bg ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru bg bg en bg bg bg bg bg bg bg ru bg bg bg bg bg ru bg bg bg be bg bg hbs_cyr bg bg bg en en bg en bg bg en bg pt bg en bg it en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Помощ! Ще раждам! - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Бременни сте и скоро ще раждате? Сигурно сте много щастлива, но и малко ви е страх, нали? Не се беспокойте, съвсем нормално е. Раждането е не само физическо, но и психическо преживяване, което прави жената много чувствителна. Нуждаете се от малко напътствия за този важен ден: как да се подготвите, какво да вземете с вас в родилния дом.
Колкото по-задълбочено и последователно се подготвяте за момента на раждане, толкова повече се повишават шансовете то да премине по-възможно най-добрия начин за вас и за бебето ви. Важно е да запомните, че това е процес, който изцяло зависи от вас , а не от лекарите.
Подготовката ви за това събитие може да бъде както физическа, така и психическа. Първото и най-важно нещо, което трябва да направите е да се уверите в позитивния аспект на раждането. Нагласата е всичко. Напомняйте си колко невероятно е, че скоро ще видите бебето си, ще го в държите ръце и ще го прегръщате. Нека тази мисъл ви води.
Запознайте с правата ви на пациент, за да може по-лесно да вземате правилните решения и да си сътрудничите с лекарския екип, без да допускате отношения и манипулации, които не желаете.
Важен момент е и изборът на лекарски екип които ще води раждането. Това трябва да стане внимателно, след предварителни разговори с въпросните лица.
Друг важен момент в подготовката за раждане е физическото ви състояние, упражнения които укрепват тялото. Имате голям избор измежду йога за бременни, плуване, аква аеробика и други.
И когато наближи момента да тръгнете за болницата, или родилния дом, трябва да знаете няколко неща. Често се случва бебето да се роди по-рано от предвиденото, затова е добре от рано да се сдобиете с нужното. Трябва да вземете със себе си:
хавлия за баня и халат
тоалетни принадлежности като четка и паста за зъби, сапун и др.
зарядно за мобилен телефон
фотоапарат или камера – първите моемнти са най-ценни
книга, списание или нещо за четене
Добрата подготовка ви помага да сте сигурни и спокойни по време на раждането. Така че, не забравяйте да се подготвите психически и физически!
грижа за бебето йога за бременни кожата на бебето помпа за кърма 2012-09-10
Tagged with: грижа за бебето йога за бременни кожата на бебето помпа за кърма
Previous: Виктория Бекъм сподели, че се чувства като стара чанта
Next: Грижи за кожата на лицето след 30 години
Зарадвайте малчуганите си с 1ви юни на открито
Как да се подмладим: 10 тайни, които и най-добрата ви приятелка няма да ви каже!
“Напомпайте” тънките устни с тези 4 стъпки
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net