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Las personas con mayor potencia relativa en un test sencillo de velocidad en sentadillas en silla, tienen mayor ratio de supervivencia
El dato genial, que esto sucede a pesar de los índices de grasa corporal, circunferencia de cintura… Es decir: que el ENTRENAMIENTO ADECUADO, aunque no pierdas peso, TE HARÁ VIVIR MÁS (y mejor)
LIFE IS MOVEMENT, Love Elements!
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