Naminas
[[File:Blackstrapmolasses.JPG|thumb|Naminas]]

== Manawan/Wemotaci ==

Naminas ka makatewakamik ote otciparin anihe sisipaskito [[kitikan]] askik ka icinikatek. Kaskina wec irapitcitakaniwon naminas ka makateakamik. 
Matci tcipakoweakaniwon matci kaie apatcikewakaniwon.

== Opitciwan ==

[[Tipanictawin:E matcectakaniwok]]
Manawan/Wemotaci 

Naminas ka makatewakamik ote otciparin anihe sisipaskito kitikan askik ka icinikatek. Kaskina wec irapitcitakaniwon naminas ka makateakamik. 
Matci tcipakoweakaniwon matci kaie apatcikewakaniwon.

 Opitciwan 

Tipanictawin:E matcectakaniwok