is en en en is cs is is is cs et is is is is is ast pt is is is is is is is hu ceb is is is ceb en is is is is is en is is is is en is is en pt is nb is nn en es is is da en en is sk is is sl is tr is is is tr is is is is is vi is is vi hu is is is is is is is et is is is is pt is en en is is is en en en is en is en en en en en en en en pt is is is is is is is en pt
Nýtt ár, nýtt ljós | Andartak
Heilandi viska ayurveda og jóga
Hugleiðsla og núvitund fyrir gleði í daglegu lífi
Frjósemi, meðganga, fæðing og brjóstagjöf
Hómópatía á meðgöngu og í fæðingu
Hver ber ábyrgð á heilsu okkar ?
Hvernig fer viðtal fram?
Jógaþerapía, djúpslökun og heilun
Annað stig: Heilsteypt sambönd / Authentic relationships
Hugleiðsla til að leysa upp spennu
Hjarta fullt af þakklæti
So Darshan Chakra Kriya
Hugleiðsla í dagsins önn
Greinar um Kundalini Jóga
Hvað er Kundalini jóga
Kundalini jóga og streita
Vinnur gegn streitu og styrkir einstaklinginn
Holl og græn morgunbomba
Linsubauna-dal að hætti ayurvedalæknisins Nandlal
Vorið og nýjar venjur
Þú ert það sem þú hugsar
Við erum öll friðsæl, glöð, vitur og kærleiksrík
Láttu vindinn dansa fyrir aftan þig
Vetrarsólstöður og töfrar hversdagsleikans
Kanntu listina að slaka á?
Vorleysingar á huga og líkama
Nýtt ár – nýtt ljós – nýr farvegur
Vetrarsólstöður – ljósið fæðist í myrkrinu
Meistaramánuður – áskorun til þín
Gjöfin að vera kona
Dragðu djúpt inn andann
Nýárssól og nýtt upphaf
Tíu heilræði úr viskubrunni jóganna
Ertu meistari huga þíns?
Að höndla lífið á öld upplýsinganna
Kundalini jóga gegn streitu og álagi
← Previous Next →
Nýtt ár, nýtt ljós
Nýtt ár markar nýtt upphaf. Ljósið hefur fæðst á ný í myrkrinu, sólin byrjar að hækka á himninum og dagurinn lengist smátt og smátt. Við komum aftur til starfa vonandi með endurnýjaða krafta og löngun til að takast á við áskoranir komandi árs. Nýtt ár er þannig tækifæri til að horfa á lífið í nýju ljósi og jafnvel velja og forgangsraða upp á nýtt.
Ef við skoðum árið 2017 út frá talnaspeki þá færir árið okkur nýtt upphaf, fræ sem við sáum, ný vitund til að vaxa inn í, ný verkefni og nýjar víddir. Lesa meira: Nýtt ár, nýtt ljós
This entry was posted in Uncategorized by Gudrun Darshan. Bookmark the permalink.
Andartak - jóga og heildræn heilsa með Guðrúnu Arnalds - Darshan
Skráið ykkur á póstlista Andartaks
* = required field
... þetta sem við gleymum svo oft að taka, er lífið sjálft. Í gegnum það fáum við beint samband við hugann, eignumst aðgang að víddinni innra með okkur og eilífðinni í augnablikinu.
... þetta sem við gleymum svo oft að taka, er lífið sjálft. Í gegnum það fáum við beint samband við hugann, eignumst aðgang að víddinni innra með okkur og eilífðinni í augnablikinu.
Kundalini yoga er mjög fjölbreytt og frábær leið til aukinnar sjálfsþekkingar. Hugleiðsla, söngur, áhrifamiklar öndunaræfingar og sadhana hafa reynst mér rosalega vel. Mér finnst ég vera í meira jafnvægi, hæfari til að takast á við streituvaldandi aðstæður og sáttari síðan ég kynntist kundalini yoga. Ég mæli hiklaust með þessu og er viss um að allir geti fundið eitthvað við sitt hæfi. Ragnhildur Eva
Jóla Jóga innslög á síðu Andartaks og Heilsubankans
Jóla jóga er fyrilestraröð á vegum Andartaks og Heilsubankans. Hægt er að sjá eldri innslög hér
Andartak Sími 896 2396 gudrun@andartak.is