lv en lv de nl lv lv sl lv en de nl lv fr lv lv lv lv sv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en lt lv lv lv lv lv lv en lv lv lv lv lv lv lv en lv lv lv en lv lv lv en lv lv lv lv en lv lv en lv lv lv en lv lv en lv en en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv eu lv en
20. grūtniecības nedēļa – grūtniecības kalendārs | Mammamuntetiem.lv
Jaunākie raksti Ziņas Grūtniecība Bērns Ģimene un attiecības Māja un dārzs Skaistums un veselība Svētki Receptes Viedokļi Žurnāli Video Tēva diena Viedā māja
Gaidīt ir visgrūtākais, – teicis Paulu Koelju. Taču puse ceļa jau noieta. Baudiet ciešo divsavienību.
Apsveicam! Jau pagājusi puse no grūtniecības laika.
Mazulis ir 25 cm garš un sver 300-340 g. Viņa sirdspuksti ir aptuveni 130 reižu minūtē. Sirsniņa sitas jau pietiekami spēcīgi un vecmāte ar stetoskopu to spēj saklausīt caur mātes vēdera sienu.
Kājas ir proporcionālas ķermenim, mazulītis var cieši sažņaugt plauktas, jo labi attīstītas ir arī viņa rociņas. No tavām asinīm mazulītis saņem antivielas, kas dzīves pirmajās nedēļās pasargās no slimībām.
Veselīgs launags skolēnam līdzņemšanai – 5 idejas nedēļas ēdienkartei
Liepājā tehnikuma audzēkne sadur skolotāju
Puse grūtniecības laika jau ir noieta. Svarīgākās organisma sistēmas jau ir izveidojušās, bet vēl nav nobriedušas. Otru grūtniecības pusi jūsu galvenais uzdevums ir augt un augt... Sākas plaušu nobriešana, bet elpots pats viņš vēl nespēj.
Visticamāk, tu jūties ļoti labi – vismaz, salīdzinot ar trauksmaino pirmo trimestri. Sliktā dūša sen aiz kalniem, skriešana uz tualeti uz brīdi mazinājusies, un tevī ir pieplūdusi sen nejusta jauna enerģija!
Gādā par labām un pozitīvām emocijām, jo šajā laikā mazulis īpaši jūtīgi uztver tavu emocionālo noskaņojumu. Ja esi satraukta, arī viņš būs uztraucies un aktīvāk spārdīsies vēderā.
Šis ir labs laiks, lai apmeklētu baseinu vai tīras peldvietas. Ūdenī ķermeņa svars šķiet daudz vieglāk panesams. Peldēšanās atslogo mugurkaulu, uzlabojas skābekļa apgāde visās organisma sistēmās un labumu gūst arī bērniņš.
Bērna dzīve pirms piedzimšanas. Reāla, neizpētīta un ļoti svarīga
Tikai neuztraucies! Vai grūtniece tiešām nedrīkst uztraukties?
Apsveicam – pagājusi puse no tava grūtniecības laika! Šā mēneša laikā tu vari pieņemties svarā pat par puskilogramu nedēļā, jo turpmākajās nedēļās bērniņš augs visstraujāk. Var izspiesties tava naba. Krūtīs sāk veidoties pirmpiens – biezs šķidrums, kas ir bagāts ar visām mazuļa pirmajām dienām nepieciešamajām vielām. Tevi var mocīt sāpes mugurā un citās vietās, jo atslābst locītavas un saites. Tāpēc lūko, vai tava stāja ir pareiza un mugura netiek pārslogota. Uzlabot pašsajūtu var vingrojumi, kas atslogo muguru un gurnus, piemēram, notupies zemē četrrāpus un ik pa brīdim pacel un nolaid muguru, gluži kā to dara kaķi.
Seko tam, lai ar uzturu saņemtu visus nepieciešamos vitamīnus un uzturvielas. Īpaši svarīgs šajā grūtniecības posmā ir dzelzs.
Iespējams, ka tu esi sākusi miegā krākt. Iemesls ir deguna gļotādas tūska, kas veidojas hormonālo izmaiņu rezultātā. Palīdzēs papildus spilvens vai gulēšana uz sāna. Pozas maiņa noderēs arī tad, ja mokies ar grēmām un dedzinošu sajūtu pakrūtē.
Normāls svara pieaugums grūtniecei. Kāds tas ir?
