lv en lv ca lv lv hy sv lv ca lv lv hy sv lv it lv lv lv lv lv lv lv fr lv it lv lv lv hbs_lat fi lv lv lv pl lv lv lv lv lv lv lv es gl lv fi lv lv lv pl pt lv lv lv de lv lv lv lv lv lv lv en sv lv sv sv lv fr sv lv gv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv nl fi lv lv lv lv lv lv lv lv fr lv lv pt lv sl en lv lv en lv lv en en en lv en
Jogurta un biezpiena kūka ar avenēm un kokosriekstu skaidiņām - Receptes
Pauze min Apturēt Ieslēgt taimeri
Dalies ar to savā sociālajā tīklā:
Vai arī varat vienkārši nokopēt un dalīties ar šo URL
60 gr. žāvētas dzērvenes
200 gr. 0,5% biezpiens
700 gr. maskarpone jogurts meža zemeņu
10 gr. kokosriekstu skaidiņas
250 gr. avenes man bija saldētas
40 gr. saldinātājs man bija stevia Alvo
Jogurta un biezpiena kūka ar avenēm un kokosriekstu skaidiņām
Kūka bez cepšanas ar aveņu un kokosriekstu skaidiņu garšu
80 gr. smilšu cepumi
70 gr. žāvētas dateles
70 gr. žāvētas aprikozes
60 gr. žāvētas dzērvenes
200 gr. 0,5% biezpiens
700 gr. maskarpone jogurts
10 gr. kokosriekstu skaidiņas
man bija stevia Alvo
Šodien tapa kaut kas ļoti gards un vienlaicīgi figūrai draudzīgs. Kūka bez cepšanas ar aveņu un kokosriekstu skaidiņu garšu
Blenderī sasmalcina cepumus, atsevišķi žāvētus augļus un visu samaisa kopā. Pievieno nedaudz ūdens, lai masa ķēpīgāka un izlīdzina kūkas formā, kurā ieklāts cepampapīrs. Piespiež un liek ledusskapī.
Sablenderē biezpienu ar saldinātāju, kokosa skaidiņām un 100g jogurta. Pārlej lielākā bļodā, pielej atlikušo jogurtu un ar putojamo slotiņu vai mikseri sajauc. Pievieno iepriekš uzbriedinātu (apmēram 100 gr. ūdens) želatīnu, sajauc.
Uz pamatnes izkārto avenes un izlīdzina jogurta, biezpiena masu. Rotā ar avenēm un kokosa skaidiņām, liek ledusskapī sastingt.
Mani sauc Ināra un esmu jaunā māmiņa. Veselīgs dzīvesveids, uzturs un sports bija liela manas dzīves daļa aptuveni 10 gadus... ikdienā korekcijas ieviesa situācija valstī, mazuļa piedzimšana un traumēti ceļi, kas kopumā nav atstājuši daudz vietas kur izpausties. Man garšo ēst... un patīk gatavot, tāpēc ikdiena aizrit rūpēs par mazuli, pastaigām svaigā gaisā un pārdomās "ko lai gardu pagatavo". Esmu radījusi Latvijā pirmo veselīgā dzīvesveida un svara zaudēšanas plānotāju (www.tavscelvedis.lv) un esmu pārliecināta, ka zaudēt svaru ēdot garšīgi IR iespējams.
Tortilla ar olu, sieru un žāvētu vistu
Tortilla ar olu, sieru un žāvētu vistu
Baklažānu rullīši pildīti ar vistu un rīsu nūdelēm
Dry aged burgers ar sīpolu un bekona džemu
Gurķu un laima limonāde
© Copyright 2022 | Izstradājis: Nets Solutions
Informējam, ka Receptes.eu portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairākPieņemt un turpināt
Privātuma & Sīkdatņu Politika
Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. \"cookies\"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.
Nepieciešamie sīkfaili ir absolūti nepieciešami, lai vietne darbotos pareizi. Šajā kategorijā ietilpst tikai sīkfaili, kas nodrošina vietnes pamatfunkcijas un drošības funkcijas. Šīs sīkdatnes neuzglabā nekādu personisku informāciju.