== སྦྱོར་བ། ==
མུ་ཏིག། ཁ་གུར། འབྲི་ཏ་ས་འཛིན།  གི་ལྦང་སོགས་སྨན་སྣ་ཉེར་ལྔས་གྲུབ།
== ཕན་ནུས། == 
ཕྱི་ནང་རྩ་ནད་ཁ་མིག་ཡོ་ལ་འཕྲིག ། དྲན་ཉམས་ལྐུགས་སམ་ཡང་ན་དབང་བོ་འཁྲུལ༎ཡན་ལག་བཤལ་སྦྲིད་ཚོར་མེད་ཉིང་ལག་འདར༎ རེངས་འཁུམ་རྭ་ལྟར་དགྱེའམ་གཞུ་ལྟར་གུག ། ཉམ་ཐག་དྲི་ཆུ་བླུགས་སམ་ཡང་ན་སྡོམ༎ཚ་གྲང་རྩ་དཀར་མ་ལུས་འཇོམས་པའི་མཆོག ། 
== བསྟེན་ཚུལ། == 
ཉིན་རེར་ཐེངས་གཅིག   ཐེངས་རེར་རིལ་བུ་རེ་ཆུ་བསྐོལ་ནང་སྦངས་ལ་ཐོ་རེངས་དུས་སུ་བསྟེན་པའམ་ཡང་ན་སྨན་པའི་མངག་བཞིན་བསྟེན་པར་བྱ།
== འཛེམ་བྱ། ==
མ་ཚོས་རྗེན་དང་ཁེང་པོའི་ཟས་རྣམས་དང་། རི་སྒོག་ཆང་སྐྱུར་ལ་སོགས་སྤང་བར་བྱ༎ 
== ལྗིད་ཚད། ==
རིལ་བུ་རེ་ལ་ཁེ་༡དང་ཐུམ་རེར་རིལ་བུ་༥ཡོད།
== ཉར་ཚགས། == 
སྣོད་ཀྱི་ཁ་བཅད་དེ་བསིལ་གྲིབ་ལྡན་པའི་སྐམ་སར་འཇོག་དགོས།
[[Category:སྨན།]]
སྦྱོར་བ། 
མུ་ཏིག། ཁ་གུར། འབྲི་ཏ་ས་འཛིན།  གི་ལྦང་སོགས་སྨན་སྣ་ཉེར་ལྔས་གྲུབ།
 ཕན་ནུས།  
ཕྱི་ནང་རྩ་ནད་ཁ་མིག་ཡོ་ལ་འཕྲིག ། དྲན་ཉམས་ལྐུགས་སམ་ཡང་ན་དབང་བོ་འཁྲུལ༎ཡན་ལག་བཤལ་སྦྲིད་ཚོར་མེད་ཉིང་ལག་འདར༎ རེངས་འཁུམ་རྭ་ལྟར་དགྱེའམ་གཞུ་ལྟར་གུག ། ཉམ་ཐག་དྲི་ཆུ་བླུགས་སམ་ཡང་ན་སྡོམ༎ཚ་གྲང་རྩ་དཀར་མ་ལུས་འཇོམས་པའི་མཆོག ། 
 བསྟེན་ཚུལ།  
ཉིན་རེར་ཐེངས་གཅིག   ཐེངས་རེར་རིལ་བུ་རེ་ཆུ་བསྐོལ་ནང་སྦངས་ལ་ཐོ་རེངས་དུས་སུ་བསྟེན་པའམ་ཡང་ན་སྨན་པའི་མངག་བཞིན་བསྟེན་པར་བྱ།
 འཛེམ་བྱ། 
མ་ཚོས་རྗེན་དང་ཁེང་པོའི་ཟས་རྣམས་དང་། རི་སྒོག་ཆང་སྐྱུར་ལ་སོགས་སྤང་བར་བྱ༎ 
 ལྗིད་ཚད། 
རིལ་བུ་རེ་ལ་ཁེ་༡དང་ཐུམ་རེར་རིལ་བུ་༥ཡོད།
 ཉར་ཚགས།  
སྣོད་ཀྱི་ཁ་བཅད་དེ་བསིལ་གྲིབ་ལྡན་པའི་སྐམ་སར་འཇོག་དགོས།
Category:སྨན།