Kas ietekmē bērna piedzimšanas svaru - mammas ēšanas paradumi, svars vai ģenētika
Ciet no galvassāpēm? Tikai nedzer aspirīnu, ibumetīnu un citus ierastos pretsāpju līdzekļus, bet gan sazinies ar ārstu un ieklausies viņa ieteikumos. Un pirms jebkādu medikamentu lietošanas rūpīgi izlasi to pamācības, noskaidrojot visu, kas teikts par zāļu ietekmi uz grūtniecību!
Bērniņa kustības jau ir tik pamanāmas, ka tās var redzēt arī tētis. Ja ilgāk par 8 stundām kustības nejūti, noteikti konsultējies ar ārstu.
Galvassāpes un migrēna grūtniecības laikā
Zāles un grūtniecība. Vai medikamenti kaitē gaidāmajam bērnam?
„Ārste man piekodināja šajā laikā neaizrauties ar ilgstošu gulēšanu karstā vannā – tā varot kaitēt mazulim. Taču, tā kā man sāpēja mugura, es drīkstēju atslābināties siltā ūdenī – tādas desmit minūšu relaksācijas tūrītes. Parunā par šo tematu ar savu ārstu!”
Vai jūsu ģimenei ir draugi vai paziņas, kurās ir vairāk par vienu bērnu? Aprunājies ar viņiem – kāds bija tas laiks, kad ģimenē ienāca jaunākā atvase? Kā to uztvēra vecākais brālītis vai māsiņa? Ja tu pati ģimenē biji vecākā māsa, izstāsti savam lielajam bērnam savas bērnības atmiņas par laikiem, kad apkārt tev skraidīja mazāki brāļi/māsas. Šis piemērots laiks, lai sāktu apmeklēt topošo māmiņu un jaunu vecāku nodarbības. Piemēram, izvēlies nodarbības "Gudro sievu skolā".
Mazais gāž no troņa lielo! Biežākās vecāku kļūdas, sagaidot ģimenē otru bērnu
Gaidām otru bērniņu, bet vai spēsim to mīlēt tāpat kā pirmo?
Māmiņas pieredze: „Savu dvīņu gaidīšanas laiku atceros ar īpaši siltām atmiņām – kā visi par mani rūpējās! Ne tikai radi un draugi, bet arī kolēģi, kaimiņi. Man dāvināja puķes, nesa veselīgus gardumus, ieteica labākās grūtnieču masieres... Vienīgi pēdējie trīs mēneši bija mocības – es biju milzīga (svarā pieņēmos ap 24 kg), man sāpēja malu maliņas, nespēju atrast sev vietu. Taču — kas gan ir trīs mēneši, salīdzinot ar to milzīgo prieku, ko bērni man dāvā tagad?!”
Noskaties arī video, kas notiek sievietes organismā no 15. līdz 20. grūtniecības nedēļai
Autore: Inga Akmentiņa-Smildziņa, Līga Brūvere
Konsultēja: vecmāte Māra Grieze un PEP mamma Līga Zelmene-Laizāne
Izmantotā literatūra: Ilona Vereša, Antje Andersa. Grūtniecības kalendārs. Četrdesmit nedēļas kopā ar Nelliju, R.: Valters un Rapa, 2008; Māte un bērns. Enciklopēdija vecākiem, R.: Jumava, 2006.
Grūtniecība Grūtniecības kalendārs Grūtniecības otrais trimestris
Ukraina Video padomi Valsts atbalsts Zīdainis Atbild ginekologs Tēva loma Rudens veltes Āboli Idejas vakariņām
Juceklis ar lietotni Rīgas izglītības iestāžu pusdienu pieteikumiem, uzturētāji risina tehniskas problēmas
Šodien vārdadienu svin Ādolfs, Ilgonis
Ievieš obligātu centralizēto dabaszinātņu eksāmenu
Vai šobrīd ir prātīgi iegādāties mājokli vai iet prom no darba? Eksperte iesaka nogaidīt
5 kļūdas, ko pieļaujam elektrisko sildītāju lietošanā
Konkurss Bebr[a]s skolēniem – pārbaudi savu loģisko un algoritmisko domāšanu un laimē!
Audzināt bērnu bez kliegšanas. Četri soļi vecāku uzvedības mainīšanai
Vai botas drīkst mazgāt veļasmašīnā? Atbild eksperti
Liepājā tehnikuma audzēkne sadur skolotāju
Bērna attīstības kalendārs. Trīs gadi
Veselīgs launags skolēnam līdzņemšanai – 5 idejas nedēļas ēdienkartei
Dārzeņi, kuri traucē notievēt
© SIA Mammām un tētiem, 2022. Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos aizliegta.
All Copyright © SIA Mammām un tētiem. All rights reserved.