lv en lv lv en sl lv lv lv en et lv lt fi de sv en nl fr ru it da es pt hbs_lat sk lv en pl lv lv lv lv lv lv lv lv ceb lv es lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv ms lv lv lv lv sv lv lv lv lv lv gl lv eo lv lv lv lv lt lv lv lv lv lv lv lv lv lv th lv en lv en en lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv vo lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en en pt lv lv en en en fa en en lv lv uz lv lv vo lv lv lv lv lv lv gl lv lv sl en en fr fr en lv en lv nl lv hbs_lat lv lv th pl lv lv lv lv lv lv lv lv ceb lv es lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv ms lv lv lv lv sv lv lv lv lv lv gl lv eo lv lv lv lv lt lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv lv en et lv lt fi de sv en nl fr ru it da es pt hbs_lat sk lv lv lv lv lv lv cs lv en lv en lv gu lv lv lv it lv io lv pt en lv lv
KĀ RUNĀT AR BĒRNIEM PAR KATASTROFĀM UN NEMIERIEM PASAULĒ? - SEIK
Pirkumu grozā nav neviena prece.
Ļauj bērnam uzdot sev interesējušos jautājumus un sniedz atbildes. Mēs iesakām censties parunāt tieši par to, kas attiecas uz jūsu ģimenes drošību, labklājību un tuviniekiem.
Diemžēl, dažreiz arī mums var nebūt atbildes uz noteiktiem jautājumiem, jo ne visas darbības un notikumi mums ir saprotami. “Kāpēc cilvēki ir tik slikti? “, “Kāpēc viņi tā rīkojās? “Šādos gadījumos atbilde “es nezinu” var būt pilnīgi pietiekama. Ieteicams censties runāt par pozitīvām lietām un par to, ka pasaule un cilvēki galu galā ir labi. Mums visiem ir jātic, ka pasaule, kurā dzīvojam, ir droša un cilvēka cienīga vieta.
Aicini bērnu runāt, mudini viņu uzdot jautājumus un jautā, ko viņš domā. Kad uzzini, ko bērni jau zina par situāciju, vari precizēt sniegto informāciju, nomierināt viņu un komentēt to sīkāk. Iespējams, ka bailes rodas tāpēc, ka bērns baidās zaudēt savu ģimeni un jūtas nedrošs. Ja to pamani, mēģini viņu nomierināt, pārliecināt, ka jūs vienmēr būsiet kopā, un atkārtoti apliecini, ka mīli bērnu. Viņam ir jāzina, ka neviens viņu nepametīs.
Ja šķiet, ka no bērna ir grūti iegūt informāciju par sajūtām, izmanto iztēli un uzdod jautājumus netieši. Viens no veidiem, kas var palīdzēt saprast, kas notiek jūsu bērna galvā, ir bērna dienasgrāmata “Manas 100 laimīgās dienas”. Grāmata ir piemērota bērniem vecumā no 4 līdz 12 gadiem. To var aizpildīt kopā vai lūgt, lai bērns aizpilda pats. Katru dienu bērns tiks aicināts atbildēt uz jautājumiem, piemēram, “3 lietas, kas mani šodien iepriecināja”, “Šodien es esmu pateicīgs par…”. Analizējot atbildes uz šiem jautājumiem, tu gan varēsi redzēt, ar kādiem izaicinājumiem bērns saskaras dienā, gan bērns jutīsies labāk, daloties ar savām raizēm, piedzīvojumiem, un attīstīs savu izpratni par mazajām, jaukajām lietām dzīvē.
🎁 Mēs vēlamies dāvināt vienu darba lapu no bērnu dienasgrāmatas “Manas 100 laimīgās dienas”. To iespējams lejupielādēt un izdrukāt, lai padarītu gaišāku sava bērna dienu ar aktivitāti “Āra piedzīvojumi”. Pievieno lapu savam grozam ŠEIT un uz e-pastu tiks nosūtīts bezmaksas fails.
Šī būs lieliska iespēja kopā jautri pavadīt laiku un iemācīties ko jaunu!
Bērni ļoti ātri uztver mūsu emocijas, tāpēc, ja nevēlies, lai bērns pārāk uztraucas, palīdzi viņam saglabāt mieru. Izvairies no dramatiskiem vārdiem, spēcīgiem komentāriem vai skaļām diskusijām ar citiem pieaugušajiem. Lai gan bērns nav tieši iesaistīts sarunā, viņš tomēr analizē teikto. Vissliktākais ir tas, ka mēs atstājam bērnu patstāvīgi interpretēt pieaugušo sarunas un noklausītās ziņas.
VĒRO NO KURIENES BĒRNS IEGŪST INFORMĀCIJU.
Lielākā daļa jaunāku bērnu domā, ka tas, ko viņi redz un dzird televīzijā vai radio attiecas tieši uz viņiem. Turklāt atkārtojošies attēli vai ziņojumi par notikumiem bērnam rada iespaidu, ka viss notiek atkal un atkal.
Mēs iesakām ierobežot informācijas plūsmu un pēc atgriešanās mājās neieslēgt ziņas, jo mēs vēl nezinām, kādas ziņas dzirdēsim un cik dramatiski tās tiks pasniegtas. Ja skatāties kopā, ņemiet vērā, ka jūsu bērns var dzirdēt, kas tiek teikts. Neslēpiet to, ja bērns aiziet citur un tomēr ziņas dzirdēs.
Labāk, lai tu esi bērna ziņu avots. Šādā veidā tu vari būt pārliecināta, ka informācija ir precīza un piemērota tava bērna vecumam. Tas novērsīs nevajadzīgu bērna satraukumu.
