hu hu hu hu hu hu sv hu hu hu sv hu hu hu hu hu hu en hu hu hu en hu cs hu hu hu de hu de hu de hu hu sv hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en hu hu hu sv
Mi az a fascia? - hellomassage.hu
Idáig az emberiség nem igazán tudott sokat a fasciáról. Természetesen, a szakemberek már találkoztak vele: hogy a „lényeget” láthassák a boncolásoknál elsőnek szabadultak meg tőle. Szerencsére a tudomány bődületes fejlődésen ment (megy) végbe, így egyre inkább ráterelődött a figyelem. És akkor következzenek a kulcsmondatok: A fascia egy mindent mindennel összekötő háromdimenziós kötőszövet, egy intelligens hálózat. Csúszós, erős, nyálkás réteg. Minden izmot körülvesz, így védi őket a túlnyúlástól, szakadástól. Összeköti a szerveket a bordákkal, a csontokat az izmokkal. Mozgékonnyá, hajlékonnyá, rugalmassá teszi a testet.
A fascia egy érzékelő szerv, mely az izmoktól függetlenül is képes reagálni és összehúzódni az őt ért ingerre úgy, hogy nincs szüksége a tudatunk vezérlésére. Tehát hatással van a mozgásunkra (is)! Nézzünk egy egyszerű példát: húzd meg az inged ujját. Mi történik? Lényegében az egész ing megmozdul, nem csak az a terület, amit meghúztál. Képzeld el, hogy ez az ing az egész testünk betakarja. Képtelenség csak egy pontra hatást gyakorolni, mivel az kihat az egész rendszerre. Legegyszerűbben talán így lehetne szemléltetni a fasciát.
Csúszási képesség: Fontos tulajdonsága, hogy megfelelő állapotában elcsúszik az alatt lévő felületen. Mikor letapad, kiszárad a fascia, akkor ez a képessége korlátozódik. A letapadás, kiszáradás legfőbb oka a mozgásszegény, ülő életmód.
„Amíg a klasszikus anatómia 600 különböző izomról beszél, addig sokkal helyesebb azt mondani, hogy egy izom oszlik 600 zsebre a fascia hálón. Az izmok szétválasztásának illúziója a sebészkésektől ered, hiszen ott a fascia síkok mentén vágnak. Ez azonban nem szabad, hogy elterelje a figyelmünket az egységes egészről!”
Ahogy már fentebb írtuk a fascia egy olyan egységes hálózat, amelyben a sejtek folyamatosan kommunikálnak egymással a testben levő folyamatokról. Az információ átvitele 3-szorosan gyorsabb a test pontjai között, mint az idegrendszer esetében. Ezért szokták második idegrendszernek is hívni.
Remek öngyógyító tulajdonságokkal rendelkezik a fascia, de vannak korlátai ennek a folyamatnak is. Sajnos, a mozgáshiány a fasciának sem tesz jót, rugalmatlanná teszi. Stressz hatására tömörödik, hogy védje az alattuk található izmokat. Rossz tartás, vagy rossz mozgásformák nem megfelelő mozgásmintára szoktatják. A sérült fascián hegek alakulnak ki, melyek alkalmatlanok a normális működésre. A fasciák feszültségei (sérülései) nem mutathatóak ki hagyományos orvosi eszközökkel.
Mire jó az SMR masszázs henger?
Az eukaliptuszolaj gyógyító hatásai
Mire jó az SMR masszázs henger?
Miért igyunk masszázs után vizet?
Mi is az a Talpreflexológia?
Porckorongsérv: három szabály, amit tarts be!
Trigger pont kezelés, masszázs
Akut derékfájás, avagy lumbágó
Santa Cruz de Tenerife – Legjobb masszázs
Mi is az a manuálterápia?
Az „éjszaka mumusa” – lábgörcs!
A talpreflexológia jótékony hatásai
Miért igyunk masszázs után vizet?
© 2022 - All Rights Reserved | Szenczi Zsolt and hellomassage.hu