is en en ast is hbs_lat is en is en is en ast is hbs_lat is en is en is is en is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is en gv es es en is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is sk is sk is sk is sk is sk et is en en ast is hbs_lat is en is fi
Vísindin hafa talað: 5 ástæður af hverju súkkulaði er gott fyrir þig - Menn.is
Það elska allir súkkulaði. Ekki reyna að segja mér annað.
Þrátt fyrir að við fáum jafnan samviskubit eftir að hafa borðað súkkulaði þá gerir það allt betra.
Við fáum samviskubit af því að okkur var sagt að súkkulaði væri nammi. Nammi er í raun og veru bara sykur – Og sykur er vondur.
Hvað ef ég myndi segja við þig að súkkulaði væri í raun og veru gott fyrir þig?
Vísindin hafa talað – Hér eru fimm ástæður sem sanna að súkkulaði er í raun og veru GOTT:
#1 – Langar þig að missa nokkur kíló? Borðaðu súkkulaðiköku í morgunmat!
Af hverju ertu ennþá að lesa þetta? Farðu og fáðu þér súkkulaðiköku!
Samt í alvörunni, rannsókn frá háskólanum í Tel Aviv sýndi fram á að það að borða súkkulaði snemma á daginn getur slegið á löngun í sælgæti eða annan óhollann mat síðar um daginn. En ekki gleyma að borða prótín og kolvetni líka. Þetta snýst allt um jafnvægi.
#2 – Dökkt súkkulaði er gott fyrir heilann
Taugasérfræðingar staðfesta að dökkt súkkulaði flýtir fyrir bata eftir höfuðmeiðsli OG hefur góð áhrif á minni. Það hjálpar auk þess til við að koma jafnvægi á skapsveiflur og þunglyndi.
Það vita allir að mjólkursúkkulaði er betra, en dökkt súkkulaði er HOLLT og gott.
#3 – Ég elska súkkulaði af því að súkkulaði er gott fyrir hjartað
Fjöldi rannsókna hefur sannað að dökkt súkkulaði er gott fyrir hjartað. Ef þú borðar lítið magn af dökku súkkulaði á hverjum degi gæti það komið í veg hjartasjúkdóma og þú gætir lifað lengur.
#4 – Súkkulaði gerir húðina þína fallega
Þýskir vísindamenn komust að því að súkkulaði er mjög gott fyrir húðina okkar. Efnið ‘flavanol’ er ekki aðeins gott fyrir hjartað og heilann heldur hjálpar það húðinni að verjast útfjólubláu geislum sólar.
Þetta þýðir samt ekki að þú eigir að maka bráðnu súkkulaði yfir þig alla/nn í stað þess að nota sólarvörn – En það að narta í súkkulaði á ströndinni gæti hjálpað þér að brenna ekki.
#5 – Súkkulaði lengir lífið
Súkkulaði er ótrúlega hollt eins og þú hefur séð á fyrstu 4 atriðunum hér fyrir ofan. Það minnkar líkur á sykursýki og jafnvel ýmsum tegundum af krabbameini. Það gæti því í raun og veru hjálpað þér að lifa lengur.
Jeanne Louise Calment varð 122 ára gömul og á heimsmetið sem elsta manneskjan sem vitað er um. Hún borðaði kíló af súkkulaði í hverri einustu viku þar til hún varð 119 ára gömul – Hvað segir það okkur? Súkkulaði breytir okkur í ofurmenni.
Djók. En það er engu að síður ótrúlega gott fyrir okkur svo ekki hlusta á alla súkkulaðihataranna þarna úti.
RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR
Hún eignaðist barnið í framsætinu á bílnum – Pabbinn POLLRÓLEGUR að taka það upp á myndband!
Gleymdu kólestrólinu – það eru bólgurnar sem drepa!
Hvernig áttu að koma í veg fyrir SAMBANDSSLIT? – Hann getur sagt þér það! – Myndband
Hann gjörsamlega neglir 44 RADDIR á innan við þremur mínútum! – Frábær eftirherma!
