hu en es es es tr es en en hu en hu en id hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en hu hu en en hu th hu en pl hu hu hu hu hu hu hu hu fr hu sv hu hu hu hu hu hu id en hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu en en en en en en en hu es hu th ro en hu en en hu en hu hu pl hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en en en en en hu en hu hu th hu en pl hu hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu ca en sk hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu en en hu pl en hu en hu hu hu hu en hu es es en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en hu hu en en hu th hu en pl hu hu hu hu hu hu hu hu fr hu sv hu hu hu hu hu hu hu en hu en hu hu hu hu hu sk hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu en en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en nl en de en en hu hu en
A gondolatok ereje - Így gyomláld a negatívat, és gondozd a pozitívat
Hívj Minket: +36 70 394 5336 (H-P 09-16)
Life és Business Coach Képzés
Lineo Képzések FAQ – Képzéseinkkel Kapcsolatos Gyakori Kérdések
Lineo Coaching Magatartási és Etikai Kódex
A hat legfontosabb ok arra, hogy miért nálunk képezd magad
10 fontos útmutatás, ha coach akarsz lenni
S. Tóth Márta – Mastermind: A személyre szabott Vezetőképzés
Két napos NLP képzés Coachoknak és Segítőknek
Két Napos Intenzív Coaching Képzés
Vélemények | Lineo Képzések – Tanulj a legjobbaktól!
A gondolatok ereje – Így gyomláld a negatívat, és gondozd a pozitívat
By admin2021-04-16May 6th, 2021Inspiráció Neked, Publikációk, rendezvények, média
S. Tóth Márta, life & business coach, NLP tréner, újságíró, kommunikációs szakember cikkéből kiderül, hogyan szűrhetjük ki a negatív gondolatokat, és koncentrálhatunk a pozitív gondolatok ápolására.
Becslések szerint az emberi agy naponta átlagosan 72 000 gondolatot generál. Mivel a tanulmányok azt mutatják, hogy gondolataink többsége negatív, fontos, hogy kapcsolatba lépjünk és elismerjük gondolatainkat a rossz (negatív) kiszűrése és a jó (pozitív) ápolása érdekében. Fontos megérteni azt is, hogy a negatív, félelemen alapuló gondolatok hiányt okoznak; és a pozitív, (élet)szerelmen alapuló gondolatok bőséget teremtenek.
Csak képzeld el: 72 000 gondolat naponta! Bár nincs hozzáférésünk egy könnyen elforgatható gombhoz, amely varázslatosan megállítja a gondolataink áramlását, mégis a következő lehetőség kéznél van: képesek vagyunk felismerni a gondolatainkat mint hatalmas, kreatív erőt, amely felelős azért, ahogyan megnyilvánulunk és átélünk az életünkben. És ezzel a tudatossággal gondolatainkat felhasználva boldogsággal, egészséggel, békével, jóléttel és céllal teli életet teremthetünk.
Ha hiszünk egy gondolatban, akkor ezt a gondolatot alapként vesszük és továbbfejlesztjük, ami ÉRZÉST (érzelmet) generál. Ezt fontos tudnunk, mert az érzéseink vezérelnek minden cselekedetet, és az életünk a cselekedeteink eredményeként jelenik meg. Másképpen: Van egy gondolatunk. Érezzük. Ezután cselekszünk és (ki)használjuk a cselekedeteink eredményét vagy következményeit. Látod, hogyan kezdődik az egész egy gondolattal? Ez az élet alaptörvénye – ok és okozat – minden cselekvésnek van egy reakciója. Minden gondolatnak van egy eredménye.
“Összegezve: csak Te vagy felelős azért, ami Veled történik. A jó hír az, hogy mindez a fejünkben kezdődik, egy gondolattal, és erőnk van arra, hogy irányítsuk az elménket és ezzel alkossunk.”
Life & Business Coach Képzés + Konfliktuskezelés és NLP
A negatív gondolatok hatása
Azok a gondolatok, amelyeket gondolatainkban újra és újra hallunk (még akkor is, ha nem igazak), hiedelmekké válnak, hacsak nem utasítjuk el őket vagy keretezzük át – mert mindkét lehetőség adott.
“Természetes, hogy negatív, félelmen alapuló gondolatokat gondolunk, de amikor megengedjük, hogy elménk tartósítsa ezeket a gondolatokat, akkor hitté válnak. Aztán idővel azon kapjuk magunkat, hogy bezárunk az elménk előtt mindent, ami nem felel meg a hitrendszerünknek.”
Tegyük fel, hogy egy olyan gondolat tér vissza időről időre, mint például: az élet nehéz, és soha semmi nem megy nekem. „Az élet nehéz” gondolat, mint egy program, könyörtelenül folyik az elmédben egész nap – minden nap és azon kapod magad, hogy számodra az élet csupa megpróbáltatásokkal lesz teli. Mivel ezt a gondolatot a gyomlálás helyett táplálták, most megalkotott egy hitrendszert, miszerint az élet nehéz, és soha semmi sem megy neked. Azok az eredmények, amelyeket életedben látsz, tükrözik a meggyőződésedet, és az élet valóban nehéz lesz, semmi sem fog jól menni. Ez az ok és okozat törvénye. Még akkor is, ha jó dolgok jönnek az utadba, nehéz lesz észrevenni őket, mert az elméd minden más előtt el van zárva, csak az élet nehéz.
A pozitív gondolatok hatása
Ellenben, ha kapcsolatban állsz és tudatában vagy a gondolataidnak, és az élet gondolata nehéz kúszik az elmédbe (ami időnként mindannyiunk számára természetes); elutasítja ezt a félelmen alapuló gondolatot, és helyettesíti azt egy pozitív, szereteten alapuló gondolattal, például az élet csodálatos kaland. Az elme nem ítéli meg a gondolatainkat, egyszerűen elfogadja őket. Ha az, amit hall, lát és olvas, mindig negatív, az elme ezt elfogadja.
Ezek a félelmen alapuló gondolatok pusztító, negatív érzelmeket keltenek. Szorongást, csüggedést, kétkedést és tehetetlenséget éreznek bennünk. És ha a félelmen alapuló gondolatok és érzelmek alapján cselekszünk, az minden egyes alkalommal nem kívánt eredményeket hoz.
A szerelmen alapuló gondolatok felhatalmazó, pozitív érzelmeket keltenek. Magabiztosnak, motiváltnak, lelkesnek és bőségesnek érezzük magunkat. Amikor ezeken a szereteten alapuló gondolatok és érzelmek alapján cselekszünk, látni fogjuk, hogy varázslat körülöttünk zajlik. Ezeknek a gondolatoknak a táplálása és azokra való kiterjesztés biztos út a leglátványosabb elképzelésed megvalósításához! Erősségünk abból adódik, hogy tudjuk, hogy egy pillanat alatt meggondolhatjuk magunkat.
Te ülsz a sofőrülésben
Egy pillanat alatt át tudjuk váltani gondolataink áramlását boldogtalanról boldogra, negatívról pozitívra, félelemről szeretetre. Ennek megvalósításához figyelnünk kell arra, amit hallunk és mit gondolunk; és figyelnünk a mások által táplált gondolatokat is. Nem számít, mit hittünk vagy hagytunk igaznak a múltban, el kell utasítanunk ezeket a félelmen alapuló gondolatokat, és csak a szeretetben alapuló pozitív gondolatokat kell elfogadnunk.
“Amikor csak ezekre a szereteten alapuló gondolatok ápolására koncentrálunk, csodákat fogunk látni az életünkben. Vágyaink megmutatkoznak a valóságunkban.”
Soha nem állnak meg a gondolatok, ugye? Átáradnak az elméden – a nap minden egyes percében. A legfontosabb, hogy élénken tisztában legyünk a gondolatainkkal, és a negatív, félelemen alapulókat pozitív, szereteten alapuló gondolatokká formáljuk át. És amikor ezt következetesen gyakoroljuk, elménk válik a legnagyobb szövetségesünkké.
