lv lv en fr lv nl sl id lv fr lv lv lv lv lv vi lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv lv lv lv pt lv pt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv it es lv lv lv eo lv lv lv hbs_lat lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv de lv it lv lv lt lv lv lv lv lv nl lv lv nl lv fr lv lv en lv lv en es gl lv lv sl lv lv fr lv lv nl lv sk lv eu lv nl fr lt lv la lv fr lv lv id lv lv lv lv lv lv lv lv pl sl lv lv lv lv sv it en lv en lv id en lv lv lv cs lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lt en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv sv lv es lv lv lv lv lv lv lv lv lv fr lv lv hbs_lat lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv es es en lv lv fr lv fr lv fr lv fr lv lv lv lv lv lv lt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv en lv nl lv hbs_lat lv en fr lv nl sl id lv
Profesionālais garīgās veselības tests - Demence 2018
Papildus fiziskajai veselībai cilvēka nozīmīga loma ir viņa garīgais stāvoklis. Tie cilvēki, kuru psiholoģiskais stāvoklis ir normāls, vienmēr ir labs garastāvoklis, viņiem ir lieliska humora izjūta un tie ir pozitīvi. Viņi aktīvi izpaužas visās viņu dzīves jomās, izvēloties darboties, nevis sēdēt vienā vietā un uztraukties par to, kas ar viņiem var notikt.
Parasti pieaug garīgais stress cilvēkiem, kuri atrodas grūtās dzīves situācijās vai kuri ir spiesti iesaistīties neparastās darbībās. Negatīvu psiholoģisko stāvokli var izraisīt gan negatīva, gan pozitīva pieredze.
Jebkurā gadījumā psiholoģiskais stress ietekmē fizioloģiskās izmaiņas visā cilvēka organismā, kā arī izraisa nervu garīgo stāvokli. Psiholoģiskās problēmas bieži izraisa augstu nogurumu, vispārēju vājumu, dažādus garīgus traucējumus, smagu trauksmi un dažādas fobijas, zemu pašnovērtējumu, kā arī pastāvīgu neveiksmju cerību. Ilgstošs vai bieži atkārtots psiholoģiskais stress var pat izraisīt nopietnas garīgas slimības, piemēram, neirozi vai psihozi.
Ja jūs sākat pamanīt, ka nesen esat kļuvis pārāk aizkaitināms vai, gluži pretēji, depresija vai apātija periodiski pārvar jūs, tad jums ir jādomā par savu garīgo stāvokli. Piemēram, speciāli izstrādāti psiholoģiskie testi, piemēram, zemāk piedāvātais profesionālais tests, kas sastāv tikai no divdesmit jautājumiem, pilnīgi palīdz saprast šo problēmu. Pēc šī testa nokārtošanas persona var būt pārliecināta, ka viņš saņems ticamu informāciju, jo tā pamatā ir visbiežāk sastopamie nelīdzsvarotas psihes simptomi. Kāds ir jūsu garīgais stāvoklis? Izmēģiniet šo pārbaudi un uzziniet!
Tests: Vai esat nomākts vai tikai sliktā garā? |
Psiholoģiskais tests palīdzēs noskaidrot, ko nozīmē jūsu ilgas ilgas. Varbūt tas ir depresija vai stresa stāvoklis. Iegūstiet ilgas psiholoģisko noslēpumu, izmantojot burvju tiešsaistes testu.
Ar šo pārbaudi jūs varēsiet uzzināt, ar absolūtu garantiju.
Tests: Vai jums ir spēcīgi nervi? |
Vai vēlaties zināt, vai jums ir spēcīgi nervi? Veikt nervu psiholoģisko pārbaudi un sākt mainīt.
Tests: jūsu emocionālās stabilitātes līmenis |
Emocionālās stabilitātes pārbaude palīdzēs jums uzzināt savu emocionālo inteliģenci, proti, vai jūs varat kontrolēt sevi.
Mēs izsakām savu attieksmi pret pasauli, tajā notiekošos notikumus, ar emocijām. Emocijas ir ne tikai pozitīvas.
Tests: kāds ir tavs garastāvoklis? |
Jautrības, noskaņojuma, uztveres un attieksmes tests tiešsaistē no britu psihologiem neatstās tev bez testa rezultātiem! Paņemiet testu ar maksimālo ātrumu, un patiesība būs jums neizbēgama!
Kad esat nokārtojis piedāvāto tiešsaistes testu, varat redzēt, vai jūsu nervi ir ierobežoti, un vai jums ir jāveic daži pasākumi, lai labotu šo situāciju. Atzīmējiet jautājumus, uz kuriem jūs atbildētu apstiprinoši.
Instrukcijas agresivitātes līmeņa psiholoģiskajam testam:
Jūs esat uzaicināts uz vairākām situācijām, kurās izpaužas agresija. Jāuzsver to izšķirtspējas versija, kas jums ir vispiemērotākā.
Tests: vai jūsu nervi ir labi? |
Ņemiet savu testu, un jūs uzzināsiet, vai esat mierīgs un līdzsvarots cilvēks, vai arī jūsu emocionālā stāvokļa nav visai kārtībā, un jums ir nepieciešams veikt atbilstošus pasākumus.
Tests: vai man ir depresija? |
Šis tests ir paredzēts, lai noteiktu depresijas klātbūtni un tās līmeni, ja tas ir. Atbildiet ātri, pirmā atbilde, kas nākusi prātā, ir pareizā. Atcerieties, ka nav pareizu un nepareizu atbildi.
Viktorīna: cik emocionāls tu esi? |
Kā jūs emocionāli un reaģējat uz notikumiem savā dzīvē?
Ja jūs zināt, cik stipra vai vāja ir jūsu emocijas, jūs varat palīdzēt sev.
Viktorīna: Vai jums ir nosliece uz paniku? |
Atbildiet uz dažiem īsiem jautājumiem, lai noskaidrotu, vai tas, ko jūs esat piedzīvojis, ir panikas lēkme vai nē. Lūdzu, ņemiet vērā, ka testa rezultāts nav diagnoze.
Tests "Vai tu zini, kā vadīt sevi citu klātbūtnē?"
