= <big>''རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་ཞེས་བྱ་བ་བཞུགས་སོ།།''</big> =

== ཤོ་ལོ་ཀ་དང་འགོ་བརྗོད། ==
ཀ༽ མཆོད་བརྗོད། 

<big>ན་མོ་ལོ་ཀེ་ཤྭ་ར་ཡེ། །</big>

<big>གང་གིས་ཆོས་ཀུན་འགྲོ་འོང་མེད་གཟིགས་ཀྱང་། །</big>

<big>འགྲོ་བའི་དོན་ལ་གཅིག་ཏུ་བརྩོན་མཛད་པའི། །</big>

<big>བླ་མ་མཆོག་དང་སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་ལ། །</big>

<big>རྟག་ཏུ་སྒོ་གསུམ་གུས་པས་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །</big>

=== ''<small>[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/3d09b4489fadfa6b256839281bfe4bf3/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L01RTE01.m4a རྩ་ཚིག་འགྲེལ་བཤད།]</small>'' ===


ཁ༽ རྩོམ་པར་དམ་བཅའ་བ།

<big>ཕན་བདེའི་འབྱུང་གནས་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་རྣམས། །</big>

<big>དམ་ཆོས་བསྒྲུབས་ལས་བྱུང་སྟེ་དེ་ཡང་ནི། །</big>

<big>དེ་ཡི་ལག་ལེན་ཤེས་ལ་རག་ལས་པས། །</big>

<big>རྒྱལ་སྲས་རྣམས་ཀྱི་ལག་ལེན་བཤད་པར་བྱ།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/4844d8ba8fa94be3b3700106871aa965/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L01RTE02.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]'' 


=== ༡༽ དལ་འབྱོར་རྙེད་དཀའ། ===
<big>དལ་འབྱོར་གྲུ་ཆེན་རྙེད་དཀའ་ཐོབ་དུས་འདིར། །</big>

<big>བདག་གཞན་འཁོར་བའི་མཚོ་ལས་བསྒྲལ་བྱའི་ཕྱིར། །</big>

<big>ཉིན་དང་མཚན་དུ་གཡེལ་བ་མེད་པར་ནི། །</big>

<big>ཉན་སེམས་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/dd2dc47ad554d9b195c132a818527825/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/%E0%BD%91%E0%BD%A3_%E0%BD%A0%E0%BD%96__%E0%BD%A2_%E0%BD%A2__%E0%BD%91_%E0%BD%91%E0%BD%80%E0%BD%A0__%E0%BD%A6___.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༽ཕ་ཡུལ་སྤོང་བ། ===
<big>གཉེན་གྱི་ཕྱོགས་ལ་འདོད་ཆགས་ཆུ་ལྟར་གཡོ། །</big>

<big>དགྲ་ཡི་ཕྱོགས་ལ་ཞེ་སྡང་མེ་ལྟར་འབར། །</big>

<big>བླང་དོར་བརྗེད་པའི་གཏི་མུག་མུན་ནག་ཅན། །</big>

<big>ཕ་ཡུལ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/bd631dcf80b1c2a7bfe9c5c9572cdaa2/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/RT04E_%E0%BD%95_%E0%BD%A1_%E0%BD%A3_%E0%BD%A6__%E0%BD%84_%E0%BD%96_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༽དབེན་པ་བསྟེན་པ། ===
<big>ཡུལ་ངན་སྤངས་པས་ཉོན་མོངས་རིམ་གྱིས་འགྲིབ། །</big>

<big>རྣམ་གཡེང་མེད་པས་དགེ་སྦྱོར་ངང་གིས་འཕེལ། །</big>

<big>རིག་པ་དྭངས་པས་ཆོས་ལ་ངེས་ཤེས་སྐྱེ། །</big>

<big>དབེན་པ་བསྟེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/0b6fea0caa369ba6587c07f4384b7372/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L04RTE01%E0%BD%91%E0%BD%96_%E0%BD%93_%E0%BD%94_%E0%BD%96%E0%BD%A6__%E0%BD%93_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༤༽ཚེ་འདི་བློས་གཏོང་། ===
<big>ཡུན་རིང་འགྲོགས་པའི་མཛའ་བཤེས་སོ་སོར་འབྲལ།</big> 

<big>འབད་པས་བསྒྲུབས་པའི་ནོར་རྫས་ཤུལ་དུ་ལུས། །</big>

<big>ལུས་ཀྱི་མགྲོན་ཁང་རྣམ་ཤེས་མགྲོན་པོས་འབོར། །</big>

<big>ཚེ་འདི་བློས་བཏང་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/442eced2571db30b4805c1719d4d53a3/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L04RTE02%E0%BD%9A__%E0%BD%A0%E0%BD%91__%E0%BD%96__%E0%BD%A6_%E0%BD%96%E0%BD%8F%E0%BD%84__.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༥༽ གྲོགས་ངན་སྤོང་བ། ===
<big>གང་དང་འགྲོགས་ན་དུག་གསུམ་འཕེལ་འགྱུར་ཞིང་། །</big>

<big>ཐོས་བསམ་སྒོམ་པའི་བྱ་བ་ཉམས་འགྱུར་ལ། །</big>

<big>བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་མེད་པར་སྒྱུར་བྱེད་པའི། །</big>

<big>གྲོགས་ངན་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/720bd0a705bdf5c597d8db4f01d68983/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L06RTE01%E0%BD%82__%E0%BD%82%E0%BD%A6_%E0%BD%84%E0%BD%93_%E0%BD%A6__%E0%BD%84_%E0%BD%96_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༦༽ བཤེས་གཉེན་བསྟེན་པ། ===
<big>གང་ཞིག་བསྟེན་ན་ཉེས་པ་ཟད་འགྱུར་ཞིང་། །</big>

<big>ཡོན་ཏན་ཡར་ངོའི་ཟླ་ལྟར་འཕེལ་འགྱུར་བའི། །</big>

<big>བཤེས་གཉེན་དམ་པ་རང་གི་ལུས་བས་ཀྱང་། །</big>

<big>གཅེས་པར་འཛིན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/b5fd077d92162028e2e3ca37c0392529/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L06RTE02_%E0%BD%96%E0%BD%A4_%E0%BD%A6_%E0%BD%82%E0%BD%89_%E0%BD%93_%E0%BD%96%E0%BD%A6__%E0%BD%93_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༧༽ སྐྱབས་འགྲོ། ===
<big>རང་ཡང་འཁོར་བའི་བཙོན་རར་བཅིངས་པ་ཡི། །</big>

<big>འཇིག་རྟེན་ལྷ་ཡིས་སུ་ཞིག་བསྐྱབ་པར་ནུས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་གང་ལ་སྐྱབས་ན་མི་བསླུ་བའི། །</big>

<big>དཀོན་མཆོག་སྐྱབས་འགྲོ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/b472bfe2d43bf9eafc9632cbb20667bc/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L07RTE01.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༨༽ སྐྱེས་བུ་ཆུང་ངུ་། ===
<big>ཤིན་ཏུ་བཟོད་དཀའི་ངན་སོང་སྡུག་བསྔལ་རྣམས། །</big>

<big>སྡིག་པའི་ལས་ཀྱི་འབྲས་བུར་ཐུབ་པས་གསུངས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་སྲོག་ལ་བབས་ཀྱང་སྡིག་པའི་ལས། །</big>

