lv en de lt fi en lv lv lv lv lv lv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv fi en en lv en lv fi lv en lv en lv en lv en lv fi lv en lv en lv fi fr mt lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv en uz
KĀ PANĀKT, LAI GRŪTNIECE JUSTOS SKAISTA UN LAIMĪGA - LIFEHACKS
Efektīvi veidi, kā likt viņai grūtniecības laikā justies skaistai un laimīgai! Pētījumi ir parādījuši, ka laimīga grūtniece, visticamāk, dzemdēs veselīgu bērnu.
Nav šaubu, ka grūtniecība ir skaistākais periods sievietes dzīvē. Tomēr daudzas sievietes grūtniecības laikā nejūtas skaistas un seksīgas. Sievas grūtniecības laikā jums nav jājūtas kā bezpalīdzīgam novērotājam, jo ​​jūs varat daudz darīt, lai šī pieredze būtu pozitīva abiem.
Iespējams, ka jūs nevarēsiet noņemt viņas kaitinošos grūtniecības simptomus, piemēram, sliktu dūšu, nogurumu vai garastāvokļa svārstības, bet jūs noteikti varat viņai likt justies labi. Viņas emocionālā labklājība tieši ietekmē jūsu mazuļa psiholoģisko un neiroloģisko attīstību, tāpēc tas ir ļoti svarīgi liek viņai justies laimīgai šajā dzīves mainīgajā laikā. Pētījumi ir parādījuši, ka grūtnieces, kas ir laimīgas, visticamāk dzemdēs veselīgu bērnu.
Bet kā grūtniecei justies labāk? Jums jāpieliek šīs papildu pūles un jānodrošina ērta vide, lai abiem grūtniecība un dzimšana varētu būt vieglāka. Šeit ir daži efektīvi veidi, kā likt viņai grūtniecības laikā justies skaistai un laimīgai!
Pasaki viņai, ka viņa ir skaista
Jūsu sievai ir jājūtas tā, ka viņa ir naudas vērts, ko tā maksā, lai iegādātos grūtnieču apģērbu. Tomēr viņai ir arī jāpievērš uzmanība un jāpalielina pašvērtējums, tāpēc, kad apmeklējat iepirkšanos, mēģiniet neierosināt drēbes. Pasakiet viņai godīgi, cik skaista viņa izskatās izvēlētajos gabalos. Palīdzība sievai grūtniecības laikā justies seksīgai ir svarīga, tāpēc esiet gatavs atbalstīt un atgādināt viņai, cik viņa ir krāšņa ar augošo vēderu.
Papildu lasījums: Kas ir likteņa sarkanā virkne?
Grūtnieces pastāvīgi izsalcis , tāpēc, ja jūs katru dienu varat viņai pagatavot labu veselīgu maltīti, jūs viņai darīsiet lielu labvēlību. Grūtnieces saskaras ar dažiem kaitinošiem grūtniecības simptomiem, piemēram, sliktu dūšu, nogurumu vai nepatiku pret dažiem pārtikas produktiem, tāpēc jūsu sieva var būt pārāk slima vai izsmelta, lai katru dienu pagatavotu maltītes. Viņa noteikti novērtēs, ka jūs gatavojat lielāko daļu gatavošanas. Tas ir arī lielisks veids, kā nodrošināt, ka viņa var papildus atpūsties.
Veicot grūtnieces muguras berzi un pēdu masāžu, tas ir jauks veids, kā palīdzēt viņai justies labāk. Grūtnieces bieži ir neērti un sāpīgas uztura izmaiņu, svara pieauguma, noguruma, hormonu un augošā bērna dēļ. Masāža var būt lielisks veids, kā mazināt spriedzi mugurā, kaklā un plecos. Arī pēdu berzēšana tiks labi uzņemta un palīdzēs jums sasaistīties ar mainīgo ķermeni un sniegs kvalitatīvu laiku kopā.
