hbs_lat lv fr en en fr lv lv et lv lt lv fr lv lv lv lv en lv lv lv en fr lt lv lv nl nl lv lv ms lv lv lv lv lv nl lv lv lv lt en fr sl lv en de fr fr fr lv en lv en lv lv lv lv lv lv hbs_lat en lv lv lv fr lv lv lv lv
Fakti un mīti par Hipnozi | Hipnoterapija.lv
Sajūtas hipnozes seansa laikā
Ko jāzina par saules gaismu un d-vitamīnu
Nepareizas brokastis vai to trūkums
Produktu etiķetes zināt, ko pērkat
Glikozes-fruktozes sīrups un bites
Kā jūs varat zaudēt svaru izmantojot hipnozi?
Udens, veseliba un svara kontrole
Dažādu prakses gadījumu piemēri
Hipnoze grūtniecībai un dzemdībām
Stress un nemiers –hipnoze palīdz tikt ar tiem galā
Mītu par hipnozi izkliedēšana
Hipnozes pielietošana, lai sasniegtu izmainītu apziņas stāvokli
Kognitīvi biheiviorālā hipnozes terapija un dzīves kvalitātes uzlabošana
Psihoterapija - tas ir ilgstošs process
Ko ir svarīgi zināt par psihoterapiju: 10 punkti
Fakti un mīti par Hipnozi
Sabiedrības zināšanas par hipnozi, parasti neatšķiras no tā, ko cilvēki ir redzējuši televīzijā vai kino, piemēram, ka persona atrodas hipnotizētāja varā. Un, lai gan šīs ainas ir ļoti iespaidīgas filmās, tās ir ļoti tālas no realitātes, kā arī no tā, kas patiesībā notiek hipnozes sesijas laikā pie sertificēta speciālista. Hipnoze ir dabisks prāta stāvokli, un, ja to lieto pareizi, tad tās iespaidā, var veikt nepieciešamās izmaiņas cilvēka dzīvē. Visbiežāk uzdotie jautājumi par hipnozi. Kāda ir sajūta hipnozes laikā? Hipnoze - ir dabisks prāta stāvoklis, kurā mēs atrodamies katru dienu, dažiem cilvēkiem ir sajūta, it kā nekas sevišķs nav noticis sesijas laikā, bet citi ievēro nopietnas psiholoģiskas pārmaiņas viņu organismā. Jūsu elpošana kļūst dziļāka, jūs varat just siltuma vai vieglas tirpšanas sajūtu. Kopumā, jums būs pozitīva panākumu sajūta un sesijas laikā parasti cilvēki jūtas pacilāti. Visas izjūtas pastiprinās atrodoties hipnozes stāvoklī. Es reiz devos pie hipnozes praktiķa, bet uz mani tas nestrādāja. Vai Tas nozīmē, ka mani nevar nohipnotizēt? Hipnoze , tās ir dabiskas sajūtas, kādas mēs dažreiz izjūtam dienas laikā. Piemēram, ja kādreiz braucot pa ceļu, jūs palaižat garām savu pieturu vai pabraucat garām savam pagriezienam, vai arī tā esat iegrimis grāmatas lasīšanā, ka liekas - ir pagājusi tikai pusstunda, bet izrādās, jūs lasāt jau divas stundas - tie visi ir hipnozes stāvokļi. Visbiežāk iemesls nespējai sasniegt hipnozes stāvokli – nav īsti izskaidrota transa būtība, vai arī cilvēkam, kurš vada sesiju, trūkst zināšanu un tiek izmantota nepiemērota metode. Vai es varu zaudēt kontroli pār sevi un sākt darīt muļķīgas lietas? Nē, jūs nedarīsiet vai nerunāsiet neko tādu, ko nevēlaties. Jūs nesāksiet kladzināt kā vista vai dejot kā striptīzdejotāja. Ja jūs dzirdēsiet suģestiju, kura jums ir nepieņemama, jūs iziesiet no hipnozes stāvokļa un jūsu prāts bloķēs šo suģestiju. Hipnoze – tā nav apziņas kontrole, tā ir sajūta, kuru pieņem smadzenes un ķermenis, lai izmainītu jūsu dzīves uzstādījumus jums piemērotā veidā. Vai atrodoties hipnozes stāvoklī es gulēšu? Vārda hipnoze saknes nāk no grieķu valodas, kas apzīmē "miegam līdzīgs stāvoklis," bet jūs negulēsiet, kā arī neatradīsieties pilnas apziņas stāvoklī. Jūs apzināsieties visu, kas notiek jums apkārt, lai gan jūs būsiet tik dziļi atslābināts, ka atradīsieties pārmaiņus dažādos uztveres līmeņos. Vai es pēc seansa atcerēšos visu, kas notika? Lielākā daļa cilvēku atceras visu vai daļu no sesijas, atkarībā no tā, cik dziļā hipnozes stāvoklī atradās jūsu prāts. Jūs ievērosiet, ka hipnozes laikā veiktās suģestijas, parādās jūsu apziņā pēc sesijas, un šīs domas arī lielā mērā rada izmaiņas jūsu uzvedībā vai arī jūsu domāšanā , sajūtās un kopējā pasaules uztverē. Vai man vēlreiz būs jāizdzīvo traumatiska pagātnes pieredze? Pretēji tam, ko jūs esat redzējuši filmās, labi apmācīti hipnozes praktiķi reti izmanto regresijas tehniku, lai piekļūtu atmiņām, kuras atrodas zemapziņā. Pārsvarā nav nepieciešamības „rakņāties” prātā, lai uzzinātu, kā un kāpēc kaut kas ir noticis un kā tas ir ietekmējis tevi. Hipnoze , tas ir instruments, ja to izmanto pareizi, ļauj suģestijām, vizualizācijām un metaforām radīt asociācijas ar pagātni un ietekmēt jūsu tagadni. Tas ļauj mums radīt pozitīvāku nākotni , gan jūsu personīgajā, gan profesionālajā dzīvē.
© Copyright 2008-2018 by ZaneSiliņa.Bez šīs Interneta lapas īpašnieka atļaujas šeit izvietoto materiālu jebkura veida izmantošana ir aizliegta. All rights reserved.
Baltijas Ēriksona Klīniskās un Eksperimentālās Hipnozes biedrība.