is is is cs is en is is is es fy is is is de is is cs en is fr ast da is is is is is cs is gl is is id ca is is is is is es sk de is is is is is is hbs_lat en is is cs is en is is is es fy is is is de is is cs en is fr ast da is is is is is cs is gl is is id ca is is is is is es sk de is is is is is is hbs_lat en is is is is is en en is is is is en en is is es es is is is is is is is et is sv is is is is is is is is is is is is is is is en is en is is is is is is is is is is is en is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is hbs_lat is is is pt is is sv is vi is is is is is is is is pt
Ragnheiður Sara lagði allt undir til að verða eins góður íþróttamaður og hún mögulega getur
Í kasti með Dr. Gunna
Eftir súpuna sérðu liti hafsins
Ragnheiður Sara lagði allt undir til að verða eins góður íþróttamaður og hún mögulega getur
„Allt sem ég geri, allan sólarhringinn, alla daga vikunnar snýst um að bæta mig sem íþróttamaður — verða betri, hraðari og sterkari.“
29 maí, 2017, 15:05 | Nútíminn
Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir tryggði sér sæti á heimsleikunum í Crossfit um helgina þegar hún vann Central Regional-undankeppnina í Bandaríkjunum. Heimsleikarnir í Crossfit fara fram 3. til 6. ágúst í sumar en ríkjandi heimsmeistari, Katrín Tanja Davíðsdóttir, hefur einnig tryggt sér þátttökurétt.
It´s the last day of the Central Regionals and it´s the day I looked the most forward to before getting here. Today´s WOD´s are my jam, muscle-ups, the assault bike and all the other fun stuff that I love. Can´t wait 💪 . . . . #Crossfit #CentralRegionals #Nashville #Tennesee @niketraining #niketraining #justdoit #nike @mission6nutrition #OnAMission #Mission6 @FitAID #teamFitAID #FitAID #jaw #jawsome #jawgrips #jawambassador @jaw_global #Compexusa @compexusa #musclestim @gingerreykjavik #Harfaktory #CFSudurnes #Dismakeup #Bakland
A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) on May 28, 2017 at 6:54am PDT
Í skilaboðum til aðdáenda sinna á Instagram segist Sara hafa ákveðið í byrjun árs að leggja allt annað til hliðar og einbeita sér eingöngu að því að verða besti íþróttamaðurinn sem hún getur mögulega orðið. „Þetta þýddi að ég þurfti að færa fórnir, stíga út fyrir þægindarammann og gera stóra breytingar á lífi mínu,“ segir hún í skilaboðunum.
Ég flutti frá Njarðvík til Cookeville í Tennesse og byrjaði að æfa í Crossfit Mayhem með Rich Froning og frábæra liðinu hans.
Rich Froning er einn fremsti Crossfit-íþróttamaðurinn heims en hann hefur unnið einstaklingskeppnina á heimsleikunum fjórum sinnum ásamt því að hafa unnið liðakeppnina tvisvar.
