title: Скачать презентацию или конспект Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

extracted_text:
Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры.
.
         Немного о главном.
Здоровьесберегающие технологии – это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу. При котором выполняются как минимум 4 требования:
     1. Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.
     2. Привитие знаний ребёнку в умении самостоятельно защищать себя от стрессов, обид, оскорблений, обучение его средствам психологической защиты.
     3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, интеллектуальной нагрузки при освоении учебного материала.
     4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание  только благоприятного морально-психологического климата в коллективе.
Организация учебной деятельности.
строгие дозированные физические нагрузки;
использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;
использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных особенностей учащихся;
учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств;
построение урока с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;
соблюдение гигиенических требований;
благоприятный эмоциональный настрой;
создание комфортности.

Создание комфортных условий на уроке.
температура и свежесть воздуха;
рациональное освещение зала;
исключение монотонных звуковых раздражителей;
влажная уборка зала через каждые 2 часа занятий;
наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;
наличие аптечки;
спортивный инвентарь по возрасту (б/б мячи средний возраст №5, старший возраст №7, лыжный инвентарь, набивные мячи);
наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Учёт динамики работоспособности на уроке.
1 фаза   врабатывание 8-10 минут.
2 фаза   оптимальной работоспособности 15-20 минут.
3 фаза   преодолеваемого утомления.

Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной    работе;    помощь    родителям    в    построении    здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом.

Создание условий
для заинтересованного отношения к учебе

Ситуации успеха способствуют формированию положительной мотивации к процессу обучения в целом, тем самым снижая эмоциональную напряжённость, улучшая комфортность взаимоотношений всех участников образовательного процесса, тем самым реализуя основы здоровьесберегающих технологий при организации учебно-воспитательного процесса.
На уроках физической культуры необходимо уделять особое внимание организации здоровьесберегающих факторов.
Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого задания должны быть реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему.
Если  ученик не понимает значимости учебного материала, то и избирательно работающее подсознание сразу после получения оценки помогает ему довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается системность в освоении основ знаний и каждый новый материал оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже надуманным.

Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.
Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Обеспечение необходимых гигиенических условий
в учебных помещениях

Освещение и характеристика воздуха в спортивном зале, температурный режим. Все это достаточно полно регламентируется соответствующими
санитарно-гигиеническими нормами.
Традиционная система физического воспитания, ориентированная на рекомендуемую (подчеркиваю - не обязательную к исполнению, а рекомендуемую) Министерством образования РФ программу, рассчитана на определенное обеспечение помещениями, специализированными оборудованием и инвентарем.
При отсутствии же подобных условий программа становится в полной мере невыполнимой и преподаватель физической культуры всю тяжесть её освоения переносит на предлагаемые в программе нормативы, то есть
фактически переносит бремя ответственности за эффективность физического воспитания с себя на учеников.
Более того, учитывая сложившиеся в нашем образовании отношение к нормативам, ориентированным на «среднего» ученика, сами по себе они в нынешней интерпретации являются важнейшим фактором не воспитания у учеников физической культуры, а отчуждения от неё. Вместе с тем, решение этого вопроса, причем на основе индивидуальных ориентиров, не вызывает никаких принципиальных трудностей.
Перечень внутришкольных факторов,
представляющих потенциальную угрозу для здоровья учащихся.

I. Гигиенические условия, факторы
1.1. шум
1.2. освещенность
1.3. воздушная среда
1.4. размер помещений, кубатура
1.5. дизайн, цвет стен (видеоэкологические факторы)
1.6. используемые стройматериалы, краска
1.7. мебель: размеры, размещение в помещении
1.8. видеоэкранные средства - компьютеры, телевизоры
1.9. пищеблок: ассортимент, качество пищи, организация питания
1.10. качество питьевой воды, используемой в школе
1.11. экологическое состояние прилегающей к школе территории
1.12. состояние сантехнического оборудования.

