ja ja ja pt id ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja nl en it nl en pt en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja wuu ja zh ja ja nl en it nl en pt en en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja zh ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja
Forest for well-beingは、前述した一般社団法人 森と未来の代表小野なぎさ氏の言葉です。『Forest for well-being 一人一人に森林浴を!』から、小野氏の言葉を少し引用させていただきます。
森林浴はウェルビーイングだと思うんです。
海外の人に、Forest therapyを説明していると、なんか違うなって思うんですね。
なぜなら、therapyは治療って意味があるからね。
Forest for well-being。
心も身体も良い状態で幸福に生きるための森の楽しみ方
いかがですか。森林セラピーを体験されてみてはいかがでしょうか。お一人で参加しても良いですし(森は初対面をすぐに仲良しにしてくれます)、ご家族で参加されてもいいですし、カップルでの参加も良いと思います。森に行って、草の上に寝て、木に抱きついて来てください。きっと今まで感じたことのない幸福感につつまれると思います。
記事 メンタルヘルスコンディショニング講座講師・佐々木幹
佐々木幹メンタルヘルスコンディショナーⓇ
株式会社スマイルエデュケーション3代表取締役
大手民間スクールで約30年間スクール経営に携わり、販売マーケティングを皮切りに、商品開発室、教務室、学務室、通信教育センターの各部門責任者を歴任
現在は、自身が企画したメンタルヘルスコンディショニング通信講座の資格(メンタルヘルスコンディショナー)を取得し、「Live」「Love」「Smile」をかけ合わせた造語『LiLoveS』をコンセプトとしたハッピーライフカウンセリング協会と、学ぶすべての方の笑顔を目指すSmileCom(スマイルコム)のスクール運営を行う一方で、当サイト(メンタルヘルス情報サイト)の記事執筆を手掛けている。
メンタルヘルスコンディショニング講座はコチラ
https://smile-learn.com/product/
心理の資格と通信講座の中身比較
メンタルヘルスコンディショナーとは?
産業カウンセラーってどんな仕事?
メンタルヘルス 心の症状
メンタルトレーナーのお仕事とは
この記事を読んだ人にオススメの記事
森林セラピストが語る森の癒し
不必要なモノにあなたの人生を邪魔されないために
ストレス解消ストレッチ
労働安全衛生法とメンタルヘルス
トラックバック ( 0 )
2019年 3月 15日
森林セラピーって言葉はじめて聞いた。。
2019年 6月 12日
アウトドア大好きっ子さん
投稿ありがとうございます。
森林セラピーぜひご体験ください。アウトドアがお好きでしたらはまるかも?です。
2019年 8月 07日
森林セラピー基地っていうのがあるんですね!あまり森に行く機会はない初心者な自分でも気軽に森林セラピーが出来そうで良いなと思いました!
調べてみようと思います!
2019年 8月 08日
投稿ありがとうございます。
今は簡単に情報が拾えるので、ネットで気に入った森林セラピー基地を見つけて、ぜひお出かけください。
shinrin-yokuでパワー吸収してきてください。
この記事へのトラックバックはありません。
トラックバック URL
返信をキャンセルする。
E-MAIL( 必須 ) - 公開されません -
エクササイズでストレス解消
ストレスに効く入浴とは
メンタルヘルス情報サイトTOPへ戻る
メンタルヘルス記事一覧
泣いて笑って、人生感動の嵐で心と体を元気にしましょう!
ストレス状態が進むと私たちの体はどうなってしまうのか
姿勢が悪いと気分も悪くなる?健康にも悪い事ばかり!
自律神経とパフォーマンスの関係
自律神経のバランスを整えると期待できる様々な健康効果
夜の眠る前までの自律神経の整え方
メンタルヘルスのために心と体をリラックスさせる
ストレスに強くなるためには?
「メンタルヘルスコンディショニング」という考えを知る事が出来た喜び
心理の資格と通信講座の中身比較
メンタルヘルスコンディショナーとは?
産業カウンセラーってどんな仕事?
マインドフルネス実践法
ココロとカラダが元気になるマインドフルネスとは
アルコール依存がもたらすもの
自律神経を整える呼吸法
ストレス状況を知りましょう
職場のストレスと精神障害
マインドフルネスとの向き合い方
SSTを学んでみませんか
ストレスチェックの活用
健康経営とメンタルヘルス
「健康経営」とメンタルヘルス対策
ヘルスリテラシーを高めて健康に生きる
森林セラピストが語る森の癒し
男女の更年期障害と自律神経の関係
スーパーフードで自律神経のバランスを整える
メンタルトレーナーのお仕事とは
不必要なモノにあなたの人生を邪魔されないために
癌とストレス②_がんにならない生き方
コミュニケーショントレーナーが体験した肺がんステージⅣ③_絶望、そして奇跡へ
コミュニケーショントレーナーが体験した肺がんステージⅣ②_「死」に追われる日々
コミュニケーショントレーナーが体験した肺がんステージⅣ①_運命の日
人間関係のストレスについて
家族関係のストレスについて
労働安全衛生法とメンタルヘルス
コミュニケーション障害とは
アーユルヴェーダでストレス解消を目指す
ストレスに効く呼吸とは
ストレスのメカニズムについて
行動主義心理学ってなに?
