da en es da da fr da da de da es da da fr da de da da da da sl en sv da de en fr ca nl da da da tr da da nb da da da da da da da en da da da da da da da it en sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Trøstende 'kylling' nudelsuppe (vegansk)
Den frygtede influenzasæson er over os lige nu! Kæmp tilbage og boost dit immunsystem med en klassiker oprettet af Dawn Hutchins fra Florida Coastal Cooking & Wellness. Denne nudelsuppe har alle de smag, du er vokset op med, men med en plantebaseret spin, og endnu mere sund for dig.
8 kopper lav-natrium vegetabilsk bestand
1/2 sød løg, hakket
2 fed hvidløg, hakket
2 ribber selleri, hakket
1 spsk kokosnød-aminos (flydende aminos, hvedefri tamari eller glutenfri sojasovs fungerer også her)
1 tsk fjerkræ krydderier (eller 1/2 tsk tørret salvie og 1/2 tsk tørret timian)
Salt og peber, efter smag
1 pakke ris eller quinoa spaghetti eller fettuccine, brudt i to
1 kop kogte ærter (valgfrit)
Varm 2 spsk vegetabilske bestanddele over medium-høj varme, tilsæt løg, hvidløg, gulerødder, selleri og kartoffel, kog i fem minutter.
Tilsæt den resterende bestand, kokosnødaminos, tørrede urter, salt og peber; kog, indtil kartoflerne er bløde, ca. 10-15 minutter.
Tilsæt ris- eller quinoa-nudlerne, og kog, indtil de er lige bløde, ca. 7-10 minutter, omrør kogte kikærter i de sidste 5 minutters kogetid, hvis de bruges.
Tilføjelse af en teskefuld teskefuld eller to gurkemeje vil hjælpe med til at øge den helbredende kraft!
Pr. Portion: Kalorier: 158 # Kulhydrater: 33 g # Fedt: 1 g # Protein: 3g # Natrium: 219 mg # Sukker: 4g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.
Sådan finder du din anden jobsamtale
Gujarati Rasawala Chana: Sort kikærtræ Curry (vegansk, glutenfri)
Unicorn Noodles (vegansk, glutenfri)
Blueberry Lemon Coconut Protein Balls (Vegansk)
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.