[[File:Pudding With Raspberries and Whipped Cream.jpg|right|thumb|250px|པུ་ཏིང་།]]

'''པུ་ཏིང་'''ནི་སྒྲ་སྒྱུར་བྱས་པ་ཡིན། དེ་ནི་ནུབ་ཟས་ནང་ནས་མི་རྣམས་ཟ་དགའ་ཤོས་ཀྱི་མངར་ཟས་ཤིག་སྟེ། རྒྱུ་ཆ་གཙོ་བོ་ལ་ཀ་ར་དང་བེ་ཏའི་ཁུ་བ། [[འོ་མ།]] སྒིང་སོར། ཟོག་ཚིལ་སོགས་ཡོད།<ref>དུས་རྒྱུན་གྱི་འཚོ་བ། ༼ཀྲུང་གོའི་བྱིས་པའི་ཤེས་བྱ་ཀུན་བཏུས།༽ མི་རིགས་དཔེ་སྐྲུན་ཁང་། ༢༠༠༧ </ref>

== གསལ་བཤད། ==

== པར་རིས་བར་འཁྱམས། ==

<center>
<gallery>
File:Christmas pudding.JPG|
File:Chocolate pudding.jpg|
File:Kheer.jpg|

</gallery>
</center>


== ཟིན་ཐོ་འམ་དཔྱད་གཞི། ==
{{Reflist}}

== དཔྱད་གཞིའི་དཀར་ཆག ==
== ད་དུང་གཟིགས། ==

== ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། ==


[[Category:ཟས་ཀྱི་རིག་པ།]]
པུ་ཏིང་ནི་སྒྲ་སྒྱུར་བྱས་པ་ཡིན། དེ་ནི་ནུབ་ཟས་ནང་ནས་མི་རྣམས་ཟ་དགའ་ཤོས་ཀྱི་མངར་ཟས་ཤིག་སྟེ། རྒྱུ་ཆ་གཙོ་བོ་ལ་ཀ་ར་དང་བེ་ཏའི་ཁུ་བ། འོ་མ། སྒིང་སོར། ཟོག་ཚིལ་སོགས་ཡོད།དུས་རྒྱུན་གྱི་འཚོ་བ། ༼ཀྲུང་གོའི་བྱིས་པའི་ཤེས་བྱ་ཀུན་བཏུས།༽ མི་རིགས་དཔེ་སྐྲུན་ཁང་། ༢༠༠༧ 

 གསལ་བཤད། 

 པར་རིས་བར་འཁྱམས། 

 ཟིན་ཐོ་འམ་དཔྱད་གཞི། 

 དཔྱད་གཞིའི་དཀར་ཆག 
 ད་དུང་གཟིགས། 

 ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད། 

Category:ཟས་ཀྱི་རིག་པ།