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保湿か脱保湿かは酒さ様皮膚炎最大のテーマ。今の自分にどちらがいいかを考える。
顔のほてりは何で冷やす?酒さや酒さ様皮膚炎で火照りを鎮静する方法をまとめました。
グリセリンってなに?多くの化粧品に使われている保湿成分。たまに肌に合わない事もあるので要注意。
脱ステの体験談を頂きました!保湿をしたって脱ステできる。肌に合う保湿は助けにもなるという見本のようなお肌。
ターマルウォーターやアベンヌウォーターなどの天然水は酒さの火照りや脱ステ直後の炎症を鎮静するのに使えるかも。
長女の思春期ニキビと私の大人ニキビ、治し方も枯らし方も全く違う。酒さ肌で間違ったスキンケアをしないための一例。
ノブ[NOV]のお湯で落とせる日焼け止め「UVミルクEX」を試してみました。ぬるま湯洗顔で落ちたのか。
石けん洗顔でも肌を痛めず優しく洗おう。石けんを使った上手な洗顔方法。
石けんで洗えるのはいつから?酒さ様肌で石けんを使うかどうかの見極めポイント。
酒さ様肌でも使えるの?石けん洗顔の特徴を知っておこう。
石鹸で肌荒れ?酒さよう皮膚炎で石けん洗顔が推奨されない理由。
発症直後は炎症で何も塗れない?炎症期でも化粧水を使いたい場合の選び方
酒さよう皮膚炎の肌は保湿すると悪化する?保湿が逆効果になる仕組み
酒さ様皮膚炎体験者からクロロフィル美顔教室のレビューを頂きました!
酒さよう肌にも使える手作り化粧水。メリット、デメリットと作り方の基本をまとめました。
ニキビに有効なイオウカンフルローション。酒さよう肌で使うためには注意が必要。
ビーソフテンはヒルドイドのジェネリック。違いは?使い方は?市販品は?などの疑問点まとめ。
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ヒルドイドは処方薬だから酒さ様肌にも安心?ヒルドイドの特性をまとめてみました
ワセリンの具体的な使用例その3:リップクリームとして
ワセリンの具体的な使用例その2:酒さ様肌の保護
ワセリンの具体的な使用例その1:酒さ様肌へのスキンケア
酒さよう皮膚炎でも使える唯一の皮膚保護剤。ワセリンの特性をまとめてみました
酒さよう皮膚炎で肌が乾燥する理由は?乾燥と炎症には密接な関係が。
コールドクリーム洗顔で酒さ様肌を改善しよう。水洗顔が物足りなくなった肌に最適。
酒さよう皮膚炎には脱保湿?保湿派と保湿否定派の意見が分かれる理由とは。
角質培養の考え方は酒さよう皮膚炎と相性がいい
ヒルドイドとワセリン。酒さよう皮膚炎の肌に処方保湿剤の代表2つはどちらが良いか
水洗顔で酒さよう皮膚炎が改善する理由
酒さよう皮膚炎の治療に大切なたった1つの視点
酒さよう皮膚炎には馬油が効く?馬油の効果と特徴から見る症状への効果
酒さ様皮膚炎の肌でも塗れる!優しい日焼け止めの選び方
iHerbのお買い物記録【2017年4月】酒さ対策サプリと酒さでも使えるデイクリーム、エッセンシャルオイルなど。
ヴァントルテ【VINTORTE】ミネラルシルクファンデーションの口コミ。天然成分100%でつけたまま眠れる。パフ付けも嬉しいパウダータイプのミネラルファンデ。
皮膚科医開発のミネラルファンデ『ビューティフルスキン』の口コミ。酒さでも肌荒れせずにメイクでき、成分数も最低限な安心ファンデ。
キャリアオイルでのクレンジング方法。効果やオイルの使い方、コツを紹介。界面活性剤フリーで肌に優しくしっとり潤う洗い方。
ヴァセリンリップは使えるの?ヴァセリンてどう?という質問の答え。ヴァセリンが酒さのような敏感肌に向いているかについて。
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酒さ肌のメイクで赤みを消すには何色がいいの?コントロールカラーやファンデの色選び。
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ファンデーションの選び方。酒さや酒さ様皮膚炎でファンデを塗りたい時はどう選べばいいか。
Now Foodsのシアナッツオイルをヘビーユーズ中。肌の柔軟効果と持続性、保湿力が◎。スキンケア効果や使用感などを口コミ。
ドラッグストアで買える低刺激シャンプー集めました。石けんシャンプーはきしむけど酒さの肌は傷めたくない場合に。
きのねシャンプーの口コミ(あきゅらいず)。肌荒れせずに使えてリンスも不要。シャンプーで荒れる人やシンプルケアがしたい人におススメ。
酒さのシャンプーにはコラージュフルフルが効くのはどうして?という疑問とコラージュフルフルの違いをまとめました。
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シャンプーの洗浄成分の種類。界面活性剤(洗浄成分)の種類によって酒さ肌へのダメージ傾向が分かる。
湯シャンのやり方。お湯だけで髪を洗う方法。酒さ肌に流れる石けんの泡ですら刺激になる場合の手段に。
石けんシャンプーのやり方。酒さ肌を傷めないシャンプーになるかもしれないけどデメリットも。
