is is is is pl en es hbs_lat it is is is is id is is de is is is is pl is is hu is is pl is is is is is is is is is is is is is is is pl nl fr is is is is sl is is cs cs is is is pt is is is ceb sl en hbs_lat is is is is is cs is is is da is is is is is is is is en ceb is is is id is is is is nn is sk is is en is is is is is is en tr is id es is is is ceb is is is is is is fi is is is is is is is is pl is sl is ast is gl et is en de is is cs is hbs_lat sl is is is is id is is de is is pl is is hu is is is ceb is is is is is is nb is is vi is is cs pl is is is is kw is is is is is is is is is is is is is is is is is nb is is is is is is sk cs is is is is hu is nb is is is is is lt is is is pt de en is hbs_lat cs en is is ceb is is is is is is is is is is is is is is is is is is is fi is is hu en is de is vi ceb is is en is is is is is is is is lt is en is sv pl fr nn hbs_lat is is is is is vi vi is is is is is is is is is pt hu is is hbs_lat is is is is is is is is is is hbs_lat is is fi is is lt is fr is en is is ceb fr is cs ca eu de en en en sl sl lt is fr lv is de de lv en is fr eo is is fr eo sv pl fr eo pl is fr eo hbs_lat et fr eo is is en de nb is es ceb pt nb gv lt
Á Vesturlöndum ver fólk um og yfir 90% af tíma sínum innandyra, svo sem á heimilum, í skóla og á vinnustöðum. Loftgæði innandyra hafa því mikil áhrif á líðan okkar og heilsu. Fyrir 40 - 50 árum síðan fór athygli manna víða um heim að beinast í auknum mæli að gæðum innilofts og tengslum þess við líðan og heilsu fólks. Nú hefur verið sýnt fram á að ýmsir mengandi þættir í innilofti geta valdið einkennum frá öndunarfærum, ofnæmi og ertingu. Viðkvæmir hópar eins og börn, aldraðir og sjúkir eru næmari fyrir mengun í innilofti en aðrir.
Mörg efni sem valda vanlíðan geta verið í lofti innandyra. Í ryki í húsum er að finna húðfrumur, örverur, gró, dýrahár og fleiri agnir. Utan á rykagnirnar festast svo rökgjörn efni sem gufa frá byggingarefnum, innréttingum, húsgögnum, textilvöru og gólfteppum auk hreinsiefna, ilmefna og fleiri efna sem er að finna á heimilum í dag. Ef mikill raki er viðvarandi í húsum veldur það skemmdum á byggingarefni og húsmunum en auk þess skapast þá góð vaxtarskilyrði fyrir myglu og aðrar örverur, en það eru þættir sem hafa slæm áhrif á inniloft.
Niðurstöður fjölda erlendra rannsókna hafa leitt í ljós að sjaldnast er hægt að benda á einn ákveðinn þátt í innilofti sem framkallar vanlíðan eða veikindi heldur virðist fremur vera um að ræða samspil margra þátta. Undantekning er þó ofnæmi sem hægt er að tengja við rykmaura og pelsdýr. Einkennin eru margs konar og einstaklingsbundin. Þannig finna margir ekki fyrir neinu meðan öðrum líður illa í sama umhverfi. Helstu einkenni sem slæmt inniloft getur framkallað er allt frá ertingu í augum og slímhimnu, flökurleika, svima, höfuðverks og óeðlilegrar þreytu til ósérhæfðra ofnæmisviðbragða.
Loftræstu reglulega. Gott er að láta blása hressilega í stutta stund í einu til að fá hreint loft inn í rýmið. Ekki er mælt með því að hafa glugga opinn að staðaldri því slíkt er sóun á hita og þar með fjármunum.
Láttu lofta vel um nýja hluti fyrstu vikurnar. Rokgjörn efni gufa upp frá nýjum hlutum eins og húsgögnum og raftækjum. Forðast skal að hafa raftæki í svefnherbergjum.
Ekki loka inni raka. Raki af völdum leka, of lítillar loftræsingar eða vegna þess að verið er að þurrka þvott í íveruherbergjum skapar örverum góð vaxtarskilyrði sem getur leitt til þess að þær fara að mynda gró, ertandi efni  og jafnvel eitur. Mikill raki eykur einnig útgufun efna frá ýmsum hlutum.
Þrífðu reglulega. Ýmis efni leynast í rykinu sem ekki er æskilegt að anda að sér
Upplýsingar um inniloft af heimasíðu Miljøstyrelsen í Danmörku.
Oftast er einfalt að viðhalda heilnæmu innilofti í híbýlum. Margt getur þó haft áhrif og mikilvægt er að huga að því hvernig hægt sé að viðhalda heilnæmu innilofti eða bæta það. Þannig má minnka líkur á að inniloft geti haft slæm áhrif á heilsu þeirra sem þar dvelja.
Umhverfisstofnun hefur gefið út leiðbeiningar um inniloft, raka og myglu, hvernig best sé að viðhalda og bæta heilnæmi innilofts og hvernig bregðast skuli við verði inniloftið óheilnæmt. Einnig er fjallað um eftirlit með húsnæði og ábyrgð eigenda og leigjenda húsnæðis.
Í leiðbeiningunum er að finna upplýsingar og leiðbeiningar fyrir almenning um:
hreinsun myglu og úrbætur
Í fylgiskjali 1 er samantekt á gátlistum um ýmislegt er varðar innililoft, raka og myglu og gott getur verið að hafa við höndina þegar hugað er að þessum þáttum:
Gátlisti 1 – góð ráð fyrir heilnæmt inniloft
Gátlisti 2 – mat á rakastigi
Gátlisti 3 – ákjósanlegar aðstæður fyrir sýnatöku
Gátlisti 4 – góð ráð til að varna of háu rakastigi
Gátlisti 5 – hreinsun myglu
Gátlisti 6 – fullnægjandi hreinsun
Gátlisti 7 – úrbætur
Veita þarf ákveðnum friðlýstum svæðum á Íslandi sérstaka athygli og aðhlynningu.
Hvað get ég gert?
Ágangur álfta og gæsa
Hvað get ég gert?
Flug á friðlýstum svæðum
Leyfi á friðlýstum svæðum
Losun mengandi efna á Íslandi
Mengun hafs og stranda
Góð ráð um efnavörur
Skýrslur um meðhöndlaðan úrgang
Græn skref í ríkisrekstri
Svið náttúru, hafs og vatns
Svið friðlýsinga og starfsleyfa
Svið efna, eftirlits og veiðistjórnunar
Svið þjónustu og fjármála
Svið loftslagsmaála og græns samfélags
Þjónustugáttin - Mínar síður
Opið virka daga 8:30-16:00
Símatími virka daga 9:00-15:30
Byggir á LiSA CMS. Advania - LiSA, Sharepoint, Veflausnir og Vefumsjónarkerfi