da en da da da da da da da da da da da da de da da sv da da da da da da cs da da da da da da da en de en et da de da da da he de cs en da da da fr en en da sv da da sv da es da da da da en da da fr en ro it en et en da en da da en da da da da sv ms nl en nl da da da da da en ro en da da da de de en en da en da en en en en en da en
Log ind Har du glemt dit kodeord? Opret konto?
Disse lækre og sprøde knækbrød egner sig perfekt som morgenmad eller snack. De kan spises som de er, men er også gode med smør eller ost.
1 dl ristede hampefrø
2 dl speltmel eller quinoa mel
Tænd ovnen på 180 °C varmluft. Rør havregryn, frø, kerner, mel, bagepulver og salt sammen. Tilsæt dernæst vand og olie og rør sammen til en jævn dej.
Del dejen i  to portioner. Rul hver portion ud mellem to stykker bagepapir på en bageplade. Skær hver portion i ca. 20 stykker.
Bag knækbrødene i 15-20 minutter til, at de er let gyldne. Lad dem afkøle på en bagerist og opbevar dem i en lufttæt beholder.