da da da da da da da da sv da sv en en sv en da de en id da da da da da da sv da sv en en sv en da de en da sv de da da da da da da da da da da da da da en da en nb da de da da de en de da da da nn da nb en da da sv da da da da da pt en en en da da de it nl da sv sv da en nb
Katrine Nim Bruhn | Personlig træner | Speciale: Vægtløftning og sygdoms adapteret træning.
Som personlig træner har jeg specialiseret mig i at gøre kvinder hverdagsstærke og trygge i et træningscenter og undervise både mænd og kvinder i disciplinen Olympisk Vægtløftning.
Hertil har jeg en forkærlighed for at hjælpe sygdomsramte målgrupper med at få en mere overkommelig hverdag – hvor jeg bl.a. har arbejdet med ældre -og kræftramte patientgrupper.
Jeg har en bachelor i Idræt og Sundhed, hvor jeg havde sidefag indenfor psykologi. Jeg er nu i gang med min kandidat, hvor jeg ligeledes søger at specialisere mig inden for psykologi og neurologi, da jeg har en enorm passion for at lære menneskekroppen og i særdeleshed hjernen bedre at kende, samt hjælpe andre mennesker med det samme gennem forståelse for, hvordan vi som mennesker fungerer og agerer i og med kroppen.
Sideløbende med min uddannelse har jeg taget certifikationer indenfor Z-Health, Smertevidenskab, yoga samt almen styrketræning. Jeg dyrker Olympisk Vægtløftning på international eliteplan og jeg har rejst jorden rundt til konkurrencer og træningscamps i en stræben efter til dels at blive den bedste indenfor min sport i Danmark, men også fordi jeg drives af den personlige mentale udvikling, som det at dyrke elitesport kræver – og anerkender mange af de forhindringer som værende overførbare til hverdagen.
Du skal vælge mig som din træner:
Hvis du er kvinde, der vil være stærkere og have det bedre, samt opleve større tryghed i styrketræning og fitnesscentre generelt.
Hvis du oplever særlige udfordringer ifm sygdomsforløb og ønsker forbedret og individuel tilretning ift. dette.
Hvis du ønsker at rykke din vægtløftning til næste niveau.
2020-2022: Kandidat i Idræt og Sundhed, Syddansk Universitet
2015-2018: BSc Idræt og Sundhed, Syddansk Universitet med tilvalg i Psykologi på Københavns Universitet
2021: Motion og Styrketræning for gravide og nybagte mødre v. Kristian Bradsted, Odense.
2018: Smertekursus v/ Smertevidenskab.dk
2017: Dan John styrketræningsseminar
2016: Z-Health: Essentials of Elite Performance
2015: Jacob Beerman, masterclass i squat, bænkpres og dødløft
2012-2014: Statsgodkendt fitnessinstruktør og personlig træner fra Hansenberg Kolding
2013: Kursus i Funktionel Træning/Hansenberg v. Dennis Rasmussen
2012: TRX Suspension Trainer
2010: Fitness World Education (stram op, mave/balle/lår, bodyfit, puls/styrke)
2020-nu: Personlig træner ved NiklasMeier.dk
2016-nu: Landsholdet i Olympisk Vægtløftning
2016-nu: Selvstændig personlig træner
2015-2016: Motionsguide Odense kommune
2012-2014: Personlig træner, Fitness Classic Kolding
2014: Daglig leder i Fitness Classic Kolding
2013-2016: Udvikler og instruktør af yogasessioner på online træningsunivers fit.nu
2010-2015: Holdinstruktør (funktionel træning, bike, yoga, pilates, Crossfit, seniorhold)
Kontakt Katrine direkte på: katrine@styrkmig.dk
Se hvad jeg kan hjælpe dig med
Hos Styrk brænder vi for at gøre dig stærkere. Ikke kun fysisk, men også mentalt. Derfor bliver du som kunde altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der guider dig hele vejen, så meget som du har brug for.
Vores kunder vil opleve resultater, de ikke havde turdet håbe på og de får den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dem videre på den rejse, vi har startet sammen.
Med andre ord giver vi mennesker mere overskud og livsglæde gennem fysisk træning og kostændring. Et løft ad gangen.
© Styrk – 2022 – CVR nr.: 39267357