is en en ast is hbs_lat is en is en is en ast is hbs_lat is en is en is is en is is is is is gv es es en is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is sk nb sk is sk is sk is sk et is en en ast is hbs_lat is en is fi
Vísindin hafa talað: Er í lagi að halda inni í sér prumpi? - Menn.is
Prump eru hluti af náttúrulega meltingakerfi líkamans. Þegar þú finnur fyrir að þú þurfir að prumpa, þá þýðir það að líkaminn auka gas sem þú ættir líklega að sleppa lausu.
Ef það er félagslega ómögulegt (í afmæli, á stefnumóti og alls ekki í bíó) þá getur verið að þú þurfir að halda því um stund.Ef þú heldur prumpi inni fer þörfin til þess að prumpa fljótlega. Sumir segja meira að segja að það „fari aftur inn“.
En þó að þú getir haldið prumpi inni þá þýðir það ekki endilega að þú ættir að gera það. Það getur nefninlega verið slæmt fyrir heilsuna þína, fyrir þarmanna, nánar til tekið.
Að sleppa prumpi ekki lausu getur valdið því að þú prumpir meira, þarmarnir blási upp ásamt öðrum óþægilegum einkennum. Og ef þú heldur prumpi oft inni getur það valdið gyllinæð eða að þöndum þörmum.
Góðu fréttirnar eru hins vegar þær, að þrátt fyrir að þú héldir inni í þér hverju einasta prumpi, alla daga, þá kæmi það allt út um leið og þú ferð að sofa!
Unglingsstúlka fær HAGLABYSSU að gjöf – Skilur mann eftir orðlausan …
Hún ferðast um HEIMINN og tekur myndir með dýrum! – Fólk er að elska hana!
Floyd Mayweather skoraði á fólk á Instagram! – Mario Balotelli var ekki lengi að SVARA!
Brattasta VATNSRENNIBRAUT á Íslandi verður á Ólafsfirði um helgina! – Þorir þú í þessa?
Hefur einhvern tímann séð svona stóran HUND! – Hann skemmtir sér með eigandanum!
Það er örugglega ekkert rosalega gaman að vera LÍFVÖRÐUR Justin Bieber! – Þeir fá ekki einu sinni að sofa!
Hann hætti í skóla 16 ára! – Nú er hann meðal RÍKUSTU manna Bretlands!
Náðist á myndband þegar þessi maður hélt framhjá ÓLÉTTRI unnustu sinni í flugvél!
Er þetta fólk sofandi í SKRÚFUSLEIK? – Fólkið í lestinni skilur ekkert í þessu! – Myndband
Hún sagðist ekki fíla lágvaxna stráka – Hann ákvað að trolla hana –...
Hversu vel þekkir þú ÍSLENSKU bæjarstæðin? – Taktu prófið hér!
Ef þú sefur með símann við rúmið – þá þarftu að sjá þetta!
Þetta eru klámstjörnur 9 áratugarins að gera í dag – MYNDIR
Þekkirðu einhvern með græn augu? – Prósenta þeirra er mjög lág!
Íslenskir sjómenn reyndu aðeins á HJARTAPUMPU félaga síns með þessum létta hrekk...
Vinirnir trolluðu stjúpmömmu hans – Endaði ekki vel – MYNDIR
Hún fékk óvart sent kynlífsleikfang heim til sín – Amazon svaraði á HÆÐNIS...
Hún rak kærastann á hol með SELFIE-STÖNG af því hann ,,lækaði“ myndina hen...
Hversu vel þekkir þú ÍSLENSKU bæjarstæðin? – Taktu prófið hér!
Hversu góður ert þú í Y? – Taktu prófið!
Náðist á myndband þegar þessi maður hélt framhjá ÓLÉTTRI unnustu sinni í flugvél...
Mamman ákvað að prófa HÆLA – Nú hafa 35 milljón manns misst sig úr hlátri!...
Ef þú sefur með símann við rúmið – þá þarftu að sjá þetta!
Snorri fékk sér tattú sem líklega FÆSTIR myndu þora að fá sér … – MY...
Hann fann kennarann sinn á TINDER! – Svo hann þóttist vera annar og reyndi...
Faraldur í Vesturbænum? – ROTTUR úti um allt – MYNDIR *Ekki fyrir vi...
Það er örugglega ekkert rosalega gaman að vera LÍFVÖRÐUR Justin Bieber! –...
Menn.is er vinsælasti afþreyingarvefur landsins og hefur verið það meira og minna frá stofnun hans 2011.
Vefurinn byrjaði sem afþreyingar- og fræðslumusteri fyrir karlmenn, með flokka eins og "Gellur og ráð" en hefur með tímanum þróast í musteri gleðinnar þar sem meginstefna síðunnar er að bjóða upp á skemmtilega og jákvæða afþreyingu.
Við elskum Beautytips, Justin Bieber og Geirmund Valtýsson. En hötum Dóru Landkönnuð og Twilight-myndirnar.
Ef þú vilt, þá máttu alveg vera vinur okkar á Feisbúkk!
Fyrirspurnir berast á facebook eða á menn@menn.is
Þetta er það sem Conor sagði um Floyd fyrir TVEIMUR árum!...
Hann beatboxar og hún syngur! – Sjúklega flott COVER af Rockabye!...
10 SNILLDAR útskriftagjafir sem slá í gegn hjá nýstúdentinum!
Þessar æfingar getur þú gert til að fá fullkominn KÚLURASS! –...
Zlatan Ibrahimovic er sá maður sem FÓTBOLTAMENN vilja ekki mæta! –...
2015 awsome brúðkaup bíó börn djammið dýr facebook falinmyndavel fallegt framtíðin fyndið heilsa hollywood hrekkur hundur instagram justinbieber kimkardashian konur krúttlegt kyliejenner kynlíf kúl listi lol lífið lífsstíll myndband myndir módel ráð sambönd sexý snapchat sniðugt tattú trend tækni tíska wtf ást ísland íslenskt þáognú