da da fr en da da da sv de da da en da da da sv de da en de it cs en da da da da da da da da da da da da da da da da da da en da en cs en da da da da da sv da it en da da da da da da da da da nl da en da it da da da de en cs pt es nb fr en en da da de de sv da en da da da da da da da da da da da da da da en da da da gu da
Coach Sara Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
d. 25. august 2022d. 25. august 2022
Hvis du gerne vil være perfekt, som betyder at være fejlfri. Altid at være præcis. At have opnået dit fulde potentiale og det ideale. En standard, der ikke er mulig at nå eller i meget få tilfælde, kun er for eksperter med ekstrem gode evner.
At være god, er at have opnået noget, som er muligt for dig at opnå. Noget der er godt nok og tilfredsstillende – du har opnået kvalitet i det du har opnået.
Hvordan kan det være, at være ”god nok”, ikke godt nok for mange af os?
Måske fordi vores selvværd og selvtillid ikke er højt, og vi derfor konstant løber efter accept for at finde bekræftelse.
Denne negative selvforståelse stammer, som så meget andet, fra vores barndom.
Måske har vi fået for meget negativ kritik eller manglende nærvær. Vi skulle virkelig gøre os kæmpe for at få en smule opmærksomhed, og selvom vi kom med næsthøjeste karakter eller selvom vi farvelagde inden for stregerne – næsten hver gang – så fik intet vi andet end kritik. Det kunne vi godt have gjort bedre.
Så selvom vi virkelig kæmpede og gjorde en indsats, så var det ikke dét, vi fik anerkendelse for, og vi fik heller ikke nok anerkendelse ved bare for at være den vi var. Som person.
Der er en sætning, som lyder nogenlunde sådan her:
”De ord, som  vores forældre har brugt, bliver vor egne ord” Vi gentager vores forældres adfærd og ord, uden at ville det, men det er det vi har lært, derfor skal der meget refleksion til at bryde denne vane.
Derfor er du nødt til selv at være og gøre alt det, du ikke fik af dine forældre:
Nærværende overfor dig selv
Ikke dømme dig selv
Giv tid – vær tålmodig, du skal nok blive bedre
Huske på, at det er fantastisk, at være god nok
Det er okay at begå fejl, vi lærer af vores fejl og vi fejler alle
Du skal mindske skam og skyld meget, rigtig meget – det må ikke blive en tilbagevendende hverdagsbegivenhed
Vi er alle mennesker på godt og ondt – herunder også sårbare, så vær god ved dig selv og giv dig selv lov til at være sårbar.
At du som person har værdi i dig selv, bare fordi du er dig.
Indlæg der kunne være interessante for dig
Hjælp dit barn til et højt selvværd Hvordan håndterer du dit barns vrede? Hjælp til selvhjælp – sådan skifter du vaner Tænk på dig selv – før du tænker på andre!
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
forrigeHjælp til selvhjælp – sådan skifter du vaner
næsteNår vi brænder vores lys i begge ender!
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve!
Barndommens gades indvirkning på din personlighed.
Når vi brænder vores lys i begge ender!
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
7 hovedregler for livet
Naturen og vores velvære
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Få besked om nye indlæg
Leave this field empty if you're human:
Coach sara på facebook
26 74 70 97
coachsara [snabela] coachsara [punktum] dk
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv d. 22. september 2022
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve! d. 15. september 2022
Barndommens gades indvirkning på din personlighed. d. 8. september 2022
Når vi brænder vores lys i begge ender! d. 1. september 2022
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler! d. 25. august 2022
Copyright © 2021 –  2022 Coach Sara – udviklet af IT-Mesteren
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
Godkend Afvis Præferencer Gem præferencer Præferencer