hu hu hu en ru hu hu hu pl en hu hu en hu en hu hu de hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu it hu hu hu hu hu hu nl hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en nl hu hu hu hu hu hu hu hu
TOP 4 egyszerű diétás fagyi recept
4 legjobb otthon  elkészíthető diétás fagyi recept
Ebben a nagy forróságban jól esne egy kis hideg  és cukormentes édesség? Mutatok néhány zseniális ötletet, miből készíthetsz pillanatok alatt remek diétás fagylaltot, amelyeket akkor is bátran kipróbálhatsz, ha odafigyelsz az alakodra!
40g Kolly Fitness csokis mogyorókrém- hozzáadott cukor nélkül
15g picikre tört étcsokoládé / reszelt étcsokoládé
A banánt karikázzuk kisebbekre és tegyük egy turmixgépbe.
Adjuk hozzá a 30g Kolly fitness csokis-mogyorókrémet és a kókusztejet. Turmixoljuk össze, hogy egy krémes állagot kapjunk. Az elkészült masszát öntsük egy dobozba, keverjük el az étcsokoládé darabokkal  és tegyük fagyasztóba minimum 3-4 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.
25g Kolly fitness Fit Whey  vaníliás fehérjepor ( itt találod)
150g zsírszegény krémes túró
néhány evőkanál víz (elhagyható)
A hozzávalókat alaposan elkeverjük vagy összeturmixoljuk, majd egy fagyis dobozban berakjuk a fagyasztóba 4-5 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.
Epres -fehércsokis protein fagyi
- 300 g eper
- 25g Kolly fitness eper-fehércsokis fit whey fehérjepor ( itt találod)
- 1 nagy doboz natúr görög joghurt
Az epret megtiszítjuk, felkockázzuk és egy turmixgépbe alaposan összedolgozzuk a joghurttal és fehérjeporral.
Az elkészült masszát öntsük egy dobozba és  tegyük fagyasztóba minimum 3-4 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.
Tejcsoki ízű fitt fagylalt
40g Kolly Fitness mogyorókrém- hozzáadott cukor nélkül
15g apróra tört mogyoró
A banánt karikázzuk kisebbekre és tegyük egy turmixgépbe.
Adjuk hozzá a 30g Kolly fitness mogyorókrémet és a kókusztejet. Turmixoljuk össze, hogy egy krémes állagot kapjunk. Az elkészült masszát öntsük egy dobozba, keverjük el a mogyoró darabokkal és tegyük fagyasztóba minimum 3-4 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.
Legyél Te is közösségem tagja!
© 2013-2022 - Kollár Brigitta E.V. - Minden jog fenntartva.   |   A weboldal teljes szöveges és képi tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.