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実はエクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では5割程度。
2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作ることができないのです。
出典元:大塚製薬エクオールについて
ですから、体内から大きくする働きかけをするよりも、今ある貴重なバストの脂肪を絶対に流さないことの方が小胸女子には重要。
どんな胸でも重力の影響を受けるから
どんなに小さな胸でも少しの膨らみがあれば、垂れる原因になります。
なぜなら、重力に逆らうことができないから!たとえば、テニスボールを持って下に落とすと重力によって床に落ちますよね。
そこでボールを軽いピンポン球に持ち替えて落としても、床に落ちます。っということは、どんなに胸が小さくて脂肪がないと思っていても、垂れます!
重力によって起こる具体的なダメージが、クーパー靭帯(じんたい)の損傷。胸は脂肪が9割、乳腺が1割でつくられクーパー靭帯によって引き上げられています。
ですがクーパー靭帯が損傷し胸が垂れはじめるスタートって、わかりません。気づいたら垂れているのが問題です。
なのでノーブラは注意してください。いつの間にかバストトップが下がって、形が悪い胸にならないように、胸が小さくても自分にあったブラジャーを着けることが大切です。
オメガラインが広くなるから
出典元:LUNAナイトブラ公式
オメガライン(バストの土台)は、上の図にあるように赤いラインのことで、お腹部分とバストの境界線のこと。
オメガラインの長さとは、青く示したラインの長さのことで、狭い・広いと判断します。またオメガラインの長さは、バストのボリュームを左右します。
出典元:LUNAナイトブラ公式
オメガラインが広いと、ボリュームがないってことか…
オメガラインが広いということは、バストのお肉が周囲に逃げているということになり、オメガラインが崩れていることになります。
オメガラインが崩れるのはどうして?
バストに重力がかかり、お肉がどんどん逃げていくからです。
バストに重力がかかっているとき
サイズの誤ったブラを着けているとき
ブラトップで済ませているとき
AAAカップだからこそ余分なお肉がないので、ブラが必要だと思います。
【ナイトブラ安い】おすすめ6選!2000円台以下で効果のあるブラ調査
オメガラインを維持する方法
出典元:LUNAナイトブラ公式
オメガラインを維持して、崩さないためにはバストに重力をかけないことが大切。
ですから、AAAカップの自分にあったブラを昼夜つけることが必要です。
でも売ってないよ…小中学生用のグンゼのブラじゃイヤだし!
たしかに嫌ですよね!そこでたった1社だけ、AAAカップ対応サイズで昼用兼用のナイトブラメーカーがあるので、お伝えしますね。
バストにいい食事が不十分
バランスのいい食事という「豆乳でしょ」っという声が聞こえてきそうですが、実は豆乳だけを多くとっているのは逆効果なんです。
私も10代の貧乳初心者のときは、毎日飲んでたのに効果ないからおかしいと思ったんだよね…
育乳に効果のある食事はバランスの良い食事で、「納豆を食べていれば大きくなるでしょ!」っということではなかったんです。
AAAカップが大きくなるサポートをする食事
垂れた胸のバストケアには、バランスのとれた食事が大切です。いくら大豆がいいからといって、豆乳を飲んでいれば大丈夫なんてことはありません。
それでは詳しくみていきましょう。
大豆食品に含まれる「イソフラボン」は、育乳の味方 ♪ 植物性のエストロゲンといわれ、美容効果まで高めてくれる優れもの。
1日あたりの摂取目安量は40〜50mgで、手軽に摂取できるため冷蔵庫に常備しておきたい食品です。
バストの9割は脂肪からつくられているため、適度な脂肪をつけておきたいところ。
そこで重要なのは、タンパク質となります。なかでも赤身の牛肉などはこうタンパク質で、女性ホルモンをサポートする働きがあります。
最近、雑誌やテレビでよく聞くようになった酵素。
食事の消化・吸収・燃焼や便通などを助けてくれる物質です。ですがデリケートな食品なため、熱に弱い…
加熱をすると壊れてしまう弱点があります。そのため、生野菜などで摂取したいですね。
育乳にも、体を温めて代謝や血流を促す食品は必須。
体の巡りが良くなることで、サイズアップに大切な栄養を届けることができます。
ここまでで、AAAカップの原因と食事療法のについてお伝えしましたが、毎日バランスの良い食事を作るのは大変ですよね。そこで、24時間バストケアができるナイトブラがおすすめなんです ♪
こちらでは、他のナイトブラおすすめ○選のような嘘はありません。完全にAAAカップのサイズ展開があるメーカーだけをお伝えします。
今のところ、AAAカップのサイスがあるのは1社しかないんだよ!だまされちゃダメだからね…
AAAカップの取扱は【ルーナナイトブラ】だけ !
出典元:LUNAナイトブラ公式
ナイトブラを徹底調査したところ、AAAカップ対応サイズがあるのは「LUNAナチュラルアップナイトブラ 」だけでした。
20社近くあるナイトブラメーカーのなかで、サイズ表にAAAカップと明記してある販売会社は、ここだけ。
個人的には、日本人って小さい人が多いと思うのですが、意外な結果です…
「LUNAナチュラルアップナイトブラ」は小胸専用のナイトブラメーカーです。AAA〜Cカップのサイズに対応!
Cカップって、理想のサイズだよね〜
AAAカップから対応できるのはコレ
手で上げるようなハンドリフトアップ
特許滑止めシート・ハンモック構造
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それでは最後に、AAAカップの疑問についてお伝えしますね。
AAAカップの悩みで知っておきたいこと
AAAカップは、どれくらい?
トップとの差が約5cmが、AAAカップ。ちなみに約7.5cmが、AAカップ。約10cmが、Aカップ。
ですから、ひとまずAカップバストアップしておきたいところですね!
おっぱいが大きくなる期待ができる【食べ物】手抜きご飯はコレ!
AAAカップ は、サイズアップできるの?
流れたお肉をもとに戻すことができれば、サイズアップできるかもしれません。
タレントの鈴木奈々さんは、Aカップだったところ3ヶ月でCカップにサイズアップ!小胸族には、目標にしたいサイズですよね。
サイズ交換できるナイトブラ7選【返品できないメーカー】は最悪
AAAカップの芸能人は誰?
インスタなどの投稿で、バストがそれほど大きくないと思われるスレンダーな芸能人は以下のような方がいます。
この投稿をInstagramで見る
Horikita Maki Fanpage 堀北真希ファン(@horikitamaki_fanpage)がシェアした投稿
凛とした雰囲気が、かっこいいですね。
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honda tsubasa(@tsubasa_0627official)がシェアした投稿
オシャレが上手でお手本にしたいですね。
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剛力彩芽(@ayame_goriki_official)がシェアした投稿
スレンダーな体がとてもきれいですね。
AAAカップだからこそバストケアが大切 ♪
この記事では「AAAカップの悩み」についてまとめました。ここで、もういちど記事の内容を振り返っておきましょう。
ブラなし・ゆるいブラはバストに負担になる
AAAカップでもオメガラインが崩れれば、垂れ乳になる
AAAカップ対応のナイトブラは「LUNAナチュラルアップナイトブラ」だけ
なかなか外出できない状況なので、今のうちにバストケアをして、どんな洋服でも楽しめるように準備しておきたいですね。
そうすれば自分に自信がついて、もっと楽しい時間が増えますよ ♪
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ボディケアが大好きな、リフレクソロジストです ♪ 小胸・剛毛・白髪に悩み、リンパの流れに興味をもち勉強。フットマッサージとヘッドマッサージで、女性に優しいケアをしています。