title: Скачать презентацию или конспект Мир спорта моими глазами

extracted_text:
Мир спортамоими глазами
26.09.2016
1
Исследовательская работа
 ученицы 3 класса
ГБОУ СОШ №276  г. Москвы
Афанасьевой Алёны.

Руководитель работы:
учитель начальных  классов
ГБОУ  СОШ № 276 г. Москвы
Колегаева Ольга Владимировна
Здравствуйте! Меня зовут Алена. Мне 9 лет, учусь я в 3 классе средней общеобразовательной школы №276 г. Москвы.
С 5 лет я занимаюсь художественной гимнастикой.  Мне очень нравится это делать. Иногда я задаюсь вопросом: а для чего нужен спорт?  Почему люди на протяжении веков занимаются спортом и стремятся к участию в  Олимпийских играх?
Я решила разобраться и получить ответы на свои вопросы.
Объектом исследования в моей работе является спорт.
Предметом - художественная гимнастика, так как этот вид спорта наиболее близок мне.
Основной целью моей работы является показание важности спорта в современном мире, в частности художественной гимнастики.
Для раскрытия цели работы мною были поставлены следующие задачи:
    - Показать роль спорта на протяжении веков;
    - Доказать, что художественная гимнастика – это самостоятельный вид спорта;
    - Показать роль художественной гимнастики в современном мире.
В процессе раздумий на данную тему мною была выдвинута гипотеза: Художественная гимнастика – это вид спорта, который несет пользу не только отдельному человеку, но и обществу в целом.

	В процессе работы я собирала информацию в интернете и журналах, изучала фотографии и статьи – использовала метод обобщения информации. Собрав информацию мне понадобилось отобрать необходимую, так как ее было слишком много. Я анализировала материал и пыталась отобрать нужную – метод анализа. И конечно же использовала личный опыт.
Для раскрытия основной цели работы я составила план:
История возникновения Олимпийских игр. Наиболее интересные виды игр.
Символика Олимпийских игр.
Паралимпийские Игры.
Гимнастика.
Виды гимнастики.
Мужская и женская гимнастика.
Спортсмены.
Художественная гимнастика как самостоятельный вид спорта.
Великие спортсменки прошлого и настоящего времени.
Я в художественной гимнастике

Практическая ценность моей работы заключается в том, что она может быть использована в качестве пропаганды спорта и здорового образа жизни у детей, а также формирования усидчивости и целеустремленности.
	Начать свою работу я хотела бы с истории Олимпийских Игр.

История возникновения Олимпийских игр уходит в древность. Еще в 776 году до н.э. олимпийский праздник получил общегреческое признание. Первого победителя древних Олимпийских игр звали  Корэб. Первые тринадцать Игр состояли только из одного вида состязаний - бега. По преданию, это расстояние в Олимпии отмерял сам Геракл, оно равнялось 192 метрам 27 сантиметрам. Но Олимпийские игры очень быстро получали распространение. Во время их проведения прекращались войны, объявлялось перемирие между враждующими странами. Игры проводись в Олимпии – необычайно красивом городе на берегу реки Алфей.
Беговая дорожка была довольно широкой, по ней одновременно могли бежать восемь атлетов.
На играх запрещалось присутствовать женщинам. Но есть интересная легенда о Каллипатере (Ференике). Рассказывают, что эта женщина из известного семейства Диагоридов с острова Родос, давшего много олимпийских чемпионов, сама обучала сына своего Посейдора кулачному бою, готовя его к соревнованиям. Прибыв в Олимпию и не сомневаясь в том, что сын победит, Каллипатера хотела во что бы то ни стало быть свидетельницей его триумфа. Она надела мужское платье и проникла на стадион, смешавшись с группой тренеров. Когда ее сын Посейдор одного за другим победил пятерых соперников и стал олимпиоником, счастливая мать не выдержала: забыв обо всем, она перепрыгнула через барьер, бросилась к сыну, обняла его... но в стремительном беге мужской наряд слетел с нее. По закону Каллипатеру должны были сбросить со скалы, но судьи не нашли в себе сил сделать это. И ее помиловали, так как эта женщина была дочерью чемпиона, сестрой чемпионов и, наконец, матерью чемпиона. Но дабы впредь не допускать повторения подобных случаев, было постановлено, чтобы тренеры, присутствовали на Играх обнаженными.
Наиболее интересными видами Игр на мой взгляд можно считать  борьбу, гимнастику, футбол, волейбол, плавание, стрельбу, керлинг, парусный спорт и многие другие виды спорта. Каждый из них заслуживает внимания и о каждом можно много рассказывать.
Символика Олимпийских Игр.		Олимпийский огонь  является  одним  из главных символов Олимпийских Игр .Его зажигали еще в Древней Греции во время проведения Игр как напоминание о подвиге Прометея, похитившего огонь у Зевса, и подарившего его людям. Эта традиция была возрождена в 1928 году. Огонь зажигается в Афинах и факелом переносится к столице очередных Олимпийских Игр, где зажигается огонь в Олимпийской чаше. Огонь горит на продолжении всех Игр и тушится на церемонии закрытия
Олимпийские кольца.  Пять колец, украшающих олимпийский флаг, служат символом пяти обитаемых континентов земного шара. А это значит, что в играх могут участвовать спортсмены всех стран.Голубое кольцо эмблемы символизирует Европу, черное - Африку, желтое - Азию, красное - Америку и зеленое - Австралию с Океанией.
Паралимпийские Игры
	Международные спортивные соревнования для инвалидов (кроме инвалидов по слуху). Аналог Олимпийских Игр. Проводятся раз в 4 года. Паралимпийские Игры Традиционно проводятся после главных Олимпийских Игр. Паралимпийские Игры доказывают, что инвалиды могут вести активный образ жизни, ставить перед собой цели и добиваться их. Паралимпийские Игры заслуживают внимания общественности и развития, а участники – уважения.
Гимнастика
Гимнастика – система специально подобранных упражнений, предназначенных для укрепления здоровья, иммунитета, мышц и костей.
Гимнастика может быть разной и ею могут заниматься люди различной спортивной подготовленности и различных возрастов. Гимнастикой можно заниматься в повседневной жизни, как оздоровительной, так и профессионально, для достижения спортивных результатов.
Виды гимнастики.
Отдельные виды собраны в три группы:
 1) Оздоровительная  2) Спортивная  3) Прикладная
Оздоровительная гимнастика направлена на укрепление организма и поддержание хорошего самочувствия человека.
Спортивная гимнастика направлена на достижение спортивных результатов путем длительных тренировок.
Прикладной вид гимнастик – собирает в себе лечебные, военные, и особый вид спортивной, для тренировки и подготовки к соревнованиям спортсменов.
Мужская и женская гимнастика.
Гимнастикой могут заниматься как мужчины, так и женщины. Мужчины в основном занимаются спортивной гимнастикой, а женщины – спортивной и художественной. Спортивная гимнастика у мужчин отличает от спортивной гимнастики у женщин. В программе соревнований выполняются разные виды упражнений и используются разные снаряды. Например, мужчины выполняют упражнения на кольцах, на гимнастическом коне с ручками, а у женщин этих упражнений нет. Вместо этого они выполняют упражнения на бревне.

Художественной гимнастикой занимаются только женщины, так как в этом виде спорта необходима пластика, грация и женственность.
Спортсмены.

Самым выдающимся спортсменом в спортивной гимнастике в России среди мужчин является Алексей Немов, не раз становившийся Олимпийским чемпионом и Чемпионом Мира.
На Олимпийских  играх 2004 года в Афинах Немов показал высокий класс .Однако выступление спортсмена было омрачено судейским скандалом: после выступления на перекладине оценки были явно занижены, что не понравилось присутствующим на трибунах олимпийской арены зрителям, которые стоя в течение 15 минут непрекращающимися овациями поддерживали спортсмена, не давая выйти на помост следующему (американскому) спортсмену, пока сам Алексей не вышел и не попросил зрителей сесть на места. Судьи пересмотрели оценки, но даже после пересмотра их не хватило для получения медали. После этого случая на Олимпиаде разразился скандал, и некоторые судьи были отстранены от судейства, а спортсмену было принесено официальное извинение.
Самой выдающей спортсменкой среди женщин в спортивной гимнастике выступает Светлана Хоркина. Она показывала наилучшие результаты на Чемпионатах мира и Олимпиадах, где исполнила очень сложный прыжок, который раньше никто не видел, впоследствии он был назван Хоркина II.
Художественная гимнастика как самостоятельный  вид спорта.
Художественная гимнастика — это вид спорта, в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения без предметов или с предметами (ленты, скакалки, обручи, булавы, мячи). Это достаточно молодой вид спорта. За сравнительно небольшой промежуток времени художественная гимнастика нашла мировую признательность. В 1913 году в Ленинграде, сейчас Санкт-Петербург, преподавателями были объединены эстетическая гимнастика, ритмическая гимнастика, танцевальная гимнастика и свободный танец. Так зародилась художественная гимнастика. В апреле 1941 года был организован первый чемпионат Ленинграда. В 1948 году первый чемпионат СССР.  Постепенно стали проводится международные турниры по художественной гимнастике.

Этим видом спорта дети начинают заниматься в возрасте 4-5 лет, когда они наиболее гибкие. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика.
Помимо спортивных достижений девушки приобретаю изящность, грацию, пластику, уверенность, также развивается музыкальный слух , развивается гибкость, выносливость.
Великие спортсменки прошлого и настоящего времени.
Абсолютная чемпионка мира москвичка Е. Карпухина. Копенгаген 1967 год.
I-я абсолютная чемпионка Европы Г. Шугурова из Омска. 1978 год.

Кабаева Алина МаратовнаЗаслуженный мастер спорта,Победительница XXVIII Олимпийских игр 2004 г. в Афинах.Бронзовый призер XXVII Олимпийских игр 2000 г. в Сиднее.Двукратная абсолютная чемпионка мира (1999 и 2003 гг.).Пятикратная абсолютная чемпионка Европы (1998-2000, 2002, 2004 гг.).Шестикратная абсолютная чемпионка России (1999-2001, 2004, 2006, 2007 гг.).Москва - Татарстан.
Барсукова Юлия ВладимировнаЗаслуженный мастер спорта,Победительница Игр XXVII Олимпиады 2000 г. в Сиднее.Неоднократная чемпионка России, мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.г. Москва.
Канаева Евгения ОлеговнаЗаслуженный мастер спортаПобедительница Игр XXIX Олимпиады 2008г. в Пекине.Абсолютная чемпионка Европы 2008г.Неоднократная чемпионка России, мира и Европе в командном зачете и отдельных видах многоборьяАбсолютная чемпионка России (2008г.)г. Москва - Омск
Чащина Ирина ВикторовнаЗаслуженный мастер спорта,Серебряный призер Игр XXVIII Олимпиады 2004 г. в Афинах.Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.Двукратная абсолютная чемпионка России (2003 и 2005 г.)г. Москва - Омск.
Капранова Ольга СергеевнаЗаслуженный мастер спорта,Абсолютная чемпионка мира 2005г.Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.Четвертое место в личном первенстве на XXIX Олимпийских играх в Пекине.г.г. Москва - Московская обл.
Сесина Вера ВалерьевнаЗаслуженный мастер спорта, Неоднократная чемпионка мира и Европы в команде и в отдельных видах многоборья.Абсолютная чемпионка Европы 2006 г.г. Москва - Екатеринбург.
Я занимаюсь художественной гимнастикой с 5 лет . Я полюбила этот вид спорта и не могу и дня прожить без тренировок.  Я участвую в соревнованиях и стремлюсь завоевывать призовые места.
Для занятий художественной гимнастикой необходима самодисциплина, так как надо не только тренироваться, но и хорошо учиться в школе.
Я поняла, что художественная гимнастика развивает не только физические качества, но и кругозор.
Я в художественной гимнастике

Я участвовала в соревнованиях в городе Саранске, Звенигороде, Владимире. Помимо соревнований у нас была еще и культурная программа: мы ходили на экскурсии и самостоятельно осматривали местные достопримечательности.