<big>ནམ་ཡང་མི་བྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/9643bc76c624809315e4d5fb5ce48c85/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L08TRE01%E0%BD%A6___%E0%BD%A6_%E0%BD%96__%E0%BD%86_%E0%BD%84_%E0%BD%84___.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༩༽ སྐྱེས་བུ་འབྲིང་། ===
<big>སྲིད་གསུམ་བདེ་བ་རྩྭ་རྩེའི་ཟིལ་པ་བཞིན། །</big>

<big>ཡུད་ཙམ་ཞིག་གིས་འཇིག་པའི་ཆོས་ཅན་ཡིན། །</big>

<big>ནམ་ཡང་མི་འགྱུར་ཐར་པའི་གོ་འཕང་མཆོག །</big>

<big>དོན་དུ་གཉེར་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/34fbe6d6afdc92515c20094810653661/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L09TRE01%E0%BD%A6___%E0%BD%A6_%E0%BD%96__%E0%BD%A0%E0%BD%82__%E0%BD%84_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༠༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། རྒྱུ་འབྲས་མན་ངག་བདུན། ===
<big>ཐོག་མེད་དུས་ནས་བདག་ལ་བརྩེ་བ་ཡི། །</big>

<big>མ་རྣམས་སྡུག་ན་རང་བདེས་ཅི་ཞིག་བྱ། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་མཐའ་ཡས་སེམས་ཅན་བསྒྲལ་བྱའི་ཕྱིར། །</big>

<big>བྱང་ཆུབ་སེམས་བསྐྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/3c801131ecb5a6a46b8cc073a5f1a3b7/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L09TRE02%E0%BD%A2____%E0%BD%A0%E0%BD%96_%E0%BD%A6_%E0%BD%98%E0%BD%93_%E0%BD%84%E0%BD%82_%E0%BD%96%E0%BD%91_%E0%BD%93_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༡༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། བདག་གཞན་མཉམ་བརྗེ། ===
<big>སྡུག་བསྔལ་མ་ལུས་བདག་བདེ་འདོད་ལས་བྱུང་། །</big>

<big>རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་གཞན་ཕན་སེམས་ལས་འཁྲུངས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་བདག་བདེ་གཞན་གྱི་སྡུག་བསྔལ་དག །</big>

<big>ཡང་དག་བརྗེ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/1039f3c634e2ad98ac644c967f01a183/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L11RTE001%E0%BD%96%E0%BD%91%E0%BD%82_%E0%BD%82%E0%BD%9E%E0%BD%93_%E0%BD%98%E0%BD%89%E0%BD%98_%E0%BD%96%E0%BD%A2___.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༢༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། གཏོང་བ་ལ་བཟོད་པ། ===
<big>སུ་དག་འདོད་ཆེན་དབང་གིས་བདག་གི་ནོར། །</big>

<big>ཐམས་ཅད་འཕྲོག་གམ་འཕྲོག་ཏུ་འཇུག་ན་ཡང་། །</big>

<big>ལུས་དང་ལོངས་སྤྱོད་དུས་གསུམ་དགེ་བ་རྣམས། །</big>

<big>དེ་ལ་བསྔོ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/22cce9145056b2706249f7d06e0523a1/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L11RTE02%E0%BD%82%E0%BD%8F_%E0%BD%84_%E0%BD%96_%E0%BD%A3_%E0%BD%96%E0%BD%9F_%E0%BD%91_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༣༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། སྡུག་བསྔལ་དང་ལེན་གྱི་བཟོད་པ། ===
<big>བདག་ལ་ཉེས་པ་ཅུང་ཟད་མེད་བཞིན་དུ། །</big>

<big>གང་དག་བདག་གི་མགོ་བོ་གཅོད་བྱེད་ནའང་། །</big>

<big>སྙིང་རྗེའི་དབང་གིས་དེ་ཡི་སྡིག་པ་རྣམས། །</big>

<big>བདག་ལ་ལེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/0953da81c8cb4b169254b850cdd08dc6/3ca6516830624dfd89212b93e35c8f50/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༤༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། མི་སྙན་པ་ལ་བཟོད་པ། ===
<big>འགའ་ཞིག་བདག་ལ་མི་སྙན་སྣ་ཚོགས་པ། །</big>

<big>སྟོང་གསུམ་ཁྱབ་པར་སྒྲོགས་པར་བྱེད་ན་ཡང་། །</big>

<big>བྱམས་པའི་སེམས་ཀྱིས་སླར་ཡང་དེ་ཉིད་ཀྱི། །</big>

<big>ཡོན་ཏན་བརྗོད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/d11f6b262d73e0228a8b7fef230e84a6/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L13RTE001%E0%BD%98__%E0%BD%A6_%E0%BD%93_%E0%BD%94_%E0%BD%A3_%E0%BD%96%E0%BD%9F_%E0%BD%91_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༥༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། སྨད་པ་ལ་བཟོད་པ། ===
<big>འགྲོ་མང་འདུས་པའི་དབུས་སུ་འགའ་ཞིག་གིས། །</big>

<big>མཚང་ནས་བྲུས་ཤིང་ཚིག་ངན་སྨྲ་ན་ཡང་། །</big>

<big>དེ་ལ་དགེ་བའི་བཤེས་ཀྱི་འདུ་ཤེས་ཀྱིས། །</big>

<big>ཡོན་ཏན་བརྗོད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/3405717820279365d68a635c46268293/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L14RTE01%E0%BD%A6_%E0%BD%91_%E0%BD%94_%E0%BD%A3_%E0%BD%96%E0%BD%9F_%E0%BD%91_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༦༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། ཁྱད་གསོད་ལ་བཟོད་པ། ===
<big>བདག་གིས་བུ་བཞིན་གཅེས་པར་བསྐྱངས་པའི་མིས། །</big>

<big>བདག་ལ་དགྲ་བཞིན་ལྟ་བར་བྱེད་ན་ཡང་། །</big>

<big>ནད་ཀྱི་བཏབ་པའི་བུ་ལ་མ་བཞིན་དུ། །</big>

<big>ལྷག་པར་བརྩེ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/2c530fe4481fb5c244d71d8512a9d26c/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L14RTE02%E0%BD%81_%E0%BD%91_%E0%BD%82%E0%BD%A6_%E0%BD%91_%E0%BD%A3_%E0%BD%96%E0%BD%9F_%E0%BD%91_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༧༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། འགྲན་སེམས་ལ་བཟོད་པ། ===
<big>རང་དང་མཉམ་པའམ་དམན་པའི་སྐྱེ་བོ་ཡིས། །</big>

<big>ང་རྒྱལ་དབང་གིས་བརྙས་ཐབས་བྱས་ན་ཡང་། །</big>

<big>བླ་མ་བཞིན་དུ་གུས་པས་བདག་ཉིད་ཀྱི། །</big>

<big>སྤྱི་བོར་ལེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/54842d34814d417a8d82cb981b8e4fa6/fd7acecc11c2402db25135233252ebb4/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༨༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། སྡུག་བསྔལ་ལམ་རྐྱེན་ངན་ལམ་ཁྱེར། ===
<big>འཚོ་བས་ཕོངས་ཤིང་རྟག་ཏུ་མི་ཡིས་བརྙས། །</big>

<big>ཚབས་ཆེན་ནད་དང་གདོན་གྱིས་བཏབ་ཀྱང་སླར་། །</big>

<big>འགྲོ་ཀུན་སྡིག་སྡུག་བདག་ལ་ལེན་བྱེད་ཅིང་། །</big>

<big>ཞུམ་པ་མེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/03e2276e32c0ced3971e64fc87a5c0a6/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L16RTE02%E0%BD%A6__%E0%BD%82_%E0%BD%96%E0%BD%A6_%E0%BD%A3_%E0%BD%A3%E0%BD%98_%E0%BD%81__%E0%BD%A2_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༡༩༽ ཁེངས་པ་སྤོང་བ། ===
<big>སྙན་པར་གྲགས་ཤིང་འགྲོ་མང་སྤྱི་བོས་བཏུད། །</big>

