الحنين إلى الوطن
{{تدقيق لغوي}}
[[ملف:Летний лагерь Альтаир. Шенкурск (1).JPG|يسار|تصغير|300px|غالبا ما ترتبط المخيمات الصيفية للأطفال بالحنين إلى اوطانهم، وخاصة بالنسبة للأطفال الذين يبعيدون عن والديهم لأول مرة]]
'''الحنين إلى الوطن''' أو '''الاحتواء'''<ref>{{استشهاد بويكي بيانات|Q107580089|صفحة=139}}</ref> {{إنج|Homesickness}} هي [[حالة (توضيح)|حالة]] نفسية تصيب [[شخص|الشخص]] الذي يسافر تاركا [[وطن]]ه أو عائلته لمدة من ال[[زمن]].<ref name=":4">Kerns, Brumariu, Abraham. Kathryn A., Laura E., Michelle M.(2009/04/13). Homesickness at summer camp. Merrill-Palmer Quarterly, 54.</ref> فتظهر عليه أعراضا نفسية، مثل: الضيق ال[[نفس]]ي، و<nowiki/>ال[[قلق]]، والاكتئاب، والعصبية، والرغبة بالانعزال عن [[شعب|الناس]]، و<nowiki/>ال[[حزن]] الشديد، و<nowiki/>ال[[خوف|خوف من]] الأماكن المغلقة، وال[[خوف]] من الأماكن المفتوحة.<ref name="Thurber, C.A. 2007">Thurber, C.A. & Walton, E.A. (2007). Preventing and treating homesickness. ''Pediatrics, 119'', 843-858.</ref> وقد تختلف قوة هذه الأعراض تبعًا لاختلاف عمر ال[[شخص]]، وجنسه، وشخصيته، وعادات وتقاليد [[بلد]]ه وال[[بلد]] المستضيف له.<ref name="Thurber, C.A. 1999">Thurber, C.A., Sigman, M.D., Weisz, J.R., & Schmidt, C.K. (1999). Homesickness in preadolescent and adolescent girls: Risk factors, behavioral correlates, and sequelae. ''Journal of Clinical Child Psychology, 28'', 185-196.</ref>

وستلاحظ عند قراءتك للأعراض النفسية السابق ذكرها، أن هذا ال[[مرض]] يؤثر بشكل سلبي على تفاعل الشخص الاجتماعي، سواء في [[محاضرة|المحاضرات]] أو العمل أو التعاملات الخارجية مع الباعة والزملاء وغيرهم مما يزيد من صعوبة التعلم والعمل في البلد المسافر إليها. وفي الغالب لا يدرك معظم من يصاب بهذه الأعراض ماهيتها وأسبابها فيبادر بإيقاف دراسته ومغادرة ال[[بلد]] والعودة إلى أهله.<ref>Thurber, C.A. & Weisz, J.R. (1997). "You Can Try or You Can Just Give Up": The impact of perceived control and coping style on childhood homesickness. ''Developmental Psychology, 33'', 508-517.</ref>
تنتج الإصابة بهذا المرض النفسي (الاحتواء) في معظم الأحيان عن أفكار ينميها الطالب في عقله أو عواطف يثيرها في نفسه. وتوجد عدة أساليب تساعدك في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، أو التقليل من آثاره.<ref>van Tilburg, M.A.L. & Vingerhoets, A. (Eds.) (1997). ''Acculturation stress and homesickness''. Tilburg, The Netherlands: Tilburg University Press.</ref>

== التشخيص المرضي ==
طبعا تكون هذه الحالة عبارة عن تفكير دائم بالأهل والأصدقاء.<ref>American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders." 5th ed. Washington, DC: Author: 2013</ref> يصاحبها مزيج من الاكتئاب الحاد وعدم صفو المزاج والشرود الذهني التام.
ومن المعروف أن تأثير هذه الحالة يختلف من [[شخص]] إلى آخر. حسب قوة تحمله أو حسب العوامل المحيطة بها. أو حسب عملية التعامل معها من قبل من يحس بهذا الشعور بمعنى هناك من يزيد اكتئابه إلى الأسوأ بكثرة البكاء.<ref name="Thurber, C.A. 1995">Thurber, C.A. (1995). The experience and expression of homesickness in preadolescent and adolescent boys. "Child Development, 66", 1162-1178.</ref>