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iHerbお買い物記録【2017年9月】。酒さが悪化しにくいノンシュガーココアとグラノーラ。サプリに雑貨など。
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美白&セラミド「リピアミューズ ホワイトガード」の口コミ。タブレットタイプの食べるスキンケアで酒さの色素沈着と乾燥対策を両立。
iHerbお買い物記録。酒さ用ビタミンKクリーム、酒さ対策定番サプリ+PABAとオーガニックフード【2017年6月】
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国産亜鉛サプリなら「海宝の力」がおススメ。ワンコイン500円でお試し可能な次世代亜鉛サプリの口コミと効果、成分など。
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iHerbのお買い物記録【2017年4月】酒さ対策サプリと酒さでも使えるデイクリーム、エッセンシャルオイルなど。
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iHerb、Amazonで買える海外製オメガ3サプリ(DHA、EPA)の選び方。主要なオメガ3製品を比較してみました。
500円で試せるオメガ3サプリ「うるリノレン」の口コミ。亜麻仁油の植物由来。8種の美容オイルを配合したaリノレン酸が効果的。
オメガ3サプリの選び方。酒さを改善させつつライフスタイルに合ったサプリを選ぶには。
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LFK乳酸菌、FK-23菌
乳酸菌LFK配合商品の比較。含有量や成分、違いのまとめ。酒さやシミ改善効果で特許も取得した乳酸菌抽出物、FK-23菌サプリの選び方。
酒さ特許のLFK乳酸菌サプリ「カルグルト」を1か月飲んだ感想と酒さへの効果を口コミレビュー!【1年目の追記あり】
LFK乳酸菌の効果や特徴。酒さや赤ら顔、大人ニキビに効く理由。乳酸菌抽出物で改善する理由はフェカリス菌FK-23。
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ピロリ菌除菌中のプロバイオティクスにはピロリ菌減少効果のLG21ヨーグルト。酒さの腸内改善にも。
さつまいもを皮ごと食べて離乳食兼ママの栄養補給。酒さ改善にも繋がるフィトケミカルがいっぱい。
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ヨーグルト比較。主要ヨーグルトの効果や菌種の一覧。ヨーグルト選びの参考に【酒さの腸内改善】
ヨーグルトの選び方。自分に合ったヨーグルトで腸内フローラを整えよう【酒さの腸内改善】
乳酸菌とビフィズス菌の違い。ヨーグルトや乳酸菌サプリ選びの参考に。【酒さの腸内改善】
仮性アレルゲンと酒さの関係。ヒスタミンを含む食品をどの程度避けるべきか。
妊婦でもできる酒さ対策【食生活改善編】。食事制限の前に抑えておきたいポイント。
酒さを悪化させる食品リスト。酒さ様皮膚炎を悪化させないために避けるべき食べ物の共通点とは。
肌の悪化は防いで楽しく飲もう!カフェインドリンクの楽しみ方
ノンカフェインの飲み物にはどんなものがある?ノンカフェイン茶まとめ
十味敗毒湯、ツムラとクラシエの違い。桜皮(オウヒ)と樸樕(ボクソク)で酒さへの効果は違うのか。
【皮膚科受診記録】転院後に処方された漢方薬の経緯と今飲んでいる漢方のまとめ。2017年2月~4月。
消風散(ショウフウサン)の効果と効能。酒さやアトピーのような皮膚疾患に用いられ、じゅくじゅくした浸出液がある場合に向く漢方薬。
タイツコウ(太乙膏)の使い方。脱ステ中にも火傷にも、皮膚疾患には色々使える漢方軟膏。
紫雲膏(しうんこう)って何に使える?酒さ様皮膚炎で脱ステ中の皮が突っ張って辛い時にお世話になりました。
漢方での酒さや赤ら顔の考え方。中医学で赤ら顔に効く漢方とはどのようなものか。
漢方薬の酒さへの効果ってどんなもの?という疑問に対する答え。
酒さ、酒さ様皮膚炎や赤ら顔に処方されやすい漢方薬まとめ
荊芥連翹湯(ケイガイレンギョウトウ)の効果と効能。酒さの中でも膿んだニキビがあって血行が悪い人に向く漢方。
清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)の効果と効能。酒さの中でも熱や膿を持った赤にきびがある人に向く漢方薬。
白虎加人参湯(ビャッコカニンジントウ)の効果と効能。酒さでもほてりや痒みがひどく喉が渇きやすい人に向く漢方薬。
黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ)の効果と効能。酒さの中でも体力があるイライラタイプの人に向きやすい漢方薬。
酒さにも処方される桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)。効果や効能と飲んだ感想。美白されたのは気のせいか?
