hu hu ca hu hu hu es hu hu hu en en hu hu hu hu es en hu hu hu hu en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu ms hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en
1138 Budapest, Esztergomi út 41. B. 2-es épület
Ágh Csaba vagyok, személyi edző.
Örülök, hogy megnyitottad az oldalam, már vártalak. Szeretnék kérdezni Tőled valamit. Neked mi volt a COVID járvány legnagyobb tanulsága? Mit jelent most számodra az egészség?
- Egyetlen online edzés alkalmával sem kaptam kérdéseket a testsúlyra vagy az izmok méretére vonatkozóan.
- Annál többet a stressz levezetésére, az ülő munkavégzés miatti fej- és hátfájásra, a szemek állapotának romlására, a bemerevedett nyakak és vállak fájdalmára, a berövidült csípők okozta gondokra vagy akár légzési nehézségekre.
- Volt, ahol a teljes család beállt a gyerek vagy a szülő mellé mozogni (még a kutya is és ez nem vicc!).
- Olyanok is edzeni kezdtek, akiket korábban ki sem lehetett robbantani a megszokott kényelemből.
- Az egész lakás edzőteremmé alakult a legtöbb helyen, senkinek sem volt otthon tornaterme.
- Céltudatosabbak lettek az emberek, mert a mozgás nyújtotta testi és lelki felfrissülés értéke egészen más dimenzióba került.
Nem, nem állítom, hogy valamennyien dalolva és ragyogó szemekkel végezték az edzéseket. Azt azonban mindenki felmérte, hogy a megváltozott körülményekhez alkalmazkodnia kell és csak Ő maga lehet a megoldás a problémáira.
Tudod mire vagyok a legbüszkébb?
- Hogy egyetlen család vagy kapcsolat sem ment tönkre a járvány kirobbanása óta a vendégeim körében. Pedig voltak rázós pillanatok mindenhol!
- Egyetemi felvételik sikerültek, holott a bezártság egyetlen diáknak sem könnyítette meg a felkészülését.
- A hegymászó sportolómat (Varga Csaba) csak az időjárási viszonyok akadályozták meg abban, hogy ő legyen az első magyar, aki pótlólagos oxigén nélkül megmászta a Mount Everestet. Fizikálisan és mentálisan nem rontott rajta a bezártság.
- A maratoni hosszútávúszóm, Mányoki Attila új csúcskísérletbe kezdett, mert nem romlott a kondíciója.
- A cégek online egészségnapi előadásaimon mindenki végig az adásban maradt, nem léptek ki, a prezentáció végén pedig nagyon jó és hasznos kérdéseket tettek fel!
- A kerekesszékes vendégeimnek még az online tér sem jelentett akadályt. Az állapotuk nem romlott sőt, inkább még javult is.
- Volt, akinek az esküvői felkészülését csináltuk végig online és a nagy napon fergeteges sikert aratott!
Igen, tudom. A körülöttünk lévő világ állapotát nem lehet azonnal megváltoztatni. A körülményekhez való hozzáállásodat azonban igen. Azt bármikor megváltoztathatod.
Készen állsz rá? Akkor írj a csabaagh@yahoo.com mail címre vagy hívj a +3620/368-9097-es telefonszámon!
Lassabban hozod meg a döntéseket? Nem baj, addig is látogasd meg az edzői oldalamat, motiválódj a vendégeim, sportolóim segítségével https://www.facebook.com/CoachAgh
Ne gondolkodj, inkább láss munkához és húzzál bele! Ha pedig a segítségedre lehetek, keress meg a teremben, vagy az elérhetőségeimen.
Cím 1138 Budapest, Esztergomi út 41. B. 2-es épület
Telefon +36 30 121 6421
2 ÓRA INGYENES PARKOLÁST BIZTOSÍTUNK AZ AGORA MÉLYGARÁZSÁBAN.
A PARKOLÓJEGYET, KÉRJÜK, AZ APPINGYM RECEPCIÓJÁNÁL ÉRVÉNYESÍTSD!
Kövess minket Facebook-on Instagram-on
Marketing célú adatfelhasználási tájékoztató
Hétfő – Vasárnap: NON-STOP
Belépés recepció nyitvatartási idején kívül KIZÁRÓLAG ellenőrzött fiókkal rendelkező vendégek számára lehetséges!!
A részletekért kattints ide: https://appingym.hu/nyitvatartas
Copyright 2022 AppInGym Kft. | Minden jog fenntartva!