hbs_lat is is sv is es es en sk en es is is is is is is is is is is en is is is is is is is is en en is is is is is is en is is is is is en pt is is is en ca is is is is is nb en is is is hu is is is is is is is is is is en pt is sk en is pt is is pt is pt is sk fr is is is is en is is fr is is is fr is is is is sk is pt is is sk fr is is is is is en is sk is is sk fr is is is is is en is sk is la sk fr is is is is sk en is sk is hbs_lat sk fr is is is is sk en is sk is hbs_lat sk fr is is is is sk en is sk is hbs_lat sk fr is is is fr is is is is is en pt is is is sk fr is is en en en is is is is is
apríl 2009 – Þörf – Vani – Líðan
Fór til tannlæknis í dag! Það er held ég alveg fullreynt að það virkar ekki að fara ekki með mínar tennur og tannhirðu fortíðar og nútíðar….
Það var ekki mjög slæmt og ég fer aftur í næstu viku og þá verður vonandi búið að laga það sem allra verst er farið, ohyeah.
Svo af því ég á svoldið bágt þá velti ég því fyrir mér hvort ég ætti að fá mér svona óhollustu eða hinsegin óhollustu….
rámar svo í eitthvað tal um skyr og banana…
…en hljómar gríðarlega óspennandi þegar maður á svona bágt.
En skyr og banani it is – því ég held ég sé heldur ekki fær um mikið flóknara fæði en mauk…
Ingveldur þú heldur þig við beinu brautina góan 😉
Fór á hjólinu í morgun í miklu roki og rirningu 1300 hitaeiningar þar – ekki slæmt! Dj… góð á hjólinu.
Og nú er bara að ákveða daginn til að hjóla uppeftir í vinnuna einhvern morguninn.
…svona í stærstum dráttum 😉 Gaman að lesa póstinn hér á undan – ha ha ha rosa einfalt mál – en það er þetta með jákvætt sjálfstal.
En sem sagt – allt í þessu fína í dag – það að borða svona fáar en mettandi hitaeiningar að degi til er alveg frábært og ég verð ekki svöng að ráði.
Fór í dag á ráðstefnum hjá Mentor – afar athyglisvert í dag og gat því ekki hreyft mig í badminton og nenni ekki að synda – sem færir mig aftur að því
Það er ekki til neins að tala um að maður nenni ekki einhverri hreyfingu – ef þetta er spurning um að nenna þá gerir maður aldrei neitt….
awww gleymdi gelpúðanum í skólanum og er að drepast í úlnliðnum…
Og guði sé laun að það eru að koma mánaðarmót.
Er fyrir framan mig – morgunmatur – epli – skyr og ávöxtur – ávöxtur – kvöldmatur. Og barasta flott.
Hreyfing í 130 mínútur.
Og á morgun verður það eins.
Og svo þarf ég bara að kaupa mér nýtt dekk á hjólið – það er sko ekki vandamál að vera á beinu brautinni. Það sem sagt verður tekið á því með skyr í farteskinu.
Óreiðan víkur – ég er alveg hætt að pirra mig á því að þetta sé ekki að ganga þó ég geri næstum allt rétt – ég þarf að gera allt rétt og þá gengur þetta – það er bara þannig og ekkert flókið – enda hver er vandinn: Skyr er ódýrt, lappirnar fínar og vorið að koma.
Ég held til móts við þig með nýtt pólitískt landslag í farteskinu. Ákefð og vonir – tilhlökkun og eftirvæntingu -ég hreyfi mig í 90 mín á morgun og næstu daga – verið viss – og vorða upp á punkt og prik 32 stig í mesta lagi og verð búin að missa 1 kg á föstudaginn.
Jamm þannig verður það nú.
Það er það sem maður gerir við konur eins og mig!
Inga sem þyngist bara
…hvað gerir maður við svoleiðis konur.
ER að hugsa það…
…ekki gengur lengur að hamra hausnum við grjótið…
Ég hef bætt á mig allnokkrum kílóum – gerðist á einni helgi og ekki hefur mér tekist að losa mig við þau. Ég held að nú sé nóg að gert í því að vorkenna sér þennan verkinn eða hinn og nú skal haldið á kílóaafveiðar.
Svoldið strembið næstu 4 dagana en þá skal haldið sjó og svo skal þeim kastar frá borði frá og með mánudeginum – smágrammadráp ef ekki vill betur – saman verða grömmin að kílóum. ÉG nenni heldur ekki að vorkenna mér lengur – nú hlýtur upprisan að vera handan við hornið…
Ég er frábær í fótunum og ég ætla að nýta mér það. Nú er sundtíminn að renna upp, hjólreiðar (fékk ótrúlega góa spelku eða hvað þetta heitir um úlnliðinn sem varnar því að ég finni mikið til þegar ég hjóla) verða stundaðar alveg galið.
Gaman að því. 90 mínútur á dag er forsenda þess að ég léttist og amk 500 grömm af grænmeti sömuleiðis. Engir galdrar – bara vinna.
Skandall náttúrulega en lítið við því að gera en að éta pencilín og fara svo til tannlæknis…
Auk þess að vera með tannpínu er ég með magakveisu og ógleði. Afar góð blanda því hvort um sig er ægilegustu örlög sem mér geta verið úthlutuð þó jafnan standi þetta ekki lengi – en nú eru komnir 5 dagar af tannverknum og það er bara nóg. Ég er samt skárri í maganum en í morgun. Fór með blöðin á hjóli en svo gat ég ekki meira og hef verið á rúminu/wc-inu síðan.
Kíló – ræðum þau síðar ég er sko að reyna að verða ekki geðveik heldur taka á þessu. Taka á þessu taka á þessu taka á þessu taka á þessu
Bloggaðu hjá WordPress.com. eftir Automattic.