酒さや赤ら顔治療に用いられる加味逍遙散。効果や効能と3ヶ月飲んだ感想をまとめました
酒さよう皮膚炎の代表的な漢方、十味敗毒湯の効果と効能
酒さよう皮膚炎の治療には漢方薬?良く言われる酒さ様と漢方の相性について
酒さ、酒さ様皮膚炎と抗生物質。テトラサイクリン系の抗生物質は酒さ治療にどう役立てるべきか。
皮膚科処方のビタミンと美白成分を重点的に摂れるビタミン剤を見つけました。新エバユースB26
皮膚科処方のビタミン剤3種(ビタミンB2、B6、C、パントテン酸)。肌への働きまとめ。酒さや酒さ様皮膚炎の治療でも。
妊婦で酒さ様皮膚炎の私が処方されている薬
親水軟膏の特徴ってどんなもの?保湿剤として使える?成分は?市販品は?などの疑問まとめ。
アゼライン酸の効果と効能。アゼライン酸は酒さや赤ら顔のどんな症状に効くのか。
非ステロイドのかゆみ止め一覧。脱ステ時やリバウンド時にも使える塗り薬を集めました。
酒さの塗り薬まとめ。酒さ治療に使われる外用薬、海外の薬を含めてリストアップ。
プロトピックの副作用で酒さ様皮膚炎?プロトピックと酒さの関係をまとめました。
脱ステロイドで良く用いられる非ステロイド系の塗り薬「亜鉛華軟膏」について
ニキビに有効なイオウカンフルローション。酒さよう肌で使うためには注意が必要。
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ヒルドイドの使い方。酒さ様肌を悪化させない為に知っておきたい事。
ヒルドイドは処方薬だから酒さ様肌にも安心?ヒルドイドの特性をまとめてみました
酒さよう皮膚炎でも使える唯一の皮膚保護剤。ワセリンの特性をまとめてみました
ヒルドイドとワセリン。酒さよう皮膚炎の肌に処方保湿剤の代表2つはどちらが良いか
妊婦で酒さ様皮膚炎の私が処方されている薬
酒さ様皮膚炎で脱ステ後のリバウンド。ステロイド離脱と皮膚疾患の悪化は分けて考えたいけど曖昧な状態も。
ステロイドの皮膚萎縮はいつ治るのか。ステロイドの副作用で薄くなった肌の回復に必要な期間。
ステロイドは体内で作られるホルモンの一つ。ステロイドホルモンの種類をまとめました。
ロコイドは顔にも処方されるステロイド剤。強さは?副作用は?赤ちゃんにも塗れる?などの疑問をまとめました。
ステロイド軟膏にも強さがある。強いものを顔に塗ると酒さよう皮膚炎に
歯磨き粉を手作りで。基本の歯磨き粉の作り方。少しの成分でも酒さが悪化しちゃう場合に。
蛇口の塩素除去も意外と簡単だった!お風呂や洗面台の蛇口対策で酒さ肌の洗顔を快適に。
顔の赤みが増すのはどんな時?自然な現象と不自然な現象を切り分けて考え、酒さのほてり対策に活かそう。
夏の冷えは冬まで引きずる。夏なのに身体が冷えてしまう原因と対策。
冷え性改善のポイントまとめ。体温を上げて免疫や自律神経を整え、酒さケアに繋げよう。
腸内フローラって何?改善するにはどうするの?などの疑問をまとめました。腸内細菌を整えて酒さ改善に役立てよう。
免疫力強化のポイントざっくりまとめ!免疫アップで酒さケアに繋げよう。
妊婦でもできる酒さ対策【腸内環境改善編】。便秘薬に頼る前に実践してみたいポイント
妊婦でもできる酒さ対策【紫外線編】。妊娠と紫外線の関係もまとめました。
酒さ様皮膚炎と口角炎を併発!唇の端が切れて痛い口角炎の原因と対策
寝る時に顔を掻いてしまうのはどうしたらいい?辛い顔の引っ掻き対策
マスクかぶれは酒さよう肌の深刻な悩み。原因と対策をまとめてみました。
酒さよう皮膚炎の治療に大切なたった1つの視点
酒さ様皮膚炎の肌でも塗れる!優しい日焼け止めの選び方
何も塗れない肌はどうやって日焼けを防ぐの?炎症期の紫外線対策
ほてりや炎症は優しく冷やそう。酒さよう皮膚炎の効果的な冷やし方
皮剥け期間を乗り切る対処法
発症直後の炎症期を乗り越える方法
