da en es da da fr da da de da es da da fr da de da da da da sl en da fr en fr da de ca da da en da da en nb da da sv da da da en en da en it da tr da da da da da da da da da da da da da da da da da da sv de en da sv da fr da da de da es da da fr da de es en
Lækre Retter Vegitarianskie - Stegede artiskokhjerter med hvidløgsdille Aioli (vegansk, glutenfri)
Disse veganske, stegt artiskokhjerter har den perfekte knas, men er stadig møre på indersiden. Stjernen på skålen er stadig artiskok, og dens saltighed fremhæves med denne tangy topping.
Sådan fremstiller du hvidløgsdild Aioli:
3 fed hvidløg, fint hakket
Sådan fremstiller du de stegt artiskokhjerter:
Vegetabilsk olie til stegning
1 - 14 ounce dåse af hele artiskokhjerter, skåret i halv eller kvart
1/2 kop glutenfri brødmuler
1/2 kop veganske parmesan-strimler
1/2 kop usødet, uslavet mandelmælk
1/2 kop glutenfrit mel
1/4 tsk lyserøde Himalaya salt
1/4 tsk sort peber
Sådan gør du den valgfri garnering:
Sådan fremstiller du hvidløgsdild Aioli:
Bland alle ingredienserne i en lille skål
Dæk og læg den i køleskabet, indtil den er klar til brug.
Sådan fremstiller du de stegt artiskokhjerter:
Tøm artiskokhjerter af enhver væske og opsæt din bagudstation.
Tilsæt mandelmælk i en skål.
Tilsæt flow og majsstivelse i en anden skål. Bland for at kombinere.
Tilsæt revet parmesan, brødmuler og salt og peber i en tredje skål. Bland for at kombinere.
Begynd på at belægge dine artiskokhjerter ved først at placere melblandingen, derefter mandelmælken og derefter brødkrummeblandingen.
Når alle artiskokhjerter er fuldstændigt overtrukket, steg de på medium varme eller 375 ° F, indtil de er gyldenbrune og sprøde (4-6 minutter).
Pynt med revet parmesan og et drys dild
Serveres varm med hvidløgsdille aioli.
Pr. Portion (før tilsat olie fra stegning): Kalorier: 429 # Kulhydrater: 53 g # Fedt: 18 g # Protein: 13 g # Natrium: 1,328 mg # Sukker: 2 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.
Sund dessert bagt søde kartofler (vegansk)
Rå chokoladecucchinibider (vegansk, glutenfri)
Roast Brussels Sprouts and Rosemary Supp (Vegansk)
Når en ven bliver din chef (eller omvendt)
BG  CA  CS  DA  DE  EL  ES  FR  HI  HR  IT  JA  KO  LT  LV  NL  NO  PL  PT  RO  SK  SL  SR  SV  TR  UK
Copyright © GASTROMIUM.COM 2022 • All rights reserved.