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Internal Family Systems (en español Sistemas de la Familia Interna) es un modelo terapéutico que fue creado en los años 80 por Richard Schwartz (USA). En 1995 publicó su libro Internal Family Systems Therapy el cual fue recientemente actualizado y publicado en español.
Pero más que un modelo terapéutico es un paradigma para comprender al ser humano y nos ayuda a entender como funciona la la mente humana con todas sus emociones, pensamientos, sensaciones, actitudes… Este paradigma trasciende el consultorio clínico y aporta a todas las actividades humanas.
Se fundamenta en la observación y en la evidencia empírica siendo uno de los modelos terapéuticos que más crece hoy en el mundo. Tiene algunos axiomas básicos que me gustaron desde el principio:
El Ser. Todos tenemos un Ser un Yo una parte interna que está sana, es indestructible y tiene la fuerza y la sabiduría necesaria para enfrentar las distintas circunstancias de la vida.
Las Partes. Son configuraciones del ser, aspectos en nuestro interior que son fieles colaboradores de nuestro Ser. Estas partes internas tienen cierta independencia del Ser y pueden estar cargadas de creencias. polarizadas luchando entre sí o estresadas por circunstancias vividas que no pudieron ser resueltas en un momento temprano de la vida. Todas las partes son bienvenidas !
La propuesta de IFS es bella por estar basada en la evidencia empirica de una práctica ya mayor de 30 años, es extremadamente simple, rápida y efectiva. Cuando el Ser o el Yo se relaciona con estas partes, las atiende, las nutre, las cuida, las partes se alivian rápidamente y pueden volver a su función normal.
Todo lo relacionado con Internal Family Systems tiene su origen en el Instituto IFS de USA cuya dirección es: www.institute-ifs.com. Su representación en España está a cargo de las psicólogas Pilar De la Torre e Imma Lloret cuya dirección web es www.institutoifs.com
Esta página tiene como uno de sus principales propósitos promover el conocimiento del modelo especialmente en Latinoamérica.
El Arte de Escuchar
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