lv lv lv fr en en lv en en fr sl lv lv uk lv lv lv en lv hbs_lat lv lv fr en en sv lv lv lv lv lv lv lv lv fi lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lv sw nl uk pl lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv fr de en en fr de fr fr en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en fr lv lv lv lv lv hbs_lat lv lv lv fr lt lv lv en lv en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv hbs_lat lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv sl lv lv lv lv lv fi lv lv lv lv lv lv fi lv lv lv lv en lv hbs_lat lv lv lv lv id lv en lt fr fr sl lv lv pt lv lv lv fr sl lv lv uk
Valmierai par vienu olimpieti vairāk - Valmieras Ziņas
Lai nodrošinātu pilnvērtīgu mājaslapas lietošanas pieredzi, mēs izmantojam sīkdatnes (cookies). Lietojot mūsu mājaslapu, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanas nosacījumiem. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Piekrītu
Arnis Rumbenieks ir Valmierā dzimis Latvijas vieglatlēts, soļotājs, kurš pārstāvējis Latviju 2012. gada vasaras olimpiskajās spēlēs Londonā un 2016. gada olimpiskajās spēlēs Riodežaneiro. Nesen sacensībās Ukrainā sportists labojis savu personīgo rekordu 50 kilometru soļošanā, lietainos un drēgnos laikapstākļos finišējot pēc trim stundām 55 minūtēm un 27 sekundēm. Bijis saistīts ar Valmieras sporta vidi, tad vairāk nekā 10 gadus pavadījis prombūtnē, bet tagad atgriezies uz dzīvi Valmierā – aicinājām uz sarunu olimpieti ARNI RUMBENIEKU, lai iztaujātu par viņa plāniem un atgriešanos.
Kur tu atradies pēdējos gados un kas veicināja tavu atgriešanos Valmierā?
2008.gadā devos uz Ventspili, meklējot izaugsmes iespējas. Padzīvoju kādu laiku Ventspilī, bet pēdējo pusotru gadu kopā ar sievu aizvadīju Vācijā, Esenē. Lēmumu par atgriešanos Valmierā ietekmēja vairāki faktori un tas viss tā likumsakarīgi salikās kopā – plānojām ģimeni un, kad ar sievu vairākkārt bijām viesojušies pie maniem vecākiem Valmierā, arī viņai ļoti iepatikās šī pilsēta. Vēl man sanāca kopā ar Jāni Baiku mērot pus ceļu no Rīgas uz Valmieru, kad viņš devās skrējiensoļojumā, un uz mani ļoti lielu iespaidu atstāja tas, ka pilsētai ir sportisks mērs. Ļoti novērtēju viņa plānus par sporta attīstību pilsētā, Olimpisko centru un topošo Jāņa Daliņa stadionu, un man šķiet, ka šobrīd neko labāku savai ģimenei, sev un izaugsmei es nevarētu atrast.
Kā atgriešanās Valmierā ir ietekmējusi tavus treniņus?
Man ir ļoti patīkami redzēt, ka Valmiera aug un attīstās. Es novērtēju uzsākto veloceliņu izveidi, piemēram, virzienā no Kocēnu kalna, caur Baloža ielu, līdz pat Dzelzītim. Katra šāda infrastruktūra priecē un ļoti atvieglo treniņu procesu, jo treneris man brauc līdzi ar velosipēdu. Protams, ļoti gaidu atjaunotā Jāņa Daliņa vieglatlētikas stadiona un manēžas atklāšanu. Burtiski 10 minūšu gājienā man ir pieejams Vidzemes Olimpiskais centrs, līdz ar to ir iespēja izmantot svaru zāli, peldbaseinu, pirtis, kas pozitīvi ietekmē manu treniņu procesu.
Un kā ar sportiskajiem mērķiem un plāniem? Vai atgriešanās Valmierā ir tos ietekmējusi, vai, tieši otrādāk – sportisko plānu dēļ notikusi atgriešanās?