Мои награды и грамоты

Я участвовала в международных соревнованиях в городе Киеве. Кроме спортивного опыта это позволило мне увидеть очень много интересного. Мы с обзорной экскурсией посмотрели город и побывали в Киево-Печерской Лавре.

Ежегодно мы выезжаем на спортивные сборы в другие страны. Где мы совмещаем тренировки и отдых.
    Таким образом, я могу сказать, что художественная гимнастика приносит пользу не только физическому здоровью и развитию человека, но и расширяет кругозор. Также могу утверждать, что она приносит пользу не отдельному человеку, а обществу в целом. На соревнованиях участники из разных групп, школ, городов и стран объединяются с целью участия и победы, также делятся опытом. Мой тренер утверждает, что гимнастику надо полюбить и только тогда можно добиться результата. Я с этим согласно в полной мере. Я хочу, чтобы художественная гимнастика в нашей стране развивалась и как можно больше детей занимались ей!
Список сайтов с которых использовались данные:
http://www.olympiady.ru/cgi-bin/olgames/games.cgi?year=0001
http://olimp-history.ru/node/11
http://www.rezeptsport.ru/paralympic/
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B
http://www.olympiady.ru/cgi-bin/olgames/games.cgi?year=1980
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0


title: Скачать презентацию или конспект Волонтеры Сочи 2014

extracted_text:
Олимпийский урокВолонтеры Сочи 2014
pptcloud.ru
 “Тот, кто ничего не делает для других –ничего не делает для себя” Гете
“У добровольца не всегда есть время - у него есть сердце” Неизвестный автор
“Помощь людям – это как аренда за комнату, которую вы платите здесь, на Земле” Мухаммад Али
“Ты существуешь за счет полученного. Ты живешь – отдавая” Уинстон Черчилль

Почему это нужно именно тебе?
XXII Олимпийские
зимние игры
7 февраля–23 февраля
2014 года
XI Паралимпийские
зимние игры
7 марта–16 марта
2014 года
Сочи 2014:
одна победа - два события!
Олимпийские  зимние виды спорта
Конькобежный спорт
Бобслей
Санный спорт
Лыжный спорт
Горные лыжи
Скоростной бег на коньках
Фигурное катание
Шорт трек
Скелетон
Лыжные гонки
Прыжки на лыжах с трамплина
Лыжное двоеборье
Сноуборд
Фристайл
Бобслей
Биатлон
Хоккей на льду
Керлинг
1896   Первые Олимпийские игры современности, Афины
1908   Россия приняла участие в IV Играх в Лондоне
   Создан Олимпийский комитет СССР
1980   Олимпийские игры в Москве
2007   Победа Сочи в заявочном процессе
Вехи олимпийского движения
Горные лыжи
Лыжные
гонки
Биатлон
Кёрлинг на
колясках
Следж-хоккей
на льду
Паралимпийские зимние виды спорта
Вехи паралимпийского движения
1948   Национальные Сток-Мандевильские игры, Великобритания
1960   Первые Паралимпийские игры в Риме, Италия
   Победа Сочи в заявочном процессе
Первое место сборной России по медалям в Ванкувере, Канада. Волонтерская сборная Сочи 2014, 25 человек, приняла участие в проведении Паралимпийских игр.
С чего началась история олимпийских волонтеров
10
1. Когда зародилось в стране волонтерское движение? В связи с какими историческими событиями?
2. Каковы  главные особенности развития волонтерского движения в  стране?
3. Что  привлекало людей в добровольческой деятельности?
4. Вывод
Стокгольм 1912
Сравним?

64%
54%
56%
33%
31%
45%
10%
1%
57%
62%
64%
31%
27%
22%
11%
3%
40%
35%
33%
20%
3%
32%
11%
50%
Пообщаться, познакомиться с новыми людьми
Быть причастным к историческому событию
Увидеть соревнования и спортсменов, Олимпиаду в целом
Патриотизм (помочь стране хорошо провести Олимпиаду)
Интерес, любопытство
Получить новые навыки, умения, опыт

Развлечься, отдохнуть
По необходимости или  по указанию руководителя

«Укажите причины, по которым Вы поехали бы на Олимпиаду в Сочи волонтером»
13

В проведении этих Игр участвуют волонтеры из России
  транспорт  медицинское обслуживание  антидопинг  приезды и отъезды  протокол  лингвистические услуги  взаимодействие с НОК/НПК  взаимодействие с МОК/МПК  технологии  церемонии              управление олимпийской деревней   размещение  услуги по организации питания   работа прессы  административная деятельность и аккредитация  обслуживание мероприятий на олимпийских играх            обслуживание мероприятий на паралимпийских играх

Направления работы волонтеров:
25 вузов и 1 колледж отобраны по результатам всероссийского конкурса
Волонтерские центры
Основные требования к Волонтеру Игр:
-  Разделяет ценности волонтерства, готов посвятить свое время важному событию
-  Хорошо разбирается в своем виде спорта (если это спортивный волонтер)
-  Знает английский язык
-  Способен работать в стрессовой ситуации, физически вынослив, может работать на холоде и под дождем
-  Умеет работать в команде, дружелюбен
51
Отбор волонтеров
Есть идея?
Чему может научить волонтерство?
Коммуникабельности
Социальной адаптации
Самостоятельности
Креативности
Совершенствованию английского языка
51
Волонтер – это…?
Спасибо!


title: Скачать презентацию или конспект Образ жизни и здоровье

extracted_text:
«Образ жизни и здоровье»
Выполнила студентка 2 курса ИМПиСР
Группа СР-22
Байзигитова Екатерина
pptcloud.ru
Содержание:
Условия и образ жизни
Уровень и качество жизни
Общие представления о здоровье
Здоровый образ жизни и его составляющие
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной работы
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Тест
Что в себя не включают показатели качества жизни?
а) здоровье
б) личная безопасность
в) режим питания
г) время и досуг

Основой какой составляющей здоровья являются морфологические и функциональные преобразования и резервы организма?
а) физическая
б) психологическая
в) поведенческая
Тест
На сколько % здоровье зависит от окружающей среды?
а) 50-55%
б) 20-23%
в) 20-25%
г) 8-12%

Что относится к социальным принципам ЗОЖ?
а) возрастной образ жизни
б) ритмичный образ жизни
в) эстетичный образ жизни
г) ритмичный образ жизни
Тест
Что не относится к поведенческим факторам ЗОЖ?
а) общая гигиена здоровья
б) ограничение в пользовании бытовой техникой
в) физическая активность
г) отказ от вредных привычек

Сколько % смертей происходит в России из-за инфаркта миокарда?
а) 60%
б) 40%
в) 30%
г) 20%
Тест
С чем связано 9 из 10 случаев развития сахарного диабета второго типа?
а) наследственность
б) курение
в) нездоровый образ жизни
г) окружающая среда

 Решение вопросов здоровья на государственном уровне требует учета каких групп факторов?
а) психологических
б) правовых
в) юридических
г) семейных
Тест
Кто должен развивать мотивацию к ЗОЖ у человека?
а) государство
б) родители
в) обучающие учреждения (школа, институт)
г) сам человек

 Вы выбираете?
а) курение
б) спиртные напитки
в) наркотические средства
г) здоровый образ жизни
Условия и образ жизни
Интерес к здоровому образу жизни привлекает все более пристальное внимание и специалистов, и широких кругов населения. Это не в последнюю очередь обусловлено осознанием истинности и серьезности древнего изречения: искусство продлить жизнь — это искусство не укорачивать ее.
Болезни современного человека обусловлены прежде всего его образом жизни и повседневным поведением.
Программа и организация здорового образа жизни для человека должны определяться следующими основными посылками:
— индивидуально-типологическими наследственными факторами;
— объективными социальными условиями и общественно-экономическими факторами;
— конкретными условиями жизнедеятельности, в которых осуществляется семейно-бытовая и профессиональная деятельность;
— личностно-мотивационными факторами, определяемыми мировоззрением и культурой человеками степенью их ориентации на здоровье и здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций.
Уровень и качество жизни
Уровень жизни – это экономическая категория и социальный стандарт, характеризующий степень удовлетворения физических и социальных потребностей людей.
Показатели качества жизни включают:
Здоровье
Индивидуальное развитие путём обучения
Занятость и качество трудовой жизни
Время и досуг
Возможность приобретения товаров и пользования услугами
Личная безопасность и правовые органы
Социальные возможности и социальная активность.
Оценка различных аспектов жизни жителями мегаполиса и деревни, в %

Общие представления о здоровье

Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье - один из важнейших компонентов
человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития.
По определению специалистов  Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
Общие представления о здоровье
Современная концепция здоровья позволяет выделить его основные составляющие - физическую, психологическую и поведенческую.
Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.
Психологическая составляющая - это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными компонентами. Основой его является состояние эмоционально-когнитивного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Такое состояние обусловлено как "биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями удовлетворения этих потребностей.
Поведенческая составляющая - это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и способность эффективно трудиться.

Здоровый образ жизни и его составляющие
По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от  образа жизни человека, на 20-23% —от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8-12% — от работы национальной системы здравоохранения
Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.
В основе любого образа, жизни лежат принципы, т.е. правила поведения, которым следует индивид. Различают биологические и социальные принципы, на основе которых формируется здоровый образ жизни. Биологические принципы: образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным. Социальные принципы; образ жизни должен быть эстетичным, нравственным волевым, самоограничительным.
Здоровый образ жизни и его составляющие
Поведенческие факторы, влияющие на здоровие:
Рациональное питание.
Физическая активность.
Общая гигиена организма.
Закаливание.
Отказ от вредных привычек

Здоровый образ жизни и его составляющие
Рациональное питание.
Данный компонент рассматривается как один из важнейших критериев здорового образа жизни. Оно служит, предупреждая многие болезни, мощным профилактическим средством. Нерациональное же питание напротив заметно повышает риск возникновения заболеваний, которые могут даже привести к смертельному исходу (например, излишнее накопление холестерина, содержащегося в жирных продуктах, вызывает атеросклероз).
Ежедневный рацион человека должен быть строго сбалансирован. Он должен  содержать в достаточном количестве и оптимальном соотношении все необходимые организму вещества. Однако в рациональном питании выделяются определенные группы продуктов, употребление которых рекомендуется снизить или же совсем исключить:
Копчености, Молочные продукты с высоким содержанием жира, Скрытые насыщенные жиры, Соль, Сахар, Белые сорта хлеба.
Одной из главных идей правильного питания является исключение или ограничение процессов жарения и пассерования.
Сложность в переходе к правильному питанию скорее даже не собственно физиологическая, а психологическая.
Необходимо сознательно регулировать калорийность пищи, соблюдать энергетический баланс
Важная характеристика рационального питания – это умеренность.
Здоровый образ жизни и его составляющие

