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辛い「 PMS 」「 自律神経の乱れ 」でお悩みの女性の皆さまへ。 | だんじり祭鍼灸師・段上 功のブログ
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脳神経外科さんでは「 自律神経の症状だから、心療内科に行った方がいい 」と言われたそうなんですが「 薬漬けになるのがイヤ 」だからと、鍼灸という「 薬を使わない 」治療を選択されたそう。
一つ覚えておいてほしいんですが、こういう時に心療内科に行くと、間違いなく「 自律神経失調症 」もしくは「 うつ病 」といった診断を下されます。
一概にそれが悪いことだとは言いませんが、病院さんはやはり「 確定診断 」を出さないといけない機関なので何かしらの「 病気 」と言われることが多いですし、施術方法としては「 薬 」であることがほとんどです。
ですが、こういった( 複数の症状が一度に出てくる )自律神経系の症状の場合にフォーカスを当てなきゃいけないのは「 症状を取ること 」ではなくて「 なぜ、その症状が出てしまったのか 」という部分。
そのための「 ゆっくりお話を伺う時間 」というのは、お身体の状態を良くしていく上で、大切な要素だとボクは思っていますし、そこはボクたち鍼灸師がケアしていかないといけない部分なんじゃないかなと個人的には強く感じています。
昨日の女性の場合、ここでは多くは語りませんが、お仕事やご家庭でのこと、それに加えて「 頑張りすぎてしまう性格 」なんかも「 大きな引き金 」になっているようでした。
「 30代になると急に下腹が出てきた 」なんていうことと同じように、全く同じように生活をしているのに「 今まで何ともなかったのに、急に症状が出てきた 」という方も非常に多いもの。
それぐらい人の身体は時間が経つにつれて色んな症状が出てくるんですが、今までの才能とかポテンシャルとかだけで無理し過ぎると、どこかでカラダは「 ちょっと休もうよ 」というサインを出してきます。
もちろんそのタイミングが10代・20代なのか、30代・40代なのか、昨日の女性のように50代なのかは人それぞれなんですけどね。
現にその女性も、30分の問診の間に「 頑張ってるんですけど 」を11回も発されていました。
でもね、こういう自律神経系の症状の時に一番早く良くなる方法は「 頑張らないこと 」なんですよね。
「 間違いなく良くなりますよ 」とお伝えしたのは「 頑張らないこと 」を頭に置いて、自分自身のお身体を大切にすれば、自ずと良くなってきますよという意味でお伝えしたんです。
▼そんな中、朝に見たツイート・記事
女性に多いPMS( 月経前症候群 )、イライラしたり、落ち込んだり、悲しくなったり、からだがしんどく感じたり、大小200ぐらいの症状のいずれかが出てくるものなんですが、これの紹介と「 薬 」をオススメする記事でした。
もちろんこれを飲んで楽になったという人も一定数居ると思うのでプレフェミンというお薬を全否定はしないですが、大切なのは薬を飲んで症状を抑えることではなくて、なぜそういう症状が出てきてしまうのかを明確にしてアプローチしていくことです。
「 PMSで悩んでいる 」という皆さま。
「 自律神経の乱れで苦しんでいる 」方々。
何かを頑張り過ぎていたり、最近無理をし過ぎていたりしませんか?
もしくはカラダを冷やしたり、何か大きなストレスを抱えていたり、悩みを自分だけで受け止めていたりしませんか?
どんな時でも人のために動く自分自身のことをちゃんと褒めてあげられていますか?
薬を飲むこと、何か施術を受けることも大切ですが、ぜひともそういった部分にも目を向けて、今よりほんの少し「 大切なお身体 」を休めてあげて下さいね^^
本日は以上です!それではまた明日~♪
城東区・段上はり灸治療院は、
血の巡りを改善して「 治すチカラ 」を高め、薬に頼らない健康的なカラダへと
体質を整えていく鍼灸院です
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
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1985年大阪市生まれ。1児のパパ。ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状を専門に対応する鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。学生時代、お付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは6年間毎日更新中!SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
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