<big>རྣམ་ཐོས་བུ་ཡི་ནོར་འདྲ་ཐོབ་གྱུར་ཀྱང་། །</big>

<big>སྲིད་པའི་དཔལ་འབྱོར་སྙིང་པོ་མེད་གཟིགས་ནས། །</big>

<big>ཁེངས་པ་མེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/abc44368659f718a2863ddb988db93b4/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L17RTE02%E0%BD%81_%E0%BD%84%E0%BD%A6_%E0%BD%91__%E0%BD%82%E0%BD%A6_%E0%BD%A6__%E0%BD%84_%E0%BD%96_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''




=== ༢༠༽ ཞེ་སྡང་སྤོང་བ། ===
<big>རང་གི་ཞེ་སྡང་དགྲ་བོ་མ་ཐུལ་ན། །</big>

<big>ཕྱི་རོལ་དགྲ་བོ་བཏུལ་ཞིང་འཕེལ་བར་འགྱུར་། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་དམག་དཔུང་གིས། །</big>

<big>རང་རྒྱུད་འདུལ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/e780121c6da160f56cb21d5f792d9cb9/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L18RTE01%E0%BD%9E__%E0%BD%A6_%E0%BD%84_%E0%BD%A6__%E0%BD%84_%E0%BD%96_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༡༽ ཞེན་ཆགས་སྤོང་བ། ===
<big>འདོད་པའི་ཡོན་ཏན་ལན་ཚྭའི་ཆུ་དང་འདྲ། །</big>

<big>ཇི་ཙམ་སྤྱད་ཅིང་སྲེད་པ་འཕེལ་བར་འགྱུར། །</big>

<big>གང་ལ་ཞེན་ཆགས་སྐྱེ་བའི་དངོས་པོ་རྣམས། །</big>

<big>འཕྲལ་ལ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://docs.google.com/document/u/0/d/1rOgfdPUybK7mhE9yX89Kc5ChSRHvQ2eRApcZkNWzY5w/edit རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༢༽ གནས་ལུགས་གཏན་ལ་འབེབས་པ། ===
<big>ཇི་ལྟར་སྣང་བ་འདི་དག་རང་གི་སེམས། །</big>

<big>སེམས་ཉིད་གདོད་ནས་སྤྲོས་པའི་མཐའ་དང་བྲལ། །</big>

<big>དེ་ཉིད་ཤེས་ནས་གཟུང་འཛིན་མཚན་མ་རྣམས། །</big>

<big>ཡིད་ལ་མི་བྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/09fe5879f4e866a280cb206a8722d71c/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L19ERT02%E0%BD%82%E0%BD%93%E0%BD%A6_%E0%BD%A3_%E0%BD%82%E0%BD%A6_%E0%BD%82%E0%BD%8F%E0%BD%93_%E0%BD%A3_%E0%BD%A0%E0%BD%96_%E0%BD%96%E0%BD%A6_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༣༽ ཡིད་དུ་འོང་བ་རང་བཞིན་གྱིས་མ་གྲུབ་པ། ===
<big>ཡིད་དུ་འོང་བའི་ཡུལ་དང་འཕྲད་པ་ན། །</big>

<big>དབྱར་གྱི་དུས་ཀྱི་འཇའ་ཚོན་ཇི་བཞིན་དུ། །</big>

<big>མཛེས་པར་སྣང་ཡང་བདེན་པར་མེད་ལྟ་ཞིང་། །</big>

<big>ཞེན་ཆགས་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/49be8cfb470526c3fd94ff195c4008fe/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L21ERT01%E0%BD%A1_%E0%BD%91_%E0%BD%91__%E0%BD%A0_%E0%BD%84_%E0%BD%96_%E0%BD%A2%E0%BD%84_%E0%BD%96%E0%BD%9E_%E0%BD%93_%E0%BD%82__%E0%BD%A6_%E0%BD%98_%E0%BD%82__%E0%BD%96_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༤༽ ཡིད་དུ་མི་འོང་བ་རང་བཞིན་གྱིས་མ་གྲུབ་པ། ===
<big>སྡུག་བསྔལ་སྣ་ཚོགས་རྨི་ལམ་བུ་ཤི་ལྟར། །</big>

<big>འཁྲུལ་སྣང་བདེན་པར་བཟུང་བས་ཨ་ཐང་ཆད། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་མི་མཐུན་རྐྱེན་དང་འཕྲད་པའི་ཚེ། །</big>

<big>འཁྲུལ་བར་ལྟ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/cf08676b2c5b9a6273f0ae575e80155f/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L20ERT01%E0%BD%A1_%E0%BD%91_%E0%BD%91__%E0%BD%98__%E0%BD%A0_%E0%BD%84_%E0%BD%96_%E0%BD%A2%E0%BD%84_%E0%BD%96%E0%BD%9E_%E0%BD%93_%E0%BD%82___%E0%BD%98_%E0%BD%82__%E0%BD%96_%E0%BD%94_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༥༽ སྦྱིན་པའི་ཉམས་ལེན། ===
<big>བྱང་ཆུབ་འདོད་པས་ལུས་ཀྱང་གཏོང་དགོས་ན། །</big>

<big>ཕྱི་རོལ་དངོས་པོ་རྣམས་ལ་སྨོས་ཅི་དགོས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་ལན་དང་རྣམ་སྨིན་མི་རེ་བའི། །</big>

<big>སྦྱིན་པ་གཏོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །   རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད་དེ་རྩ་ཚིག་དང་མཐུན་གྱི་མི་འདུག།</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/312381e5584236e78eff329b533d75a3/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L22ERT02%E0%BD%A6___%E0%BD%93_%E0%BD%94%E0%BD%A0__%E0%BD%89%E0%BD%98%E0%BD%A6_%E0%BD%A3_%E0%BD%93_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༦༽ ཚུལ་ཁྲིམས་བསྲུང་བ། ===
<big>ཚུལ་ཁྲིམས་མེད་ན་རང་དོན་མི་འགྲུབ་ན། །</big>

<big>གཞན་དོན་སྒྲུབ་པར་འདོད་པ་གད་མོའི་གནས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་སྲིད་པའི་འདུན་པ་མེད་པ་ཡི། །</big>

<big>ཚུལ་ཁྲིམས་བསྲུང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/e54701fc95a6190573e1d884289aa590/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/L23ERT01%E0%BD%9A_%E0%BD%A3_%E0%BD%81__%E0%BD%98%E0%BD%A6_%E0%BD%96%E0%BD%A6__%E0%BD%84_%E0%BD%96_.m4a རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༧༽ བཟོད་པ་བསྒོམ་པ། ===
<big>དགེ་བའི་ལོངས་སྤྱོད་འདོད་པའི་རྒྱལ་སྲས་ལ། །</big>

<big>གནོད་བྱེད་ཐམས་ཅད་རིན་ཆེན་གཏེར་དང་མཚུངས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་ཀུན་ལ་ཞེ་འགྲས་མེད་པ་ཡི། །</big>

<big>བཟོད་པ་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/212d5d8535f3c88233d7536158edac68/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/%E0%BD%A0%E0%BD%82__%E0%BD%A3_%E0%BD%96_.MP3 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༨༽ བརྩོན་འགྲུས་རྩོམ་པ། ===
<big>རང་དོན་འབའ་ཞིག་སྒྲུབ་པའི་ཉན་རང་ཡང་། །</big>

