da da fr en da da da sv de da da en da da da sv de da en en da cs en da da da da da da da da da da en cs en da da da da da sv da it en da da da da da da da da da nl da en da it da da da de en cs pt es nb fr en en da da de de sv da en da da da da da da da da da da da da da da en da da da gu da
Coach Sara Når vi brænder vores lys i begge ender!
d. 1. september 2022d. 1. september 2022
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Så skete det. Kæden faldt af. Du har gennem lang tid påtaget dig for meget. Været der for andre og glemt dig selv.
Du vidste godt, du skulle have sagt nej til den sammenkomst, at hjælpe en veninde, tage til bryllup eller. Du var udmærket klar over det.
Alligevel gør vi det ikke – siger NEJ – vi synes ikke, vi kan finde en passende undskyldning, for ikke at komme eller hjælpe. Er det ikke en god grund, at ville passe på sig selv? Bare at sige nej, fordi vi ikke kan overkomme det? Passende undskyldning – behøver vi en undskyldning for at melde afbud?
Hvis vi virkelig rammer bunden – der hvor det tager dobbelt så lang tid at kravle op igen – hvor vi absolut intet kan. Vi sover, græder og ser tomt ud i rummet uden at fornemme vores omgivelser. Her vil vi opleve manglende energi og glæde ved livet.
Når vi har det sådan, lever vores selvkritik i bedste velgående. Det kan være tanker som f.eks.: Du er intet værd, dit skvat. Tag dig nu bare sammen og komme op på hesten igen. Stop så det tuderi og klynken, det hjælper ikke.
Nu har du virkelig brug for hjælp til at få vendt skuden. Det kan du ikke selv klare, når du har ramt bunden med et ordentligt BRAG og der ikke synes at være en udvej.
Du er udbrændt. Du har ikke mere at give til dig selv og andre. Du kan faktisk kun ligge og stirre ud i luften. Det er okay og du skal bare blive liggende. Når du kan mærke dit energiniveau stige ganske langsomt, skal du stadig blive liggende. Du har brug for at få mere energi, så du kan begynde at finde den hjælp, du har brug for.
I vores samfund i dag, skal vi løbe virkeligt stærkt. Vi hjælper ingen ved ikke at lytte til os selv og vores fornemmelse for vores egen sundhed. JA selvfølgelig er det træls at skulle sige fra, men det er nødvendigt. Det kan være endnu sværere, hvis vi har et veludviklet pleaser gen. Her har vi virkelig brug for at komme i kontakt med os selv og vores tanker. Vi har brug for hjælp til at finde ud af, hvorfor vi altid vil stille andre tilpas og glemmer os selv. Er det let? NEJ gu er det ej, men min erfaring er, at hvis vi tør acceptere, at vi har en udfordring og være tro mod os selv, kan vi også give så meget mere til andre.
Hvad har du at miste ved at være tro mod dig selv?
Indlæg der kunne være interessante for dig
Hjælp dit barn til et højt selvværd Tænk på dig selv – før du tænker på andre! Tilgivelse – hvorfor det er vigtigt for dig! Hvordan håndterer du dit barns vrede?
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
forrigeDu er god nok som du er – HUSK alle fejler!
næsteBarndommens gades indvirkning på din personlighed.
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve!
Barndommens gades indvirkning på din personlighed.
Når vi brænder vores lys i begge ender!
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
7 hovedregler for livet
Naturen og vores velvære
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Få besked om nye indlæg
Leave this field empty if you're human:
Coach sara på facebook
26 74 70 97
coachsara [snabela] coachsara [punktum] dk
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv d. 22. september 2022
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve! d. 15. september 2022
Barndommens gades indvirkning på din personlighed. d. 8. september 2022
Når vi brænder vores lys i begge ender! d. 1. september 2022
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler! d. 25. august 2022
Copyright © 2021 –  2022 Coach Sara – udviklet af IT-Mesteren
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
Godkend Afvis Præferencer Gem præferencer Præferencer