da en es da da fr da da de da es da da fr da de da da da da sl en en da fr en de da de ca da da fr nl da da da da da da da da da da da en da da da da da da da da vi sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Rød linsetomat suppe (vegansk)
Denne røde linser og tomatsuppe er meget let at fremstille og har masser af smag. Lav en basisk tomatsuppe og tilsæt røde linser. Top med koriander eller persille. Lækker!
6 store tomater (brug enhver slags og grovhakket)
1 brun løg (terninger)
2-3 kopper vegetabilsk bestand
1 kop tørrede røde linser
Skræl og tør terningen og løg let i olivenolie. Tilsæt den hakkede tomat.
Stek i cirka 5 minutter på svag varme, indtil de er bløde.
Tilsæt vegetabilsk bestand, salt og peber, tomatpasta og rør for at kombinere.
Smut på lav varme i ca. 15-20 minutter, indtil det er blødt.
Bland tomatsuppen og vende tilbage til gryden. Tilsæt dine linser og rør igennem.
Larm i yderligere 15-20 minutter.
Top med koriander til servering.
Juster mængden af ​​vegetabilsk bestand, hvis du kan lide din suppe tykkere / tyndere. Du kan fryse denne til at nyde senere.
Pr. Portion: Kalorier: 156 # Kolhydrater: 28 g # Fedt: 2 g # Protein: 10 g # Natrium: 93 mg # Sukker: 8 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.
Pad Thai nudelsalat (vegansk)
Super-Seedy Müsli-barer (vegansk, nødfri)
Curried blomkål ris pilaf (vegansk)
Oliefri blåbær-ostekage (vegansk, glutenfri)
Zucchini 'Ramen' nudler (vegansk)
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.