en ja en en en my my en hy my my my en my en my my en my eo my my en my en my en my my en my en my my my en my en my my my my my my hbs_lat en my en my pt en my en my my my my my en my en my my en my en my my my en my en my en my my en my en my my my my my en en en sv fr en en en en en
ကသာျမိဳ. မွ အႏုပညာ ရွင္ မ်ား
ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဂုဏ္သတၲိရွိေသာ ရာသီစာသံုးမ်ိဳး **************************************
by herjulekatha | October 9, 2013, 5:59 pm
ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဂုဏ္သတၲိရွိေသာ ရာသီစာသံုးမ်ိဳးေအာက္တိုဘာလမွာ အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ သစ္သီးဝလံ အမ်ားစုကို ေဝေဝဆာဆာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီရာသီမွာ ေတြ႕ရတဲ့ သစ္သီးဝလံေတြ အနက္ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစ ၿပီး အင္တီေအာက္ဆ.....
ငွက္ေပ်ာသီးမွ ေပးစြမ္းႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာႏွင့္ အလွအပေရးရာ ***********************************************
by herjulekatha | October 1, 2013, 6:59 pm
ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ စိုက္ပ်ဳိး ျဖစ္ထြန္းေအာင္ျမင္လ်က္ရွိၿပီး ေက်းရြာ ၿမိဳ႕ျပမက်န္ ဘာသာေရးပြဲမ်ားႏွင့္ အခ်ဳိပြဲမ်ား တည္ခင္းရာ၌ မပါမျဖစ္ေသာ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ စားသံုး႐ံုသာ မက
က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆုိင္ရာ က႑မ်ားတြင္လည္း အသံုးဝင္ေၾကာင္း တင္ျပလိ.....
ထုိင္းစတုိင္ ၾကက္ေတာင္ပံ အစားသြပ္ေၾကာ္
by herjulekatha | October 1, 2013, 1:52 am
ၾကက္ေတာင္ပံကို အရုိးထုပ္ျပီ ၀က္သား အစားသြပ္ကာ ေၾကာ္ထားတဲပ ထုိင္းစတုိင္ ခ်က္နည္းေလးပါ။ ၾကက္ေတာင္ပံ အရုိးထုတ္ပံု အဆင္႔ဆင္႔ပါ ေဖာ္ျပေပးထားတာမုိ႔ လုပ္ရလည္း လြယ္မွာပါ။ အခ်ိန္တုိတုိတြင္းမွာပဲ လုပ္စားနုိင္မွာမုိ႔ ခ်က္နည္းကို ၾကည္႔ရေအာင္…
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
ထိုင္းၾကက္သားသုပ္ *****************
by herjulekatha | September 9, 2013, 1:24 am
ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
၁။ ၾကက္သား – ၂၀ က်ပ္သား (နွုတ္နုွတ္ဆင္းပါ)
၂။ ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုးခြဲ (နွုတ္နွုတ္ဆင္းပါ)
၃။ ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မြွာ (နွုတ္နွုတ္ဆင္းပါ)
၄။ ဂ်င္း – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း (နွုတ္နွုတ္ဆင္းပါ)
၅။ ေျပာင္းဖူးေသး – ၅ခု (နွုတ္နွုတ္ဆင္းပါ)
အိမ္သံုး ေဆးဝါးမ်ားကို ႏြားႏို့ ေကာ္ဖီ အခ်ိဳရည္တို႔ႏွင့္ တြဲဖက္ တိုက္ေကြၽးမႈ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္
by herjulekatha | August 6, 2013, 3:35 am
ေနထိုင္မေကာင္းသည့္ ကေလး သူငယ္မ်ားႏွင့္ လူႀကီးမိဘမ်ားကို ႏြားႏို႔၊ ေကာ္ဖီႏွင့္ အခ်ဳိရည္တို႔ တြဲဖက္၍ ေဆးဝါး တိုက္ေကြၽးျခင္းသည္ မွားယြင္းသည့္ အျပဳအမူတစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး စာစဥ္တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္ဟု ဆရာဝန္ တစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
အႏ ၱရာယ္ရွိေသာ ၾကက္ေတာင္ပံမ်ား..
by herjulekatha | August 5, 2013, 2:21 pm
အလွအပကုိၾကုိက္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ မမ..တုိ ့ေရ..
ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္ကုိ ေန့ ့စဥ္ရက္ဆက္စားသုံးၿခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္တကယ့္
အႏ ၱရ ာယ္တခုဆုိတာက္ို မွ်ေ၀လုိက္တာပါ…
ဒါကေတာ့ စင္ကာပူက အမ်ိဳးတမီးတဦးရဲ ့ၿဖစ္ရပ္မွန္ အေၾကာင္းေလးပါ။
မၾကာေသးမီက အမ်ိဳးတမီး တေယာက္ သူ ့ရ.....
ေငြတစ္ေထာင္ေလာက္နဲ ့ ေက်ာက္ကပ္ေဆးရေအာင္
by herjulekatha | July 29, 2013, 4:42 pm
ႏွစ္ေတြၾကာေအာင္ ေက်ာက္ကပ္ဟာ ေသြးကို ဆား အဆိပ္နဲ ့ ့မလိုလားအပ္ တဲ့ခႏၶာကိုယ္ထဲဝင္လာတဲ့အရာေတြကို ဖယ္ရွားစစ္ထုတ္ေပးခဲ့ရတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ မလိုလားအပ္တဲ့အရာေတြ ဆားေတြ ေက်ာက္ကပ္မွာ စုပုံလာေတာ့ ေဆးေၾကာသန္ ့စင္ဖို ့လိုျပီၤေပါ့။
ဒါ့အျပင္ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ( .....
မီးဖိုေခ်ာင္မွနည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား
by herjulekatha | July 25, 2013, 5:18 pm
၁။ ေခါင္းကိုက္ေနပါသလား၊ သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းျပီး နဖူး တေလွ်ာက္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။တဆစ္ဆစ္ ကိုက္ေနတာေတြ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။
၂။ ျခင္ကိုက္လို႔ယားေနပါလား၊ ဆပ္ျပာနဲ႔ အနည္းငယ္ ပြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ခဏတျဖဳတ္သက္သာပါတယ္။
၃။ သၾကားအညိဳေတြခဲေနပါက ပန္းသီးတစိပ္ေလ.....
ေဆးစြမ္းထက္ေသာ သလည္းသီး
by herjulekatha | July 22, 2013, 4:57 am
ေဆးစြမ္းထက္ေသာ သလည္းသီး
===================
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဆုိရင္ ရွမ္းျပည္နဲ႔ ျမန္မာျပည္ ေအာက္ပိုင္း ေဒသအခ်ိဳ႕မွာ စိုက္ပ်ိဳး ေအာင္ျမင္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
သလည္းသီးလို႔ ေခၚျပီး ဥေရာပ၊ အာဖရိ၊ အေမရိကန္၊ အာရွ အစရွိသျဖင့္ ေနရာစံုမွာ ေဒသစံု မွာ.....
မိုးရာသီရဲ႕ ရာသီဥတုေအးေအးေလးနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ရခိုင္စတိုင္ ဂံုးေယာက္မ အရည္ေသာက္စပ္စပ္ေလး..
by herjulekatha | July 2, 2013, 9:01 pm
မိုးရာသီရဲ႕ ရာသီဥတုေအးေအးေလးနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ရခိုင္စတိုင္ ဂံုးေယာက္မ အရည္ေသာက္စပ္စပ္ေလး..
စားျပီးတာနဲ႔ ရွဴးရဲွ ရွဴးရွဲ ေခၽြးျပန္သြားေစရမယ္.. :D
အရင္ဆံုး ဂံုးကို အခြံခၽြတ္ပါ..
ငရုတ္သီးစိမ္း၊ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ဆႏြင္းနည္းနည္းနဲ႔ ေရာေထာင္းပါ..