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『クリスタルボウルの演奏を聴くだけのイベントはないんですか?』
という声を頂いたお陰で現在、月に一度シャバアーサナだけでなくクリスタルボウルに特化したイベントを前向きに検討しております。
今後行う予定のイベント最新情報は、サラヨガLINE公式アカウントよりご案内致します。
ご興味のある方は、下記URLをクリックして登録お願いします。
サラヨガLINE公式アカウント
レッスンの最後に脱力してリラックスする時間を設けています
上にも記載していますが当教室代表KEIKOのレッスンでは、毎回レッスンの最後に室内の照明を暗くした状態で目を閉じ
呼吸に意識を向けながら脱力する時間があります。
一般的なヨガ教室では、インストラクターの言葉の誘導のみで、シャバアーサナが行われていることが多いです。
CDのように録音された内容をプレイバックするのではなく、クリスタルボウルの生演奏を
当スタジオ代表のKEIKOがシャバアーサナの際に行います。
※KEIKO以外のレッスンでは、インストラクターの言葉のみの誘導でシャバアーサナを行います。
当代表KEIKOのレッスンでは、シャバアーサナの時間もヨガポーズ同等に重要視しています
この時間を大切に過ごすことにより身体全体の力が抜け切り、自分の内面と向き合うきっかけになるからです。
シャバアーサナはヨガにとっても、その人らしく生きるためにも、大切な時間の1つだと当教室では考えています。
瞑想に慣れた人なら自然に力を抜いてリラックスすることが出来ることでしょう。
ただ中には、力がぬけずに身体が緊張してしまい逆に瞑想が疲れてしまう人もいたりします。
そのような人でもKEIKOのレッスンでは、クリスタルボウルの音色に身をゆだねることで自然に力が抜け、
『これまで経験したことがない非日常的な体験(リラックス)ができ贅沢な時間でした。』と多くの参加者が感じてくれています。
クリスタルボウルの音色を聴いてみたい方へ
当教室には、クリスタルボウル演奏者は、代表KEIKOのみとなります。
その為、クリスタルボウルの音色を体験されたい方は、KEIKOが担当する日程に下記よりご予約を宜しくお願い致します。
その他、クリスタルボウルの音に包まれながらたっぷりと、あなただけのリラックス空間を少し贅沢に独り占めする機会も設けています。
過去に瞑想を経験、又はストレス解消法を試してみたけど、思うような癒し(効果)が得られなかった人は、
まずは一度グループレッスン、又はKEIKOクリスタルボウル個人セッションのトライアルからご体感ください。
※KEIKO以外のインストラクターのレッスンでは、クリスタルボウルは扱えませんのでご容赦くださいませ。
クリスタルボウルに特化したイベントについて
今後行う予定のイベント最新情報などは、サラヨガLINE公式アカウント又は当教室代表KEIKOのInstagramより先行でご案内致します。