is is is sv is es es en is en is is is is is is is is en is is is is is is is en is is is is en is is en is is is is is en is is is is is is is is is is is is is is is en pt is sk en is pt is is pt is pt is sk fr is is is is en is is fr is is is fr is is is is sk is pt is is sk fr is is is is is en is sk is is sk fr is is is is is en is sk is la sk fr is is is is sk en is sk is hbs_lat sk fr is is is is sk en is sk is hbs_lat sk fr is is is is sk en is sk is hbs_lat sk fr is is is fr is is is is is en pt is is is sk fr is is en en en is
febrúar 2012 – Þörf – Vani – Líðan
..þegar bitið er í skjaldarrendur
…þá er konunni e.t.v. ekki alls varnar. Nú hef ég sett af stað ferli til þess að athuga með magaaðgerð. Ég hef ekki ákveðið að láta verða af henni – en hún er komin inn í myndina. Ég get ekki hugsað mér að vera hreyfihömluð það sem eftir er – ekki meira en nú þegar er vegna kílóa.
Ég hef nú tekið til minna ráða, elda minn mat sjálf, finn mér til mit snarl sjálf og læt mér í léttu rúmi liggja hvað aðrrir gera hér á heimilinu – come on ég gerði þetta í 3 ár með góðum árangri hér í den – þetta er ekki óyfirstíganlegt, yfirnáttúrulegt ferli né nokkuð annað. Það þarf hins vegar að hemja sig, beita sig aga og sýna sjálfstjórn. Það þarf ekki að láta allt eftir sér sem mann langar í! Það er nú heila málið. Eiginlega eina málið. Og ég verð bara að dansa sóló.
Nú hef ég gefið eina viku í senn og í hverri viku skal ég léttast – á meðan ég léttist er ég á réttri leið til lífs án aðgerðaren annars stefni ég hraðbyri í aðgerðarátt – sem þó er ákveðin rangfærsla því til þess að fá að fara í aðgerðina verða ég að léttast – en ég er með strangari tímaramma á léttinginn núna en e.t.v. aðgerðin krefst.
Ég veit það munar gríðarlegu fyrir hnén mín ÞEGAR  ég léttist, það dugir e.t.v. því ég er með fina vöðva í leggjunum og hreyfivön.
Þetta hafa verið mér erfiðar pælingar – ég kann því illa að tapa – og sérstaklega í baráttunni við sjálfa mig – ég vil vera sjálfs míns herra!
Það er því bara eitt markmið – að það er núna sem ég léttist.
Nú er ég alvarlega farin að íhuga magaaðgerð….
Get ekki gengið þar sem brjóskeyðing er orðin umtalsverð í vinstra hné og hægra orðið aumt. Ekki útlit fyrir nokkur hreyfisport nema sund og sundleikfmi svona þegar ég er vel rólfær og treysti mér frá heimili og ofan í.
Nú er úrslita tilraun til að léttast.
Síðustu tveir dagar hafa ekki gengið í þá átt.
Það er eins og ég bara hemjji mig ekki – undirliggjandi djúp sjálfseyðingarhvöt? Ég veit það ekki….
Aðgerðir síðustu 2 – 3 vikna eru ekki að skila árangri. Það þarf því að bregðast við og gera betur. Bæta við ýmsum björgum eins og að herða sig í því að skrifa matardagbók. Ég er samt alveg svakalega svekkt því ég er búin að vera að standa mig þvílíkt vel… En árangurinn mun skila sér… Einn daginn og marga þá næstu :).
Spennandi dagur í dag!
Með þolinmæðinn hefst það!
Nú er konan öll að koma til og hnéð heldur ágætlega. Ég stunda rope yoga, vatnsleikfimi og blak í hæfilegum skömmtum, les Aðalnámskrá mér til ánægju og yndisauka þess á milli.
Og mikið er veðrið yndislegt.
Það er núna 🙂
Eftir ýmis skipbrot í annars vel skipulagðri árás á ofát og leti ákvað mín að koma sér í skjól og lifa lífi einsetukonunnar. Ég hef  hreiðrað um mig í sumarbústað – dregið að mér heilsusamlegar vistir, skóladót og prentara – og ætla nú að hefja skriftir. Smá setbakk í skipulaginu í dag – þarf að hugsa þetta eitthvað aðeins öðruvísi en ég hef gert – en klárt er að ég verð að fara að skrifa eitthvað af viti – ég get ekki vonast eftir þessu koma til mín með dúfu…
Ætli sé ekki best að lesa svoldið meira fyrst…
Ástæðan fyrir veru minni hér er fyrst og fremst mataræðið – þegar ég er ein þá gengur mér betur að borða það sem er mér hollt og eftir þær fréttir að brjóskið væri verulega eytt í mínu vinstra hné – veit að það er ekki björgulegt í því hægra heldur – þá bara veit ég að nú er komið að því.
Ég man enn hvar ég stóð og hvar Baldur stóð þegar hann var að reyna að fá mig til þess að taka átakið alvarlega – blása lífi í baráttuna við kílóin. Hann nefndi ýmsa þætti sem ég gæti nýtt mér – líðan, heilsuna, – hjarta og æðakerfi, liðina og reyndi að fá mig til þess að líkja þessu við reykingar….
Ég stóð þver og í afneitun – og sagði bara að mér liði ágætlega og ég gæti ekki nýtt mér neitt af þessu því þetta væri ekki raunverulegt fyrir mér – heldur svo sem bara vitneskja sem jú kannski dræpi mig á endanum en það bara var ekki nóg… Kannski ef mér væri illt í hnénu eða einhvers staðar myndi það hjálpa….
Og þar er ég nú stödd – ógöngufær að mestu – ófær um að fara í blak og hvað þá golfið í sumar ef ekki léttir verulega á. Og þá þarf bara að létta verulega á – litli ofvirki heilinn minn ræður ekki við hvunndaginn nema hann sé mjög einfaldur og því gefst þetta mér vel – amk er dagurinn í dag búinn að vera ágætur. Mikið vatn og soðið grænmeti í hádeginu. Perur og meira vatn ;).
Ég þarf nú samt alltaf að vera á einhverju Selfossrandi – þannig að það verður spennandi að sjá hvað ákvörðunin um að borða bara hollt (og í hæfilegu magni) er sterk…
Bloggaðu hjá WordPress.com. eftir Automattic.