hu en es es es tr es en en hu en hu en id hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en hu hu en en hu th hu en pl hu hu hu hu hu hu hu hu fr hu sv hu hu hu hu hu hu id en hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu en en en en en en en hu es hu th ro en hu en en hu en hu hu pl hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en en en en en hu en hu hu th hu en pl hu hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu ca en sk hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu en en hu pl en hu en hu hu hu hu en hu es es en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en hu hu en en hu th hu en pl hu hu hu hu hu hu hu hu fr hu sv hu hu hu hu hu hu hu en hu en hu hu hu hu hu sk hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu en en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en nl en de en en hu hu en
A lelkem huszonéves, a testem negyven feletti, ez nem igazságos.
Hívj Minket: +36 70 394 5336 (H-P 09-16)
Life és Business Coach Képzés
Lineo Képzések FAQ – Képzéseinkkel Kapcsolatos Gyakori Kérdések
Lineo Coaching Magatartási és Etikai Kódex
A hat legfontosabb ok arra, hogy miért nálunk képezd magad
10 fontos útmutatás, ha coach akarsz lenni
S. Tóth Márta – Mastermind: A személyre szabott Vezetőképzés
Két napos NLP képzés Coachoknak és Segítőknek
Két Napos Intenzív Coaching Képzés
Vélemények | Lineo Képzések – Tanulj a legjobbaktól!
Önszeretet kortól függetlenül: „A lelkem huszonéves, a testem negyven feletti, ez nem igazságos.”
By admin2021-04-13Inspiráció Neked, Publikációk, rendezvények, média
A népszerű life&business és egészségügyi coach, NLP tréner, S. Tóth Márta írásait mostantól rendszeresen olvashatod a glamour.hu-n is. A szakértő segít eligazodni az élet útvesztőin elgondolkodtató írásaival és hasznos tanácsaival!
Állok a tükör előtt. Tükröm, tükröm mondd meg nékem… Saját belső hangom válaszol… negyven felett, mit akarsz? Persze, hogy látszik a szarkaláb a szemed sarkában, persze, hogy a térded felett az izom nem a régi, a hasad pedig…, hát azon még dolgozni kellene.
Belenézek mélyen a két sötét szempárba, amely a tükörből visszaköszön. Mit kérdezzek? Mit mondjak? Mit fognak válaszolni?
Összeráncolt homlok, komoly tekintet, válaszra készül. Jaj, nekem.
– Szépséges asszony, negyven felett minden jobb, minden könnyebben megfejthető, nem látod? Érzed, hogy ma már fél szavakból is kiderül minden olyan dolog, amelyért évekkel ezelőtt még izgultál, aggódtál. Érzed, mennyivel könnyebb kifejezni az érzéseidet?
– Igen, igen, válaszolok a két szempárnak, amely most már szinte teljesen egybeolvad az enyémmel…. a tükör egyre homályosabb a lélegzetemtől…
– De mi van a bőrömmel, a testemmel, öregszem és látszik. Zavar, nagyon zavar. A lelkem huszonéves, a testem negyven feletti, ez nem igazságos, nem arányos!
– Persze, de figyelj, fogd magad, ismerkedj a tested minden egyes apró részletével, fedezd fel. A tied, és szép úgy ahogy van. Mosolyogj, s így az arcod kivilágosodik, sugárzik, a szemed nevetni kezd, a homlokod hálás lesz érte. Hálás lesz az is, akinek nyújtod a mosolyt, hiszen szép testet sokat látni, de őszinte, meleg mosolyt, jó szót ritkábban lehet kapni.
Minden nap fedezd fel egy-egy testrészedet, ismerd meg, fogadd el. Úgy nézz rá, mint akit szeretsz és aki nélkül nem akarsz élni. Mert boldog vagy vele, mert az életed része, fontos neked.
Kezd el a hajadnál, érzed milyen selymes? Látod a napsugárban milyen szépen csillog? Ugye nem nehéz?
Másnap csináld ugyanezt a homlokoddal, folytasd a szemeiddel. Hamarosan megbarátkozol a tükörből rád köszönő nőre. Gondolj csak bele, aki szeret, szépnek lát.
– Szépnek lát, aki szeret… Igazad van.
Erről a mondatról akaratlanul is a nagymamám jut eszembe, 91 éves, de még erős, arca rózsaszín, szinte ránctalan és mosolya, mint a gyermeké, tiszta, szeretetteljes.
Life & Business Coach Képzés + Konfliktuskezelés és NLP
Mitől őrizte meg mindezt, hogyan is csinálta, mikor annyit szenvedett, háború, forradalom, özvegység kétszer, egy fiát már elvesztette, a másik gyermekében meg teljes mértékben csalódott.
Megkérdeztem többször is tőle, hogy mi a titka fiatalos kinézetének, fiatalos elméjének, látásmódjának.
A tükröm és a nagymamám ugyanazt mondják, hogy a legjobb gyakorlat, a testi és lelki elfogadásunk és elfogadtatásunk. Nagymamám esküszik, hogy a megbocsátás fiatalít, ránctalanít. Ilyen egyszerű lenne ez?
