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ÚLTIMAS PLAZAS INNER CORE… vamos que ya iniciamos una nueva ediciòn de este curso que ya es la referencia ineludible sobre la materia en el ámbito del #fitness y el #entrenamiento
Una de las clases que podrás disfrutar en el mismo, sobre esa temática tan interesante (y frecuente), llevada a cabo por la @dr.tamararial
Fijaos en las cuatro tipologías básicas de diástasis que se ven en este artículo, definida como una separaciòn en reposo entre los rectos abdominales superior a 2 cms
Qué terapia o programa de entrenamiento te ha funcionado mejor para recuperar tu diástasis?
LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!!
#diastasisabdominal #diastasisrecti #incontinenciaurinaria #suelopelvico #respiracionconsciente #breathing #pelvicfloor #mujerydeporte
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