lv en lv ca lv lv hy sv lv ca lv lv hy sv lv lt lv lv lv lv lv lv lv de lv it lv lv lv hbs_lat eo lv pl lv lv lv lv es gl lv eo es lv de lv lv lv lv lv lv lv en sv lv sv sv lv gv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv tr de sv lv en lv lv lv lv fr lv lv pt lv sl en lv lv en lv lv en en en lv en
Tortilla ar olu, sieru un žāvētu vistu - Receptes
Pauze min Apturēt Ieslēgt taimeri
Dalies ar to savā sociālajā tīklā:
Vai arī varat vienkārši nokopēt un dalīties ar šo URL
20 gr. siers man bija 20% bez laktozes
70 gr. žāvēta vista
Tortilla ar olu, sieru un žāvētu vistu
~50g (man bija kukurūzas / kviešu)
man bija 20% bez laktozes
70 gr. žāvēta vista
Ideja kā olas pagatavot savādāk un nu ļoti gardi.
Sakuļ olas, lej uz sakarsētas pannas, uzkaisa sāli un uzrīvē sieru. Pēc pāris minūtēm liek virsū tortillu un uzliek vāku. Vēl pēc pāris minūtēm griež otrādi un uzliek sagrieztu vistu. Vēl viena minūte un gatavs.
Loka ciet, ņem nost no pannas un sagriež. Pasniedz ar iemīļotu mērci (man asā Chilli mērce) un zaļumiem. Tik vienkārši.
Mani sauc Ināra un esmu jaunā māmiņa. Veselīgs dzīvesveids, uzturs un sports bija liela manas dzīves daļa aptuveni 10 gadus... ikdienā korekcijas ieviesa situācija valstī, mazuļa piedzimšana un traumēti ceļi, kas kopumā nav atstājuši daudz vietas kur izpausties. Man garšo ēst... un patīk gatavot, tāpēc ikdiena aizrit rūpēs par mazuli, pastaigām svaigā gaisā un pārdomās "ko lai gardu pagatavo". Esmu radījusi Latvijā pirmo veselīgā dzīvesveida un svara zaudēšanas plānotāju (www.tavscelvedis.lv) un esmu pārliecināta, ka zaudēt svaru ēdot garšīgi IR iespējams.
Jogurta un biezpiena kūka ar avenēm un kokosriekstu skaidiņām
Jogurta un biezpiena kūka ar avenēm un kokosriekstu skaidiņām
Burkānu salāti ar apelsīniem
Cāļa gaļas un biezpiena kotletītes ar citronu un piparmētru
Klasiskie krabju salāti ar gurķi
Cepeškrāsnī ceptu ķirbju un tomātu zupa
© Copyright 2022 | Izstradājis: Nets Solutions
Informējam, ka Receptes.eu portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairākPieņemt un turpināt
Privātuma & Sīkdatņu Politika
Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. \"cookies\"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.
Nepieciešamie sīkfaili ir absolūti nepieciešami, lai vietne darbotos pareizi. Šajā kategorijā ietilpst tikai sīkfaili, kas nodrošina vietnes pamatfunkcijas un drošības funkcijas. Šīs sīkdatnes neuzglabā nekādu personisku informāciju.