is en ast is hbs_lat is en is en en is is en ast is hbs_lat is en is en is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is en es es en is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is nl is nl is nl is nl is nl et is en ast is hbs_lat is en is fi en en en en
Sunna er með nokkra "Game Changera" sem halda henni í sínu besta formi - Menn.is
Forsíða Íþróttir Sunna er með nokkra „Game Changera“ sem halda henni í sínu besta...
Sunna Rannveig Davíðsdóttir bardagakona er á uppleið á sínum ferli í blönduðum bardagalistum. Hún er sannur innblástur í sínu sporti og lætur ekkert stoppa sig á leiðinni á toppinn.
Við hjá Menn.is tókum hana í stutt viðtal um ferilinn, æfingarnar og lífið sjálft.
Hvernig hafa æfingar verið undanfarið?
Núna er dálítið liðið síðan ég barðist seinast. Það var í lok mars. Strax að bardaga loknum minnka ég aðeins álagið og æfi meira frjálst en ég er bara þannig gerð að ég þarf á einhverri hreyfingu að halda á hverjum degi, alla daga ársins. Keppnisliðið er nýkomið úr sumarfríi og æfingar byrjaðar á fullum krafti aftur og það má alveg segja að það sé veisla þessa dagana. Margir góðir vinir og æfingafélagar sem eru hér á landinu núna að æfa með okkur.
Gunnar Nelson er að berjast kvöldið á eftir mér 16. júlí í Glasgow og sama kvöld berst heimakonan Jo Jo Calderwood en hún er stödd hér á landi ásamt Jinh Yu Frey sem er í Invicta eins og ég. Þess má geta að Jihn hefur barist mér við hlið í bæði skiptin sem ég hef barist fyrir Invicta og nú endurtökum við leikinn í þriðja sinn þann 15. júlí. Vinir okkar frá Írlandi hafa verið að láta sjá sig og það eru fleiri á leiðinni. Það er algjör draumur að fá svona góða æfingafélaga til okkar og geta verið hér heima með gott “camp”. Ég finn að hungrið er alveg komið yfir mig og ég get ekki beðið eftir að komast aftur í búrið.
Hvernig er tilfinningin fyrir framhaldinu?
Mjög góð. Ég er búin með tvo atvinnubardaga og er búin að vinna þá báða svo það er eitthvað að segja mér að ég sé á réttri leið. Þriðji bardaginn er handan við hornið og ég er algjörlega tilbúin í hann. Ég elska allt við ferðalagið, fólkið, lífsstílinn, æfingarnar, tárin, blóðið, svitann, útrásina, undirbúninginn, árangurinn, gleðina og allt hitt. Líkaminn þekkir ferlið vel og veit þegar það er komin tími til þess að gera sig klárann í bardaga. Ég geri það sem ég elska á hverjum degi og er ótrúlega þakklát fyrir það og öllum sem hafa tekið þátt í að hjálpa mér við að láta þennan draum rætast.
Hver er mantran þín í lífinu?
“Balance in everything”. Jafnvægi í öllu. Ég lét flúra þennan frasa á höndina á mér í skiptum fyrir lopapeysu á sínum tíma hjá Fjölni tattoo og ég elska það. Jafnvægi er mikilvægt bæði innra með manni og allt um kring. Það er eitthvað sem allir ættu að tileinka sér og leita að í lífinu.
Jafnvægi. Ég hef tileinkað mér hollan lífsstíl í fæðuvali. Ég leyfi mér þó af og til að “svindla” en ég þarf að vinna mér inn fyrir því og það verður því mun ljúfara þegar svo ber undir. Lífið verður svo leiðinlegt ef maður má ekki fá sér ís eða Nutella af og til en það verður enginn langlífur eða hamingjusamur á því að borða bara það tvennt.
Ég er alltaf að kynnast líkamanum mínum betur og er orðin meðvituð um það hvað er að virka vel fyrir mig og hvað mér ber að forðast og hvenær. Mikilvægast af öllu er að drekka nóg vatn.
Hvaða græjur notarðu til að halda líkamanum góðum?
Það hafa nokkrir “game changerar” orðið fastur liður í lífi mínu undangengna mánuðina – og hef ég verið nokkuð fastur viðskiptavinur uppi í Eirberg.
Sem dæmi má nefna Shakti nálastungudýnan sem er græja sem ég veit hreinlega ekki hvernig ég gat lifað án. Algjörlega frábær græja sem hefur þvílíkt jákvæð áhrif á blóðflæðið.
Ég nota svo rumble bandvefsrúllurnar sem ég elska að hata á hverjum einasta degi. Að rúlla djúpt inn í helstu vöðva líka með nuddboltanum er algjörlega nauðsynlegt til að örva blóðflæðið, losa um bólgur og spennu, flýta fyrir endurheimt, koma í veg fyrir meiðsli og gera vöðvana klára fyrir átök.
Nýlega byrjaði ég svo að nota TomTom úrin. Með þeim get ég sett mér betur markmið um hversu langt ég hleyp eða geng, hversu hátt ég keyri púlsinn o.s.frv. Það er virkilega gaman og gagnlegt að geta fengið allar þessar upplýsingar og geta sett mér markmið út frá þeim.
