bieži lietoti preparāti, kas būtiski var paaugstināt asinsspiedienu
Radi svētku sajūtu savā virtuvē ! Idejas un ieteikumi
Tīras un omulīgas mājas tikai 30 minūtēs? Efektīvi padomi ikdienas uzkopšanai
Šodien vārdadienu svin Lāsma, Zanda, Zandis
Degustācijas, izstādes, tirdziņš, sportiski aktīvas nodarbes: šodien Dobelē Ābolu svētki!
Mammamuntetiem.lv aicina: ejot uz vēlēšanām, ņem līdzi bērnu!
Kad gaidāms pirmais sniegs? Laika vērotāja prognozes
"Kad man vienreiz būs prieks būt kopā ar bērnu?" Par garlaikotajiem un nogurušajiem vecākiem
Vai izsvītrot visus kandidātus biļetenā ir laba doma? Kas jāzina, ejot vēlēt Saeimu
12 veselīgi našķi skolēniem, ko meklēt “Lidl”. Iesaka uztura speciāliste
Pārbaudi, kāds ir tavs noguruma līmenis. Ātrais TESTS
5 dekoratīvi košumkrūmi piemājas dārzam
Dzimšanas dienas kūka meitenītei. Dekorējam ar marcipāna masu!
Beigeļi ar Filadelfijas sieru sāļā un saldā variācijā
"Mazo kotletīšu" jeb frikadeļu zupa
Vairāk rakstu no "Receptes"
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.