Es nepārvāktos uz Valmieru, ja neredzētu šeit savu ceļu izaugsmei. Man ir ļoti būtiski organiski iederēties vidē un šeit tā ir. Šeit, Valmierā, es redzu sev vietu arī pēc sportisko gaitu beigām, jo šeit ir kustīga, sportiska sabiedrība, ar kuru varēšu dalīties savā pieredzē, kā rūpēties par veselību. Tādu es redzu savu ceļu turpmāk. Ceru, ka no manas atgriešanās Valmierā pilsētas iedzīvotāji būs tikai ieguvēji un arī es kā Valmieras iedzīvotājs varēšu veicināt sportisko garu pilsētā.
Es varu tikai vēlreiz pārliecināties par to, ka Valmieras sauklis “Dzīvot un domāt zaļi” ir ļoti trāpīgs, jo man patīk, ka Valmiera ir ļoti “zaļa”, apkārt ir daudz mežu, pa vidu Gauja un, protams, pāri visam ir tas, ka tiek domāts par valmieriešu labklājību – tiek attīstīta sporta infrastruktūra, veloceliņi, sakopta daba.. Viss, ko es izmantoju tagad, un tas, kas man vēl būtu vajadzīgs – top, un man tas ir ļoti svarīgi. Arī no manas ģimenes perspektīvas, mums šeit ir ērti pieejams viss, kas nepieciešams. Tepat tuvu ir profesionāli fizioterapeiti, pie kā doties ar jaundzimušo, sieva var doties uz baseinu un nodarbībām, un, manuprāt, tas mūsu ģimenei ir ļoti liels ieguvums. Tādēļ arī es atgriežos Valmierā, jo redzu, ka pilsēta ir stabila un ērta jaunajām ģimenēm.
Kādi ir tavi tuvākie sportiskie mērķi?
Es gaidu to brīdi, kad globālā pandēmija mitēsies un ceru, ka nākamgad Valmierā būs kādas nozīmīgas sacensības, kurās savu skatītāju priekšā varēšu veiksmīgi startēt. Protams, gaidu arī Tokijas olimpisko spēļu kvalifikāciju un startus.
Protams! Visi mērķi pagaidām saistās par un ap Tokiju. Vairs jau tā nekur tālu nav un nav nekas abstrakts, ir palicis maz laika, tiek plānotas treniņnometnes. Mans iepriekšējais personīgais rezultāts bija 3 stundas un 55 minūtes, un, lai tiktu uz Tokiju, ir jāiekļaujas Pasaules TOP 60, kas arī ir mans tuvākais mērķis. Protams, ideālā variantā būtu izpildīt normatīvu (3 stundas 50 minūtes), kas man ir ļoti augsts rezultāts, bet, ja viss labi sakrīt, neizslēdzu iespēju, ka varētu pavasarī izpildīt normatīvu.
Kā tu gatavojies šīm Olimpiskajām spēlēm?
Nekas būtiski neatšķiras no šī konkrētā starta, bet, lai būtu īss ieskats, varu nedaudz pastāstīt par savu ikdienu. Mēnesī pieveicu 800 kilometrus, ja ir labs mēnesis. Lai sakrātu šādu kilometrāžu, dažkārt mēroju 40 km garus treniņus. Tas man aizņem vidēji 4h un treniņa laikā stingri sekoju pulsam. Maršruts tiek izplānots iepriekšējā vakarā, vadoties pēc laikapstākļiem un vēja virziena. Treneris brauc līdzi ar velosipēdu vai ziemā – ar auto. Arī brokastis tiek sagatavotas iepriekšējā dienā, tātad, treniņu dienā paēdu sagatavotās brokastis, izpildu stiepjošos vingrinājumus, sagatavoju līdzi dzērienus un veselīgas uzkodas, un dodos distancē, bet ar tiem 40 kilometriem, protams, nekas nebeidzās. Pēc tam seko fizioterapija, uz kuru nevar neiet un kas noteikti nav nekāda atpūta – tas ir diezgan sāpīgs process, kurā speciālists masē, stiepj muskuļus un, varētu teikt, ka moka mani, bet tas viss, protams, ir ļoti nepieciešams un ir uz labu. Pēc treniņa veselīga maltīte un sākam plānot nākamās dienas treniņu. Kopumā, konstanti jāuztur tāds veselīgs, aktīvs dienas ritms un režīms.