Физическая активность.
Это второй базовый компонент здорового образа жизни. Без физической активности состояние человека значительно ухудшается, и не только физическое, но и психическое, снижаются интеллектуальные возможности человека
Для ведения здорового образа жизни, по их мнению, необходимы аэробные упражнения.   Аэробными называются такие упражнения, которые заставляют ритмично работать крупные группы мышц. Они не связаны непосредственно с физическими нагрузками, но они должны способствовать снабжению тканей кислородом и большему его потреблению.
Любой вид аэробных упражнений будет укреплять сердечно-сосудистую систему, если заниматься при нагрузках умеренной интенсивности по двадцать минут через день или хотя бы три раза в неделю.
   К числу аэробных упражнений относят ходьбу или походы, бег, бег на месте, плавание, коньки, подъем по ступенькам, греблю, роликовых коньках, танцы, баскетбол, теннис.
Здоровый образ жизни и его составляющие
Общая гигиена организма. Гигиена организма связана, прежде всего, с поддержанием чистоты кожного покрова. Проблема чистоты кожного покрова весьма актуальна для человека, так как: примерно 2,5 млн. потовых и сальных желез выделяют около 0,5 л пота и около 20г сала в сутки, в поверхностных слоях кожи идет непрерывное обновление клеток, на грязной коже могут иметься вредные для здоровья человека микроорганизмы. При загрязнении кожи засоряются выводные протоки потовых желез, и нарушается способность организма к терморегуляции. На грязной коже легко развиваются грибковые заболевания, лечение которых требует много времени. Естественно, что все эти факты убеждают нас в необходимости поддержания чистоты тела.
Здоровый образ жизни и его составляющие
Закаливание.
Раньше под закаливанием понимали прежде всего или даже исключительно привыкание организма к холоду. Сейчас это понятие истолковывают более широко – закаливание означает укрепление сопротивляемости организма к любым факторам внешней среды, вызывающим состояние стресса, т.е. напряжение. К таким факторам относятся низкая и высокая температура воздуха, чрезмерно пониженная или повышенная влажность, резкие изменения атмосферного давления и т.д. Однако наиболее важным остается все же закаливание к чрезмерному охлаждению, а иногда и к перегреванию.
Под воздействием высоких или низких температур в организме человека происходят физиологические сдвиги. Благодаря закаливанию активизируется центральная нервная система, снижается возбудимость периферической нервной системы, усиливается деятельность желез внутренней секреции, растет активность клеточных ферментов. Все это повышает устойчивость организма к условиям внешней среды.
Эффект закаливания недолговечен, он длится только во время закаливания организма и недолго после него, поэтому закаливание должно быть постоянным и последовательным, им следует заниматься ежедневно.
Здоровый образ жизни и его составляющие
Отказ от вредных привычек.
Прежде всего необходимо отметить, что в идеальном случае здоровый образ жизни предполагает не отказ от вредных привычек, но изначальное их отсутствие.
   К вредным привычкам прежде всего относят употребление алкоголя и табакокурение, причем в литературе курение представляется как более распространенная привычка, а следовательно и как большее зло для человека.
   Курение подвергает опасности многие жизненно важные органы. Курильщики рискуют получить легочные заболевания, а также подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта. Сигареты ускоряют сужение артерий, уменьшают содержание кислорода в крови на целых 15%, а, следовательно, создают перегрузку всей сердечно-сосудистой системы.
   Не менее вреден для организма и алкоголь. У тех, кто злоупотребляет им, чаще встречается повышенное артериальное давление. Ну а то, что алкоголь разрушает печень, известно всем. Особенно прискорбен тот факт, что алкоголь и табак отрицательно влияют на врожденные характеристики детей и могут вызвать серьезные отклонения в их развитии.
Здоровый образ жизни и его составляющие

На практике реализация перечисленных форм поведения чрезвычайно сложна. Одной из главных причин этого следует признать отсутствие мотивации положительного отношения к своему здоровью и ЗОЖ. Дело в том, что в иерархии потребностей, лежащих в основе поведения человека (например, студента), здоровье находится далеко не на первом месте. Это связано с низкой индивидуальной и общей культурой российского общества, что обусловливает отсутствие установки на примат (главенство) ценности здоровья в иерархии человеческих потребностей. Следовательно, формирование здоровья - это прежде всего проблема каждого человека. Его следует начинать с воспитания мотивации здоровья и ЗОЖ, ибо эта мотивация является системообразующим фактором поведения. Иначе говоря, будет мотивация (целенаправленная потребность) - будет и соответствующее поведение.
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Инфаркт миокарда становится болезнью века. В России 40 % смертей происходят из-за этой болезни. Об этом сообщает Первый канал. Только в прошлом году сердечный недуг унес жизни 620 тысяч россиян. Причем большинство больных с острым инфарктом миокарда погибает, не дождавшись медицинской помощи. За последнее десятилетие все чаще сердце стало отказывать молодым. В возрасте 25-29 лет - количество заболевших увеличилось в три раза, а у тех, кому от 30 до 40 в два раза. Все эти болезни как следствие того, что сегодня люди живут в хроническом стрессе. Именно так характеризуют состояние российских граждан специалисты. Особенно это касается молодых. Они в постоянном поиске жилья, хорошей работы и высокой зарплаты забывают о главном - о здоровье. Российские кардиологи уверены: проблему роста сердечно-сосудистых заболеваний им самим не решить. Она давно переросла из чисто медицинской в медико-социальную. Чтобы остановить этот рост, нужно заставить всех россиян вести здоровый образ жизни. А это совсем не просто.
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни

На протяжении всего исследования американские ученые наблюдали почти 85 тысяч женщин и выявили 3300 новых случаев диабета второго типа, а также определили группу пониженного и повышенного риска развития этой болезни. Оказалось, что с неправильным образом жизни связано 9 из 10 случаев развития сахарного диабета второго типа. Решающую роль в возникновении болезни играют избыточная масса тела (индекс массы тела более 25) и ожирение (ИМТ более 30). Вообще, по данным Всемирной организации здравоохранения, до 60 лет доживают только 60 процентов тучных людей, до 70 лет – лишь 30, до 80 – всего 10 процентов (речь идет не только о больных диабетом). Далее в списке факторов риска заболевания диабетом второго типа следуют отсутствие физической нагрузки, высококалорийное питание, курение и злоупотребление алкоголем.
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Другое крупномасштабное исследование, результаты которого были опубликованы в New England Journal of Medicine, проведено в рамках программы по профилактике диабета, и оно также подтвердило, что правильное питание и регулярные физические упражнения снижают риск возникновения диабета второго типа. Исследование проводилось в течение трех лет и на момент его начала никто из участников не страдал диабетом, но все они имели высокий риск развития этого заболевания. Добровольцы были поделены на 3 группы, одна из которых участвовала в программе по изменению образа жизни. Участники же других групп принимали специальные лекарственные препараты. Целью программы по изменению образа жизни было снизить массу тела участников, по крайней мере на 7 процентов, и добиться того, чтобы исследуемые хотя бы 150 минут в неделю уделяли физическим занятиям. В результате число случаев развития диабета в этой группе снизилось на 58 процентов по сравнению с добровольцами, принимающими лекарства.
По прогнозам, количество больных этим недугам к 2025 году в мире увеличится вдвое.
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной работы.
Социальная работа позволяет решать широкий круг задач, социальной защиты. Их число и разнообразие настолько велико, что порой заслоняет основную, конечную цель социальной работы. Поэтому у социальных работников нередко складывается впечатление, что такой целью является благополучие подопечных лиц, то есть обеспечение минимального или большого комфорта, удовлетворительного питания и предоставление достаточного набора услуг. Однако конечной целью всех усилий является охрана здоровья и жизни обслуживаемых лиц. Без понимания этой цели социальные работники не всегда правильно могут организовать свою работу. Они должны четко понимать, что в основе любой социальной программы должны быть запросы здоровья, то есть рекомендации гигиены - медицинской науки о здоровье, способах его сохранения и улучшения, о здоровом образе жизни. Отклонение программ от принципа гигиенической обоснованности приводят к их ущербности и снижают их эффективность.

Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной работы.

Любой аспект социальной работы касается сбережения здоровья и содействует ему. Будь то забота о своевременном пенсионном обеспечении, протезировании, доставке продуктов, об отоплении, устранении вредных привычек, улучшении экологии, качества, быта, установке телефона и т.п. - все это прямо или косвенно замыкается на физическом или психическом здоровье человека, на его настроении и воле к жизни.
Социальные работники должны иметь четкие представления о феномене здоровья и здорового образа жизни и пропагандировать здоровый образ жизни. Без таких представлений социальная работа неполноценна.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

В ряду общечеловеческих ценностей, определяющих социально-экономическую политику государства, несомненен приоритет здоровья.
Для государства здоровье или болезнь каждого ее гражданина имеют определенное конкретное материальное выражение. Прежде всего, оно должно выплачивать больному деньги по больничному листу, оплачивать его лечение; кроме того, больной не вырабатывает материальных ценностей (либо за него должны работать другие люди), что сказывается на величине валового национального продукта. С другой стороны, работник, систематически занимающийся своим здоровьем, производит продукции значительно больше, чем тот, кто на свое здоровье не обращает внимания.
Право граждан России на здоровье утверждается Конституцией Российской Федерации. К сожалению, это право не находит своего реального подтверждения
Функциональной же структурой понятия «образ жизни» являются такие аспекты, как трудовая, социальная, интеллектуальная (психологическая установка, характер умственной деятельности), физическая и медицинская активность. То есть в проблеме здоровья прежде всего выделяются социальные и личностные предпосылки и лишь в последнюю очередь — медицинские.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Доступность услуг здравоохранения для пенсионеров Ситуация в РФ такова, что факт неравного доступа к медицинским услугам дополняется исключением некоторых групп населения из системы здравоохранения: бомжей, беспризорных детей, мигрантов, да и зачастую просто необеспеченных людей, которые лишены элементарной медицинской помощи, или доступ к этой помощи сильно затруднен.
За годы реформ в России произошло существенное сокращение возможностей получения бесплатного медицинского обслуживания, что особенно остро переживается пенсионерами. Изучение доступности для населения услуг здравоохранения по данным массива НОБУС показало, что наиболее уязвимой группой оказываются лица старше 70 лет, а лица пенсионного возраста несут наибольшие расходы по оплате медицинских услуг.
Закономерно, что пенсионеры чаще обращаются к врачам, чем не пенсионеры. Удельный вес обращавшихся к врачам в течение года перед проведением обследований составил 43,3% среди не пенсионеров и 64,4% среди пенсионеров. Чаще обращаются к врачам женщины пенсионных возрастов. Однако по видам пенсий обращаемость к врачам ожидаемо выше среди пенсионеров по инвалидности (более 80% от их общего числа).
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

Влияние бедности на здоровье. Всемирная Организация Здравоохранения охарактеризовала бедность как самую главную причину страдания на Земле. Существует прямое и косвенное влияние относительной бедности на развитие эмоциональных, поведенческих и психических расстройств в условиях растущего неравенства между богатыми и бедными. В документе “Ликвидация разрыва” Всемирная Организация Здравоохранения (1995) заявляет: “Самый беспощадный убийца мира и главная причина страдания на Земле — это чрезмерная бедность”. Это заявление подчеркивает значимость бедности как фактора, неблагоприятно влияющего на здоровье. Бедность — многомерное явление, заключающее в себе неспособность удовлетворять базовые потребности, отсутствие контроля над ресурсами, отсутствие образования и плохое здоровье.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

В сущности бедность может вызывать отчуждение и напряжение, но особую озабоченность вызывает ее прямое и косвенное влияние на развитие и поддержание эмоциональных, поведенческих и психических расстройств. Очевиден тот факт, что бедность оказывает огромное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье. Бедность и социальное неравенство оказывают прямое и косвенное влияние на социальное, психическое и физическое благополучие индивида. Следует отметить, что бедность и неравенство тесно взаимосвязаны. Неравенство доходов вызывает психосоциальный стресс, который со временем приводит к разрушению здоровья и к более высокой смертности. Социальный класс — фактор риска смертности, вызванной употреблением алкоголя, которая также связана с социальными структурными факторами, такими как бедность, невыгодное положение и низкий социальный класс.

Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Решение вопросов здоровья на государственном уровне требует учета, по крайней мере, следующих групп факторов:
Правовые: разработка законодательных и нормативных подзаконных актов, подтверждающих право граждан России на здоровье и регламентирующих механизмы его реализации через все государственные, хозяйственные и социальные институты от федерального до муниципального уровней, предприятий, учреждений и самих граждан.
Социально-экономические, обусловливающие виды, формы участия и ответственность различных звеньев социально-экономических структур в формировании, сохранении и укреплении здоровья своих членов, формирование такой работы и обеспечение нормативных условий для профессиональной деятельности.
Образовательно-воспитательные, обеспечивающие формирование жизненного приоритета здоровья, воспитание мотивации на здоровый образ жизни (ЗОЖ) и обучение методам, средствам и способам достижения здоровья, умению вести пропагандистскую работу по здоровью и здоровому образу жизни.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Семейные, связанные с созданием условий для ЗОЖ в семье и ориентацией каждого из ее членов на здоровье, на финансирование в семье ЗОЖ.
Медицинские, направленные на диагностику состояния здоровья, разработку рекомендаций по ЗОЖ, эффективную первичную, вторичную и третичную профилактику.
Культурологические, связанные с формированием культуры здоровья, организацией досуга населения, популяризацией вопросов здоровья и ЗОЖ, этнических, общинных, национальных, религиозных и других идей, традиций, обрядов обеспечения здоровья и т.д.
Юридические, обеспечивающие социальную безопасность, защищенность личности от преступлений и угроз преступлений, грозящих жизни и здоровью граждан.
Экологические, обусловливающие адекватное для ЗОЖ состояние окружающей среды и рациональное природопользование.
Личностные, ориентирующие каждого конкретного человека на формирование, сохранение и укрепление своего здоровья и устанавливающие ответственность личности за свое здоровье.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Современный человек знает о здоровье достаточно много, как и о том, что надо делать для его поддержания и достижения. Однако для того, чтобы эти накопленные человечеством
знания начали давать результат, необходимо учесть/и устранить целый ряд негативных обстоятельств, препятствующих их реальному воплощению. Укажем на некоторые:
1. В стране не существует последовательной и непрерывной системы обучения здоровью. На различных этапах возрастного развития человек получает информацию о здоровье в семье, в школе, в больнице, из средств массовой информации и т.д. Однако информация эта отрывочна, случайна, не носит системного характер, зачастую противоречива и исходит иногда даже от некомпетентных людей, а порой и шарлатанов. Отсюда встает исключительной важности проблема разработки системы непрерывного валеологического образования, вооружающего человека от момента рождения до глубокой старости и методологией здоровья, и средствами и методами его формирования.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

2. Формирование знаний человека о здоровье еще не гарантирует, что он будет, следуя им, вести здоровый образ жизни. Для этого необходимо создание у человека стойкой мотивации на здоровье. Рождаясь здоровым, самого здоровья человек не ощущает до тех пор, пока не возникнут серьезные признаки его нарушения. Теперь почувствовав болезнь и получив временное облегчение от врача, он все больше склоняется к убеждению о зависимости своего здоровья именно от медицины. Тем более что такой подход освобождает самого человека от необходимости «работать над собой», жить в постоянном режиме ограничений и нагрузок.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

3. В настоящее время существующая санитарно-просветительская работа, проводимая через средства массовой информации под непосредственным контролем Минздрава России, ориентирует население преимущественно на лечение, а не предупреждение заболеваний. При этом не раскрываются факторы риска и, главное, пути их преодоления, не показываются функциональные возможности организма в противодействии неблагоприятным влияниям и в устранении уже наступивших начальных признаков заболевания. Вместо этого упор делается на фармакологию и предупреждение каких-либо самостоятельных действий человека даже функционального характера без ведома врача. Однако последний не подготовлен к тому, чтобы давать эффективные рекомендации по этим вопросам, поэтому чаще всего следует категорический запрет с назначением фармакологического лечения на фоне функционального и психологического покоя.
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

4. В стране недостаточно внимания уделяется вопросам формирования культуры отдыха, где бы особый акцент делался на его активных формах. Отсутствие такой культуры делает человека заложником непродуманного, непланируемого времяпрепровождения, толкает к стремлению «убить время» у телевизора, алкоголем, ничегонеделанием и пр. В результате имеющееся

Тест
Что в себя не включают показатели качества жизни?
а) здоровье
б) личная безопасность
в) режим питания
г) время и досуг

Основой какой составляющей здоровья являются морфологические и функциональные преобразования и резервы организма?
а) физическая
б) психологическая
в) поведенческая
Тест
На сколько % здоровье зависит от окружающей среды?
а) 50-55%
б) 20-23%
в) 20-25%
г) 8-12%

Что относится к социальным принципам ЗОЖ?
а) возрастной образ жизни
б) ритмичный образ жизни
в) эстетичный образ жизни
г) ритмичный образ жизни
Тест
Что не относится к поведенческим факторам ЗОЖ?
а) общая гигиена здоровья
б) ограничение в пользовании бытовой техникой
в) физическая активность
г) отказ от вредных привычек

Сколько % смертей происходит в России из-за инфаркта миокарда?
а) 60%
б) 40%
в) 30%
г) 20%
Тест
С чем связано 9 из 10 случаев развития сахарного диабета второго типа?
а) наследственность
б) курение
в) нездоровый образ жизни
г) окружающая среда

 Решение вопросов здоровья на государственном уровне требует учета каких групп факторов?
а) психологических
б) правовых
в) юридических
г) семейных
Тест
Кто должен развивать мотивацию к ЗОЖ у человека?
а) государство
б) родители
в) обучающие учреждения (школа, институт)
г) сам человек

 Вы выбираете?
а) курение
б) спиртные напитки
в) наркотические средства
г) здоровый образ жизни


title: Скачать презентацию или конспект Шахматы

extracted_text:
сегодня
и всегда.
вчера,

«Шахматы  -  это не просто спорт.
  Они делают человека мудрее и дальновиднее,
      помогают объективно оценивать
                               сложившуюся ситуацию,
              просчитывать поступки
                                  на несколько ходов вперёд».

                                                   В.В. Путин,
                                                   Президент России

Цель: узнать и рассказать историю появления шахмат.
                                          Задачи:
Изучить литературу по данной теме.
Провести анкетирование среди учащихся с целью выявления их знаний о шахматах.
Провести исследования:
      а) узнать, когда и где впервые появились шахматы, как они попали
          в Россию;
      б) шахматы в Пермском крае и в Кунгуре;
      в) влияние занятий шахматами на успеваемость  учеников в школе.
По итогам работы  обобщить материал  и сделать вывод.

                                                           Итог работы:
   создание электронной презентации;
   выступления  об истории шахмат на классных часах, научных конференциях;
   привлечение моих сверстников к систематическим занятиям шахматами.

Свою работу я начал с АНКЕТИРОВАНИЯ  своих одноклассников.
Цель анкетирования - выяснить знание ребят о шахматах. На мою анкету ответили 24 чел.
1.Название какой игры в переводе с персидского языка означает «властитель умер»? (Шахматы.)
          (10 чел ответили – правильно, 14 – неправильно)
2.Какую страну считают родиной шахмат?   (Индия.) (2 чел.- правильно, 22 – неправильно)
3. Верно ли, что на Руси шахматы были включены в перечень запрещённых игр. Почему?  (Да. На Руси шахматы появились в IX-Х вв. Несмотря на противодействие церкви, приравнявшей шахматы к азартным играм в кости и считавшей их «бесовским наваждением»,  они всё же пользовались огромной популярностью.) (22чел. ответили правильно, 2 - неправильно)
4. Как называется игровое шахматное поле?  (Доска.) (24чел. ответили правильно)
5. Назовите самую «грамотную» шахматную фигуру. (Конь, он ходит буквой «Г», а значит, её знает.)
          (2 чел. ответили правильно, 22 - неправильно)
6. Не только шахматная фигура, но и город России на реке Тобол.  (Тура.) (правильно не ответил никто)
7. Какое из этих названий предметов столового прибора является также шахматным термином?
        а) Лопатка;  б) Вилка;   в) Ложка;   г) Нож.      ( 9 чел. ответили правильно, 15 - неправильно)
8. Не только первое выступление артиста на сцене, но и начальная стадия  шахматной и шашечной партии называется…   (Дебют.) ( 2 чел. ответили правильно, 22 – неправильно)
9. Какую игру называют «шахматами на льду»?  (Кёрлинг.) (правильно не ответил никто)
10. Когда отмечается Международный день шахмат?
        а) 22 июня;        б) 20 июля;         в) 10 ноября;             г) 12 декабря. (правильно не ответил никто)
11. На флаге какой федерации изображена голова лошади? (ФИДЕ – Международной шахматной  федерации.)  (4 чел. ответили правильно, 20 – неправильно)
12. Какую фразу избрала свои девизом Международная шахматная федерация – ФИДЕ?
        а) «Мы одна семья»;    б) «Весь мир в шахматном порядке»; в) «Мы все свои в доску»;              г)«Сильнее, хитрее, умнее».            (правильно не ответил никто)
13.Кто был первым российским чемпионом мира по шахматам?
                а) Алёхин;  б) Карпов;  в) Крамник; г) Смыслов.  ( 1 чел. ответил правильно, 23 – неправильно)
.

Результаты анкетирования:
Знания  учащихся о шахматах бедны и очень ограничены .

Правильно

  Неправильно

Легенда
о шахматной доске,
рассказанная ученым,
         математиком,
                  физиком
                 и астрономом,
      Яковом Перельманом.
Путь шахмат через страны и века:
 Индия - Родина шахмат.
 Из Индии - в страны Ближнего Востока: в Персию,
                       в Китай и в Среднюю Азию;
                    -  в Европу: во Францию, Испанию, Германию,
                        Италию, Польшу, Россию и Англию.

Появление шахмат на Руси.

820 год -  русские  шахматы  (таврели).

15 век -  шахматы обрели,
          в общем,
   современный вид.
В Советском Союзе шахматы - народная игра.
Советские шахматисты: Михаил Ботвинник, Тигран Петросян, Михаил Таль, Анатолий Карпов, Гарри Каспаров, Владимир Крамник - сильнейшие шахматисты  мира.

М.Ботвинник
1924 - Международная
    шахматная федерация (ФИДЕ)
    объединяет около 200 стран,
    имеет свой флаг, гимн,
    девиз - «Мы одна семья».
Президент ФИДЕ - Кирсан Илюмжинов.

  1 раз в два года - Шахматная
    олипиада «Турнир Наций»,
   чемпионат мира,
   20 июля - Международный день
    шахмат.