Patīkāk sazināties ar personu, kas kontrolē viņa vārdus, žestus, runas tonusu, sejas izteiksmi, sejas izteiksmes, nekā ar "dabas bērniem". Dabiskums ir labs, kamēr tas kļūst nežēlīgs, neskaidrs un nenoslogo citus. Vai jūs zināt, kā kontrolēt sevi saziņā?
Pārbaudi par dīvaini vai, cik dīvaini tu esi?
Intelektuāļi šķiet dīvaini par muļķīgu cilvēku, dāsni ir sajukuši alkatības redzējumā un pašaizliedzīgi no pašaizliedzības cēloņa. Tomēr dažreiz "neapdarinātas acs" ir redzami "prusaku". Mēs ceram, ka jūs nepiederat no prusaku skaita.
Nosacījumi, kas iztukšo nervu sistēmu, izraisa konfliktu un nopietnas problēmas. Vai jūs zināt, kā kontrolēt sevi un vai tas ir laiks, kad jūs atpūšaties un atpūšas? Šis tests palīdzēs noteikt nervu sistēmas stāvokli.
Tas ir noderīgi fantasize - lai jūs varētu no jauna skatīties uz realitāti, izvairīties no nepatikšanām, "ritināt", izmantojot vairākus scenārijus. Fantāzijas bagātība ir atkarīga no cilvēka individualitātes un viņa radošās darbības.
Katram ir sava atvērtības pakāpe - sabiedriskie cilvēki sazinās ar prieku, viņi ir garīgi bagāti un ļauj jums iekļūt viņu domas un sajūtu, cerību un fantāziju dziļumā. Šāda atvērtība ir līdzvērtīga talantiem.
Tests "Vai jūs esat konflikts cilvēks?"
Vai esat pamanījuši, ka dažkārt apkārt jums ir vakuuma zona? Kolēģi, draugi, radinieki ar jums sarunājas, rūpīgi izvēloties vārdus? Varbūt jūs esat starp konfliktējošajām personībām. Pārbaudiet to ar pārbaudi.
Tests "Vai tu kontrolē savu uzvedību?"
Vai jūs saprotat, ka uzvedība darbā, draugu lokā ģimenes apstākļos svešinieku lokā nevar būt vienāda? Mūsu pārbaude palīdzēs jums saprast, cik daudz jūs kontrolējat savus vārdus, izturēšanos un pat sejas izteiksmes.
Cik lielā mērā jūsu dzīves un darba apstākļos ir stresa psiho-emocionālie apstākļi? Uztveres īpašības padara dažus cilvēkus pastāvīgā stresa stāvoklī. Pārbaudiet savu spēju uzturēt veselību un psiholoģisko stabilitāti.
Tests "Vai jums ir neiroze?"
Pastāvīgās nervozitātes stāvoklī dzīvo lielākā daļa pilsoņu. Stresa, laika grūtības, miega trūkums, satraukums un kairinājums ir kļuvuši par kopīgiem dzīves apstākļiem. Psihes stāvoklis, kas izturēts ar šādām pārbaudēm, ārsti sauc neirozi.
TV un TV atkarības tests
Televizors ir visās mājās, lai gan pēdējā laikā daudzi apzināti ir atbrīvojuši šo informācijas avotu. Šķiet, ka mēs nepievēršam uzmanību tam, kas notiek uz ekrāna, bet bez TV mēs jūtamies neērti.
Psiholoģiskajām problēmām nav skaidra iemesla. Cilvēks tiek aizvainots par nežēlīgu joks, viņa garastāvoklis ilgstoši pasliktinās, viņš nevar aizmirst par to, kas noticis, lai gan viņš saprot, ka nav pamata sagraut. Citā laikā viņš būtu smējās kopā ar pranksteru, bet šobrīd viņš nevar kaut ko darīt ar sevi. Šādas problēmas nav saistītas ar medicīnas vai sociālajiem jautājumiem - tās ir individuālas.
Jebkura psiholoģiska problēma sastāv no trim pazīmēm: ir problēma, tā ir cilvēka iekšienē un tai nav racionālu izskaidrojumu. Tātad, ja bērns pastāvīgi cries bez redzama iemesla, viņam droši vien ir psiholoģiskas problēmas. Bet, ja bruņinieks bērnam izraisa plaisas, iemesls nav bērnam, bet gan ārējam faktoram, un problēma ir sociāla. Dažreiz iemesli tiek slēpti veselības problēmās, tostarp garīgās. Garīgās problēmas, piemēram, depresija, bezmiegs, iekāres un motivācijas zudums var uzsākt personas krīzes, ģimenes problēmas, problēmas darbā, un tā tālāk. N. Visos gadījumos, atstāt tos nav vērts bez uzmanības, jo apgrūtinošiem psiholoģiskās problēmas bieži izraisa smagākas valstis.
Psihologi atšķiras no psihiatriem, jo ​​viņi strādā ar normāliem cilvēkiem, kuriem ir problēmas, kuras var atrisināt ar pareizo pieeju. Psihiatri ir ārsti, kuri diagnosticē un izraksta zāles smadzeņu slimību ārstēšanai. Parasts cilvēks bieži vien pats var izkļūt no savām psiholoģiskām problēmām, grūtos gadījumos ir vērts strādāt ar psihologu. Ja jūs neatstājat psihisko problēmu risinājumu, garīgā veselība turpināsies ilgu laiku, un jums nav jāmeklē palīdzība no psihiatra.
Atcerieties, ka tie, kas tavā apkārtnē parasti ārstē grūtnieces kā kristāla trauku. Ikviens zina, ka grūtnieces satraucoša un nomākta ir vienkārši nepieņemama.
Tas notiek daudzās sievietēs: uzmanīgi sekojot viņu cikla pareizībai
Kad iestājas grūtniecība, sievietei ir jāveic daudz testu. Daži
Katrā sievietes dzīvē agrāk vai vēlāk nāk moments, kad viņa sāk domāt par bērnu. Bet mūsdienu dzīves ritms, aktīva līdzdalība sabiedriskos pasākumos
Darsonval ir ļoti populāra sejas ādas kopšanas procedūra. Arī darsonvalizāciju var pielietot attiecībā pret ķermeni vai matus
Visas sievietes apzinās, ka pienācīga pašaizsardzība var ļaut jums meklēt dažus gadus jaunākus. Protams, šajā situācijā visvairāk
Psihodiagnostika, psiholoģiskie testi, bezmaksas tiešsaistes testēšana
Personas psihodiagnostika ietver psiholoģiskos testus, bērnu un vecāku testēšanu; pusaudži un pieaugušie; vīrieši un sievietes; visi tie, kas vēlas uzzināt sevi, savas spējas un spējas, kopumā - viņu personību.