Manā maršrutā bieži ir tuvākās apdzīvotās vietas – Kauguri, Cempi, Brenguļi, un tad atpakaļ uz Valmieru. Ja iet vienā virzienā, tad, piemēram, Valmiera – Rūjiena. Bet svarīgākais visā procesā ir treniņu kvalitāte. Ja es kādam iedotu savu treniņu plānu, iespējams, viņam tas tā nestrādātu, jo ir ļoti daudz mazu knifu, kuri ietekmē treniņu kvalitāti.
Un kā ar tavu diētu?
Sportista diēta – tā parasti visiem interesē (smejas). Kopumā savā ikdienā cenšos ievērot trīs lietas – divi litri ūdens, daudz zaļo lapu salātu un daudz dārzeņu, augļu. Lietoju arī makaronus un rīsus, bet, pārsvarā, uzsvars uz dārzeņiem. Gaļa manā ēdienkartē nav tik populāra, biežāk piekopju veģetāru dzīvesveidu – lietoju uzturā pupiņas, tofu, riekstus. Ar tieši šo jaunieši, manuprāt, grēko – nelietojot uzturā riekstus, rozīnes, dateles, kas sniedz daudz ko vērtīgu. Vēl viens svarīgs aspekts sportista režīmā ir miegs. Ne visiem ir tā iespēja gulēt astoņas stundas, bet es cenšos to darīt, ar visu jaundzimušo ģimenē un mazuļa miega režīmu. Pieceļoties naktī, protams, miega kvalitāte nedaudz krītas, bet tas ir šī dzīves posma sīkums. Svarīgāks ir kopējais ģimenes atbalsts, kura man nebūt netrūkst un par ko esmu ļoti pateicīgs.
Kā, tavuprāt, notiks Tokijas Olimpiskās spēles un vai pašreiz pasaulē notiekošais ietekmēs sportiskos sniegumus?
Pārvietošanās ierobežojumi ļoti ietekmē manu treniņu procesu un noteikti, ka priekšrocības ir to valstu sportistiem, kurās ir kalni. Ja man jāaizvada nometne 2000 m.v.j.l., tad, teiksim, Spānijā jau ir kalni un Spānijas sportistiem tā ir priekšrocība. Pieļauju, ka būs izmaiņas un tieši par sliktu tām valstīm, kurās nav iespēju doties uz kalniem. Neskatoties uz to, ļoti daudz var panākt ar centību un es ticu, ka smags darbs atmaksājas, tādēļ nav vērts nokārt degunu un izmantojam visus resursus, ar kuriem var strādāt un kas mums ir. Valmieras jaunā manēža būs ļoti liels pienesums manā ikdienas treniņu procesā, ļoti gaidu tās pabeigšanu.
Vai gatavojies arī kādiem sadzīviskajiem ierobežojumiem Tokijas Olimpisko spēļu laikā un vai tie varētu radīt sarežģījumus?
Domāju, ka noteikti būs kaut kāda veida burbulis, kurā būs jāuzturas un pieļauju, ka būs pastiprināti jāveic testi gan pirms došanās uz Olimpiskajām spēlēm, gan esot tur, uz vietas, kā arī jāievēro jau esošie epidemioloģiskie ierobežojumi – maskas, dezinfekcijas līdzekļi un tamlīdzīgi. Starp citu, Latvijas Olimpiskā vienība jau lidojot uz Pasaules čempionātu Dohā vēl pirms visas šīs epidēmijas sāka ievērot pastiprinātus drošības noteikumus – pēc iespējas mazāk uzturēties publiskās vietās, lidostās lieki nestaigāt apkārt, regulāri mazgāt rokas, lidmašīnā atvērt visus ventilatorus līdz galam, lai vairāk cirkulētu gaiss, līdz ar to, profesionālam sportistam šis viss nav nekas jauns un ir jau integrēts mūsu ceļošanas praksē. Jau vairākus gadus, kopš Latvijā ir izteikts gripas laiks, cenšamies publiskos pasākumus neapmeklēt. Lai vai kāds vīruss būtu sabiedrībā, tas nekas labs nav, tādēļ jāveic viss, lai mazinātu iespēju ar to inficēties.
