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Es un programa online, intensivo de 8 semanas de duración (no consecutivas), divididos en cuatro módulos, en los que te guiaré, acompañaré y ayudaré hasta conseguir el logro de tus objetivos.
Con el programa Método M.E.T.A.
Mejorará tu salud física y emocional
Aumentará la seguridad en ti misma
Sentirás la libertad de elegir lo que vas a comer cada día
Sentirás que te cuidas y te respetas
Ganarás en bienestar y calidad de vida
1 hora semanal de curso intensivo e individualizado, donde te daré toda la información que necesitas para llevar a cabo tu propósito.
Vía online, siempre el mismo día y la misma hora.
Tareas personales, para empezar desde el primer momento.
Revisaré la tarea semanal para asegurarme que vas por el buen camino.
Descubres el motivo, el motor que nos va a impulsar y que no perderás de vista durante todo el proceso y te darás cuenta de lo que te ayuda y perjudica a lograr tu objetivo.
Tomas conciencia de todo lo aprendido y harás algo con ello. Vas a aprender a elegir de forma consciente y a responsabilizartede tus acciones, ganando confianza en ti misma y sintiendo la libertad que te da el poder elegir, identificando el “por qué” y el “para qué” de tu elección.
Descubres habilidades y fortalezas que te ayudan a conseguir tu objetivo, aumentando tu autoestima y seguridad en ti misma, sientes que cada día estás más cerca de conseguir tu objetivo. Además, descubrirás diferentes formas de ir salvando los obstáculos que se presentan cada día .
Al finalizar este módulo, manejarás perfectamente los nuevos hábitos adquiridos, sentirás que la comida deja de ser un problema, y que el poder de elegir cada día lo que vas a comer está en tus manos. Verás como tú salud, tanto física como emocional habrá mejorado, aumentado tu autoestima, sensación de bienestar, sentirás que te cuidas, que te respetas y que todo lo que estás haciendo, es POR y PARA ti.
Compra ahora el programa online intensivo de 8 semanas.
Pago seguro con tarjeta de débito/crédito a través de Stripe.
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¿Crees que tu relación con la comida no es beneficiosa para ti y ves como limita diferentes aspectos de tu vida?
¿Sabes cuáles son los beneficios de llevar una buena alimentación, pero no sabes cómo llevarlo a cabo ni por dónde empezar?
Escríbeme y estaré encantada de ayudarte.
Puedes enviarme un mail a olatz@olimartinez.com o rellenar el siguiente formulario:
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