hu hu hu hu hu de hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu pl hu hu ca hu de hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu pl hu hu ca hu de hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu id hu hu hu hu hu
2012-ben nyilvánította az ENSZ március 20-át a boldogság világnapjává, hiszen legyen kicsi vagy nagy, mindenki ezt az érzést szeretné megélni. Úgy hiszem, most minden eddiginél fontosabb, hogy megtaláljuk azokat az apró örömforrásokat, amik segítenek átvészelni a következő heteket, esetleg hónapokat.
A barátaim és a családom a mai napig jókat nevetgélnek rajtam, mennyire gyermeteg módon tudok lelkesedni a legapróbb dolgok iránt is. Nem bíznak az ítélőképességemben sem, mert én vagyok az az ember, aki mindenben és mindenkiben képes meglátni a szépet és a jót. Elég sziruposan hangzik, valóban. Mégis ez a hozzáállás segít akkor, amikor nehézségekkel kell megküzdenem vagy szomorúság ér: van mihez „nyúlnom” és erőt merítenem, boldogságmorzsákat találnom. Boldogság számomra a reggeli gyerekkacaj, vagy amikor a gyerekem egy kiadós hiszti után az ölelésemben nyugszik meg. Boldogság, amikor a férjem megfogja a kezem, mert a biztonságot érzem benne. Boldogság, hogy elkezdhettem az új Bartis könyvemet, és anélkül elolvastam 62 oldalt, hogy bárki hozzám szólt volna. Boldogság a jó beszélgetés, a vízparti séta, vagy amikor a kertünkben kibújik az első saját ültetésű fréziám, hiszen ez az a virág, amivel 6 éves koromtól kezdve édesapám évről évre meglepett. Oldalakon keresztül sorolhatnám még, mi minden okoz nekem örömöt, de kíváncsi voltam, hogy a körülöttem élők számára mi kell az elégedettség érzéséhez.
„külön öröm, amikor az unokáknak főzöm a szilvás gombócokat, a velük töltött idő pedig felülmúlhatatlan.”
„A munkám miatt egész nap zömében idegen emberekkel vagyok összezárva. Így a nap végén nem vágyok semmi másra, csak nyugalomra. Két iskolás lánnyal persze ez nem olyan egyszerű, de aztán jönnek azok a napok, amikor nem dolgozom. Ilyenkor fogom a pecabotom, és irány hajnalban a Kis-Duna! Ott mindig boldogságot érzek. Nem is értem, hogy lehet unalmasnak találni a horgászatot. Persze, nem csak akkor vagyok boldog, amikor egyedül lehetek: legalább ekkora öröm, amikor a család a barátokkal együtt kempingezik egy tó partján. Tény, hogy a horgászbot és a boldogság nálam kéz a kézben jár.”
„Azt vettem észre, hogy ahogy idősödöm, a legegyszerűbb dolgoknak is képes vagyok örülni: napsütésben kávézni, nagyokat sétálni a természetben, halakat nézni folyó-, vagy tóparton ácsorogva. Akkor is, ha fáradt vagyok az egész napos munkától vagy az otthoni gyerekzsivalytól, a zene és a gitárom mindig feltölt. Mindig boldog leszek, ha kimehetek egy termelői piacra: az illatok, az emberek, a tudat, hogy ott mindennek értéke van. Fontos szerepet játszik a boldogságomban a sport is. Boldog vagyok, ha a számomra fontos emberekkel tölthetek időt, legyen ez akár hajnalig tartó beszélgetés a feleségemmel, akár társasjátékozás. Boldogságot érzek, ha olyasmivel foglalkozhatok, aminek kézzelfogható eredménye van. Ilyen például a barkácsolás, a ház körüli munkák, a főzés, vagy épp egy új társasjáték elkészítése a lányommal közösen.