Nem az, higgyétek el. Komoly munka áll mögötte,mint minden siker mögött.
Javaslom, kezdjük el együtt.
Hétfő, megismerkedem a homlokommal, a hajammal, a szemeimmel. Este megszeretem őket. Napközben megismerem és elfogadom azokat, akiket az ellenségeimnek hiszek. Estére kiderülhet, nem is olyan rosszak ők, mint amilyennek hittük.
Kedd, a számszéle, a mosolyom köszön vissza kedvesen a tükörből. Szeretem őket. A barátaimat felhívom délelőtt, megmondom nekik, milyen fontosak számomra.
Szerda, a nyakam, a vállaim mutatják meg, nem öregedtek egyáltalán, érdemes szeretnem őket. A melleim kifejezetten boldogak, hogy ott lehetnek. A személy, aki visszatekint a tükörből, tetszik nekem. Szívesen elbeszélgetek vele. Napközben többször elmondom ezt neki.
Csütörtökön, a szüleimnek és a rokonaimnak mondom el, hogy milyen fontosak nekem, hogy hálás vagyok, hogy az életemben vannak. Megbocsátok nekik is gondolatban, hisz én sem voltam mindig jó…..
Csütörtökön este a hasam és a fenekem beszélnek egymással, az egyik a másikról hiszi azt, hogy nagyobb mint kellene. Hm…, békét kellene kötniük. Meggyőzöm őket, hogy a korukhoz képest nagyszerűen néznek ki és ha még egy kicsit tornáznak, már sztár kinézetük lesz. Bevallom, kételkedem miközben ezt mondom, de kicsinek vagy nagynak, mindenképpen szeretem őket.
Pénteken úgy érzem, a lábaimmal kell kiegyeznem, magas sarkú cipőben egészen szépek, ugye?
Egész nap egy érett, okos, de főleg szép nőnek érzem magam. Egész héten győzködtem, gyakoroltam és elfogadtam, hogy a tükör csak azt mutatja, amit látni akarok.
Szombaton megadom a testnek amire szüksége van, úszni megyek, masszázsra, majd délben egy egészséges ebédet töltök el a családdal együtt. Lefekvés előtt, a tükörből a két szem szebben, szinte kevesebb szarkalábbal és mosolyogva köszöni meg a heti gyakorlatot.
A vasárnapot, a szeretet és az elfogadás ünnepének kiáltom ki. Mást nem akarok csinálni.
Hétfőn, újra kezdem a gyakorlataimat.
Persze, nagymamám azt mondaná, modern luxus ez, dolgozz és ne gondolkozz, szeress és ne morfondírozz. Igaza lenne neki is, és nekem is.
Ha sikeresebben és boldogabban szeretnéd megélni a hétköznapjaid, kövesd Mártát Facebookon, Youtube-on és Instagramon is!
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
Egészségügyi Life Coach Képzés
Life és Business Coach Képzés
Vélemények | Lineo Képzések
Mindfulness a harmonikus életért
Lineo Sport Coach Képzés
Lineo Coach Képzések – Vélemények (2021. július)
Tanulj coachingot a legjobbaktól! Tovább >
Lineo Coach Képzések – Vélemények (2019. augusztus)
Tanulj coachingot a legjobbaktól! Tovább >
Lineo Coach Képzések – Vélemények (2019. július)
Tanulj coachingot a legjobbaktól! Tovább >
S. Tóth Márta: Tárgyalástechnikai és Állásinterjú praktikák
S. Toth Marta @ Klasszik Rádió 92.1 Tovább >
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
Share Tweet Share Pin
LINEO International Consulting Kft.
Budapest, 1071, Damjanich utca 58.
Iroda nyitvatartása: H-P 09.00-16.00-ig
(A Covid helyzetre való tekintettel, az irodában csak az előre egyeztetett időponttal rendelkező ügyfeleket és érdeklődőket fogadjuk)
+36 70 394 5336
S. Tóth Márta – Coach, NLP Tréner, Mediátor, Mentor
Life és Business Coach Képzés
Márti ajándéka csodálatos embereknek
Lineo Sport Coach Képzés
Mindfulness a harmonikus életért
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
Lineo International Consulting Kft
© ALL RIGHTS RESERVED - Lineo International Consulting Kft. 2010-2021 | © A szerzői jogok fenntartjuk. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy a képzési és a coaching módszereink TM avagy Trademark (Védjegy 000205/2014/A0089BE2) jelzésűek Lineo Coaching néven!
NLP Szakember Alap-, Mesterképzés
Life és Business Coach Képzés
Egészségügyi Life Coach Képzés
Egészségügyi Coach Képzés SZTK-A -43587/2020
Life Coaching a Pedagógiában Képzés A/9809/2020
Vélemények – Lineo Képzések
Lineo Képzések FAQ – Képzéseinkkel Kapcsolatos Gyakori Kérdések
Lineo Coaching Magatartási és Etikai Kódex
A hat legfontosabb ok arra, hogy miért nálunk képezd magad
10 fontos útmutatás, ha coach akarsz lenni
Mindennapi kommunikáció és konfliktuskezelés a köznevelésben A/9777/2020
Kommunikáció, motiváció, konfliktuskezelés az egészségügyben SZTK-A-30445/2020
Coaching szemléletű vezetés SZTK-A-41978/2020
S. Tóth Márta – Mastermind: A személyre szabott Vezetőképzés
Két napos NLP képzés Coachoknak és Segítőknek
Mindfulness a harmonikus életért
Két Napos Intenzív Coaching Képzés
Megoldások a Párkapcsolati Elakadásokban
S. Tóth Márta Estek
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
S. Toth Marta YouTube
Vélemények | Lineo Képzések – Tanulj a legjobbaktól!
