da en es da da fr da da de da es da da fr da de da da da da sl en da en ca da es da en da da nn da da da nl sv da da da da da da da da da hu da da nb da sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Vandmelon Quinoa Grønkålssalat (vegansk)
Frisk lys sommersalat popping med saftig vandmelon, arvestykke tomat, agurk, quinoa, mynte og ristet solsikkefrø. Perfekt til sommerfrokost!
en flok grønkål, skyllet og hakket
1 agurk, meget tyndt skåret
1/4 kop rå eller ristede solsikkefrø
3-4 kopper kuberet vandmelon, frø fjernet
1 stor eller 2 små arvtomater, terninger
håndfuld af mynteblade, revet
1/4 kop urtemadost, smuldret (valgfrit)
Forbered først quinoa i henhold til pakkeinstruktionerne.
Mens quinoaen laver mad, vask og hak frugt og grøntsager og læg dem til side.
Sæt revet grønnkål i en stor skål og dryp en lille smule avocadoolie og et pres af citron. Massér grønkålen med dine hænder for at blødgøre grønnkålen. Krydre med Himalaya havsalt og sort peber og lad sidde i 5-10 minutter for at bryde ned til blade.
Mens grønnkålen marinaderer, tør vandmelonen i 1 ″ terninger, skær agurken fint med en mandolinsnitter, og tær tomaten og læg den til side.
For at samle salaten skal du dele den masserede grønkål mellem skåle og smide med kogt quinoa, agurk, valgfri urtemadost, vandmelon, solsikkefrø og frisk mynte.
Top med solsikkefrø og server straks.
Opbevar rester separat i køleskabet i 2-3 dage.
Nem trykskog Biryani (vegansk)
Sådan får du din historie hentet af medierne
Blandede bær Streusel boller (vegansk)
Raw Brownie Bar (Vegansk, Raw)
5 fede job til folk, der elsker vinter
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.