da id id da da fr en es en en en de ro en vi da nn en da da da da da da da en da da en it da de da da en da vi ja da vi ja da vi nn da vi nn sv da en en da de en es ru da sv en da da fr en es en en en de ro de da de da da da da da da da en en la nb es en en en en en en en en
Begynder fitnessprogram – Personlig træning, massage og velværd | PHH Fitness
Til dig der er helt grøn i fitness, men virkelig gerne vil have en god start!
Programmet er designet efter en kombi af maskinetræning og lette fritvægtsøvelser. På den måde skal du ikke tænke for meget over hvordan du skal bære dig ad.
Du kan sagtens købe programmet uden at følge serien og stadig få en rigtig god træning!
I træningsplanen er der 11 øvelser, der træner de basale store muskler. Programmet skal udføres 2-3 gange ugentligt.
Hver øvelse bliver beskrevet nøje, vist på billeder og du kan endda se dem på video også!
Husk kosten er også vigtig! Du kan købe dit program der passer dig perfekt inde på shoppen. Rigtig mad = gode resultater!
Her kan du beregne dine kalorier og finde den rigtige kostplan  KALORIEBEREGNER
Husk altid at varme op med et af vores opvarmningsprogrammer!
Programmet udføres minimum i en måned inden du går i gang med vores næste niveau plan.
189.00 DKK 95.00 DKK
179.00 DKK 89.00 DKK
Styrkeprogram til dit løb – udstyr elastik
219.00 DKK 109.00 DKK
Meget øvet fitnessprogram 2 split
219.00 DKK 109.00 DKK
Abonner på vores nyhedsbrev
Leave this field empty if you're human:
Tlf. 20 92 02 51
Kontakt os for aftale uden for åbningstiden
Copyright ©️ 2022 | Alle rettigheder forbeholdt PHH Fitness | Udviklet af Clay Digital
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.