is en ast is hbs_lat is en is en en en is en ast is hbs_lat is en is en is is is is is is is is is is is is is is is is en es es en is is is is is is is is is is en is is is is is is is is is is is is is is is is is is en is en is en is en is en et is en ast is hbs_lat is en is fi en en en en
Eyþór fékk nóg - Ákvað að hámarka eigin vellíðan og missti 35 kíló! - Menn.is
Forsíða Lífið Eyþór fékk nóg – Ákvað að hámarka eigin vellíðan og missti 35...
„Ég var ekki sáttur í eigin líkama. Ég var orðinn þreyttur á því að vera sver og ákvað smá saman að pæla meira í því sem ég var að borða. éG sagði sjálfum mér að mig skorti ekki neitt“.
Eyþór Árni Möller er 22 ára Reykvíkingur. Þrátt fyrir að vera alltaf brosmildur og bjartsýnn fannst honum sem eitthvað væri að halda aftur af honum.
Pistillinn er skrifaður af Eyþóri en birtur hér með góðfúslegu leyfi hans:
„Á meðan ég sit hér uppi í skóla að njóta rjómabollunnar minnar til hins ítrasta, ætla ég að deila með ykkur tveimur myndum sem teknar eru fyrir og eftir hugarfarsbreytingu hjá mér, og smá lesningu.
Þann 11. október – 9 dögum eftir að fyrri myndin var tekin á RHF, ákvað ég að sætta mig við sjálfan mig.
Ég var alltaf brosmildur og bjartsýnn þrátt fyrir að finna fyrir einhverju sem olli mér vansæld en gerði mér ekki grein fyrir því hvað það var nákvæmlega. Ég var lengi búinn að reyna greina úr þeirri tilfinningaflækju sem þessu fylgdi þegar ég loksins komst að þeirri niðurstöðu (*klisju-alert*) að ég er eins og ég er!
Þegar ég sagði þetta upphátt í fyrsta skipti fann ég strax breytinguna og það hjálpaði mér gríðarlega hve góð viðbrögð vina minna og fjölskyldu voru. Allt skýrðist og ég fékk kraft til að taka ákvarðanir og fylgja þeim eftir.
Október leið – Ég fór að velta fyrir mér leiðum til að hámarka eigin vellíðan og verða ennþá sáttari með sjálfan mig. Á þessum tíma var lágkolvetnakúrinn einmitt að ná hæðum.
Ég byrjaði smátt og smátt að skera niður sykur og brauð – Þá 127 kíló.
Í Janúar 2014 var ég orðinn 116 kíló! Ég setti mér markmið að komast niður fyrir 100kg. Ég vildi ekki festa mig við megrunarkúra en kunni vel við „LKL“ formið og borða í staðin ekki meira en ákveðið magn af kolvetnum á dag
Það gekk í nokkra mánuði með smá hikstum sem styrktu mig frekar en að draga mig niður. Þetta varð að lífsstíl sem ég á endanum náði að aðlaga að mér. Ég lærði á sjálfan mig og ákvað að rífa mig ekki niður, eins og ég átti til að gera heldur líta á heildarmyndina – Sjá hversu langt ég var kominn að takmarkinu mínu.
Á seinni myndinni sem tekin er á Lopapeysunni í júlí 2014 er ég orðinn 93 kíló. Sem sannar að með réttu hugarfari og smá aga getur maður tekist á við hvað sem er!
Í dag 17. febrúar 2015 borða ég allt og nýt þess sem ég borða. Ég er ekki að segja að mín reynsla eigi við alla en þetta hentaði mér og vildi deila þessu með ykkur og vona að mín reynsla geti verið hvatning til ykkar!
Með hlýju, Eyþór Árni Möller“.
RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR
Ætlaði að setja bleyju á barnið þegar hún tók eftir einu skelfilegu – Foreldrar varið ykkur á þessu! – MYND
Íslenskur hamborgarastaður SLÆR í gegn með einlægri afsökunarbeiðni á Facebook!
Íslensk kona DRULLAR yfir leigumarkaðinn í Reykjavík á bráðfyndinn hátt!
Svona myndi hryllingsmyndin „IT“ líta út ef hún væri úr LEGO!
Það sást ekki í gólfið á STRIPPTAÐNUM hans Floyd Mayweather fyrir peningum! – Elskar að sýna hvað hann á!
Vírus sem er búinn að sendast á yfir ÞÚSUND Íslendinga í dag! – Fékkst þú þennan póst?
Manst þú eftir því þegar Emmsjé Gauti tók þátt í Idol STJÖRNULEIT? – Sjáðu það hér!
15 ára Jói á Fabrikkunni í VIÐTALI – Með svaka lubba!
Íslenskir unglingar eru að gera fólk BRJÁLAÐ með því að tala svona!
Sorry. No data so far.
Þetta skjáskot úr BREIÐHOLTINU í Google Maps er að valda usla á netinu! –...
Misstu FORRÆÐI yfir tveimur af fimm börnum sínum út af hrekkjum á Youtube!
Manst þú eftir ÍSLENSKA BACHELOR? – Sjáðu þetta frábæra myndband!
Hér eru 10 hlutir sem Íslendingar viðurkenna ekki – en hugsa samt …...
Íbúi í Vogunum endaði hlekkjaður í BDSM eftir að allt sprakk upp í bænum!...
Hún ætlaði að fá aðstoð frá vinkonu sinni því hún var að halda framhjá! –...
Manuela sannaði með þessum INSTAGRAM myndum að hún gæti átt heima í Baywatch...
Svona leit maginn á Margréti út eftir að hún borðaði SVINDL máltíð! – MYND...
Það er líklega ENGIN sem fengi sér tattúið sem Styrmir fékk sér (nema þekkja Pic...
Einsi hefndi sín rækilega á TÚRISTA sem kúkaði bakvið gám – Skilaði skítnu...
Menn.is er vinsælasti afþreyingarvefur landsins og hefur verið það meira og minna frá stofnun hans 2011.
Vefurinn byrjaði sem afþreyingar- og fræðslumusteri fyrir karlmenn, með flokka eins og "Gellur og ráð" en hefur með tímanum þróast í musteri gleðinnar þar sem meginstefna síðunnar er að bjóða upp á skemmtilega og jákvæða afþreyingu.
Við elskum Beautytips, Justin Bieber og Geirmund Valtýsson. En hötum Dóru Landkönnuð og Twilight-myndirnar.
Ef þú vilt, þá máttu alveg vera vinur okkar á Feisbúkk!
Fyrirspurnir berast á facebook eða á menn@menn.is
Davíð smakkaði „surstromming“ – Gat ekki hætt að kúgast! – Hvílíkt...
Garðar fann fullkomna leið til þess að VERSLA í USA! –...
Hún ætlaði að fá aðstoð frá vinkonu sinni því hún var...
Vaxtarræktarkappi klifraði hæsta fjall Evrópu með 75kg lóð á bakinu! –...
Þessi 510 HESTAFLA V10 græja fer að lenda á götum Reykjavíkur!...
2015 awsome brúðkaup bíó börn djammið dýr facebook falinmyndavel fallegt framtíðin fyndið heilsa hollywood hrekkur hundur instagram justinbieber kimkardashian konur krúttlegt kyliejenner kynlíf kúl listi lol lífið lífsstíll myndband myndir módel ráð sambönd sexý snapchat sniðugt tattú trend tækni tíska wtf ást ísland íslenskt þáognú
Edit with Live CSS
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.