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額の生え際から(A型/U型)
額の生え際からどんどん後退していくタイプで、A型脱毛と呼ばれます。お年寄り男性のイラストでよく描かれるような側頭部と後頭部以外は髪がなく、側頭部と後頭部には髪が残るタイプです。上から見るとアルファベットの「U」を逆にしたようにも見えるのでU型と呼ばれることもあります。
左右のそりこみが進行し、前髪が残るタイプで、M型、ソリコミ型と呼ばれるタイプです。前髪が初期には残っているので、自覚しにくいタイプでもあります。
●抜け毛が多いのはAGA?
気になる抜け毛の大半は、AGAだと言われています。そもそもなぜ抜け毛が起こるかというと、ヘアサイクルの成長期が短くなってしまうからなのですが、DHTというホルモンがその原因物質と考えられています。AGAによる抜け毛や薄毛はゆっくりと進行しています。しかし、AGAだと普通はうぶ毛は残っていて、毛根は残っています。毛根が残っている限りは育毛できる可能性があります。
AGA/男性型脱毛症の原因
AGAの原因として、遺伝や男性ホルモンの影響、それ以外によるものが挙げられます。
AGAは遺伝が関係すると経験としては知られていますが、はっきりとこの遺伝子が原因だということは分かっていません。
●薄毛の遺伝はどうやってわかる?
薄毛になる原因の一つに親からの遺伝があります。「薄毛=男性」のイメージがあるので薄毛は父親から遺伝すると思っている方が多いですが、実は薄毛の遺伝に関しては母方の影響が大きいことが分かっています。2005年にフランスの大学の研究チームが、薄毛になる人とならない人の遺伝情報を比較したところ、X染色体にある男性ホルモンの受容体に大きな違いが見つかりました。そして、違いが薄毛遺伝子である可能性が高いという結果を発見しました。男性のX染色体は母親からのみ提供されるので、薄毛遺伝は母親から遺伝します。ただし、母親を見ても、、女性ホルモンの働きで女性は薄毛になりにくいため、自分が薄毛遺伝を持っているかどうかは判断できません。自分が薄毛遺伝を持っているかどうかは、母方の祖父を見ると判断できます。
2.男性ホルモンの影響
男性ホルモンの影響はAGAで最も大きな原因として考えられています。男性ホルモンは、5aリダクターゼという変換酵素の働きでDHT(ジヒドロテストステロン)というホルモンに変換され、毛乳頭細胞にある受容体に結合することで発毛が抑制されます。
DHTは、テストステロンと5aリダクターゼと結びつくことで作られる物質です。睾丸で作られるテストステロンは、骨や筋肉、精子の生成に作用するホルモンで、5aリダクターゼは酵素の一種です。AGAを引き起こすのはDHTであり、テストステロン単体には脱毛を引き起こす作用はなく、5aリダクターゼの分泌量は遺伝に大きく影響されます。髪の成長期は2年から6年ほどあるのが通常ですが、DHTは、髪の成長期を数カ月〜1年ほどにまで短縮します。成長期が短くなることで、太く長く成長するはずの毛髪が短く細い未熟な状態で成長が止まったり、抜け落ちてしまうのです。
3.ヘアサイクルが短くなる
肌にターンオーバーというサイクルがあるように、髪にも休止期・成長期・退行期というヘアサイクルがあります。本来なら成長期に太く長い毛が育つのですが、DHTにより、ヘアサイクルを乱れることでヘアサイクルの成長期を短くし、毛髪が太く長い毛に育つ前に抜けてしまいます。
何かの理由により、血流が悪化し、毛乳頭に栄養が行き届かなくなるのが原因です。喫煙によりニコチンが血流が悪化させる。ストレスにより自律神経等のバランスが乱れ、血流が悪化する。食生活や生活習慣が乱れると、新陳代謝が低下し、血流も悪くなります。
●ストレスがAGAの原因になる理由
ストレスが薄毛の原因になる大きな理由として、ストレスによって自律神経が乱れて血流が悪くなり、頭皮まできちんと血が送られないことがあります。また、ストレスを抱えていると不眠症になる人も多く、寝ている間に分泌される成長ホルモンが不足し、思うように育毛されなくなります。そのほかにも、ストレスはアドレナリンを増加させます。その影響で活性化酸素が急増し、頭皮が炎症を起こしやすくなり、フケやかゆみが生じ、根毛にダメージを与えてしまうのです。また、ストレスにより内臓機能が弱まり、髪の毛に必要なたんぱく質が吸収されにくくなるのも理由と考えられます。
AGA/男性型脱毛症の予防/治療法
1.シャンプーや育毛剤で予防
DHTへの変化を抑制する成分が配合されている育毛剤やシャンプーを使用することも効果的です。また、シャンプーの時に流し残しがない様しっかりと洗い流すことが大切です。頭皮が脂っぽい時には温冷効果を出す為に、すすぎの歳にお湯と水を交互に使用すると効果的です。
食事からAGAに効果的な栄養素を補給することで予防することも効果的です。1日三食を守り、野菜中心の生活を心がけ、たんぱく質、亜鉛、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB群を積極的に摂ることも効果的です。
3.頭皮マッサージで予防
頭皮をマッサージで血行を促進させ必要な栄養分が髪の毛に行き届き、ヘアサイクルの正常化に効果的です。
喫煙を控える、睡眠をしっかり取る、ストレスを運動や趣味で発散させて溜めないように心がける等が効果的です。特に睡眠は短くなると精神的なストレスの解消が困難な為、出来るだけ長く睡眠を取るよう心がけます。
このコンテンツは、病気や症状に関する知識を得るためのものであり、特定の治療法、専門家の見解を推奨したり、商品や成分の効果・効能を保証するものではありません
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