Psiholoģiskā diagnostika un testēšana tiek veikta neatkarīgi, lai iegūtu lielāku precizitāti bez jebkādām datorprogrammām (zīmuli), kā arī izmantojot tiešsaistes testus.
Izmēģiniet un noskaidrojiet, kas jūs dzīvojat (veiksmīgs, viduvējs vai zaudētājs)
Eisenka temperamenta tests (EPI)
Temperamentu veidi - viena no pazīstamākajām indivīda tipoloģijām. Pat tie, kas ir ļoti tālu no psiholoģijas, zina par sanguine, flegmatiskas, holēriskas un melanholicas esamību. Un vienu no slavenākajiem temperamenta testiem var saukt Hans Eisenk vai EPI personīgo aptauju
Komunikatīvā tolerance: definīcija un pārbaude
Lai saprastu, kas ir komunikatīvā tolerance, iedomājieties, ka forumā, kurā kāds ir pārāk aktīvi cenšas nodot citiem savu viedokli, iedomājieties dzīvīgu diskusiju, kas ir iesniegts kā vienīgais pareizais. Protams, tas var būt banāls trolejs, bet tas var būt arī cilvēks ar zemu komunikatīvās iecietības līmeni. Mēs jums pateiksim, kas atrodas aiz šīs definīcijas, un piedāvāsim jums veikt atbilstošu pārbaudi, lai jūs varētu uzzināt savu līmeni.
Vai jūs uzskatāt sevi par perfekcionistu? Vai vēlaties pārliecināties par savu viedokli? Tad izmēģiniet mūsu perfekcionisma pārbaudi. Tas sastāv no 30 jautājumiem, un jūs varat to pilnīgi pabeigt tiešsaistē.
Humorizētu frāžu tests (TUV) - oriģināla A.G. Shmeleva un V.S. Babina. Par šo tēmu šī aptauja ir interesanta, jo tajā ir 100 humoristiskas frāzes un aphorisms - tas pats par sevi var būt iemesls smaidam vai domāt. Un turklāt viņš var jums pastāstīt kaut ko jaunu par sevi.
Mēs vēršam pie jums divus no vispazīstamākajiem emocionālās izdegšanas diagnozes testiem: Boyko un Maslach aptauju. Šie testi pamatojas uz dažādiem paņēmieniem, tāpēc viņi novērtēs izdegšanas klātbūtni (vai trūkumu) no dažādām pusēm.
Hall Emotional Intelligence Test
Halla emocionālā intelekta pārbaude ir viena no visbiežāk sastopamajām metodēm emocionālās inteliģences diagnostikai. Uzziniet, kāds ir jūsu emocionālā intelekta līmenis, nokārtojot pētījumu par N. Halles metodi
Piedāvājam izturēt uzmanības pārbaudi. Mēs uzvedām dažus klasiskus uzdevumus. Daži no viņiem prasīs tikai uzmanību, bet citi - uzmanību un spēju maksāt loģiskas ķēdes. Izaicinājums?
Psiholoģiskie testi - viena no interesantākajām un populārākajām šīs zinātnes sadaļām. Psiholoģiskie testi piesaista pat tos, kuri pilnīgi netic pati psiholoģijai un neuzskata to par zinātni. Tāpēc daži cilvēki patīk veikt bezmaksas psiholoģiskos testus tiešsaistē - tikai, lai uzzinātu, vai šādas aptaujas darbojas un cik precīzi tas būs. Protams, tas ir tikai īpašs gadījums, un patiesībā to piemērošanas apjoms ir ļoti plašs.
Pirmkārt, psihiatri, psihologi, psihoterapeiti utt. Izmanto dažādas psiholoģiskās pārbaudes - lielas un īsas, kas attēlo attēlu kopu vai aptauju, kas nozīmē, ka izvēlēta atbilde no piedāvātajām iespējām vai radīta plaša iespēja radošumam. Dažādi uzdevumi un aptaujas palīdzēs ārstam diagnosticēt, un pacientam - izprast viņu problēmas, noteikt raksturīgās īpatnības un daudz ko citu.
Turklāt psiholoģisko pārbaužu pāreja ir viens no obligātajiem uzņemšanas posmiem dažās izglītības iestādēs vai darba uzsākšanai noteiktās iestādēs (vispirms mēs runājam par medicīnas jomām, tiesībaizsardzības iestādēm utt.). Darba devēji principā vēlas izmēģināt kandidātus, lai atrastu vispiemērotāko - tas, kas vislabāk pievienojas komandai un pārvar piedāvātos pienākumus.
Tiešsaistes psiholoģijas testi vai "papīra" pārbaudes grāmatas arī ir piemērotas pašdiagnozei (pieņemot, ka vispirms izietat pārbaudi, un pēc tam skatīt stenogrammu). Šādas aptaujas pastāsta vairāk par savu personību kopumā, par jūsu personību, par jūsu stiprās un vājās puses, par portretu no ārpuses, tas ir, palīdzēsit saprast, kā jūs var uztvert no ārpuses.
Ko var pateikt psiholoģijas testiem? Par visdažādākajām lietām - gandrīz viss. Daži testi sniedz visaptverošu un visaptverošu indivīda raksturojumu (tos bieži sauc par daudzfaktorālu). Daži ir vērsti tikai uz 2-3 faktoriem, visvairāk specializētie ir vērsti tikai uz vienu parametru. Dažādi psiholoģiskie testi var parādīt raksturu, starppersonu prasmes, domāšanas un uztveres iezīmes, emocionalitāti, tendenci uz noteiktiem uzvedības veidiem vai patoloģijām.
