bg ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru bg bg mk bg bg bg bg bg bg bg bg bg bg bg en bg bg bg en en bg en bg bg en bg it bg pt bg en en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Отслабване с правилен хранителен режим - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Осигурете на вашето тяло горивото, от което то се нуждае. Колкото повече физическа активност проявявате, толкова повече расте вашата нужда от храна, но не каква да е манджа, а богата на витамини и минерали. Енергийно-натоварената храна стимулира със съдържащите се в нея вещества вашето тяло и го държи сито през целия ден с по-малък калориен прием.
Важно е да се научите как да се храните правилно във всяка една фаза на деня и нощта, както и да пиете вода. Мнозина пропускат този важен енергиен фактор и го заместват с всякакви висококалорийни газирани напитки, които имат негативен ефект върху вашето здравословно състояние.
Пълнозърнестата храна трябва задължително да присъства във всяко хранително меню за отслабване. Тя е богата на фибри, които стимулират вашия дневен хранителен обмен. Белият хляб е много вреден – той съдържа прекалено много въглехидрати, които с времето при бездействието ви се натрупват като лоши мазнини в човешкото тяло. Заменете храните, които консумирате сутрин (сандвич, хамбургер, хот-дог и др.) с пресни плодове и зеленчуци. С консумацията им ще получите част от нужните ви за деня витамини и минерали, и ще се чувствате сити. Бананът е добър пример, защото е подходящ поради съдържанието си на устойчиво нишесте. Все пак не трябва да се прекалява и може да се набляга на плодове като ябълки, ананас или грейпфрут, които са с високо водно съдържание.
Морските дарове трябва да присъстват в менюто поне веднъж седмично. Съдържанието на протеин и омега-3 мастни киселини ги прави изключително полезни. Така ще заздравите кръвоносните съдове и работата на вашето сърце. Препоръчително е да се намалят твърдите мазнини, като бъдат заменени с нискомаслени продукти. При млечните продукти, дори може да използвате обезмаслени. Не купувайте такива, които са на растителна основа. Много от тях са повече вредни, отколкото полезни. Приемът на вода и сок (фреш) е задължителен.
Разработка на индивидуален хранителен режим
Предлагаме на вашето внимание услугите на медицински център „Орто Пункт“, с които бихте могли да се запознаете обстойно в уебсайта на фирмата, а именно http://drkamenov.biz – те разработват индивидуални хранителни режими за отслабване, подхождайки с внимание към всеки клиент, изследвайки пациентите си чрез модерната апаратура, която разполагат, включително японски телесен анализатор от най-висок клас, извършват лабораторния изследвания и прочие други медицински дейности.
Водещ лекар в този медицински център е доктор Камен Каменов – доказан специалист по вътрешни болести, кардиология и остеопороза. В случай че е налице здравословен проблем, консултирайте се с някой от лекарите в „Орто Пункт“ – те ще ви съдействат с радост.
Защото отслабването е твърде важно, за да се подхожда към него ненаучно и все пак твърде важно, за да се подхожда към него само научно! Това самодопълващо се противоречие е показателно за подхода на лекарите от медицински център „Орто Пункт“ при разработката на индивидуални режими за отслабване.
Освен това бихте могли да се запишете и в 13-седмичната програма за сваляне на тегло, която доктор Камен Каменов въведе в центъра. Запознайте се подробно с нея като посетите горепосочения уебсайт.
Статията е предоставена от http://webselo.com – професионални рекламни и творчески текстове, копирайтинг услуги и съдържание за уебсайтове и издания. Благодарим ви за вниманието! Научете повече за нас – посетете ни.
Отслабване с правилен хранителен режим
4 (80%) 1 vote
диета за отслабване отслабване 2015-05-04
Tagged with: диета за отслабване отслабване
Previous: Оценка на риска
Next: Зарадвайте малчуганите си с 1ви юни на открито
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net