2003 - матч Каспаров против «Fritz X3D»
(версия «Deep Fritz»).
Виртуальные шахматы
или шахматы он-лайн.
Шахматы - зеркало культуры.

Живые шахматы.
Шахматы в Пермском крае.
1991 -  Федерация шахмат Пермской области.
Президент Федерации -
                        мастер спорта А.Н.Терехин.

600 соревнований в год
57 шахматных клубов
153 детских тренера
 7100 детей

1973  - шахматный клуб.
Организатор шахматного клуба -
       А.А.Медальянов.

Шахматы в Кунгуре.
 «Кунгурский гамбит-2010»  - 60 участников.
«Кунгурский гамбит-2011»  - 77 участников,из них 17 детей.
70 шахматных клубов
180 тренеров
9000 детей
2012 –
открытие
краевой
Гроссмей-
стерской
школы
для детей.

Перспектива развития шахмат в 2012-2016 годах.
«Шахматы - гимнастика ума».
                                                 В.И.Ленин.

Систематические занятия шахматами способствуют прекрасной успеваемости.

Шахматы важны и полезны.
Для развития шахмат в стране, крае и городе  нужно:
ввести шахматы как обязательный предмет  с 1 класса школы;
возобновить шахматные передачи на телевидении, на канале «Культура», хотя бы 1 час в неделю;
ежегодно в городе проводить детский шахматный турнир памяти первого организатора  шахматного клуба в Кунгуре.

Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Спринтерский бег. Техника спринтерского бега

extracted_text:
Спринтерский бег
Техника спринтерского бега.
Салтанова Ольга 7 "А"
Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин,
   где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции
  («бег на скорость») по стадиону.

Длина дистанции в спринте составляет от 30 до 600 метров.
В программу Олимпийских игр включен гладкий бег на 100, 200
    и 400 метров у мужчин и женщин, эстафетный бег 4x100 и 4x400 метров у мужчин и женщин.
В практике применяются четыре разновидности низкого старта (по расположению колодок): 1) обычный; 2) растянутый; 3) сближенный; 4) узкий.
Для анализа техники спринтерского бега выделяют условно в нем: старт; стартовое ускорение; бег по дистанции; финиширование.
Старт.
 В беге на короткие дистанции применяется низкий старт, используют при этом стартовые колодки (станки).
 Расположение стартовых колодок строго индивидуально и зависит от квалификации спортсмена и его физических возможностей.
Дистанции
 60 м
Официальные забеги на 60 метровую дистанцию проходят                  в закрытых помещениях на прямом участке 200 метровой дистанции или отдельном беговом сегменте дорожки.
Так как забег длится 6-9 секунд, то хорошая стартовая реакция в этой дисциплине важнее, чем  в любой
другой.
 100 м
Проводится на летних стадионах на прямом участке 400 метровой дорожки. Считается одной
из наиболее престижных дисциплин как в лёгкой атлетике так и в спорте вообще.
 200 метров
Проводится на летних и на зимних стадионах. Дистанция включает в себя прохождение одной кривой и затем прямого участка. В связи с этим требует определённых навыков скоростной выносливости и техники прохождения поворотов без снижения скорости.
 400 метров
Проводится на летних и на зимних стадионах. Так называемый длинный спринт. Требует скоростной выносливости и умения грамотно распределить силы
по дистанции.
 Эстафеты
Проводятся на летних и на зимних стадионах. В официальную программу входят 4 x 100,
4 x 400 метров.

 Нестандартные спринтерские дистанции
Нестандартные спринтерские дистанции как правило составляют 30, 50, 150, 300,
500 метров и эстафету 4 x 200 м.
По оценкам учёных спортсмены высокого класса могут достигать наивысшей скорости бега
 на отрезке 50-60 метров. Задача спортсмена определить на каком участке дистанции 100 или 200 метров он разовьёт максимальную скорость.
На спринтерских дистанциях 200 и 400 метров (летний стадион) считаются наиболее выгодными центральные  3, 4, 5, 6-я дорожки из восьми.
1 и 2 дорожки неудобны из-за того что малый радиус кривизны мешает спортсменам развить высокую скорость на виражах.
7 и 8 дорожки невыгодны тем что стартующие на них спортсмены первые 150—200 метров бегут впереди и не могут ориентироваться по скорости с другими атлетами.
Наиболее выгодные дорожки распределяются среди   спортсменов , которые показали самые высокие результаты на предварительных кругах. Это является дополнительным стимулом для показа высоких результатов на предварительных кругах.
Спринтерский бег является одной из популярных дисциплин соревнований по бегу
Спринтерский бег, несмотря на его кажущуюся простоту, − это одна из наиболее сложных дисциплин в беге. За короткий промежуток времени, который спортсмен проводит на дистанции, он должен выложиться полностью, продемонстрировать свои лучшие скоростные качества и отличную координацию движений.Чтобы одержать победу в соревновании, необходимо пройти дистанцию на самой высокой скорости, не снижая ее до самого финиша. Такие забеги требуют высокой скоростной выносливости, умения ориентироваться на дорожке и соблюдения правил техники бега на короткие дистанции.


title: Скачать презентацию или конспект Здоровьесбережение в ДОУ

extracted_text:
Будь здоров без врачей и докторов!
Составили: Купряшина О.А.
                 Муковникова Т.Г.
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.
Консультации для родителей
Родительское собрание «ЗОЖ»
Спортивное развлечение для детей
«Петрушка в гостях у ребят»
Традиционные здоровье сберегающие мероприятия в нашей группе
закаливание
Традиционные здоровье сберегающие мероприятия в нашей группе
закаливание

Традиционные здоровье сберегающие мероприятия в нашей группе
Пальчиковые игры
Традиционные здоровье сберегающие мероприятия в нашей группе
Утренняя гимнастика
Традиционные здоровье сберегающие мероприятия в нашей группе
Физкультурные занятия
Традиционные здоровье сберегающие мероприятия в нашей группе
 Сауна

Бассейн
Нетрадиционные здоровье сберегающие технологии
Гимнастика «Тай-Ди»
Нетрадиционные здоровье сберегающие технологии
Массажные мячики «Су джок»
Нетрадиционные здоровье сберегающие технологии
Цветотерапия

Спасибо за внимание


title: Скачать презентацию или конспект Влияние подвижных игр на развитие двигательных качеств

extracted_text:
ВЛИЯНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕКСОЙ КУЛЬТУРЫ И ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
а
Актуальность опыта
- повышения эффективности образовательного процесса в школе,  уровня показателей физической культуры школьников, укрепляя их здоровья;

-повышение мотивации к занятиям физической  культурой;

- улучшения показателей физического развития и физической подготовленности на основе применения подвижных игр.
На основании этого автор  выделил ряд противоречий:
между застывшими  в своем развитии формами школьных занятий физической  культурой и современными требованиями к физическому воспитанию;

между недостаточной физической подготовленностью и  слабым здоровьем обучающихся и необходимостью постоянного совершенствования умений и навыков в области физической культуры;

между распространением разнообразных форм физической культуры и снижением интереса обучающихся к самостоятельным, индивидуальным занятиям физической культурой;
Длительность работы над опытом
     Период работы над опытом  3 года с 2010 по 2013г.
     1 этап. Аналитико – диагностический

     2 этап. Практический

     3 этап. Аналитико – обобщающий

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ БАЗА
   Теоретической  базой  опыта  это основополагающие педагогические теории:  учебно-методический комплект авторов  В.И. Ляха, А. А. Зданевича, по развитию физических качеств школьников автор опирается на труды ученых физиологов П.Ф. Лесгафта; книга «Методика преподавания физической культуры» 1-4 классы авторы Л.Д. Глазырина, Т.А.Лопатик.
НОВИЗНА ОПЫТА
     Новизна  опыта заключается в отборе содержания уроков с использованием  подвижных игр, а также спортивных игр,   и  их реализация  в  педагогической  работе с обучающимися.
Цель
Цель - содействие развитию  физических  качеств  обучающихся, формирование навыков  здорового  образа  жизни и укрепление  здоровья, активного  отдыха  и  досуга.

ЗАДАЧИ
         Для достижения  своей цели я  на практике стремлюсь к решению следующих задач:
повышение у обучающихся интереса и воспитания  к физической культуре и спорту;  уровня развития физических качеств  обучающихся при регулярном участии в спортивных соревнованиях;
2.	воспитание  привычки  к  здоровому  образу  жизни
3.	повышение уровня знаний  в  области  физической культуры и  организации  спортивных  соревнований;

Основные средства достижения
      Подвижные игры – одно из самых любимых занятий детей на уроках физической культуры и внеурочной деятельности, они являются комплексным средством физического воспитания, способствующим полноценному развитию растущего организма.
       Подвижные  игры могут делиться:  индивидуальные и   командные (коллективные).
     - в индивидуальных играх ребенок занимается самостоятельно: прыгает через скакалку, играет в мяч, крутит обруч.
     - в коллективной игре участвуют трое  или более человек, этим играм присуще элементы соревнования, где каждый борется не только за себя, но и за свою команду, но это требует взаимопонимания и взаимопомощи.
Виды и  направленность игр
1.	Игры с элементами строя. Большей частью в них нет разделения коллектива на группы или команды.
2.	Сюжетные игры создают у обучающихся наглядную картинку игровой ситуации, ярче выделяют образы, положительно воздействуют на воображение и эмоции детей, активизируют творческую инициативу.
3.	Игры с  элементами общеразвивающих упражнений служат для разностороннего применения навыков обращения с предметами, развивают внимание, память, быстроту реакций в различных условиях двигательной деятельности.
4.	Игры на развитие двигательных качеств: ловкость и быстрота;  выносливость; сила; гибкость.
     Все  подвижные игры развивают внимательность, наблюдательность, сообразительность, самостоятельность, способность к умственному, волевому и физическому напряжению, решительности и смелости.
Главные возрастные особенности младших школьников:
Большая пластичность организма в целом, его органов  и систем, легко поддающихся воздействию физических упражнений – положительную при   правильном применение их и отрицательному при перегрузках и действиях, не соответствующих возрасту и подготовленности детей.
Большой расход энергии.  У детей учащенное дыхание, быстрый ритм сокращений и расслаблений сердечной мышцы, легковозбудимая нервная система (процессы возбуждения преобладают над процессами торможения). Дети быстро утомляются, поэтому им противопоказаны длительные физические усилия – без отдыха, снижения нагрузки, смены движений.
Ускоренный обмен веществ и быстрое восстановление сил. Общий объем нагрузки (за день, например) может быть значительным: дети свободно пробегают в игре 2-3 км со значительной скоростью, но при этом чередуют бег с ходьбой, остановками для отдыха.
Неприспособленность к длительной однообразной работе, торможение  в работающих участках коры головного мозга.
Повышенная потребность в кислороде, в связи, с чем противопоказаны упражнения, сопровождающиеся задержкой дыхания, натуживанием.
Неприспособленность к длительной однообразной работе, торможение  в работающих участках коры головного мозга.
Повышенная потребность в кислороде, в связи, с чем противопоказаны упражнения, сопровождающиеся задержкой дыхания, натуживанием.
Незавершенность формирования скелета, особенно костей позвоночника, кисти и стопы. Требуется внимательный подбор упражнений, с учётом воздействия на опорно-двигательный аппарат.
Лучшее запоминание временных, затем пространственных и хуже силовых параметров движения.
Развитость ощущений и восприятий как основных средств познания мира, но неумение выделять в воспринимаемых объектах и предметах основные признаки и особенности. Поэтому необходимо четкое объяснение задач урока, показ частей и элементов упражнений.
 Вариант последовательности учебных заданий на уроке:
- ходьба, строевые упражнения (нагрузка лёгкая);
- спокойный бег (нагрузка повышается);
-общеразвивающие и подготовительные упражнения, развивающие преимущественно «медленную силу» и гибкость (нагрузка тот слегка повышается, то понижается);
- упражнения, развивающие «быстроту» силу,
-высокие подскоки, быстрый бег, прыжки и т.п. (нагрузка повышается);
- упражнения в равновесии (знакомые – для закрепления), снижающие напряжения и направляющие  внимание детей на точность движений;
- подвижная игра или преодоление полосы препятствий (во второй половине основной части урока);
- игра на внимание, снижение нагрузки (в заключительной части урока).
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЛОВКОСТИ В ОВЛАДЕНИИ ПРЕДМЕТОВ
    «Метко в цель» , «Мяч среднему», «Гонка мячей по кругу», «Подвижная цель»,«Охотники и утки», «Попади в цель».
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
   «Волк во рву», «Зайцы, сторож и Жучка», «Эстафета с прыжками в длину»,  «Эстафета с прыжками в высоту», «Кто дальше бросит?»,«Выиграть время дальними бросками»,«Прыгуны и пятнашки».
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БЫСТРОТЫ
   «Космонавты»,«Мяч соседу»,«Конники – спортсмены»,«Через кочки и пенечки»,«Мы весёлые ребята»,«Гуси-лебеди»,«Белые медведи»,«Вызов номеров»,«Команда быстроногих»,«Пустое место»,«Линейная эстафета»,«День и ночь»,«Попрыгунчики-воробушки»,«Перемена мест».
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ
    «Прыжки по полоскам»,«Лиса и куры»,«Зайцы в огороде», «Парашютисты»,«Салки ноги от земли»,«Петушки мячами».
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ
   «Скакуны кузнечики», «Кто самый выносливый?»,«Уйти от преследования»
Диаграммаприроста физических качеств обучающихся  3 «А» класс за 2010-2013 учебный год(тестирование на гибкость, прыжки в длину с места)