Ha sikeresebben és boldogabban szeretnéd megélni a hétköznapjaid, kövesd Mártát Facebookon, Youtube-on és Instagramon is!
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
Egészségügyi Life Coach Képzés
Life és Business Coach Képzés
Vélemények | Lineo Képzések
Mindfulness a harmonikus életért
Lineo Sport Coach Képzés
Lineo Coach Képzések – Vélemények (2021. július)
Tanulj coachingot a legjobbaktól! Tovább >
Lineo Coach Képzések – Vélemények (2019. augusztus)
Tanulj coachingot a legjobbaktól! Tovább >
Lineo Coach Képzések – Vélemények (2019. július)
Tanulj coachingot a legjobbaktól! Tovább >
S. Tóth Márta: Tárgyalástechnikai és Állásinterjú praktikák
S. Toth Marta @ Klasszik Rádió 92.1 Tovább >
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
Share Tweet Share Pin
LINEO International Consulting Kft.
Budapest, 1071, Damjanich utca 58.
Iroda nyitvatartása: H-P 09.00-16.00-ig
(A Covid helyzetre való tekintettel, az irodában csak az előre egyeztetett időponttal rendelkező ügyfeleket és érdeklődőket fogadjuk)
+36 70 394 5336
S. Tóth Márta – Coach, NLP Tréner, Mediátor, Mentor
Life és Business Coach Képzés
Márti ajándéka csodálatos embereknek
Lineo Sport Coach Képzés
Mindfulness a harmonikus életért
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
Lineo International Consulting Kft
© ALL RIGHTS RESERVED - Lineo International Consulting Kft. 2010-2021 | © A szerzői jogok fenntartjuk. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy a képzési és a coaching módszereink TM avagy Trademark (Védjegy 000205/2014/A0089BE2) jelzésűek Lineo Coaching néven!
NLP Szakember Alap-, Mesterképzés
Life és Business Coach Képzés
Egészségügyi Life Coach Képzés
Egészségügyi Coach Képzés SZTK-A -43587/2020
Life Coaching a Pedagógiában Képzés A/9809/2020
Vélemények – Lineo Képzések
Lineo Képzések FAQ – Képzéseinkkel Kapcsolatos Gyakori Kérdések
Lineo Coaching Magatartási és Etikai Kódex
A hat legfontosabb ok arra, hogy miért nálunk képezd magad
10 fontos útmutatás, ha coach akarsz lenni
Mindennapi kommunikáció és konfliktuskezelés a köznevelésben A/9777/2020
Kommunikáció, motiváció, konfliktuskezelés az egészségügyben SZTK-A-30445/2020
Coaching szemléletű vezetés SZTK-A-41978/2020
S. Tóth Márta – Mastermind: A személyre szabott Vezetőképzés
Két napos NLP képzés Coachoknak és Segítőknek
Mindfulness a harmonikus életért
Két Napos Intenzív Coaching Képzés
Megoldások a Párkapcsolati Elakadásokban
S. Tóth Márta Estek
NLP Time Line Therapy
Párkapcsolati és Családi Mediáció
S. Toth Marta YouTube
Vélemények | Lineo Képzések – Tanulj a legjobbaktól!
Hívj Minket: +36 70 394 5336 (H-P 09-16)
Life Coach Képzés + Konfliktuskezelés és NLP
Egészségügyi Life Coach Képzés
Life és Business Coach Képzés
S. Tóth Márta – Coach, NLP Tréner, Mediátor, Mentor
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos
böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk.
Ezeket bármikor lehetőséged van módosítani,
vagy kikapcsolni a beállításokban..
Close GDPR Cookie Settings
Lineo International Consulting Kft. &  GDPR Cookie Compliance
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk Neked. A cookie-adatok a böngésződben tárolódnak és olyan funkciókat látnak el, mint pl. annak felismerése amikor újra visszatérsz a webhelyünkre, ezzel segítve bennünket abban, hogy megértsük a webhelyünk mely része számodra a legérdekesebb és a leghasznosabb.
A cookie-kat azért használjuk, hogy tudathasd velünk, amikor meglátogatod a weboldalunkat, valamint, hogy hogyan lépsz kapcsolatba velünk, ezáltal is gazdagítva a felhasználói élményt weboldalunkkal és cégünkkel, beleértve a számodra relevánsabb hirdetések megjelenítését. Ha többet szeretnél megtudni, kattints a különböző kategóriákra. A cookie-beállításokat meg is változtathatod és megadhatod, hogy mely típusú cookie-kat engedélyezed.
Ne feledd, hogy bizonyos típusú cookie-k letiltása hatással lehet a weboldalunkra és az általunk megjelenített tartalmakra, valamint szolgáltatásokra.
A cookie-beállításokat a bal oldalon található fülek navigálásával állíthatod be.
A szigorúan szükséges cookie-kat mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a cookie-beállításokhoz.
__cfduid (bufferapp.com), SESS # (reddit.com) - a load.sumo.com segítségével a weboldal gyorsabb betöltése érdekében.
@@ Történelem / @@ scroll | # - a weboldal elhagyása után jár le.
Enable or Disable Cookies
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Ez a weboldal a Google Analytics segítségével olyan névtelen információkat gyűjt össze, mint a webhely látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi számunkra, hogy javítsunk weboldalunkon.
_ga, _gat, _gid - Google Analytics
Enable or Disable Cookies
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
Ez a weboldal a következő kiegészítő cookie-kat használja a navigáció és a felhasználói élmény javítása, valamint a marketing és a célzási célok javításának, valamint annak érdekében, hogy egyszerűbben és gyorsabban léphess kapcsolatba velünk.
Néhány cookie-t a weboldal teljesítményének és funkcionalitásának növelésére használunk. Ezek használata nem feltétlenül szükséges, azonban ezen cookie-k nélkül bizonyos funkciók elérhetetlenné válhatnak.
A hirdetési (célzási) cookie-kat arra használjuk, hogy a hirdetési üzeneteinket a Te érdeklődésednek megfelelően jeleníthessük meg. Ezen felül olyan funkciókat látnak el, amelyek megakadályozzák, ugyanannak a hirdetésnek a folyamatos és többszöri megjelenését, ezzel is biztosítva a hirdetések megfelelő megjelenítését és bizonyos esetekben a Te érdeklődéseden alapuló hirdetések kiválasztását.
A cookie-k elfogadásával egyetértesz és elfogadod a weboldalunkon található összes funkciót (pl.:Ha kérést, vagy kérdést küldesz nekünk Vcita-val (pop-up kapcsolatfelvételi űrlap), akkor fenntartjuk a jogot, hogy kapcsolatba lépjünk veled, és a megadott adataidat felhasználjuk marketing célra).
A Google, vagy a Facebookon belüli adatkezelési módosítás érdekében, kövesd a Felhasználási Feltételek oldalon található linkeket.
Kérjük annak figyelembe és tudomásul vételét, hogy nem adjuk el, vagy osztjuk meg a weboldalunkról összegyűjtött adatokat harmadik féllel. Továbbá nem vagyunk felelősek a program tulajdonosai által készített és /vagy végrehajtott cookie kísérletekért, vagy azok rejtett használatáért, ha az jóváhagyásunk, vagy a nyilvánosság felé történő bejelentés nélkül történt.
Google: hirdetések / felhasználói listák / #, gyűjtés, GPS, NID, PREF, test_cookie, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC
Facebook: fr, impression.php / #, tr
Vcita: tr_pics / i, livesite_94ca7290b420fee5_engage
Sumo: loid, initref, __smVID, __smToken, __smSessionId
Enable or Disable Cookies
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
További információk cookie-kezelési eljárásunkról