ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en es en en nl en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en hy ja en
お腹の子が無事大きくなるんだろうか。「体外受精」「高齢出産」・・・。出産までの間、山のような不安要素と過ごすことになるのです。
そのうえ、風邪、インフルエンザ、流行っていると言われた風疹の恐怖と日々戦っていました。
そんな時、自分の自信につながったのが、治療を休んでいた4か月間に培った体力とメンタルでした。
ヨガ・ランニングで基礎体力を付け、自衛の力をつけていれば、不安も軽減されます。
メンタルを鍛えておけば、つわりや、突然の不正出血など予期しない出来事にも、乗り越える力をくれます。
もし治療を延期された人が見ていてくれたら、どうかこの時間を、メンタルと体力の強化の時間に使ってみてください。そうすれば、妊娠に向けてがんばっている自分に自信が持てるはずです。
1日も早く新型コロナウイルス問題が収束することを願っています。
自分でできること スピリチュアル
妊娠に効果ある!という「ひまし油湿布」をやった感想
【体験談21】体外受精の採卵日・移植日はいつ?日程表を公開します
【体験談20】体外受精に向け本格始動!点鼻薬がはじまる
【体験談19】体外受精の治療で通院することを職場に報告
【体験談18】妊活中のもやもや。解消法はあるの?
この記事はいかがでしたか?
1日たった10分のランニングで妊娠。妊活中ならぜったいおすすめしたいランニングの習慣
1日たった10分走るだけの気軽なランニングで、みるみる妊娠体質に。妊娠できなくて困っている人に、とにかく1番におすすめしたい習慣です。実際にランニングで妊娠した私の体験談をまじえてご紹介します。
【おすすめ本】妊活中の気分を6分であげる、毎朝の習慣
本当に前に進んでるのかな?妊活が長くなっていくと、こんなことを思ってしまうことも。こんな時は、たった6分の毎朝のルーティーンで、変化のない毎日にハリを持たせることはどうですか?今回は、妊活中の朝の使い方について記事にしています。
葉酸選びで失敗したくない方へ!葉酸の違いを知っていますか?
妊娠を希望する女性は葉酸の摂取が奨励されています。妊活中は本当に葉酸を飲まないといけないの?どの葉酸でも効果は同じ?おすすめの葉酸は?今回は、このような疑問について記事にしています。
布ナプキンが妊活におすすめな理由。お手入れも簡単です。
最近では布ナプキンが妊活に良いと注目されています。 布ナプキンって妊活・妊娠に効果があるの? お手入れに手間がかかりそうだけど、大丈夫? おすすめの布ナプキンは? 今回は、このような疑問 ...
不妊に悩む人は、あなたが思う以上に周りにいる
「不妊治療をしている」ということ。 何だか恥ずかしいし、人に話したくないということはありませんか? 私は、病院に通院したての頃、ぜったいに気づかれるものかというくらい誰にも言わず、ひた隠しにしていました。 けれど、ある時、人に話した方が自分のためになることに気がつきました。 今回は、その理由をお話しします。   目次1 5.5 組に 1 組が不妊治療の夫婦1.1 不妊治療の病院で出会った同級生1.2 会社で不妊治療をしたいことを相談したら・・・2 「不妊治療」のことを人に話すように ...
妊活中の気分を上げる考え方。足りないより今あるものに目を向ける
妊活中の気分を上げる考え方はどんなものでしょうか。この記事では、ヨガの考え方で気分を上げる方法を書きました。妊活中に気分が上がらない、気分が思いという方はぜひご覧ください。
葉酸選びで失敗したくない方へ!葉酸の違いを知っていますか?
デリケートゾーンのケアはしてる?妊娠のためにできることがあります
kobito(コビト)
感情の変化が大きい妊活には、メンタルの強化が1番大切だと思っています。5年間不妊に悩みましたが、弱々なメンタルを鍛え直し、体外受精で長女を高齢出産しました。ひきつづき、メンターの夫とメンタルの強化に日々励んでいます。 妊活中に役立つ情報や体験談を、メンタルの話を中心に記事にしています。