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¡Hola! Soy Gemma Pallàs, terapeuta especializada en acompañar a otras personas, para que superen sus miedos y ansiedades, descubriendo la valentía y confianza que hay en ellas.
Profesionales con los que he colaborado
Laura BargunyóVilanova i la Geltrú
Encontrarme con Gemma ha sido un regalo. Acudí a ella porque sentía que no avanzaba en ciertos aspectos de mi vida, que había algo que me frenaba, que alguna cosa no estaba haciendo bien porque llevaba demasiado tiempo soñando, y la frustración se iba haciendo cada vez más fuerte.
Después de varias sesiones magníficas llenas de conversación y ejercicios, Gemma supo destapar aquello que me estaba bloqueando durante tanto tiempo. Lo hicimos a través del autoconocimiento, un terreno delicado donde te encuentras con muchas cosas que no te gustan, pero Gemma te acompaña de una forma muy dulce e inteligente en este proceso tan esencial para conseguir el cambio que necesitas en tu misma. Inmediatamente hice un "click" y entendí lo que me pasaba.
Ahora estoy en paz y con confianza con mi misma. He aprendido a que dejarán de importarme y bloquearme tanto las expectativas y los resultados si aprendo a ser feliz en el presente, agradeciendo cada día que pasa, y que los cambios en la vida llegaran solos, siempre llegan, y tendrán la forma que en aquel momento necesite si he estado fiel a mi misma y he aprendido a ser feliz en el presente.
Gracias Gemma, de todo corazón.
Haber empezado este proceso de coaching con Gemma, ha estado sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado.
El Método Impulsa ha sido un gran salto hacia el autoconocimiento. Me ha impulsado a saber como escuchar mi cuerpo, a conocer aspectos de mí de los que no era ni consciente y a aceptar tanto mis luces como mis sombras.
Gemma me ha enseñado a mirarme con otros ojos, con los ojos de la valentía y de la consideración. Me ha ensañado a relativizar, a afrontar mis miedos más grandes y a salir de ellos reforzada.
El Método Impulsa es un método muy práctico, lleno de herramientas efectivas que me han ayudado a saber COMO gestionar mis emociones.
Y todo este proceso de aprendizaje, que acompañada de la mano de Gemma, ha sido mucho más fácil, me ha permitido reforzar mi autoestima y autoconfianza personal.
A través de este testimonio doy las gracias a Gemma por todo lo que me ha enseñado y aportado. En cada sesión he ido descubriendo y aprendiendo todo tipo de técnicas, herramientas y recursos personales que ya son un regalo para toda la vida.
Trini BoveVilafranca del Penedès
Hoy me ha pasado algo que me ha hecho feliz, me han dado un trabajo que quería y deseaba. Hacía tiempo estaba perdida, con angustia, me habían pasado muchas cosas "malas" importantes en mi vida, e iva dando vueltas y vueltas a todo sin sentido, sin escucharme, sin quererme... Hasta que conocí a la Gemma Pallàs. Ya había ido a psicólogos antes, había hecho otras terapias pero no conseguía conectar con lo que me estaba sucediendo. Con Gemma desde el primer día conecté, me dijo lo que me tenía que decir con las palabras adecuadas y puso nombre a muchas cosas que yo no quería ver. Miedo, autoestima, valores, autoconocimiento, propósito. Mi vida ahora tiene un camino, tiene unos valores y un conocimiento de mi misma que me ayuda a tomar decisiones importantes con fortaleza, ¿y sabéis qué? Estoy segura de que no me equivoco ahora, ¡y más segura estoy de que no me equivoqué al encontrar a Gemma! ¡¡¡¡Mil gracias!!!!
Mónica AlonsoVilafranc del Penedès
La vida me puso a Gemma en mi camino y es lo mejor que me pasó. Con ella, con su dulzura y esa comprensión que la caracterizan, sin duda, empecé a salir del círculo vicioso y oscuro en el que estaba inmersa. Gemma no solo le dio color a mi vida, sino que además me enseñó a encontrar la salida a muchas cosas que tenía dentro y que ni yo misma sabía que tenía.