ストレス解消ストレッチ
パーソナリティ障害とは
マインドフルネスでストレス解消
ストレス解消グッズの紹介
ストレスはピラティスで解消
ストレスはアロマテラピーで解決
ストレスに効く入浴とは
ストレスに効く森林セラピー
エクササイズでストレス解消
ストレス解消のための音楽
ココロを整える呼吸の質を、カラダをケアして高める
ココロの問題をカラダからケアする
運動でストレスを軽減するには
メンタルトレーナーのお仕事とは
近年注目を集めている職業の1つにメンタルトレーナーという職業があります。 言葉では理解できていても…
メンタルヘルスケアについて学ぶ
メンタルヘルスケアについて学ぶ 近年では大きなストレスにさらされ、心の健康を損ない生活に支障をきた…
ADHDの症状と対処法
ADHDとは、発達障害の一つで注意欠陥多動性障害という意味の英語の頭文字(Attention Def…
ローボールテクニックって?
ローボールテクニックという手法をご存知ですか?心理学を利用した手法というのは、社会の中に非常に多く存…
パニック障害の症状と対処法
パニック障害という病気を知っていますか。テレビや雑誌などで有名な人などが、過去にパニック障害にかかっ…
心理学には非常に沢山の分野がありますが、その中でも発達心理学という言葉を耳にした事はありますか?発達…
メンタルヘルスコンディショナーとは?
メンタルヘルスコンディショナーという言葉は、メンタルヘルスカウンセラーの新資格として使用されています…
泣いて笑って、人生感動の嵐で心と体を元気にしましょう!
今の時代はメンタルヘルスを自分でマネジメントする事はとても大事な事だと思います。 毎日、毎日ストレ…
ストレス状態が進むと私たちの体はどうなってしまうのか
現代社会はとてもストレスがたくさんあります。 私たちは日々ストレスとともに共存している生活を送って…
姿勢が悪いと気分も悪くなる?健康にも悪い事ばかり!
現代社会ではスマホやパソコ?<・h2を長時間使うことで,下を向いている生活がとても多いと思います。ま…
うつ病は、自分では気づかないうちになっていることも多い病気の一つです。自分から病気の経験を口にする人…
セルフコンディショニングのポイント
セルフコンディショニングという言葉を聞いたことはありますか? selfとconditioningを…
生理になると腹痛やイライラ、経血などのあらゆる辛さが伴います。痛さや辛さなどには個人差があるので、ま…
メンタルヘルスとメンタル心理カウンセラー
メンタルヘルスに関する資格は「臨床心理士」や「学校心理士」、「臨床発達心理士」、「産業カウンセラー」…
ローボールテクニックって?
ローボールテクニックという手法をご存知ですか?心理学を利用した手法というのは、社会の中に非常に多く存…
昨今テレビや雑誌等のメディアやスマートフォンなどのアプリなどでも、人の心理に関する内容が人気です。そ…
メンタルケアカウンセラーとは
メンタルケアカウンセラーの職業とは? メンタルヘルスやストレス、心の病といった言葉をよく耳にするこ…
メンタルトレーナーのお仕事とは
近年注目を集めている職業の1つにメンタルトレーナーという職業があります。 言葉では理解できていても…
メンタルヘルスと自律神経について
メンタルヘルスを語るうえで、自律神経の話は欠かすことができません。「メンタルヘルスについても自律神経…
不規則な生活から身を守るには
健康なメンタルヘルスを維持するには「不規則な生活を改善し、規則正しい生活を守ることが大切である」とい…
昨今テレビや雑誌等のメディアやスマートフォンなどのアプリなどでも、人の心理に関する内容が人気です。そ…
心理学は心の動きを学ぶ学問であり、「悩み解決の糸口を見つけたい」や「自分の心の仕組みを知りたい」、「…
うつ病は、自分では気づかないうちになっていることも多い病気の一つです。自分から病気の経験を口にする人…
心理学には非常に沢山の分野がありますが、その中でも発達心理学という言葉を耳にした事はありますか?発達…
ADHDの症状と対処法
ADHDとは、発達障害の一つで注意欠陥多動性障害という意味の英語の頭文字(Attention Def…