lv lv fr en en fr lv lv et lv lt lv fr lv lv lv lv en lv lv lv en fr lt lv lv nl nl lv lv ms lv lv lv lv lv nl lv lv lv lt en fr sl lv en de fr fr fr lv en lv en lv lv lv lv lv lv hbs_lat en lv lv lv lv lv lv lv
Kā jūs varat zaudēt svaru izmantojot hipnozi? | Hipnoterapija.lv
Fakti un mīti par Hipnozi
Sajūtas hipnozes seansa laikā
Ko jāzina par saules gaismu un d-vitamīnu
Nepareizas brokastis vai to trūkums
Produktu etiķetes zināt, ko pērkat
Glikozes-fruktozes sīrups un bites
Kā jūs varat zaudēt svaru izmantojot hipnozi?
Udens, veseliba un svara kontrole
Dažādu prakses gadījumu piemēri
Hipnoze grūtniecībai un dzemdībām
Stress un nemiers –hipnoze palīdz tikt ar tiem galā
Mītu par hipnozi izkliedēšana
Hipnozes pielietošana, lai sasniegtu izmainītu apziņas stāvokli
Kognitīvi biheiviorālā hipnozes terapija un dzīves kvalitātes uzlabošana
Psihoterapija - tas ir ilgstošs process
Ko ir svarīgi zināt par psihoterapiju: 10 punkti
Kā jūs varat zaudēt svaru izmantojot hipnozi? Zaudēt svaru un noturēt to, ir daudz, daudz vieglāk nekā jūs, domājat ... Veselīgākais veids, kā zaudēt svaru diemžēl nav ātrākais. Mokošas diētas vai badošanās, kuras izraisa krasu svara pazemināšanos izmantot nav ieteicams, lielākā daļa ārstu uzskata šādu svara korekciju par veselībai bīstamu. Varbūt jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka viss, kas saistīts ar svara korekciju ir tikai meli un mīts? Jūs zaudējat svaru un pēc kāda laika uzņemat to atpakaļ. Katru reizi jūs jūtaties arvien nelaimīgāks, nekā jūs bijāt līdz šim. Lielākā daļa cilvēku, atskatoties uz saviem svara zaudēšanas centieniem, atklāj, ka laika gaitā, tas atkal pieaug. Kāda pretruna! Vai tas skan pazīstami? Vai jūs vēlaties zināt noslēpumu? Cilvēki, kuri ir apmierināti ar savu svaru un uztur to normas robežās, neko nedara šajā sakarā... Viņi tikai dara visu noteiktā veidā. Veiksmes formula ir viegla, viņi tikai šo formulu atkārto atkal un atkal, vienkārši tas ir Ieradums. Vēlaties pārtraukt un lauzt vecos ieradumus? Iemesls kāpēc hipnoze ir tik efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai slēpjas tajā, ka ar tās palīdzību var ļoti efektīvi palīdzēt jums veidot jaunus veselīgus paradumus, kā arī koriģēt svaru, līdz ar to ideāli sasniedzot vieglu un dabisku svara zudumu. Viegla un patstāvīga svara zuduma noslēpumi Hipnoterapija var palīdzēt svara zudumam un svara kontrolei daudzējādā ziņā: Izkopt jaunu paštēlu. “Ieraudzīt” sevi nākotnē pēc svara zaudēšanas, un palīdzēt jūsu nākotnes rezultātu sasniegšanā. Kļūsti daudz relaksētāks svara kontroles jautājumos. Stress bieži vien ir nopietns riska faktors sliktu ēšanas ieradumu izveidē, kā arī pastiprinošs faktors emocionālajai ēšanai (stresa un citu emociju “apēšana”) links. Pozitīva attieksme ar svaru un diētu saistītos jautājumos. Beigt raizēties par savu svaru un svara zudumu. Sākt vienkārši zaudēt svaru un beidzot sasniegt savus mērķus. Sāc justies labāk. Tas palīdzēs zaudēt svaru, un, protams, palīdzēs justies vēl labāk, kā arī palīdzēs sasniegt uzstādītos mērķus. Lielākā daļa cilvēku gaida, ka zaudējot svaru, sāks justies labāk. Interesanti, kad jūs sākat justies labāk, svara zudums, veselība, laime un veiksme bieži vien seko paši par sevi ... Vispārēja informācija par svara zaudēšanu Hipnoze var palīdzēt, ļaujot jums pārvarēt zemapziņas šķēršļus, kas neļauj jums zaudēt svaru un uzturēt to pēc vēlamā sasniegšanas. Visi zina, ka lai zaudētu svaru ir vajadzīgas fiziskās aktivitātes un nepieciešams ēst mazāk. Tāpat daudzi zina, ka neviena diēta nedarbojas ilgtermiņā, izņemot, ja jums ir neieciešams zaudēt dažus kilogramus par godu kādam konkrētam pasākumam, bet lai uzturētu svaru veselīgās robežās, jums beidzot būtu jāsāk domāt mazliet savādāk. Veiksmīgs svara zudums ir tieši atkarīgs kādi ēšanas un domāšanas paterni ir jūsu zemapziņā. Cik ilgi mēs varam, piemēram, neēst vai nesmēķēt ar gribasspēka palīdzību? Hipnoze ir viens no visdabiskākajiem veidiem, kā zaudēt svaru. Izpratne par to, kas ir hipnoze palīdzēs Jums ieraudzīt ciešāku saikni starp prātu un ķermeņi. Kā arī palīdzēs Jums attīstīt jaunus ieradumus un likvidēt vecos, kuri kavē Jūsu mērķu sasniegšanu ( vienkāršākais veids, kā to izdarīt, protams , ir radīt jaunas pozitīvas asociācijas). Diētas , šķiet ir radītas lai mudinātu cilvēkus pieņemt divas ļoti spēcīgas pārliecības . Pirmkārt , tās veidot paļāvību, ka jums nāksies veikt kārtējo varoņdarbu, ko nevēlaties darīt un ko ir ļoti grūti darīt ilgtermiņā. Otrkārt, tās, šķiet ir speciāli radītas sarežģītas, grūti īstenojamas ilgākā laika periodā (cilvēks taču nevar visu dzīvi būt uz “diētas”). Psihoterapijas novirzieni, tostarp hipnoterapija, radījuši ļoti nopietnu izaicinājumu abām šīm pārliecībām . Hipnoterapijā valda pārliecība, ka veselīga svara korekcija un noturēšana var būt tik vienkārša, kā jebkurš cits ieradums. Hipnoze un Hipnoterapija veic savu darbu zemapziņas līmenī, lai palīdzētu jums sasniegt prāta stāvokli , kurā atrodoties bez stresa hormonu izdales ķermenī un ar prieku cilvēks zaudē svaru. Līdz brīdim, kamēr jūs patiešām esat bez šaubu ēnas gatavs veikt izmaiņas, mērķis faktiski šķiet ļoti grūti sasniedzams. Viens no labākajiem risinājumiem ir apsvērt hipnozes drošo un labvēlīgo ietekmi gan uz jūsu veselīga ēdiena izvēles motivāciju, gan likvidējot alkas pēc saldumiem, gan arī padarīt to visu par priecīgu un vieglu svara korekcijas veidu. Iedomāties kā tas būs, kad jūs īpaši nepiepūloties, neatgriezeniski svērsiet mazāk...
© Copyright 2008-2018 by ZaneSiliņa.Bez šīs Interneta lapas īpašnieka atļaujas šeit izvietoto materiālu jebkura veida izmantošana ir aizliegta. All rights reserved.
Baltijas Ēriksona Klīniskās un Eksperimentālās Hipnozes biedrība.