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Dru Yoga Kurs Dru Meditation KursDru Yoga TherapieDru Yoga Tag 2022TermineAnmeldung
Berlin | Kleinmachnow | Online
Yoga fördert nicht nur die Flexibilität und Fitness, sondern hilft, Anspannung, Stress und Ruhelosigkeit zu überwinden. Eine besonders sanfte Form des Yogas ist Dru Yoga.
Gerade die einzigartigen “Energy block release-Übungen” aus dem Dru Yoga helfen, nicht nur körperliche Steifheit und Unbeweglichkeit zu beseitigen, sondern auch seelische Blockaden wie Angst, Traurigkeit und Zorn nachhaltig zu beseitigen und alte Kindheitsmuster endlich hinter sich zu lassen.
Für wen ist Dru Yoga geeignet?
Egal wie alt Frau/Mann ist und wie die körperliche Konstitution ist: Dru Yoga wurde speziell für die westlichen Bedürfnisse weiterentwickelt und ist leicht erlernbar. Jede/Jeder kann Dru Yoga praktizieren.
Typisch für Dru Yoga sind die „Energy Block Release“-Übungen, die Energieblockaden im Körper auflösen. Die Übungen steigern nicht nur die Beweglichkeit. Mit Dru Yoga entdeckt man auch seine tiefe innere Mitte und eine enorme Kraft, die im Alltag oft verschüttet ist. Regelmäßiges Praktizieren von Dru Yoga steigert das eigene Wohlfühlen.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Dinge die mir durch Yoga leichter gefallen sind
Nach langer Täglicher Yogapraxis haben sich folgende Aspekte verbessert
Mehr Freude an Zeit mit Mirselbst
Antworten auf die Fragen die Teilnehmer am meisten Beschäftigen.
Ich zähle nicht zu den Beweglichsten Menschen, trotzdem Yoga?
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Durch mein Knie, bin ich beweglich eingeschränkt, Yoga?
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Lange sitzen fällt mir schwer, gibt es eine Technik das zu lernen?
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Kann ich auch als Einsteiger deine Kurse besuchen?
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Kann ich auch als Fortgeschrittener deine Kurse besuchen?
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