hu hu hu hu hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu es id en en hu es id en en hu de hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu en hu hu en hu hu en hu hu hu en hu en hu hu en en hu hu en hu en en hu hu hu hu hu de hu de hu de hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu en hu en hu hu hu
Motiváció és gáztűzhely – mi közük egymáshoz? - Csak csináld Magadért
Már régóta szeretnék írni a „négy gázrózsa elmélet” -ről (The Four Burner Theory). A lényege, hogy életünket egy gáztűzhelyként képzeljük el, ahol az égőfejek négy fontos terület megtestesítői:
Ezeken a területeken szeretnénk sikereket elérni.
Az elmélet szerint az életünk ugyanúgy működik, akárcsak a gáztűzhely.
Mit szeretnénk adott pillanatban a legjobban?
Ahogyan a gáztűzhelyen sem működik minden egyszerre, úgy életünk során is, mindig választanunk kell a területek között. Priorizálnunk kell. Ha egy valamiben szeretnénk nagyon sikeresek lenni, mindent beleadni, ha adott területre szeretnénk koncentrálni, arra van szükség, hogy a többi gázrózsát takarékra vegyük.
Tehát nem mehet minden egyformán jól.
Bizony, még Ördög Nórának sem! Épp a legutolsó bejegyzésében írt arról, hogy nála is háttérbe szorul olykor egyik-másik terület.  Azt is fontosnak találja, hogy legalább takarékon égjen mindegyik láng. Időközönként pedig csavarjuk feljebb a hőfokot, hogy minden rendben legyen!
Fotó: nlcafe.hu,   Nóra blogja: kisfelfedezo.hu
Egyensúlyra szeretnék törekedni, ám ez nem egyenlő a langyos vízzel…, mert, ha az elméletet követem, ez csak úgy valósulhat meg, hogy minden csak takarékon működik.
Én inkább szeretném kihasználni a lehetőségeket, nagyobb lángra tekerni, ha lehet. Hogy ez a többi rovására megy? Úgy tűnik..
Biztosan Te is észrevetted már magadon a következők közül valamelyiket:
Odateszed magad a munkában, felkészülsz, előadsz, túlórázol esetleg, és utána a többi területnek annyi. Nincs már erőd romantikázni, a gyermekedre is kevés idő jut aznap, a barátokra semmi, és az egészség terület is csak tartalékon megy, hiszen csak az alvásra tudsz gondolni. (ha a legjobb pontszám a 4 , akkor munka: 4, család: 1, egészség: 2, barátok: 0-1)
Ha a maximumra tekersz adott területen, akkor a többi csak takarékon bír menni.
Otthon vagy a gyermekeddel egész nap, az anyaság számodra A munka. Mindent megteszel, hogy minél jobb anyuka legyél, odafigyelsz és egészséges bébiételt készítesz neki, kint vagytok a szabadban, jókat játszotok, babakocsi-tologatás közben esetleg felhívod a barátnődet. A férjed is kap meleg vacsorát, de kb. ennyit, mert az altatásnál te is mély álomba zuhansz…
(vagyis munka=anyaság: 4, család=férj: 1, egészség: 2-3, barátok: 1)
Kettesben töltitek az délutánt a férjeddel, elmentek moziba, mert a nagyszülők vállalták, hogy vigyáznak a kicsire. Itt esetleg még az egészségednek jót teszel, mert jó olykor kimozdulni, (lelkiismeret-furdalásod ne legyen!) de a többi terület munka=anyaság, barátok megint csak takarékon égnek. (mert mondjuk a barátokkal is összefutottatok pár szóra és azért a gyermeknek a nagyszülőkkel töltött idő is nagyon fontos és jó, tehát jót teszel vele!)
Legfeljebb két területen tudsz egyszerre nagy lánggal működni.
Énidőt tartasz, mert úgy érzed erre van szükséged. Olvasol, meditálsz, jógázol. Olyan programot választasz, ahol jól érzed magad, mondjuk fodrász -kozmetikust iktatsz be, de lehet piacra menni bevásárolni, a lényeg, hogy valamilyen formában törődsz az egészségeddel. Találkozol a barátnőiddel, beszélgettek, vásároltok. Itt szép számokat kap az egészség és a barátok kategória, de a többi a nullához közelít (mert hazatérve azért egy boldog, mosolygós feleség és anyuka várja a csapatot. 🙂 )
Azt hiszem, nem is ragozom tovább.
Nem kell kiiktatni semmit, mehet takarékon egy-egy terület. A lényeg, hogy folyton legyen meg a változás. Vagyis adott terület ne sokáig legyen takarékon. Figyelni kell, hogy mindig ki tudjunk teljesedni abban, amit épp teszünk. Ekkor ne bánkódjunk, hogy a másik kevesebbet kap belőlünk. Fontos, amit magunkért teszünk, de vegyük észre időben, hova kell kapcsolnunk minél hamarabb és tekerjük át a gázrózsákat!
Te irányítod a saját életed!
Mit gondolsz az elméletről? Te hogyan működsz a gyakorlatban?
- DeakEmberAgnes 0 hozzászólás
Ezeket is érdemes megnézni
A valósághoz nem kell más csak háttérzene
Leave a Reply Kilépés a válaszból
Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
„Fordítsd az arcodat a nap felé és minden árnyék mögéd kerül”
Üdv a blogomon! Ági
TÖBBET A BLOGRÓL ÉS RÓLAM
Kövess Facebookon és Instagramon is!
Fantasztikus élményprogramok a Mátrában!
Keresd a MÁTRA MÁNIA-t!
Itt is megtalálod az írásaimat:
A Csak Csináld - Magadért oldalon közzétett szövegek teljes egészében Deák-Ember Ágnes munkái és tulajdona.
Minden megosztás szigorúan csak változtatások nélkül lehetséges, kizárólag az én írásos engedélyemmel.
Ashe a sablont készítette: WP Royal.
A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.
Close GDPR Cookie Settings
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Összes engedélyezése Beállítások mentése