da da da fr da en da da da fr da en da da da en sv da de da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da fr da da da da da da da da da en de da de de en sv da da
Nyt studie afslører: Kvinder der spiser mere end tre æg om ugen, har lavere kropsvægt
Nyere forskning har fundet ud af, at kvinder, der spiser mere end tre æg om ugen, er mere tilbøjelige til at have en bedre lipidprofil og lavere kropsvægt.
Der er en overvældende mængde information derude om, hvordan man taber sig. Fra intermitterende faste til madplaner, der består af shakes, ser det ud til, at nye diæter dukker op hver dag.
DMI med trist melding: Nu kommer efterårsvejret
Men en nylig undersøgelse har afsløret, at en almindelig fødevare, som du kan spise hver dag, kan hjælpe med at ændre din vægt, selv på en diæt med højere kalorier.
Forskere fandt ud af, at folk, der spiser mere end tre æg om ugen, var mere tilbøjelige til at have en bedre lipidprofil. Det skriver Mirror.
Lipider er fedtlignende molekyler, der cirkulerer i blodbanen og er forbundet med højt kolesteroltal.
Kolesterol og en anden type blodfedt kaldet triglycerider kan ikke cirkulere løst i blodet, så de cirkulerer i 'runde pakker' kaldet lipoproteiner.
Lipoproteiner indeholder en særlig blanding af fedtstoffer og proteiner, som kan forårsage problemer med kolesterol og kan føre til hjertesygdomme.
Undersøgelsen viste, at kvinder med et højere indtag af æg har en generelt bedre lipidprofil sammenlignet med dem, der spiste mindre end et æg hver uge.
De havde også i gennemsnit en lavere kropsvægt, selv med en diæt med højere kalorier.
Dr. Rona Antoni, forskningsstipendiat i ernæringsmetabolisme. BSc (Hons) Nutrition and Dietetics, PhD Nutritional Sciences, sagde: "Dette er en positiv undersøgelse, der viser, at moderat ægforbrug ikke var forbundet med negative resultater hos kvinder, og at de bedste ægspisere havde reduceret følgesygdomme. Dette er en stor forskel mellem denne undersøgelse og amerikanske undersøgelser, hvor større ægforbrug ofte er forbundet med usund livsstil."
Resultaterne af undersøgelsen tyder på, at kvinder, der regelmæssigt spiser æg, har diæter af bedre kvalitet og i gennemsnit er slankere end ikke-ægspisere, hævder Dr. Antoni.
Kunder i chok over supermarkeder: Smørpriserne stikker helt af
AnnonceSpar penge: Fire pengeslugere i din bolig
UdlandStopper ‘underlig’ kvinde: Indholdet af hendes indkøbspose chokerer alle
Udland42-årige Per har løst alles største tv-problem med et snuptag: Nu griner folk af hans løsning
UdlandChristina på 23 år har 11 børn med rig ægtemand: 'Jeg vil have mange flere'
UdlandFrederik ville sende blomster til kæresten: Blomsterhandleren lavede komisk brøler
UnderholdningBuksefirma var ved at koste Cecilie Frøkjær jobbet i Go' morgen Danmark
UdlandMand giver tigger 600 kroner og følger efter ham for at se, hvad han bruger pengene på: Resultatet giver kuldegysninger
OpskrifterFantastisk opskrift: Hjemmelavet is på blot 5 minutter
6 tegn på at du ikke har normal afføring, og om du skal få den tjekket
Han hælder vand på bacon - det her trick er genialt
Disse 7 fødevarer bør du aldrig opbevare i fryserenDet er nemt og enkelt at smide mad i fryseren, men det er faktisk ikke alt der skal opbevares i en fryser.
Ekspert afslører: Dette gør bare én dåse Coca-Cola Light ved din krop
Svært ved at sove? Så skal du spise dette inden sengetid
Disse 5 fødevarer skal du undgå, hvis du lider af høfeber
6 ting du sikkert ikke vidste, om folk der foretrækker at gå i bad om aftenen
Ulækkert: Derfor bør du aldrig rede seng om morgenen
Tandlæge advarer: Brug ikke blegende tandpasta
Hospitalerne presses: Nu er 62 danskere indlagt med coronavirussen - ti på intensiv
Ekspert forklarer: Så meget solcreme skal du bruge til krop og ansigt
El-prisen stiger med flere 1.000 kroner: Se hvor mange penge du kan spare på din el-regning
Mand vandt 56.5 millioner kroner på en aften
Danskernes rådighedsbeløb bliver mindre og mindre: Sådan kan du spare flere 1.000 kroner måned efter måned
Her er de bedste Rosévine til prisen
Se din boligværdi på 30 sekunder helt gratis
El-priserne kan eksplodere med en stigning på 148% i 2022: Sådan kan du muligvis spare flere 1.000 kroner
Spar penge: Fire pengeslugere i din bolig
Vind en havetraktor til en værdi 10.000 kroner
Spar op til 10.000 kroner på din forsikring: Se hvor mange penge DU kan spare her
© Media Group Denmark ApS
Nyheder24 Annoncering Privatlivspolitik og cookies Cookiedeklaration Cookie Leverandør info