酒さとピロリ菌の関係。ピロリ菌が酒さに与える影響とは
歯磨きで顔の赤みが増すのはどうして?磨く刺激か歯磨きに含まれる界面活性剤の影響か。
低体温が招くデメリットまとめ。体温が低いと免疫や代謝をはじめ色々な不調の原因に。
仮性アレルゲンと酒さの関係。ヒスタミンを含む食品をどの程度避けるべきか。
マスト細胞はアレルギーの原因?酒さとマスト細胞の関係を知って治療に役立てよう。
酒さって何で一番悪化するの?全米酒さ協会(National Rosacea Society)から悪化しやすい物質ランキングをまとめました。
酒さを悪化させる食品リスト。酒さ様皮膚炎を悪化させないために避けるべき食べ物の共通点とは。
春の肌状態とスキンケア。春の肌トラブルを防ぐために注意しておきたい事。
カフェインは酒さを悪化させる?悪化因子の代表格カフェインの悪影響について。
冬の冷気や乾燥で酒さよう肌の改善が停滞?冬でも肌が悪化しない為の対策。
秋に向けて。酒さよう皮膚炎の肌で注意したい事。
私が酒さよう皮膚炎になってからやらなくなったことリスト
アルコールの悪影響と飲酒で酒さよう皮膚炎が悪化する理由
酒さが悪化しやすい物質は?全米酒さ協会(National Rosacea Society)に挙げられた物質をまとめてみた
夏の温度調整は慎重に。酒さよう皮膚炎が悪化しないように気をつけること
何も塗れない肌はどうやって日焼けを防ぐの?炎症期の紫外線対策
ミノマイシン2か月目の記録。酒さに対する抗生物質の効き方や不安点のまとめ【肌画像付】
入院後の酒さ悪化を元に戻すまでの記録【画像付き】。悪化時と改善時にやったことや気を付けたことのまとめ。
ピロリ菌除菌の結果と私の酒さへの影響。皮膚疾患にピロリ菌はどこまで影響するか。
胆のう疾患の手術と抗生剤を繰り返し投与したことによる肌状態の変化を記録
ピロリ菌除菌薬が酒さの肌に与える影響。内臓疾患で悪化した肌荒れが一気に改善。
内臓疾患での入院とそれに伴う食生活の変化で酒さ肌にはどんな変化があったかのまとめ。
【お知らせ】入院するのでしばらく更新&コメントのお返事ができません。
汗と紫外線の影響はすごかった。改善した肌状態やブツブツニキビが一気に悪化した記録。
スタバのフラペチーノが飲めない体質に。かき氷を身体が拒否するのは冷え性が改善されているからかも。
街で見かけた酒さの女性から学んだ、笑って生きるということ。
冷えのぼせや末端冷え性がひどかったのに最近は手足が冷えない。冷え性改善の理由を考えてみた。
自転車だと日傘が差せない(涙)汗をかくから火照りも増して赤くなる(号泣)。そんな時のほてり&スキンケア対策一例。
脱ステ1年3か月。最近の肌の状態と頬の赤みを画像で分析。酒さの赤ら顔はどの程度改善したか。
脱ステ1年超で起こったリバウンドで失敗したケアのご紹介。同じ間違いを繰り返さないために。
アゴのリバウンドの経緯。脱ステ1年以上経ってから起きた炎症の経過を画像付きで報告。
1年半ぶりのアルコール。ステロイドで肌が弱ってリバウンドを起こしやすい事を認識するきっかけに。
リバウンド?アゴの炎症が急激に悪化。久しぶりに行った脱ステ時のケア。
脱ステ1年2か月の肌状態のまとめと分析。これからの方針など【画像付】
食の変化は肌に現れる。出産後の体調変化に伴う食欲と肌質の変化についての記録。
酒さ様皮膚炎発症後1年が経ちました!脱ステ1年の経緯を画像で観察。
妊娠で酒さ様皮膚炎になった私が勇気付けられた言葉と言われたくなかった言葉。産む前に脱ステしようとした心境。
妊婦の酒さ様皮膚炎は何がツライ?妊娠中に酒さ様皮膚炎になって辛かったこと
出産後の生理が再開!生理前ニキビと肌の赤み。脱ステ11ヶ月目の肌状態【画像あり】
画像で経過観察!肌の改善と消えない赤ら顔。脱ステ9ヶ月目、出産後2ヶ月間の肌記録まとめ。
