en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fa en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ml ml ml ml ml en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fr en en en en en en en en
The glycemic index – Dr.Danish Salim – Health Flicks
A glycemic index diet is an eating plan based on how foods affect your blood sugar level.
The glycemic index is a system of assigning a number to carbohydrate-containing foods according to how much each food increases blood sugar. The glycemic index itself is not a diet plan but one of various tools — such as calorie counting or carbohydrate counting — for guiding food choices.
The term “glycemic index diet” usually refers to a specific diet plan that uses the index as the primary or only guide for meal planning. Unlike some other plans, a glycemic index diet doesn’t necessarily specify portion sizes or the optimal number of calories, carbohydrates, or fats for weight loss or weight maintenance.
Here Dr. Danish Salim explains about it in details watch the video carefully
Watch these videos too which are very helpful for controlling diabetese
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
You May Also Like...
How to remove Skin Tags
How to get more time on bed
Vaccinated people getting infected
Tovino Thomas in ICU
വേദനയോട് കൂടിയ ശാരീരിക ബന്ധം
വേനല്‍ക്കാല രോഗങ്ങളും രോഗപരിചരണവും |SUMMER DISEASES AND IT’S PREVENTION
യൂറിക് ആസിഡ് കൂടിയാൽ വൃക്ക സ്തംഭനം ഉറപ്പ്
കിഡ്‌നി രോഗം വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണം
ടെലിമെഡിസിൻ സേവനം ഇതാണോ.? | telemedicine service?
A WordPress Commenter on Hello world!
Previous Previous post: Private part health
Next Next post: Vaccinated people getting infected