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84.5kgでした。わずかながらにまた減少でした。いいペースなのか?これが正常なのか?ちょっと分かりません。
僕のイメージだと多少増減すると思っていたのですが、ここまで減少続きです。最初は一気に落ちて、そこから停滞期という感じなのでしょうか。
停滞期になったときのモチベーション維持のことや、対処法などを今のうちに考えておきたいですね。
【祝20kg減】YouTubeで動画投稿を始めました!
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【祝20kg減】低糖質なダイエットレシピなどを作るYouTubeチャンネルをはじめました!
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僕が20kg痩せて変わったこと。痩せるといいことあるよ、マジで!
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体重94.3kg/身長180cm。96kgが過去最高の26歳ダメ人間。好きなものは動かないことと食べること。 嫌いなことはダイエット、運動。デブ状態からブログで痩せて説得力を出すのが当面の目標です! 毎日の体重と食事はTwitterにて公開しています。よろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちら
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