Kuras no Valmieras piedāvātajām iespējām un sporta būvēm tu izmanto šobrīd?
Galvenokārt izmantoju Vidzemes Olimpisko centru un visas tā sniegtās iespējas. Apmeklēju fizioterapeitu Sporta Veselības centrā, izmantoju dažādas terapijas metodes un Gaitas un kustību analizatoru, ko iesaku izmēģināt arī citiem – iespējas Valmierā ir ļoti plašas un nekur citur tās nav jāmeklē. Priecē arī tas, ka es vēl ļoti daudz ko neesmu paspējis izmēģināt un iekļaut savā ikdienā, ir plašas iespējas un katra jauna, svaiga vēsma tikai sekmē gan manu, gan kopumā valmieriešu labklājību. Kad ir atvērts Valmieras peldbaseins, izmantoju pirtis un ūdens rekreāciju kā neatņemamu savas ikdienas daļu. Ne vien sportisti, bet ikviens iedzīvotājs nevar tā īsti atpūsties mājās, sēžot dīvānā. Ir jānodarbina savs ķermenis, jābūt kustībā, atpūtas brīžos jānodarbojas ar vieglām kustībām, kas arī ir šī rekreācija. Svīšana pirtī vai stiepšanās, sāls vannas procedūras, burbuļvannas – tas viss palīdz uzlabot ķermeņa darba spējas, atslogojot ķermeni no ikdienas slodzes. Atpūtas dienās mēdzu arī izskriet krosiņu pa Sajūtu parka takām vai gar Daliņu pludmali.
Tātad ūdens atpūtu tu plaši izmanto rekreācijai, bet vai peldēšana ietilpst arī tavā treniņu plānā?
Šobrīd laikapstākļi ir ļoti pateicīgi treniņiem ārā, tādēļ to aktīvi izmantojam, kamēr vēl ir, un peldēšana nav manā ikdienas treniņu plānā, bet plānojam, ka ziemā, pie skaudrākiem laikapstākļiem, peldēšana pēcpusdienā lieliski iederēsies pēc dienas pirmās daļas un rīta treniņa. Peldēšana gan kā treniņš, gan kā rekreācijas līdzeklis vienlaicīgi.
Minēji, ka dzīvoji citur vairāk nekā 10 gadus. Kas ir mainījies Valmieras sporta vidē tavas prombūtnes laikā?
Mani pirmie soļi sportā tika aizvadīti pie tagadējās Valmieras Bērnu Sporta skolas direktores Līgas Dzenes un pie trenera Raita Ravinska. Atceros, ka trenējāmies J. Daliņa stadionā zem tribīnēm, kur bija pieci 60m gari celiņi. Telpas bija šauras un temperatūra, mitrums ne vienmēr bija atbilstoši vēlamajam. Arī peldbaseinu Valmieras Pārgaujas Ģimnāzijā aktīvi izmantojām, tobrīd nebija citas pieredzes un šķita, ka tā ir labi. Bet izmaiņas nav tikai sporta būvēs! Redzu, ka VOC ir aktīvs un organizē dažādus pasākumus, sacensības. Cik man ir redzams, vieglatlētikas treneru kolektīvs ir kļuvis jaunāks. Pilsētā ir vairāk aktīvu klubu, sporta zāles. Ja salīdzina arī ar kopējo Latvijas līmeni un cik man ir sanācis ceļot pa Eiropu – Valmiera ar visām tās sniegtajām iespējām jau ir Eiropas līmenī un tā vēl tikai augs, tā ka esmu pareizajā laikā un vietā un ceru, ka mana gaišā vīzija, ko es redzu par Valmieru, piepildīsies. Es noteikti nākšu talkā, lai mums visiem kopā šeit, Valmierā, būtu drošāk, sportiskāk un veselīgāk!
Jums jābūt ienākušam portālā lai komentētu.