<big>མགོ་ལ་མེ་ཤོར་བཟློག་ལྟར་བརྩོན་མཐོང་ན། །</big>

<big>འགྲོ་ཀུན་དོན་དུ་ཡོན་ཏན་འབྱུང་གནས་ཀྱི། །</big>

<big>བརྩོན་འགྲུས་རྩོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/0750e3edd0304b8b94dc407629d5f236/0450d007575e491faa1686470b8978f2/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༢༩༽ བསམ་གཏན་བསྒོམ་པ། ===
<big>ཞི་གནས་རབ་ཏུ་ལྡན་པའི་ལྷག་མཐོང་གིས། །</big>

<big>ཉོན་མོངས་རྣམ་པར་འཇོམས་པར་ཤེས་བྱས་ནས། །</big>

<big>གཟུགས་མེད་བཞི་ལས་ཡང་དག་འདས་པ་ཡི། །</big>

<big>བསམ་གཏན་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/c48d1c8085f54c96943886597d811f3e/0c8e8d272cf145929fdaae9a2c9a400b/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༠༽ ཤེས་རབ་ལ་བསླབ་པ། ===
<big>ཤེས་རབ་མེད་ན་ཕ་རོལ་ཕྱིན་ལྔ་ཡིས། །</big>

<big>རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་ཐོབ་པར་མི་ནུས་པས། །</big>

<big>ཐབས་དང་ལྡན་ཞིང་འཁོར་གསུམ་མི་རྟོག་པའི། །</big>

<big>ཤེས་རབ་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/0ab94fe32c29496d959267b469012c1f/64c8ad2074ef41c78676fe4520f65023/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༡༽ རང་གི་འཁྲུལ་བ་ལ་བརྟག་པ། ===
<big>རང་གི་འཁྲུལ་བ་རང་གིས་མ་བརྟགས་ན། །</big>

<big>ཆོས་པའི་གཟུགས་ཀྱིས་ཆོས་མིན་བྱེད་སྲིད་པས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་རྒྱུན་དུ་རང་གི་འཁྲུལ་བ་ལ། །</big>

<big>བརྟགས་ནས་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/212d5d8535f3c88233d7536158edac68/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/%E0%BD%A0%E0%BD%82__%E0%BD%A3_%E0%BD%96_.MP3 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༢༽ བྱང་སེམས་ཀྱི་སྐྱོན་མི་གླེང་བ། ===
<big>ཉོན་མོངས་དབང་གིས་རྒྱལ་སྲས་གཞན་དག་གི །</big>

<big>ཉེས་པ་གླེང་ན་བདག་ཉིད་ཉམས་འགྱུར་བས། །</big>

<big>ཐེག་པ་ཆེ་ལ་ཞུགས་པའི་གང་ཟག་གི །</big>

<big>ཉེས་པ་མི་སྨྲ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/7e736f308e694bf08ce04e704cc478e4/b70825abc31c4e42be5cf294edfeca58/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༣༽ རྙེད་བཀུར་ལ་ཆགས་པ་སྤོང་བ། ===
<big>རྙེད་བཀུར་དབང་གིས་ཕན་ཚུན་རྩོད་འགྱུར་ཞིང་། །</big>

<big>ཐོས་བསམ་བསྒོམ་པའི་བྱ་བ་ཉམས་འགྱུར་བས། །</big>

<big>མཛའ་བཤེས་ཁྱིམ་དང་སྦྱིན་བདག་ཁྱིམ་རྣམས་ལ། །</big>

<big>ཆགས་པ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/212d5d8535f3c88233d7536158edac68/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/%E0%BD%A0%E0%BD%82__%E0%BD%A3_%E0%BD%96_.MP3 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༤༽ཚིག་རྩུབ་སྤོང་བ། ===
<big>རྩུབ་མོའི་ཚིག་གིས་གཞན་སེམས་འཁྲུག་འགྱུར་ཞིང་། །</big>

<big>རྒྱལ་བའི་སྲས་ཀྱི་སྤྱོད་ཚུལ་ཉམས་འགྱུར་བས། །</big>

<big>དེ་ཕྱིར་གཞན་གྱི་ཡིད་དུ་མི་འོང་བའི། །</big>

<big>ཚིག་རྩུབ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/faf425a00bf14c7e84b73d8bbd594814/8e548996be894af886a1f50491957e2c/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༥༽ ཉོན་མོངས་སྤོང་ཚུལ། ===
<big>ཉོན་མོངས་གོམས་ན་གཉེན་པོས་བཟློག་དཀའ་བས། །</big>

<big>དྲན་ཤེས་སྐྱེས་བུས་གཉེན་པོའི་མཚོན་བཟུང་ནས། །</big>

<big>ཆགས་སོགས་ཉོན་མོངས་དང་པོ་སྐྱེས་མ་ཐག །</big>

<big>འབུར་འཇོམས་བྱེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/fde059782f764e05a7d76b5db9635c1b/46316c648a544aeaa058befd4b211292/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༦༽ དྲན་ཤེས་ལྡན་པས་གཞན་དོན་སྒྲུབ་པ། ===
<big>མདོར་ན་གང་དུ་སྤྱོད་ལམ་ཅི་བྱེད་ཀྱང་། །</big>

<big>རང་གི་སེམས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཅི་འདྲ་ཞེས། །</big>

<big>རྒྱུན་དུ་དྲན་དང་ཤེས་བཞིན་ལྡན་པ་ཡིས། །</big>

<big>གཞན་དོན་སྒྲུབ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །  །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/4ba4c8387fef40c6b7a62f3cf655baa4/81b77e5c0e244a37874abaa7167f91f6/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ༣༧༽ དགེ་བ་བྱང་ཆུབ་ཏུ་བསྔོ་བ། ===
<big>དེ་ལྟར་བརྩོན་པས་བསྒྲུབས་པའི་དགེ་བ་རྣམས། །</big>

<big>མཐའ་ཡས་འགྲོ་བའི་སྡུག་བསྔལ་བསལ་བྱའི་ཕྱིར་། །</big>

<big>འཁོར་གསུམ་རྣམ་པར་དག་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས། །</big>

<big>བྱང་ཆུབ་བསྔོ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/d1ab9244a93e1fe433b410bda29b57b4/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/Deralwa.MP3 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ག༽ མཇུག་དོན། གང་གི་དོན་དུ་མཛད་པ། ===
<big>མདོ་རྒྱུད་བསྟན་བཅོས་རྣམས་ལས་གསུངས་པའི་དོན། །</big>

<big>དམ་པ་རྣམས་ཀྱི་གསུང་གི་རྗེས་འབྲངས་ནས། །</big>

<big>རྒྱལ་སྲས་རྣམས་ཀྱི་ལག་ལེན་སུམ་ཅུ་བདུན། །</big>

<big>རྒྱལ་སྲས་ལམ་ལ་སློབ་འདོད་དོན་དུ་བཀོད། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/f18ca88f42334f198183f3970914722f/5422fa1a6af04eddbe21c27cf2b5d6b8/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ང༽ མཇུག་དོན། རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་འཁྲུལ་མེད་དུ་བསྟན་པ། ===
<big>བློ་གྲོས་དམན་ཞིང་སྦྱངས་པ་ཆུང་བའི་ཕྱིར། །</big>