Tomēr daži testi nozīmē tiešu saziņu starp speciālistu un viņa klientu / pacientu. Mēs runājam par tām metodēm, kurās nav atbildes kā tādas, piemēram, ja priekšmets ir kaut ko vērts izdarīt vai pateikt par savām asociācijām. Visas atbildes šeit, kā likums, ir ļoti individuālas, un viņiem būtu jārīkojas profesionāļiem. Citu veidu testi - pirmām kārtām psiholoģiskās anketas - ir diezgan iespējams iziet neatkarīgi. Tiešsaistes psiholoģijas testi ir īpaši ērti, kur jums jāizvēlas atbilde no piedāvātajām iespējām, un rezultātus aprēķina pēc īpašiem algoritmiem.
Šādi un tiek parādīti mūsu mājas lapā. Mēs izvēlējāmies visinteresantākos psiholoģijas testus, gan daudzfaktorālus, gan specializētākus. Visus tos var nodot bez maksas un bez reģistrācijas. Jūs saņemsit rezultātus tūlīt pēc testēšanas pabeigšanas (lūdzu, ņemiet vērā, ka algoritms nespēs aprēķināt anketu rezultātus, kas nebija pabeigti līdz beigām vai kur nav atbildes uz visiem jautājumiem). Katram pārbaudījumam mēs mēģinājām iesniegt visprecīzāko un saprotamo tekstu. Tomēr, ja jums ir kādi jautājumi, nevilcinieties sazināties ar mums, lai saņemtu precizējumu.
Nav noslēpums, ka katras personas garīgā un garīgā veselība ir ne mazāk svarīga kā fiziskā vērtība. Tomēr daudzu cilvēku dzīves ritms ir reāls psiholoģiskais tests. Lai pārbaudītu jūsu psihes stāvokli, emocionālās kontroles līmeni, pasaules jūtām un sajūtām, mēs savākti vairāki efektīvi un informatīvi psihes testi. Lielākajā daļā no viņiem mēs iesakām ātri atbildēt uz jautājumiem un marķēt tikai tās asociācijas, kas apmeklēja jūsu apziņu pirmajās sekundēs pēc paziņojuma lasīšanas.
Veselīgs prāts ir ne tikai spēcīgs nervu no dzimšanas. Neaizmirstiet par kaitinošiem ikdienas faktoriem, kas pakāpeniski izraisa nervu sasprindzināto virvju stāvokli. Izanalizējot iekšējās pieredzes līmeni ar testa palīdzību, jūs spēsit iegūt zemi zem kājām un izņemt nervu sistēmu no paaugstinātas jutības stāvokļa.
Šis tests palīdzēs noteikt nervu sistēmas satraukuma pakāpi. Kāda ir psihes stāvoklis? Vai jūs varat normāli reaģēt uz stimuliem, rūpīgi pieņemt lēmumus? Ko darīt, lai stabilizētu un saskaņotu savas reakcijas? Palīdzība pašnovērtējuma darbā būs atbildes, kas sniegtas testa beigās.
Ne katrs no mums ir apmierināts ar sevi katru dienu. Daži no jauna pārliecina, ka pašcieņa mainās uz sliktākajām garastāvokļa un dažādu kaitinošu faktoru dēļ. Tomēr psihoterapeiti visā pasaulē ir pierādījuši, ka daudz kas ir atkarīgs no iekšējā miera. Persona, kas ir apmierināta ar sevi, piesaista veiksmi sev un veiks visur, ar entuziasmu uzņemsies jebkurš bizness un produktīvi strādās. Sekojošais tests parādīs jūsu piekrišanas pakāpi ar sevi.
Regulāra stresa darbā, iekšzemes strīdi, miega trūkums, satiksmes sastrēgumi, slikta ekoloģiskā vide, neregulāra uztura un neatbilstoša uztura - katram no šiem faktoriem ir tieša ietekme uz cilvēka garīgo stāvokli. Pārbaudiet savu garīgo veselību, palīdzēsit mūsu testa jautājumiem. Objektīvam novērtējumam, ātri atbildiet, neatverot katru jautājumu. Šīm vajadzētu būt pirmajām domas, kas notika jūsu prātā.
Šis tests tika izstrādāts psihologu pirms pusstundas. Šeit jūs noteiksiet savu darbību virzienu dažādās dzīves situācijās. Rezultātā jūs varat saprast, vai jūsu uzvedībā un ikdienas ieradumos ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Lai noskaidrotu, vai kopīgie uzskati krustojas ar jūsu uzskatiem, izvēlieties Patiesi un nepatiesi. Rezultāts skaidri parāda, ka jūsu darbības parasti ir raksturīgas par obsesīvo stāvokļu rakstura vai sindroma atspoguļojumu.
Protams, jūs esat atkārtoti domājis par sevi par kādu no saviem kolēģiem, draugiem, kaimiņiem vai radiniekiem, ka viņš ir īsts psiho. Tomēr ne visi domāja par šā termina patieso nozīmi. Ne visi psihopāti ir sērijveida slepkavas vai maniakiem, kas kalpo sodiem augstas drošības kolonijās. Gandrīz 3% pasaules iedzīvotāju ir tendence uz psihopātiju. Jo īpaši lielākā daļa no tiem ilgu laiku nedod satraucošas šīs novirzes pazīmes. Pārbaudiet šādu testu, lai pārbaudītu, vai jūsu draugs ir psihopāts.
Bez šaubām, lai pareizi izkļūtu no jebkuras situācijas, vispirms jums ir jāatrod risinājumi un jārīkojas. Sekojošais tests ne tikai skaidri parāda, kāda veida psiholoģisko atbalstu jums nepieciešams. Atbildot uz visiem jautājumiem, jūs sapratīsit, vai principā jums ir nepieciešama psihoterapeita palīdzība personīgo problēmu risināšanā. Pirms psihes pārbaudījuma iesakām atcerēties, kādi notikumi pēdējā mēneša laikā ir noticis ar jums, kā arī dažādās situācijās domātās, jūtas un pieredzes.
Sekojošs interesants pārbaudījums palīdzēs precīzi noteikt, vai jums ir kādi autistiski anomālijas. Pēc jūsu atbilžu analīzes mēs jums pateiksim, vai Jums ir Aspergera sindroms, kam raksturīga slikta sociālā attīstība, stereotipiskā domāšana un grūtības sadarboties sabiedrībā. Neaizmirstiet, ka tests nav paredzēts diagnozei, bet tas ir ieteicams tikai personīgai lietošanai.
