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生姜に含まれるショウガオール(生姜の辛み成分)で胃腸を刺激し、血流を活性化することで、体の芯から温める「温腸活」に役立ちます。
生姜でぽかぽか!!体の体温を上げ、病原菌をやっつけます!
低体温はヤバイです病気になりがちになります。
だから冷たい氷をいれた飲み物はGHQが広めたようです。そして病気にさせ、医薬品でガッポガポデス。なので自分は常温か温かいものしか基本飲みません。
腸の主な働きは消化吸収と、病原菌から体を守る免疫機能です。
ヒトの腸(主に大腸)には100種類以上・約100兆個の腸内細菌(腸内フローラ)があります。
生姜には、血行を良くして、体を温める効果のあるショウガオール (Shogaol) 、胃腸の働きを良くするジンゲロールという成分が含まれており、冷えによる胃腸の不調解消に効果的です。
しょうがによる効果には、便秘を解消する効果の他にも体内の血液循環を良くし、体温を上げ、発汗や老廃物の排泄を促します。 また、胃液の分泌を促し、食欲をアップし、胃や腸での消化酵素の働きを良くし、消化を促します。 さらに、免疫力を高める効果やがんの予防、美肌効果もあります。
ガリをおやつ代わりに食べます。生姜はなんでも使える調味料!!
ガリをアッシェして海鮮をマリネして食べたり、塩麴と生姜のスープとか、ジンジャー紅茶、生姜はおいしいし、美容や健康にもいいのでオススメ!!
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