<big>མཁས་པ་དགྱེས་པའི་སྡེབ་སྦྱོར་མ་མཆིས་ཀྱང་། །</big>

<big>མདོ་དང་དམ་པའི་གསུང་ལ་བརྟེན་པའི་ཕྱིར། །</big>

<big>རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་འཁྲུལ་མེད་ལེགས་པར་སེམས། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/courses/course-v1:khentsefoundation+01+2018010015/courseware/2a2fc005de3243cc831014d4d2698c69/d3fa669c3ce0456483a9ad3f117af290/%E0%BD%98%E0%BD%86%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%A2%E0%BE%97%E0%BD%BC%E0%BD%91%E0%BC%8B%E0%BD%9A%E0%BD%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%96%E0%BD%85%E0%BD%91 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ཅ༽མཇུག་དོན། ཁེངས་སྐྱུངས་དང་བཟོད་གསོལ། ===
<big>འོན་ཀྱང་རྒྱལ་སྲས་སྤྱོད་པ་རླབས་ཆེན་རྣམས། །</big>

<big>བློ་དམན་བདག་འདྲས་གཏིང་དཔག་དཀའ་བའི་ཕྱིར། །</big>

<big>འགལ་དང་མ་འབྲེལ་ལ་སོགས་ཉེས་པའི་ཚོགས། །</big>

<big>དམ་པ་རྣམས་ཀྱིས་བཟོད་པར་མཛད་དུ་གསོལ། །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/296055eec22d6b22258b4cdc38b19fca/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/Delwasa.MP3 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''


=== ཆ༽ མཇུག་དོན། བརྩམས་པའི་དགེ་བ་བསྔོ་བ། ===
<big>དེ་ལས་བྱུང་བའི་དགེ་བས་འགྲོ་བ་ཀུན། །</big>

<big>དོན་དམ་ཀུན་རྫོབ་བྱང་ཆུབ་སེམས་མཆོག་གིས། །</big>

<big>སྲིད་དང་ཞི་བའི་མཐའ་ལ་མི་གནས་པའི། །</big>

<big>སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་དེ་དང་མཚུངས་པར་ཤོག །</big>

''[https://www.arapatsa.org/assets/courseware/v1/7ee980525dd74960b9e0f8e7722f35d4/asset-v1:khentsefoundation+01+2018010015+type@asset+block/712_0404.MP3 རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།]''



<big>ཅེས་པ་འདི་རང་གཞན་ལ་ཕན་པའི་དོན་དུ་ལུང་དང་རིགས་པ་སྨྲ་བའི་བཙུན་པ་ཐོགས་མེད་ཀྱིས་དངུལ་ཆུའི་རིན་ཆེན་ཕུག་ཏུ་སྦྱར་བའོ།།  །།</big>

<big>·[[རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་གྱི་མཚམས་སྦྱོར།]]↵·[[རྒྱལ་སྲས་དངུལ་ཆུ་ཐོགས་མེད།]]༼ ཐོགས་མེད་བཟང་པོ། ༽</big>

== རྩོམ་པ་པོ་ཐོགས་མེད་བཟང་པོའི་ངོ་སྤྲོད། ==
ཁོང་ཀྱི་སྐྱེས་ལོ་སྤྱི་ལོ་༡༢༩༥རེད། སྐྱེས་སའི་ཡུལ་གྱི་མིང་ལྷོ་ཕུལ་ཆུང་བྲག་སྐྱ་རེད། ཁོང་ཀྱི་ཕ་ལགས་ཀྱི་མཚན་ལ་དཀོན་མཆོག་དཔལ་རེད།  ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་མཚན་ལ་འབུམ་སྒྲོན་རེད། ཁོང་ཀྱི་ཕ་མ་གཉིས་དཔེ་སྔ་པོ་གྲོངས་ཙང་། རྒྱལ་སྲས་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་ཨ་ཕྱི་རྒན་མོ་ཞིག་གིས་བསྐྱངས།  དགུང་ལོ་བཅུ་བཞི་ལ་རྒྱལ་སྲས་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་རིན་ཆེན་དཔལ་བཟང་གི་དྲུང་དུ་རབ་ཏུ་བྱུང་ནས། མཚན་བཟང་པོ་དཔལ་ཞེས་གསོལ།  འཇམ་དབྱངས་ཉི་མ་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་མངོན་པ་ལས་དྲི་བ་གནང་བར་ལན་ཐོགས་མེད་དུ་བཏབ་པས་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་དཔལ་ཞེས་གྲགས། བཤད་སྒྲུབ་ཀྱི་བསྟན་པ་ཆེས་ལྷག་པར་བསྒྲུབས་ཏེ་དྲུག་ཅུ་རེ་བདུན་ལོར་ཡུལ་དབུས་སུ་བྱོན་། དགུང་ལོ་སོ་གཉིས་ནས་ཞེ་གཅིག་གི་བར་དུ་བླ་བྲང་རྟ་རའི་གདན་ས་ལ་གདན་པ་རེད། དགུང་གྲངས་དོན་ལྔ་སྤྱི་ལོ་༡༣༦༩ལོར་དངུལ་ཆུ་རི་ཁྲོད་དུ་ཞི་བར་གཤེགས། ཁོང་གི་གསུང་རྩོམ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་དང་སྤྱོད་འཇུག་གི་རྩ་འགྲེལ་སོགས་མང་བར་བརྩམས་ཡོད་དོ།

== སྐད་ཡིག་གཞན། ==

==== '''[https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas English] | [https://www.lotsawahouse.org/es/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas Español] | [https://www.lotsawahouse.org/fr/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas Français] | [https://www.lotsawahouse.org/pt/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas Português] | [https://www.lotsawahouse.org/zh/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas 中文] | [https://www.lotsawahouse.org/bo/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas བོད་ཡིག]''' ====
[[Category:ནང་བསྟན།]]
[[Category:རྩ་གཞུང་།]]
རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་ཞེས་བྱ་བ་བཞུགས་སོ།། 

 ཤོ་ལོ་ཀ་དང་འགོ་བརྗོད། 
ཀ༽ མཆོད་བརྗོད། 

ན་མོ་ལོ་ཀེ་ཤྭ་ར་ཡེ། །

གང་གིས་ཆོས་ཀུན་འགྲོ་འོང་མེད་གཟིགས་ཀྱང་། །

འགྲོ་བའི་དོན་ལ་གཅིག་ཏུ་བརྩོན་མཛད་པའི། །

བླ་མ་མཆོག་དང་སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་ལ། །

རྟག་ཏུ་སྒོ་གསུམ་གུས་པས་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །

 རྩ་ཚིག་འགྲེལ་བཤད། 

ཁ༽ རྩོམ་པར་དམ་བཅའ་བ།

ཕན་བདེའི་འབྱུང་གནས་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་རྣམས། །

དམ་ཆོས་བསྒྲུབས་ལས་བྱུང་སྟེ་དེ་ཡང་ནི། །

དེ་ཡི་ལག་ལེན་ཤེས་ལ་རག་ལས་པས། །

རྒྱལ་སྲས་རྣམས་ཀྱི་ལག་ལེན་བཤད་པར་བྱ།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད། 

 ༡༽ དལ་འབྱོར་རྙེད་དཀའ། 
དལ་འབྱོར་གྲུ་ཆེན་རྙེད་དཀའ་ཐོབ་དུས་འདིར། །

བདག་གཞན་འཁོར་བའི་མཚོ་ལས་བསྒྲལ་བྱའི་ཕྱིར། །

ཉིན་དང་མཚན་དུ་གཡེལ་བ་མེད་པར་ནི། །

ཉན་སེམས་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༽ཕ་ཡུལ་སྤོང་བ། 
གཉེན་གྱི་ཕྱོགས་ལ་འདོད་ཆགས་ཆུ་ལྟར་གཡོ། །

