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「ひまし油湿布」というのを、聞いたことはありますか? 「ひまし油」を布にひたして、それをお腹にあてて湿布するというものです。   これが、「妊娠に効く」という情報を発見し、妊活中だった当時の私は、実際にやってみました。   効果などについては断言できるものではないですが、実際にやってみた感想や、効果などをレビューしますので、気楽に見ていただけたら嬉しいです。   私が「ひまし油しっぷ」をやろうと思ったきっかけ 「ひまし油しっぷ」とは、エドガー・ケーシーという人が ...
どちらも効果がありますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
妊活のための運動は何をする?ヨガなら気軽に始められるかも
妊活中は、やっぱり運動しないとダメなのかな…? 運動って、やっぱり妊娠するのに効果あるの? 妊活のための運動を気軽にはじめてみたい。 こんな時は、ヨガはどうですか? 今回は、家ですぐにはじめられる「ヨガ」について、体験談を記事にしています。   私がヨガを始めたきっかけ 私の場合、これまで全く運動をしてこなかったので、運動に対してネガティブなイメージしかありませんでした。 それでも、「妊活中は体力をつけなきゃ」と思い、やみくもにフラフープを買ってみたり、出来もしないのにテニスラケッ ...
デリケートゾーンのケアはしてる?妊娠のためにできることがあります
毎日のお風呂で、体を丁寧に洗っているから大丈夫 そんなことはありません! 妊活中のデリケートゾーンのケアは、とっても大切なんです。 デリケートゾーンのケアって何をすればいいの? 体を洗うソープが膣に優しくないって本当? 今回は、このようなの疑問について回答しています。   デリケートゾーンのケアはしてる? デリケートゾーンは、「日本人の7割以上がケアをしていない」という調査結果があるほど、実はケアを見落としがちな箇所。 それでは、なぜケアが必要なのでしょうか?   デリケ ...
葉酸選びで失敗したくない方へ!葉酸の違いを知っていますか?
妊娠を希望する女性は葉酸の摂取が奨励されています。妊活中は本当に葉酸を飲まないといけないの?どの葉酸でも効果は同じ?おすすめの葉酸は?今回は、このような疑問について記事にしています。
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妊娠に効果ある!という「ひまし油湿布」をやった感想
【体験談21】体外受精の採卵日・移植日はいつ?日程表を公開します
【体験談20】体外受精に向け本格始動!点鼻薬がはじまる
不妊治療の体験談はこちらから。 コビトの不妊治療体験談〜体外受精編〜
『妊プレ』へようこそ!
このブログでは、不妊治療の体験談や、自分でできる体やメンタルのケアに関する記事を掲載しています。
1日たった10分のランニングで妊娠。妊活中ならぜったいおすすめしたいランニングの習慣
1日たった10分走るだけの気軽なランニングで、みるみる妊娠体質に。妊娠できなくて困っている人に、とにかく1番におすすめしたい習慣です。実際にランニングで妊娠した私の体験談をまじえてご紹介します。
【おすすめ本】妊活中の気分を6分であげる、毎朝の習慣
本当に前に進んでるのかな?妊活が長くなっていくと、こんなことを思ってしまうことも。こんな時は、たった6分の毎朝のルーティーンで、変化のない毎日にハリを持たせることはどうですか?今回は、妊活中の朝の使い方について記事にしています。
葉酸選びで失敗したくない方へ!葉酸の違いを知っていますか?
妊娠を希望する女性は葉酸の摂取が奨励されています。妊活中は本当に葉酸を飲まないといけないの?どの葉酸でも効果は同じ?おすすめの葉酸は?今回は、このような疑問について記事にしています。
布ナプキンが妊活におすすめな理由。お手入れも簡単です。
最近では布ナプキンが妊活に良いと注目されています。 布ナプキンって妊活・妊娠に効果があるの? お手入れに手間がかかりそうだけど、大丈夫? おすすめの布ナプキンは? 今回は、このような疑問 ...
自分でできること スピリチュアル
妊娠に効果ある!という「ひまし油湿布」をやった感想
「ひまし油湿布」というのを、聞いたことはありますか? 「ひまし油」を布にひたして、それをお腹にあてて湿布するというものです。   これが、「妊娠に効く」という情報を発見し、妊活中だった当時の私は、実際にやってみました。   効果などについては断言できるものではないですが、実際にやってみた感想や、効果などをレビューしますので、気楽に見ていただけたら嬉しいです。   私が「ひまし油しっぷ」をやろうと思ったきっかけ 「ひまし油しっぷ」とは、エドガー・ケーシーという人が ...