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!!!


title: Скачать презентацию или конспект Тесты по гимнастике с элементами акробатики

extracted_text:
Тесты по гимнастике с элементами акробатики.
5-6 класс
1.Расстояние по фронту между занимающимися, называется
А) фланг
Б) шеренга
В) интервал
Г) строй

2.Движение тела вокруг вертикальной  оси с изменением расположения ступней, называется
А) полуповорот
Б) строевой шаг
В) поворот
Г) команда «Смирно»

3.Изменение строя или размещения занимающихся
А) перестроение
Б) размыкание
В) смыкание
Г) колонна

4.Положение  учащихся, в котором ноги согнуты ( опора на носках), руки в любом положении, называется
А) стойка на коленях
Б) присед
В) сед
Г) упор присев

5.Смешанный упор, при котором тело учащихся близко к вертикальному положению, т.е. угол больше 45 градусов (по отношению к опорной плоскости).  Аналогичным термином , обозначают положение упор согнувшись.
А) упор лёжа
Б) упор на коленях
В) упор стоя
Г) упор на правом (левом) колене

6.Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову
А) переворот
Б) кувырок
В) перекат
Г) оборот

7.Вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой  ( или и тем и другим одновременно) , с одной или двумя фазами полёта
А) кувырок в сторону
Б) круговой перекат
В) переворот вперёд
Г) полупереворот
8.Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами

А) кувырок
Б) шпагат
В) мост
Г) сальто

9.Групповое размещение учащихся в виде композиционно оформленной фигуры
А) курбет
Б) стойка голова в голову
В) равновесие спиной
 Г) пирамида
10. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?
        а) Треугольник
        б) Равносторонний треугольник
        в) Равнобедренный треугольник
        г) Прямоугольный треугольник

11. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:
        а) Захват
        б) Хват
        в) Удержание
        г) Обхват

12. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…
            а)усиливаю
            б)обнаженный
            в)пластичный
            г)упражняю

13.Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется:
              а) комбинация
             б) программа
              в) композиция
              г) выступление

14. Акробатические упражнения:
            а) упражнения в балансировании, бросковые упражнения, акробатические прыжки
             б) поточные и слитные комбинации движений танцевального характера
             в) лазанье, перелезания, переползания
             г) упражнения с предметами, на гимнастических снарядах под музыку

15.Термины прыжков и соскоков зависят:
             а) от структуры и особенности двигательных действий
            б) от положения тела в фазе полета
             в) от условий опоры, положения тела и взаимного расположения его звеньев
             г) от места отталкивания и приземления

Ответы
1 В
2 В
3 А
4 Б
5 В
6 Б
7 В
8 В
9 Г
10 Б
11 Б
12 Г
13 Б
14 А
15 Б


title: Скачать презентацию или конспект Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

extracted_text:
Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека
Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.
Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов
Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

     Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.
Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.

Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.


title: Скачать презентацию или конспект Гордость нашей страны Елена Исинбаева

extracted_text:
Гордость
нашей
страны
Елена Исинбаева
      Родилась
 3 июня 1982 года   в Волгограде.
Елена Исинбаева
Отец Лены, Гаджи Гафанович, родом из села Чувек, что неподалеку от дагестанского города Дербент. Там у прыгуньи и поныне живут бабушка и многие другие родственники.

Мама, Наталья Петровна, в детстве жила на хуторе под Волгоградом, а позже переехала в город и 24 года трудилась в котельной. Сейчас занимается только домом.
Родители Елены
У Елены есть младшая сестра Инесса. К спорту их приобщали уже в детстве. Вначале это была спортивная гимнастика, но Лена стала для этого вида спорта слишком высокой, и в 15 лет перешла на прыжки с шестом. А Инесса к большому спорту интерес потеряла, но работает инструктором по фитнесу.

Когда Елене было шесть лет, мама устраивала домашние соревнования между сестрами, торжественно объявляя: "Выступает заслуженный мастер спорта, олимпийская чемпионка Елена Исинбаева!" Так что цель была поставлена еще в детстве, и настрой на победу заложен тогда же.
Начало движения
к спортивной карьере
Спортивный путь Елены Исинбаевой  в прыжках не был таким уж простым и победоносным, как кажется на первый взгляд. Один только приход в большой спорт в 15 лет говорит о многом. Нетрудно представить, сколько сил пришлось потратить ее тренеру Евгению Трофимову, чтобы в таком возрасте поставить ей технику.
В школе она до поры до времени не пользовалась уважением сверстников, возможно, потому, что была из небогатой семьи и часто донашивала чужие вещи. Но после победы на Всемирных юношеских играх в Москве в 1998 году, когда гимнастика уже была заменена ею на лёгкую атлетику, «все вдруг стали добрые и приветливые».
Тернистый путь
спортсменки
Все началось на Олимпиаде в Афинах в 2004 году, когда главной конкуренткой Елены стала другая наша известная спортсменка Светлана Феофанова. Исинбаева ее превзошла и прыгнула и на мировой рекорд, и на золотую олимпийскую медаль. За какую-то неделю Елена стала одной из самых популярных спортсменок на Родине и в мире.
Триумфы
Елены Исинбаевой
Свое выступление в Лозанне на традиционном турнире серии "Супер Гран-при" , "Атлетиссима - 2005" 23-летняя прыгунья начала, когда большинство соперниц уже сдались. Только олимпийская чемпионка Сиднея Стейси Драгила еще какое-то время продолжала борьбу, но остановилась на высоте 4.60, взятой лишь с третьей попытки.
Исинбаева же прошла все высоты безупречно. Дождавшись, когда в секторе не останется соперниц, россиянка, в активе которой к тому моменту был успешный прыжок на 4.70, в ранге победительницы заказала высоту, которая на 1 см превышала мировой рекорд.
Высота - 4.93 покорилась волгоградской прыгунье с первой попытки.
Триумфы
Елены Исинбаевой
На «Гран-при Лондона» по легкой атлетике 22 июля 2005 года была покорена 5-метровая высота.
Установила новый мировой рекорд по прыжкам шестом, на соревнованиях в Монако (Супер Гран-при ИААФ ) улучшив собственный же результат в 5.03 метра на 1 сантиметр.
Триумфы
Елены
Исинбаевой
Триумфы
Елены
Исинбаевой
На Олимпиаде в Пекине в 2008 году Елена завоевала "золото" и установила новый мировой рекорд (5,05 м) - 24-ый по счету в своей карьере. Двукратная олимпийская чемпионка также заверила, что обязательно примет участие в Олимпиаде-2012 в Лондоне. «Это моя цель, по крайней мере. Хочу выиграть в Лондоне с мировым рекордом и со спокойной совестью уйти» , - отметила она.
Статистика выступлений Исинбаевой свидетельствует о том, что россиянка прогрессирует на 10-12 сантиметров в год.

Исинбаева никогда не скрывала, что во время соревнований для нее не существует соперниц. Есть только планка, и именно с ней она и ведет борьбу. Она заявила, что постарается установить больше мировых рекордов, чем известный в прошлом советский прыгун Сергей Бубка, у которого их 35. «Я бы хотела установить 36 мировых рекордов. Это моя новая цель», - сказала Исинбаева.
Вперёд, к новым рекордам!
Елена Исинбаева – моя любимая спортсменка. Не только из-за афинского и пекинского  золота и  восьми мировых рекордов за год. Дело ещё и в том, что за всеми этими рекордами - милое, живое, обаятельное существо без жеманства и фальши, зато со звонким голосом и заразительным смехом. Южная девушка, дитя солнца с изумительно бездонными глазами и копной длинных, каких-то вызывающе не легкоатлетических волос.
Любимая спортсменка
Елена Исинбаева - это не только пример постоянных и значительных спортивных достижений, но и показатель того, как человек из самой простой и небогатой семьи может достичь вершины.
Елена по праву  носит титул "Легкоатлетка года" по версии Международной федерации лёгкой атлетики. Исинбаева стала первой женщиной в истории, которой удалось стать лучшей в мире в третий раз.
Так держать!
И быть Исинбаевой
 примером!


title: Скачать презентацию или конспект Использование нестандартного оборудования в физкультуре

extracted_text:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 49»
Проект
«Использование нестандартного оборудования в физкультурно – оздоровительной работе в детском дошкольном учреждении»

Воспитатель : Харькова Т.Б.

