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カラダについて ホルモンバランス 健康 免疫力 女性のからだ 妊活 日記 普段の日常 産後 睡眠 自律神経 豆知識 鍼灸 鍼灸やカラダについて
・冷たい飲み物を少し控える
・甘い物や麺類を少し控える
・温かい飲み物を定期的に摂る
上記2つの「 控える 」というのは摂りすぎている場合です。これらをゼロにするというのではなく「 気を付ける 」という意識で取り組んでいただければOKです。
そしてお白湯やお味噌汁なんかと朝に摂っていただくのもいいです。アトピー持ちのボクも毎朝必ずお白湯を少量飲んでいます。
無策ですごしているとヒジ辺りがかゆくなるので気を付けてすごしています。
また、職場の冷房がガンガンに効いていたりしてどうしても冷えてしまう場合もありますよね。
そんな時は腹巻きを巻いておくとかカーディガンを羽織るなど冷え対策をおこない、家に帰ってから温めた手やドライヤー、アズキのチカラやホットタオルなんかでお腹( 下腹部を中心に )温めていただければと思います。
あ、でもやっぱりお灸が一番いいんですけどね^^
昨晩23時頃からそんな患者さまを施術していただんじょーであります。
これは生理痛でも頭痛でも言えることなので、ぜひぜひ心掛けてみて下さいね。
梅雨も夏場も元気にすごしましょ~
本日は以上です!それではまた明日~♪
城東区・段上はり灸治療院は、
血の巡りを改善して「 治すチカラ 」を高め、薬に頼らない健康的なカラダへと
体質を整えていく鍼灸院です
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね^^
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カフェやだんじりなどの好きなことはinstagramにておこなっております
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1985年大阪市生まれ。1児のパパ。ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状を専門に対応する鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。学生時代、お付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは6年間毎日更新中!SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
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