da da fr en da da da sv de da da en da da da sv de da en da da cs en da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da en cs en da da da da da sv da it en da da da da da da da da da nl da en da it da da da de en cs pt es nb fr en en da da de de sv da en da da da da da da da da da da da da da da en da da da gu da
Coach Sara Selvværd og selvtillid det sammen eller?
d. 31. marts 2022d. 31. marts 2022
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Er der forskel på selvværd og selvtillid?
Selvværd fortæller at du har værdi i dig selv. Det omhandler det du er. Hvis du som menneske har et sundt selvværd, tænker du, at du er et godt menneske og du har værdi i dig selv.
Selvtillid fortæller, at du har tillid til dig selv. Det omhandler det du gør. Selvtilliden handler om, at du tror på egne evner og når du sætter dig et nyt mål kaster du dig ud i det uden frygt, hvad enten det er arbejds- eller fritidsmæssigt.
Selvværd og selvtillid hænger sammen, men kan også skilles ad. Når selvværd omhandler at have værdi i dig selv og selvtillid omhandler at have tillid til dig selv, kan tanken ledes hen mod at værdi og tillid ikke er det samme. Som menneske kan du godt have høj selvtillid, mens du har et lavt selvværd og omvendt.
Kan vi så højne selvværdet gennem at udføre noget der giver os højt selvtillid?
Her hersker der meget uenighed blandt psykologer og terapeuter. Nogle mener at selvværd og selvtillid er to sider af samme sag, og at vi kan højne selvværdet gennem selvtilliden.
Hvorimod andre mener, at selvværd og selvtillid er to forskellige begreber, og for at forstå dem skal de adskilles. De mener også, at du ikke kan øge dit selvværd gennem at få mere selvtillid på forskellige områder af dit liv.
Det vigtigste for dig er, at du kan lide dig selv som du er, uagtet om du tænker i selvværd eller selvtillid.
Hvis du, som de fleste mennesker, er et sundt og velfungerende menneske, går du ikke rundt og tænker i selvværd og selvtillid. Du lever dit liv og har det godt med de beslutninger du tager. Du har tiltro til, at dine valg er de rigtige for dig.
Som menneske kan vi også komme ud for, at vi ikke har det godt og ikke tror på os selv. Der findes mange forskellige metoder til at højne dit selvværd og din selvtillid.
Jeg skal værdsætte mig selv som menneske.
Jeg skal have tiltro til, at de beslutninger jeg træffer, er de rigtige.
Jeg skal give mig selv lov til at være.
Jeg skal sætte tid af til egenomsorg, selvnydelse og selvforkælelse.
Jeg skal huske, at det er ok at have negative tanker og at livet ikke skal være perfekt.
Ovennævnte punkter er nogle få, som kan hjælpe dig videre. Det er ikke let, hvis du sidder fast i en spiral af negative tanker og selvkritik om, at du ikke er god nok. Hvis du står midt i dette, kan du undersøge mulighederne for at komme i coachingforløb hos mig.
Indlæg der kunne være interessante for dig
Hjælp dit barn til et højt selvværd Du skal selv gøre arbejdet – jeg kan ikke gøre det for dig 3. Tiden heler næsten alt – giv det tid Sæt alderssvarende grænser for jeres barn
Tags:selvtillidselvværdtror på egne evnerværdi i dig selv
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
forrigeHjælp dit barn til et højt selvværd
næsteHusker du at give dig selv alenetid?
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve!
Barndommens gades indvirkning på din personlighed.
Når vi brænder vores lys i begge ender!
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
7 hovedregler for livet
Naturen og vores velvære
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Få besked om nye indlæg
Leave this field empty if you're human:
Coach sara på facebook
26 74 70 97
coachsara [snabela] coachsara [punktum] dk
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv d. 22. september 2022
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve! d. 15. september 2022
Barndommens gades indvirkning på din personlighed. d. 8. september 2022
Når vi brænder vores lys i begge ender! d. 1. september 2022
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler! d. 25. august 2022
Copyright © 2021 –  2022 Coach Sara – udviklet af IT-Mesteren
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
Godkend Afvis Præferencer Gem præferencer Præferencer