da en da da da tr da da da de da da en da da de sv da id da da da da da da da da da da en da da da sv da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da nb da da da da da da da en da pt da cs sv ro da da sv da nb nb nb nb nb nb nb da da da en en en da da da tr da da da de da da en da da de sv da id
Velkommen til Sport og Fitness Stavtrup – Dit Center
Sport og Fitness Stavtrup er dit valg, hvis du ønsker veluddannede instruktører, personlig betjening samt et hyggeligt og afslappet center, hvor der er plads til alle. Vores instruktører står klar til og hjælpe dig – vi stræber efter at yde den bedste service og rådgivning – samt en god stemning. Hvis du er i tvivl om noget, så spørg os endeligt – vi vil meget gerne hjælpe dig.
Det er dejligt nemt at blive medlem hos os.
Når du har købt dit medlemskab via. hjemmesiden, vil du få tilsendt mail og sms, med et unikt medlems-nummer og kode. Disse giver adgang til centeret når tastet ind i centerets sluse.
Som medlem i Sport og Fitness er det muligt at få lagt programlægning i centerets maskiner. En sådan programlægning kan bestilles via stavtrup@sportogfitness.dk
Køb dit medlemskab online her
Hvorfor vælge Sport og Fitness Stavtrup?
Sport og Fitness Stavtrup er en del af en fitnesskæde med centre fordelt over hele landet. Vi er et fitnesscenter der møder dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i den du er. Vi har lækkert træningsudstyr, gode faciliteter og en afslappet atmosfære. Ingen fitness hysteri – men et kompetent familiecenter.
Gratis programlægning hos Sport og Fitness Stavtrup
I Sport og Fitness Stavtrup kan du, som medlem få gratis programlægning og opfølgning, så tit du ønsker. Programlægningen vil ske sammen med et af centerets uddannede instruktører eller rehabiliterings-instruktører og vil tage udgangspunkt i dine træningsønsker, mål og evt. skader og begrænsninger. Som medlem af centeret får du også mulighed for gratis program-opfølgning og videreudvikling af dit træningsprogram. Vores instruktører står til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning. Kom godt i gang hos Sport og Fitness Stavtrup – verdens bedste træning, er den der bliver gjort.
Book en tid til programlægning på stavtrup@sportogfitness.dk
Cirkeltræning i Sport og Fitness
Cirkeltræning er en nem og effektiv træningsform, som er mindst ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Træning-stationerne i cirkeltræningen sikrer dig en skånsom og sikker træning, med minimal risiko for skader. Antallet af træningsstationer varierer fra centre til centre, men vil som udgangspunkt minimum indeholde 7 træningsstationer. På under 24 min kan du, i kombination af styrketræning og kondition, få det maksimale ud af din træning. Hver station trænes i 45 sek. efterfulgt af en 15 sekunders pause, som benyttes til at skifte til næste træningsstation. Vi hjælper dig i gang og sikrer os, at du kommer godt igennem træningen. Book en tid til en gennemgang på stavtrup@sportogfitness.dk
Tag fitness med på ferien
Har du et PBS eller DIBS medlemskab i Sport og Fitness, så kan du tage dit fitness medlemskab med på ferie uden at det koster ekstra.  Ved at bestille et feriekort i din lokale Sport og Fitness afdeling, kan du gratis tage dit medlemskab med og benytte det i et af kædens 34 centre i Danmark. Du skal blot henvende dig til personalet i de bemandede åbningstider. Feriekortet gælder såfremt, at du undlader at bero-sætte/pause dit medlemskab i den periode du ønsker at benytte feriekortet. Se alle vores afdelinger på www.sportogfitness.dk/centre/
Hvem træner i Sport og Fitness – Stavtrup?
Ganske almindelige mennesker, der gerne vil have en sund og aktiv livsstil. Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i DINE træningsønsker og mål. Vi fokusere på hele familien og kan tilbyde træning til alles behov: tyk, tynd, høj eller lav – vi har plads til dig! Vi møder dig i øjenhøjde – hos os er der ingen fitnesshysteri! Centeret er ikke for store bodybuildere, og du behøver ikke have det nyeste og smarteste tøj på for at træne hos os! Vi er forankret i lokalsamfundet, og fungere som et naturligt socialt samlingssted for motionister i alle aldre. Vi har endvidere gode erfaringer med at skabe de rigtige rammer for de modne motionister, herunder pensionister (ældresagen), der aktivt ønsker at holde kroppen i gang.
Er du ny hos os?
Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. Vi tager i den forbindelse højde for evt. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov – første gang efter 4 til 5 uger. Vores instruktører har en faglig baggrund som fitnessinstruktør, rehabiliteringsinstruktør og/eller fysioterapeut. Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup har over 30 antal bemandede timer om ugen og vores personale står klar til at hjælpe dig. Centeret er veludstyret med mulighed for kredsløbstræning, styrketræning med frivægt/maskiner og holdtræning.  Endvidere tilbyder vi personlig træning hos en certificeret personlig træner. Sport og Fitness er for alle der ønsker hyggelige omgivelser med god og professionel rådgivning.
Vi vægter det sociale aspekt højt – både før, under og efter træningen. Derfor kan det ofte være tiltrængt med en god kop kaffe eller te, samt en sludder med enten personalet eller træningsmakkeren. Vi har etableret et cafeområde i centeret, hvor det sociale kan dyrkes i fulde drag – kaffe og te er gratis.
Vi ser frem til at kunne byde dig velkommen.
Køb dit medlemskab online her
Funktionel small group træning
Gratis fedt- væske- og muskelmåling
Personlig træner/herunder også slanketræning, mod merbetaling.
Mandag til søndag: 4:30 – 23:00
Centeret vil ikke have musik fra 04.30-09.00 om morgenen i første omgang og ligeledes heller ikke i weekenden om morgenen. Hvis der ønskes musik til træningen, foreslår vi at man medbringer sin egen i form af af en afspiller og et par høretelefoner.
Rundvisning og gæstetræning (75,- kr):
Rundvisning skal bestilles forud. Dette gøres via. mail på stavtrup@sportogfitness.dk eller ved direkte besked på vores facebook side.
Gæstetræning (75,-kr) kan købes via vores online webshop.
Det er på intet tidspunkt tilladt at benytte sig af centeret uden medlemskab eller forudgående skriftlig aftale.
Åbningstider i helligdage (Jul, Pinse, Påske m.m):
Centeret har normale åbningstider på helligedage, med undtagelse af den 31. december og 01 januar.
31. December: 04:00 – 16:00
01. Januar: 09:00 – 23:00
Sport og Fitness Stavtrup
Facebook: Sport og Fitness Stavtrup
Centerleder: Mads Sloth Rasmussen
Mandag: kl. 04:30 - 23:00
Tirsdag: kl. 04:30 - 23:00
Onsdag: kl. 04:30 - 23:00
Torsdag: kl. 04:30 - 23:00
Fredag: kl. 04:30 - 23:00
Lørdag: kl. 04:30 - 23:00
Søndag: kl. 04:30 - 23:00
Vi vil være at finde i centeret på forskellig tider, fordelt hen over ugen i forbindelse med blandt andet rengøring, programlægning, holdtræning m.m.
Disse tider vil variere efter behov og vurdering, skriv derfor endelig en mail eller direkte besked på facebook, hvis du vil have en rundvisning, har behov for hjælp med dit medlemskab, eller andet.
DOWNLOAD VORES BOOKING APP
© 2016 Sport og Fitness - Dit Center / Website by benova.dk