lv en lv nl en lv lv sl lv en nl en lv lv de nl lt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv lv lv nl lv lv lv en lv lv tr vi id lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv hbs_lat lt lv lv lv lv lv lv eu lv en
Mani enerģijas cepumiņi - veselīgi un garšīgi | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Viedā māja
Foto: Serjoga, Maikliņš un Natalija
Apcepam, sasmalcinām zemesriekstus ap 100 g
Apcepam saulespuķu sēkiliņas ap 100 g
Mazos gabalinos sagriežam žāvētas plūmes ap 75g
Mazos gabaliņos sagriežam dateles ap 75g
Arī žāvētas aprikozes sagriežam mazākos gabaliņos ap 75g
Apgrauzdējam auzu pārslas - var gan uz sausas pannas, gan arī cepeškrāsnī. 500 g
Rozīnes ap 75 g
Dateles, aprikozes un rozīnes ieliekam taruciņā un aplejam ar karstu ūdeni, tā, lai knapi apsedz. Atstājam uz 15 minūtēm.Tad sablenderējam, bet var to arī nedarīt.
Auzu pārslas, riekstus, saulespuķu sēkliņas, plūmes sajaucam vienā traukā. Izkausējam 125g sviestu/margarīnu, iemaisām šai maisījumā. Pievienojam sablenderēto masu, bet var arī neblenderēt un pievienot gabaliņos. Saputojam 2 olas ar 80 g cukura, cukuru var arī mazāk un vairāk. Saputotās olas iemaisām kopējā masā.
Ļaujam 10 minūtes ievilkties, tad liekam cepamtraukā, kur uzlikts cepampapīrs. Kārtīgi piespiežam masu. Cepam ap 200g 20-30 minūtes.
Izņemam gatavu un sagriežam.
Man visas sastavdaļas bija uz aci, bet jebkurā gadījumā iznākums ļoti gards un veselīgs.
Vai malkas apkures atbalsts pienākas arī tiem, kas malku mežā sarūpē paši?
Kā rodas bērni. Multfilma bērniem
Četri bērni – tas mūsdienās nav daudz! Sirsnīga saruna ar aktieri Kasparu Znotiņu
Rieksti Žāvētiaugļi Aprikozes Plūmes Dateles Auzpārslas
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Idejas vakariņām Iesnas Ķirbji Rudens Kur šodien atpūsties
Daumants, Druvvaldis – personvārdu skaidrojums
630 eiro gadā izmetam atkritumos, Jeb 3 zelta likumi, kā pirkt un uzglabāt pārtiku
Aizdomās par dzimumnoziegumu pret nepilngadīgajiem aiztur Carnikavas pamatskolas skolotāju
Kā rodas bērni. Multfilma bērniem
Rīdzinieki aicināti pieteikties izglītības pabalstam un mācību piederumu pakai. Kam tie pienākas?
Kas jādara, kad grūtniecei noiet ūdeņi
Vai malkas apkures atbalsts pienākas arī tiem, kas malku mežā sarūpē paši?
Kā rodas bērni. Multfilma bērniem
Ikdienas rūpes posta attiecības. Vai vajag mīlēties, ja negribas?
Četri bērni – tas mūsdienās nav daudz! Sirsnīga saruna ar aktieri Kasparu Znotiņu
15 profesora Danilāna atziņas, kas mainīs jūsu dzīvi
Noskaties pats un parādi bērniem jauno multenīti "Kā rodas bērni"
Sāļais kliņģeris bez gaļas un olām - kārdinoša recepte
Mājās gatavotas zivju kroketītes
Pildīti kaneloni - interesants un gards lazanjas paveids
Vairāk rakstu no "Receptes"
Īpašas rūpes par mazuli!
Pazīmes, kas liecina, ka mazulim ir alerģiska reakcija uz veļas mazgāšanas līdzekli
Padomi alerģijas simptomu mazināšanai: pareiza mazgāšanas līdzekļu izvēle
Jaundzimušā bērniņa ādas pielāgošanās dzīvei ārpus mammas punča
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.