Цель проекта
Стимулирование и совершенствование развития двигательных способностей и физических качеств у детей посредством использования нестандартного оборудования.
Задачи:
Развивать  выразительность и красоту движений;
Развивать творчество, фантазию при использовании нетрадиционного оборудования;
Мотивировать детей на двигательную активность, через использование нетрадиционного оборудования в самостоятельных видах деятельности.
Участники проекта
Применение нестандартного спортивного оборудования в целях совершенствования физического развития детей

Задачи физического развития можно решать с применением нетрадиционного оборудования, которое позволяет:
повышать интерес детей к выполнению основных движений и игр;
способствовать формированию физических качеств и двигательных умений детей;
чередовать различные виды активности детей, направляя их интересы, стимулируя желания детей заниматься двигательной деятельностью;
повысить моторную плотность физкультурных занятий;
уточнять представления о форме предметов, положении частей, их относительной величине, о цвете предметов; развивать чувство цвета и формы;
развивать у детей наблюдательность, эстетическое восприятие, воображение, зрительную память.
В реализации этих задач особое значение придается использованию нестандартного физкультурного оборудования, которое позволяет более быстро и качественно формировать двигательные умения и навыки, способствует повышению интереса к физкультурным занятиям, обеспечивает активную двигательную деятельность детей в течение всего дня.
Требования, предъявляемые к нестандартному оборудованию
Нестандартное оборудование должно быть:
безопасным;
максимально эффективным;
удобным к применению;
компактным;
универсальным;
технологичным и простым в изготовлении;
эстетическим.
Гремелки  можно использовать для проведения физкультурных занятий и для самостоятельной деятельности детей.
«Массажные перчатки»Помогают оказывать позитивное влияние на рост и развитие детского организма, снимают усталость, улучшают циркуляцию крови, успокаивают нервную систему дошкольников. Массаж проводиться для повышения общего тонуса организма, для укрепления иммунитета и улучшения эмоционального состояния ребёнка.
Тренажёр «Пружинка»
«Ходунки»Предназначены для выполнения основных видов движения, для развития координации движения, для самостоятельной   игровой деятельности
"Волшебные следочки"
Развивают меткость (при бросании на дальность и в цель, координацию движений при выполнении упражнений, предназначены для сохранения равновесия, формирования правильной осанки, развития ловкости).Используют при занятиях спортом
« Ветерок в бутылке»Используется для дыхательных упражнений. Развивает органы дыхания.
«Султанчики»Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, дыхательной гимнастики, организации подвижных игр, игр соревнований. Способствует развитию органов дыхания, мышц туловища.
«Бильбоке»Предназначено для попадания в цель. Развивает глазомер, внимание, быстроту реакции, ловкость рук и синхронизацию движений, а также терпение и аккуратность.
«Палочки-выручалочки»Используются в качестве массажёра для тела, рук и профилактики плоскостопия.
Цель: развивать координацию, ловкость, глазомер.
« Волшебные  коврики» предназначены  для босохождения, исправления и предотвращения плоскостопия, закаливания. Применяются для физических упражнений, в ходе просыпательной гимнастики.
«Штанга»Цель: развитие мышц рук и плечевого пояса..
« Солнышко»Помогает в развитии мелкой моторики рук, учит детей действовать по сигналу. Дети с удовольствием раскручивают и закручивают солнечные лучики.Цели: тренировка  пальцев             Развитие выносливости мышц              Улучшение гибкости позвоночника             Растяжка мышц.
Стойки , чтоб верёвку не держать, а прыгать и  подлезать
СкакалкаСовершенствовать  координацию движений используются при обучении прыжкам на двух ногах.
«Балансир»Совершенствовать равновесие и координацию движений, укреплять мышцы тазобедренного сустава и голеностопной части ноги, развивать двигательную и эмоциональную активность.
«Гусеничка»Предназначена для массажа стоп и профилактики плоскостопия.Улучшает кровообращение, активизирует восстановительные процессы в мышцах, суставах.
«Лыжи» Цель: развитие координации движений, физических качеств.
«Тихий тренажёр»Используется для развития развитие координации, пространственного воображения и восприятия, понимания пространственных отношений (право-лево); тренировка мышц плечевого пояса, рук ребенка
Используется для развития глазомера.
Улучшает кровообращение, активизирует восстановительные процессы мышцах, суставах.
Ожидаемые результаты
Обогащение двигательного опыта;
Развитие сноровки, внимания, ловкости,  умения быть в коллективе;
Повышение самооценки;
Бережное обращение с пособиями, применение  их творчески.
Навыки самостоятельной двигательной активности  при использовании нестандартного оборудования

Перспективы дальнейшего развития проекта
Продолжить работу по формированию двигательной активности детей с использованием нестандартного оборудования;
Продолжить оснащать физкультурный уголок, а также физкультурный зал нестандартным оборудованием в соответствии с возрастными особенностями детей;
Провести «День  здоровья» в летний оздоровительный период.
Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект История лыжного спорта

extracted_text:
ИСТОРИЯ ЛЫЖНОГО СПОРТА
Первые упоминания о лыжах относятся к наскальным рисункам каменного века, обнаруженным недавно в Арктике в местах отступлений ледников.
Началось все с того момента, когда человек обнаружил, что привязав к ногам две деревяшки особой формы, можно быстрее перемещаться по заснеженным полям и лесам во время охоты.
Кроме бытовых нужд и охоты, лыжи стали использовать как средство связи и в военном деле.
Никоновской летописи за 1444 г. описывается успешный поход московской лыжной рати на защиту Рязани от татарского царевича Мустафы из Золотой Орды.
Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II.
В седую древность веков уходят корни народных потех, забав, игрищ, развлечений на лыжах, в том числе с элементами соревнований.
  Первое употребление слова «лыжи» на Руси относится к XIIв. Митрополит Никифор в письме к киевскому князю Владимиру Мономаху употребляет слово «лыжи».
"Лыжник"скульптор Зденек Немечек
   Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.
    Народный эпос северных стран часто представлял богов на лыжах, что считалось одним из главных достоинств, например, норвежский бог лыж и охоты Улл.
Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы.
Росла популярность лыжных праздников в Норвегии - Холменколленские игры (с 1883 г.), Финляндии - Лахтинские игры (с 1922 г.), Швеции - массовая лыжная гонка «Васалоппет» (с 1922 г).
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России - гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.
Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение. 29 декабря 1895 г . в Москве на территории нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось торжественное открытие первой в стране руководящей развитием лыж организации - Московский клуб лыжников. Эту официальную дату и принято считать днем рождения лыжного спорта в нашей стране.
Кроме Московского клуба лыжников в 1901г. было создано Общество любителей лыжного спорта, а в 1910г. - Сокольнический кружок лыжников. По аналогии с московским в 1897г. создается клуб лыжников «Полярная звезда» в Петербурге. В те годы лыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах, в Петербурге в 8 клубах по другим видам спорта. В 1910г. лыжные клубы г.Москвы объединились в Московскую лигу лыжебежцев.
Рекорд первого лыжного века по количеству побед на чемпионатах страны установила Галина Кулакова - 39 золотых медалей. Спортивные достижения Галины Кулаковой вознаграждены Международным олимпийским комитетом Олимпийским серебряным орденом. По представлению Олимпийского комитета России первый среди наших соотечественников международный приз Кубертена присужден Раисе Сметаниной - лидеру мировой элиты лыжников. Участница пяти Олимпиад, восьми чемпионатов мира Раиса Сметанина установила еще один уникальный рекорд спортивного долголетия - на 5-ой Олимпиаде золотой медалью была увенчана в 40 (!) лет
Рождение русского «Короля лыж» состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний Владимир Кузин, победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне. Чемпиону вручили большой серебряный «Королевский кубок» и удостоили звания «Король лыж».
 За годы участия в Олимпийских играх лыжники-гонщики СССР-СНГ среди пяти ведущих национальных команд мира (Финляндии, Норвегии, Швеции, Италии)демонстрируют завидную стабильность лидера на самом высоком уровне.
 Феноменального, беспрецедентного в олимпийской истории успеха добились российские лыжницы на XVIII зимних Олимпийских играх а Нагано, выигравшие на сложнейших трассах в Хакубе все пять гонок. Три золотые - две за победы в индивидуальных гонках и одну в эстафете, а также серебряную и бронзовую медали привезла из Японии Лариса Лазутина.
Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. На первой в своей жизни Олимпиаде победила в гонке на 30км.
 Первую золотую медаль для российской команды завоевала Ольга Данилова на 15км дистанции.
Российский лыжник Евгений Дементьев стал победителем дуатлонной гонки на 30 километров (15 км классический стиль + 15 свободный стиль) и принес для нашей сборной первую золотую медаль на Играх в Турине.
Российские лыжницы в составе Натальи Барановой-Масалкиной, Ларисы Куркиной,
Юлии Чепаловой,
Евгении Медведевой-Арбузовой выиграли эстафету 4х5 км и стали олимпийскими чемпионками. Это "золото" стало уже шестым для России в Играх в Турине в 2006 году
Триумфом россиянки Светланы Ишмуратовой завершилась женская биатлонная гонка на 15 километров с четырьмя огневыми рубежами в олимпийской долине Чезана Сан-Сикарио.
Серебряный призер ЧМ 1989 в эстафете 4×5 км, 1991 в гонке на 30 км, 1995 в гонке на 15 км. Победительница пяти Кубков мира.
Елена Вяльбе
Участник Зимних Олимпийских игр 1992 Серебряный призер Чемпионата Мира 1997 в гонке на 10 км. Бронзовый призер ЧМ 1989 в гонке на 50 км, 1993 в эстафете 4 × 10 км, 1995 в гонке на 30 км, 1997 в гонке на 15 км. Знаменосец российской делегации на Зимних Олимпийских Игр 2002 в Солт-Лейк-Сити.
Алексей Прокуроров
Уроки лыжной подготовки в безветренную погоду можно проводить при температуре не ниже -20°, при слабом ветре (не более 2 м/с) — не ниже -15°.
Обязательный комплект: теплое белье, свитер, шерстяная шапочка и варежки, непродуваемая куртка, непромокаемые брюки.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.


title: Скачать презентацию или конспект Реализация ФГОС на уроках физкультуры

extracted_text:
Реализация  ФГОС общего образования на уроках физической культуры: опыт, проблемы, перспективы.

 Требования ФГОС к результатам обучения.
Как добиться результатов?
Результаты обучения предмету «Физическая культура»

Традиционный урок физической культуры решает в основном две задачи:
 оздоровительную;

 тренирующую;

Для модернизации системы
Трудность - недостаточное развитие  УУД
нежелание слушать задание;
понимать цель его выполнения;
неумение  работать в команде,
группе;
учащиеся не  обращают внимание на ключевые моменты в изучаемом двигательном действии и не могут сравнивать с уже изученными движениями и  мн. др.
понятие УУД

функции УУД
Виды УУД, формируемые на уроках физической культуры
Рекомендации по разработке методики
Обращаться к разуму учащихся, к их ощущениям.
Приоритет необходимо отдать самостоятельности учащихся.
Задания должны соответствовать возрасту детей.

