en da da da en da en en en da fr en en da de da en da en en el nl sv de da da da en da et da da da fi en ar de da da da da da da da da da da da sv nb ro en en ro en da en en da en en da da da da da es da da en da da es da da en en
Nyt liv til cardio med trekking | Styrkeblog.dk
Jeg har længe været ved at køre død i cardio, og springer det ofte over hvis jeg har mulighed for det. Men nu tror jeg at jeg har fået et nyt mål, som måske kan sætte lidt gang i det hele.
Jeg vil nemlig træne op til en lang trekking tur. Grunden er egentligt at jeg prøvede en kort men spændende tur i min sommerferie på Bali, og der fik jeg blod på tanden 🙂
Trekking tager ikke kun hårdt på konditionen, men kræver også at ens krop i sig selv er klar til lidt anderledes udfordringer og bevægelser. Desværre er der ikke så mange steder at træne dette op, men har planer om at løbe i skoven, og så supplere med Crossfit for adspredelse.
Jeg ved ikke helt hvor turen går hen endnu, men har leget lidt med tanken om Norge eller Sverige – det behøver ikke helst at være de varmeste steder.
Uden at have kigget for meget efter udstyr og grej, har jeg allerede samlet mig et overblik over det Outdoor-grej fra Campz som kommer på listen over årets juleønsker.
Hvis folk har nogle ideer og anbefalinger om steder til Trekking, så må i meget gerne smide dem i kommentarerne herunder, så andre også for gode af dem 🙂
Måske at det også ender med at styrketræningsprogrammet skal opdateres når Trekking-tiden nærmer sig!
Har du også lidt af de samme planer, så kan jeg foreslå dig disse sider:
http://www.dbkk.dk/ – Dansk Bjerg og klatreklubs DeBat forum
http://outsite.org/ – “Frisk luft på nettet”
Rating: 9.7/10 (3 votes cast)
Rating: 0 (from 0 votes)
Nyt liv til cardio med trekking, 9.7 out of 10 based on 3 ratings
You may also like...
Skal du i gang med løbetræning?
Next story Få den numse du drømmer om!
Previous story Boom i træningstøj
Udfordre din styrke på klatrebanen
En ordentlig hovedpude er en god investering i din nattesøvn
Lageret er fyldt op med BCAA
Kreatin og Koffein: Skal det blandes eller holdes adskilt?
Styrkeblog.dk © 2022. All Rights Reserved.