da de da de da de fi en en en sv da nl de bar da da nl da da da da ru nb sv nb en en da da da da da da de da da da da da nb fr en da da da da da da da da da da da da da nn da da de
Sportsløbehjul for hele familien | Dansk Skoleforening for Sydslesvig e.V.
Prøv sportsløbehjul sammen med din familie ved 1864-løbet i Sønderborg.
Kl. 11.00 præsentation sportsløbehjul, introduktion til
løbeteknik, kørekort til løbehjul
Kl. 14.00 byrundtur i Sønderborg med guide (læs mere til højre)
Kl. 17.00 »FIT PÅ LØBEHJUL«-løb
Asylcenter Sønderborg, tidligere Sønderborg Kasserne, løbebanen (læs mere til højre)
Kl. 10.30-13.00 præsentation sportsløbehjul, introduktion til
løbeteknik, kørekort til løbehjul
Kl. 14.00 tur med guide til Augustenborg (læs mere til højre)
Introduktion og prøveture er gratis
Byrundtur og tur til Augustenborg med guide koster 50 kr pr. person og 120 kr for
om ture og løbehjulssport og bindende tilmelding pr. email til netzwerk_rollersport@t-online.de
og ved frie pladser på stedet lørdag og søndag
Vi anbefaler, at alle bruger cykelhjelm. Deltagelse foregår på eget ansvar.
Sportsløbehjul for hele familien
Ældre generationer husker med fryd løbehjulet som deres første køretøj og et dejligt legetøj. Yngre generationer kender det lille lette løbehjul med de små hjul.
Sportsløbehjulet i cykelstørrelse tiltaler mange med dets store potentiale som sports- og fitnessmaskine og andre med dets store potentiale til bevægelse på en sjov måde.
Sportsløbehjulets enhedsstørrelse betyder, at det kan bruges af alle familiemedlemmer, ligesom det er velegnet til såvel elite- som breddesport.
Både under- og overkroppens muskler inddrages og forbruget af energi er højt ved løb på sportsløbehjul, samtidig med at det er mere skånende for led og ryg end fx løb og cykling. Det er således et godt redskab til bevægelse og dermed til forebyggelse af livsstilssygdomme. På sportsløbehjulet sætter man fra med skiftevis den ene og den anden fod og opnår dermed en ensartet belastning og træning af begge sider af kroppen.
Tak for venlig støtte til:
Byrundtur i Sønderborg med guide
Udflugt, bevægelse og kultur kombineres i en byrundtur på løbehjul med guide. Turen er ca. 6 km og der gøres holdt ved forskellige seværdigheder. Varighed ca. 2 timer. Programmet er egnet for mindre øvede og for familier med børn fra ca. 6 år.
Stafetløb over 12 runder á 400 m. Løbet er egnet for personer i alle aldre, der gerne vil og kan løbe noget hurtigere. Holdene sammensættes af 4 personer, hvoraf en skal være et barn under 12 år, en skal være en kvinde, en skal være en mand og sidste deltager er valgfri. Der er sponsoreret en første præmie af Jensen’s Bøfhus, men egentlig løber vi for sjov!
Tur med guide til Augustenborg
Vi løber på cykelstier ca. 9 km fra Alsion til Augustenborg. Her tager vi en pause på ca. en time. Der er mulighed for at se Skulpturparken Augustania med udstillingen »Åbent hjerte – Prins Henriks kunstneriske univers« (entré 40 kr./ 6 € for personer over 18 år). En overraskelse med kaffe/te/vand m.m.!
Dansk Skoleforening for Sydslesvig e.V.Stuhrsallee 2224937 Flensburg