ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ceb ja ja ja ja ceb ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ceb ja ja ja ja ceb ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja
基本的にBGMを流さずに作業するのが一番だとは思いますが、BGMを聴きながら作業をするメリットがいくつかあります。それは、次のとおりです。
・周囲の騒音が気にならなくなる
・飽きがきにくく、疲れにくい
(1) 基本的に、人は自分が出す音には無頓着ですが、他人が出す騒音には敏感です。理由は、自分が出す音は自分の行動の結果であって、予定通りの出来事だからです。一方で、他人が出す音は不意打ちであり、予期しない出来事のため、騒音があまりに多いと気を散ってしまいます。
これに対して、BGMを聴きながら作業をすると、BGMに注意がいくため、周囲の騒音が気にならなくなります。つまり、BGMを聴きながら作業をすることで、集中力を一定な状態にできます。
(2) 無音で黙々と作業をすると集中力が高まる一方で、疲労も大きくなりがちです。
高い集中力を必要とする作業(熟考したり、思考を巡らせたり、検討したりする場合など)の場合はそれでも良いですが、頭を使わなくてもできる作業に高い集中力は必要ありません。
BGMを聴きながら作業をすることで、集中力を温存することができます。
高い集中力を必要とする作業は朝方に固めておくのが良いとされています。しかし、一件ごとに業務を完了させようとすると、「高い集中力が必要な作業」と「単純な作業(手を動かすだけなど)」が交互にくる場合もあります。
そんなときは、「単純な作業」のときにBGMを聴きながら行うことで、集中力を温存させるましょう。
皆さんご存じだったかもしれませんが、今回は集中力を維持させるためのBGMの選び方を紹介しました。
作業だけに関わらず、勉強の際にもBGMを聴くのは一定の効果が見込めます。
時間をかけて作業したり、勉強したりする場合、できるかぎり効率よく終わらせたいですよね。
高い集中力を維持できると思うので、いつも歌謡曲などを聴きながら作業をしている人はぜひ一度インストルメンタル曲なども試してみてください。
最後まで読んでくれて、ありがとうございます!
皆さんの明日が ワクワクに満ちた良い日となりますように。 Thank you all ♬
関西でフリーランス生活を送る元サラリーマンのメンズです。
最近、家庭菜園を始めました!将来の夢は「田舎で自給自足のスローライフ」
毎日いろいろ試行錯誤しながら、日々の出来事や学び、成果などを発信してます♬
コアテンをフォローする
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE Pinterest コピー
コアテンをフォローする
【日記】オンラインミーティング(セミナー)で不便に思うこと
こんにちは、コアテンです。 去年(2020年)の今頃はコロナ禍の第一波で大騒ぎでしたね。去年(2020年)は身の回りが大きく変化した年だったのではないでしょうか。 その一つとして、打ち合わせやセミナーのオンライン化などが挙げられます...
ふと考えたこと17【人工知能が生み出したものを現実世界に還元できれば】
こんにちは、コアテンです。 今回も私の取っ散らかった考えをまとめるため「ふと思いついたこと」をメモ代わりに書いていきたいと思います。 なんかタイトルが難しそうな内容ですが、そこまで大きな話ではありません(;'∀') 本記事は、私が...
コバエが室内を飛び回ることによる不快以外の問題とは?
こんにちは、コアテンです。 最近、寒さから植物を守るために鉢を室内においているせいで、コバエが部屋の中を飛んでいて困っているということを、前回書きました。 参考:「 家庭菜園のデメリット・屋内の鉢植えは… 」 しかし、これ以外...
【楽チン】帽子とマスクの利点とは?【ウィズコロナの必需品】
こんにちは、コアテンです。 コロナ前からマスクをする人が多かったと思いますが、コロナ以降は街ゆく人のほとんどが、マスクをするようになりましたね。 私の場合は、朝か昼にジョギングするので帽子(キャップ)を良く被るようになりました。 ...
環境は自分自身を形作るもの【=環境を変えるだけで変化できる】
こんにちは、コアテンです。 今日も0時前のギリギリの時間にこの記事を書いています(;'∀') 最近は日中から夜まで予定が詰まっていて、なかなかブログを書く時間がありません。しばらくこういう日々が続きそうです…。 さて、今日は常々私...
【2021年8月の振り返り】起こったことやブログ状況
こんにちは、コアテンです。 真夏が過ぎ、セミの鳴き声が減ってきて夏が終わりそうな感じの今日この頃ですね。夏休みも終わって、日常が戻ってきました。夏の終わりな何故か少し寂しくなりますね。 さて、今回も「前月(2021年8月)の振り...
