da en es da da fr da da de da es da da fr da de da da da da sl en en da zh en en da en ca nn da sv da da da da da en nb da da en da sv da da da da da da da da da da da da nl da sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Asiatisk sund broccoli salat (vegansk, glutenfri)
Denne crowd-behagelige broccoli-salat er en sidefad, der ikke er tilberedt, som også kan fungere som frokost eller middag. Drizzled på toppen af ​​den friske, crunchy broccoli er en cremet jordnøddesaus, der tilføjer den perfekte mængde sødme og salt smag. Det er ikke alt. Salaten har også en underliggende smag af kokosnød, en tangy bid af frisk kalk, salte noter af sojasovs og den mest perfekte pow med krydret ingefær og sriracha, der varmer halsen, når du gumler gennem sprød broccoli, vandkastanjer og sprød stegt jordnødder. Det er hurtigt, let, glutenfrit og vegansk med en paleo-mulighed!
5 kopper broccoli, skåret i små blomster
2 kopper coleslaw mix (bare kåldelen, ingen forbinding)
1/2 kop vandkastanjer, groft hakket
1/3 kop grøn løg, skivet
6 spsk ristede saltede jordnødder, groft hakkede (mandler til paleo)
1/2 kop naturligt jordnøddesmør (mandelsmør til paleo)
3 spsk kokosolie, smeltet
3 spsk frisk limesaft
2 spiseskefulde sojasaus med reduceret natrium (kokosnødaminos til paleo eller tamari til glutenfri)
2 tsk agave (kokosnektar til paleo)
2 tsk ris eddike
1 1/2 teskefuld frisk ingefær, hakket
Sriracha, efter smag (valgfrit)
I en stor skål blandes alle salatingredienserne sammen.
I en separat stor skål, skal du piske alle dressing ingredienser sammen, indtil de er glatte og cremede. Tilsæt en knivspids salt og peber.
Hæld forbindingen over salaten, og bland den meget godt, indtil bandagen jævnt belægger salaten. Krydre efter smag med en knivspids salt og peber om nødvendigt.
Dæk og afkølet i mindst en time for at lade smagene udvikle sig.
Samlede kalorier: 1656 # Kolhydrater: 96 g # Fedt: 128 g # Protein: 56 g # Natrium: 2720 mg # Sukker: 32 g pr. Portion: Kalorier: 207 # Kolhydrater: 12 g # Fedt: 16 g # Protein: 7 g # Natrium: 340 mg # Sukker: 4 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.
Objektive eksempler på genoptagelsesniveau er forældede-brug en karriereoversigt i stedet
Avocado kokosnød kalkartiletter i shortbread skorpe (vegansk)
Rå enkelt serverende kanelrulle (vegansk, glutenfri)
Prøve -CV for en medicinsk teknolog
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.