Этапы обучения двигательному действию в формировании УУД
этап начального разучивания;
этап углубленного изучения;
этап совершенствования;

Памятка для учителяпо формированию и развитию универсальных учебных действий
ДЛЯ УЧЕНИКА НЕОБХОДИМО:

Создать атмосферу успеха

Помогать ребёнку учиться легко

Помогать обретать уверенность в своих силах и способностях

 Не скупиться на поощрения и похвалу
Отличие традиционного урока от современног
Рабочая программа по ФГОС
Технологическая карта урока по ФГОС

СПАСИБО

 ЗА

ВНИМАНИЕ!!!
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ:
Формирование УУД в основной школе: от действия к мысли. Система заданий: пособие для учителя/ под ред.А.Г.Асмолова.-2-е изд. – М.:Просвещение,2011;
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9классы:проект.-2-е изд., дораб. – М.:Просвещение, 2010;
Физическая культура. Рабочие программы. А.П.Матвеев, М.:Просвещение,2012;
http://pptcloud.ru
http://www.valeo.akipkro.ru
http://school-russia.prosv.ru


title: Скачать презентацию или конспект Олимпийские игры в древности

extracted_text:
Олимпийские игры в древности
План урока.
1.Праздник мира.
2.Подготовка к играм.
3.Состязания.
4.Олимпионики.
5.Чествование победителей.
Задание на урок
Почему идея Олимпийских игр была возрождена в к. 19 века?
В 776 г.до н.э. в Греции про-шли первые олимпийские игры.
По легенде их учредил Ге-ракл в честь своего отца-Зевса.
Игры проходили 1 раз в 4 го-да в них участвовали атле-ты из всех полисов и коло-ний.
На время игр в Греции прек-ращались всей войны.
1.Праздник мира.
Древняя Олимпия.
Современная реконструкция.
В играх участвовали свободные греки.женжины не могли даже смотреть за состязаниями.За год до начала игр атлеты приступали к тренировкам. За месяц они приезжали в Южную Грецию и там продолжали свою подготовку.
2.Подготовка к играм.
Тренировка.
Рисунок на вазе.
Игры проходили летом в течении 5 дней.
В первый день проходили жертвоприношения и атлеты и судьи клялись честно бороться и судить.
Состязания проходили на стадионе.Длина дорожки составляла 1 стадий(194 м).
3.Состязания.
Античный
стадион.
3.Состязания.
Панкратион.
Одним из самых почетных состязаний был пакратион.Атлеты соревновались в беге,прыжках в длину,метании копья и диска и борьбе.
Огромный интерес  вызывали кулачный бой и бег с оружием.
На ипподроме устраивались гонки колесниц.Лавры победителя доставались не возничему, а владельцу упряжки.
В последний день проходило награждение.Победителей венчали венком из ветвей оливы.
3.Состязания.
Гонки на колесницах.
Современный
рисунок.
4.Олимпионики.
Милон поднимает быка
Среди победителей самым знаменитым был Милон. Еще в детстве он мог нести на плечах быка.Однажды он стал чемпионом потому, что его соперники испу-гались бороться.Полидам мог удержать за колесо чет верку лощадей. А однажды он задушил льва в руко-пашной схватке. Феаген, будучи юношей унес с пло-щади бронзовую статую.
Награждение
победителя.
По возвращении олимпиони-ка домой, земляки устраи-вали ему триумфальную встречу.
Он приносил жертву в храме и там в честь триумфатора ставили статую.До конца жизни город бесплатно ко-рмил олимпионика.
Многие атлеты принимали участие в играх по 8-9 раз, рассматривая их как сред- ство подготовки к войнам.
5.Чествование победителей.


title: Скачать презентацию или конспект Здоровое питание

extracted_text:
Правильное и здоровое питание
pptcloud.ru
Здоровое питание - один из основополагающих моментов здорового образа жизни и, следовательно, сохранения и укрепления здоровья. Это существенный и постоянно действующий фактор, обеспечивающий адекватные процессы роста и развития организма. Рациональное здоровое питание обеспечивает гармоничное физическое и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям и устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды.
Следует помнить, что питание является одним из важнейших факторов, способным оказывать негативное влияние на формирующийся организм детей и подростков при неправильной его организации.
В последнее время медики с сожалением констатируют значительное ухудшение состояния здоровья у детей и подростков – изменение показателей физического развития, обменных процессов, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной, неврологические нарушения, различные аллергические проявления, возникающие еще в самом раннем возрасте и усугубляющиеся к школьному возрасту. Повышается утомляемость. Возникают различные депрессивные состояния. Широко известен синдром хронической усталости.

Происходящее в настоящее время укоренение новых пищевых привычек и смещение приоритетов питания в сторону фаст-фудов,высокожировых, рафинированных продуктов и блюд, газированных напитков – разнообразные фанты и колы, чипсы, гамбургеры, хот-доги, супы, лапша, пюре быстрого приготовления.
«Бутербродный» стиль питания. Уменьшение в рационе питания количества овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса - это реалии сегодняшнего дня.
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок. Зачастую в суточном бюджете времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов. И это происходит практически ежедневно. Ребенок лишен возможности домашнего здорового питания и с самого раннего возраста знакомится с ассортиментом школьных буфетов, столовых и и кафе спортивных комплексов. В большинстве случаев картина выглядит крайне безрадостно. Не смотря на активно проводящуюся работу, которую было бы правильнее назвать борьбой за здоровое питание, наличие в школах и других учебных заведениях.
Нередко ребенку предоставляется еще и право выбора – есть горячий завтрак или покупать себе что-то в школьном буфете, где в ассортименте представлены те самые чипсы, соленые орешки и сухарики, пицца, хот-доги, жвачка, разнообразные крашенные сладкие газированные напитки. Устоять перед соблазном практически невозможно. Так формируются и закрепляются привычки в питании, устойчивое пищевое поведение.
БЕЛКИ – это основной пластический материал для роста, развития и обновления организма. Они представляют собой основные структурные элементы всех тканей, входят в состав жидкой среды организма. Белки пищи расходуются на построение эритроцитов и гемоглобина, ферментов и гормонов, принимают активное участие в выработке защитных факторов – антител.
При недостаточном содержании белка в рационе в организме могут развиться тяжелые нарушения (гипотрофия, анемия, пр.), чаще возникают острые респираторные заболевания, которые принимают затяжное течение. Однако и избыток белка может отрицательно сказываться на здоровье. При длительном использовании высокобелковой пищи страдает функция почек и печени, повышается нервная возбудимость, часто появляются аллергические реакции, возможны интоксикации вследствие неполного распада и окисления белков с образованием токсических веществ.Биологическая ценность белка в пищевом рационе значительно возрастает при условии здорового питания.
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза.
Распределение продуктов по часам приема очень сильно зависит от состава и энергетического потенциала. Например: продукты с высоким содержанием белка – мясо, рыба, бобовые стоит употреблять на завтрак или обед. Такие продукты повышают активность центральной нервной системы. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они не нагружают пищеварительные органы. Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Так вы можете активизировать нервную систему и нарушить сон. Излишнее количество еды или ее недостаток тоже ухудшают сон. Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. Так вы активизируете деятельность желудка и увеличите выделение желудочного сока.. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать.
РАБОТУ ВЫПОЛНИЛИ
Ученицы 9 «А» класса
МОУ СОШ № 37
Кабушко Евгения и
Саенко Юлия


title: Скачать презентацию или конспект Пейнтбол

extracted_text:
НОВЫЙ ВИД СПОРТАПЕЙНБОЛ
pptcloud.ru
Задачи
1. Что такое пейнбол
2. Виды пейнбола
2.1 Тактический пейнбол
2.2 Спортивный пейнбол
3. Пейтбольное оборудование
4. Источники
Пейнбол
Пейнтбол – командная игра с  использованием пневматических маркеров, стреляющих желатиновыми шариками

Виды пейнбола
Существует 2 вида игры в пейнбол это тактический пейнбол и спортивный пейнбол.

Тактический пейнбол
Тактический пейнтбол - здесь нет ограничений используемых маркеров,  количества игроков в командах. Этот вид игры может проводится на различных типах местности.

Спортивный пейнбол
Спортивный пейнтбол - это профессиональный вид спорта. Команды состоят из 5 игроков. Площадки должны соответствовать определенным требованиям. В качестве укрытий применяются надувные конструкции.

Пейнтбольное оборудование
Для игры в пейнбол требуется иметь  маску, маркер, фидер, баллон и спец. одежду.

Маска

Маски для пейнтбола – необходимый элемент пейнтбольного оборудования. Маска защищает глаза, нос, рот и уши от попадания шаров с краской, которое может быть не только болезненным, но и, при большой скорости снаряда, достаточно опасным.
Маркер
Пейнтбо́льный ма́ркер — основная часть снаряжения в пейнтболе
Вариант пневматического пистолета, использующий рабочий газ (обычно сжатый воздух (азот) или углекислый газ) для стрельбы пейнтбольными шарами.
Пейнтбольный маркер не является оружием.
Фидер
Фидер – это специальная емкость, из которой шары для пейнтбола попадают в маркер.
Вмещает в себя около 200 шаров и является «магазином» маркера
Баллон
Пейнтбольные баллоны являются основным источником обеспечения энергии для работы маркера. Баллоны заправляются сжатым воздухом или азотом.
Пейнбольная одежда
Одежда для пейнтбола, как и все пейнтбольное оборудование, должна быть прочной, долговечной и в то же время достаточно легкой.
В зависимости от площадки и сценария, по которому ведется игра, одежда и защита для пейнтбола могут быть раскрашены в камуфляжные цвета, способствующие лучшей маскировке на
     местности.
Источники
Как играть в пейнтбол  [Электронный ресурс] -  URL: http://www.paintballmfp.ru/articles/about-paintball (Дата обращения:22.11.2012)
Снаряжение пейнтболиста [Электронный ресурс] – URL: http://info.paintball.ru/articles/view/id/436 (Дата обращения:22.11.2012)


title: Скачать презентацию или конспект Кинезиология

extracted_text:
КИНЕЗИОЛОГИЯ

      Что такое кинезиология?
Кинезиология – это методика сохранения здоровья путём воздействия на мышцы тела, т.е путём физической активности.
Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение.
Кинезиологические упражнения
Кинезиологические упражнения – комплекс движений, позволяющий активизировать межполушарное взаимодействие, развивать комиссуры (нервные волокна, осуществляющие взаимодействие между полушариями) как межполушарные интеграторы, через которые полушария обмениваются информацией, происходит синхронизация работы полушарий.
 В ходе систематических занятий по кинезиологическим программам у ребёнка  исчезают явления дислексии, развиваются межполушарные связи, улучшается память и концентрация внимания.

В связи с улучшением интегративной функции мозга у многих детей при этом наблюдается значительный прогресс   в способностях к обучению, а так же управлению своими эмоциями.

 Кинезиологические упражнения  дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении, и решить проблему неуспешности.

 В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, рекомендуется перед подобной работой применять кинезиологический комплекс упражнений.
Применение кинезиологических упражнений

Практикум по кинезиологии (из опыта моей работы)
«Лезгинка»

Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняется смена правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Добиваться высокой скорости смены положений.
«Ухо-нос»
«Зеркальное рисование»
Положите на стол чистый лист бумаги. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. Пи выполнении этого упражнения почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
          Знаете
      ли
      Вы!?
    После двух лет у ребёнка начинают укрепляться связи между левым полушарием, ответственным за речь, и правым, формирующим все наши зрительно-пространственные и другие восприятия.

Интересно отметить, что человек может мыслить, сидя неподвижно. Однако для закрепления мысли необходимо движение.
И.П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и др. На двигательной активности построены все нейропсихологические коррекционно – развивающие и формирующие программы! Вот почему следует помнить, что неподвижный ребёнок не обучается!

Литература
1. А.Л. Сиротюк «Обучение детей с учётом психофизиологии», «Сфера», Москва 2001г.
2. А.Л. Сиротюк «Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения», «Сфера», Москва 2003г.

3. А.Л. Сиротюк «Синдром дефицита внимания с гипперактивностью», «Сфера», Москва 2002г.

4. В.Любимова «Кинезиология. Второй уровень познания тела», «Невский проспект», Санкт – Петербург, 2005г.

В.Любимова «Кинезиология, или природная мудрость тела», «Невский проспект», Санкт – Петербург, 2005г.

6. В.Д. Еремеева «Мальчики и девочки – два разных мира», «Линка – пресс», Москва, 1998 г.

7. П.Деннисон, Г. Деннисон «Программа «Гимнастика ума». Пер.    С.М.Масгутовой, Москва, 1997 г.