དགྲ་ཡི་ཕྱོགས་ལ་ཞེ་སྡང་མེ་ལྟར་འབར། །

བླང་དོར་བརྗེད་པའི་གཏི་མུག་མུན་ནག་ཅན། །

ཕ་ཡུལ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༽དབེན་པ་བསྟེན་པ། 
ཡུལ་ངན་སྤངས་པས་ཉོན་མོངས་རིམ་གྱིས་འགྲིབ། །

རྣམ་གཡེང་མེད་པས་དགེ་སྦྱོར་ངང་གིས་འཕེལ། །

རིག་པ་དྭངས་པས་ཆོས་ལ་ངེས་ཤེས་སྐྱེ། །

དབེན་པ་བསྟེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༤༽ཚེ་འདི་བློས་གཏོང་། 
ཡུན་རིང་འགྲོགས་པའི་མཛའ་བཤེས་སོ་སོར་འབྲལ། 

འབད་པས་བསྒྲུབས་པའི་ནོར་རྫས་ཤུལ་དུ་ལུས། །

ལུས་ཀྱི་མགྲོན་ཁང་རྣམ་ཤེས་མགྲོན་པོས་འབོར། །

ཚེ་འདི་བློས་བཏང་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༥༽ གྲོགས་ངན་སྤོང་བ། 
གང་དང་འགྲོགས་ན་དུག་གསུམ་འཕེལ་འགྱུར་ཞིང་། །

ཐོས་བསམ་སྒོམ་པའི་བྱ་བ་ཉམས་འགྱུར་ལ། །

བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་མེད་པར་སྒྱུར་བྱེད་པའི། །

གྲོགས་ངན་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༦༽ བཤེས་གཉེན་བསྟེན་པ། 
གང་ཞིག་བསྟེན་ན་ཉེས་པ་ཟད་འགྱུར་ཞིང་། །

ཡོན་ཏན་ཡར་ངོའི་ཟླ་ལྟར་འཕེལ་འགྱུར་བའི། །

བཤེས་གཉེན་དམ་པ་རང་གི་ལུས་བས་ཀྱང་། །

གཅེས་པར་འཛིན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༧༽ སྐྱབས་འགྲོ། 
རང་ཡང་འཁོར་བའི་བཙོན་རར་བཅིངས་པ་ཡི། །

འཇིག་རྟེན་ལྷ་ཡིས་སུ་ཞིག་བསྐྱབ་པར་ནུས། །

དེ་ཕྱིར་གང་ལ་སྐྱབས་ན་མི་བསླུ་བའི། །

དཀོན་མཆོག་སྐྱབས་འགྲོ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༨༽ སྐྱེས་བུ་ཆུང་ངུ་། 
ཤིན་ཏུ་བཟོད་དཀའི་ངན་སོང་སྡུག་བསྔལ་རྣམས། །

སྡིག་པའི་ལས་ཀྱི་འབྲས་བུར་ཐུབ་པས་གསུངས། །

དེ་ཕྱིར་སྲོག་ལ་བབས་ཀྱང་སྡིག་པའི་ལས། །

ནམ་ཡང་མི་བྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༩༽ སྐྱེས་བུ་འབྲིང་། 
སྲིད་གསུམ་བདེ་བ་རྩྭ་རྩེའི་ཟིལ་པ་བཞིན། །

ཡུད་ཙམ་ཞིག་གིས་འཇིག་པའི་ཆོས་ཅན་ཡིན། །

ནམ་ཡང་མི་འགྱུར་ཐར་པའི་གོ་འཕང་མཆོག །

དོན་དུ་གཉེར་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༠༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། རྒྱུ་འབྲས་མན་ངག་བདུན། 
ཐོག་མེད་དུས་ནས་བདག་ལ་བརྩེ་བ་ཡི། །

མ་རྣམས་སྡུག་ན་རང་བདེས་ཅི་ཞིག་བྱ། །

དེ་ཕྱིར་མཐའ་ཡས་སེམས་ཅན་བསྒྲལ་བྱའི་ཕྱིར། །

བྱང་ཆུབ་སེམས་བསྐྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༡༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། བདག་གཞན་མཉམ་བརྗེ། 
སྡུག་བསྔལ་མ་ལུས་བདག་བདེ་འདོད་ལས་བྱུང་། །

རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་གཞན་ཕན་སེམས་ལས་འཁྲུངས། །

དེ་ཕྱིར་བདག་བདེ་གཞན་གྱི་སྡུག་བསྔལ་དག །

ཡང་དག་བརྗེ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༢༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། གཏོང་བ་ལ་བཟོད་པ། 
སུ་དག་འདོད་ཆེན་དབང་གིས་བདག་གི་ནོར། །

ཐམས་ཅད་འཕྲོག་གམ་འཕྲོག་ཏུ་འཇུག་ན་ཡང་། །

ལུས་དང་ལོངས་སྤྱོད་དུས་གསུམ་དགེ་བ་རྣམས། །

དེ་ལ་བསྔོ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༣༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། སྡུག་བསྔལ་དང་ལེན་གྱི་བཟོད་པ། 
བདག་ལ་ཉེས་པ་ཅུང་ཟད་མེད་བཞིན་དུ། །

གང་དག་བདག་གི་མགོ་བོ་གཅོད་བྱེད་ནའང་། །

སྙིང་རྗེའི་དབང་གིས་དེ་ཡི་སྡིག་པ་རྣམས། །

བདག་ལ་ལེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༤༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། མི་སྙན་པ་ལ་བཟོད་པ། 
འགའ་ཞིག་བདག་ལ་མི་སྙན་སྣ་ཚོགས་པ། །

སྟོང་གསུམ་ཁྱབ་པར་སྒྲོགས་པར་བྱེད་ན་ཡང་། །

བྱམས་པའི་སེམས་ཀྱིས་སླར་ཡང་དེ་ཉིད་ཀྱི། །

ཡོན་ཏན་བརྗོད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༥༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། སྨད་པ་ལ་བཟོད་པ། 
འགྲོ་མང་འདུས་པའི་དབུས་སུ་འགའ་ཞིག་གིས། །

མཚང་ནས་བྲུས་ཤིང་ཚིག་ངན་སྨྲ་ན་ཡང་། །

དེ་ལ་དགེ་བའི་བཤེས་ཀྱི་འདུ་ཤེས་ཀྱིས། །

ཡོན་ཏན་བརྗོད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༦༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། ཁྱད་གསོད་ལ་བཟོད་པ། 
བདག་གིས་བུ་བཞིན་གཅེས་པར་བསྐྱངས་པའི་མིས། །

བདག་ལ་དགྲ་བཞིན་ལྟ་བར་བྱེད་ན་ཡང་། །

ནད་ཀྱི་བཏབ་པའི་བུ་ལ་མ་བཞིན་དུ། །

ལྷག་པར་བརྩེ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༧༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། འགྲན་སེམས་ལ་བཟོད་པ། 
རང་དང་མཉམ་པའམ་དམན་པའི་སྐྱེ་བོ་ཡིས། །

ང་རྒྱལ་དབང་གིས་བརྙས་ཐབས་བྱས་ན་ཡང་། །

བླ་མ་བཞིན་དུ་གུས་པས་བདག་ཉིད་ཀྱི། །

སྤྱི་བོར་ལེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༨༽ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོ། སྡུག་བསྔལ་ལམ་རྐྱེན་ངན་ལམ་ཁྱེར། 
འཚོ་བས་ཕོངས་ཤིང་རྟག་ཏུ་མི་ཡིས་བརྙས། །

