ru ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru ru ru en bg bg bg bg bg ru bg ru be bg uk bg bg bg bg bg bg ru ru bg bg bg bg bg bg bg bg bg ru bg hbs_cyr bg bg bg en en bg en bg bg en bg it bg pt bg it en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Как да отслабнем с 5 килограма? - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Чудите се как да отслабнете? Не искате много…само 5 килограма!
Това са някои от най-популярните диети, с които гарантирано ще се отървете от излишните килограми.
За 3 дни можете да свалите 5 кг, ако изпълнявате строг диетичен режим. Със същите килограми можете да се разделите и за 7 дни, или пък за 10. Сами преценете коя диета да изберете!
Тази диета е по-трудна за спазване от другите две и трябва да се консултирате с лекар преди да започнете. Менюто за трите дена е еднообразно и се състои от следното:
Чаша вода с лъжица мед и няколко капки изцеден лимон
Варено или печено пиле със зеленчуци
Зеленчукова супа и минерална вода
Диета за 7 дни
При тази диета, закуската винаги се състои от 2 портокала, кафе или чай без захар.
Обядът през първия ден включва 2 сварени яйца, салата от домати и 2 портокала.
Вечерята е пилешка пържола, салата и за десерт-грейпфрут.
През втория ден менюто е следното:
Обяд – сварено яйце, 1 грейпфрут.
Вечеря – телешко месо, зелена салата
На третия ден обядвате с пържено яйце и салата от зеле. Вечеряте с риба и салата по избор.
На четвъртия ден трябва да ядете грейпфрут и салата от зеле на обяд. На вечеря си направете салата от зеле с моркови и сварете едно яйце.
Обядът на петия ден е 2 сварени яйца и чаша неподсладен чай. Вечерята се състои от зелена салата и варено пилешко месо.
На шестия ден обядвайте с плодова салата и вечеряйте с варена риба и задушени гъби.
На последния ден от диетата обядвайте с яйце и изпийте зеленчуков бульон. За вечеря хапнете чаша кисело мляко и плодова салата.
Третата диета за отслабване с 5 килограма продължава 10 дни.
Менюто е еднообразно за целия период и се състои от следното:
Закуска – плодове ( сини сливи, диня, грозде, праскови)
Обяд – салата (домати, краставици, зеле, моркови), картофи на фурна, задушени зеленчуци или ориз
Вечеря – вода с лимонов сок и мед.
*Ако след вечеря се чувствате много гладни, може да изпиете и чаша айрян или да изядете плод по избор.
вода диети захар излишните килограми мляко яйце 2012-09-26
Tagged with: вода диети захар излишните килограми мляко яйце
Previous: Най – хитовите лакове за есента
Next: Как да отслабнем бързо?
7 странни диети на звездите, които ще ви изненадат!
Домашен ябълков оцет за отслабване и прочистване на организма
Какво губим, ако не хапваме банани
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net