酒さ様妊婦の出産記録:出産時の肌状態
酒さ様妊婦の出産記録:出産前の肌状態
画像で経過観察!後期つわりで改善停滞。脱ステ185日目の記録
画像で経過観察!おでこの赤ニキビは過剰保湿が原因?脱ステ136日目の記録
画像で経過観察!アゴにきび再発は秋の乾燥対策の失敗。脱ステ127~128日目の記録
私が酒さよう皮膚炎になってからやらなくなったことリスト
画像で経過観察!治療開始17週間。脱ステ120日目
私が酒さよう皮膚炎になってから改善の為にやったことリスト
妊婦で酒さ様皮膚炎の私が処方されている薬
皮むけがおさまればキレイな肌?私が感じた皮剥け期間後の改善
酒さ様皮膚炎発症後3ヶ月までの経緯【画像あり】
小康期:治療開始後12週間
皮剥け地獄:治療開始後10週間
炎症と乾燥の同居:治療開始後6週間
赤紫から赤になっていく肌:治療開始後1週間
酒さ様皮膚炎発症後、悩んでは試行錯誤の日々
【皮膚科受診記録2017年10月】相変わらずの抗生剤処方&白虎加人参湯を清上防風湯に変更。漢方薬の変更による酒さの変化は。
【皮膚科受診記録】皮膚科医に聞いてみたビオチンと酒さ。処方の経緯とビオチンの感想、海外サプリとの違いなど。
【皮膚科受診記録】転院後に処方された漢方薬の経緯と今飲んでいる漢方のまとめ。2017年2月~4月。
久しぶりの皮膚科受診。酒さの私に相性の良い医師が見つかるか?転院してみた感想と処方された薬のまとめ。
酒さ様皮膚炎発症後8回目の皮膚科受診。大病院に特有のジレンマを聞くことができました。
酒さ様発症後7回目の皮膚科受診。漢方の変更と保湿剤の停止。
酒さ様発症後6回目の皮膚科受診。ニキビ重視から赤み重視の治療へ変更。
酒さよう発症後5回目の皮膚科受診。出産後の治療を聞いてみました。
皮膚科4回目の受診。頂いたお薬と今までの通院のまとめ
酒さ様皮膚炎と診断された時
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LFK乳酸菌、FK-23菌
妊娠を機にそれまでの肌バランスが崩れ、ステロイドに頼った結果酒さ様皮膚炎に。顔に謎のブツブツが出始めてから15年以上、途中からは酒さも併発。
脱ステ後2年ほど経ち肌状態も落ち着いてきましたが、赤ら顔とⅡ型酒さはまだ残る状態。
酒さでもできるスキンケアやメイクを模索しながら、セルフケアと病院も組み合わせて治療中。
乳酸菌LFK配合商品の比較。含有量や成分、違いのまとめ。酒さやシミ改善効果で特許も取得した乳酸菌抽出物、FK-23菌サプリの選び方。
ナイアードのガスールでノンケミ洗顔。しっとり潤うクレイでの洗い方。酒さや敏感肌でのやり方や注意点、コツなどのまとめ。
サプリメントの効果的な飲み方まとめ。ビタミンやミネラルなどのサプリは朝と夜、寝る前のいつ飲めばいいか。飲むタイミングや注意点。
【皮膚科受診記録2017年10月】相変わらずの抗生剤処方&白虎加人参湯を清上防風湯に変更。漢方薬の変更による酒さの変化は。
【iHerb】アゼライン酸配合が気になるAzelique(アゼリーク)シリーズ。ナイトクリームを使ってみた口コミ。Age Refining Night Cream
「泡洗顔をやめるだけ!」(吉川千明著)を読んでみました。洗顔の方法を見直すきっかけに。
入院後の酒さ悪化を元に戻すまでの記録【画像付き】。悪化時と改善時にやったことや気を付けたことのまとめ。
DRX-AZAクリア途中経過口コミ。ロート製薬のアゼライン酸配合クリームは酒さの何に効いたか。
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紫雲膏(しうんこう)って何に使える?酒さ様皮膚炎で脱ステ中の皮が突っ張って辛い時にお世話になりました。