da da da fr da en da da da fr da en da da da en da en de da da da da da ro da da da da ro da sv en da da da da da da da da da en da fr da da da da da da da da da en de da de de en sv da da
Vægttab: Find den slankekur, der passer til dig
Lyst til at begynde på en slankekur, men i tvivl om hvilken? I denne artikel kan du teste, hvilken slankekur, der passer til dig, og hvor chancen for succes er størst.
‘Jeg har en kollega, der har tabt sig 15 kilo ved at spise efter LCHF-principperne," hører du en veninde sige. Efterfølgende researcher du nettet tyndt for information om Low Carb High Fat, du går i gang med at udelukke kulhydrater fra din mad, og det hele går godt.
SE BILLEDE: Årgang 0-Stephanie har tabt sig
Spol frem til en uge senere, hvor du er kørt træt i det hele. Fordi du virkelig godt kan lide brød og ikke har lyst til at undvære din havregrød med mælk til morgenmad. Slankekure er ligesom sko. De kommer i forskellige størrelser, og ét par sko passer ikke til alle. Hvis du på forhånd ved, at du ikke har lyst til at udelukke bestemte fødevarer fra din kost, så er der ingen grund til at gå i gang med en kur, der netop har fokus på dette.
Det er vigtigt at finde en strategi, der harmonerer med din hverdag, din motivation og dine ressourcer. Det hjælper ikke noget at kaste sig ud i paleo, hvor kosten hovedsageligt skal bestå af kød, grønt, fisk, æg, frugt, bær og nødder, hvis du er vegetar og har nøddeallergi. Og hvis du ikke er til forbud, så er en meget restriktiv kur heller ikke den rigtig vej at gå for dig.
Det er på I form’s hjemmeside, at du kan teste, hvilken slankekur der giver dig bedst og størst chance for vægttabssucces. Find testen her!
Så meget forbrænder du
Et vægttab kan også hjælpes på vej ved at skrue op for dit aktivitetsniveau. Der er stor forskel på, hvor meget du kan forbrænde ved at kaste dig over forskellige sportsgrene og aktiviteter. Hvis du vil vide, hvad du skal kaste dig over, hvis du vil forbrænde flest kalorier, så skal du læse med her, hvor du kan få svaret på,  hvor meget du forbrænder på henholdsvis sex, løb og cykling.
Find din slankekur - tag testen her
Mums - let pastaret med rejer
NyhederSus Wilkins smider alt tøjet
MadVidste du det? Sådan må du aldrig opbevare hakket oksekød
MadTricket alle bør kende: Derfor skal du lægge hvidløg i fryseren
NyhederLinse Kessler afslører: Har et halvt kilo 'Mopper' derhjemme
NyhederGravergruppe afslører: Putin har været hos kræftlæge 35 gange
NyhederMette Blomsterberg modtog chokerende nyhed på Facebook
UdlandFamilien fik et chok: Modtog elregning på 500.000 kroner
UdlandHun mistede sit job under corona: Nu tjener hun 40.000 om måneden
El-prisen stiger med flere 1.000 kroner: Se hvor mange penge du kan spare på din el-regning
Mand vandt 56.5 millioner kroner på en aften
Danskernes rådighedsbeløb bliver mindre og mindre: Sådan kan du spare flere 1.000 kroner måned efter måned
Se din boligværdi på 30 sekunder helt gratis
Her er de bedste Rosévine til prisen
El-priserne kan eksplodere med en stigning på 148% i 2022: Sådan kan du muligvis spare flere 1.000 kroner
Spar penge: Fire pengeslugere i din bolig
Vind en havetraktor til en værdi 10.000 kroner
Spar op til 10.000 kroner på din forsikring: Se hvor mange penge DU kan spare her
© Media Group Denmark ApS
Nyheder24 Annoncering Privatlivspolitik og cookies Cookiedeklaration