is en is en es en en is is is is hbs_lat is en is is is is is is pt is is is is en cs pt is is is is is is is is is cs tl is is is is is is nb is is is is is en is is is is is sk is is is is is is is is is is is hbs_lat is hbs_lat en en is is is is is is hu is is cs is is is is is hbs_lat is is is is is is is is is is is is sk is is is is nb en is is en
Fit To Fly | Fræðsluvefur um flug og heilsu fyrir flugáhafnir og farþega
Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Slökun – til að vinna gegn spennu
Öryggi á ferð og flugi
Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn
Það er hægt að lækna flughræðslu
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir Flughræðsla er algeng fælni sem er því miður fyrir marga, mikið feimnismál að tala um. Árið 1982...
Þurrt loft í flugi
Höf: Dr. Hannes Petersen Nefið Hlutverk nefsins. Nefið er merkilegt fyrir margra hluta sakir og gerum við okkur fá...
Höf: Erla Björnsdóttir Svefnvandamál eru algeng hjá þeim sem stunda vaktavinnu en rannsóknir hafa sýnt að vaktavinnufólk fær allt...
Flugáhafnir eru líklegri til að fá sortuæxli en fólk almennt
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir Samkvæmt nýjum rannsóknarniðurstöðum sem JAMA Dermatol birti þ. 3.september 2014 þá er meira en tvöfalt meiri...
Upplýsingar um tryggingar flugfarþega eru í vinnslu
Lög og reglur, Reglugerðir, Tryggingar
Höf: Ragnheiður Ásta Guðnadóttir Allir þekkja mikilvægi góðrar næringar og almennt er talið að holl næring og reglulegir matmálstímar...
Á ferðalagi, Heilsufæði, Í flugi, Næring
Geimgeislun getur verið meðverkandi þáttur í myndun skýs á augasteinum atvinnuflugmanna GEISLUN GETUR HAFT ÁHRIF Á HEILBRIGÐI Flugmenn og...
Mjög margar rannsóknir hafa verið gerðar á flugáhöfnum sem tengjast vinnu-umhverfi þeirra, óreglulegum vinnutíma og ferðalögum yfir tímabelti. Hér...
Hvað ætlar þú að sitja lengi í dag?
Höf: Birna Markús Ég var að vafra á TED ekki fyrir svo löngu að leita að einhverjum skemmtilegum og...
Á ferðalagi, Hreyfing, Í flugi, Lífstíll
Að sitja við glugga eða gang
Höf. Axel F. Sigurðsson hjartalæknir.MD, Phd, FACC  Það getur skipt máli fyrir heilsu þína hvar þú situr þegar þú...
Eftir:  Geirþrúði Alfreðsdóttur flugstjóra GEISLUN Hvað og hvar er geislun, hver eru áhrif geislunar á líkamann , hvað verðum...
‹ Prev 1 2 3 4 Next ›
Að horfast í augu við sjálfan sig
Að sitja við glugga eða gang
Bólga/bjúgur í fótum – þrepaþrýstings sokkar
Börn á ferð og flugi
Ekki á morgun, heldur hinn
Er hætta á blóðtappa í flugi?
Fælni – óbærilegur ótti
Flug, heyrn og óþægindi í eyrum
Flugáhafnir eru líklegri til að fá sortuæxli en fólk almennt
Flughræðsla – þegar háloftin heilla ekki
Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Helstu lög og reglugerðir
Hollt fæði á ferðalögum
Hvað ætlar þú að sitja lengi í dag?
Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn
Öryggi á ferð og flugi
Slökun – til að vinna gegn spennu
Það er hægt að lækna flughræðslu