Lielākā daļa cilvēku tiek aizvainoti par tādu pazīmi kā dīvaina persona, bet citi uzskata šo paziņojumu par komplimentu. Apskatot dziļos izteicienos, dīvaini cilvēki nedara neko nepareizu. Faktiski ir dīvaini, ka pārsteidzoša, īpaša un neparasta persona ir nedaudz atšķirīga no pārējās. Tā kā ne visi labprāt izturas pret dīvainajiem cilvēkiem, jums jāmeklē kompromiss, strādājot ar pasauli. Un nākamais tests jums pateiks, uz kuru virzienu.
Pārtulkots no latīņu valodas, frustrācija burtiski nozīmē krāpšanu vai bezjēdzīgu cerību. Viņi parasti nonāk šajā stāvoklī, ja viņi nevar sasniegt vēlamo rezultātu dominējošo apstākļu vai sliktas uzvedības un rakstura dēļ. Par neapmierinātības stāvokli raksturo paaugstināta uzbudināmība, dusmas, agresija, trauksme un izmisums. Tā rezultātā parasti tiek izveidots mazvērtības komplekss, un, lai to izvairītos, pārliecinieties, ka esat veicis tiešsaistes pārbaudi.
Ja jums rodas pēkšņas garastāvokļa svārstības, un jūs tikko esat baudījis prēmiju no saviem priekšniekiem, un pēc pāris minūtēm jūs raudājat, jo ar saviem kolēģiem ir pārpratumi, tāpēc iesakām nokārtot šādu bezmaksas testu. Aptauja palīdzēs noteikt, kāda nekontrolējamas uzbudināmības pakāpe un negatīvas emocijas ir raksturīgas konkrētai personai, kad tā ir pakļauta vides spiedienam.
Protams, katrs no mums zina, ka var novērtēt cilvēku emocijas, noskaņas un slēptos nodomus ne tikai mutiski (teikumu nozīmē) un ar paralēvniecības instrumentiem (ar intonāciju un balss tembriem). Cilvēka reālos motīvus var saprast sarunu žesti, sejas izteiksmes un pozas, kurās viņš atrodas. Nerloģiskie rīki viegli sniedz maldīgu vārdu, jo ar vārdu palīdzību šādi cilvēki mēģina slēpt savas patiesās motivācijas un domas. Sekojošais tiešsaistes tests jums pateiks, cik labi jūs saprotat cilvēkus, pamatojoties tikai uz sejas izteiksmēm un žestiem.
Šveices psihiatrs Carl Gustav Jung, kurš 20.gadsimta sākumā bija iesaistīts dziļā analītiskā psiholoģijā, izstrādāja interesantu teoriju par arhetipiem. Šodien visa pasaule izmanto analīzi, un, nokārtojot šo bezmaksas testu, jūs varat viegli noteikt, kurš uzvedības modelis jums ir raksturīgs. Jūs uzzināsiet, kādi personības aspekti (vispārējs, iedzimts vai iedzimts) nosaka jūsu raksturu.
Ņemot vērā to īpatnības, daudzās valstīs šādu aptauju varētu aizliegt. Lai pārbaudītu jūsu noslieci uz šizofrēniju, jums ir jāsniedz tāda pati veida atbildes uz vairākiem jautājumiem. Neaizmirstiet, ka analīze ir provizoriska, un tas nenozīmē precīzu diagnostiku no medicīniskā viedokļa. Aizliegts psihes pārbaudījums ir ieteicams, lai pārietu uz personām, kuras ir sasniegušas pilngadību, kuriem ir dīvaini un emocionāli atšķirības uzvedībā.
Pēc tautas uzskatiem var droši teikt, ka vīrieši ir spēcīgi un drosmīgi aizsargi, un sievišķīgi tie ir vāji, izsmalcināti, spējīgi un maigu dabu. Tomēr daba ne vienmēr mūs dara, un patiesie vīrieši un patiesās sievietes kļūst retāk sastopamas. Turpmākā bezmaksas aptauja noteiks visas prāta īpašības un palīdzēs jums noskaidrot, kādas īpašības, pamatojoties uz jūsu zemapziņu, ir iekļautas cilvēku vīrišķībā un sievišķībā. Jūs varat veikt pārbaudi bez reģistrēšanās vietnē.
Šī metode ir balstīta uz tādiem jēdzieniem kā iekšējā un ārējā izpausme, kas parāda personas vēlmi uzņemties atbildību par notiekošajiem notikumiem. Tests tika izstrādāts un pārbaudīts 20. gadsimta beigās, un kopš tā laika rezultāti tikai apstiprina tā derīgumu. Jūs varēsit precīzi noteikt jūsu kontroles un pašnovērtējuma pakāpi ar dažādiem sasniegumiem, kā arī ar izstumšanu no neveiksmēm dzīvē.
Šeit tev ir jānovērtē cilvēka gatavība veikt ekstrēmas darbības. Šis paņēmiens spēj diagnosticēt ne tikai risku apetīti, bet arī pārliecināties par saprātīguma līmeni vēlmei riskēt. Katra jautājuma priekšā ir jāievieto atbilstoša bumba. Garīgās pārbaudes rezultāts atklās risku izturēšanās kļūdas, tādēļ jūs gūsiet panākumus ar mazāku piepūli un enerģiju nākotnē.
Anketā tiks precīzi noteiktas dažādu profesiju priekšrocības. Jautājuma tekstā ir izklāstīti alternatīvi spriedumi, kas jārisina, pamatojoties uz jūsu personīgajām vēlmēm. Tālāk jūsu tendences tiks atklātas pēc galveno profesiju veidu klasifikācijas, kuru veidoja padomju psihofiziologs un zinātnieks Jevgeņijs Kļimovs. Pārejot uz testu, jūs viegli varat noteikt savu profesionālo orientāciju.
Tiešsaistes pētījums atklās cilvēku, kas atrodas ārpus psihiatriskajām slimnīcām un aizturēšanas vietām, psihopātiskas īpašības. Pēc katras aptaujas punktu vērtēšanas 4 ballu skalā, persona tiks novirzīta uz cilvēku grupu, kas ir pakļauti nežēlīgai attieksmei pret apkārtējiem cilvēkiem vai impulsivitāti, kas mudina viņus saņemt asaras un ārkārtas uzvedību.