Þessar æfingar getur þú gert til að fá fullkominn KÚLURASS! – Myndband
Er konan þín ÓLÉTT? – Þetta er það sem þú átt að segja ef hún spyr þig hvort hún sé feit!
Þeir voru búnir að búa til STÚDÍÓ á sjúkrahúsinu þegar hjúkkan kom inn! – Rappandi um krabbamein!
Hann sigraðist á þunglyndi og missti yfir 45 kíló! – ÞAKKAR Conor McGregor fyrir það! – Myndband
13 strákar og stelpur sem eru nærri ÓÞEKKJANLEG eftir að þau hættu að drekka
Hversu vel þekkir þú ÍSLENSKU bæjarstæðin? – Taktu prófið hér!
Hún sagðist ekki fíla lágvaxna stráka – Hann ákvað að trolla hana –...
Ef þú sefur með símann við rúmið – þá þarftu að sjá þetta!
Þetta eru klámstjörnur 9 áratugarins að gera í dag – MYNDIR
Þekkirðu einhvern með græn augu? – Prósenta þeirra er mjög lág!
Íslenskir sjómenn reyndu aðeins á HJARTAPUMPU félaga síns með þessum létta hrekk...
Vinirnir trolluðu stjúpmömmu hans – Endaði ekki vel – MYNDIR
Hún rak kærastann á hol með SELFIE-STÖNG af því hann ,,lækaði“ myndina hen...
Ef þú hélst að þín fyrrverandi hefði sent þér slæm SMS – þá á það ekki roð...
Hversu vel þekkir þú ÍSLENSKU bæjarstæðin? – Taktu prófið hér!
Hversu góður ert þú í Y? – Taktu prófið!
Náðist á myndband þegar þessi maður hélt framhjá ÓLÉTTRI unnustu sinni í flugvél...
Mamman ákvað að prófa HÆLA – Nú hafa 35 milljón manns misst sig úr hlátri!...
Ef þú sefur með símann við rúmið – þá þarftu að sjá þetta!
Snorri fékk sér tattú sem líklega FÆSTIR myndu þora að fá sér … – MY...
Hann fann kennarann sinn á TINDER! – Svo hann þóttist vera annar og reyndi...
Faraldur í Vesturbænum? – ROTTUR úti um allt – MYNDIR *Ekki fyrir vi...
Það er örugglega ekkert rosalega gaman að vera LÍFVÖRÐUR Justin Bieber! –...
Menn.is er vinsælasti afþreyingarvefur landsins og hefur verið það meira og minna frá stofnun hans 2011.
Vefurinn byrjaði sem afþreyingar- og fræðslumusteri fyrir karlmenn, með flokka eins og "Gellur og ráð" en hefur með tímanum þróast í musteri gleðinnar þar sem meginstefna síðunnar er að bjóða upp á skemmtilega og jákvæða afþreyingu.
Við elskum Beautytips, Justin Bieber og Geirmund Valtýsson. En hötum Dóru Landkönnuð og Twilight-myndirnar.
Ef þú vilt, þá máttu alveg vera vinur okkar á Feisbúkk!
Fyrirspurnir berast á facebook eða á menn@menn.is
Frábært móment þegar 6 ára BARN rak augun í Lionel Messi!...
Fatafellur eru komnar með nýtt TREND á Instagram! – Myndir
Hvernig væri það ef að Batman myndi BERJAST við Svarthöfða? –...
Sumir eru bara einfaldlega allt of HÆFILEIKARÍKIR! – Þessi maður er...
Hann er hrikalega massaður! – En hjálpar það honum eitthvað við...
2015 awsome brúðkaup bíó börn djammið dýr facebook falinmyndavel fallegt framtíðin fyndið heilsa hollywood hrekkur hundur instagram justinbieber kimkardashian konur krúttlegt kyliejenner kynlíf kúl listi lol lífið lífsstíll myndband myndir módel ráð sambönd sexý snapchat sniðugt tattú trend tækni tíska wtf ást ísland íslenskt þáognú