ཚབས་ཆེན་ནད་དང་གདོན་གྱིས་བཏབ་ཀྱང་སླར་། །

འགྲོ་ཀུན་སྡིག་སྡུག་བདག་ལ་ལེན་བྱེད་ཅིང་། །

ཞུམ་པ་མེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༡༩༽ ཁེངས་པ་སྤོང་བ། 
སྙན་པར་གྲགས་ཤིང་འགྲོ་མང་སྤྱི་བོས་བཏུད། །

རྣམ་ཐོས་བུ་ཡི་ནོར་འདྲ་ཐོབ་གྱུར་ཀྱང་། །

སྲིད་པའི་དཔལ་འབྱོར་སྙིང་པོ་མེད་གཟིགས་ནས། །

ཁེངས་པ་མེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༠༽ ཞེ་སྡང་སྤོང་བ། 
རང་གི་ཞེ་སྡང་དགྲ་བོ་མ་ཐུལ་ན། །

ཕྱི་རོལ་དགྲ་བོ་བཏུལ་ཞིང་འཕེལ་བར་འགྱུར་། །

དེ་ཕྱིར་བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་དམག་དཔུང་གིས། །

རང་རྒྱུད་འདུལ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༡༽ ཞེན་ཆགས་སྤོང་བ། 
འདོད་པའི་ཡོན་ཏན་ལན་ཚྭའི་ཆུ་དང་འདྲ། །

ཇི་ཙམ་སྤྱད་ཅིང་སྲེད་པ་འཕེལ་བར་འགྱུར། །

གང་ལ་ཞེན་ཆགས་སྐྱེ་བའི་དངོས་པོ་རྣམས། །

འཕྲལ་ལ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༢༽ གནས་ལུགས་གཏན་ལ་འབེབས་པ། 
ཇི་ལྟར་སྣང་བ་འདི་དག་རང་གི་སེམས། །

སེམས་ཉིད་གདོད་ནས་སྤྲོས་པའི་མཐའ་དང་བྲལ། །

དེ་ཉིད་ཤེས་ནས་གཟུང་འཛིན་མཚན་མ་རྣམས། །

ཡིད་ལ་མི་བྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༣༽ ཡིད་དུ་འོང་བ་རང་བཞིན་གྱིས་མ་གྲུབ་པ། 
ཡིད་དུ་འོང་བའི་ཡུལ་དང་འཕྲད་པ་ན། །

དབྱར་གྱི་དུས་ཀྱི་འཇའ་ཚོན་ཇི་བཞིན་དུ། །

མཛེས་པར་སྣང་ཡང་བདེན་པར་མེད་ལྟ་ཞིང་། །

ཞེན་ཆགས་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༤༽ ཡིད་དུ་མི་འོང་བ་རང་བཞིན་གྱིས་མ་གྲུབ་པ། 
སྡུག་བསྔལ་སྣ་ཚོགས་རྨི་ལམ་བུ་ཤི་ལྟར། །

འཁྲུལ་སྣང་བདེན་པར་བཟུང་བས་ཨ་ཐང་ཆད། །

དེ་ཕྱིར་མི་མཐུན་རྐྱེན་དང་འཕྲད་པའི་ཚེ། །

འཁྲུལ་བར་ལྟ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༥༽ སྦྱིན་པའི་ཉམས་ལེན། 
བྱང་ཆུབ་འདོད་པས་ལུས་ཀྱང་གཏོང་དགོས་ན། །

ཕྱི་རོལ་དངོས་པོ་རྣམས་ལ་སྨོས་ཅི་དགོས། །

དེ་ཕྱིར་ལན་དང་རྣམ་སྨིན་མི་རེ་བའི། །

སྦྱིན་པ་གཏོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །   རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད་དེ་རྩ་ཚིག་དང་མཐུན་གྱི་མི་འདུག།

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༦༽ ཚུལ་ཁྲིམས་བསྲུང་བ། 
ཚུལ་ཁྲིམས་མེད་ན་རང་དོན་མི་འགྲུབ་ན། །

གཞན་དོན་སྒྲུབ་པར་འདོད་པ་གད་མོའི་གནས། །

དེ་ཕྱིར་སྲིད་པའི་འདུན་པ་མེད་པ་ཡི། །

ཚུལ་ཁྲིམས་བསྲུང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༧༽ བཟོད་པ་བསྒོམ་པ། 
དགེ་བའི་ལོངས་སྤྱོད་འདོད་པའི་རྒྱལ་སྲས་ལ། །

གནོད་བྱེད་ཐམས་ཅད་རིན་ཆེན་གཏེར་དང་མཚུངས། །

དེ་ཕྱིར་ཀུན་ལ་ཞེ་འགྲས་མེད་པ་ཡི། །

བཟོད་པ་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༨༽ བརྩོན་འགྲུས་རྩོམ་པ། 
རང་དོན་འབའ་ཞིག་སྒྲུབ་པའི་ཉན་རང་ཡང་། །

མགོ་ལ་མེ་ཤོར་བཟློག་ལྟར་བརྩོན་མཐོང་ན། །

འགྲོ་ཀུན་དོན་དུ་ཡོན་ཏན་འབྱུང་གནས་ཀྱི། །

བརྩོན་འགྲུས་རྩོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༢༩༽ བསམ་གཏན་བསྒོམ་པ། 
ཞི་གནས་རབ་ཏུ་ལྡན་པའི་ལྷག་མཐོང་གིས། །

ཉོན་མོངས་རྣམ་པར་འཇོམས་པར་ཤེས་བྱས་ནས། །

གཟུགས་མེད་བཞི་ལས་ཡང་དག་འདས་པ་ཡི། །

བསམ་གཏན་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༠༽ ཤེས་རབ་ལ་བསླབ་པ། 
ཤེས་རབ་མེད་ན་ཕ་རོལ་ཕྱིན་ལྔ་ཡིས། །

རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་ཐོབ་པར་མི་ནུས་པས། །

ཐབས་དང་ལྡན་ཞིང་འཁོར་གསུམ་མི་རྟོག་པའི། །

ཤེས་རབ་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༡༽ རང་གི་འཁྲུལ་བ་ལ་བརྟག་པ། 
རང་གི་འཁྲུལ་བ་རང་གིས་མ་བརྟགས་ན། །

ཆོས་པའི་གཟུགས་ཀྱིས་ཆོས་མིན་བྱེད་སྲིད་པས། །

དེ་ཕྱིར་རྒྱུན་དུ་རང་གི་འཁྲུལ་བ་ལ། །

བརྟགས་ནས་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༢༽ བྱང་སེམས་ཀྱི་སྐྱོན་མི་གླེང་བ། 
ཉོན་མོངས་དབང་གིས་རྒྱལ་སྲས་གཞན་དག་གི །

ཉེས་པ་གླེང་ན་བདག་ཉིད་ཉམས་འགྱུར་བས། །

ཐེག་པ་ཆེ་ལ་ཞུགས་པའི་གང་ཟག་གི །

ཉེས་པ་མི་སྨྲ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༣༽ རྙེད་བཀུར་ལ་ཆགས་པ་སྤོང་བ། 
རྙེད་བཀུར་དབང་གིས་ཕན་ཚུན་རྩོད་འགྱུར་ཞིང་། །