Valmieriešu uzvara Jāņa Daliņa stadionā
Valmierā notiks LSVS finālsacensības vieglatlētikā
Kristīnei Siksalietei un Valteram Jansonam sudraba medaļas Latvijas čempionātā daudzcīņās
U14 Ziemeļu zonas vieglatlēti cīnās par iespējām startēt Latvijas čempionātā
Jāņa Daliņa stadiona vieglatlētikas manēžā saspringts sacensību grafiks
Valmieras novada atklātajā čempionātā vieglatlēti uzrāda augstvērtīgus rezultātus
Citi raksti šajā kategorijā:
Latvijas čempionāts airēšanas slalomā Valmierā, valmierieši arī Latvijas čempioni
Atraktīvā gaisotnē aizvadīts sporta spēļu festivāls “Olimpiskā Pārgauja”
Eiropas Sporta nedēļas aktivitātes Valmieras novadā
“Valmierai” kārtējā graujošā uzvara un līderpozīcijas futbola virslīgā
“Valmieras” florbolisti izcīna panākumu papildlaikā
Vai jums traucē mācību transporta līdzekļu pārvietošanās Valmieras ielās?
Jūs jau esat nobalsojis!
Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?
Iesūti, un mēs to publicēsim!
VNĪ izbeigs sadarbību ar “SBSC” Valmieras drāmas teātra ēkas pārbūves projektā
Valsts policija – konstantā ceļu satiksmes noteikumu un drošības uzraudzībā
“Valmierai” kārtējā graujošā uzvara un līderpozīcijas futbola virslīgā
Kas mūs sagaida? – Valmierā diskutē par enerģētikas nozari
VNĪ sola pagaidu risinājumu Valmieras drāmas teātrim
Latvijas čempionāts airēšanas slalomā Valmierā, valmierieši arī Latvijas čempioni
Naktī uz pirmdienu daudzviet veidosies migla
Atraktīvā gaisotnē aizvadīts sporta spēļu festivāls “Olimpiskā Pārgauja”
Valmierā elektroskrejriteņa vadītājs uzbraucis gājējam
Vidzemes slimnīcā ar 26.septembri noteikta karantīna
Kinoteātrī “Gaisma” aizritējusi tikšanās ar filmas “Suflieris” radošo komandu
Pirmo reizi Valmierā notika veterānu – senioru sporta spēles
Noslēgts simtais līgums par pievienošanos centralizētajiem ūdenssaimniecības tīkliem
Valmieras Kultūras centrā atklāta foto izstāde “Mēs šeit dzīvojam”
Valmieras “Lidl” veikala taromātā iespējams ziedot vientuļiem senioriem Valmieras reģionā
Matu transplantācijas klīnika Rubenhair: Kā novērst matu izkrišanu un mainīt savu izskatu
Mainām motoreļļu un filtrus. Ko ņemt vērā ?
Bezmaksas tiešsaistes nodarbības topošajām māmiņām oktobrī
Cik lampas nepieciešamas dzīvojamā istabā ?
Beidzot PUTO arī Valmierā
Kāda materiāla mēbeles labāk izvēlēties?
Iesāc mācību gadu ar filmām visai ģimenei – Dodies uz KINO 1.,2.,3. septembrī!
Kāpēc Garmin pulksteņi gadu gaitā nav zaudējuši savu popularitāti?
Darbi, kuros lieliski noderēs augstspiediena mazgātājs
Bezmaksas tiešsaistes nodarbības topošajām māmiņām septembrī
Valmiera, Otrais pasaules karš un pilsētas svētki septembrī…?
