nb en et es is is is is is en is is is is cs is nb is is en is is hu is da is is is is is cs is is is is is is nb is is is is is is is hu is pt is is is is is is en is is is en is is is is cs is nb is is en is is hu is da is is is is is cs is is is is is is nb is is is is is is is hu is pt is is is is is is en nb is cs nb is en en is is is is is is is is is is is hu is is ceb is is is is cs is pt is is is is is is is is is is is is is is en pl pt is is is is is is en nb is pt is is is is is is is is is is is is is pt is is en is is is is is is is is is is is pt cs is is is is is is cs is pt is is is is is is is es cs nb is is is is la is is it is is is is pt is is is is is is is pt en cs cs is nb is is en is is hu is is is vi es ca is sv is is is en en is is sk is is da is is is is en is is pt is en
Sjálfstyrking og efling – VISKA
Ægisgötu 2488-0103viska@viskave.isMán – Fim: 8–16 | Fös: 8-15
Markviss ráðgjöf fyrir fyrirtæki og stofnanir
Aðstaða og aðstoð fyrir námsmenn
Fullorðinsfræðsla fyrir einstaklinga með fötlun
Námskeið fyrir einstaklinga með fötlun
Náms- og starfsráðgjöf hjá Visku
Náms- og starfsráðgjöf fyrir einstaklinga
Náms- og starfsráðgjöf fyrir fyrirtæki og stofnanir
Skref til sjálfshjálpar í lestri og ritun
Aðstaða og aðstoð fyrir námsmenn
Fullorðinsfræðsla fyrir einstaklinga með fötlun
Námskeið fyrir einstaklinga með fötlun
Náms- og starfsráðgjöf hjá Visku
Náms- og starfsráðgjöf fyrir einstaklinga
Náms- og starfsráðgjöf fyrir fyrirtæki og stofnanir
Skref til sjálfshjálpar í lestri og ritun
Meðferð matvæla – grunnur
Ársskýrslur, ársreikningar og samningar
Showing all 8 results
Default sorting Sort by popularity Sort by average rating Sort by newness Sort by price: low to high Sort by price: high to low
Bætt öndun og aukin súrefnisinntaka
Námskeiðinu hefur verið frestað vegna ónógrar þátttöku.
Námskeiðið er fyrir alla þá sem vilja bæta sig á æfingum hvort sem þú ert að hlaupa, synda, hjóla,lyfta, stunda fjallgöngu eða stunda aðra tegund af hreyfingu.
Vilt þú auka súrefnisupptöku þína ?
Jafna þig hraðar milli æfinga ?
Læra að halda púlsinum niðri eða ná púlsinum neðar ?
Hafa stjórn á spennustiginu ?
Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig
Áherslurnar á námskeiðinu eru eftirfarandi:
Að bæta öndun og auka súrefnisupptöku
Flýta fyrir recovery í stuttum pásum og á milli æfinga
Rétt öndun fyrir, á meðan og eftir æfingar
Sérstakar æfingar fyrir lungu, þind og millirifjavöðva
Slökun sem hægt er að framkvæma allstaðar
Ásamt mörgu öðru sem hjálpar okkur bæði fyrir, við, milli og eftir æfingar.
Leiðbeinandi er Birgir Skúlason sem er alþjóðlegur fríköfunarkennari frá AIDA PADI og SSI og er einnig skyndihjálparkennari. Freedive Iceland hefur haldið námskeið í bættri öndun og aukinni súrefnisupptöku síðan 2014.
Tími: kennsla fram kl. 18:00 til 21:00 þann 21. Mars
Markmið námskeiðsins er að styrkja stjórnendur í störfum sínum. Fjórar 4 klst. námslotur, kenndar á tveimur dögum.
Áhersla er lögð á mikilvægustu og hagnýtustu þætti nútímalegrar stjórnunar út frá sjónarhorni hins mannlega stjórnanda, sem leggur áherslu á að laða fram það besta í hverjum og einum starfsmanni.
Lota #1 – Þekktu sjálfan þig: Persónuleg árangursstjórnun
Trúverðugur leiðtogi í nútímaumhverfi þarf að halda mörgum boltum á lofti, ná árangri á mörgum vígstöðvum og helst að vera fyrirmynd starfsmanna sinna í leiðinni. Í fyrstu lotu er farið yfir það hvernig stjórnandinn getur tekist á við aukið álag í lífinu með því að nýta sér sjónarhorn orkustjórnunar. Þannig eykur hún/hann gæði sinnar vinnu, afköst og framlegð, jafnframt því að stuðla að auknu heilbrigði og starfsánægju vinnustaðarins.
