عارضة التوازن
[[ملف:Balance beam GMM.jpg|تصغير|200بك|يسار]]
'''جهاز عارضة التوازن''' أحد اجهزة [[جمباز|الجمباز]] [[أنثى|للإناث]]، تجرى هذه المسابقة على عارضة خشبية طويلة عرضها 10سم.<ref>{{استشهاد ويب|عنوان=WAG Code of Points 2009-2012 |مسار=http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve.php?document=1258 |ناشر=[[الاتحاد الدولي للجمباز|FIG]] |صفحة=15 |تنسيق=PDF |تاريخ الوصول=2009-10-02 |مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20190324111056/http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve.php%3Fdocument%3D1258 |تاريخ أرشيف=2011-12-19 |url-status=dead}}</ref><ref>{{استشهاد ويب|عنوان=WAG Code of Points 2009-2012 |مسار=http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/public.php?folder=243 |ناشر=[[الاتحاد الدولي للجمباز|FIG]] |صفحة=26 |تنسيق=PDF |تاريخ الوصول=2009-10-02 |مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20090212150907/http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/public.php?folder=243 |تاريخ أرشيف=February 12, 2009 |url-status=dead}}</ref><ref>{{استشهاد ويب|عنوان=WAG Code of Points 2009-2012 |مسار=http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve.php?document=1258 |ناشر=[[الاتحاد الدولي للجمباز|FIG]] |صفحة=3 |تنسيق=PDF |تاريخ الوصول=2009-10-02 |مسار أرشيف=https://web.archive.org/web/20111219204732/http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve.php?document=1258 |تاريخ أرشيف=2011-12-19 |url-status=dead}}</ref> وتقوم اللاعبة بالقفز والوثب والجري والشقلبة فوقها، والاستفادة من الطول الكامل للعارضة. وأفضل اللاعبات هي التي تقوم بالحركات اللولبية والشقلبات إلى الخلف ودوران الجسم. ويجب ألا يقل وقت أداء الحركات عن دقيقة وعشر ثوان، ولايزيد على دقيقة وثلاثين ثانية.
== مراجع ==
{{مراجع}}

{{شريط بوابات|جمباز}}

{{ضبط استنادي}}

{{بذرة رياضة}}

[[تصنيف:جمباز]]
جهاز عارضة التوازن أحد اجهزة الجمباز للإناث، تجرى هذه المسابقة على عارضة خشبية طويلة عرضها 10سم. وتقوم اللاعبة بالقفز والوثب والجري والشقلبة فوقها، والاستفادة من الطول الكامل للعارضة. وأفضل اللاعبات هي التي تقوم بالحركات اللولبية والشقلبات إلى الخلف ودوران الجسم. ويجب ألا يقل وقت أداء الحركات عن دقيقة وعشر ثوان، ولايزيد على دقيقة وثلاثين ثانية.
 مراجع 

تصنيف:جمباز