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OZAKI FITNESS GYM(尾崎フィットネスジム)表参道 美尻トレーニング2 - 美尻・脚痩せ専門パーソナルジムOZAKI FITNESS GYM(尾崎フィットネスジム)
衛生面を考慮して、同じ時間帯に二人以上の体験を受けられないため、お二人以上のご予約(「ペアコース」は除く)はお断りしております。 予めご了承ください。
当ジムのコロナウィルス対応について
トレーニング中お客様以外誰も居ない空間作り
ジム入り口の外・玄関更衣室・トレーニングルーム内・トイレ
衛生的なペーパータオルの設置
空気清浄機をトレーニングルームに2台 更衣室に1台設置
ご利用者様の声 USER'S VOICE
半年で変わります!本気で美尻になりたいならこれをやるべき。
40代 東京都千代田区 永田薫様
産後甘やかしていた体を後ろから写真で撮られた自分を見てこのままではヤバいと一念発起して通い出しました。パーソナルトレーニングは初めてで最初はきついし辛いしマニアックで半泣きになりましたが、厳しくてもしっかりとしたエビデンスと経験から指導してくださるので、納得してコツコツ続けていきました。
続けられた理由は他にも有り、子育てや仕事をしていて限りある時間の中で1回30分という短時間で出来たというのもよかったと思います。
コロナの自粛期間で通えない時期も動画でサポートしてくれて、モチベーションを保ち、頑張ることができました。結果は周りからも変わったと言われる程でした。
気になっていたお尻周りは3センチも細くなりだけど形はとても綺麗になったんです。!
尾崎さんは厳しいように見えますが、本気で頑張れば必ず応えてくれる素晴らしいトレーナーさんだと思います。本気で変わりたいなら絶対にやるべきですよ!
お尻の形に自信が出て、水着を買いに行きたくなりました。
30代 東京都目黒区 木下裕美子様
トレーニングを始めて、どのような変化を実感されましたか?
すぐに効果が現れたのはお尻でした。お尻の真ん中にプリッとお肉がついて、お尻の下部分も上がり水着を買いに行きたくなりました。
また、食生活の大事さについても沢山教えてもらえて、栄養の取り方に重きを置いたので、以前より体調を崩したりすることが減りました。体力的にも見た目的にも健康的になれたと思いますし、家族からもそう言われます。
これから始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
何と言ってもトレーナーさんとの相性だと思います。自分で納得できないと、言われたことをやるだけで不満になりそうですが尾崎さんは”どうして栄養が必要なのか、このトレーニングはどこにどう効くのか、これと組み合わせると更にこうなると細かく説明しながら進めてくれたので自分のトレーニングの意味や効果、自分の食生活や生き方など見つめ直しながら理解しながらできたので良かったです。
なので、まずは体験でトレーナーさんと直接会うのが大切だと思います。
何歳からでも身体は変えることができるんだなと実感。
50代 東京都世田谷区 小沼真喜子様
トレーニングを始めて、どのような変化を実感されましたか?
食べないダイエットとは真逆のきちんと三大栄養素を摂りながらの3ヶ月でした。
体重(-4kg)よりも見た目の変化の方が大きく、娘が「後ろ姿が全然違う」と驚いていました。
これから始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
50代も半ばを過ぎ、自分を甘やかしていましたが何歳からでも身体は変えることができるんだなと実感しました。
ただし・・・トレーニングは相当キツイです(笑)
体重は変わらないのに『痩せた?』と聞かれることも。
30代 東京都葛飾区 松尾裕子様
トレーニングを始めて、どのような変化を実感されましたか?
通い始めて2年になりますが、一番変化を感じるのはヒップ。おしりの位置があがり、まるくなったことです。そのために様々なトレーニングをするので毎度筋肉痛になり時には帰り道ですでに膝が笑っていることも。でも、その効果は絶大で、体重は変わらないのに『痩せた?』と聞かれることもしばしばです。
また以前はたまに腰の痛みを感じることがありましたが、トレーニングを始めてからはそれもなくなりました。
これから始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
以前からジムやヨガ教室に通ったりとわたしなりに努力していましたが、なかなか満足のいく結果を実感できませんでした。運動が好きなわけではないのにトレーニングを続けてこれたのは分かりやすく楽しみながらトレーニングできる尾崎さんの指導のおかげです。いつまでも健康で美しくいるために成果の出る自分に合ったトレーニング法を知ることは一番の近道だと実感しています。
毎回的確なアドバイスを頂けるので、トレーニングの幅が広がりました。
30代 神奈川県川崎市 H.R様
見た目の変化だと、お尻の形と足の形が変化しました。パーソナルを始める前からトレーニングをしていたので、単に筋力アップをして変わったというわけではなく、使う筋肉が変わり、形が変化しました。
トレーニングの変化だと、毎回的確なアドバイスをいただけるので、自分自身で行うトレーニングの幅が広がりました。
筋トレは奥が深いです。最初は知識が浅くても筋力アップしますが、数ヶ月続けていればすぐにもっと多くの知識が必要になります。
残念なことに世の中には知識が乏しいトレーナーの方がたくさんいます。
そういうひととトレーニングしてしまうと、間違った知識のまま間違った方法でトレーニングしてしまいます。
尾崎さんは本当に信頼できるトレーナーです。一番手っ取り早く綺麗な体を手に入れるなら、尾崎さんにお願いするのが一番だとわたしは思います!
