da da fr en da da da sv de da da en da da da sv de da en da da cs en da da da da da da da da da en da en da da da da da da da da da da da da da en da da en cs en da da da da da sv da it en da da da da da da da da da nl da en da it da da da de en cs pt es nb fr en en da da de de sv da en da da da da da da da da da da da da da da en da da da gu da
Coach Sara Smil – du ejer ikke alle verdens problemer!
d. 17. marts 2022d. 17. marts 2022
Slut fred med din fortid – så den ikke forstyrrer din nutid
Hvad andre mennesker tænker om dig – er deres problem
Tiden heler næsten alt – giv det tid
Ingen har ansvaret – for din lykke. Undtagen dig selv
Sammenlign ikke dit liv med andres – og døm dem ikke, du har ingen ide om, hvad deres rejse handler om
Stop med at tænke for meget – det er okay ikke at kende svarene. De kommer til dig, når du mindst venter det
Smil – du ejer ikke alle verdens problemer.
Smil – du ejer ikke alle verdens problemer!
Som mennesker lærer vi i en tidlig alder at imitere vores mors ansigtsmimik. Det er ganske unik og meget kompliceret. Når vi bliver ældre smiler vi ofte igen, hvis der er en der smiler til os.
Der er forskel på et ægte smil og et falsk smil. Et ægte smil vises ved, at vi ikke kun trækker mundvigene op, men også kinderne. Vores smil når øjnene og vi virker levende. Ved et falsk smil trækkes i reglen kun mundvigene op. Smilet når ikke øjnene.
Når vi smiler, bliver vi i bedre humør. Vi kan mærke det boble i kroppen og vi kan ikke lade være med at smile til alt på vores vej. Forskningen har påvist, at mennesker som smiler meget, har det bedre og lever længere.
Det falske smil har også effekt og kan anvendes hvis vi har haft en dårlig dag. Hvis vi forsøger at smile, selvom det er et falsk smil, vil vi opleve, at smilet efterhånden får virkning og smilet vil alt andet lige blive større og mere ægte.
De fleste af os har oplevet, at der er blevet smilet til os. Dette smil spreder sig og giver en god stemning, som kan være hos os i flere timer. På samme måde kan negativ stemning også smitte, men det er en helt anden snak.
7 gode grunde til at smile
Når vi smiler og tænker vi godt om andre, spreder glæde og trivsel blandt de mennesker vi møder på vores vej.
Samtidig bliver vi selv gladere, udvikler omsorg og empati og får mindre angst.
Ved at tvinge os selv til at smile, sender vi et signal til hjernen om, at vi er gladere, end vi egentlig er. Derved kan man faktisk give os selv en bedre dag.
Krop og psyke hænger sammen. Hjernen sender positive signaler tilbage til kroppen, der derved bliver mere afslappet.
Smilende og positive mennesker viser større åbenhed end andre og er derved mere tiltrækkende at henvende sig til.
Glæden ved et smil ligger så dybt i vores instinkter, at også babyer reagerer på det. Omvendt bliver babyer bange, når de ser et vredt ansigt, selv om de principielt ikke ved, hvad det er.
Husk også at smile til dig selv, om ikke andet så et indre smil. Tænk over, hvad du er taknemmelig for i hverdagen. Hjernen er plastisk, så vi kan træne den til at tænke mere positivt.
DERFOR SMIL TIL VERDEN OG DEN SMILER TIL DIG!
Indlæg der kunne være interessante for dig
Du skal selv gøre arbejdet – jeg kan ikke gøre det for dig 3. Tiden heler næsten alt – giv det tid Stop med at tænke for meget – det er okay ikke at kende svarene. De kommer til dig, når du mindst venter det Sæt alderssvarende grænser for jeres barn
Tags:ægte smilbedre humørfalsk smillivsglædesprede glædetrivsel
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
forrigeStop med at tænke for meget – det er okay ikke at kende svarene. De kommer til dig, når du mindst venter det
næsteHjælp dit barn til et højt selvværd
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve!
Barndommens gades indvirkning på din personlighed.
Når vi brænder vores lys i begge ender!
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
7 hovedregler for livet
Naturen og vores velvære
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Få besked om nye indlæg
Leave this field empty if you're human:
Coach sara på facebook
26 74 70 97
coachsara [snabela] coachsara [punktum] dk
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv d. 22. september 2022
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve! d. 15. september 2022
Barndommens gades indvirkning på din personlighed. d. 8. september 2022
Når vi brænder vores lys i begge ender! d. 1. september 2022
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler! d. 25. august 2022
Copyright © 2021 –  2022 Coach Sara – udviklet af IT-Mesteren
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
Godkend Afvis Præferencer Gem præferencer Præferencer