en es fi es en es pt en es es es en en es es en es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es pt eo es es en es ko it es es es es es es en en pt en es es fr
COVID-19 PERSISTENTEINCIDENCIA Y SÍNTOMAS DEL COVID-19 PERSISTENTE EN DEPORTISTAS43 estudios11.500 deportistas analizados.92-94% son síntomas leves moderados, y no tienen síntomas persistentes:EL EJERCICIO FÍSICO ES DE LAS MEJORES POLÍTICAS DE SALUD QUE PODEMOS...
DOLOR DE HOMBRO: ADIÓS AL IMPINGEMENT
por Ivan Gonzalo | Jul 5, 2022 | Artículos | 0 Comentario
DOLOR DE HOMBROES HORA DE HABLAR DEL SÍNDROME DE HOMBRO DOLOROSO Y NO DE IMPINGEMENTLas lesiones de hombro son la tercera causa más común de consulta a nivel músculo-esquelético en atención primaria, tan solo por detrás de la espalda en conjunto, y el cuello (Steuri...
MUJER, SALUD, MOTIVACIÓN Y DEPORTES DE COMBATE
MUJER, DEPORTE Y EMPODERAMIENTOSALUD FÍSICA, MENTAL Y MOTIVACIÓN EN DEPORTES DE COMBATEUn interesante estudio con 29 guerreras de Noruega, deportistas de combate que entrenan regularmente de manera intensiva, que analiza varios aspectos:- Actividad física- Hábitos...
EJERCICIOS QUE UTILIZAN POCO LOS ENTRENADORES PERSONALES Y SUS ALTERNATIVAS
por Ivan Gonzalo | May 9, 2022 | Artículos | 0 Comentario
EJERCICIOS QUE NO UTILIZAN LOS ENTRENADORES PERSONALESY SUS POSIBLES ALTERNATIVASLas sesiones de entrenamiento personal tienen una duración habitual de 1 hora por cliente, en la cual se trata de conseguir la mayor rentabilidad al tiempo de nuestros clientes: máxima...
TRAIL RUNNING: LESIONES HABITUALES
por Ivan Gonzalo | May 4, 2022 | Artículos | 0 Comentario
TRAIL RUNNINGLESIONES HABITUALES EN TRAIL RUNNING, REVISIÓN SISTEMÁTICA  Trail running, aquí la última revisiòn sistemática sobre esta modalidad deportiva que cada vez gana más adeptos: el #trailrunning  La regiòn corporal más afectada: las piernas claramente La zona...
FUERZA MÁXIMA EN MUJERES Y CICLO MENSTRUAL
por Ivan Gonzalo | Abr 27, 2022 | Artículos | 0 Comentario
FUERZA MÁXIMA Y CICLO MENSTRUAL1RM PRESS BANCA EN MUJERES Y CICLO MENSTRUAL🩸Un reciente estudio de investigación donde se midieron en 3 fases del ciclo menstrual los resultados de fuerza-velocidad en press de banca.PARTICIPANTES: 9 mujeres eumenorreicas. Al menos 1...
COVID-19, SALUD Y EJERCICIO
por Ivan Gonzalo | Abr 11, 2022 | Artículos | 0 Comentario
COVID-19, EJERCICIO Y SALUDLOS 25 MEJORES ARTÍCULOS SOBRE COVID-19 Y EJERCICIO EN TU BANDEJA DE ENTRADASe vislumbra una nueva etapa para los profesionales del ejercicio y la salud con el anuncio del final del uso de mascarillas en interiores, y unos datos...
PROTOCOLO HIIT EN CÁNCER INFANTIL
por Ivan Gonzalo | Abr 8, 2022 | Artículos | 0 Comentario
HIIT Y CÁNCER infantil PROTOCOLO HIIT DE INTERVALOS CORTOS EN PACIENTES PEDIÁTRICOS DE CÁNCER👩🏻‍🦲Un reciente trabajo donde exploran la respuesta de un reducido grupo de pacientes pediátricos de cáncer (6-18 años) a un protocolo HIIT.♨️10 Series de 15s + 60s...
CORE Y FUERZA DE MIEMBROS SUPERIORES
por Ivan Gonzalo | Feb 16, 2022 | Artículos | 0 Comentario
RELACIÓN ENTRE EL CORE Y LA FUERZA DE MIEMBROS SUPERIORESPOSTER CIENTÍFICO EN EL CONGRESO JAM PRESENTADO POR EL TEAM ELEMENTSLos ejercicios del core son utilizados de manera regular en los programas de fitness y rendimiento deportivo. Teóricamente, una de las...
EXERGAMING: ¿UNA NUEVA ACTIVIDAD FÍSICA?
por Ivan Gonzalo | Feb 9, 2022 | Artículos | 0 Comentario
EXERGAMING: ¿UNA NUEVA ACTIVIDAD FÍSICA?ARTÍCULO DE LIBRE ACCESO SOBRE EL EJERCICIO CON MEDIOS DIGITALESEn la era de la revolución digital, el sedentarismo y todas las consecuencias negativas que trae consigo para la salud de la población a nivel mundial, es una...
« Entradas más antiguas
5º Elemento – Desarrollo Personal
Escuela de formación avanzada para profesionales de la salud y el movimiento
✔ +34 620 11 83 80
☞ Ver todos los Cursos
☞ Curso de Certificacion
☞ Busca un entrenador
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies