en fr hu de en hu hu uz ml en hu en hu en en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en nl en en en en en hu hu en en hu en en hu pl en en hu en en en en en hu en hu cs cs en en en de en en cs cs da en da cs en cs en en en en cs da en da cs en en cs da en hu hu hu hu pl en en en en de cs da en da cs en en cs cs en en en cs cs da en da cs en en cs da en en en de cs da en da cs en en cs cs en en en cs cs da en en cs en cs cs en hu fa en el en en
Goodbye February, Hello March! - About
Home Uncategories Goodbye February, Hello March!
A hónap eleje kicsit - minden szempontból - visszaesés volt, elfogyott a januári lendület és elmaradoztak a korábban kitűzött edzések és a diétám sem volt igazán eredményes a kisebb kilengések miatt.
Végül sikerült mégis túllendülni ezen a kis holtponton és még inkább rákapcsoltam. Elkezdtem a GI diéta szerint étkezni és ismét rendszeresen edzeni, a héten 4 edzésen vagyok túl (mindegyik kb. 40 perces), még egyet kell csinálnom. A diéta - életmódváltás - segítségével már sikerült is leadnom néhány kilót, de messze még a vége. A napi 2 liter vízivás is megvolt természetesen, bár ez korábban sem okozott gondot, mindig is rengeteg vizet ittam.
Türelem terén szintén sikerült előrébb lépnem. Sokkal nyugodtabb és kisimultabb voltam az utóbbi hetekben, ami a mindennapjaimra is kihatással van. Sokkal kevésbé húzom fel magam apróságokon.
Az egyetlen dolog, amiben nem jeleskedtem, az az ecsetmosás. Bár így is többször mostam ki őket, mint azelőtt (egy hónapban kétszer), bár hetente szerettem volna. Na majd ezután.
A márciusi terveim egy részét már most is alkalmazom, de lássuk őket:
1. Lélek - 3 pozitív dolgot leírni mindennap ✔  -> új cél: rossz dolgok elengedése
2. Lakás/Külső - következetes arcápolási rutin ✔ -> új cél: változatosabb, nőiesebb öltözködés
3. Egészség, fittség - semmi cukros üdítő✔ -> új cél: egészséges nassolnivalókat enni
Ti hogy álltok a fogadalmaitokkal? Tartjátok még?
Mindig is szerettem az ilyen szemèlyesebb bejegyzèseket nálad, hajrá Dalma, csak így tovább! A kèpeid pedig egyre jobbak és jobbak. :)
Az én februárom célok szempontjàból elég jól sikerült, márciusban szeretnék visszatérni az edzéshez, ey sérülès miatt sokat kihagytam.
March 1, 2015 at 7:09 AM
Én is szeretem az ilyen személyesebb típusú bejegyzéseket, ebből lehet erőt meríteni, nagyon tetszett ez is! Jók a célkitűzések, sok sikert a márciushoz is :)
March 1, 2015 at 2:14 PM
Az állványos-fotózásos kép priceless :D Szuper volt ismét találkozni! :)
March 1, 2015 at 6:20 PM
Szuper képek! Akartam már írni, hogy az Yves Roches kávés tusfürdőjét próbáld ki ha van lehetőséged rá, mert szerintem imádni fogod :)
March 2, 2015 at 3:02 PM
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments ( Atom )
Glamour napok - 2015 tavasz
Teszt | Avon tavasz
Teszt | L'oreal skin perfection szérum
Goodbye February, Hello March!
Elegance By Bthemez | Distributed By Blogger Templates