Pajautā kā jūtas tavs bērns un ļauj viņam justies tā, kā viņš vēlas. Tas nekas, ja bērns neko nejūt, tas ir normāli. Tas ir labi, ja bērns jūtas ļoti nobijies vai dusmīgs, mēs visi jūtamies dažādi. Ļauj bērnam būt dabiskam, pieņem viņa prāta stāvokli. Nav nepieciešams apspiest jūtas un tādas frāzes kā “šeit nav no kā baidīties” situāciju neuzlabos. Vienkārši ļauj viņam izteikt savas jūtas un pieņem tās.
Tomēr daudzi bērni nelabprāt stāsta par to, kā viņi jūtas.
Viens no veidiem, kā ļaut bērnam izpaust savas sajūtas ir dienasgrāmatas rakstīšana. Dienasgrāmatā “Manas 100 laimīgās dienas” bērns katru dienu atradīs jautājumu “kā es šodien jūtos”. Tas var ļaut pamanīt izmaiņas bērna attieksmē un sajūtās pret situāciju.
NEAIZMIRSTI VISPIRMS PARŪPĒTIES PAR SEVI.
Ne velti lidmašīnas salona apkalpe lūdz pieaugušos vispirms parūpēties par savu skābekļa masku un tikai pēc tam uzlikt to bērniem. Ja vispirms parūpēsies par sevi, varēsi labāk palīdzēt savam bērnam.
Kā sevi nomierināt? Ikdienas rutīnas ievērošana palīdz pārvarēt trauksmi. Svarīgi ir turpināt ikdienas aktivitātes, neatteikties no darba, ikdienas rutīnā iekļaut vingrošanu, uzkopšanu, ikdienas darbus, kā arī turpināt patīkamas nodarbes un neatlikt tās.
Vairāk padomu par to, kā nomierināties un mazināt stresu, apskati šajā bloga ierakstā ŠEIT.
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.
5 veidi kā pateicība var darīt laimīgāku
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
ATMAKSA 14 DIENU LAIKĀ
Kā izskatās dzīve bez piedzīvojumiem? Diezgan monotona, ļoti rutīniska un ārprātīgi garlaicīga. Tomēr ikviens var piedzīvot aizrautību savā dzīvē ar pavisam nelielu ieguldījumu. Piemēram, caur iedvesmojošiem vārdiem, labiem darbiem un aizraujošiem piedzīvojumiem. Mēs šo turpinām darīt kopš 2011.gada, kad, pamatskolā mācoties, mērķtiecīgi nolēmām mūsu dzīves piepildīt ar aizrautību un prieku.
Kļūsti par mūsu partneri
Kļūsti par mūsu tālākpārdevēju
Uzzini pirmais par jauniem produktiem un īpašiem piedāvājumiem. Tikai tev.
Copyright 2022 © SEIK Izdevējs Visas tiesības aizsargātas. SEIK OÜ, Reģistrācijas kods: 12921231, Parda 3/5/7, 10151 Tallina, Igaunija
Grozs / 0.00 €
Pirkumu grozā nav neviena prece.
Preces skolai un birojam
Laimīgais Kalendārs skolas plānotājs
līniju un rūtiņu klades
Laimīgais Kalendārs skolas plānotājs
Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, mēs izmantojam tādas tehnoloģijas kā sīkdatnes, lai saglabātu un/vai piekļūtu ierīces informācijai. Piekrišana šīm tehnoloģijām ļaus mums apstrādāt tādus datus kā pārlūkošanas uzvedība vai unikālie ID šajā vietnē. Nepiekrišana vai atsaukšana var nelabvēlīgi ietekmēt noteiktas funkcijas.
funkcionālsls funkcionālsls Always active
Tehniskā uzglabāšana vai piekļuve ir absolūti nepieciešama likumīgam mērķim, lai nodrošinātu abonenta vai lietotāja skaidri pieprasīta konkrēta pakalpojuma izmantošanu, vai tikai ar mērķi veikt saziņas pārraidi elektronisko sakaru tīklā.
Tehniskā uzglabāšana vai piekļuve ir nepieciešama likumīgam nolūkam, lai saglabātu iestatījumus, kurus abonents vai lietotājs nav pieprasījis.
Tehniskā uzglabāšana vai piekļuve tiek izmantota tikai statistikas vajadzībām. Tehniskā uzglabāšana vai piekļuve, kas tiek izmantota tikai anonīmiem statistikas mērķiem. Bez brīvprātīgas atbilstības no jūsu interneta pakalpojumu sniedzēja puses vai papildu ierakstiem no trešās puses, informāciju, kas tiek glabāta vai iegūta tikai šim nolūkam, parasti nevar izmantot, lai jūs identificētu.
Tehniskā uzglabāšana vai piekļuve ir nepieciešama, lai izveidotu lietotāja profilus reklāmas sūtīšanai vai izsekotu lietotāju tīmekļa vietnē vai vairākās tīmekļa vietnēs līdzīgiem mārketinga mērķiem.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Apstiprin;at Atcelt apskatīt iestatījumus saglabātie iestatījumi apskatīt iestatījumus
Lietotājvārds vai e-pasta adrese *
A link to set a new password will be sent to your email address.
Jūsu personas dati tiks izmantoti, lai apstrādātu jūsu pasūtījumu, uzlabotu jūsu pieredzi šajā vietnē, un citos nolūkos, kas aprakstīti mūsu konfidencialitātes politika.