ཐོས་བསམ་བསྒོམ་པའི་བྱ་བ་ཉམས་འགྱུར་བས། །

མཛའ་བཤེས་ཁྱིམ་དང་སྦྱིན་བདག་ཁྱིམ་རྣམས་ལ། །

ཆགས་པ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༤༽ཚིག་རྩུབ་སྤོང་བ། 
རྩུབ་མོའི་ཚིག་གིས་གཞན་སེམས་འཁྲུག་འགྱུར་ཞིང་། །

རྒྱལ་བའི་སྲས་ཀྱི་སྤྱོད་ཚུལ་ཉམས་འགྱུར་བས། །

དེ་ཕྱིར་གཞན་གྱི་ཡིད་དུ་མི་འོང་བའི། །

ཚིག་རྩུབ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན།  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༥༽ ཉོན་མོངས་སྤོང་ཚུལ། 
ཉོན་མོངས་གོམས་ན་གཉེན་པོས་བཟློག་དཀའ་བས། །

དྲན་ཤེས་སྐྱེས་བུས་གཉེན་པོའི་མཚོན་བཟུང་ནས། །

ཆགས་སོགས་ཉོན་མོངས་དང་པོ་སྐྱེས་མ་ཐག །

འབུར་འཇོམས་བྱེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༦༽ དྲན་ཤེས་ལྡན་པས་གཞན་དོན་སྒྲུབ་པ། 
མདོར་ན་གང་དུ་སྤྱོད་ལམ་ཅི་བྱེད་ཀྱང་། །

རང་གི་སེམས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཅི་འདྲ་ཞེས། །

རྒྱུན་དུ་དྲན་དང་ཤེས་བཞིན་ལྡན་པ་ཡིས། །

གཞན་དོན་སྒྲུབ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །  །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ༣༧༽ དགེ་བ་བྱང་ཆུབ་ཏུ་བསྔོ་བ། 
དེ་ལྟར་བརྩོན་པས་བསྒྲུབས་པའི་དགེ་བ་རྣམས། །

མཐའ་ཡས་འགྲོ་བའི་སྡུག་བསྔལ་བསལ་བྱའི་ཕྱིར་། །

འཁོར་གསུམ་རྣམ་པར་དག་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས། །

བྱང་ཆུབ་བསྔོ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ག༽ མཇུག་དོན། གང་གི་དོན་དུ་མཛད་པ། 
མདོ་རྒྱུད་བསྟན་བཅོས་རྣམས་ལས་གསུངས་པའི་དོན། །

དམ་པ་རྣམས་ཀྱི་གསུང་གི་རྗེས་འབྲངས་ནས། །

རྒྱལ་སྲས་རྣམས་ཀྱི་ལག་ལེན་སུམ་ཅུ་བདུན། །

རྒྱལ་སྲས་ལམ་ལ་སློབ་འདོད་དོན་དུ་བཀོད། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ང༽ མཇུག་དོན། རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་འཁྲུལ་མེད་དུ་བསྟན་པ། 
བློ་གྲོས་དམན་ཞིང་སྦྱངས་པ་ཆུང་བའི་ཕྱིར། །

མཁས་པ་དགྱེས་པའི་སྡེབ་སྦྱོར་མ་མཆིས་ཀྱང་། །

མདོ་དང་དམ་པའི་གསུང་ལ་བརྟེན་པའི་ཕྱིར། །

རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་འཁྲུལ་མེད་ལེགས་པར་སེམས། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ཅ༽མཇུག་དོན། ཁེངས་སྐྱུངས་དང་བཟོད་གསོལ། 
འོན་ཀྱང་རྒྱལ་སྲས་སྤྱོད་པ་རླབས་ཆེན་རྣམས། །

བློ་དམན་བདག་འདྲས་གཏིང་དཔག་དཀའ་བའི་ཕྱིར། །

འགལ་དང་མ་འབྲེལ་ལ་སོགས་ཉེས་པའི་ཚོགས། །

དམ་པ་རྣམས་ཀྱིས་བཟོད་པར་མཛད་དུ་གསོལ། །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

 ཆ༽ མཇུག་དོན། བརྩམས་པའི་དགེ་བ་བསྔོ་བ། 
དེ་ལས་བྱུང་བའི་དགེ་བས་འགྲོ་བ་ཀུན། །

དོན་དམ་ཀུན་རྫོབ་བྱང་ཆུབ་སེམས་མཆོག་གིས། །

སྲིད་དང་ཞི་བའི་མཐའ་ལ་མི་གནས་པའི། །

སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་དེ་དང་མཚུངས་པར་ཤོག །

རྩ་ཚིག་གི་འགྲེལ་བཤད།

ཅེས་པ་འདི་རང་གཞན་ལ་ཕན་པའི་དོན་དུ་ལུང་དང་རིགས་པ་སྨྲ་བའི་བཙུན་པ་ཐོགས་མེད་ཀྱིས་དངུལ་ཆུའི་རིན་ཆེན་ཕུག་ཏུ་སྦྱར་བའོ།།  །།

·རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་གྱི་མཚམས་སྦྱོར།↵·རྒྱལ་སྲས་དངུལ་ཆུ་ཐོགས་མེད།༼ ཐོགས་མེད་བཟང་པོ། ༽

 རྩོམ་པ་པོ་ཐོགས་མེད་བཟང་པོའི་ངོ་སྤྲོད། 
ཁོང་ཀྱི་སྐྱེས་ལོ་སྤྱི་ལོ་༡༢༩༥རེད། སྐྱེས་སའི་ཡུལ་གྱི་མིང་ལྷོ་ཕུལ་ཆུང་བྲག་སྐྱ་རེད། ཁོང་ཀྱི་ཕ་ལགས་ཀྱི་མཚན་ལ་དཀོན་མཆོག་དཔལ་རེད།  ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་མཚན་ལ་འབུམ་སྒྲོན་རེད། ཁོང་ཀྱི་ཕ་མ་གཉིས་དཔེ་སྔ་པོ་གྲོངས་ཙང་། རྒྱལ་སྲས་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་ཨ་ཕྱི་རྒན་མོ་ཞིག་གིས་བསྐྱངས།  དགུང་ལོ་བཅུ་བཞི་ལ་རྒྱལ་སྲས་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་རིན་ཆེན་དཔལ་བཟང་གི་དྲུང་དུ་རབ་ཏུ་བྱུང་ནས། མཚན་བཟང་པོ་དཔལ་ཞེས་གསོལ།  འཇམ་དབྱངས་ཉི་མ་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་མངོན་པ་ལས་དྲི་བ་གནང་བར་ལན་ཐོགས་མེད་དུ་བཏབ་པས་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་དཔལ་ཞེས་གྲགས། བཤད་སྒྲུབ་ཀྱི་བསྟན་པ་ཆེས་ལྷག་པར་བསྒྲུབས་ཏེ་དྲུག་ཅུ་རེ་བདུན་ལོར་ཡུལ་དབུས་སུ་བྱོན་། དགུང་ལོ་སོ་གཉིས་ནས་ཞེ་གཅིག་གི་བར་དུ་བླ་བྲང་རྟ་རའི་གདན་ས་ལ་གདན་པ་རེད། དགུང་གྲངས་དོན་ལྔ་སྤྱི་ལོ་༡༣༦༩ལོར་དངུལ་ཆུ་རི་ཁྲོད་དུ་ཞི་བར་གཤེགས། ཁོང་གི་གསུང་རྩོམ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་དང་སྤྱོད་འཇུག་གི་རྩ་འགྲེལ་སོགས་མང་བར་བརྩམས་ཡོད་དོ།

 སྐད་ཡིག་གཞན། 

 English | Español | Français | Português | 中文 | བོད་ཡིག 
Category:ནང་བསྟན།
Category:རྩ་གཞུང་།