ru ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru ru ru en bg bg bg bg bg bg bg bg bg bg hbs_cyr bg bg bg en en ru en bg bg en bg it bg pt bg it en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Плодова диета - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Въпреки че някои диетолози отхвърлят плодовите диети, заради високото съдържание на захар в плодовете, те си остават един от най-ефективните методи за отслабване.
Предлагаме ви 4-дневна примерна диета, с която ще се убедите в качествата на плодовете. Спазвайте режима стриктно, за да се отървете от повече килограми. Хапвайте от всички видове плодове в допустимото количество.
През първия ден закусете с 2 банана и купичка кисело мляко.
За обяд хапнете една ябълка и грозде. По-късно през деня можете да изядете един портокал, а за вечеря повторете менюто от закуската.
На втория ден количеството на храната, която можете да приемете е по-малко.
Сутринта изяжте една препечена филийка и една ябълка. За обяд хапнете един банан, а за вечеря – две препечени филийки и малко грозде.
През третия ден закусете с плодово мляко и банан. За обяд можете да си изберете дали да хапнете кайсии и сливи или портокал и ябълка. Следобяд може да изядете пакетче солети, а за вечеря хапнете 2 банана.
Четвъртият ден е най-труден. Тогава трябва да поемем минимално количество храна.
За закуска можете да изядете само един банан, за обяд- един портокал, а за вечеря – две ябълки. Ако не можете да издържите, изяжте още един банан между отделните хранения.
След последния ден от диетата, постепенно преминавате към нормален хранителен режим.
Previous: Правила при избора на дамски портфейл
Next: Какво трябва да има всяка жена в гардероба?
7 странни диети на звездите, които ще ви изненадат!
Домашен ябълков оцет за отслабване и прочистване на организма
Какво губим, ако не хапваме банани
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net