da da en da id da en da sv da da da da de da en de de sv da da en sv da da da en en nb nn da da da da da da da da da da da da da da da da da en da da da da da da da da da da da en cs da da da da da da da da da da da hbs_lat da da da da da da en da en da da de da da da da de da de da da en en da cs de da da en de de da da de sv en de de de de de da da az da da da it da
Tips og Ideer 2. februar 2021 - FIFS-HERNING
FIFS – aktivt liv for sårbare i 20 år
Udgivet af Webmaster på 2. februar 202116. juni 2022
Så vandt håndbolddrengene en fantastisk sejr!! Tillykke til dem, stor, stor indsats. Et glimrende eksempel på, at man kan, hvis man løfter i flok!!
Og nu er det tid til tirsdagstips. Kiggede du med i sidste uge? Har du bagt Meyers gulerodsbrud eller måske har du gået en tur? Lavet squats?
Uanset om du har eller ej, er der her nogle nye ideer til dig.
Der er nyt fra We Walk:
Vi er nået til uge 2 af WE WALK, og det betyder, at I skal have en ny gå-udfordring🥳 I denne uge skal vi for alvor have nogle kilometer i benene – vi skal nemlig ud i en landsdelsdyst🚶‍♀️🚶‍♂️
Hvornår har du sidst lavet sprællemænd?
Prøv det, man bliver glad i låget af det. Her er to udgaver – den almindelige, og den mere udfordrende (burpees).
Sprællemænd, benbøj, armstrækkere, se mere her
Og som noget nyt: For hver eneste gåtur, du går i denne uge, donerer Maersk 10 kroner til Danmarks Indsamling 😮😮😍
Når du har gået en tur, sender du en SMS med GÅ til 1212 (alm. SMS-takst)
Der er ikke krav om distance eller antal gåture, så gå, gå, gå 🚶🚶‍♀️☀️
Du kan læse mere her (browser) og her (facebook)
Prøv noget nyt – her kan du lære at jonglere med tre bolde. Det er sundt at udfordre sig selv. Og nu tænker du måske “Det kan jeg da ikke”, men hvordan ved du egentlig det? Har du prøvet? Walt Disney sagde engang “If you can dream it you can do it”
Lær at jonglere med tre bolde
Prøv noget nyt – det føles som en fantastisk sejr når man vover at gøre noget, man har overbevist sig selv om, er umuligt.
“Du kan spise en elefant, du skal bare gøre det bid for bid”
“Vær tålmodig og tilgivende overfor dig selv hele vejen. Og husk at klappe dig selv på skulderen, hver gang du har taget et nyt lille skridt!”
Vigtige ord, som vi alle kan bruge – vær god ved dig selv…
Og så til et fantastisk klip med en dejlig hund. Det er et af mine yndlingsklip med hunde, gør dig selv den tjeneste at se det… Sød hund…
Jeg har tidligere lagt et link op til eReolen – til en ebog (Brudefærden på Korsika af Knud H. Thomsen). På eReolen kan du også låne lydbøger – du klikker dig ind på eReolens app og låner en lydbog. Herefter kan du afspille den direkte på din enhed (smartphone, tablet eller computer). Hvis du har et headset kan du begrave dig i sofaen med en go’ kop kaffe og slappe af mens du lytter.
Er du i tvivl om, hvordan du gør? Se her
Lyt evt til “Den lille prins” – en eventyrlig fortælling om et møde med den lille prins på asteroide B-612.
Film og Serier på DR.DK
Er du i tvivl om, hvordan du gør? Se her
Er du klar til nostalgi-trip? Kan du huske fejden mellem Krone-Taxa og Citybilen? Hvis ikke, bør du tune ind, der er dømt binge-watching. Taxa er på 56 afsnit – se med her.
Tak fordi du kiggede med, håber du har hygget dig. Jeg håber du vil være med på denne blog fremover. Kommentarsporet er åbent, du er velkommen til at skrive. Du kan også skrive til webmaster@fifs-herning.dk. Husk, at jeg ikke har samarbejde eller aftaler med nogen, og jeg er ikke ansvarlig for andres holdninger eller opslag. Jeg lægger nogle links op, som jeg håber du kan hygge dig med at se og læse. Såååå, har du lyst til at fortælle en sjov historie? Vise os et billede af dit kæledyr? Løber du maraton? Vil du fortælle os om bænkpres? Eller er der noget helt andet, som du har lyst til at dele med os?
Næste gang 5. Februar 2021
Næste gang vil jeg præsentere dig for noget til hovedet
Pas på, måske kan du blive klogere?
Hvordan får vi et godt liv? Et studie i glæde
Der er også nye forslag til fysisk aktivitet
Sådan får du en god søvn
Dejlige dyrevideoer – denne gang uden hunde (jeg lover)
Meditation? Prøv at tegne
Og apropos udfordre sig selv og gøre noget godt for sig selv, kan du jo prøve at gætte hvad Britta og Brian har gang i? Hvad går de egentlig og laver?
Ha’ det godt til vi ses igen…
Forrige artikel Tips og Ideer 28. januar 2021
Næste artikel Tips og Ideer 5. februar 2021
Tagget i FIFS, gåentur, glad, grinebider, Ideer, inspiration, morsom, motion, psyke, smil, Tips, Tips og idéer
Torsdag 1. september: Løb mod ensomheden
Har du lyst til at være aktiv i sommerferien?
FIFS - Aktivt liv for sårbare i 20 år
Aquagymnastik badminton banko biograftur bowling brætspil cirkeltræning cykeltur DAI DGI FIFS fitness generalforsamling Geocaching glad grinebider gåentur hygge Ideer inspiration instagram kontingent krop mindfulness morgensvømning morsom motion pilates psyke riffelskydning sequence smil Sommerferie Sommerfest spil Spillebule Svampetur svømning Tillykke Tips Tips og idéer yoga Årets Idrætsforening
Copyright © 2022 HappyFlamingo. Alle rettigheder forbeholdes.