Hvað segirðu við þær stelpur sem vilja feta í þín fótspor?
Ef ég get þetta þá getið þið þetta. Trúið á sjálfar ykkur og eltið draumana ykkar. Ekki láta neinn segja ykkur að þið getið þetta ekki. Þetta er ekki auðvelt og á ekki að vera auðvelt. En þetta er þess virði.
Við þökkum Sunnu kærlega fyrir þetta viðtal – Sönn fyrirmynd – og við munum svo sannarlega styðja við bakið á hana í næstu bardögum!
RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR
Sjáðu vandræðalegustu mómentin í MMA! – Aumingja mennirnir!
Hannes setti þessa mynd upp á vegg fyrir ári síðan – Svona geta draumar ræst!
Jonni fór á FJALLAHJÓLI niður Hlíðarfjall! – Og gerði þetta magnaða myndband!
Hann gerði trikk sem á að vera ÓMÖGULEGT! – En samt stelur gamall maður í körfubolta athyglinni!
Twitter getur ekki hætt að gera GRÍN að Aroni Jóhanns fyrir að hafa valið USA í staðinn fyrir Ísland
UFC bardagamaður hraunar yfir forseta UFC! – Ósáttur yfir því að fá ekki að berjast!
Emmsjé Gauti skildi spyril Fotbolti.net eftir ÍSKALDAN – Harðneitaði að syngja eftir pöntun!
Philip neglir hvað það er sem íslenska landsliðið þarf EKKI til þess að vera sigursælt!
Ef þér langar að líða enn BETUR með árangur Íslands þarftu að sjá þennan samanburð!
Íslenskar stelpur deila vandræðalegum PRUMP-SÖGUM á facebook...
Ökumaður náðist á HRAÐAMYNDAVÉL þar sem hún var að gera vafa...
Karl er með mikilvægan punkt inn í #metoo umræðuna! –...
Náði myndbandi af nágrannanum þegar hann kom BLINDFULLUR hei...
19 gullkorn úr ÍSLENSKUM minningargreinum munu láta þig hlæj...
Fílarðu ananas á pizzum? – Hvað með á hamborgara? R...
Carrie Fisher hefndi sín á kvikmyndaframleiðanda og sendi ho...
Þessi SKÓGARHÖGGSMAÐUR þarf enga öxi! – Er þetta super...
Flugvél lenti í Dublin á meðan FELLIBYLURINN Ophelia gekk yf...
Þetta er ástæðan fyrir því að HÁHYRNINGAR eru kallaðir kille...
Kristileg kona HNEYKSLUÐ á Wow Air – Ekki fyrir viðkvæmar sálir!
Íslenskur piltur á hörkulaunum fyrir að leika í klámmyndum fyrir samkynhneigða k...
Náði myndbandi á Snapchat af fólki í miðjum klíðum á ALMANNAFÆRI!
6 ára strákur skildi FLUGMENNINA eftir í sjokki! – Hann vissi bókstaflega...
Náði myndbandi af nágrannanum þegar hann kom BLINDFULLUR heim! – Og það va...
19 gullkorn úr ÍSLENSKUM minningargreinum munu láta þig hlæja!
Ný rannsókn meðal kvenna sýnir hina FULLKOMNU stærð á typpi
Söngkonan Pink drakk í sig KJARK og sendi Eminem póst! – Svarið hans gat e...
Íslenskar stelpur deila vandræðalegum PRUMP-SÖGUM á facebook!
Ökumaður náðist á HRAÐAMYNDAVÉL þar sem hún var að gera vafasaman hlut við farþe...
Menn.is er vinsælasti afþreyingarvefur landsins og hefur verið það meira og minna frá stofnun hans 2011.
Vefurinn byrjaði sem afþreyingar- og fræðslumusteri fyrir karlmenn, með flokka eins og "Gellur og ráð" en hefur með tímanum þróast í musteri gleðinnar þar sem meginstefna síðunnar er að bjóða upp á skemmtilega og jákvæða afþreyingu.
Við elskum Beautytips, Justin Bieber og Geirmund Valtýsson. En hötum Dóru Landkönnuð og Twilight-myndirnar.
Ef þú vilt, þá máttu alveg vera vinur okkar á Feisbúkk!
Fyrirspurnir berast á facebook eða á menn@menn.is
JóiPjé og Króli mæta á Hamborgarafabrikkuna á Akureyri og taka lagið...
Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt ekki að henda...
Það er fátt eins sárt eins og að vera FRIENDZONE-AÐUR! –...
Hún er sögð vera „heitasta HJÚKKA í heimi“! – Með yfir...
Kærastan tók á móti honum á SJÚKRAHÚSINU því hann fékk ofnæmiskast!...
2015 awsome brúðkaup bíó börn djammið dýr facebook falinmyndavel fallegt framtíðin fyndið heilsa hollywood hrekkur hundur instagram justinbieber kimkardashian konur krúttlegt kyliejenner kynlíf kúl listi lol lífið lífsstíll myndband myndir módel ráð sambönd sexý snapchat sniðugt tattú trend tækni tíska wtf ást ísland íslenskt þáognú
Edit with Live CSS
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.