da da fr en da da da sv de da da en da da da sv de da en en da cs en da da da da da da da da en cs en da da da da da sv da it en da da da da da da da da da nl da en da it da da da de en cs pt es nb fr en en da da de de sv da en da da da da da da da da da da da da da da en da da da gu da
Coach Sara Hvordan positiv selvkritik kan hjælpe os videre?
d. 16. september 2021d. 16. september 2021
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Jeg har tænkt over dette indlæg i et stykke tid. Det er fordi, jeg synes der findes mange indlæg til, hvordan du mindsker din selvkritik. Spørgsmålet er om du skal det? I nogle tilfælde kan din selvkritik hjælpe dig.
Du tænker nok nu: hvordan kan den hjælpe mig? Lad os lave en lille fortælling sammen. I dit arbejde trives du ikke og du ved ikke, hvordan du skal forholde dig til forskellige situationer. Du kan mærke, at du får det dårligt i dette arbejdsmiljø. Du kritiserer dig selv for at finde dig i det. Du begynder at reflektere over, om du vil ændre på det, eller om du skal søge nyt arbejde. I denne situation er det din selvkritik, der gør dig opmærksom på problemet og den hjælper dig til at træffe den beslutning, der er den rigtige for dig.
Selvkritik kan også udvikle dig, fordi når du kritiserer dig selv, er det fordi der er noget ved dig selv, du ikke er tilfreds med. Du er blevet bevidst om det, tænker over hvordan du kan ændre det, eller om du vil ændre det. Det er helt op til dig, men din selvkritik kan hjælpe dig – selvfølgelig er det ikke godt, hvis du er meget selvkritisk, så bliver det usundt for dig.
Ved at tænke selvkritisk og reflekterer over forskellige situationer kan du være i balance med dig selv, fordi du tænker over det skete og hvordan du eventuelt skulle have handlet anderledes. Her kan du vælge gøre noget ved det eller lade være, det er din beslutning. Du skal kunne leve med din beslutning, her kan din selvkritik hjælpe dig til at træffe den afgørelse, der er den rigtige for dig.
Som mennesker er vi tænkende væsner. Det er vores tanker, der får os til at handle og vores selvkritik er ikke andet end tanker. Det er op til os selv, hvordan vi anvender dem, så de bliver en form for arbejdsredskab til vores egen udvikling som mennesker. Valget er dit.
Naturligvis skal du være opmærksom på, om du havner i den grøft, hvor du bekæmper selvkritik med mere selvkritik, her kan det være vigtigt for dig, at træde et skridt tilbage og reflekterer over, hvordan du er selvkritisk. Om det bliver for meget, så du nærmest går rundt i en konstant selvkritisk tilstand.
Uanset hvad kan jeg hjælpe dig med at anvende din selvkritik konstruktiv, således at du anvender den til selvudvikling og ikke selvafvikling. Du er velkommen til at kontakte mig, og vi kan tage en uforpligtende samtale om, hvordan jeg anvender dine refleksioner til din fordel.
Indlæg der kunne være interessante for dig
Positiv adfærd smitter som ringe i vandet Kæledyr kan være en kilde til vores velvære Naturen og vores sundhed
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
forrigePositiv adfærd smitter som ringe i vandet
næsteDu skal selv gøre arbejdet – jeg kan ikke gøre det for dig
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve!
Barndommens gades indvirkning på din personlighed.
Når vi brænder vores lys i begge ender!
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
7 hovedregler for livet
Naturen og vores velvære
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Få besked om nye indlæg
Leave this field empty if you're human:
Coach sara på facebook
26 74 70 97
coachsara [snabela] coachsara [punktum] dk
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv d. 22. september 2022
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve! d. 15. september 2022
Barndommens gades indvirkning på din personlighed. d. 8. september 2022
Når vi brænder vores lys i begge ender! d. 1. september 2022
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler! d. 25. august 2022
Copyright © 2021 –  2022 Coach Sara – udviklet af IT-Mesteren
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
Godkend Afvis Præferencer Gem præferencer Præferencer