bg ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru bg bg en bg bg bg bg bg bg hbs_cyr bg bg ru en en ru en bg bg en bg pt bg it bg it en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
Зависимост от сладко! Как да се справим? - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
Когато някой пие много, има алкохолна зависимост, пуши ли- зависим от цигарите. А какво ще кажете вие, драги мои, които редовно претършувате хладилника и шкафа със запаси от сладко? Дали пък не сте развили зависимост към сладкото?
Не ви ли се е случвало да отворите поредния шоколад, но ваш близък, който осъзнава, че се храните прекалено много със сладки неща, да ви го вземе от ръцете. Тогава вие ставате раздразнителен и сякаш започвате да изпитвате вътрешен гняв. Дори най-точно казано- имате неконтролируеми действия.
Ако сте имали подобен случай или сте преживели подобно нещо с децата си, които често оставяте на сладки работи, само и само да хапнат нещо, то това е обезпокоителен факт. Едно такова поведение се доближава до истинската зависимост, както при дрогата, алкохола и цигарите. Когато нивото на инсулина в кръвната захар намалее (то се поддържа от захарта, брашното и нишастето), механизмът в мозъка се включва. Учените го сравняват с „махмурлук“ Чувствате се зле и трябва да си набавите следващата доза. Да не говорим, че веществата като кофеин в кафето и колата увеличават още веднъж зависимостта ви.
Истината е, че зависимостта към сладкото, веднъж добита, трудно може да се пребори. Центърът в мозъка изпраща сигнали, че тялото се чувства добре при приема на сладки неща. Хора, които имат някакви проблеми, предпочитат да намерят утеха в сладкото, отколкото съзнателно да възприемат своята зависимост. А дума да не става да говорят за тези проблеми!
Дори да пробват да заменят сладкото с нещо здравословно, винаги ще намерят начин да си набавят от „своя наркотик“-сладкото.
Единственото решение е започване на терапия с психотерапевт. Процесът е бавен. Той има за цел да повлияе на ония чувства и емоции, които подтикват човека към сладкото. Опитва се да накара човека да осъзнае на какво се дължат погрешните му хранителни навици и да направи съзнанието конструктивно по отношение на решаване на проблема. Когато резултатът е на лице означава, че човекът трябва да прави разлика между реален повик за глад на организма си и просто тъпкане със сладко.
зависимост сладко шоколад 2012-09-21
Tagged with: зависимост сладко шоколад
Previous: Как да си изберем дънки?
Next: Витамин А и кожата на лицето
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Историята на моята стройност
Фактори, които влияят върху късогледството
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net