da da fr en da da da sv de da da en da da da sv de da en sv da cs en da da da da da da da da da en cs en da da da da da sv da it en da da da da da da da da da nl da en da it da da da de en cs pt es nb fr en en da da de de sv da en da da da da da da da da da da da da da da en da da da gu da
Coach Sara Enhver er sin egen lykkes smed - eller?
d. 9. juni 2022d. 9. juni 2022
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Der er et Buddhistisk ordsprog der siger: Der findes ikke nogen vej til lykken; lykken er vejen!
Er vi vores egen lykkes smed? Eller er det noget der omhandler tilfældigheder, kompetencer eller noget helt andet?
Jeg kan bedre lide at kalde det tilfredshed, fordi lykke er uhåndgribeligt. Det handler mest af alt hvordan vi går til livet. Hvis vi hele tiden stræber efter mere enten penge, uddannelse osv. for at finde lykken og ikke kan se det vi har lige foran os. Så finder vi aldrig lykken eller roen i livet. Vi skal hele tiden nå noget mere.
Vi kan vælge at fortsætte ud ad denne vej, eller vi kan vælge lykken til. Alt i alt handler det om vores tilvalg og fravalg, som det gør i alle aspekter af livet. Jeg tænker også det handler om tilfredshed. Er du tilfreds, der hvor du er i livet, eller skal du lige nå!!
Hvis vi begynder at fokusere på de små ting, vil vi opleve ro. Ved at vælge de små ting til vil vi opleve et liv i balance. Det gælder om, at glædes ved det vi har, hvad enten det er noget materialistisk eller menneskeligt. Vi kan hjælp os selv, ved at stoppe op og se på det der er omkring os, virkelig SE. Naturens skønmalerier er en kilde til evig undren og glæde. En smuk solopgang hvor de orange og røde farver lyser mere og mere op, indtil solens gule farve tager over. En forårsdag i skoven, hvor bøgens lysegrønne blade folder sig ud, og vi bare tager det ind, sanser det med hele kroppen. Nu tænker du nok, at det vist bliver lidt for langhåret, men jeg ved, hvad jeg snakker om. Hvad har du at miste – prøv det.
I vores samfund skal vi løbe stærkt for at følge med. Vi skal helst være tilgængelig alle døgnets 24 timer eller skal vi? Tør vi vælge os selv til ift. vores egen lykke og velvære? Er vi ikke de vigtigste personer i vores liv, hvor vi tager os selv alvorlige og lever livet på godt og ondt.
Ved at tilvælge vores egen velvære, vil vi opleve at livet har meget at tilbyde os. Ved at gå til livet med en positiv indstilling bliver det lettere at bære over med andre, er det let – NEJ bestemt ikke, men små skridt ad gangen. Det er ikke nogen nem øvelse og i nogle tilfælde kræver det meget tid og opmærksomhed fra vores side. Vi kan vælge at skrive positivitets dagbog, hvor vi fokuserer på de positive ting der er sket denne specielle onsdag eller vi kan finde tre positive oplevelser fra samme dag. Det behøver ikke være noget der koster. Det kan være en god samtale med en ven/veninde, en kollega/ægtefælle der kommer med en kop kaffe/te eller en tur til stranden.
Tilvalget af det positive vil øge vores livskvalitet og vi vil opleve, at vi bliver gladere og sidst men ikke mindst smitter vores glæde af på alt og alle omkring os. Så hvilke betænkeligheder har du? Tør du vælge dig selv til?
Indlæg der kunne være interessante for dig
Hjælp dit barn til et højt selvværd Lykken er forskellig for dig og mig! Hvordan positiv selvkritik kan hjælpe os videre? Tankemylder – når tankerne fylder negativt.
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
forrigeLykken er forskellig for dig og mig!
næsteTilgivelse – hvorfor det er vigtigt for dig!
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve!
Barndommens gades indvirkning på din personlighed.
Når vi brænder vores lys i begge ender!
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler!
7 hovedregler for livet
Naturen og vores velvære
Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære
Få besked om nye indlæg
Leave this field empty if you're human:
Coach sara på facebook
26 74 70 97
coachsara [snabela] coachsara [punktum] dk
Refleksion en vej til at blive klogere på dig selv d. 22. september 2022
Egenomsorg – når livet skal leves i stedt for at overleve! d. 15. september 2022
Barndommens gades indvirkning på din personlighed. d. 8. september 2022
Når vi brænder vores lys i begge ender! d. 1. september 2022
Du er god nok som du er – HUSK alle fejler! d. 25. august 2022
Copyright © 2021 –  2022 Coach Sara – udviklet af IT-Mesteren
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
Godkend Afvis Præferencer Gem præferencer Præferencer