【2021年4月の振り返り】新しく始めたことやブログ状況
こんにちは、コアテンです。 今年の関西は、桜が散るのは早かったですね~。 新学期も1ヵ月経って、少し落ち着きましたね。この記事が公開される頃はゴールデンウィークなんですね。 さて、今回も「前月(2021年4月)の振り返り」をしたい...
【副業になる?】写真ACにクリエーター登録してみました【一週間の結果】
こんにちは、コアテンです! 突然ですが、皆さんは「写真AC」というサイトをご存じですか? 簡単にいうと、無料で写真をダウンロードできるサイトであり、本記事のアイキャッチ画像もその「写真AC」でダウンロードした写真素材となっています。...
【実際に試してみた感想】100均のタッチペンで絵が描きやすいのは?【注意点】
【副業になる?】写真ACにクリエーター登録してみました【一週間の結果】
コメントを残す コメントをキャンセル
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
関西でフリーランス生活を送る元サラリーマンのメンズです。
最近、家庭菜園を始めました!将来の夢は「田舎で自給自足のスローライフ」
毎日いろいろ試行錯誤しながら、日々の出来事や学び、成果などを発信してます♬
コアテンをフォローする
Twitter(タイムライン)
【LANケーブルの固定方法】賃貸住宅の壁にキレイに... 2018年4月4日 に投稿された
デュアルディスプレイのケーブル接続方法や設定方法、... 2020年5月12日 に投稿された
ディスプレイの解像度が合わない・変更できないときの... 2020年7月8日 に投稿された
トリプルディスプレイにする接続方法やその感想(メリ... 2020年7月7日 に投稿された
Microsoft Edgeで開いているページを印... 2020年6月18日 に投稿された
トリプルディスプレイにする準備(必要なもの、負荷検... 2020年7月6日 に投稿された
映画・ドラマ・アニメ41
アーカイブ 月を選択 2022年3月  (1) 2022年2月  (1) 2021年9月  (19) 2021年8月  (32) 2021年7月  (31) 2021年6月  (30) 2021年5月  (31) 2021年4月  (30) 2021年3月  (31) 2021年2月  (28) 2021年1月  (31) 2020年12月  (31) 2020年11月  (30) 2020年10月  (31) 2020年9月  (30) 2020年8月  (30) 2020年7月  (27) 2020年6月  (30) 2020年5月  (12) 2020年4月  (4) 2020年3月  (1) 2018年11月  (1) 2018年10月  (9) 2018年9月  (9) 2018年8月  (7) 2018年7月  (14) 2018年6月  (13) 2018年5月  (14) 2018年4月  (8) 2018年3月  (1)
© 2018 コアログ.
関西でフリーランス生活を送る元サラリーマンのメンズです。
最近、家庭菜園を始めました!将来の夢は「田舎で自給自足のスローライフ」
毎日いろいろ試行錯誤しながら、日々の出来事や学び、成果などを発信してます♬
コアテンをフォローする
Twitter(タイムライン)
【LANケーブルの固定方法】賃貸住宅の壁にキレイに... 2018年4月4日 に投稿された
デュアルディスプレイのケーブル接続方法や設定方法、... 2020年5月12日 に投稿された
ディスプレイの解像度が合わない・変更できないときの... 2020年7月8日 に投稿された
トリプルディスプレイにする接続方法やその感想(メリ... 2020年7月7日 に投稿された
Microsoft Edgeで開いているページを印... 2020年6月18日 に投稿された
トリプルディスプレイにする準備(必要なもの、負荷検... 2020年7月6日 に投稿された
映画・ドラマ・アニメ41
アーカイブ 月を選択 2022年3月  (1) 2022年2月  (1) 2021年9月  (19) 2021年8月  (32) 2021年7月  (31) 2021年6月  (30) 2021年5月  (31) 2021年4月  (30) 2021年3月  (31) 2021年2月  (28) 2021年1月  (31) 2020年12月  (31) 2020年11月  (30) 2020年10月  (31) 2020年9月  (30) 2020年8月  (30) 2020年7月  (27) 2020年6月  (30) 2020年5月  (12) 2020年4月  (4) 2020年3月  (1) 2018年11月  (1) 2018年10月  (9) 2018年9月  (9) 2018年8月  (7) 2018年7月  (14) 2018年6月  (13) 2018年5月  (14) 2018年4月  (8) 2018年3月  (1)