„Nagyon szerencsés vagyok, mert a munkám egyben a hobbim is. Elképesztően tudok lelkesedni minden egyes koncert vagy színházi előadás hangosításakor. A munkám során sokat utazom, ami szintén örömet okoz, hiszen új tájakat, új arcokat ismerhetek meg. Olyan tevékenységekben érzem az elégedettséget, amiben kreatív lehetek, szárnyalhat a fantáziám, alkothatok. Ilyenkor kicsit elfeledkezem arról, mennyi szörnyűség történik a nagyvilágban. Emellett boldogsággal tölt el az is, ha a természetben, vidéken lehetek. Nagyokat sétálok a kutyámmal, majd hazaérve felteszek egy bakelit lemezt, és a zene még pluszban feltölt, megnyugtat. Noha jól érzem magam egyedül, és szükségem is van rá, fontosak azok a hétvégék, amiket a szüleimmel, a testvéreimmel és a barátokkal tölthetek.”
„Akkor vagyok boldog, anya, ha te is örülsz.”
Természetesen muszáj volt kifaggatnom a gyerekeimet is, vajon őket mi teszi igazán boldoggá. A 7 éves lányom egész hosszasan sorolta: „A családom, a macskám, a barátaim, az, hogy kedvesek a tanító nénik. Boldog vagyok, mama, az ölelésedtől, szeretem, amikor apával esti mesét olvastok, és betakartok a puha paplannal. Boldog vagyok, amikor örültök a rajzaimnak és az ajándékaimnak. Amikor együtt kirándulunk, és ha süt a nap, de annak is örülök, amikor hideg van, mert olyankor isteni csokis sütit sütsz. Igazából mindig boldog vagyok. Mondjuk akkor nem, amikor a szobámban el kell pakolni.” A 3 éves fiam ennél jóval tömörebben, de annál lényegre törőbben nyilatkozott: „Akkor vagyok boldog, anya, ha te is örülsz.”
A kialakult veszélyhelyzettel kapcsolatos további tanácsokról olvashat az Otthon a család rovatunkban.
„Anya lettem, de attól még Én is itt vagyok!”
Szülővé váláskor sok nő már nem olyan elégedett magával, mint a gyermek érkezése előtt. Szakértőnk szerint ha minőségi időt fordítunk magunkra, és anyaként is megtartjuk a kedvenc tevékenységeinket, kevesebb eséllyel alakul ki az önbizalomhiány.
Minden eddiginél búsabb és dühösebb a világ
Minden eddiginél búsabbak, dühösebbek az emberek szerte a világon, jóval inkább tele vannak félelemmel, mint valaha - derül ki a Gallup közvélemény-kutató intézetnek az érzelmek globális állapotáról készült éves felméréséből.
Hogyan őrizzük meg a romantikát?
Ha ezen a kérdésen gondolkodunk, az már fél siker! A siker másik feléhez, a hosszútávú boldogság eléréséhez pedig most ötleteket adunk. Pontokba szedtük, hogyan figyeljünk a másikra a mindennapokban úgy, hogy ez számára szerelmet üzenjen.
Az adatkezelési tájékoztatót elolvastam és megismertem
Hozzájárulok, hogy az Adatkezelő hírlevelet küldjön részemre
3. Jelzáloghitelekhez nyújtott támogatások bővítése
Tóth Gabi – Kendőzetlenül
2020. márc. 16. 15:00
Amikor az ember lánya úgy pisil le egy terhességi tesztet, hogy pozitív eredményben bízik, akkor a második csík megjelenésekor viszonylag egyszerű a képlet: örömében sikítozik egy darabig. Amikor nem feltétlenül várja a pozitív eredményt, akkor sem bonyolult a dolog: ijedtében sikít. Na de mi van akkor, ha fogalma sincs róla, hogy mit is szeretne? No, ilyenkor aztán azt sem tudja pontosan, hogy amit lát, az tényleg ott van, vagy érzéki csalódás csupán.