Papildu lasījums: Platoniskā mīlestība: sākotnējais priekšstats un kā to sasniegt
Paaugstināts grūtniecības hormonu līmenis var ietekmēt viņas emocijas, tāpēc jūsu sievas augstākie un zemākie līmeņi var būt patiesi dramatiski. Viņa var raudāt bez redzama iemesla, un tad nākamajā brīdī viņa var sākt smieties. Ja viņa rīkojas mazliet smieklīgi, jums ir jāsaprot viņas situācija un jābūt pacietīgam. Jūsu grūtnieces sievai ir nepieciešams, lai jūs akceptētu, kāda viņa ir, atbalstītu to, ko viņa dara, nevis dusmotos uz viņu. Nodrošiniet klausošu ausi un atplestas rokas, ja viņai vajag labi raudāt.
Dodies ar viņu pie ārsta
Ja jūs varat, vienmēr pavadiet savu sievu ārsta iecelšana . Tas viņai parādīs, ka jūs esat ar viņu, un liks viņai justies mazāk vienatnē šajā visā. Jūs arī precīzi zināsiet, kas notiek ar jūsu mazuli, un būsit labāk sagatavojies viņai palīdzēt grūtniecības laikā. Šī ir arī lieliska iespēja redzēt savu bērnu sonogrammā vai dzirdēt viņa sirdsdarbību.
Ir tik daudz veidu, kā saglabāt grūtnieces smaidu grūtniecības laikā . Nelieli, bet pārdomāti žesti būs tāls ceļš uz to, lai jūsu sieva justos skaista un ļautu viņai zināt, cik ļoti jūs viņu vērtējat savā dzīvē. Grūtniecība var būt grūta ķermenim, tāpēc palutiniet viņu, berzējot kājas un muguru. Krāsojiet viņas nagus vai paņemiet viņu, lai veiktu pedikīru. Viņa ir nogurusi, hormonāla, tāpēc relaksēties palīdzēs arī lutinoša diena vietējā spa. Uzdāviniet viņai siltu vannu ar nomierinošu vannas eļļu un nosūtiet viņai ziedus vai visu citu, kas viņai patīk, lai viņa zinātu, cik daudz viņa tev nozīmē.
Palīdzi viņai nedaudz pagulēt
Gulēšana kļūs neērti, jo jūsu sieva grūtniecības laikā iet tālāk. Pieaugošais bērns rada papildu spiedienu uz mugurkaulu, zarnām, muguru un asinsvadiem, un tas viss var izraisīt asinsrites samazināšanos, sāpes un aizmigšanas grūtības. Ļaujot viņai gulēt nedēļas nogalēs vai gulēt, var izdarīt brīnumus, lai atvieglotu viņas garastāvokli.
Palīdziet viņai pēc iespējas vairāk
Grūtniecība var likt sievietei justies fiziski un emocionāli izsmeltu. Pat dažas vienkāršas lietas, piemēram, ēdiena gatavošana, tīrīšana vai pārtikas veikalu apmeklēšana, var būt biedējoši uzdevumi. Kad vien iespējams, palīdziet viņai veikt mājas pienākumus, un, ja jums jau ir bērni, piedāvājiet viņus izņemt, lai palīdzētu jūsu sievai atpūsties un pati izbaudīt dīkstāves laiku.
26 lietas, kas ir pilnībā pakļautas jūsu kontrolei
Ko teikt par Tinder: izmantojiet šos vairāk nekā 35 piemērus
7 Dariet / nedariet, kamēr veicat sarunas ar sievietēm
8 veidi, kā pārtraukt slinkumu un iegūt vairāk lietu
10 Life Hacks katrai meitenei būtu jāzina
10 lietas, ko teikt, ka kāds cīnās ar depresiju
52 piemēri, kā likt meitenei pasmieties par tekstu
7 uzvedības, kas jūs uzturat vienu (vīriešiem)
6 vienkārši padomi, kā pārvarēt vientulību
Bumble Review [2020] - vislabākā iepazīšanās lietotne jums?
Life Hakeru Padomus Un Trikus Par Šķiltavām Un Īsziņām
kā atstāt labu iespaidu uz meiteni
5 lietas, ko sev pastāstīt katru dienu
kā dzīvot bez sociālajiem tīkliem
kā atrast savu pirmo dzīvokli
ko zēni gaida no meitenēm
30 smieklīgi un aizvainojoši bijušo draugu citāti
7 veidi, kā saglabāt savu Ego pārbaudi
Copyright © aesbuc.pt | Privātuma Politika