== عوامل الخطورة والحماية ==
[[ملف:US Army 52421 CAMP TAJI, Iraq - Forty-one Soldiers of the 1st Battalion, 82nd Field Artillery Regiment, 1st Brigade Combat Team, 1st Cavalry Division, raise their right hands during a re-enlistment ceremony held at.jpg|تصغير|يسار|300px|الجنود المجندين حديثا لدى القوات النظامية أحيانا يشعرون بالغربة عندما يقيمون في معسكر للجيش.]]
على سبيل المثال، نجد الضغوطات البيئية المرتبطة بال[[شخص]] ك[[مستشفى]]، ساحة معركة أو [[بلد]] أجنبي قد تؤدي إلى تفاقم الحنين إلى ال[[وطن]] وتعقيد ال[[علاج (طب)|علاج]]. وبصفة عامة، فإن المخاطر و العوامل الوقائية تكمن في عامل السن و [[بيئة|البيئة]]. وهناك من يقل ويتلاشى [[شعور]]ه من هذه  الحالة عندما يحاول ال[[شخص]] إلهاء نفسه التام عن ال[[تفكير]].

=== عوامل الخطورة ===
عوامل الخطورة التي تتحكم في الغربة أو '''الحنين للوطن''' حوالي خمس فئات هي: الخبرة، وال[[شخصية]]، والحياة العائلية، والمواقف والبيئة.<ref name="Thurber, C.A. 2007"/> فنحن من نملك الأسراع بالتخلص من الحالة. أو نحن من نضاعف من سوء هذه الحالة. كما يجب ان نعرف ونتأكد ان هذه الحالة هي طبيعيه وجميعنا مر بها لأننا بشر وذوي [[عاطفة]] ومن [[مجتمع]] مغروس به الترابط الأسري.<ref>Verschuur, M.J., Eurelings-Bontekoe, E.H.M., Spinhoven, P., & Duijsens, I.J. (2003). Homesickness, temperament and character. "Journal of Personality and Individual Differences, 35", 757-770.</ref> إذن لابد ان نتذكر ان جميع من سبقنا مر بهذا الشعور والآن لننظر من حولنا بالمبتعثين القدامى الذين هم متواجدين معنا بالجامعة انهم تخلصوا من هذه الحالة ومضوا بدراستهم وهم.
{{-}}

== المراجع ==
{{مراجع|2}}

{{مشاعر}}
{{ضبط استنادي}}
{{روابط شقيقة|commons=Homesickness}}
{{شريط بوابات|علم الاجتماع|علم النفس}}

[[تصنيف:اضطرابات الإحكام]]
[[تصنيف:اكتئاب نفسي]]
[[تصنيف:سفر]]
[[تصنيف:طب الأطفال]]
[[تصنيف:علم نفس الأمراض]]
[[تصنيف:قلق]]
[[تصنيف:مشاعر]]
الحنين إلى الوطن أو الاحتواء  هي حالة نفسية تصيب الشخص الذي يسافر تاركا وطنه أو عائلته لمدة من الزمن.Kerns, Brumariu, Abraham. Kathryn A., Laura E., Michelle M.(2009/04/13). Homesickness at summer camp. Merrill-Palmer Quarterly, 54. فتظهر عليه أعراضا نفسية، مثل: الضيق النفسي، والقلق، والاكتئاب، والعصبية، والرغبة بالانعزال عن الناس، والحزن الشديد، والخوف من الأماكن المغلقة، والخوف من الأماكن المفتوحة.Thurber, C.A. & Walton, E.A. (2007). Preventing and treating homesickness. Pediatrics, 119, 843-858. وقد تختلف قوة هذه الأعراض تبعًا لاختلاف عمر الشخص، وجنسه، وشخصيته، وعادات وتقاليد بلده والبلد المستضيف له.Thurber, C.A., Sigman, M.D., Weisz, J.R., & Schmidt, C.K. (1999). Homesickness in preadolescent and adolescent girls: Risk factors, behavioral correlates, and sequelae. Journal of Clinical Child Psychology, 28, 185-196.

