bg ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru bg bg en bg bg bg bg bg bg hbs_cyr bg bg bg en en bg en bg bg en bg pt bg it bg it en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Как да се грижим за петите си - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Понякога под формата на схващане, друг път на мазол, петите ни напомнят за себе си. Те също искат капка внимание. Нека когато полагаме грижа за цялото си тяло, включим и тях в програмата. Кои фактори влияят най-често върху болката в петите?
Едни от факторите, на които едва ли обръщаме внимание, но които причиняват дискомфорт в петите са: неудобните обувки, работно място, което предполага стоенето прав, възрастта, постоянно напрягане на мускулатурата. Започваме да чувстваме дискомфорт при изправяне, може да има режеща болка (предполагам всеки е стъпвал на криво върху много остър камък).
Като за начало е желателно да се откажете от носенето на обувки с високи токчета или на високи платформи. Може да прибегнете до ортопедични стелки, които се грижат не само за стъпалото, а и за петата. Друг вариант е да си купувате обувки, които са с въздушни възглавнички.
Научете се ежедневно да правите упражнения за разтоварване на прасците и пети, а не за натоварване. Обикновено в тази графа спада упражненията, при които може да се повдигате на пръсти. Първо с единия, после с другия крак, евентуално, за да има някакво натоварване в ръката може да имате тежест. Нека тя да е от страната на прасеца и петата, които разтоварвате. Ако обичате да тичате, а имате проблеми с петите, ще трябва да се лишите от това удоволствие.
Ако проблемите с петите на са в резултат на възпаления, то е възможно да имате външни проблеми- мазоли например. Те представляват обединяване на мъртви клетки под формата на топка. Как може да се справите с тях?
Една изпитана рецепта в домашни условия е намокрянето на коричка хляб с оцет и превързване на мазола. Може би по-интересно е как да не допускаме появявата на мазоли. Желателно е да се правят бани с топла вода за краката. Дори не е нужно да слагате нищо допълнително. Веднъж седмично правете баня по около 30 минути. Изтрийте цялосто краката и най-вече петите с пемза. Ненужната кожа се премахва и ходилата и петите добиват мек вид. Ако желаете има кремове за пети, които подпомагат образуването на нова кожа. Те също спомагат за добрия външен вид на петите.
вода възпаления мазоли мускулатурата обувки петите 2012-09-21
Tagged with: вода възпаления мазоли мускулатурата обувки петите
Previous: Подхранваща маска от мед за суха кожа
Next: Подхранваща маска за бърз растеж на косата
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Историята на моята стройност
Фактори, които влияят върху късогледството
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net