Hívj Minket: +36 70 394 5336 (H-P 09-16)
Life Coach Képzés + Konfliktuskezelés és NLP
Egészségügyi Life Coach Képzés
Life és Business Coach Képzés
S. Tóth Márta – Coach, NLP Tréner, Mediátor, Mentor
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos
böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk.
Ezeket bármikor lehetőséged van módosítani,
vagy kikapcsolni a beállításokban..
Close GDPR Cookie Settings
Lineo International Consulting Kft. &  GDPR Cookie Compliance
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk Neked. A cookie-adatok a böngésződben tárolódnak és olyan funkciókat látnak el, mint pl. annak felismerése amikor újra visszatérsz a webhelyünkre, ezzel segítve bennünket abban, hogy megértsük a webhelyünk mely része számodra a legérdekesebb és a leghasznosabb.
A cookie-kat azért használjuk, hogy tudathasd velünk, amikor meglátogatod a weboldalunkat, valamint, hogy hogyan lépsz kapcsolatba velünk, ezáltal is gazdagítva a felhasználói élményt weboldalunkkal és cégünkkel, beleértve a számodra relevánsabb hirdetések megjelenítését. Ha többet szeretnél megtudni, kattints a különböző kategóriákra. A cookie-beállításokat meg is változtathatod és megadhatod, hogy mely típusú cookie-kat engedélyezed.
Ne feledd, hogy bizonyos típusú cookie-k letiltása hatással lehet a weboldalunkra és az általunk megjelenített tartalmakra, valamint szolgáltatásokra.
A cookie-beállításokat a bal oldalon található fülek navigálásával állíthatod be.
A szigorúan szükséges cookie-kat mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a cookie-beállításokhoz.
__cfduid (bufferapp.com), SESS # (reddit.com) - a load.sumo.com segítségével a weboldal gyorsabb betöltése érdekében.
@@ Történelem / @@ scroll | # - a weboldal elhagyása után jár le.
Enable or Disable Cookies
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Ez a weboldal a Google Analytics segítségével olyan névtelen információkat gyűjt össze, mint a webhely látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi számunkra, hogy javítsunk weboldalunkon.
_ga, _gat, _gid - Google Analytics
Enable or Disable Cookies
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
Ez a weboldal a következő kiegészítő cookie-kat használja a navigáció és a felhasználói élmény javítása, valamint a marketing és a célzási célok javításának, valamint annak érdekében, hogy egyszerűbben és gyorsabban léphess kapcsolatba velünk.
Néhány cookie-t a weboldal teljesítményének és funkcionalitásának növelésére használunk. Ezek használata nem feltétlenül szükséges, azonban ezen cookie-k nélkül bizonyos funkciók elérhetetlenné válhatnak.
A hirdetési (célzási) cookie-kat arra használjuk, hogy a hirdetési üzeneteinket a Te érdeklődésednek megfelelően jeleníthessük meg. Ezen felül olyan funkciókat látnak el, amelyek megakadályozzák, ugyanannak a hirdetésnek a folyamatos és többszöri megjelenését, ezzel is biztosítva a hirdetések megfelelő megjelenítését és bizonyos esetekben a Te érdeklődéseden alapuló hirdetések kiválasztását.
A cookie-k elfogadásával egyetértesz és elfogadod a weboldalunkon található összes funkciót (pl.:Ha kérést, vagy kérdést küldesz nekünk Vcita-val (pop-up kapcsolatfelvételi űrlap), akkor fenntartjuk a jogot, hogy kapcsolatba lépjünk veled, és a megadott adataidat felhasználjuk marketing célra).
A Google, vagy a Facebookon belüli adatkezelési módosítás érdekében, kövesd a Felhasználási Feltételek oldalon található linkeket.
Kérjük annak figyelembe és tudomásul vételét, hogy nem adjuk el, vagy osztjuk meg a weboldalunkról összegyűjtött adatokat harmadik féllel. Továbbá nem vagyunk felelősek a program tulajdonosai által készített és /vagy végrehajtott cookie kísérletekért, vagy azok rejtett használatáért, ha az jóváhagyásunk, vagy a nyilvánosság felé történő bejelentés nélkül történt.
Google: hirdetések / felhasználói listák / #, gyűjtés, GPS, NID, PREF, test_cookie, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC
Facebook: fr, impression.php / #, tr
Vcita: tr_pics / i, livesite_94ca7290b420fee5_engage
Sumo: loid, initref, __smVID, __smToken, __smSessionId
Enable or Disable Cookies
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
További információk cookie-kezelési eljárásunkról