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その、真理のエネルギー、智慧のエネルギーを持つようになるために、瞑想が手段となるのでしょうか。
そうですね。瞑想が進めば、周りの人が怒っていようと笑っていようと、お金があろうとなかろうと、天気が良かろうが悪かろうが、心はいつも幸せで、快感のエネルギーだけを作るようになります。瞑想、つまり修行は、一見苦しいもの、あるいは暗いものととらえられるかも知れませんが、実はその道中自体がとても楽しいものなのです。仏教の修行の道というのは、そういう幸福の道であることを覚えておいてください。これまでは、不快感ばかりを作る人生でしたので新しい道ともいえるでしょう。それはわれわれ人間だけではなくて、どんな生命でも、生きとし生けるものはすべて、不快感を作るようにセットされているのです。その、不快感を作るしくみを壊す方法と、快感だけを作る方法は、なかなか見つけるのがむずかしいものなんですね。
もう少し、具体的にはお話ししていただけますでしょうか。
たとえば、電気製品を買うと、厚いマニュアルがついていますね。マニュアルを読むと、何の快感もなくて、苦しいわけですね。(笑)結局、いろいろな機能がある電子レンジも、温めるボタンしか使わなかったりする。人間も同じで、ずっと不快感を作る世界にいたわけですから、快感をつくる方法のマニュアルが、ちょっと厚すぎて見つけられないということもあるのです。ですから、ちょっと探してみてください。そのきっかけが見つかったら、それを忘れないように、その方向へ、その方向へと進んで、楽しくなろうとがんばってみてください。
一枚の絵を見て、人類がみんな楽しいかと言えば、そうじゃないですね。ある一部の人は、これはすごい絵だと涙を流すほど感動する。でもある人にとっては何の意味も持たない。絵自体は、何もしていないでしょう。みんなの目に、同じ光を届けているだけなのです。なぜ、ある人は感動し別の人は感動しないかというと、それは心の中の問題なんですね。絵が悪いからではないのです。
みんな、私たちは、不幸の原因が自分の外にあるように思っているのです。経済状態が悪いから苦しんでいるのだ、血圧が高いから私はつらいのだ、この借金さえなければ幸せなのにと、誰かのせいにするのですね。それはもう、屁理屈であって、真実ではありません。心さえ変われば、借金があっても幸福だし、血圧が高くても幸せでいられる。そのように、幸せ、快感をつくるためには、心の方を変えるしかありません。
幸せや快感をつくるために、心を変えるということですが、何かわかりやすい例がありましたら教えてください。
簡単な実験をしてみましょう。部屋の畳を、5分か10分、何も考えないで見つめてみてください。黒い線の部分を見ないで、真ん中のところを見てみるのです。いかがですか。畳だけに集中してみていると、それだけが見えるようになってきます。例えば、普通に見ますと、180度くらいいろいろなものが見えるんですね。ところが集中していくと、他のものが全部消えていってしまうのです。そして、もしかしたら、何か身体が軽くなったり、気持ちよくなったり、そんな感じを持った方もあることと思います。実はこれは、心に快感をつくることを教えるひとつの方法なのです。いろいろな現象があらわれるんですよ。そのものだけを見ていくと、我々が普通に見ている畳とは違う、別のものが見えるんですね。畳は畳なんですが、いつも「見ている」と心が