da en es da da fr da da de da es da da fr da de da da da da sl en en km ca da fr da nl en da sv en en da da da da da fr nl da de da it en da da de da da de eu da es sv nl da da tr da pl en da da et da da da da da da da da da da en da da da en sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Zucchini hvidløgskager med majssalsa, røgfri tomatsauce og græskarfrø (vegansk, soja-fri)
Zucchini er blevet en af ​​mine yndlingsretter. Da dens smag, struktur og farve ikke er særlig intens, kan du forvandle den til så mange forskellige ting. Her bruger vi dem som base til salte kager, der parres vidunderligt med en tangy salat og sauce. Spinat er en stor kilde til jern, vitamin K og carotenoider (A-vitamin), som er nødvendige for blodsundheden. og alle krydderierne i denne opskrift har antiinflammatoriske og anticanceregenskaber.
1 tsk krakket sort peber
Hæber 1/2 kop ernæringsgær
1-2 spsk ekstra jomfru olivenolie til madlavning
1/4 teskefuld røget paprika
1 / 2-3 / 4 tsk spisepulver efter ønske
1 spsk blackstrap melasse
1 tsk æble cider eddike
1/2 kop Brasilien nødder
2 spsk miso pasta
2 kopper søde majskerner
2 kopper hakkede arvestykke tomater
1/3 kop hakket koriander
1/3 kop hakket basilikum
1 spsk ekstra jomfru olivenolie
Salt og peber, efter smag
Hakkede urter, ligesom koriander og basilikum
For at lave kagerne skal du lægge alle ingredienserne i en foodprocessor - undtagen kikærtsmel, ernæringsgær og olivenolie - og behandle, indtil du har en frisk champignon. Tilsæt kikærtermel og næringsgær, og forarbejd derefter derefter igen, så alt blandes jævnt.
Varm lidt olivenolie op i en stor nonstick-pande på medium eller medium-lav varme. Det skal være varmt nok til, at når du lægger i en kage, begynder det straks at svæve.
Form din dej til kugler eller kager (jeg bruger en is-scoop og klapper dem derefter ned i patties) og kog på medium-lav varme, cirka 5 minutter for hver side. De skal holde sammen og blive en mørk, sprød brun når den er gjort.
For at fremstille den røgede tomatsaus skal du blande alle ingredienserne, indtil de er glatte.
For at fremstille osten skal du blande alle ingredienserne, indtil de er glatte. Den er klar med det samme, eller lad den sidde ude i 24 timer for at udvikle nogle skarpere noter.
For at fremstille salsa, kaste alt sammen og tilsæt salt og peber efter smag.
For at samle, øs salsaen på tallerkener, top med dine kager og server med din sauce og ost. Dette er fremragende med kalkkiler og ekstra hakkede urter; de tager denne skål til det næste niveau.
Crustless Quinoa Quiche (Vegansk)
Pasta med cremet rød peber cashewsauce (vegansk, kornfri)
Kinesisk kålnudel Stir-Fry (vegansk)
Lo Bak Gou: kantonesisk kålrot (vegansk)
Lemony Lucuma Tea Pops (Vegansk, glutenfri)
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.