Todo esto gracias al Método Impulsa dónde Gemma te da las herramientas precisas para poder llegar dentro de ti y poder trabajar desde tu interior. No es fácil, pero ella te ayuda, dentro y fuera de consulta...se entrega a su trabajo y eso se nota. Lo recomiendo, y no solo eso, os animo a conocerla, con su Método Impulsa hay un antes y un después. Mucha suerte Gemma, eres una gran persona y una mejor profesional.Hasta pronto.
Noté conexión con Gemma desde el principio. Cuando me dijo que “bajaríamos la mente a la tierra” sentí un alivio tremendo y supe que me entendía. Es la terapeuta con la que más identificada me he sentido (y he probado unas cuentas vías) y me ha inyectado una energía increíble. Ahora siento miedo pero sé que es normal y aun así me atrevo a hacer lo que sea y no me agobia, casi como un juego. Nunca creí que vería esto como una verdad propia. Queda mucho por trabajar, eso siempre, pero ha sido de verdad el impulso que necesitaba. Para mí fue magia, y siento que me he sacado un peso de encima. Solo puedo decir: “Muchas gracias”.
El trabajo interno que he hecho y sigo haciendo con Gemma es inidescriptible y súper valioso para mí. Gracias a todas sus herramientas he podido llegar a profundizar en lo que había detrás de muchos de mis muros mentales, emocionales y profesionales. He aprendido a conocerme mucho mejor y estoy aprendiendo a amar no solo las partes más bonitas de mí misma, sino también las que no son tan fáciles de querer.
Con ella he ganado en autoconfianza, autoestima y valentía.
Me encanta hablar con ella y seguir creciendo y evolucionando. Y es que creo firmemente que ella ha sido una parte muy importante en mi camino de emprendimiento y, lo más importante, en el camino que me ha llevado a alinearme con lo que soy en esencia. Para mí, Gemma es rigor, frescura, profesionalidad y naturalidad. Un hada madrina.
Gemma se cruzó en mi vida en un punto de inflexión, un punto en el que o comenzaba a conocerme o acabaría en una vorágine de destrucción y dolor conmigo misma y con la gente que me quiere.
En este camino, que estamos haciendo juntas, estoy conociéndome, aprendiendo a captar la esencia de cada momento y sobre todo a enfrentarme a situaciones que me generaban un estado de ansiedad que acababa afectando a mi salud.
Hoy en día, puedo decir que estoy MUY agradecida de que apareciera en mi vida, en ir a esa charla en la Farmacia y conocerla, desde entonces, me gusta la persona en la que me estoy convirtiendo.
Recomiendo la introspección en una misma para conocernos bien y poder vivir libremente.
Conocí a Gemma en una formación que impartía ella dirigida a mamás, "Empodérate mamá". Yo estaba en un momento de mi vida de mucho dolor y sufrimiento. Un problema familiar me había llevado a una situación de angustia e infelicidad constante.
Su sonrisa me cautivó desde el principio. Ella parecía tan alegre, tan vital. Pensé que ese tipo de personas nacen así, siempre con actitud positiva. Pero descubrí que en la vida de Gemma también había habido caos y entonces entendí que con las herramientas adecuadas todos podemos mejorar.
Me puse en contacto con ella y empezamos a trabajar. Conectamos desde el principio. Yo siempre había sido reacia a este tipo de terapias. Creía que si escarbaba demasiado en el pasado y abría viejas heridas aún sufriría más. Pero fue todo lo contrario, solo encontré PAZ.
El autoconocimiento ha permitido que me acepte a mí misma y también a mi nueva situación familiar. Ahora me siento más fuerte y me valoro más y lo mejor de todo es que puedo volver a disfrutar con mi familia.
Gracias Gemma por acompañarme en este camino. Solo me quedó una cosa pendiente que por culpa de la pandemia no pudimos hacer, darte un gran ABRAZO.
