كرة الضغط
{{بطاقة عامة}}
[[ملف:Earth globe stress ball.jpg|تصغير|كرة الضغط على شكل [[كرة أرضية (مجسم)|الكرة الأرضية]].]]
'''كرة الضغط''' {{إنج|stress ball}} هي عبارة عن [[كرة مطاطية]] قابلة للتمدد والتقلص صغيرة الحجم للتلائم مع الكف، يتم تقليصها بالضغط عليها عدة مرات متتالية للتخلص من [[توتر (علم نفس)|التوتر]] و[[ضغط نفسي|الضغط النفسي]] وذلك بتحريك عضلات [[سلامى (تشريح)|السلاميات]] (الأصابع).<ref>{{استشهاد ويب
| مسار = https://www.healthguidance.org/entry/4756/1/Reduce-Your-Stress-With-Stress-Balls.html
| عنوان = Reduce Your Stress With Stress Balls
| تاريخ = 
| موقع = www.healthguidance.org
| الأخير = Dumbleton
| الأول = Trevor
| حالة المسار = dead
| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20161228044651/http://www.healthguidance.org/entry/4756/1/Reduce-Your-Stress-With-Stress-Balls.html
| تاريخ أرشيف = December 28, 2016
| تاريخ الوصول = 2016-05-17
}}</ref><ref>{{استشهاد ويب
| مسار = http://www.stressballs.gb.com/info/stressfaq.html
| عنوان = Stress Ball FAQs
| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20080215101551/http://www.stressballs.gb.com/info/stressfaq.html
| تاريخ أرشيف = Feb 15, 2008
}}</ref>

== انظر أيضًا ==
* [[سبينر]]

== المراجع ==
{{مراجع}}
{{روابط شقيقة}}
{{شريط بوابات|ألعاب|علم النفس}}

{{مصادر طبية}}

{{بذرة علم نفس}}

[[تصنيف:ألعاب مطاطية]]
[[تصنيف:استحداثات عقد 1980]]
[[تصنيف:توتر]]
[[تصنيف:صحة نفسية]]
[[تصنيف:علاج طبيعي]]
[[تصنيف:عوامل بشرية]]
[[تصنيف:كرات (ألعاب)]]
[[تصنيف:لعب تنفيذية]]
كرة الضغط  هي عبارة عن كرة مطاطية قابلة للتمدد والتقلص صغيرة الحجم للتلائم مع الكف، يتم تقليصها بالضغط عليها عدة مرات متتالية للتخلص من التوتر والضغط النفسي وذلك بتحريك عضلات السلاميات (الأصابع).

 انظر أيضًا 
 سبينر

 المراجع 

تصنيف:ألعاب مطاطية
تصنيف:استحداثات عقد 1980
تصنيف:توتر
تصنيف:صحة نفسية
تصنيف:علاج طبيعي
تصنيف:عوامل بشرية
تصنيف:كرات (ألعاب)
تصنيف:لعب تنفيذية