en en is en es en en is is is is hbs_lat is en is is is is is is pt is is is is en cs pt is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is en is is is is is is hu is is cs is is is is is hbs_lat is is is is is is is is is is is is sk is is is is nb en is is en
Fit To Fly | Flokkur | Hreyfing
Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Höf: Erlingur Jóhannsson.   Heilsa er flókið hugtak því þeir þættir sem hafa áhrif á hana eru fjölmargir og...
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir. Í kjölfar flugslyss í frönsku ölpunum í vorið 2015 breyttu mörg flugfélög verklagi sínu varðandi umgengni...
Á ferðalagi, Hreyfing, Í flugi, Lífstíll
Höf: Geirþrúður  Alfreðsdóttir. Þegar við erum á ferð og flugi hættir okkur til að sitja of lengi. Vert er...
Á ferðalagi, Hreyfing, Í flugi, Lífstíll, Rannsóknir, Rannsóknir
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir.                    Það getur verið mjög gott á lengri...
Bólga/bjúgur í fótum – þrepaþrýstings sokkar
Höf: Dr. Helgi H. Sigurðsson.  Margir kannast við og hafa upplifað að vera með bjúg og óþægindi í fótum...
Á ferðalagi, Hreyfing, Í flugi
Er hætta á blóðtappa í flugi?
Höf: Dr. Guðmundur Daníelsson Flugferðir og blóðtappar, eru tengsl þar á milli? Margir kannast við og hafa upplifað að...
Hreyfing, Í flugi, Rannsóknir, Rannsóknir
Hvað ætlar þú að sitja lengi í dag?
Höf: Birna Markús Ég var að vafra á TED ekki fyrir svo löngu að leita að einhverjum skemmtilegum og...
Á ferðalagi, Hreyfing, Í flugi, Lífstíll
Að sitja við glugga eða gang
Höf. Axel F. Sigurðsson hjartalæknir.MD, Phd, FACC  Það getur skipt máli fyrir heilsu þína hvar þú situr þegar þú...
Að horfast í augu við sjálfan sig
Að sitja við glugga eða gang
Bólga/bjúgur í fótum – þrepaþrýstings sokkar
Börn á ferð og flugi
Ekki á morgun, heldur hinn
Er hætta á blóðtappa í flugi?
Fælni – óbærilegur ótti
Flug, heyrn og óþægindi í eyrum
Flugáhafnir eru líklegri til að fá sortuæxli en fólk almennt
Flughræðsla – þegar háloftin heilla ekki
Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Helstu lög og reglugerðir
Hollt fæði á ferðalögum
Hvað ætlar þú að sitja lengi í dag?
Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn
Öryggi á ferð og flugi
Slökun – til að vinna gegn spennu
Það er hægt að lækna flughræðslu