Bezmaksas anketas mērķis ir novērtēt spēju rīkoties, vienlaikus ievērojot nepiederošo personu tiesības un brīvību. Pārbaude palīdzēs noteikt jūsu spēju izvairīties no darbībām, kas varētu kaitēt kādam, neļaujot jums manipulēt sevi. Lai noteiktu pārliecības pakāpi, atlasiet paziņojumus, ar kuriem jūs piekrītat. Tad salīdziniet apļveida atbildes ar rezultātu skalu un noskaidrojiet savas personības precīzās īpašības.
Alexithymia ir psiholoģisks termins, kas apraksta indivīda īpašības sarežģītās situācijās. Šīs īpašības var būt saistītas ar grūtībām atšķirt savas emocijas un ķermeņa sajūtas, kā arī citu cilvēku sajūtas. Daži var koncentrēties vienīgi uz notikumiem no ārpuses, vienlaikus aizmirstot par viņu iekšējo pieredzi, kā arī nav spējīgi domāt par fantāziju. Atbildot uz jautājumiem, šis tests attiecībā uz novirzēm psīķī atklās cilvēka dominējošo slīpumu aleksitīmijas mērogā.
Dzīvnieki, daba, vīrietis (302)
aphorisms, dzīves noteikumi, citāti (318)
par dienasgrāmatu par liru (72)
Mājokļi un komunālie pakalpojumi (46)
ēdiena gatavošana un viss viņai (226)
pasaules tautas māksla (2)
rituāli, muita, pazīmes, mīti (229)
apavi un viss par to (46)
DARBS AR DATORU, VIDEO IZNĪCINĀŠANA (120)
READ WITH PRISCH (par mani) (241)
Psihologa padoms. Kā reaģēt uz psiholoģiskajiem testiem?
Bieži vien, lai jautri vai pašu zināšanu dēļ mēs reaģētu uz psiholoģiskajiem testiem. dažreiz - mums vienkārši jāatbild uz tiem, piesakoties darbam. tad kāpēc neveikt psiholoģiskās testēšanas noslēpumus?
Psiholoģiskā testa numurs 0 Bias reakcija (es domāju, ka šis tests parasti ir vissvarīgākais)
Ja jūs nezināt, kā pareizi atbildēt uz šādiem jautājumiem - jūsu psiholoģiskā pārbaude parasti būs bezjēdzīga:
Vai jums ir slikts garastāvoklis?
Vai jūs reizēm ir nepareizi?
Reizēm jūs esat kļūdījies?
Vai jūs kādreiz aizvainojat savus mīļotos?
Vai jūs to nevarat koncentrēt?
Dažreiz jums nav laika visu darīt?
Vai jums ir sliktas dienas?
Ja uz šiem jautājumiem atbildat ne vairāk kā 1-2 reizes? Tātad jums ir tendence runāt par sevi nav patiesība - un tas nozīmē, ka pat tad, ja piesakāties darbam, jums nav intervijas ar psihologu. tad jūs neesat objektīvs sev. Tas nozīmē, ka ir absolūti bezjēdzīgi atbildēt uz psiholoģiskiem testiem! Jūs pārdomāties un jūsu pārbaudes rezultāti bieži vien ir neobjektīvi.
Psiholoģiskā testa numurs 1. Jūsu mīļākās krāsas - Lūscher tests
Lai kārtotu dažādu krāsu kartītes, sākot no patīkamākās līdz visnoderīgākajām, ir jāorganizē. Ko tas nozīmē? Šī testa mērķis ir noteikt emocionālo stāvokli. Katra karte simbolizē personas vajadzības:
sarkans ir nepieciešamība rīkoties
dzeltens - nepieciešamība pēc mērķa, cerība
zaļš - nepieciešamība sevi aizstāvēt;
zils - nepieciešamība pēc mīlestības, pastāvības;
violets - atkāpšanās no realitātes;
brūns - nepieciešamība pēc aizsardzības;
Kartes izkārtojums nozīmē sekojošo: pirmie divi ir cilvēku centieni, 3 un 4 ir patiesais lietu stāvoklis, 5 un 6 ir vienaldzīgas attieksmes, 7 un 8 ir pretpūtība, represijas.
Testa atslēga: pirmajiem četriem jābūt sarkaniem, dzelteniem, ziliem, zaļiem - tādā secībā, kas nav tik nozīmīgi. Kāršu izkārtojums oriģināla tuvumā novieto mērķtiecīgas, aktīva cilvēka portretu
Psiholoģiskā testa numurs 2. Zīmēšanas nodarbība
Jums tiek piedāvāts uzzīmēt māju, koku, personu. Ko tas nozīmē? Tiek uzskatīts, ka šādā veidā cilvēks var pierādīt savu uztveri pasaulē. Šajā psiholoģiskajā pārbaudē ir svarīga katra detaļa: attēla atrašanās vieta lapā (centrālajā daļā, proporcionāla zīmēšana norāda uz pašapziņu), visu objektu vienots sastāvs norāda uz personības integritāti, kāda objekta veida parādīsies.
Ir arī svarīgi, lai viņi pievērstu pirmo: māja - vajadzība pēc drošības, persona - apsēstība ar sevi, koks - vajadzība pēc dzīvībai svarīgas enerģijas. Turklāt koks ir metofora centieniem (ozols ir pašapziņa, vītols - gluži pretēji - nedrošība); cilvēks ir metafora par citu cilvēku uztveri; māja ir metafora cilvēka uztverei (pils ir narcissisms, atslāņojošs būda - zema pašcieņa, neapmierinātība ar sevi).
Galvenais ir tas, ka jūsu zīmējums ir reālistisks un proporcionāls. Lai parādītu savu sabiedrisko attieksmi un vēlmi strādāt komandā, neaizmirstiet par šādām detaļām: ceļu uz lieveņa (kontaktu), koka saknēm (savienojumu ar komandu), logiem un durvīm (labo gribu un atvērtību), sauli (jautrība), augļu koku (praktiskums ), pet (aprūpe).
Psiholoģiskā testa numurs 3. Stāsts
Jūs esat parādījis cilvēku attēlus dažādās dzīves situācijās un tiek lūgts komentēt to, kas notiek; kāds cilvēks domā; Kāpēc viņš to dara?