Lota #2 – Kjarninn: Að stjórna fólki
Önnur lotan fjallar um hlutverk millistjórnandans og síbreytileg viðfangsefni hans tengd stjórnun á fólki. Farið er í aðferðir við ráðningar, móttöku og þjálfun starfsmanna auk þess sem lögð er áhersla á frammistöðustjórnun, hvernig stjórnendur geta nýtt endurgjöf og hvatningu til að laða fram það besta hjá sínu fólki. Lögð er áhersla á verkefni og hagnýtar æfingar.
Lota #3 – Leysum hnútinn: Árangursrík samskipti
Farið er yfir ábyrgð einstaklinga þegar kemur að samskiptum og mikilvægi þess að vera meðvitaður um eigin samskiptatækni, áhrif
tilfinninga og viðbrögð. Farið er yfir mikilvægi sjálfstrausts þegar kemur að stjórnun og samskiptum almennt. Þátttakendur eru efldir í að taka á erfiðum starfsmannamálum og farið yfir árangursríkar leiðir til að takast á við erfið mál s.s. samskiptavanda, agamál og óánægju, meðal annars í gegnum æfingar.
Lota #4 – Leiðtogahlutverkið og þjónandi forysta
Fjórða og síðasta lotan fjallar um leiðtogann og mismunandi nálganir. Þátttakendur skoða mismunandi tengsl við undirmenn sína og hvernig megi nýta þau til að auka árangur heildarinnar með því að laða fram það besta hjá hverjum og einum. Fjallað er um mikilvægi mótunar og miðlunar framtíðarsýnar, farsæla breytingastjórnun og þjónandi forystu.
Tvær heilsdags vinnustofur, unnið með Lotur #1 og #2 á fyrri deginum og Lotur #3 og #4 á þeim seinni. Hver lota tekur 4 klukkustundir.
Kennsla fer fram í Visku dagana 1. og 2. nóvember
Leiðbeinandi er: Guðjón Svansson
Mataræði barna með ADHD eða einhverfu
Megin niðurstöður rannsókna eru þær að fjölbreyttur og næringarríkur matur ásamt reglulegum matmálstímum stuðla að góðu næringarástandi sem er mikilvægt fyrir vöxt og þroska og vellíðan allra barna .
Meðferð við ADHD og einhverfu með sérstöku mataræði er ekki ráðlögð nema þegar grunur er um óþol og ætti þá að vera í samráði við næringarráðgjafa og aðra fagaðila.
Hafa ber í huga að börn á einhverfurófi eru oft á tíðum matvandari en önnur börn og geta átt erfitt með að borða fjölbreyttan mat og er því sérstaklega mikilvægt að styðja við fjölbreytt fæðuval hjá þeim börnum og stuðla þannig að góðu næringarástandi þeirra. Slíkt hið sama má segja um hluta barna með ADHD.
Elísabet Reynisdóttir, sem starfað hefur við ráðgjöf hjá Fjarðabyggð um næringu skólabarna mun leiðbeina um hvernig koma má til móts við matvendni barna.Hún hefur unnið fyrir Granda á Vopnafirði með dagsverkefni í heilsueflingu og fræðslu um mikilvægi næringar og geðræktar svo eitthvað sé nefnt.
Erindið er þátttakendum að kostnaðarlausu, en fólk er hins vegar beðið að skrá sig til þátttöku hjá Visku.
Tími: 13. Mars kl. 17:00-19:00
Staður: Viska, Ægisgötu 2
Skref til sjálfshjálpar í lestri og ritun
Glímir þú eða barnið þitt við lestrarvanda eða lesblindu?
Fyrirhugað er að halda námskeið fyrir þá sem eiga í erfiðleikum með lestur og ritun. Námskeiðið heitir: Skref til sjálfshjálpar í lestri og ritun. Það er í allt 60 kennslustundir og eru aðalnámsþættir, stafsetning, lestur, sjálfstyrking og tölvutækni.
megináhersla lögð á að styrkja lestrar- og ritunarhæfni
auka hæfni til starfs og áframhaldandi náms
áhersla er lögð á að efla lesskilning, lestrarlöngun, úthald við lestur og stafsetningarfærni.
kennd mismunandi tækni, aðferðir og hjálpartæki, s.s. yfirlestrar og leiðréttingarforrit.
námið er metið til allt að 5 eininga í framhaldsskóla.
kennt er í litlum hópum (aðeins 8 komast að á námskeiðinu)
Staður: Húsnæði Visku að Strandvegi 50, Vestmannaeyjum.
Fjöldi: Lágmark 10 manns
Skref til sjálfshjálpar í lestri og ritun
Glímir þú eða barnið þitt við lestrarvanda eða lesblindu?