Empece con el método impulsa porque estaba trabada mental y emocionalmente. Me encontraba en un bucle de “quiero hacer esto, PERO...” Y los “pero” que luego entendí con Gemma, tenían un por qué y no me permitían avanzar. En cada sesión fuimos descubriendo todos los pensamientos limitantes y miedos que habían detrás y empece a entender porque estaban ahí y que significaban.
Me dio muchas herramientas que incorporé en mi día a día y las uso aun después de haber terminado con el método impulsa.
Gemma fue la mejor en acompañar este proceso, amorosa, comprensiva y hasta traductora a veces porque cuando yo no sabía como expresar lo que sentía, ella lograba con preguntas o ejercicios entenderme y lograr que yo me entienda que es lo mas satisfactorio.
En líneas generales aprendi mucho de mi misma, a darle importancia a mis emociones y a validarlas, pero también a entender que no soy mis emociones y que las puedo gestionar para llevar una vida mas saludable y en coherencia con lo que quiera lograr.
Gracias Gemma por cada palabra, fueron dos meses y medio intensos, hermosos y reveladores.
Gemma me ha aportado sobre todo un cambio de perspectiva, el como entendiendo desde que intención nace cada acto puedes ver qué mensaje te envías a ti mismo. Me ha ayudado a cambiar el foco de atención de afuera hacia dentro, convirtiéndome en lo importante para mí. A través de su acompañamiento he conseguido relativizar los grandes hitos de mi vida y me ha dirigido a hacer las paces conmigo mismo. Ahora lo importante para mi soy yo y me ha generado una emoción distinta hacia los miedos que antes me hacían sentir mal.
El método Impulsa me parece muy resolutivo, tanto las charlas como los ejercicios llevan a hacer ese click para que te des cuenta de que ese “problema” viene más de tu percepción y diálogo interno que de la realidad. Además, el seguimiento continuo y al momento que realiza Gemma te hace sentir super arropado.
Ahora estoy más conectado conmigo mismo, me acepto de una manera más compasiva. Encuentro valentía donde antes había miedo a la vulnerabilidad, encuentro paz donde antes había autoexigencia y huida de mí mismo.
Gracias Gemma por ayudarme a sentir que la felicidad está en ser yo mismo y liberarme de la búsqueda de más.
Me siento tranquilo y en paz.
Roser MartíVilafranca del Penedès
Gemma para mi ha sido una gran ayuda y apoyo. Estaba perdida y ella me hizo despertar, en temas que yo misma me hundia. Me hizo ver y saberlo llevar de la mejor manera posible, siempre dandome apoyo y enseñandome que yo era capaz por mi sola de lograrlo.
Estoy muy agradecida de tenerla.
Pepi NietoVilafranca del Penedès
Contacté con Gemma cuándo atravesaba un momento difícil en mi vida.. Y Realmente desde el primer momento me ayuda muchísimo hablar con ella....gran profesional que solo con su positividad y su sonrisa te hace sentir mucho mejor... Gracias Gemma.... Eres Genial....!!
Judit PiñolVilafranca del Penedès
Gemma es una persona sensible, que transmite mucha confianza para hablar de cualquier tema. Una persona luchadora, que te transmite esa fuerza que tiene para superar las dificultades. Te dice las cosas con sinceridad y sobretodo sabe calmar a la persona con una sonrisa/mirada, cosa que se agradece en los momentos difíciles. Te anima en todo momento para conseguir tus objetivos y esta dispuesta a escucharte tanto dentro como fuera de su consulta. Se puede contar con ella al 100 %, ¡se nota que es vocacional!
El resultado de la sesiones es que te sientas más libre de miedos,que actúes en coherencia con quien eres, que tomes decisiones que te sumen y que confíes en ti.
Un método para el autoconocimiento, para aumentar tu autoestima, aprender a confiar en ti y desarrollar tu valentía.
Un proceso que va desde dentro hacia fuera.
Empoderate para actuar y descubrir la valentía y confianza que hay en ti
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