Levits: cīņa pret dezinformāciju sākas ar iedzīvotājiem un viņu spēju patērēt medijus
Gustavs Māziņš: Jo vairāk dari, jo vairāk izdari
Harijs Panke: Piena nozarei un pircējiem ir jāpielāgojas jaunajiem apstākļiem
Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Sprīdītis” aicina darbā SKOLOTĀJA PALĪGU (darba vietas adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads) uz nenoteiktu laiku (40 stundas nedēļā jeb 1,0 likme). Ja Tev ir vēlme: • veikt bērnu aprūpi ikdienā; • sadarboties ar grupas skolotājām, sniegt atbalstu bērniem mācību jomu apguvē; • veidot bērnos kulturālas uzvedības un higiēnas iemaņas; • rūpēties par bērnu dienas režīma ievērošanu; • nodrošināt telpu, inventāra tīrību un kārtību; un ja Tev ir: • vismaz vidējā izglītība (vēlams auklītes sertifikāts vai praktiskā pieredze darbā ar bērniem); • valsts valodas zināšanas C līmeņa 1.pakāpe; • kompetences: pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; prasme plānot un organizēt savu darbu; mēs piedāvājam: • atalgojumu EUR 585 mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu un citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2022.gada 7.oktobrim personīgi (adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā spriditis@valmiera.edu.lv. Tālrunis papildu informācijai: 64231434. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2022-10-07 Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība
Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Vālodzīte” aicina darbā SKOLOTĀJA PALĪGU (darba vietas adrese: Smiltenes iela 10, Valmiera, Valmieras novads) uz noteiktu laiku (40 stundas nedēļā jeb 1,0 likme). Ja Tev ir vēlme: • veikt bērnu aprūpi ikdienā; • sadarboties ar grupas skolotājām, sniegt atbalstu bērniem mācību jomu apguvē; • veidot bērnos kulturālas uzvedības un higiēnas iemaņas; • rūpēties par bērnu dienas režīma ievērošanu; • nodrošināt telpu, inventāra tīrību un kārtību; un ja Tev ir: • vismaz vispārējā vidējā izglītība; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • atalgojumu EUR 570 mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu un citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2022. gada 7.oktobrim personīgi (adrese: Smiltenes iela 10, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā valodzite@valmiera.edu.lv. Tālrunis papildu informācijai: 29405471 vai 64235378. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Smiltenes iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2022-10-07 Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība
Piedāvā darbu KOKAPSTRĀDES IEKĀRTU OPERATORAM  Darba pienākumi: darbs ar malu aplīmēšanas iekārtu Biese STREAM mēbeļu detaļu izgatavošanā Prasības: Precizitāte, atbildības sajūta Iepriekšēja pieredze nav obligāta, bet tiks uzskatīta par priekšrocību Piedāvājam: Apmācību darba vietā Stabilu atalgojumu, sociālās garantijas Darba apģērbu (pēc pārbaudes laika) Darbs maiņās (no 6.00 līdz 15.00 un no 15.00 līdz 24.00) Darba algu no 950 līdz 1300 EUR mēnesī CV ar amata norādi iesniegt uzņēmuma birojā L.Laicena ielā 4, Valmierā, darba dienās no plkst. 8.oo līdz 17.oo vai sūtīt uz e-pastu mara.jurdza@dailrade.lv Tālrunis informācijai: 64281112 (Māra Jurdža). Sazināsimies tikai ar tiem, kandidātiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Profesija: KOKAPSTRĀDES IEKĀRTU OPERATORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Linarda Laicena iela 4, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2022-10-18 Darba sākšanas datums: 2022-09-26 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi iesniegt birojā vai sūtīt uz mara.jurdza@dailrade.lv, t. 64281112.
Darba pienākumi: Mēbeļu pakošana kastēs. Prasības: Precizitāte, atbildības sajūta; Spēja veikt fiziski smagu darbu. Piedāvājam: Bruto algu no 630 līdz 780 EUR mēnesī Darba laiks no 6.00 līdz 15.00 Darba apģērbu pēc pārbaudes laika  Pieteikšanās: CV ar norādi "Iesaiņotājs" iesniegt uzņēmuma birojā L.Laicena ielā 4, Valmierā, darba dienās no plkst. 8.oo līdz 17.oo vai sūtīt uz e-pastu: mara.jurdza@dailrade.lv . Tālrunis informācijai: 64281112 (Māra Jurdža). Profesija: IESAIŅOTĀJS (ROKU DARBS) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Linarda Laicena iela 4, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2022-10-14 Darba sākšanas datums: 2022-09-26 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi iesniegt birojā vai sūtīt uz mara.jurdza@dailrade.lv, t. 64281112.
