is is eo is is is is is en is is sk en is is is sk en is is is sk en is is sk ceb is is is sk hbs_lat is is is sk pl is is sk et is is is sk fi is is is sk et et sk hu is is sk sk is is is sk cs is is is sk en is is sk en is is sk en is is sk en is is sk en is is sk en is is sk en is is sk is is is sk en is is sk is is is sk is is is is sk pl is is is sk pt is is sk en is is sk is is is is sk is is is is sk en pt en cs cs is is es is is cs is is is is is cs is is is is is en is is fi is cs is is is en is is de hbs_lat is is fr da da is is is is pt pt cs is is is is ast en is en it is en ast is is sk is is en is is is is en it is en ast is is sk is is en is is is is
Tímar | Hreyfing - Finndu muninn
Færðu þig burt frá áhyggjum og endurnærðu sál og líkama.
Árangursríkur styrktartími með lóð sem styrkir alla vöðva líkamans.
Rólegur en áhrifaríkur styrktartími þar sem mikil áhersla er lögð á rass- og lær
Vel þjálfaður kviður og sterk miðja í krefjandi tíma.
Snöggálagsþjálfun með stuttum en krefjandi lotum.
Dúndurgóður tími þar sem unnið er í stuttum, snörpum...
Kröftugur 75 mínútna flæðitími (Power yoga) kenndur í 38° heitum sal.
HIIT er gríðarlega árangursríkt æfingakerfi sem felur í sér að ​unnið er í stutt
Dúndurgóður tími þar sem unnið er með eigin líkamsþyngd í stuttum, snörpum...
NÝTT! HIIT Yoga er nýtt æfingakerfi sem byggistá kröftugum og krefjandi æfingum
Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun.
Hlaupabretti, lóð og lyftingar í þrumu stemningu.
Hlaup, hjól & lyftingar
Þol og styrkur í snöggálagsþjálfun sem fær svitann til að leka af þér
Hot Buttlift & Core
Rólegur en áhrifaríkur styrktartími þar sem mikil áhersla er lögð á rass- og
Fáðu vel þjálfaðan kvið og sterka miðju með krefjandi og góðum æfingum sem
Krefjandi hreyfiflæði. Aukinn styrkur, liðleiki og hreyfifærni.
Alhliða og krefjandi æfingakerfi unnið í 34° heitum sal.
Vinyasa-flæði og jógastöður iðkaðar í 38° heitum sal
Hot Yoga - jógastöður eru iðkaðar í 38-40° hita.
Heitasti danstíminn þar sem suðræn stemning er allsráðandi.
Engin spor, ekkert hopp aðeins hörku góðar lyftingar.
Stinnir og sterkir vöðvar í kviði, baki, rassi og lærum.
Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann
Snöggálagslotur sem skila góðum árangri og eftirbruna.
Öflugur tími þar sem fjölbreytnin er í fyrirrúmi.
Árangsríkar og hnitmiðaðar æfingar fyrir neðri hluta líkamans.
Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann
Lokaður tími fyrir hjólaliðið Team Rynkeby.
Álfheimum 74 (Glæsibæ), 104 Reykjavík
Mánudaga til fimmtudaga 06.00-22.00
Hreyfing notar vafrakökur til að auðvelda notkun þína á vefnum.
Skilmálar um notkun þeirra.
Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara.
Skráning lokar ​10 mín. fyrir tíma.
Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti.
​Ath! Ef þú ert ekki mætt/mættur í réttan sal 5 mín. áður en tíminn hefst er plássið þitt mögulega úthlutað öðrum.
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta.
Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum"
Ég hef lesið reglurnar Samþykkja reglur og skrá í tíma
Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara.
Skráning lokar ​10 mín. fyrir tíma.
Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það opnast pláss.
​Ath! Ef þú ert ekki mætt/mættur í réttan sal 5 mín. áður en tíminn hefst er plássið þitt mögulega úthlutað öðrum.
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta.
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum"
Ég hef lesið reglurnar Samþykkja reglur og skrá á biðlista