hu hu hu hu hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu es id en en hu es id en en hu de hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu en hu en hu hu hu hu hu fr hu de hu de hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu en hu en hu hu hu
Szakadj ki! - Távol lenni mindentől, csodálatos - Csak csináld Magadért
Amióta a Mátrában élünk, minden nap felér egy kirándulással, életmódtáborral,  de vannak, akik ez utóbbit választják, hogy kiszakadjanak a stresszes mindennapokból és kicsit csak önmaguk legyenek.
Egy kedves ismerősömet kérdeztem az élményeiről.
Egy tanfolyamon vettem részt, amely igazából egy életmód tábor Tápiószentmártonon, a Kincsem lovasparkban.
A tábori élmények nagy hatással voltak rám. Nagyon sokat tanultunk. Tulajdonképpen ráébresztett, hogy az egészségünkért tenni kell.
Nyitott szemmel kell élni, nem csak nézni, látni is kell. Hiszen minden befolyással van ránk, életminőségünkre, egészségünkre. Ahol élünk, amit eszünk és amit iszunk, mind-mind fontos tényező.
Az étkezésen kívül, amiről még tanultunk, és előadást hallgattunk róla, a környezetünkben lévő elektromos dolgok hatása. Meglepő volt számomra, mennyi minden van hatással ránk, egészségünkre. Meghallgattuk az előadás keretében, hogy éjszakára érdemes az ágyunktól távol tartani a töltőre feltett telefont, áramtalanítani a tv-t, kikapcsolni vagy távolabb helyezni minél több elektromos dolgot, ami elektroszmogot bocsájt ki magából a nyugodt alvás érdekében. Vagy esetleg leföldelni magunkat földelős lepedő segítségével, ami levezeti a fölösleges feszültségeket.
Rám maga, a hely nagy hatással volt. A lovaspark, az állatokkal, a tiszta levegővel, a távol vagyok mindentől érzés csodálatos. Kimenni az Attila dombra, leülni a padra és csak önmagam lenni egy kicsit, egyedül lenni, nagy levegőt venni és kifújni. Többször kellene ilyen kirándulást beiktatni az életünkbe. Csak ajánlani tudom.
Én nagyon szerettem az élménybeszámolóját, bízom benne, hogy téged is motiválnak a fenti sorok, mert egy kis feltöltődésre mindenkinek szüksége van! Ha nem is indulsz máris egy táborba, tegyél egy jó nagy sétát, menj el futni, vagy csak kapcsolod ki tévét és ülj ki a kertbe. Ha nincs, akkor a szüleid, nagymamád, barátaid kertjébe. Vagy az erkélyre. Teljesen mindegy.
A lényeg, hogy szakadj ki, csinálj valami igazán pihentetőt, ami egyúttal feltölt.
Ne az otthon fekvést válaszd, ne a csokis kekszet, inkább a finom epret, cseresznyét majszold.
Kapcsolj ki, törődj magaddal. Napozz, jógázz, olvass vagy csak bámészkodj kicsit a zöldben, sétálj mezítláb a fűben, szedj virágot, reptess katicabogarat,…
Legyél bárhol, a lényeg, hogy érezd jól magad – önmagadért!
- DeakEmberAgnes 0 hozzászólás
Ezeket is érdemes megnézni
Egyszer sem ábrándultam ki a férjemből
6 fontos mondat, amit jegyezz meg az Ételművész című filmből
Mit jelent neked az apaság? – Apukák mesélnek
Leave a Reply Kilépés a válaszból
Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
„Fordítsd az arcodat a nap felé és minden árnyék mögéd kerül”
Üdv a blogomon! Ági
TÖBBET A BLOGRÓL ÉS RÓLAM
Kövess Facebookon és Instagramon is!
Fantasztikus élményprogramok a Mátrában!
Keresd a MÁTRA MÁNIA-t!
Itt is megtalálod az írásaimat:
A Csak Csináld - Magadért oldalon közzétett szövegek teljes egészében Deák-Ember Ágnes munkái és tulajdona.
Minden megosztás szigorúan csak változtatások nélkül lehetséges, kizárólag az én írásos engedélyemmel.
Ashe a sablont készítette: WP Royal.
A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.
Close GDPR Cookie Settings
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Összes engedélyezése Beállítások mentése