da en da da da da de da en da en en en en en en en en en da da da da da da da en da de en da sv en fr da vi en eu en da da en da fr da en da da en da en ru da en sv fi da en et en en ru
FORSIDE ÅBNINGSTIDER HOLD – HOLDTIDER – TILMELDING KONTAKT PRISER WEBSHOP
Vi har et bredt udvalg af konditionsudstyr
Bliv stærkere efter en skade, operation eller lign.
Vi har skiftet navn til Skærbæk Fitness
find os på http://skaerbaek.fitness
Posted by Morten Grau
Skal du nå at være sommerklar?
Tiden er ved at være inde til at give den en ekstra skalle hvis du har et mål, der skal nås inden sommer!
Posted by Morten Grau
Et typisk indoor cycling-hold foregår ved, at en instruktør guider deltagerne igennem forskellige intervaller til rytmerne af god og motiverende musik. De forskellige intervaller er udarbejdet, så udendørscykling efterlignes. Der køres f.eks. bjergkørsel, sprint og intervaltræning. Selve træningen foregår på special-konstruerede cykler, som kan indstilles, så de passer præcis til dig. Belastningen er trinløs, så
Helkrops træning på store bolde, der bliver arbejdet med individuelle muskelgrupper. Pulsen forbliver på et lavere niveau end vores andre hold. Kan bruges som genoptræning eller styrketræning, du får masser ud af træning på den måde.
Pilates med redskaber, lær at bruge din krop på en ny måde og forbrænd samtidig kalorier!
© Copyright - GymBase Template by QuanticaLabs