da da da fr da en da da da fr da en da da da ja sv da de da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da fr da da da da da da da da da en de da de de en sv da da
Ekspert forklarer: Derfor skal du ikke sidde på toilettet i mere end 5 minutter
Vi kender dem allesammen - dem, der sidder ude på toilettet meget længe. Men man bør faktisk ikke sidder derude i mere end 5 minutter.
Forskning fra Topss Tiles viser, at briter bruger omtrent 3,5 timer om ugen på toilettet. Dette er opdelt i ture på toilettet, der har en gennemsnitlig varighed på fem minutter, som de har mellem fire og syv af pr. dag.
Regeringen med god nyhed til 160.000 danskere
Hvis du mener, at fem minutter i gennemsnit lyder en kende voldsomt, da det ikke er altid, det behøver at tage lang tid, og især ikke for mænd, er der en god grund til det. Briterne bruger nemlig en del tid på deres telefoner, skriver LADbible.
Det kan der være mange årsager til, men som udgangspunkt skyldes det, at det er ét af få steder, hvor man har privatliv. Ligeledes er det også usandsynligt, at folk stiller spørgsmålstegn ved, at du bruger lang tid på toilettet.
Langt de fleste har brug for lidt tid for sig selv i løbet af dagen, hvorfor mange godt kan lide at tilbringe lidt ekstra tid på toilettet, for at få ro på i en travl hverdag.
Nu advarer en række eksperter dog om at bruge for lang tid på toilettet. Bruger du lang tid på toilettet, er det nemlig med til at øge risikoen for, at du får hæmorider.
Hvis du læser dette, mens du sidder på toilettet, og du allerede har siddet derude i fem minutter, er det måske på tide at komme videre.
Ifølge Mayo Clinic kan det, at du sidder lang tid på toilettet eller virkelig presser, for at få noget ud, øge din risiko for at få hæmorider, hvilket kan være meget smertefulde.
Hvis du sidder og presser for længe, kan det lægge tryk på venerne omkring hullet, hvilket kan forårsage flere forskellige sundhedsproblemer, hvorfor du naturligvis skal undgå dette.
Heldigvis vil de fleste af disse negative virkninger gå i sig selv med tiden. Det er dog ikke altid, at det er tilfældet, hvorfor du kan være tvunget til at tage en tur til lægen.
Risikoen for, at du bliver ramt af hæmorider, stiger i takt med, at du bliver ældre. Hvis du ikke er synderligt fysisk aktiv, øges risikoen også, hvorfor en aktiv livsstil bestemt er værd at stræbe efter.
Derudover er det også en fordel, hvis du har en sund diæt. Uden at det bliver alt for detaljeret, så bør du prioritere en fiberrig kost, da det vil medføre, at du skal gøre en mindre indsats på toilettet.
Har du været på toilettet i fem minutter, uden at der er kommet noget ud, kan det være et tegn på, at du ikke bevæger dig nok. I et sådant tilfælde bør du derfor skrue op for mængden af motion.
Elpriserne stikker helt af: Så meget betaler du
NyhederSus Wilkins smider alt tøjet
MadVidste du det? Sådan må du aldrig opbevare hakket oksekød
MadTricket alle bør kende: Derfor skal du lægge hvidløg i fryseren
NyhederLinse Kessler afslører: Har et halvt kilo 'Mopper' derhjemme
NyhederGravergruppe afslører: Putin har været hos kræftlæge 35 gange
NyhederMette Blomsterberg modtog chokerende nyhed på Facebook
UdlandFamilien fik et chok: Modtog elregning på 500.000 kroner
UdlandHun mistede sit job under corona: Nu tjener hun 40.000 om måneden
6 tegn på at du ikke har normal afføring, og om du skal få den tjekket
Han hælder vand på bacon - det her trick er genialt
Disse 7 fødevarer bør du aldrig opbevare i fryserenDet er nemt og enkelt at smide mad i fryseren, men det er faktisk ikke alt der skal opbevares i en fryser.
Pas på: Det kan have sundhedsskadelige konsekvenser at 'hive for meget i den'
Svært ved at sove? Så skal du spise dette inden sengetid
Disse 5 fødevarer skal du undgå, hvis du lider af høfeber
6 ting du sikkert ikke vidste, om folk der foretrækker at gå i bad om aftenen
Ulækkert: Derfor bør du aldrig rede seng om morgenen
Tandlæge advarer: Brug ikke blegende tandpasta
Hospitalerne presses: Nu er 62 danskere indlagt med coronavirussen - ti på intensiv
Ekspert forklarer: Så meget solcreme skal du bruge til krop og ansigt
El-prisen stiger med flere 1.000 kroner: Se hvor mange penge du kan spare på din el-regning
Mand vandt 56.5 millioner kroner på en aften
Danskernes rådighedsbeløb bliver mindre og mindre: Sådan kan du spare flere 1.000 kroner måned efter måned
Se din boligværdi på 30 sekunder helt gratis
Her er de bedste Rosévine til prisen
El-priserne kan eksplodere med en stigning på 148% i 2022: Sådan kan du muligvis spare flere 1.000 kroner
Spar penge: Fire pengeslugere i din bolig
Vind en havetraktor til en værdi 10.000 kroner
Spar op til 10.000 kroner på din forsikring: Se hvor mange penge DU kan spare her
© Media Group Denmark ApS
Nyheder24 Annoncering Privatlivspolitik og cookies Cookiedeklaration