„Allt sem ég geri, allan sólarhringinn, alla daga vikunnar snýst um að bæta mig sem íþróttamaður — verða betri, hraðari og sterkari,“ segir Sara. „Hvernig ég æfi, hvað ég borða og hvernig ég sef er hluti af áætlun sem ég fylgi 100 prósent. Hún virkar og ég elska það!“
Bring it on! 👊 Photography by @petewilliamsonphotography 📸#CentralRegionals #NikeTraining #FITAID #mission6nutrition #jawgrips #compex
A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) on May 25, 2017 at 3:21pm PDT
Sara segir að með keppninni um helgina hafi hún tekið stórt skref fram á við og að sigurinn þýði í raun að öll vinnan sé að skila árangri. „Mér leið mjög vel í keppninni og náði markmiðum mínum. Tilfinningin þegar sjöttu þrautinni var lokið og ég áttaði mig á að ég hafði sigrað var ólýsanleg. Ég er ótrúlega þakklát og vil þakka öllum sem hafa staðið við bakið á mér, þjálfað mig, þjálfað með mér, stutt mig, styrkt mig og hvatt mig áfram.“
Sara þakkaði einnig aðdáendum sínum fyrir stuðninginn, skilaboðin og kommentin sem hafa borist síðustu daga. „Það er ekki séns að ég nái að svara öllum en haldið endilega áfram að senda mér skilaboð. Ég met þau mikils og les þau öll. Framundan eru svo heimsleikarnir og ég vona að þið séuð tilbúin því ég er það!“
Tengdar fréttir sem þú gætir haft áhuga á að lesa:
Ragnheiður Sara lagði allt undir til að verða eins góður íþróttamaður og hún mögulega getur
Hjördís er 78 ára með gervihné og dreymir um að æfa crossfit: „Núna get ég allt“
Ragnheiður Sara fékk átta milljónir fyrir frammistöðuna á Dubai Fitness Championship
Aðalmeðferð í máli Birnu Brjánsdóttur hefst eftir mánuð þegar Polar Nanoq verður í höfn
Guðni Th. miður sín vegna máls Roberts: „Samúð mín er öll hjá þeim sem þessi brotamaður braut á“
Moldríkur ferðamaður skrapp út af hótelinu í Reykjavík til að kaupa tvo bíla: „Svona og svona“
Fyrrverandi kærasta kærir Hafþór Júlíus til lögreglu
Hvað vinna Warriors marga titla á næstu árum?
Helvítis álag á Jökli í Kaleo, aflýsa nokkrum tónleikum í sumar samkvæmt læknisráði
Fjórum sleppt úr gæsluvarðhaldi vegna manndráps í Mosfellsdal, Arnar jarðsettur á morgun
Örskýring: Gera ekki ráð fyrir að finna fleiri á lífi í Grenfell-turninum og senda hunda inn til að leita að líkum
Svona býr Úlfur Úlfur til lögin sín, bakvið tjöldin með rapparanum Helga Sæmundi
Hvað finnst fólki um vopnaburð lögreglunnar? „Ég fíla það ekki en mér finnst það skiljanlegt“
Bardagi aldarinnar staðfestur, Floyd Mayweather og Conor McGregor mætast í Las Vegas
RÚV fékk spennandi umsóknir vegna Skaupsins, taka ákvörðun á næstu vikum
Instagram prófar að gefa fólki möguleika á því að sýna fram á að efni sé keypt
Þrjú fengu 150 þúsund króna sekt fyrir að kveikja í jólageit IKEA, verslunin fær engar skaðabætur
Heimsþekktur töframaður sakar Einar Mikael um að svíkja sig um laun fyrir töfrasýningar
Örskýring: Sérsveitarmenn verða vopnaðir á fjöldasamkomum í sumar, ekki almennir lögreglumenn
Huldumaður pissar ítrekað í ruslafötur á skrifstofu Morgunblaðsins: „Það eru ótal klósett í húsinu“
Nýr þáttur um tónlistarfólk og græjurnar þeirra hefur göngu sína á Nútímanum
Örskýring: Eldsvoði í fjölbýlishúsinu Grenfell Tower í London
Glápt en ekki gleymt
