da da da fr da en da da da fr da en da da da en de da da da da da da da da da da da da en da da da ceb da da da da da da da da da da da da en da da en en da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da fr da da da da da da da da da en de da de de en sv da da
Sund, smagfuld og fantastisk ret med laks
Fløde er godt i de fleste retter, og i denne ret smager det ekstra godt. Foto: Shutterstock.
Det er svært at være kreativ i det sunde køkken, og er man til de lækre retter, som man ofte oplever på restauranterne, er det straks endnu sværere. For så skal der nemlig ofte godt med fløde og smør til.
I denne ret kan du dog spise sundt og selv vælge, hvor usund retten skal være.
Der er mange der ikke kan lide fisk, men laks kan de fleste klare, og i denne ret er det ikke kun fisken der er sund. Du får nemlig også rigeligt med spinat, så du kan blive stærk som Skipper Skræk.
Spinat er nemlig meget sundt, og derfor er det godt at denne ret indeholder hele 500 gram af den grønne plante, og stadig smager godt.
Elsker du bacon? Her er den perfekte pastaret med "baconssovs" til Champions League
Tilbehøret vælger du selv, men vi anbefaler perlebyg, da det er meget sundt, og samtidig et godt alternativ til ris eller pasta.
500 gram hakket frossen spinat
250 ml piskefløde eller cremefine
Ris, pasta eller perlebyg
Er der skin på laksen skal du starte med at fjerne det og skære den i tern.
Hak hvidløget i en hvidløgshakker, og steg det i smør på en stor pande eller wok med låg.
Tilsæt spinat og lad det simre til spinaten er optøet.
Tilsæt salt, sukker og peber.
Hæld fløde i, og lad saucen koge op
Tilsæt limen og smag den til.
Nu skal lakseternene tilsættes i gryden.
Sæt låget på gryden og lad det simre i 5 minutter, til lakseternene er gennemstegte.
Servéres med enten perlebyg, ris eller pasta – eventuelt frisk pasta.
Muligvis verdens lækreste sovs - Her er sovsen du får lyst til at drikke med sugerør
NyhederSus Wilkins smider alt tøjet
MadVidste du det? Sådan må du aldrig opbevare hakket oksekød
MadTricket alle bør kende: Derfor skal du lægge hvidløg i fryseren
NyhederLinse Kessler afslører: Har et halvt kilo 'Mopper' derhjemme
NyhederGravergruppe afslører: Putin har været hos kræftlæge 35 gange
NyhederMette Blomsterberg modtog chokerende nyhed på Facebook
UdlandFamilien fik et chok: Modtog elregning på 500.000 kroner
UdlandHun mistede sit job under corona: Nu tjener hun 40.000 om måneden
Mors perfekte opskrift tager internettet med storm
Flødekartofler uden fløde går viralt: Her er verdens bedste opskrift
Tilføj blot denne 'hemmelige' ingrediens: Så får du det perfekte pillede ægDet kan være besværligt at pille æg, men med dette trick bliver det ikke nemmere.
IKEA afslører legendarisk opskrift: Nu kan du lave köttbullar derhjemme
Hun kommer to æg i en frysepose - få minutter senere er der lækker morgenmad
Hun skyller brødet og kommer det i ovnen: Det her trick er helt genialt
Grill-sæsonen står for døren: Sådan laver du den perfekte grillpølse uden den revner
Tilføj blot denne 'hemmelige' ingrediens: Så får du det perfekte pillede æg
Opskrift tager internettet med storm: Sådan laver du den perfekte kylling med kun to ingredienser
Gider dine børn ikke madpakken? Denne opskrift får dem til at elske den
Kæmpe hit: Nemme nybagte boller med Nutella-fyld
El-prisen stiger med flere 1.000 kroner: Se hvor mange penge du kan spare på din el-regning
Mand vandt 56.5 millioner kroner på en aften
Danskernes rådighedsbeløb bliver mindre og mindre: Sådan kan du spare flere 1.000 kroner måned efter måned
Se din boligværdi på 30 sekunder helt gratis
Her er de bedste Rosévine til prisen
El-priserne kan eksplodere med en stigning på 148% i 2022: Sådan kan du muligvis spare flere 1.000 kroner
Spar penge: Fire pengeslugere i din bolig
Vind en havetraktor til en værdi 10.000 kroner
Spar op til 10.000 kroner på din forsikring: Se hvor mange penge DU kan spare her
© Media Group Denmark ApS
Nyheder24 Annoncering Privatlivspolitik og cookies Cookiedeklaration