lv en lv de nl lv lv sl lv en de nl lv lv lt lv de es lv lv lv lv lv lv en lv lv en lv lv en lv lv lv lv lv en en lv en lv lv en lv lv nl en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv hbs_lat lt lv lv lv lv lv lv eu lv en
Vai drīkst peldēties mēnešreižu laikā? | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Tēva diena Viedā māja
Ne viena vien sieviete mēnešreižu dienās izvairās no fiziskas piepūles, arī no peldēšanas, sāpju dēļ. Tomēr, ja sieviete jūtas labi, vai arī tad jāatsakās no vasaras lielākā prieka — peldēšanas? Konsultē Rīgas Dzemdību nama un veselības klīnikas Premium Medical ginekoloģe un dzemdību speciāliste Vita Začesta.
Peldēties var, ja ievēro dažus noteikumus
Rakstu sēriju "Viss par sievietes intīmo veselību" atbalsta Lactacyd Pharma
“Ikvienam būs jāmaina savi paradumi.” Speciāliste iesaka, kā pārdzīvot šo dārgo ziemu
14. Saeimā iekļūst septiņi politiskie spēki, zināms Saeimas sastāvs
No šodienas bērni un jaunieši saņems bezmaksas augļus un pienu
Parasti slodze peldoties nav liela. Tāpēc, ja pašsajūta ir laba, var peldēties. Tomēr, ja asiņošana ir spēcīga, to darīt nebūtu vēlams, jo pilnīgu higiēnu nodrošināt ir grūti. Peldes laikā jālieto tamponi, kas pēc tās uzreiz jānomaina. Turklāt nav jāmeklē kādi īpašie tamponi, kas paredzēti peldēšanai, pietiks ar tiem, ko lieto parasti. Katrā tamponu kastītē ir lietošanas pamācība, kur viss labi izskaidrots. Tādēļ ieteicams šo instrukciju izlasīt un padomus ņemt vērā, piemēram, ieteikumu, ka tampons jāmaina ikreiz pēc tualetes apmeklējuma. Lielākā lietošanas kļūda esot pārāk sekla ievietošana — ja ievieto pietiekami dziļi, tamponu nejūt.
Pat nelielas asiņošanas laikā nedrīkst tos atstāt uz vairāk nekā astoņām stundām, lai nesavairotos nevēlamas baktērijas.
Lai bez raizēm varētu doties peldēties, jāiegādājas tamponi atbilstīgi menstruālajai asiņošanai. Ja ir vidējas vai stipras menstruācijas, jābūt „super” tamponiem ar maksimālu uzsūkšanas spēju. Pirmajās un pēdējās dienās asiņošana parasti ir neliela, tāpēc vajadzētu būt arī „normal” un „mini” lieluma tamponiem. Tieši pirms došanās ūdenī jāievieto jauns tampons. Turklāt tas jāievieto pareizi — maksts vidējā trešdaļā vai pat nedaudz augstāk, tad maksts ieeja būs noslēgta un ūdens nevarēs iekļūt. Peldoties palaikam tomēr jāpievērš uzmanība intīmajai zonai, lai pārliecinātos, ka nav nekādu noplūdes pazīmju. Pēc peldes tampons uzreiz jānomaina.
Der atcerēties, ka higiēnai un veselībai svarīgi ir tamponus mainīt pietiekami bieži. Pat nelielas asiņošanas laikā nedrīkst tos atstāt uz vairāk nekā astoņām stundām, lai nesavairotos nevēlamas baktērijas. Ja asiņošana ir normāla, maiņu veic ik pēc četrām stundām. Ja normāla izmēra tampons „ir pilns” trīs stundu laikā, jāizvēlas lielāks izmērs. Nevajadzētu sarunā ar ginekologu kautrēties uzdot arī šādus tīri tehniskus jautājumus, jo ārsts vislabāk palīdzēs izvēlēties saskaņā ar organisma individuālajām īpatnībām.
