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肺血栓塞栓症になる根本的原因としては、血栓が肺動脈に詰まることですが、血栓ができる原因としては、長時間同じ姿勢を取り続けることなどが挙げられます。
もともと、長時間狭いシートに座る飛行機での移動にて発症することが多く、この場合は近年までエコノミークラス症候群と呼ばれていました。最近は、長距離バスや新幹線、デスクワークなどでも発症する可能性があることが分かってきました。
また、入院中に同じ姿勢を取り続けていて、発症する例も増加の傾向にあります。入院していなくても、骨折などの要因で、長時間ギプスを装着していることにより発症した例も報告されています。
高齢者になると発症リスクが高まるといわれていて、特に60歳を超えると要注意といわれています。
肺血栓塞栓症の予防策としては、血栓を発生させないことです。長時間同じ姿勢を保っている場合は、定期的にストレッチ体操を行ったり、軽く歩いたりするなどして、脚の血流を上昇させることが効果的です。
また、寝たきりの人のような場合は、マッサージを行い血流を改善させる方法もあります。弾性ストッキングや弾性包帯を使用するのも一つの方法です。
最近では、薬物による予防法も開発されていて、血液が凝固しにくい薬物を利用する方法も採用され始めています。
血液が凝固しにくく、サラサラな状態にするには、食事を改善する方法も効果的で、血液をサラサラにする納豆やクロレラ、緑の濃い野菜、お茶や青魚などは効果的な食材だといわれています。
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相談日:2015年04月21日
51歳でデパスと血圧の薬を飲んでいます。たばこも吸います。1日半箱吸います。睡眠...
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