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ダイエットって、なかなか痩せないじゃないですか… でも、予定は先送りになることなくやってくるので、久しぶりの女子会などには最適だと思います。
コルセットダイエットおすすめの方法
コルセットで痩せる方法は、毎日かかさずに着用することです。できれば、最低3時間つけるようにします。最高6時間程度できれば、食事での食べ過ぎ防止にもなるので効果があります。
とくに食事のときには、コルセットを着用できるといいですね。おなかがすいているときは、ドンドン胃袋に入っていきますがカロリーを過剰に摂取することになり、結局はカロリーを消費することができずに脂肪となってしまう場合があります。
この食べ過ぎ、毎日のように繰り返していると下腹部のブヨブヨがあっという間に進行し、皮下脂肪がたっぷりのデブになってしまいます…
そこで、コルセットをあらかじめ装着しておけば、食事を好きなようには食べられないからいいんです♪
ダイエットをしたい人のおすすめコルセット付け方
コルセットはいつ着ければいい?
コルセットを着用するタイミングは、着やせしたいときや食事前がいいですね。しかしながら、長時間の使用はカラダの負担にもなりますので薄手であれば、外出先でも着けたり外したりするのもいいですよ。
締め付け具合はどの程度?
はじめてのコルセットは、一番ゆるいところからスタートしてください。継続することで、フルクローズできるようになることもありますから焦らずに。
コルセットを着けたら、しゃがめるか確認してみて!
気合を入れて締めると、しゃがむことさえキツイ場合もあり日常生活に支障が出ることもありますので気を付けてください。
コルセットを外すタイミング寝る時どうする?
コルセットで痩せたくても、就寝時の着用はしないでください。なぜなら、リンパの流れや血行不良の原因となり内蔵への負担もかかりやすからです。
私は、リンパマッサージの資格をもっていますが、絶対にやめてください。女性ホルモンの分泌にも影響があり、間違った使い方をすることで副作用と勘違いしてしまうことになります。
ダイエットコルセットおすすめの選び方
ひもで締めるタイプのコルセット
ホックで段階的に締めるコルセット
コルセットは2つの種類がありますが、個人的にはひもで締めるタイプは邪魔になるのでおすすめできません。
コルセットダイエットおすすめ
コルセットダイエット➀ アップミースタイリングミニレギンス
ウエストから太ももまでカバーできる、アップミースタイリングミニレギンス。
お尻のラインがキレイに整うので、おすすめ!
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アップミースタイリング公式
お気に入りの洋服に仕込んじゃおう♪
アップミースタイリングミニレギンスの口コミが知りたい!という方には、アップミースタイリングミニレギンスの口コミ【効果悪い?】という記事がありますので、参考にして下さい。
コルセットダイエット② プリンセススリム
プリンセススリムは、類似品が出回るほどの効果で人気があります。アマゾンや楽天などでみかけるコルセットは、プリンセススリムによく似ている作りとなっているので、後発品だとわかります。
プリンセススリムの強みは、くびれメイクが優秀なところです。着用するだけで、-10cmが可能なので時間をかけずに細く見せたい女性にえらばれています。
プリンセススリム公式はこちら
正規品ならではのパワー ♪
サイズ交換すべてOK(未開封分+開封分1点)
プリンセススリム口コミ【2022年】大公開!着用1分後の効果は?
プリンセススリム偽物・類似品と公式の違い【注意点】ドンキも解説
コルセットダイエット③ コルセットショーツ
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コルセットダイエット④ コルセット 補正下着
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コルセットダイエットで痩せたい人の基礎知識
着物や浴衣でのコルセット着用はどう?
最近では、着物や浴衣の上にコルセットを着用するおしゃれもあるので、どんな雰囲気になるのか調べてみました。
chamadeのピアス
K.victoria×chamadeのコラボピアス
ネックコルセット!cham cham pic.twitter.com/bJSE52qVPZ
— Kana (@19Collon) August 23, 2020
1枚目コルセット:@LunaConiglia さん
2枚目コルセット:@abilletage さん pic.twitter.com/uVfLSTXVRY
— カナ.*・゚✿ (@LimboKana) August 8, 2019
コルセットがダイエット以外の目的でも使えなんて驚きですね。用途が増えるのは、女性にとってありがたい。
ウェディングドレスでのコルセット着用方法
ウェディングドレスを着るために、ドレスインナーを購入する女性もいますが補正しきれずにコルセットを着用する場合もあります。
とくにウエストを細くしたい女性には、くびれに特化したコルセットがおすすめです。
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ボディケアが大好きな、リフレクソロジストです ♪ 小胸・剛毛・白髪に悩み、リンパの流れに興味をもち勉強。フットマッサージとヘッドマッサージで、女性に優しいケアをしています。