Fyrirhugað er að halda námskeið fyrir þá sem eiga í erfiðleikum með lestur og ritun. Námskeiðið heitir: Skref til sjálfshjálpar í lestri og ritun. Það er í allt 60 kennslustundir og eru aðalnámsþættir, stafsetning, lestur, sjálfstyrking og tölvutækni.
Megináhersla lögð á að styrkja lestrar og ritunarhæfni
Auka hæfni til starfs og áframhaldandi náms
Áhersla er lögð á að efla lesskilning, lestrarlöngun, úthald við lestur og stafsetningarfærni.
Kennd mismunandi tækni, aðferðir og hjálpartæki, s.s. yfirlestrar og leiðréttingarforrit.
Námið er metið til allt að 5 eininga í framhaldsskóla.
Kennt er í litlum hópum
Staður: Húsnæði Visku að Strandvegi 50, Vestmannaeyjum.
Fjöldi: Lágmark 10 manns
Námskeiðið er ætlað öllum sem vilja læra skyndihjálp og endurlífgun og öðlast öryggi, færni og þekkingu í að veita nærstöddum aðstoð í bráðatilfellum með því að beita á öruggan hátt einföldum aðferðum í skyndihjálp.
Námskeiðið er metið til eininga í flestum framhaldsskólum, til aukinna ökuréttinda og víðar. Til öryggis er þeim sem þurfa skyndihjálparþekkingu sem hluta af starfsréttindum eða námi ráðlagt að leita staðfestingar hjá viðkomandi menntastofnun hvort námskeiðið sé tekið gilt.
Tími: þegar þátttaka hefur náðst á vorönn 2018
Lengd: 16 kennslustundir (12 klukkustundir – 3 skipti).
Staður: Visku Ægisgötu 2
Fyrirtækjum er bent á www.attin.is þar sem hægt er að sækja um fyrirtækjastyrki sem eru allt að 75% niðurgreiðsla þátttökugjalda.
Námsleiðin Sterkari starfsmaður – upplýsingatækni og samskipti er hönnuð með hliðsjón af þörfum fólks með stutta skólagöngu sem vill auka færni sína til að takast á við breytingar.
Sterkari starfsmaður – upplýsingatækni og samskipti er 150 kennslustunda nám sem menntamálaráðuneytið hefur samþykkt að meta megi til styttingar á námi í framhaldsskóla á móti allt að 12 einingum.
Sterkari starfsmaður – upplýsingatækni og samskipti er ætlað fólki á vinnumarkaði sem vill auka færni til að takast á við breytingar í starfi og auka færni sína í upplýsingatækni og tölvum.
Tilgangur námsleiðarinnar er að auka færni námsmanna til að takast á við breytingar, stuðla að jákvæðu viðhorfi námsmanna til starfa, nýjunga, upplýsingatækni, samskipta og símenntunar og gera þá eftirsóknarverðari starfsmenn.
Í náminu er lögð mikil áhersla á að námsmenn læri að læra, efli sjálfstraust sitt og lífsleikni.
Námsaðferðir eru aðallega byggðar á hagnýtum viðfangsefnum sem nýtast námsmönnum bæði í leik og starfi.
Skipulag, frumkvæði og efling í starfi
Staður: Húsnæði Visku að Strandvegi 50
Fjöldi: Lágmark 10 manns
Fjallað verður um áhættuþætti fyrir þróun þunglyndis og hvernig hár aldur hefur áhrif á greiningu og meðferð. Hagnýtar leiðbeiningar verða veittar vegna starfs með þunglyndum öldruðum í heimahúsum annars vegar og á stofnunum hins vegar.
Eins verður fjallað um hvernig starfsfólk getur búið sig andlega undir álag sem fylgir umönnun mjög þunglyndra einstaklinga.
100% mætingarskylda og virk þátttaka á námskeiðinu
Leiðbeinandi: Líney Úlfarsdóttir sálfræðingur hjá Þjónustumiðstöð Laugardals og Háaleitis og á Droplaugarstöðum.
Tími: 12. janúar 2018
Matreiðsla og hollt líferni
Námskeið fyrir einstaklinga með fötlun
Vönduð fræðsla, símenntun, námskeið og þjónusta fyrir fyrirtæki, stofnanir og einstaklinga.
Ægisgata 2 | 900 Vestmannaeyjar
Mánudaga og fimmtudaga 8 – 16
Föstudaga 8 – 15
MA og MPA nám við HÍ.
Sálræn áföll: einkenni, afleiðingar, viðbrögð og úrræði
Konur á besta aldri – fæða og flóra skipta máli
Nafn * Netfang * Sími
© Viska fræðslu- og símenntunarmiðstöð 2017. Allur réttur áskilinn.