pt en en id en en en is is es is is de is is hbs_lat is is pt is is is is is fi pt is hbs_lat ceb pt is is is pt hbs_lat en tr is is en is es is is de is is hbs_lat is is pt is is is is is fi pt is hbs_lat ceb pt is is is pt hbs_lat en tr is is en pt is pt is is is is is is is is is is is is is is is is is is is es en is is is is ca is ca is en es en en en es es is is is is is is en en is is hbs_lat is fr de is is pt is es es nb hbs_lat is is de en is is en en is pt
To perform the requested action, WordPress needs to access your web server. Please enter your FTP credentials to proceed. If you do not remember your credentials, you should contact your web host.
FTP Password This password will not be stored on the server.
Connection Type FTP FTPS (SSL) SFTP
Frístundaheimili ( 6 – 9 ára)
Félagsmiðstöðvar (10 – 16 ára)
Regnboginn er safnfrístund fyrir börn úr 3.-4. bekk í Seljaskóla og Ölduselsskóla og er rekið af frístundamiðstöðinni Miðbergi. Forstöðumaður er Þorbjörg Jónsdóttir. Aðstoðarforstöðumaður er Sigrún Ósk Arnardóttir.
Í Regnboganum er opið alla daga frá kl. 13:30 til kl. 17:00. Á starfsdögum skóla, foreldraviðtalsdögum og í jóla og páskaleyfi er opið í Regnboganum frá kl. 08:00 – 17:00 að undangenginni skráningu. Greitt er sérstaklega fyrir lengda viðveru á þessum dögum.
Regnboginn er lokað í vetrarleyfi skólans.
Frístundaheimilið Regnboginn er starfrækt í Hólmaseli 4-6.  Í Hólmaseli er fjölnota salur sem nýttur er til ýmisa íþróttaleikja og fleira. Einnig höfum við haft aðgang að íþróttasal, tölvuveri og bókasafni skólanna.
Börnin í Seljaskóla mæta í Regnbogann kl. 13:30 alla daga nema föstudaga, en þá mæta þau 13:20.
Börnin í Ölduselsskóla mæta í Regnbogann kl. 13:40 alla daga.
Alla daga er útivera fyrir 3.- 4. bekk.
Fastir liðir eru tölvuver, íþróttasalur og klúbba- og smiðjustarf. Einnig fylgjum við börnum sem stunda íþróttir hjá ÍR daglega í  rútu sem keyrir þau á æfingar.
Klúbba- og smiðjustarf er í boði eftir útiveru, eða á milli klukkan 15 og 16 – 16.30. Þá er einnig í boði að fara í val. Meðal þess sem hefur verið í boði má nefna fótboltaklúbb, tónlistaklúbb, útivistarklúbb, vísindaklúbb, bakstursklúbb, spilaklúbb, margvíslegar listasmiðjur og föndur og margt fleira. Auk þess voru starfræktir sérstakir klúbbar í tengslum við hæfileikakeppni, leiklistar- og kvikmyndahátíðir frístundaheimilanna.
Daglega bjóðum við upp á ávexti og grænmeti frá 15.00 til 16.00. Við leggjum mikið upp úr fjölbreytilegu úrvali og höfum meðal annars haft epli, banana, appelsínur, melónur, perur, vínber, ananas, paprikur, gulrætur, gúrkur og fleira.
Boðið er upp á síðdegishressingu þegar börnin mæta í Regnbogann. Áhersla er lögð á það við börnin að þau beri sjálf ábyrgð á að borða, en þó er oft nauðsynlegt að minna þau á að fara í matsalinn.
Reynt er að leggja áherslu á gæði hráefnis og hollustu þegar kemur að síðdegishressingunni. Stuðst er við markmið Lýðheilsustöðvar um hollustu á frístundaheimilum við gerð matseðils. Börnin hafa aðgang að köldu vatni og einnig geta börnin fengið sér léttmjólk með hressingunni.
Dæmi um matseðil er: Mánudagur – AB-léttmjólk með ávöxtum, musli og hnetum, þriðjudagur – Trefjaríkt brauð og álegg (egg, kotasæla, grænmeti og kjúklingaálegg), miðvikudagur –  Grófar pítur með grænmeti og kjúklingaskinku, fimmtudagur – Ávaxta- og grænmetishlaðborð, föstudagur – Hreint skyr og frosnir ávextir.
Við hvetjum börnin til að vera sjálfstæð í matsalnum, eins og að smyrja sjálf, en við erum ávallt innan handar og aðstoðum börnin eins og þarf.
Þorbjörg Jónsdóttir Forstöðumaður Frístundaheimilið Regnboginn
Sigrún Ósk Arnardóttir Aðstoðarforstöðumaður Frístundaheimilið Regnboginn
Ylfa Rós Þorleifsdóttir Frístundaleiðbeinandi
Aron Freyr Kristjánsson Frístundaleiðbeinandi
Alex Frank Salters Frístundaleiðbeinandi
Starfsmaður tekur á móti börnunum þegar þau mæta í frístund og byrja þau á að fara saman í sér húsnæði (t.d. skólastofu) þar sem þau eiga saman næðisstund, spjalla og fá sér hressingu.
Megináherslan í starfinu er að styrkja sjálfsmynd barna og efla þau félagslega. Aðferðarfræðin sem unnið er eftir er að mæta hverjum og einum þar sem hann er staddur og nýta hvatningu og hrós til að styrkja jákvæða hegðun.
Sérstök áhersla verður á lestur sem verkfæri við að styrkja barnið og til félagslegra samskipta þar sem börnin verða í paralestri eftir því sem geta þeirra leyfir við að skoða saman stafi og lesa fyrir hvort annað.
Mikilvægt er að styrkja félagslega færni barnanna almennt í hópnum og því fara þau í almennt starf um kl. 15.00 þar sem þeim verður fylgt eftir og þau stutt í leik og starfi.
Áhersla verður á vináttu, jákvæðni og vellíðan. Mikilvægt er að eiga gott samstarf við foreldra.
Undirheimar er frístundaheimili sem rekið er í íþróttahúsinu við Austurberg fyrir þau börn sem stunda þar íþróttir. Þau börn sem fara á æfingar klukkan 16:00 eða 17:00 bíða í Undirheimum eftir að æfing hefjist en börn sem ljúka æfingum klukkan 16:00 geta farið í Undirheima að æfingum loknum og verið þar til lokunar klukkan 17:00. Börnin eru sótt í íþróttahúsið í Austurbergi eða Undirheima þá daga sem þau fara með Breiðholtsstrætó.
Hólmasel 4-6, 111 Reykjavík
Skóla- og frístundasvið | Sími 4 11 11 11 | Fax: 4 11 11 69 | sfs@reykjavik.is | Borgartún 12 - 14, 105 Reykjavík
Opnunartími þjónustuvers er kl 8:20 - 16:15 alla virka daga.
We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.