da da da en da en en en da fr en en da de da en da en en el nl sv de da da da en da et da da da fi en ar de da da en da da da sv da da da es da da da en da da da en da da da it da da da fr da da da en da da fr nl da da da nl da da da nl da da da en da da da en da da da fr da da da en fi da da en da en en en da da es da da en da da es da da en da da en da ur nl da da en da da fr da da en da da es en da en da en da de da de da da en
Styrketræning - Stedet hvor du kan læse alt om træning! Styrkeblog.dk - Page 2
Blog om alt inden for træning og kosttilskud
Hvad er BCAA egentligt? BCAA er et protein-kosttilskud i en mere koncentreret form, og er en forkortelse af Branch Chained Amino Acids, altså også mere kendt som Aminosyrer. BCAA findes også naturligt i fødevarer...
De sidste skridt bliver taget på fitness-pris.dk
Til dem der ikke følger os på vores Facebook: Styrkeblog på Facebook, så er vi ved at lave en prissammenligningsside. Nemlig fitness-pris.dk (åbner i nyt vindue) På siden skal det være muligt at sammenligne priser...
Jeg har snakket med Tina som er startet med personlig træning. Tina startede ud med spinning og cardio, som så mange andre piger. Men med tiden har hun fået et ønske om at forme...
Jeg fik tilbudt at prøve Powergloves af Dinsport.dk og tog selvfølgeligt imod tilbuddet. Jeg har aldrig før selv brugt denne form for ekstra vægt, og det føles på en helt anden måde end at...
Skal du i gang med løbetræning?
Nu nærmer sommeren sig så stille og roligt. Og flere begynder at tænke på deres fedt procent. Og en af de bedste måder at cutte noget af fedtet af, er vha. løbetræning. Derfor har...
Har du problemer med at få trænet nogle specifikke muskelgrupper? Eller har du bare lyst til at lægge lidt mere vægt på mave træning her op til sommeren, så har jeg skrevet lidt om...
Hvordan sammensætter man styrketræning og Crossfit? Det er et spørgsmål som flere har prøvet at finde svar på. Derfor har jeg lavet en lille gennemgang af hvordan du sammensætter dit crossfit-program, så det passer...
Vægtløftning – mest for styrke
Denne artikel er skrevet af Nicklas fra vlshoppen.dk Vægtløftning for idrætsudøvere Vægtløftning har oplevet en hidtil uset opblomstring indenfor sporten. Mange idrætsudøvere og motionister har fået øjnene op for den olympiske disciplin – og især...
Bøffer, fedt og masser af protein
Så er jeg gået i gang med en ny diet! Denne gang er det en mere spændende diet. Nemlig hvor det handler om at spise kød, fedt og grøntsager. Det handler egentligt mest om at...
Guide til Styrketræning split Dette er hvordan man kan sammensætte et stærkt styrketrænings split-program, som vil øge din deadlift styrke, overhead løft og en del andre styrkeøvelser. Et fælles spørgsmål blandt atleter, som lige...
Online shops til træningstøj og kost-tilskud?
Jeg har oprettet en afdeling med online shops, som sælger træningstøj, udstyr og kosttilskud. Denne afdeling kan i se her: online shops. Indtil videre har jeg kun taget nogle af de butikker med hvor...
Leder du efter et effektivt styrketræningsprogram, hvor der er tænkt over hver eneste detalje? På Styrketraeningsprogram.dk kan du enten købe et komplet 6 måneders styrketræningsprogram, eller downloade et gratis program. Begge programmer er udarbejdet af...
Nåede du at komme i Sommerform?
Nu er den danske sommer så stille på vej væk igen. Hvis man da kan kalde det sommer 🙂 Nåede du de mål du havde sat dig for at nå før det blev sommer?...
Sommeren er på vej
Så er sommeren ved at være på vej igen. Derfor har jeg lige købt lidt ind, så jeg forhåbentligt kan nå at blive sommerklar 🙂 Skulle lige prøve Aminosyre i flydende form, kreatin i...
Er næsten lige startet på et nyt 3 split program. Dette program bliver 2 uger tungt, og 2 uger let. Altså få reps og tunge vægte, de første 2 uger, og derefter 2 uger...
Side 2 af 3«123»
Udfordre din styrke på klatrebanen
En ordentlig hovedpude er en god investering i din nattesøvn
Lageret er fyldt op med BCAA
Kreatin og Koffein: Skal det blandes eller holdes adskilt?
Pink træningshandsker til piger/kvinder
Kost tilskud / Nyheder
Kost tilskud / Nyheder
Sukker og hvedemel er gift for kroppen
Sommeren er på vej
Udfordre din styrke på klatrebanen
Hej Styrkeblog Fed artikel. Jeg træner selv med gymnastikringe og er...
Hej Jeg er selv også lige begyndt med at træne, hvor...
Glimrende guide til kreatin! Jeg gik selv helt galt med både...
Sorry Mona :) havde ikke læst din comment til ende.. Enig...
Kunne godt nok forbedres væsentlig. Protein pulver 2 timer før træning??...
Mangler du kosttilskud eller træningstøj, så kan vi anbefale at du bruger Fitness-pris.dk - Der kan du nemlig sammenligne priser fra et væld af forskellige online shops som sælger alt det du skal bruge til fitness og styrketræning.
Styrkeblog.dk © 2022. All Rights Reserved.