en da en da id da en da sv da da da da de da en de de sv en nb en da da da en da da de da da da da de da de da da en en da cs de da da en de de da da de sv en de de de de de da da az da da da it da
FIFS – aktivt liv for sårbare i 20 år
Onsdag kl. 13.00 – 14.15
I pilates hos FIFS træner og opbygger vi kroppens muskler med særlig fokus på mave, ryg, baller og ben. Der er grundig instruktion af hver øvelse, så du hurtigt lærer øvelserne at kende, og det er altid tilladt at tage en pause og så komme med igen, når du er klar. Pilates giver en fantastisk kropsbevidsthed samt styrke og mobilitet. Vi afslutter timen med muskelafslappende afspænding. Alle er velkomne.
Torsdag 1. september: Løb mod ensomheden
Har du lyst til at være aktiv i sommerferien?
FIFS - Aktivt liv for sårbare i 20 år
Aquagymnastik badminton banko biograftur bowling brætspil cirkeltræning cykeltur DAI DGI FIFS fitness generalforsamling Geocaching glad grinebider gåentur hygge Ideer inspiration instagram kontingent krop mindfulness morgensvømning morsom motion pilates psyke riffelskydning sequence smil Sommerferie Sommerfest spil Spillebule Svampetur svømning Tillykke Tips Tips og idéer yoga Årets Idrætsforening
Copyright © 2022 HappyFlamingo. Alle rettigheder forbeholdes.