Vopnaðir sérsveitarmenn gæta öryggis gesta á 17. júní og Secret Solstice: „Því hver sekúnda skiptir máli“
Hvolpurinn Hófí fær ekki frið á Laugaveginum: „Hún er sætasti hundur sem ég hef séð á ævi minni“
Costco-kúnnar ósáttir við verðkönnun RÚV: „Þetta er algjörlega ómarktækt“
Rich Piana biðst afsökunar á gamalli hljóðupptöku: „Ég er ekki rasisti og hef aldrei verið“
Guðni Th. toppaði Hvannadalshnúk í miðnætursólinni
Þráinn segir sýningu Stöðvar 2 á Líf-myndunum fullkomna fyrirlitningu á íslenskri kvikmyndagerð
Pabbi ársins týndi nestisboxi sonar síns og keypti skrúfutösku í staðinn, sjáðu myndbandið
Er munur á íslensku og sænsku Kóki? Sérfræðingar í Kókdrykkju smökkuðu í þágu vísinda
Frábær stemning á útgáfutónleikum VÖK í Gamla bíói, sjáðu myndirnar
Myndband: Brjálaður fögnuður Jóns Þórs eftir sigurmark Íslands á Króatíu slær í gegn á Internetinu
David Hasselhoff jarðsyngur víking
Gylfi Sig fagnaði sigrinum á Króatíu með bragðaref í Ísbúð Vesturbæjar
Sigurmark Harðar Björgvins er jafnvel stórkostlegra með Titanic-laginu undir, sjáðu myndbandið
Stuðningsmenn króatíska landsliðsins sturta í sig léttöli: „1-0 fyrir Íslandi?“
Sigurvissir Króatar brenndu blys í miðbænum og löggan mætti á svæðið, sjáðu myndbandið
Segir pólska einkaspæjarann hafa logið að fjölskyldu Arturs og ekki staðið við sitt
Bryndís gekk upp að altarinu við stefið úr kvikmyndinni Jaws, sjáðu myndbandið
Sérsveitarmenn gengu um miðbæ Reykjavíkur vopnaðir byssum vegna Color Run
Amber Rose situr fyrir ber að neðan á Instagram til að vekja athygli á kynjamisrétti
Adam West er látinn: Fór fyrstur með hlutverk Leðurblökumannsins
Helvítis álag á Jökli í Kaleo, aflýsa nokkrum tónleikum í sumar samkvæmt ...
Moldríkur ferðamaður skrapp út af hótelinu í Reykjavík til að kaupa tvo ...
Hvað finnst fólki um vopnaburð lögreglunnar? „Ég fíla það ekki en mér ...
Pabbi ársins týndi nestisboxi sonar síns og keypti skrúfutösku í staðinn, sjáðu ...
Örskýring: Gera ekki ráð fyrir að finna fleiri á lífi í Grenfell-turninum ...
Landsliðið í rappi endurgerir Skólarapp með stórkostlegum árangri, sjáðu myndbandið
Pabbi ársins týndi nestisboxi sonar síns og keypti skrúfutösku í staðinn, sjáðu ...
Amber Rose situr fyrir ber að neðan á Instagram til að vekja athygli á kynjamisrétti
Stuðningsmenn króatíska landsliðsins sturta í sig léttöli: „1-0 fyrir Íslandi?“
Fóru og borðuðu saman á KFC áður en ráðist var á manninn í Mosfellsbæ
Örskýring: Gera ekki ráð fyrir að finna fleiri á lífi í Grenfell-turninum og senda hunda inn til að leita að líkum
Örskýring: Sérsveitarmenn verða vopnaðir á fjöldasamkomum í sumar, ekki almennir lögreglumenn
Örskýring: Eldsvoði í fjölbýlishúsinu Grenfell Tower í London
Hvað vinna Warriors marga titla á næstu árum?
Ekki missa af þessum
Moldríkur ferðamaður skrapp út af hótelinu í Reykjavík til að kaupa tvo bíla: „Svona og svona“
Örskýring: Sérsveitarmenn verða vopnaðir á fjöldasamkomum í sumar, ekki almennir lögreglumenn
Hvolpurinn Hófí fær ekki frið á Laugaveginum: „Hún er sætasti hundur sem ég hef séð á ævi minni“
Landsliðið í rappi endurgerir Skólarapp með stórkostlegum árangri, sjáðu myndbandið
Tímalína árásarinnar í Mosfellsdal: Einn hinna grunuðu réðst á hinn látna fyrir þremur vikum