de en da de da ar da en da da da da da da de da da tr tr da de fi da de de da sv da da da da en da de da ar da en da da da da da da de da da tr tr da de fi da de de da sv da da da da en da de da ar da en da da da da da da de da da tr tr da de fi da de de da sv da da da da da de da da da da da da da da da da da es ceb da da da da da fr da da en da da da en fr da da en da da da da da da da da da da de da da tr da de da da da nl da nl da nl da nl da en da da da da en sv da da da da da da da en
De mest læste artikler om parforhold
Brevkassen med Ofte Stillede Spørgsmål – FAQ
Spørgsmål & Svar – overblikket
Spørgsmål & Svar – overblikket
Praktiske eksempler fra par
Brevkassen med Ofte Stillede Spørgsmål – FAQ
Der er mange grunde, til at kommunikationen kan gå galt. Nogle gange viser vi nemlig så meget hensyn over for andre, at vi bliver utydelige, og misforståelser kan opstå.
Andre gange kan vi føle os trådt på, og hvis vi ikke kan få overgriberen til at forstå hvor ondt det gør på os, kan vi ubevidst blive fristet til at give igen af samme mønt. Det svarer til, at børn i en sandkasse kaster sand i øjnene på hinanden for at tydeliggøre, hvor ondt det gør på dem selv. Eller terrorister, der er trængt op i en krog og har mistet alt, og derfor påfører andre så meget smerte som muligt.
Heldigvis kan god og effektiv kommunikation læres.
Ofte har vi en fornemmelse af, at vi er klare og tydelige over for vores partner, men det er ikke altid tilfældet. Dette gør sig især gældende, hvis vi har kendt hinanden i mange år, og vi måske er kommet til at tage hinanden for givet. Vi siger noget og forventer, at partneren nærmest kan læse vores tanker eller oversætte det, der bliver sagt, til noget forståeligt.
Kommunikation er primært lært af forældrene, men hvis de ikke kunne finde ud af det, er sandsynligheden for, at børnene heller ikke kan, stor. Kommunikation i parforholdet er helt speciel, fordi der er mange følelser involveret, og fordi man er så tæt på hinanden. Børnene lærer af de voksne. Parforhold er (endnu) ikke et fag på skoleskemaet, så hvis vi ikke har lært en hensigtsmæssig adfærd som børn (ved at have nogle gode rollemodeller), må vi lære det som voksne, men heldigvis er det aldrig for sent. Det bliver blot sværere og sværere med alderen.
At lære at kommunikere i parforholdet er lidt som at lære et helt nyt fremmedsprog. Primært kræves der motivationen til at ville lære det. Færdighederne kommer bagefter mere eller mindre af sig selv. Først skal man blive bevidst om, hvad der sker, og hvad der er gået galt. Dernæst skal der færdighedslæring til. Der skal læres nye strategier og indøves nye vaner, så de ligger på rygraden når livet spidser til. Det er vigtigt, at man øver en god og hensigtsmæssig vane, og ikke en forkert. Derfor er professionel rådgivning så vigtig.
Psst… Gør som flere end 1.700 andre besøgende på denne hjemmeside om parforhold allerede har gjort. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, som trin for trin vil vise dig, hvordan du får dig det parforhold, du ønsker dig og længes efter.
I parforhold skal begge være enige om at ville forbedre kommunikationen. Hvis det kun er den ene part, der føler, at der er et problem, og ønsker at gøre noget ved det, vil det være meget op ad bakke.
Dernæst skal man finde en person, der kan hjælpe med opgaven. Hvis det havde været let at gøre selv, havde man jo gjort det for længst.
Der er mange fordele ved god kommunikation, Når man har skabt sig et lykkeligt liv med sin partner, bliver man samtidig også bedre rollemodeller for børnene. En ekstra gevinst er, at man bliver gladere sammen med sin partner.
Tanker på vandring! Kærlighedens veje og vildveje.
Langdistancevandring – med refleksioner uden filter.
Flere videoer på www.parforhold-parterapi.dk/tanker-paa-vandring
Læs en relateret artikel på
Jeg hjælper jeres parforhold tilbage på sporet igen.
Klik her (eller ring til mig på telefon 21 79 18 50) for en gratis afklarende samtale
færdigheder, kommunikation, læring, motivation, rutine, vane
Skrevet af Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som par-coach, psykoterapeut, rådgiver, foredragsholder og mentor-coach. - Uddannet og certificeret psykoterapeut, samt Havening chok-traume-terapeut. - Mikael coacher og arrangerer workshops, kurser og foredrag i hele landet. - Læs mere om ham på www.parforhold-parterapi.dk/om-mikael-hoffmann
Sådan heles et knust hjerte efter en skilsmisse eller et brud
Ferietid kan blive til krisetid
Derfor skal facebook ikke med på ferie
Tilbage til hverdagen efter ferien
Hvorfor holder vi egentlig ferie?
✶ Kommunikation i parforhold
✶ Krise i parforhold
✶ Misforståelser i parforhold
✶ Hvad er parterapi
✶ Psykologi i parterapi
Hvad gør du, når din partner raser og skælder ud? Tips til igen at få balance tilbage i parforholdet
Hvad vil et brudepar have allermest brug for?
Nyttige værktøjer og strategier i parterapien til forbedring af kommunikationen i parforholdet
Hvad er kærlighed? Og hvad er kærlighed IKKE?
Følg på de sociale medier
Fortrolighed. Mine cookies samler ikke på personoplysninger. Jeg bruger cookies for at forbedre din oplevelse, samle statistik og huske dine indstillinger. Ved at klikke OK her til højre accepterer du dette. Læs eventuelt mere her: Cookie Politik
Jeg arbejder med par, der tager deres parforhold alvorligt. Jeg yder individuel hjælp til at redde og forbedre parforholdet med et skræddersyet forløb.
Copy it right © 2019. All Rights Reserved
Korte Instruktions-videoer på 2 minutter hver
Fortrolighed om tavshedspligt, GDPR m.m.
Pressepakke med links og billeder
Biblioteker med "Partner for livet"
Parcoaching og parterapi i København, Frederiksberg, Hellerup, Gentofte, Nørrebro, Valby, Vanløse, Vesterbro, Østerbro og på Amager.
Online-parterapi (Skype, Facetime, Zoom) - for at få parforholdet tilbage på sporet igen. Ring eller send gerne en SMS til telefon 21 79 18 50 - eller email til: