da en da de da ar da en da da da da da da de da da tr tr da de fi da de de da sv da da da da en da de da ar da en da da da da da da de da da tr tr da de fi da de de da sv da da da da en da de da ar da en da da da da da da de da da tr tr da de fi da de de da sv da da da da es da da da da da da da da da da da da da en da da da da da da da da da da da da da da da da da da de da en da de en da pt da da en da da da da en da da da da da en fr da da da da da da da da da da da da da de da da tr da de da da da nl da nl da nl da nl da en da da da da en sv da da da da da da da en
Hvad motiverer og driver dig i parforholdet? De 6 menneskelige behov!
De mest læste artikler om parforhold
Brevkassen med Ofte Stillede Spørgsmål – FAQ
Spørgsmål & Svar – overblikket
Brevkassen med Ofte Stillede Spørgsmål – FAQ
Hvad motiverer dig i dit parforhold?
Vi har alle sammen brug for at føle os betydningsfulde en gang imellem. Ikke mindst i forhold til vores partner. Er det ikke rigtigt, at den bedste følelse er, når det er din partner, der er din største fan?
Jeg har ladet mig inspirere af coach Tony Robbins til denne artikel. Han har fundet ud af, at der er 6 menneskelige behov, der fundamentalt påvirker den måde, vi træffer valg på. Hver af os prioriterer vores behov forskelligt, og vores holdninger, beslutninger og adfærd er baseret på, hvilke behov vi prioriterer højest.
De 6 menneskelige behov er:
Sikkerhed: Tilliden til, at du kan undgå smerte og få mere velbehag og glæde
Variation: Behovet for forandring og nye ukendte oplevelser
Betydning: At føle sig speciel, unik eller nødvendig for andre mennesker
Forbindelse: En stærk følelse af omsorg, nærhed og hengivenhed
Vækst: Noget mere og større, herunder forståelse
Bidrage: At føle, at man gør en positiv forskel for andre, at hjælpe og støtte
Vi har hver især forskellige prioriteringer af ovennævnte grundlæggende menneskelige behov, fordi vi er forskellige. De førstnævnte fire behov på listen handler om psykologi og vores personlighed, mens de to sidste (vækst og bidrag) mere er vores åndelige behov. Folk vælger at opfylde disse 6 menneskelige behov på vidt forskellige måder. Det kan være gennem parforholdet, karrieren, børnene, personlige interesser og meget mere.
Hvis sikkerhed er et af dine mest basale menneskelige behov, har du brug for at føle dig tryg og sikker omkring din situation og din fremtid. Når du bliver anerkendt for noget, er det vigtigt for dig at føle, at denne anerkendelse er autentisk og vil fortsætte. Men måske styrer og manipulerer du dine omgivelser og din partner i parforholdet for at få opfyldt dine behov. Du har brug for vedvarende anerkendelse, fordi det aldrig er godt nok.
Du kan lide, at der bliver erstattet med nyt, flyttet om eller malet i nye farver. Du er en idé-rig igangsætter, men du kan muligvis finde på at skifte job ret hyppigt. Måske har du også svært ved at holde på et parforhold i længere tid ad gangen. Du er ikke bange for at løbe en risiko, og du har det fint med at møde nye situationer og mennesker.
Du ønsker at gøre en positiv forskel her i livet med sunde forandringer og deltager for eksempel i frivillige organisationer. Men du har også et stort ønske om at blive set, hørt, forstået og lyttet til – kort sagt at blive bemærket. Du har brug for at føle dig speciel og af stor betydning for andre. Hvis det ikke lykkes, kan du risikere at bruge uhensigtsmæssige, usunde, uetiske eller ulovlige midler for at opnå dine mål. Eller du kan nedgøre andre, for at fremhæve dig selv.
Hvis relationer og nærvær er dit primære menneskelige behov, er du en Giver, og du nyder at modtage. Samtidig søger du konstant et tæt forhold til nogen eller noget. Det kan føre til fantastisk tilfredsstillende relationer, eller det kan få dig til at ofre dig selv og lide af hensynsbetændelse, hvilket kan gøre dig frustreret og bitter.
Du stræber altid efter at blive bedre og lære mere. Du er formentlig god til dit job, men har tendens til at komme videre hurtigt. Selv om din konstante stræben efter forbedring sikrer, at du aldrig keder dig, kan det udmarve dig med ​​perfektionisme uden hvile, afslapning og tilfredsstillelse.
Hvis du har et behov for at bidrage, vil du sandsynligvis gøre en stor positiv forskel for dine omgivelser, både de nære og fjerne. Dog kan du risikere at fokusere for meget på de store mål i dit forsøg på at ændre verden, så du kommer til at forsømme de nærmeste derhjemme. Det kan have store omkostninger for parforholdet.
Se klienters erfaringer og udtalelser på Google anmeldersiderne vedrørende parterapien ved at klikke på desktop (hvis du sidder ved en computer) eller på mobil (hvis du har en mobiltelefon), samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser, som er anbefalinger sendt direkte til mig af klienter.
Se også andre klient-erfaringer med parterapi på www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger
Hvis du forstår den grundlæggende psykologi i dine egne og andres behov, kan du undgå de mest smertefulde faldgruber i livet og forhindre en opslidende kamp – ikke mindst i parforholdet.
Al dysfunktionel adfærd skyldes manglende evne til forstå og følge ”Livets og Parforholdets Færdselsregler”. Hvis du har fundet ud af, hvilke af de grundlæggende menneskelige behov, der er din og andres drivkraft, kan du lettere navigere uden om de farlige skær i livet.
Læs mere om Parforholdets Færdselsregler på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/kommunikation-i-parforholdet/parforholdets-faerdselsregler
Psst… Gør som flere end 1.700 andre besøgende på denne hjemmeside om parforhold allerede har gjort. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, som trin for trin vil vise dig, hvordan du får dig det parforhold, du ønsker dig og længes efter.
Links til fire andre områder inden for parterapi:
– Hvad er parterapi?
– Psykologi i parterapien
Links til mange andre artikler om parterapi (de seks af dem ses herunder):
Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Brug F5-tasten (eller genopfrisk siden) for at se andre artikler.
Jeg hjælper jeres parforhold tilbage på sporet igen.
Klik her (eller ring til mig på telefon 21 79 18 50) for en gratis afklarende samtale
behov, betydning, bidrag, kærlighed, motivere, parforhold, sikkerhed, variation, vækst
Skrevet af Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som par-coach, psykoterapeut, rådgiver, foredragsholder og mentor-coach. - Uddannet og certificeret psykoterapeut, samt Havening chok-traume-terapeut. - Mikael coacher og arrangerer workshops, kurser og foredrag i hele landet. - Læs mere om ham på www.parforhold-parterapi.dk/om-mikael-hoffmann
Kærlighed er 80 procent vilje
Misforstået kommunikation i parforholdet
Ferietid kan blive til krisetid
Derfor skal facebook ikke med på ferie
Tilbage til hverdagen efter ferien
Hvorfor holder vi egentlig ferie?
✶ Kommunikation i parforhold
✶ Krise i parforhold
✶ Misforståelser i parforhold
✶ Hvad er parterapi
✶ Psykologi i parterapi
Hvad gør du, når din partner raser og skælder ud? Tips til igen at få balance tilbage i parforholdet
Hvad vil et brudepar have allermest brug for?
Nyttige værktøjer og strategier i parterapien til forbedring af kommunikationen i parforholdet
Hvad er kærlighed? Og hvad er kærlighed IKKE?
Følg på de sociale medier
Fortrolighed. Mine cookies samler ikke på personoplysninger. Jeg bruger cookies for at forbedre din oplevelse, samle statistik og huske dine indstillinger. Ved at klikke OK her til højre accepterer du dette. Læs eventuelt mere her: Cookie Politik
Jeg arbejder med par, der tager deres parforhold alvorligt. Jeg yder individuel hjælp til at redde og forbedre parforholdet med et skræddersyet forløb.
Copy it right © 2019. All Rights Reserved
Korte Instruktions-videoer på 2 minutter hver
Fortrolighed om tavshedspligt, GDPR m.m.
Pressepakke med links og billeder
Biblioteker med "Partner for livet"
Parcoaching og parterapi i København, Frederiksberg, Hellerup, Gentofte, Nørrebro, Valby, Vanløse, Vesterbro, Østerbro og på Amager.
Online-parterapi (Skype, Facetime, Zoom) - for at få parforholdet tilbage på sporet igen. Ring eller send gerne en SMS til telefon 21 79 18 50 - eller email til: