lv de lv id lt lv fr lv ru az lv en en id lv fr nl fr ca lv en lv lv lv es lv en en id lv fr nl fr ca en en lv lv lv pl id lv lv id nl lv es uk es en en fr lv lv lv pl lv lv lv lv lv de lv pl lv lv lv lv lv en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en lv en lv lv pt eu lv lv lv fr lv lv en lv lv lv pl lv lv lv lv lv pl lv lv lv fi fr lv lv lv lv pl lv lv en lv lv fr lv az sv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv pl lv lv nl lv lv lv lv lv lv de sk en sk hbs_lat lv lv sk hbs_lat uk en en lv id es es en lv lv
Kultūrists Māris Šveiduks: "Es ēdu arī pēc desmitiem!"
2020. gada 18. oktobris 00:00
Populārais kultūrists un izdzīvošanas šova "Robinsoni" uzvarētājs Māris Šveiduks (61) intervijā "Vakara Ziņām" dalījās ar saviem ēšanas paradumiem, atklājot, ka ēd sešas reizes dienā.
Par depresiju, sievietes drosmi uz skatuves un bailēm. “Kultūras ekspresī” – jaunā mūziķe “Vultura”
Pagaidām neatklās "Dejo ar zvaigzni" balsojuma rezultātus
"Pa kluso" apprecējies narkobarons Priverts
Hokejists Rēdlihs kļuvis par daudzbērnu tēti
Vai Krievija šoreiz iztiks bez "Oskariem"?
68 gadu vecumā miris krievu dziedātājs Boriss Moisejevs
Šveiduks klāsta, ka brokastīs ēd omleti un četras maizītes, katru ar savu garnējumu. Pēc tam seko otrās brokastis, kurās "kaut ko uzkož".
Pirms pusdienām viņš sev atļauj kādu cepumu vai proteīna kokteili.
Tad seko pusdienas, otrās pusdienas, pēc treniņa proteīna kokteilis, vakarā vieglas vakariņas un pašā vakarā kāds kārums vai pāris riekstu.
"Šeit nokauju vēl vienu iesīkstējušu mītu, ka nedrīkst ēst pēc sešiem. Es ēdu arī pēc desmitiem. Jo viss atkarīgs no tā, cik tu pa dienu kaloriju uzņem un cik – iztērē," norāda populārais sportists.
View this post on Instagram
Flexing guns at 61. Pumpē, pumpē rokas 61 g. @gymlacplesis #gymlacplesis #gymlacplesissportswear #marissveiduksfitness #gymsinliepaja #jimarmy #sportauztursliepaja #fitover60
A post shared by Maris Sveiduks (@maris.sveiduks) on Oct 14, 2020 at 4:42am PDT
View this post on Instagram
Trenējies ar prieku, un izbaudi rezultātus. Enjoy hard work, it pays off. #prieks #baudidzīvi #trenējiesgudri #fitover50club #fitover60 #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #60isthenew40 #bodyforlife #over50bodybuilding #gymlacplesis #gymsinliepaja #marissveiduksfitness #liepajacity #visitliepaja #herbull #maxielit #herbull_19
A post shared by Maris Sveiduks (@maris.sveiduks) on Oct 29, 2019 at 4:18am PDT
Žurnāls: Kazāks šķiras no sievas un sāk attiecības ar 17 gadus jaunāku mīļoto
Slepus apprecējusies Elīna Maligina
"Ardievu, Burka!" Magone nomainījusi uzvārdu
Šovā "Dejo ar zvaigzni" notikusi pirmā izbalsošana
Aktrise Sarmīte Rubule 41 gada vecumā gaida pirmdzimto
Sabiedrībā pazīstami cilvēki publisko savas nedēļas nogales fotogrāfijas
68 gadu vecumā miris krievu dziedātājs Boriss Moisejevs
Internetā tirgo nelaiķa Valērija Maligina īpašumu
Magoni izbrīna seksa ekspertes Ritas Lasmanes padomi
Lai "atšūtu" paparaci, Laivlija publisko foto ar savu grūtnieces vēderiņu
68 gadu vecumā miris krievu dziedātājs Boriss Moisejevs
Slepus apprecējusies Elīna Maligina
Žurnāls: Kazāks šķiras no sievas un sāk attiecības ar 17 gadus jaunāku mīļoto
"Iestājies morāls nogurums..." Kas notiks ar latviešu ceļotāju pāri Āfrikā?
Sabiedrībā pazīstami cilvēki publisko savas nedēļas nogales fotogrāfijas
"Ardievu, Burka!" Magone nomainījusi uzvārdu
Aktrise Sarmīte Rubule 41 gada vecumā gaida pirmdzimto
Kultūras un izklaides notikumi
Tirgi, tirdziņi un izklaides pāriet uz iekštelpām: pasākumu ceļvedis nedēļai
21. gadsimta slavenības: tiktokeri
Aleks Boldvins kļuvis par astoņu bērnu tēvu
Šovā "Dejo ar zvaigzni" notikusi pirmā izbalsošana
FOTO Repa “sliktā zēna” Morgenshtern koncerts Andrejsalā
Lai "atšūtu" paparaci, Laivlija publisko foto ar savu grūtnieces vēderiņu
Džonijs Deps sācis attiecības ar savu advokāti
Satekles iela 2b, Rīga, LV-1050, Latvija
Komanda un Kontakti Noteikumi Reklāma Par mums Vēstkopa