da en es da da fr da da de da es da da fr da de da nb da nb sl da da en en de ca da fi da da lt da da da da da nl hbs_lat da en pl nl da hbs_lat sv da da da da da da da da da da da sv da da en da da da sv da da da da da da da da da sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Te Smoky Tofu Sweet Potato Stacker (Vegansk)
Røget pan-seared tofu og en solid søde kartoffelburger par perfekt i denne mundvandende veganske stabler. En sød, karamelliseret løgpåfyldning bringer den virkelig til det næste niveau af forbløffelse! Lad ikke de flere trin afskrække dig - når den søde kartoffel og quinoa er kogt, kommer alt sammen ret hurtigt.
2 kopper skrællede, kogte og mosede søde kartofler
1 kop grønkål, hakket
veganske ristede søde kartofler
1 medium gul løg
strejf salt og peber efter smag
1 blok ekstra fast tofu (ca. 14 oz)
1t vegansk flydende røg
3T tamari eller sojasovs
Forvarm ovnen til 400 grader Fahrenheit.
Kombiner sød kartoffel, margarine og agave i en stor blandeskål med en mixer. Pisk, indtil søde kartofler for det meste er glatte.
Rør i kogt quinoa, pekannødder og hakket grønnkål.
Olie let en mellemsteg bageplade.
Form 4 eller 5 småkager ud af blandingen og flad let på bagepladen.
Bages i forvarmet ovn i cirka 40 minutter, og vend hver burger efter 20 minutter for jævn bruning.
Mens burgere koger, skal du begynde at forberede løg og tofu.
Skær løg i meget tynde strimler.
Varm olivenolie i en stor stegepande.
Tilsæt løg, agave, salt og peber og kog over medium-høj varme under omrøring lejlighedsvis. Kog i 8-10 minutter, eller indtil de er godt brunede og karamelliserede.
Fjern det fra gryden og læg den til side.
Tøm tofu og tryk på blokken mellem papir- eller kludhåndklæder for at fjerne overskydende fugt.
Skær i længderetningen i store, tynde firkanter (mellem ¼ og ½ tomme tykke). Du skal være i stand til at få mindst 4 firkanter ud af en blok.
Pisk sammen flydende røg, agave og sojasovs i en lille skål.
Varm olivenolie i en stor stegepande.
Kog tofu 4-5 minutter på hver side over medium-høj varme, indtil de er let brunede. Afhængig af panstørrelse skal du muligvis udføre to batches.
Fjern stegepanden fra varmen, og hæld sojasovsblandingen over tofu. Lad sizzle i 15-20 sekunder, og vip hvert stykke for at fordele sauce.
Sæt forberedt tofu til side, indtil den er klar til plade.
8 job, der betaler dig for at rejse
Petite chokolade hindbærkager (vegansk, glutenfri)
Crispy Thai Ristede blomkål-tacos (veganer, glutenfri)
Hvad skal man gøre efter college slutter
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.