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ある日は昼間に出勤し、ある日は夜に出勤し、というようにちぐはぐだと体調に大きな影響を及ぼすことになります。
かつて学校に通っていた時のように、ルーチンとして枠を作ってしまうということが重要です。
また、ハードなシフトに入っている人たちは、健康にもかなり気を使っているということがうかがえます。
無理な暴飲暴食を避けたり、あまり夜更かしをしない、などです。
これは数日間働くだけだったら、あまり効果を感じないかもしれませんが、連続して働くようになると、その効果が目に見えてわかると思います。
仕事のパフォーマンスを向上させて、さらに健康になっていくという実感が沸いてくるのです。
こうした取り組みは決して無駄にはなりませんし、そもそも健康にもなることですから、よりよい生活習慣を整備する、ということは必要なことであるということを認識しましょう。
できる人は体調管理も完ぺき
以上のように、シフトを鬼出勤にする風俗嬢の体調管理法を見てきました。
これは、風俗嬢だからというわけではなく、ある意味ではハードな仕事をする人だったら当たり前のことではあるんですよね。
常に最高の状態で仕事ができるようにしておく、そういう心構えこそがプロフェッショナルの証拠だと思いますし、またかえって自分自身の健康にもつながってくるのではないでしょうか。
みなさんの周りにも、仕事が忙しくてもいつも健康な人がいるかもしれません。
そういう人たちの心構えやノウハウを学んで生かすことが自分のためにもなることですよ。
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