Ko tas nozīmē? Balstoties uz attēlu interpretāciju, ir iespējams noteikt cilvēka vadošos dzīves scenārijus, citiem vārdiem sakot - "kādam, kurš sāp, tas ir tas, par ko viņš runā". Tiek uzskatīts, ka persona dzīves situācijā attēlo situāciju un izsaka savas bailes, vēlmes, pasaules uzskatu. Piemēram, ja attēlā redzama raudāšana vai smejoša persona, tiek sagaidīts, ka, komentējot to, jūs pastāstīsit par saviem prieku vai skumjām motīviem.
Galvenais ir tas, ka jums ir nepieciešams kontrolēt savas atbildes un interpretēt attēlus pēc iespējas labākā veidā.
Psiholoģiskā testa numurs 4. Blot - Rorschach tests
Jūs esat parādījis baltā lāņa (parasti simetriskas) bildes un lūdza pateikt, ko redzat. Ko tas nozīmē? Šis psiholoģiskais tests ir nedaudz līdzīgs iepriekšējam, tas arī atklāj jūsu patieso attieksmi pret pasauli. Attēlu pozitīva interpretācija (piemēram, cilvēku komunikācija) norāda uz tevi kā par aktīvu, sabiedrisks, pozitīvu cilvēku, negatīvu (jo jūs redzējāt briesmoni, bīstamu dzīvnieku) liecina, ka jums ir daudz nepamatotu bailes vai dziļas stresa.
Atslēga: ja attēls ir saistīts ar kaut ko skaidri negatīvu, komentējiet to neitrālā veidā. Piemēram, nesaki: "Es redzu cilvēkus, kas strīdas," bet saka: "Cilvēki sazinās emocionāli."
Psiholoģiskā testa numurs 5. IQ tests
Jūs tiekat piedāvāts uz noteiktu laiku (no 30 minūtēm), lai atbildētu uz dažiem jautājumiem (no 40 līdz 200) dažādos virzienos - no matemātikas problēmām līdz loģiskām mīklas. Ko tas nozīmē? Šie psiholoģiskie testi ir paredzēti, lai noteiktu tā saukto Intelligence koeficientu. Kaut arī to efektivitāte biežāk ir šaubu gadījumā (ja cilvēkam ir zemas likmes - tas nenozīmē, ka viņš ir stulbs, varbūt viņš ir domājošs, kas nav saistīts ar kārtu, vai arī viņš vienkārši ir neievērojams), testi ir saglabājuši un palielinājuši popularitāti daudzus gadus. Visizplatītākie IQ testi Eysenk.
Galvenais ir: esiet piesardzīgs, ir daudz triks jautājumu. Ja laiks ir beidzies, un joprojām ir daudz jautājumu - neatstājiet tos bez risinājuma, nolaidiet atbildes nejauši, kaut ko jūs noteikti domājat.
Kā noteikt savu garīgo stāvokli? Tests
Kā agrīnā stadijā identificēt garīgo traucējumu?
Vai kādi satraucoši simptomi ir noraidīšanas pazīme?
Apātija, dezorientācija, pārmērīga uzbudinājums, nepamatota trauksme, depresija, halucinācijas ne vienmēr ir nopietnas patoloģijas cēlonis.
Jūs varat veikt zemāk uzskaitīto psiholoģisko testu bez maksas. Tas palīdzēs jums noteikt, vai Jums ir dažādu garīgu traucējumu pazīmes.
Pāriet nav grūti. Tiešsaistes tests atklāj traucējumu pazīmes, piemēram, robežu, paranoju, atkarību, narcissismu, apsēstību, šizoīdo un antisociālo personības traucējumus, kā arī trauksmes sindromu.
Mēs atbildam uz jautājumiem "jā" vai "nē"
Atbildes uz jautājumiem ir jābūt apstiprinošiem vai negatīviem. Atbilde "Jā" nozīmē, ka jūs ilgi piedzīvojat šos stāvokļus vai idejas, un tās atkārtojas.
Prāta psihisko traucējumu attīstība ir nespēja tikt galā ar stresu dažādās dzīves situācijās. Tāpēc pārbaude drīzāk norāda uz virzienu, kādā jāveic pasākumi, lai izvairītos no nepatīkamiem simptomiem.
Jums ir jāmeklē ne tikai rezultāti. Ir vērts pievērst uzmanību situācijai, kurā jūs uzturat.
Tests: 17 jautājumi, kas atklās patiesību
Pirms izietat pārbaudi, paņemiet zīmuli un papīra gabalu. Pārraides procesā uzrakstiet jautājuma numuru un atbildi.
1. Vai jums liekas, ka to skatījāt, skatījās citi cilvēki?
2. Vai jums ir noteikti rituāli, kurus izmantojat, lai nomierinātu trauksmi?
3. Apkārtējie cilvēki bieži teic:
Pārāk bieži jūs esat savā pasaulē.
4. Vai esat uzņēmīgi pret izmaiņām enerģētikā un dzīvotspējībā?
5. Vai cilvēki bieži tiek sajūsmā par to, ka esat iegremdējies (atstāj) savā pasaulē?
Ieteicams: Kas rada trauksmi?
6. Atkārtojiet dažādas profesijas noteiktu skaitu reižu (piemēram, no dzeramā strūklakas ņemiet tieši 4 siksnas, skatiet līdz 4, teiksim, pirms sākat kaut ko darīt).
7. Jūsu plaukstām bieži svīst, bet vai jūs jūtaties plankumi uz vēdera?
8. Ja kāds pazūd no savas dzīves, domā, ka viņš to darīja ar nolūku, lai jūs izmainītu?
9. Viena no jūsu iespējām:
Cenšas darīt visu perfekti.
Neuztraucieties par to, ko citi saka par tevi.
Nāc pie neaprakstāmas uztraukuma mazo lietu dēļ.
Vai esat nomākts stāvoklī.
10. Vai jums ir pretrunīgas sajūtas citiem, šodien jūs mīlat, rīt jūs ienīst?
11. Vai jūs ievainojat sevi, lai justies labāk, mierīgāk?
12. Vai jums ir maz draugu?
13. Vai jūs baidāties par saistībām?
14. Dažreiz jūs jūtaties hiperaktīvs un vadīt sevi crazy?
15. Vai jūs esat kluss un diskrēts?
16. Jūs garām dažādiem notikumiem tādēļ, ka jūs nevarat sazināties ar kādu citu, vai jūs domājat, ka jūs esat dzirdējuši?
