is is pt is is is is is en is is is is is is is is en is is is is is is is is nl is en is en is en is en is en is en is en is en is en is en is en is en is is is is cs is is is is en is en is hbs_lat is hbs_lat is hbs_lat hu de is en ceb hbs_lat is is is is is hbs_lat cs hbs_lat is hbs_lat is is is is is hbs_lat hu de is is is it ceb hbs_lat is hbs_lat et hbs_lat it is is is hu de is it is ru da pl is pl is de is de is de cs pl is it cs it is ru hu de cs de is de is de is de da de is de is de is it is de is de cs de is sv nb oc fr it is is de is is is is es en en is is is is hu is is is is is is en is is fy de is is is is is is is is is is is is en is is is is is is is is
Systurnar Jóhanna og Stefanía á leið á Heimsleikana
-Fengu brons á Evrópumótinu í CrossFit
Systurnar Jóhanna Júlía og Stefanía Júlíusdætur eru afrekskonur í íþróttum en síðustu ár hafa þær stundað CrossFit af kappi. Í síðustu viku tryggðu þær sér sæti á Heimsleikunum í CrossFit, sem fram fara í Bandaríkjunum í byrjun ágúst næstkomandi, þegar þær unnu til bronsverðlauna í liðakeppni Evrópumótsins sem fram fór í Madrid á Spáni.
Stefanía og Jóhanna ásamt liði sínu á leikunum.
„Á Heimsleikana vilja allir fara og keppa, sá sem vinnur það mót verður heimsmeistari. Fimm efstu sætin í einstaklingskeppninni og fimm efstu sætin í liðakeppninni  komast áfram á Heimsleikana,“ segir Jóhanna Júlía í samtali við Víkurfréttir.
„Við vorum búin að æfa mikið af æfingum sem allir liðsmennirnir vinna saman að. Núna þarf maður bara að vera undirbúinn fyrir allt á Heimsleikunum. Maður gæti keppt í hlaupi eða sjósundi til dæmis. Sá sem býr til æfingarnar ákveður oft nýjar æfingar á hverju ári,“ segir Jóhanna.
Systurnar æfðu lengi vel sund en báðar tóku þær þátt í skólahreysti sem unglingar. Þar setti Jóhanna Íslandsmet í armbeygjum, samtals 177 stykki, sem hefur enn ekki verið slegið.
Jóhanna Júlía tilbúin í slaginn í Madrid.
Lið Keflavíkur öruggt áfram í Maltbikarnum
Njarðvík sigraði örugglega í bikarleik
Grindavík sigrar sinn þriðja leik
Óli Stefán framlengir við Grindavík
Ætlum að vera eitt af bestu liðunum í vetur
Keflavík tapaði fyrir norðan
„Munum þurfa að leggja enn harðar að okkur“
Njarðvík tapaði stórt á heimavelli
Njarðvík sótti sigur í Þorlákshöfn
Grindvíkingar með sigur á Haukum
Kúrekasstígvélin vinsæl í West Virginia
Dreymir oft um pylsu með öllu og kókómjólk
Lið Keflavíkur öruggt áfram í Maltbikarnum
Njarðvík sigraði örugglega í bikarleik
Mikill sparnaður og betra líf eldri borgara
Ný upplifun í mat og drykk á Park Inn hótelinu
Börn þurfa að læra að þekkja tilfinningar sínar
Suðurnesjamagasín 12. október 2017 - horfið hér!
Ætlum að vera eitt af bestu liðunum í vetur
Fengu öryggisviðurkenningu vegna hringtorga á Reykjanesbraut
Stauraskór og menning á Suðurnesjum
Leiðinlegast að raða fötunum mínum upp í skáp
Ekkert heitt vatn á Suðurnesjum seinni partinn á morgun
Lést eftir fall úr bíl
Ný upplifun í mat og drykk á Park Inn hótelinu
Það besta sem þú getur gert fyrir heilsuna gæti komið þér á óvart
Sömu spurningu svarað sextán árum seinna
Ólíðandi að barnshafandi konur þurfi að leita til Reykjavíkur
Suðurnesjamagasín 12. október 2017 - horfið hér!
Hraðaksturinn kostaði 130 þúsund
Draumurinn að rætast hjá framtíðar fatahönnuði
Fengu öryggisviðurkenningu vegna hringtorga á Reykjanesbraut
Maggi Texas mætti til Höllu
Ekkert fyllerí á kosningaskrifstofu Pírata
Suðurnesjamagasín 12. október 2017 - horfið hér!
Ekki til nægt rafmagn fyrir gagnaver
Suðurnesja-magasín VF: Heilsa, sameining og raforka
Rocky býður Íslendinga velkomna til Philadelphia
Lúxusgisting með gott útsýni í Grindavík
Vantar sex milljónir í orgelsjóðinn
600.000 dósir og flöskur á mánuði til Dósasels
Lúxus smáhýsi, 600.000 dósir og hár organistans
Heillaðist af látlausum sjarma Hafna
Nemendur vinnuskólans kynntu sér verknám í FS
Erfiðleikar við barneignir tabú umræðuefni
Suðurnesjamagasín 12. október 2017 - horfið hér!
Lúxus smáhýsi, 600.000 dósir og hár organistans
Heillaðist af látlausum sjarma Hafna
Vantar sex milljónir í orgelsjóðinn
Lúxusgisting með gott útsýni í Grindavík
Suðurnesja-magasín VF: Heilsa, sameining og raforka
Rocky býður Íslendinga velkomna til Philadelphia
Ekki til nægt rafmagn fyrir gagnaver
600.000 dósir og flöskur á mánuði til Dósasels
Erfiðleikar við barneignir tabú umræðuefni
Nemendur vinnuskólans kynntu sér verknám í FS