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一方で、メモに記載することで、思い付いた事を忘れてしまっても良い状態ができるので、思い付いた事などを一旦頭の外に追いやることができます。メモを取ることで(思い付いた事は多少頭の中に残っていますが)自分のワーキングメモリーを大幅に節約でき、進行中の作業に集中できるようになります。
つまり、作業中に、別の何か気になることや問題解決、アイデアを思い付いたときにメモを取る行為は、高い集中力を保持するうえで非常に有効な手段です。
例えば私の場合は、「①何か思い付いたときはスマホのメモ帳に書き留めておいたり」、「②旅行するときに数日前から準備をし、必要な物を思い付いたらその都度メモに書き込んだり」しています。
こうすることで、作業中に余計な事を頭に留めておく必要がなくなりますし、旅行の際に忘れ物も少なくなってます♬
ふと思い付いたことを、メモ代わりに書き綴ってみました。
これ以外にもノートに書き留めたメモも多数あるので、機会があればノートに書いたメモも掘り起こして紹介してみたいと思います。
何年後かにこれを見て、当時こんなこと考えてたんだ!と笑えるようになりたいです(^-^)
最後まで読んでくれて、ありがとうございます!
皆さんの明日が ワクワクに満ちた良い日となりますように。 Thank you all ♬
前回:「 ふと考えたこと8 」
次回:「 ふと考えたこと10 」
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