17. Vai jums ir nepieciešams pieskarties lietām? Ja tu viņu nevar apmierināt, vai tu kļūsti ārkārtīgi nemierīga?
Rezultāti: mānija vai uzmanības deficīts?
Ja jūs atbildējāt "jā" ar mazāk nekā diviem testa jautājumiem, jūsu psihes stāvoklis ir absolūti normāls. Atkarībā no tā, uz kuriem jautājumiem jūs atbildējāt apstiprinoši, tas var norādīt šādas novirzes.
1. Nepietiekamu uzmanību norāda vēlēšanās palikt savā pasaulē, uzmanības novēršana, nespēja koncentrēties, nevēlēšanās uzņemties atbildību.
2. Ja cilvēks jūtas labs vai slikts, viņš uzskata, ka nezināmu līdzjūtību, neizskaidrojamu naidīgumu pret cilvēkiem, izjūt dusmību nezināmu iemeslu dēļ un raizējas par to, ko citi domā, sāp pats (piemēram, pats sāp, pats skrāpējis), tās ir pazīmes mānijas un depresijas psihoze.
3. Ja cilvēks izvairās no pārpildītām vietām, viņam šķiet, ka viņš tiek skatīts vai dzirdams, tas ir paranoja pazīmes.
4. Rituāli, piesaistīšana cipariem, nepieciešamība pieskarties lietām un bieži tos pārkārtot, mainīt kārtību, norādīt obsesīvi-kompulsīvo sindromu (neirozi).
Un tomēr, tikai izietu testu, nav pietiekami! Apskatiet rezultātus kopumā. Ja jūs nopietni uztraucas par savu stāvokli, kas jums šķiet neparasta, ir vērts konsultēties ar speciālistu.
Viņš varēs precīzi diagnosticēt un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Klīnikā vai valsts slimnīcā to var izdarīt bez maksas.
Ja ir klīnisks traucējums, tas pats neizdosies. Cīņā pret šādām slimībām ir nepieciešams profesionāls atbalsts un palīdzība.
Ja jums patīk sniegt padomu un palīdzēt citām sievietēm, iziet bezmaksas apmācības kursus ar Irinu Udilovu, mācīties populārāko profesiju un sākt saņemt no 30-150 tūkstošiem:
> "target =" _ blank "> Bezmaksas treniņu apmācība no sākuma: iegūstiet no 30-150 tūkstošiem rubļu!
> "target =" _ blank "> 55 labākās nodarbības un grāmatas par laimi un panākumiem (lejupielādēt kā dāvanu)"
Psihes testi ar attēliem, kas ir noderīgi, lai nodotu
Psihiskie testi ar attēliem ir efektīvs veids, kā labāk izprast sevi. Šis uzdevums varēs noteikt jūsu noskaņojumu un sniegs padomus, kā to uzlabot. Jūs arī saņemsiet ieteikumus turpmākam darbam pie sevis.
Kā nodot testu, uzmini attēlu
Šo testu veikšanas princips ir katras personas asociatīvās sērijas individualitāte. Atkarībā no viņa dzīves pieredzes, garastāvokļa un emocionālās stāvokļa pašlaik cilvēks redz, pirmkārt, vienu vai otru gabalu, un tas precīzi apraksta viņa iekšējo pasauli.
Pārlūkojot pārbaudi, uzmini attēlu, kuram jāpievērš uzmanība uzdevumam. Īss ieskats attēlā un atcerieties pirmo atbildi, kuru redzat. Atdodot atbildes, jūs uzzināsiet savas versijas vērtību.
Uzņemiet testu, ko redzat attēlā
Apskatiet attēlu un nosakiet zemes gabala pirmo versiju. Ka viņš būs atslēga.
Lai noskaidrotu testa rezultātus, pārejiet uz otro lapu.
Līdzīgi Raksti Par Depresiju
8 mīti par depresijas ārstēšanu
Miegainības cēloņi un ārstēšanas metodes
Vai ir iespējams savaldīt neirozi?
Stresa un nervu tabletes - nosaukumu saraksts
Obsesīvās kustības sindroma ārstēšana bērniem: padomi vecākiem
Psihoterapija, trankvilizatori un antidepresanti neurozes ārstēšanai
Kā atbrīvoties no varenības maldiem?
Sievietes neirozes pazīmes un cēloņi
Aktuāli hipnotiskie līdzekļi bezmiega ārstēšanai
Sejas nerva neiralģija: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Apātijas diagnoze: zāles un alternatīva ārstēšana
Šizofrēnija - iedzimta slimība
Obsesīvo kustību sindroms: attīstība, simptomi, diagnoze, kā ārstēt
Neirotiskie traucējumi: neiroze, fobijas, apsēstības un bailes
Kā kodēt cilvēkus, kas atkarīgi no alkohola?
Kas izraisa panikas lēkmes
Kas ir vardarbība bērniem un kā ārstēt šo slimību mājās
Kā gulēt ar bezmiegu?
Bērnu obsesīvo kustību neiroze: kā atpazīt un ārstēt
Autogēnās apmācības metode mājās - vingrinājumu metode relaksācijai un atpūtai
Zarnu nerva neirīta simptomi. Diagnoze un ārstēšanas metodes
Kā jūs varat ārstēt neirozi sevi
Bipolāri afektīvi traucējumi - cēloņi, simptomi, diagnostikas testi, ārstēšana un profilakse
Panikas lēkmes: cēloņi, simptomi, kā tikt galā un dziedēt
Epilepsija un alkohols ir savstarpēji saistīti savstarpēji saistīti jēdzieni. Tādējādi alkohola epilepsijas attīstība ir saistīta ar ilgstošu un pārmērīgu alkohola saturošu dzērienu izmantošanu (alkohola aizstājēju un denaturēta alkohola lietošana tiek uzskatīta par sevišķi bīstamu).
Sejas nerva neirīta simptomi un tā klasifikācija
Vai ir iespējams atbrīvoties no šizofrēnijas?
Stresa un nervu tabletes, pretsāpju līdzekļi un depresijas zāles
© Copyright 2022 www.avanta-medical.com Visas Tiesības Aizsargātas