bg ru bg uk bg bg ru bg bg mk ru ru bg bg bg ru bg bg uk bg ru bg ru ru ru bg ru fr ru ru bg bg ru bg bg bg bg bg bg ru bg bg bg bg bg bg bg bg ru bg bg en bg bg bg sk en bg en bg bg en bg it bg pt bg en en ru bg bg bg bg hbs_cyr bg en en en az bg it bg it bg it bg it bg it bg it bg pt bg en bg it bg it bg bg bg bg bg bg en bg bg bg bg hbs_cyr bg uk bg bg bg hbs_cyr uk bg bg bg bg bg it bg pt bg en bg it bg it bg en en
6 странни причини да наддаваш на килограми - Онлайн списание за активни жени
ЗА ВЕЧЕРЯ ВКУСНО И БЪРЗО
6 здравни проблема, които стоят между теб и идеалното тегло
Много антидепресанти водят до наддаване на тегло. Не е изключено теглото да се увеличи с до 15 килограма. Освен това хората, които се чувстват тъжни, самотни и неудовлетворени, са склони да се хранят с по-нездравословна и калорична храна. При тях се наблюдава и ниска физическа активност.
Списъкът с лекарства, които водят до увеличаване на теглото, е дълъг. Ако пиеш противозачатъчни лекарства, излишни хормони за хормонална терапия, стероиди, лекарства против гърчове, рак на гърдата, артрит, мигрена и дори киселини, може да наддадеш неочаквано на килограми.
Намали до минимум приема на лекарства и потърси алтернативно лечение, като се консултираш със специалисти.
Това може да се дължи на бедната на фибри храна, която консумираш. Не е изключено и да си дехидратирана. Водата и богатата на фибри храна играят ключова роля за добрия метаболизъм.
Липса на определени хранителни вещества
Ако диетата ти е с ниско съдържание на витамин D, магнезий или желязо, може да промени метаболизма и енергийните нива. Вероятно компенсираш това с кофеин, сладкиши и прости въглехидрати, затова не е изненадващо, че наддаваш на килограми. Увеличи консумацията на червено месо, спанак, орехи и бадеми. Прекарвай повече време на открито, за да си набавиш витамин D.
Това е неизбежно, но можеш да постигнеш идеално тегло с повече упражнения и по-малко калорична храна. Физическите упражнения са изключително важни за дългосрочното поддържане на идеално тегло. Не забравяй и че не всички калории са равни, когато става въпрос за тегло. Протеините ще накарат организма ти да изгаря повече калории. Изборът на нискомаслени протеини и намаляване на въглехидратите са добри начини да се отървеш от излишните килограми.
Наддаването на килограми, високо кръвно налягане, остеопороза и промяна на цвета на кожата може да са знаци, че организмът ти не преработва хранителните вещества така, както трябва. Синдромът на Кушинг засяга 15 души на милион.
6 странни причини да наддаваш на килограми
5 (100%) 2 votes
6 причини диета здравни проблеми наддаване на килограми напълняване 2014-04-03
Tagged with: 6 причини диета здравни проблеми наддаване на килограми напълняване
Previous: Генка Шикерова се разплака в ефир
Next: СКАНДАЛ в „Денсинг старс“: Участниците са потресени!
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Google+ comment widget by skipser
Boho - стилът на свободата
Цветови тест за определяне на енергийния ви потенциал
Kак отслабват моделите на Victoria's Secret?
Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?
Слави Трифонов разкри любовната си ДРАМА
5 вредни храни, които са добри за теб!
18 катерички, които не би трябвало да се виждат (снимки)
Скандал! Гонят Мира и Ваня от ВИП Брадър
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Андреа полудя: Нашамари тайната любовница на Кобрата? | Онлайн списание за активни жени: […] Хубавицата се добрала до леглото на боксьора на ед...
Всичко, което трябва да знаеш за себе си, според деня на раждане | Онлайн списание за активни жени: […] грешите в преценката си за хората и рядко поемате...
Признание на Благой Георгиев съкруши бившите му! | Онлайн списание за активни жени: […] най-после призна, че е бил истински влюбен във фол...
Предметите, които привличат късмета | Онлайн списание за активни жени: […] ви запознахме с предметите, които отблъскват късме...
Крият ИСТИНАТА за състоянието на Жени Калканджиева! | Онлайн списание за активни жени: […] Истината е, че Жени не е бременна. Затова й не се...
диета отслабване мода за вечеря вкусно бързо ВИП Брадър любов диети шоу грим коса Биг Брадър Ол Старс жена Биг Брадър как да си направим хранене Слави Трифонов здраве връзка Коледа модна къща вода мъже кожа
Dior Биг Брадър Биг Брадър All Stars Биг Брадър Ол Старс ВИП Брадър Коледа Райна Слави Трифонов Фейсбук бебе брак бързо вкусно вода връзка грим диета диети жена жени за вечеря здраве как да си направим кариера кожа козметика коса любов мляко мода модели модна къща модни тенденции модните тенденции мъже николета лозанова обувки отслабване пари певица приказка секс хранене цвят шоу
Обичам промоциите на Евиза!
Deep Cosmetics – съвети как да изберем правилния крем спрямо възрастта?
Да си жена е нещо прекрасно!
Жените обичат дамски часовници с диаманти
Текстовете публикувани в сайта са защитени от закона за авторско право!
© Copyright 2014, All Rights Reserved Elenkov.net