أملو
{{معلومات ماكلة
|تصويرة=Amlo zgh-ⴰⵎⵍⵓ oûs cûts deurs.jpg
|وقت سّتيهلاك=ل[[فطور]]
|طاقة=420
|قيمة غدائية=20 [[ݣرام|ڭ]] [[كاربوهيدرات]]<br />40 ڭ [[دهنيات]]<br />20 ڭ [[پروتين]]ات<ref name="fitness">{{مرجع ويب
|url=https://www.myfitnesspal.com/food/calories/moroccan-amlou-argan-almond-714312448
|language=en
|title=myfitnesspal, Moroccan Amlou
|archive-url=https://web.archive.org/web/20230811235420/https://www.myfitnesspal.com/food/calories/moroccan-amlou-argan-almond-714312448
|archive-date=2023-08-11
|accessdate=2022-07-09
|url-status=live
}}</ref>}}
{{مقال_مهضور|أوديو أملو.ogg|22 يونيو 2023}}
[[فيشي:ArganAmlou Oil Mill.jpg|تصغير|200بك|طاحونة ديال أملو]]
'''أملو''' (ب<nowiki/>[[تاشلحيت|تشلحيت]]: ⴰⵎⵍⵓ) هو واحد لعصيدة جارية مخلّطة فيها زيت أرݣان مع اللوز ولّا لكاوكاو، و يقدر يتخلّط تا مع لعسل ولاّ السكّار.<ref>{{مرجع ويب
|url=https://afayane.com/%D8%A3%D9%85%D9%84%D9%88-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86/
|title=أملو… طبق يستمد طعمه من شجرة أركان - جمعية أفيان للتنمية و التعاون (2011)
|archive-url=https://web.archive.org/web/20201018082209/https://afayane.com/%d8%a3%d9%85%d9%84%d9%88-%d8%b7%d8%a8%d9%82-%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%af-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d9%87-%d9%85%d9%86-%d8%b4%d8%ac%d8%b1%d8%a9-%d8%a3%d8%b1%d9%83%d8%a7%d9%86/
|archive-date=2020-10-18
|accessdate=2020-10-14
|url-status=live
}}</ref> لأصل ديال أملو هو لمنطقة ديال [[سوس]]، ولكن دابا ولاّ معروف ف [[لمغريب]] كامل.

أملو تيتكال غالبا ف لفطور مع أتاي و لخبز، حيت تيعطي الجّهد للنهار كامل من بعد. تيصلاح أملو للناس اللي رقاق و باغين يزيدو ف لوزن ديالهم.<ref>{{مرجع ويب
|url=https://www.maghress.com/agadir24/149678
|title=ما لا تعرفونه عن "آملو" - أكادير 24 (2015)
|archive-url=https://web.archive.org/web/20230503082119/https://www.maghress.com/agadir24/149678
|archive-date=2023-05-03
|accessdate=2020-10-14
|url-status=live
}}</ref>

== مصادر ==
{{عيون}}
{{Commons category|Amlou}}
{{زريعة}}
{{لكوزينة لمغريبية (لتحت)|state=expanded}}
{{ضبط مخازني}}

[[تصنيف:كوزينة د لمغريب]]
[[تصنيف:تقافة أمازيغية]]
[[تصنيف:مقالات فيها مصدر و علاين 3000 بايت]]
أملو (بتشلحيت: ⴰⵎⵍⵓ) هو واحد لعصيدة جارية مخلّطة فيها زيت أرݣان مع اللوز ولّا لكاوكاو، و يقدر يتخلّط تا مع لعسل ولاّ السكّار. لأصل ديال أملو هو لمنطقة ديال سوس، ولكن دابا ولاّ معروف ف لمغريب كامل.

أملو تيتكال غالبا ف لفطور مع أتاي و لخبز، حيت تيعطي الجّهد للنهار كامل من بعد. تيصلاح أملو للناس اللي رقاق و باغين يزيدو ف لوزن ديالهم.

 مصادر 

تصنيف:كوزينة د لمغريب
تصنيف:تقافة أمازيغية
تصنيف:مقالات فيها مصدر و علاين 3000 بايت