fi fi da da da de da da de da da da da da da da da en en da en da en en de nb en da da da da pl sv da de de da da da de da da da en en da da da da da ka da da en da da sv da da da da de da
Spring til navigation Spring til søgning
Versionen fra 14. okt. 2013, 14:34
3 bytes fjernet ,  for 8 år siden
→‎Hjertet (Xin) - Sind
Versionen fra 14. okt. 2013, 14:24 (redigér)
Birthemolhave (diskussion | bidrag)
Versionen fra 14. okt. 2013, 14:34 (redigér) (fjern redigering)
Birthemolhave (diskussion | bidrag)
(→‎Hjertet (Xin) - Sind)
C. '''Et Sekund Foran – bliv mere effektiv med Mindfulness''' af Rasmus Hougaard. Gyldendal Business 2013, med modeller og illustrationer (se stikordsregister nedenunder). 263 s.
'''Del 1. Mindfulness – Det mentale træningscenter, s.23-73'''. Kapitel 1: Dine tanker skaber dit liv. Kapitel 2: Træning af det skarpe fokus (shamatha). De tre kvaliteter: a. afspændthed, b. fokus, c. klarhed. Kapitel 3: Træning af den åbne opmærksomhed (vipassana). De tre indsigter: a. alting ændrer sig, b. dit eget sind er årsag til alle dine problemer, c. du, andre og alle situationer er potentiale.
Diskussionsside for denne IP-adresse