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Para saber que es la miopía, primero deberíamos definir la EMETROPÍA, que es la visión normal del ojo con relación a la refracción, en la cual los rayos paralelos procedentes del infinito convergen en la retina.
La MIOPÍA es un problema visual en el que vemos claramente de cerca, pero tenemos una visión borrosa de lejos. Esto es debido a que los rayos de luz convergen en un punto situado delante de la retina, en lugar de converger en la misma retina.
Si alguna vez se ha preguntado cómo sería ser miope, pulse sobre este simulador de visión ayuda a dar algunas respuestas:
La miopía es un problema de visión bastante común que hace que se tenga visión borrosa de lejos. Habitualmente se inicia en la infancia y va empeorando hasta que el niño para de crecer.
SEÑALES A TENER EN CUENTA
La visión de lejos comienza a ser borrosa.
Se acerca a la TV.
Queja de dolores de cabeza.
A medida que los niños crecen durante los años escolares, aquellos que son miopes pueden experimentar un aumento de su miopía, lo que da como resultado una mayor dependencia de las gafas. Con este cambio, la graduación de las gafas también aumenta junto con el grosor de los cristales de las mismas.
La miopía lleva importantes costes, tanto para el individuo como para la sociedad. En comparación con los emétropes, incluso los pacientes que solo tienen 1D de miopía presentan un riesgo más alto de sufrir glaucoma, cataratas, desprendimiento de retina y degeneración macular. Los pacientes cuya miopía avanza hasta las 5 ó 6 dioptrías tiene un riesgo 40 veces mayor de sufrir daños maculares.
¿ QUE CAUSA LA MIOPÍA ?
Hay dos factores principales que pueden hacer que su hijo corra más de desarrollar miopía – el factor genético y el estilo de vida.
La probabilidad de que un niño/a tenga miopía se incrementa cuando los padres son miopes. Estas probabilidades son aproximadamente:
Cuando ambos padres son miopes.
Cuando uno solo de los padres es miope.
Cuando ninguno de los padres es miope.
El estilo de vida
La fácil accesibilidad de los dispositivos digitales significa que los niños pequeños pasan más tiempo que nunca mirando pantallas. Sin embargo, dado el pasado confinamiento con las escuelas cerradas la mayoría de los niños a realizado su aprendizaje de forma virtual, online. Además de esto, el tiempo libre también lo pasan conectados online viendo videos y jugando con videojuegos.
Las probabilidades de que un niño desarrolle miopía se reducen aproximadamente un 30% si el niño pasa más de 14 horas (diurnas) a la semana realizando actividades al aire libre. Se cree que esto es debido al nivel de luz mucho más brillante que recibe el ojo cuando está al aire libre siendo un factor importante.
La fácil accesibilidad de los dispositivos digitales significa que los niños pequeños pasan más tiempo que nunca mirando pantallas. Además el tiempo libre también lo pasan conectados online viendo videos y jugando con videojuegos.
La regla del 20-20-20. Después de 20 minutos de actividad hacer un descanso de 2 segundos mirando más allá de los 6 metros de distancia (20 pies en el sistema americano).
Nuestro consejo es hacer que su hijo descanse frecuentemente de las pantallas y que salga más durante el día, algo que podría beneficiarnos a todos.
CONTROL DE LA PROGRESIÓN DE LA MIOPÍA
Se prevé que la progresión de la miopía va a aumentar de aproximadamente dos mil millones de personas en todo el mundo en 2010 a casi cinco mil millones de personas en 2050, lo que supondrá retos sanitarios a corto y a largo plazo.
CONTROL DE PROGRESIÓN DE MIOPÍA CON MiYOSMART
CONTROL DE MIOPÍA CON LENTILLAS MiSight
Control de miopía con Essilor Stellest.
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