lv en lv de lv lv lv sl lv en de lv lv lv lv lv de es lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv hbs_lat lt lv lv lv lv lv lv eu lv en
Krūšu pašpārbaude soli pa solim | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Tēva diena Viedā māja
Mēs katra esam radīta unikāla, atšķirīga un arī mūsu krūtis ir tādas – iepazīt katru to bedrīti vai izcilnīti iespējams tikai tad, ja regulāri iztausti savas krūtis. Tās ir tikpat mainīgas kā norises mūsu organismā, tāpēc ikmēneša iztauste ir tik svarīga, jo tikai tā spēsi atpazīt kādu jaunu, pat visniecīgāko veidojumu.
Meitenēm un sievietēm ar regulāru menstruālo ciklu piemērotākais krūšu pārbaudes laiks ir 5.–10. menstruālā cikla diena jeb piecas līdz desmit dienas pēc menstruāciju beigšanās
Vecāku organizācija Mammamuntetiem.lv piedāvā rakstu sēriju "Krūts vēzis", tās izveidi atbalsta TENA Latvija.
“Ikvienam būs jāmaina savi paradumi.” Speciāliste iesaka, kā pārdzīvot šo dārgo ziemu
Dārziņā nenodrošina bezmaksas pienu – vai vecāki paši var pieteikt programmai “Piens un augļi skolai”?
15 profesora Danilāna atziņas, kas mainīs jūsu dzīvi
1. Nostājies pie spoguļa, nolaid rokas gar sāniem un apskati sevi – abām krūtīm jābūt apaļām (apakšā jāveido loks) un krūtsgaliem jābūt izspīlētiem uz priekšu. Tikai atceries, ka vairumam sieviešu viena krūts ir nedaudz lielāka par otru, un tas ir normāli. Jāsatraucas tad, ja pēkšņi viena krūts palielinājusies vai kāds no krūtsgaliem ir ievilkts vai skatās uz sāniem, nevis taisni.
2. Abas rokas aizliec aiz galvas un atkal apskati savas krūtis spogulī. Ja abas saglabā savu formu un krūtsgali neieraujas, viss kārtībā.
3. Tagad paņem krūtsgalu divos pirkstos un uzmanīgi saspied, lai abi pirksti tā kā saiet kopā. Ja krūtsgals vesels, starp pirkstiem būs tikai āda un plāni piena vadiņi, un nebūs nekādu izdalījumu. Blīvs, tāds kā iestīvināts krūtsgals liecina, ka tomēr kaut kas labi nav, savukārt, ja parādās asinslāsīte vai citi izdalījumi, ar steigu jādodas pie ārsta.
4. Vienu roku aizliec aiz galvas, bet ar otru iztausti pretējo krūti (kreisā roka, labā krūts un otrādi). Dari to ar četriem pirkstiem (īkšķim dod atpūtu). Vispirms tā kā izspaidi krūti, rūpīgi iztaustot katru laukumu, tad to pašu izdari ar apļveida kustībām.
5. Pārbaudi arī rajonu no krūts līdz paduses vidusdaļai. Tur iestiepjas piena dziedzera daiva un limfmezgli, kur ļaundabīgais audzējs var veidot metastāzes. Ja paduse ir tukša, ar bedrīti – viss kārtībā.
6. Iztausti visu līniju zem krūts. Ar vienu roku piepacel krūti un ar otru – pretējo pārbaudāmajai krūtij – veic rūpīgu pārbaudi.
7. Tagad visu iepriekš aprakstīto, izņemot apskati pie spoguļa, veic guļus.
Ja satausti kādu veidojumu krūtī vai padusē, neļauj bailēm un satraukumam gūt virsroku, bet uzreiz (!) pieraksties pie sava ģimenes ārsta, kurš uzrakstīs nosūtījumu onkologa apmeklējumam.
Visbiežāk veidojumi nav ļaundabīgi un izzūd paši, taču to, kāds tas ir, var izvērtēt tikai speciālists.
Meitenēm un sievietēm ar regulāru menstruālo ciklu piemērotākais krūšu pārbaudes laiks ir 5.–10. menstruālā cikla diena jeb piecas līdz desmit dienas pēc menstruāciju beigšanās, kad krūtis ir vismīkstākās cikla laikā.
Sievietēm menopauzē jāizvēlas viens konkrēts datums, kad veikt savu krūšu apskati, un katru mēnesi jāatceras par to.
