da da da da da da da da sv da sv en en sv en da de en id da da da da da da sv da sv en en sv en da de en da sv da da da da da da da da da da da da da da da da de da da da da da da da en en en nb da da da nn en da da de da da da da da da da en da nb de da fi it da da da da da da da da da da da pt en en en da da de it nl da sv sv da en nb
Styrk dine trænings- og spisevaner
Er du klar til at slå op med kure, kostplaner og forbud?
Vil du gerne kunne stole på din sult og mæthed, frem for kalorietælleren?
Er det som om du aldrig rigtig når at komme i gang med de gode vaner, før du må give op igen?
Ville du egentlig gerne træne, men er det som om at træningsglæden aldrig rigtig når at melde sig?
Løsningen er at bygge stærke vaner. Vaner der arbejder for dig, i stedet for at arbejde imod dig.
I dette foredrag med Nikolaj Bach og Camilla Andersen får du redskaberne til at styrke dine vaner – og skabe forandringer der holder.
Hvad får du på Foredraget?
Forstå dine vaner, og brug denne viden til din fordel
Lær vores tricks til at styrke træningsglæden
Lær at styrke motivationen, og få mere ud af træningen
Få redskaberne til at lytte til din sult og mæthed, og frigøre dig fra kure, kalorietælling og kostplaner
Bsc. i medicin med industriel specialisering
Vært på podcasten Træningtimen
Har blandt andet formidlet træning og sundhed på DR.dk,
DR2 Temalørdag, p4 Nordjylland, Berlingske mm.
Nikolaj brænder for at formidle træning og sundhed, på en måde hvor komplekse emner gøres simple og forståelige, og at fjerne de forhindringer som ofte står i vejen for udvikling.
I dette foredrag får du Nikolajs bedste tricks til at skabe en stærk træningsvane, som vil gavne dig for livet.
Har skrevet kandidatspeciale om ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Personlig træner hos STYRK i Aalborg
Camilla har specialiseret sig i at arbejde med vaner, og forstå hvad der driver menneskers adfærd. Særligt i forhold til spisevaner, hvor hun hjælper sine klienter til at finde større madro, ved at komme væk fra sort/hvid-tænkningen og de restriktive regler, der ofte ender i overspisning.
I dette foredrag får du Camillas bedste råd til at bygge stærke madvaner, der hjælper dig mod dine mål, uden kostplaner, kure eller kalorietælling resten af livet.
Næste dato kommer snart.
HVAD FÅR DU MED I PRISEN?
(E-bog) De 6 P’er, af Nikolaj Bach (værdi 199,-)
(E-håndbog) 3 redskaber til kropsstyret spisning, af Camilla Andersen (værdi 99,-)
Foredraget Styrk dine trænings- og spisevaner (værdi 249,-)
Samlet pris for foredrag + e-bøger: 299,-
Sign up til at høre når næste dato er på plads
13. november 2021, kl. 12.30-15.00
HVAD FÅR DU MED I PRISEN?
(E-bog) De 6 P’er, af Nikolaj Bach (værdi 199,-)
(E-håndbog) 3 redskaber til kropsstyret spisning, af Camilla Andersen (værdi 99,-)
Foredraget Styrk dine trænings- og spisevaner (værdi 249,-)
Samlet pris for foredrag + e-bøger: 299,-
Tilmeld mig nu (Aarhus)
Hos Styrk brænder vi for at gøre dig stærkere. Ikke kun fysisk, men også mentalt. Derfor bliver du som kunde altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der guider dig hele vejen, så meget som du har brug for.
Vores kunder vil opleve resultater, de ikke havde turdet håbe på og de får den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dem videre på den rejse, vi har startet sammen.
Med andre ord giver vi mennesker mere overskud og livsglæde gennem fysisk træning og kostændring. Et løft ad gangen.
© Styrk – 2022 – CVR nr.: 39267357