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日常生活で注意したいことがいくつかあります。まずは鼻の中を触らないようにすることです。鼻を触ることで、鼻腔内の粘膜が刺激され出血しやすくなるためです。洗顔時なども、鼻の周辺を強い力でこすらないようにします。
風邪を引かないよう気を付けることも大切です。風邪のウイルスは、鼻の粘液を弱めるため、鼻詰まりや出血の悪化を招きます。また、市販薬の中で、血管を収縮させて鼻粘膜の浮腫を抑制するものは、頻繁に使用すると鼻詰まりの悪化につながる可能性があるため、常用は避けるようにします。
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