Lietojot hormonālo kontracepciju vai hormonaizstājējtabletes, krūtis jāpārbauda jauna iepakojuma atvēršanas dienā vai pirmo 10 dienu laikā no menstruāciju sākuma.
Sievietēm līdz 35 gadu vecumam krūtis ir ļoti blīvas, tādēļ tās izmeklē ar ultrasonoskopijas metodi, uz kuru ieteicams doties reizi gadā.
Sievietēm pēc 50 vispiemērotākā krūšu izmeklēšanas metode ir mammogrāfija. Ar gadiem krūšu blīvos audus nomaina taukaudi un tāpēc tieši mammogrāfija ļauj pilnībā apskatīt ne tikai abas krūtis līdz pat krūškurvja sienai, bet arī paduses, uzrādot pat ļoti mazus veidojumus, kas ultrasonogrāfijā nebūs saskatāmi.
No 35 – 50 gadu vecumam ārsts izvērtē, kura krūšu izmeklēšanas metode sievietei ir vispiemērotākā. Lielām, apjomīgām krūtīm vispirms veic mammogrāfiju, savukārt mazām un blīvām piemērotāka ir ultrasonogrāfija.
TENA Discreet uzsūc šķidrumu ļoti ātri un vienmērīgi, tādējādi pasargājot no noplūdēm, kā arī novērš nepatīkamo urīna aromātu un saglabā izstrādājuma virsmu sausu. Pareizi lietoti, speciālie inkontinences higiēnas līdzekļi atvieglo ar urīna nesaturēšanu saistītās higiēnas un sociālās problēmas, un saglabā cilvēka pašcieņu, kustību brīvību, aktivitātes un socializēšanos.
Ar ko tik īpaša ir mammogrāfija un kad sievietēm tā ir jāveic
Krūts vēzis grūtniecības laikā – reti, bet ir!
Ģimenes loceklim vēzis. Kā par to runāt ar bērnu?
Agnese Caune: Krūts vēzis grūtniecības laikā laupīja sapni par bērniņa iznēsāšanu
Kā es atklāju un ārstēju krūts vēzi. Mazu bērnu mammas stāsts
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Idejas vakariņām Iesnas Ķirbji Rudens Kur šodien atpūsties
Kā samazināt savu apkures rēķinu, ja dzīvo daudzdzīvokļu mājā?
Ko pirkt, bet ko nekādā gadījumā nepirkt rudens gadatirgū
Izkrišana pa logu, nokrišana pa kāpnēm, pakļūšana zem nenostiprinātām mēbelēm: negadījumi, kas piemeklē nepieskatītus bērnus
Viss par atbalstu apkurei šajā ziemas sezonā – uz kuriem atbalsta veidiem ir jāpiesakās un kuri tiks piešķirti automātiski
Modernākais peintbols un lāzertags ar izciliem instruktoriem PB Telpa Zaķusalas atpūtas parkā (ārtelpās)!
Willa Teātrī pirmizrādi piedzīvos jaunākais iestudējums bērniem “Augusts, zupas neēdājs”
Ikdienas rūpes posta attiecības. Vai vajag mīlēties, ja negribas?
15 profesora Danilāna atziņas, kas mainīs jūsu dzīvi
“Ikvienam būs jāmaina savi paradumi.” Speciāliste iesaka, kā pārdzīvot šo dārgo ziemu
Dārziņā nenodrošina bezmaksas pienu – vai vecāki paši var pieteikt programmai “Piens un augļi skolai”?
Kā sievietēm vecumā pēc 40 nekļūt par apalītēm
Uzmanīgi: pastaiga pa Ķengaraga promenādi var beigties ar pamatīgu savainojumu
Kofeīns pret celulītu un krunciņām? Jā, un arī pret acu pietūkumu
Grūtā pieredze. Kā neizdegt un nezaudēt cerību, gadiem ilgi mājās aprūpējot smagi slimu tuvinieku?
Trenažieris un solārijs – divi vienā!
Piparmētra - lieliska tējai, ēdienam un pat attiecību uzlabošanai!
Vairāk rakstu no "Skaistums un veselība"
Īpašas rūpes par mazuli!
Iemesli, kāpēc ir jāmazgā visas bēbīša drēbes, arī jaunas
Jaundzimušā bērniņa ādas pielāgošanās dzīvei ārpus mammas punča
Padomi alerģijas simptomu mazināšanai: pareiza mazgāšanas līdzekļu izvēle
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.