Jūties pārliecināta ar Lactacyd Pharma
Lactacyd Pharma piedāvā intīmās kopšanas līdzekļu klāstu, kas ir lieliski piemēroti ikdienai,  kā arī svarīgiem brīžiem, piemēram, grūtniecības laikam un pēcdzemdību periodam. Intīmās kopšanas līdzekļi ir izstrādāti tā, lai tie atbilstu ikvienam sievietes dzīves svarīgajam posmam.
Piemērots ikdienas lietošanai, kā arī nedaudz iekaisušai un jutīgai intīmai zonai, jo tam ir pielāgots pH līmenis un formula, kas bagātināta ar bioloģisko pienskābi.
Lactacyd Pharma ar antibakteriālu iedarbību
Stiprina intīmās zonas dabiskās aizsardzības spējas. Tas satur dabīgas antibakteriālas vielas, kas palīdz novērst baktēriju vairošanos, kā arī izvairīties no infekcijām un nepatīkama aromāta. Īpaši piemērots grūtniecības laikā, pēcdzemdību periodā un menstruāciju laikā. To var izmantot arī paaugstināta riska situācijās, piemēram, intensīvi sportojot, peldot vai nēsājot cieši pieguļošu apģērbu.
Lactacyd Pharma ar mitrinošu iedarbību
Nodrošina ilgstošu intīmās zonas ādas barošanu un mitrināšanu. Pateicoties tā unikālajai  formulai  L2G-complexTM (satur: pienskābi, gliceriloleātu un glicerīnu) tas palīdz atjaunot un pastiprināt delikātās intīmās zonas ādas dabīgo hidrolipīdu slāni. Ieteicams lietošanai menopauzes laikā un pēc tās, kā arī, lai mazinātu sausuma sajūtu intīmajā zonā grūtniecības laikā vai lietojot medikamentus.
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Idejas vakariņām Iesnas Ķirbji Rudens
Energoresursu cenu ārkārtēja pieauguma samazinājuma atbalstam trīs dienās pieteiktas gandrīz 13 000 mājsaimniecības
Teātra trupa KVADRIFRONS aicina uz izrādi par jaunības maksimālismu un ambīcijām
Dārziņā nenodrošina bezmaksas pienu – vai vecāki paši var pieteikt programmai “Piens un augļi skolai”?
Covid-19 vakcīnu blakņu kompensācijās divos gadījumos izmaksās 152 290 eiro
Kā veidojas imunitāte un trīs balansēti soļi tās stiprināšanai
Dmitrijs, Francis, Modra – personvārdu skaidrojums
Ikdienas rūpes posta attiecības. Vai vajag mīlēties, ja negribas?
15 profesora Danilāna atziņas, kas mainīs jūsu dzīvi
“Ikvienam būs jāmaina savi paradumi.” Speciāliste iesaka, kā pārdzīvot šo dārgo ziemu
14. Saeimā iekļūst septiņi politiskie spēki, zināms Saeimas sastāvs
No šodienas bērni un jaunieši saņems bezmaksas augļus un pienu
Kad šogad būs skolēnu rudens un citi brīvlaiki
Izplatītākie iemesli, kādēļ zobi kļūst jutīgi un tos ir grūti tīrīt
Aronijas imunitātes stiprināšanai, pret novecošanu un sirds veselībai
Modē atgriežas zirgastes! Uzzini jaunākās modes tendences matu sakārtojumos un griezumos
Lai būtu izcils savā profesijā - TOP jaunās prasmes, kas jāapgūst sekmīgai karjeras veidošanai
Vairāk rakstu no "Skaistums un veselība"
Īpašas rūpes par mazuli!
Jaundzimušā bērniņa ādas pielāgošanās dzīvei ārpus mammas punča
Padomi alerģijas simptomu mazināšanai: pareiza mazgāšanas līdzekļu izvēle
Pazīmes, kas liecina, ka mazulim ir alerģiska reakcija uz veļas mazgāšanas līdzekli
Iemesli, kāpēc ir jāmazgā visas bēbīša drēbes, arī jaunas
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.