自分の体に向き合うことがいかに重要なことであることを痛感しています。
50代 東京都渋谷区 皆川明余様
自分の体の状態を知ることができ、その上で自分に必要な運動、食事、生活習慣を変えることができました。その結果、体重が落ち、筋肉量も増え、体が引き締まりました。また、睡眠の質が向上し、疲れにくい体に変化しました。
単純に痩せたい、体を引き締めたい、筋肉量を増やしたいということでなく、これを食べたらいいとかダメとかでもなく、自分に必要なもの不要なものが選択できました。自分を客観的に見ることは難しいことですが、まず自分を知ること、自分の体に向き合うことがいかに重要なことであることを痛感しています。
自分を知るために、自分を客観的に理解するため、また必要な時に的確なアドバイスを受けるために体のことはもちろん、栄養学等総合的な知識を持っているトレーナーを探すことがポイントです。
そして、まずは言われたことを素直に受け入れ、それが自分に必要な否かを自分で判断し、行動できれば、結果がついてくると思います。
表参道でこの環境のもと、美尻トレーニングを受けられるのはOZAKI FITNESS GYGだけ!
こちらは9月~12月限定のキャンペーンとなりますので、9月~12月の予約に限り適応させていただきます。
キャンペーンは、スケジュールが埋まり次第、終了とさせていただきます。
衛生面を考慮して、同じ時間帯に二人以上の体験を受けられないため、お二人以上のご予約(「ペアコース」は除く)はお断りしております。 予めご了承ください。
正しいトレーニングをする。
とりあえずスクワットをしたり、「座るだけで美尻になる!」クッションを買ったり、「穿くだけでヒップアップ!」
タイツを買ったりしても絶対に美尻になりません!
美尻を作るには、まずは骨盤を安定させてからお尻のトレーニングをすることが重要です。
Skin improvement
エクササイズで改善しきれない
黒ずみやぼこぼこ肌の改善
エクササイズで改善しきれないのが、お肌表面の問題です。エクササイズでは血行がよくなりますが、溜まった老廃物やお肌のターンオーバーをしっかり行うためには「栄養」が必要になってきます。
良くなった血流に乗って栄養がしっかり届けられれば、あなたの肌は変わっていきます。
Food improvement
世間には健康を無視したダイエット情報が流行、食事についての情報は何が本当かわからないくらいたくさんあります。
・カラダの本質に基づいていないウソの情報
・売るために操作された情報
等が多くあります。当スタジオではカラダの仕組みから考えて、あなたに必要な栄養をアドバイスさせて頂きます。
利用者年齢層 Age group
コースと料金 Course / price
OZAKI FITNESS GYMでは、ご希望の予算や回数、目標でプランを選べます!
痩カラダを長く良い状態を維持したい方の為のお月謝コースの一例となります。
こちらは9月~12月限定のキャンペーンとなりますので、9月~12月の予約に限り適応させていただきます。
キャンペーンは、スケジュールが埋まり次第、終了とさせていただきます。
衛生面を考慮して、同じ時間帯に二人以上の体験を受けられないため、お二人以上のご予約(「ペアコース」は除く)はお断りしております。 予めご了承ください。
下半身のコンプレックスを、
根本から改善できる自信があるから。
理想のスタイルを手に入れるためには、まず、食事の改善が必要となります。しかし、女性の中には食事の改善をしても上半身だけが痩せて、下半身は全く痩せない・変わらないという方が多くいらっしゃいます。また、パーソナルトレーナーを付けて逆に脚が太くなっている事に悩んでいる方も多くいます。
下半身太りというタイプです。
そのため、下半身にコンプレックスを抱えて いる女性が多いのです。脚は細くても垂れ尻で悩まれている方も多くいらっしゃいます。
垂れ尻だと細いパンツや水着を着た時に恰好が悪く見えてしまい、隠したくなりますよね。
ダイエットに成功した方も、そのあとは必ず 脚を細くしたいとおっしゃいます。
エステや美容矯正、整体などでは、その時だけの効果になってしまいますし。
私はその下半身のコンプレックスをカラダの本質に基づいて、
根本から改善できる自信があるのでヒップアップ・美尻づくりに特化しております。
Trainer profile 代表パーソナルトレーナー
尾崎 優史 YUJI OZAKI
40年の歴史を持つ総合病院創設メンバーの一人である父のもとに生まれ、兄弟は医療事務に従事。
医院経営を支える家系の血筋を持つ。
2014年2月1日フィットネスジム「フルリール」創設
2021年2月1日7周年の日にOZAKI FITTNESS GYMと改名し、リニューアルオープン!
※完全個室・完全マンツーマンのジムでは日本一と自負するマシンの種類・ゴールドジムと同じブランドを導入。
2016年12月にはNHKラジオ「オンナnoミカタ」にゲスト出演。
2018年には「2018年ミス・ユニバース福島」オフィシャルトレーナーに就任。
アクセス Access
表参道駅A1出口の階段を登って下さい。
coachの前に出るのでそのまま直進して下さい。
HUGO BOSSの前をそのまま直進して下さい。
Burberryを過ぎたら左折して下さい。
突き当たりまで直進して下さい。
Chums(チャムス:アウトドアファッション)が左手にある突き当たりを右折して下さい。
直進しますと1階と2階に美容院が入っている白い建物の左手に通路があるので直進して下さい。
右手にインターホンがございますので001を押して呼び出しボタンを押して下さい。
GYM情報 GYM INFORMATION
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-6-13 ヴァイス表参道B1C号室
info@ozaki-fitness-gym.jp
03-6317-7218
月曜日:6:00~15:00 火曜日~金曜日:6:00~22:00 土曜日:6:00~19:00 日曜日:6:00-15:00 定休日:不定休
お問い合わせ contact form
選択 6時 7時 8時 9時 10時 11時 12時 13時 14時 15時 16時 17時 18時 19時 20時 21時  ~
選択 7時 8時 9時 10時 11時 12時 13時 14時 15時 16時 17時 18時 19時 20時 21時 22時
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