da en hu da en sv da da fr da da da da da da sv da tr da en en da da nb da da en da da da da da da nl da en da
Spille kampe og deltage i stævner
Det er ikke så vigtigt, hvad du har på kroppen. Bare du kan bevæge dig frit og løbe og svede. Badminton er en meget aktiv sport og man får sved på panden. Det er også en god idé at have en flaske vand med.
Til gengæld skal du have et par ordentlige indendørssko på i rette størrelse. Det skal være af den flade slags med lys skosål. Det er samme slags som håndboldspillere bruger.
Løbesko er IKKE en god sko til badminton. Sålen er for tyk og man risikerer at vrikke om på foden og beskadige sin ankel.
Spørg en af vores trænere eller spørg dig for i en sportsbutik.