bg ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru ru bg en bg bg bg bg bg bg bg bg bg bg hbs_cyr bg bg bg en en bg en bg bg en bg it bg pt bg it en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Диета японско чудо - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Диетата Японско чудо беше хит преди няколко години. Ако се притеснявате от наднорменото си тегло и още не сте я пробвали, сега е моментът да опитате. Диетата е много ефикасна и е сравнително лесна за спазване. С нея можете да отслабнете до 10 килограма и да запазите постигнатите резултати за 2-3 години. Спазвайте диетата не повече от 2 седмици. През първата седмица можете да се отървете от 5 до 7 килограма, а през втората – с по 500 грама на ден. Забравете за солта, захарта и алкохола.
През първия ден менюто ви трябва да е следното:
за закуска изпийте чаша кафе или чай без захар. За обяд – две твърдо сварени яйца, а за вечеря изяжте купа салата и парче нетлъсто месо.
На втория ден от диетата закусете със сухари и изпийте чаша кафе. За обяд отново сварете две яйца, а за вечеря- парче шунка, салата и чаша кисело мляко.
През третия ден менюто ви се състои от горчиво кафе за закуска, плодове и зеленчуци за обяд и 2 сварени яйца за вечеря.
На четвъртия ден, закуската ви отново е чаша кафе или чай без захар. За обяд отново трябва да хапнете сварени яйца и да изпиете една чаша прясно изцеден сок от моркови. За вечеря хапнете парче шунка, салата и яйца.
На петия ден изпийте чаша горчиво кафе за закуска и за обяд си пригответе печена риба. Пропуснете вечерята.
Менюто за шестия ден от диетата включва отново горчиво кафе за закуска, за обяд – 2 парчета пилешко месо и за вечеря- 2 яйца.
На седмия ден закусвате с чаша кафе или чай без захар, на обяд хапвате парче месо и плод, а за вечеря можете да си приготвите всичко.
През втората седмица повтаряте схемата от първите 7 дена.
Tagged with: диета мляко
Previous: Основни грешки при избора на дамски парфюм
Next: Новогодишна колекция на Диор: The golden jungle 2012
7 странни диети на звездите, които ще ви изненадат!
Домашен ябълков оцет за отслабване и прочистване на организма
Какво губим, ако не хапваме банани
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net