وستلاحظ عند قراءتك للأعراض النفسية السابق ذكرها، أن هذا المرض يؤثر بشكل سلبي على تفاعل الشخص الاجتماعي، سواء في المحاضرات أو العمل أو التعاملات الخارجية مع الباعة والزملاء وغيرهم مما يزيد من صعوبة التعلم والعمل في البلد المسافر إليها. وفي الغالب لا يدرك معظم من يصاب بهذه الأعراض ماهيتها وأسبابها فيبادر بإيقاف دراسته ومغادرة البلد والعودة إلى أهله.Thurber, C.A. & Weisz, J.R. (1997). "You Can Try or You Can Just Give Up": The impact of perceived control and coping style on childhood homesickness. Developmental Psychology, 33, 508-517.
تنتج الإصابة بهذا المرض النفسي (الاحتواء) في معظم الأحيان عن أفكار ينميها الطالب في عقله أو عواطف يثيرها في نفسه. وتوجد عدة أساليب تساعدك في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، أو التقليل من آثاره.van Tilburg, M.A.L. & Vingerhoets, A. (Eds.) (1997). Acculturation stress and homesickness. Tilburg, The Netherlands: Tilburg University Press.

 التشخيص المرضي 
طبعا تكون هذه الحالة عبارة عن تفكير دائم بالأهل والأصدقاء.American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders." 5th ed. Washington, DC: Author: 2013 يصاحبها مزيج من الاكتئاب الحاد وعدم صفو المزاج والشرود الذهني التام.
ومن المعروف أن تأثير هذه الحالة يختلف من شخص إلى آخر. حسب قوة تحمله أو حسب العوامل المحيطة بها. أو حسب عملية التعامل معها من قبل من يحس بهذا الشعور بمعنى هناك من يزيد اكتئابه إلى الأسوأ بكثرة البكاء.Thurber, C.A. (1995). The experience and expression of homesickness in preadolescent and adolescent boys. "Child Development, 66", 1162-1178.

 عوامل الخطورة والحماية 
تصغير|يسار|300px|الجنود المجندين حديثا لدى القوات النظامية أحيانا يشعرون بالغربة عندما يقيمون في معسكر للجيش.
على سبيل المثال، نجد الضغوطات البيئية المرتبطة بالشخص كمستشفى، ساحة معركة أو بلد أجنبي قد تؤدي إلى تفاقم الحنين إلى الوطن وتعقيد العلاج. وبصفة عامة، فإن المخاطر و العوامل الوقائية تكمن في عامل السن و البيئة. وهناك من يقل ويتلاشى شعوره من هذه  الحالة عندما يحاول الشخص إلهاء نفسه التام عن التفكير.

 عوامل الخطورة 
عوامل الخطورة التي تتحكم في الغربة أو الحنين للوطن حوالي خمس فئات هي: الخبرة، والشخصية، والحياة العائلية، والمواقف والبيئة. فنحن من نملك الأسراع بالتخلص من الحالة. أو نحن من نضاعف من سوء هذه الحالة. كما يجب ان نعرف ونتأكد ان هذه الحالة هي طبيعيه وجميعنا مر بها لأننا بشر وذوي عاطفة ومن مجتمع مغروس به الترابط الأسري.Verschuur, M.J., Eurelings-Bontekoe, E.H.M., Spinhoven, P., & Duijsens, I.J. (2003). Homesickness, temperament and character. "Journal of Personality and Individual Differences, 35", 757-770. إذن لابد ان نتذكر ان جميع من سبقنا مر بهذا الشعور والآن لننظر من حولنا بالمبتعثين القدامى الذين هم متواجدين معنا بالجامعة انهم تخلصوا من هذه الحالة ومضوا بدراستهم وهم.

 المراجع 

تصنيف:اضطرابات الإحكام
تصنيف:اكتئاب نفسي
تصنيف:سفر
تصنيف:طب الأطفال
تصنيف:علم نفس الأمراض
تصنيف:قلق
تصنيف:مشاعر