Restorāns "Delizia" Valmierā aicina pievienoties komandai VIESMĪLI No Tevis sagaidām: - pozitīvu attieksmi pret darbu; - vēlmi mācīties un iegūt jaunas zināšanas; - prasmes apkalpot viesus un uzturēt viesmīlības atmosfēru. Mēs piedāvājam: - darbu maiņās, iespēju pielāgot grafiku tavām interesēm; - atbilstošu atalgojumu paveiktajam darbam un izaugsmes iespējas; - darba vieta Valmieras centrā ar ērtu piebraukšanu un autostāvvietu; - apmaksātas pusdienas darbiniekiem - apmācības Plānotais darba laiks un režīms: ~no plkst.10:00-21:00, maiņu darbs pēc grafika. Alga (bruto): stundas tarifa likme 3.70 - 6.00 EUR. Tavu CV ar norādi "Viesmīlis" gaidīsim uz e-pasta adresi delizia-m@inbox.lv Kontakttālrunis: 29977002. Profesija: VIESMĪLIS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Kārļa Baumaņa iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2022-10-15 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz delizia-m@inbox.lv, m.t. 29977002. Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība
Pievienojies mūsu komandai! Strenču pirmsskolas izglītības iestāde “Minkāns” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā skolotāju logopēdu (profesijas klasifikatora kods 2352 01) uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • strādāt ar bērniem, kuriem diagnosticēta valodas sistēmas nepietiekama attīstība, ievērojot katra izglītojamā veselības stāvokli un attīstības īpatnības, intereses un spējas; • organizēt bērnu runas un rakstu valodas diagnostiku, īstenot korekcijas un rehabilitācijas darbu sadarbībā ar Iestādes darbiniekiem un bērnu vecākiem; • konsultēt bērnu vecākus, bērna grupas darbiniekus un pedagogus; • veikt bērnu attīstības dinamikas izpēti; • veicināt katra izglītojamā individuālo dotumu attīstību; • izvērtēt un analizēt savu pedagoģisko darbu ar bērniem un sniegt atskaiti par paveikto; un ja Tev ir: • augstākā izglītība pedagoģijā ar kvalifikāciju – logopēds vai students attiecīgā specialitātē; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: spēja patstāvīgi plānot un organizēt darba izpildi darbā ar izglītojamiem, to vecākiem un kolēģiem; atbildības sajūta, disciplinētība, precizitāte, spēja argumentēt pieņemtos lēmumus vai veiktās darbības; komunikācijas prasme, spēja analizēt un risināt konfliktsituācijas, saglabāt konfidencialitāti un toleranci; psiholoģiskā noturība; • prasmes darbā ar datoru; mēs piedāvājam: • 0,5 likmes; • darba algu atbilstoši ministru kabineta noteikumiem; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu un sociālās garantijas atbilstoši normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu un sakārtotu darba vidi. CV un motivācijas vēstuli līdz 2022.gada 2.oktobrim, sūtīt Iestādes vadītājas pienākumu izpildītājai D.Pauzerei uz e-pastu: minkans@valmiera.edu.lv, vai iesniedzot personīgi adresē: Rīgas iela 8 B, Strenči, Valmieras novads ar norādi “Skolotājs/-a logopēds/-e”. Tālruņa numurs papildu informācijai: 64715662. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJS LOGOPĒDS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2022-10-02 Kontaktpersona: CV, piet.vēst.un dokumenta kopiju sūtīt uz e-pastu minkans@valmiera.edu.lv, 64715662
FOTO: Akcijā “Dzejolis uz trotuāra” Valmierā
FOTO: Kokmuižas svētku tirgošanās
FOTO: Valmieras Muzeja Garšaugu dārzā trīs dienas skatāma dāliju izstāde
FOTO: Seno spēkratu salidojums Kocēnos
FOTO: koncerts “Bungu ritmi Valmierā”
FOTO: Valmieras pilsētas svētkus noslēdz meditatīvs koncerts pie Gaujas
Valmieras pilsētas svētki 2022: Svētku tirdziņš un citas aktivitātes
FOTO: Valmieras pilsētas svētku gājiens 2022
FOTO: Valmieras pilsētas svētki 2022 “Dzirnavu ezeriņš uzzied”
FOTO: Brīvdabas kino, Valmieras pilsētas svētki 2022
Policija un operatīvie dienesti