【体験談21】体外受精の採卵日・移植日はいつ?日程表を公開します
前回クリニックを受診した時、看護師さんとゆっくり話ができる時間がありました。カレンダーを見ながら、想定されるスケジュールを一緒に確認してくれました。これがすごくありがたかったのですが、忘れそうだったので、その時のメモをExcelで記録することにしました。
【体験談20】体外受精に向け本格始動!点鼻薬がはじまる
今度生理がきたら、準備を進めていきましょうね。クリニックの先生から、そう言われていました。卵胞も、運動の成果か、この頃は大きく成長するようになっていて期待していましたが、今回も生理はきてしまいました。
【体験談19】体外受精の治療で通院することを職場に報告
そろそろ、体外受精の治療を受けること、職場に報告しておかないといけないと思っていて…。先日、夫婦そろってクリニックで説明を受けてきたこともあり、ようやく体外受精のスケジュールが理解できたところでした。そうだよね。早い方がいいよ。先延ばしにしていいことなんてないからね。
【体験談18】妊活中のもやもや。解消法はあるの?
『絶対評価』で生きることは、妊活がうまくいくことに直結?それって本当なの?きびしいことを言うとね、『絶対評価』で生きない限り、人生はいつまでたっても満たされないんだ。
【体験談17】他人の妊娠が羨ましい、本当の理由
道を歩いている妊婦さん、赤ちゃんを抱っこしているお母さん、見かけるたびに「私には子供がいないんだな。」と突きつけられる思いがして辛くなります。今回みたいに、知っている人が妊娠したと聞くと、なおさら辛い…。
妊活のためのおすすめ温活グッズをランキングで紹介!レンジで温めるタイプのカイロが本気で使える
「体が冷えている」と感じることはありませんか?そんな時、温め方が分からなかったり、どんなグッズを買ったらいいか迷うことがありますよね。そこで今回は、妊活中に「温活」をするべき理由や、「おすすめの温活グッズ」について記事にしています。
【体験談16】体外受精の通院回数は何回?仕事はどのくらい休むの?
最後に、仕事にどの程度影響があるのか確認するため、通院回数をまとめることにしました。 通院回数   step1移植の2回前の生理〜直前の生理まで 通院回数は1回 この頃はまだ余裕。点鼻薬をもらいに行くだけ。     step2【本格的な治療開始】直前の生理〜採卵まで 通院回数は10〜14回 診察 → 注射8〜12回 → 採卵 注射をしながら、途中診察が2〜3回   通院回数は、注射の回数(おおむね8〜12回)によって変わる。(自己注射を選べば自宅で注射 ...
【妊活の旅:京都編】子授かりで有名な京都「岡崎神社」はうさぎパワー満載!
今回は、京都の妊活パワースポット、子授かりで有名な「岡崎神社」のご紹介です。京都市左京区にある岡崎神社の一帯は、もともと野うさぎの生息地。一度にたくさんの子供を産むうさぎは、古くから安産の神としての信仰されていたそうです。
【体験談15】体外受精の採卵日と移植日、当日の流れ
採卵の日と、胚移植の日の流れについて、クリニックから詳しく説明があったので、まとめることにしました。
【体験談14】体外受精の流れは?治療のスケジュールをまとめる。
昨日、夫に「説明で分かったことを記録しておくといい」とすすめられたので、体外受精の全体の流れ・治療のスケジュールを思い出してメモしておくことにしました。
【体験談13】体外受精の説明を夫婦で受ける
この日は、「体外受精の説明」を受けに、夫婦で病院に向かっていました。病院に着くと、すぐに呼び出しがあり、診察室に通されました。
「これまでも話していることだけど…」と言いながら先生が話しはじめます。
【体験談12】子宮鏡検査。子宮口がせまくて痛すぎ!
先日、体外受精を受けると病院に伝えていた私。体外受精の準備のために必要な「子宮鏡検査」を予約していました。子宮鏡検査は、生理が終わった後すぐに行われる検査。生理が始まって8日後に予約が入れられていました。
子宮鏡検査ってどんな検査?卵管造影検査とどっちが痛い?
不妊治療の検査のひとつ「子宮鏡検査」。検査と言われるだけで、何をされるか緊張しますよね。子宮鏡検査で何が分かるかや、子宮鏡検査の流れ、子宮鏡検査の痛み、痛さの程度、卵管造影検査と比較した痛みの程度などについてお答えします。
不妊に悩んでいた私が、自分に本当に合う漢方を見つけた方法
「不妊で悩んでいるけど、漢方って効果あるのかな…?」「自分にあった漢方に出会いたい!「漢方専門家の意見を聞いてみたい。」このような疑問はありませんか?今回は、漢方内科を受信することで自分にぴったりな漢方を見つけた話をまとめています。
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kobito(コビト)
感情の変化が大きい妊活には、メンタルの強化が1番大切だと思っています。5年間不妊に悩みましたが、弱々なメンタルを鍛え直し、体外受精で長女を高齢出産しました。ひきつづき、メンターの夫とメンタルの強化に日々励んでいます。 妊活中に役立つ情報や体験談を、メンタルの話を中心に記事にしています。