2020. febr. 12. 15:00
Böjte Csaba ferences rendi szerzetes "szeretetleckékkel" jelentkezik mostantól a csalad.hu oldalán. A Dévai Szent Ferenc Alapítvány alapítójának gondolatait kéthavonta olvashatják portálunkon.
2020. jan. 22. 8:19
Az anyukák többségének nincs lehetősége arra, hogy a karon ülőjét otthon hagyva lelibegjen az edzőterembe! Az első időszakban, amikor hormonok tömkelege cikázik a testedben, nem prioritás az alakformálás. Mondom ezt én, két gyermekes edzőként.
„És a férfiakkal mi lesz?”
2020. márc. 12. 6:00
Eljött a pillanat, amikor önként a csalánosba nyúlok mindenféle védőfelszerelés nélkül.
Férfiak és nők – járvány idején
2020. márc. 25. 17:00
Vajon hogyan őrizzük meg az „én-időnket”? Hogyan őrizzük meg férfiúi és női mivoltunkat? Hogyan legyünk kívánatosak és egyben gondoskodók is a négy fal közé zártan?
Családvédelmi akciótervCsaládtámogatási kalkulátorOtthonteremtési program
Családbarát Magyarország Központ Nonprofit Közhasznú Kft.
1134 Budapest, Tüzér utca 33-35.
Nyilvántartó Bíróság: Fővárosi Törvényszék Cégbírósága
3. Jelzáloghitelekhez nyújtott támogatások bővítése
Tóth Gabi – Kendőzetlenül
2020. márc. 16. 15:00
Amikor az ember lánya úgy pisil le egy terhességi tesztet, hogy pozitív eredményben bízik, akkor a második csík megjelenésekor viszonylag egyszerű a képlet: örömében sikítozik egy darabig. Amikor nem feltétlenül várja a pozitív eredményt, akkor sem bonyolult a dolog: ijedtében sikít. Na de mi van akkor, ha fogalma sincs róla, hogy mit is szeretne? No, ilyenkor aztán azt sem tudja pontosan, hogy amit lát, az tényleg ott van, vagy érzéki csalódás csupán.
2020. febr. 12. 15:00
Böjte Csaba ferences rendi szerzetes "szeretetleckékkel" jelentkezik mostantól a csalad.hu oldalán. A Dévai Szent Ferenc Alapítvány alapítójának gondolatait kéthavonta olvashatják portálunkon.
2020. jan. 22. 8:19
Az anyukák többségének nincs lehetősége arra, hogy a karon ülőjét otthon hagyva lelibegjen az edzőterembe! Az első időszakban, amikor hormonok tömkelege cikázik a testedben, nem prioritás az alakformálás. Mondom ezt én, két gyermekes edzőként.
„És a férfiakkal mi lesz?”
2020. márc. 12. 6:00
Eljött a pillanat, amikor önként a csalánosba nyúlok mindenféle védőfelszerelés nélkül.
Férfiak és nők – járvány idején
2020. márc. 25. 17:00
Vajon hogyan őrizzük meg az „én-időnket”? Hogyan őrizzük meg férfiúi és női mivoltunkat? Hogyan legyünk kívánatosak és egyben gondoskodók is a négy fal közé zártan?
Családvédelmi akciótervCsaládtámogatási kalkulátorOtthonteremtési program
Oldalunk az alábbi tevékenységekhez a számítógépén tárolt adatokat (sütiket/cookiekat) használ:
Egyéni beállítások: jelenleg ez az Ön által beállított alapételmezett nyitóoldal;
Statisztikai jellegűek: a portál látogatottságával és felhasználásával összefüggő adatok, melyet általában harmadik félnél, mint külső szolgáltatónál tárolunk. Ezek az adatok időnként feldolgozásra kerülnek a portálunk minőségének fejlesztése érdekében.
Egyik adat sem tartalmaz Önről semmilyen személyes, azonosításra alkalmas információt.