da de en sv da sv da de tr sv en en da sv da sv da da da da en sv da da da da da da da da da da da da da nb da it da da en nn sv da ru en
Bootcamp for kvinder (8 uger)
Vane- og overspisningscoach, bootcamp for kvinder og retreats på  Maldiverne
Start mandag d. 3. oktober
Afslutning onsdag d. 30. november (ferie uge 42)
Træning mandag og onsdag
- 8 kvinder i et gruppe-forløb.
- Varighed: 8 uger - 2 gange træning om ugen.
- Sted: Vendelbohus i Hjørring.
- Parkering i baggården.
- Weekenden før opstart gives mulighed for vægtanalyse, bodyage analyse, fedtprocent og muskelmasse (du modtager mail omkring dette ved opstart).
- Træning som indeholder styrke, kondition, smidighed og balance.
- Ugentlig refleksions ark, som kan holde dig til ilden, og give dig værktøj til at nå dit mål.
- Træningen er tilrettelagt så ALLE kan deltage. Mine 25 års erfaring gør mig i stand til at kunne tilpasse til den enkelte.
- Har du skader, smerter bliver din træning nøje tilpasset.
- Det bliver sjovt, hårdt, udfordrende - men givende.
- Sparring og vejledning i lukket Facebook gruppe.
- Din plads er først registret, når du har betalt forløbet.
OBS! Kræver intet medlemskab af et fitness center!
Jeg lover dig 8 uger med motiverende, inspirerende og sjov træning med højt humør. Mit mål er af få dig til til at mærke, og se hvilke positive egenskaber en god træning kan have på dit liv.
Har du spørgsmål skriv til mig på min hjemmeside www.frustrue.dk
Glæder mig til at møde DIG.
Gem dette produkt til senere