II.Учебно-организационные факторы
(зависящие в большей степени от администрации школы)
2.1. объем учебной нагрузки, ее соответствие возрастным и индивидуальным возможностям школьника
2.2. расписание уроков, распределение нагрузки по дням, неделям, в учебном году
2.3. организационно-педагогические условия проведения урока (плотность, чередование видов учебной деятельности, проведение физкультминуток, упражнений для зрения и т.п.)
2.4. объем физической нагрузки - по дням, за неделю, за месяц (на уроках физкультуры, на переменах, во внеучебное время)
2.5. особенности устава школы и норм жизни школы
2.6. медицинское и психологическое обеспечение школы
2.7. участие родителей учащихся в жизни школы
2.8. стиль управления администрации, характер отношений «по вертикали»
2.9. психологический климат педагогического коллектива, характер отношений «по горизонтали»
2.10. интегрированность школы в окружающий социум, влияние администрации района и других организаций на жизнь школы
2.11. наличие/отсутствие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни учащихся
2.12. позиция и уровень компетентности руководства по вопросам сохранения и укрепления здоровья учащихся.

III. Психолого-педагогические факторы
(зависящие в большей степени от учителя)
3.1. психологический климат в классе, на уроке, наличие эмоциональных
разрядок
3.2. стиль педагогического общения учителя с учащимися
3.3. характер проведения опросов и экзаменов, проблема оценок
3.4. степень реализации учителем индивидуального подхода к ученикам (особенно, группы риска)
3.5. особенности работы с «трудными подростками» в классе

Представление о здоровьесберегающих образовательных технологиях

В условиях, когда образование стало всеобщим, а профессия учителя массовой, надеяться на индивидуальное мастерство педагога становится всё труднее. Поэтому в настоящее время педагоги и методисты ведут активные поиски дидактических средств, которые могли бы сделать процесс обучения похожим на хорошо отлаженный механизм. Ещё Я.А.Каменский стремился найти такой общий порядок обучения, при котором оно осуществлялось бы по единым законам человека и природы. Тогда обучение не потребовало бы иного, кроме искусного распределения времени, предметов и методов. Об актуальности такого подхода к образованию - технологического, с которым методисты, педагоги обращаются к новым для них понятиям - педагогические технологии, технологии обучения, образовательные
технологии (an educational technology).
Определить понятие «здоровьесберегающие образовательные технологии» представляется корректным, исходя из «родового» понятия «образовательные технологии». Если последние отвечают на вопрос «как учить?» (В.В.Гусев, 2000), то логичным окажется ответ: так, чтобы не наносить вред здоровью субъектов образовательного процесса - учащихся и педагогов. Тогда и другие отличительные с особенности технологии от методики - воспроизводимость, устойчивость результатов, отсутствие многих «если» (если талантливый учитель, талантливые дети, богатая школа и т.п.) отражают приоритет принципа «Не навреди!». Технология проектируется исходя из конкретных условий и ориентируясь на заданный, а не предполагаемый результат. Поэтому проектирование здоровьесберегающей образовательной среды мы рассматриваем в качестве важнейшего элемента работы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.
Термин «здоровьесберегающие образовательные технологии» (далее - ЗОТ) можно рассматривать и как качественную характеристику любой образовательной технологии, её «сертификат безопасности для здоровья», и как совокупность тех принципов, приёмов, методов педагогической работы, которые дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком здоровьесбережения.
Близкими к ЗОТ являются медицинские технологии профилактической работы, проводимой в образовательных учреждениях.
Примерами такой работы служит вакцинация учащихся, контроль за сроками прививок, выделение групп медицинского риска и т.п. Эта деятельность также направлена на сохранение здоровья школьников, профилактику инфекционных и других заболеваний, но уже не с помощью образовательных технологий.
Существует не мало возможностей конструктивного взаимодействия педагогов и медиков в их совместной работе по сохранению и укреплению здоровья учащихся. Так, в примере с реализацией медицинских мероприятий по вакцинации, педагогический коллектив школы может обеспечить психолого-педагогическое сопровождение этих, не самых любимых детьми процедур. Известно, что эффект для здоровья любой медицинской манипуляции в немалой степени определяется отношением к ней пациента, его ожиданиями. Исследования показывают, что количество осложнений, гиперреакций на введение вакцины можно значительно сократить, если предварительно сформировать у детей необходимую установку, что достигается психолого-педагогическими методами.
Медицинский подход к здоровьесбережению, реализуемый в рамках профилактического направления, от психолого-педагогического отличается
не только методами и профессиональной подготовкой специалистов, но и тем, что освобождает человека от ответственности за своё здоровье, передавая эту ответственность врачу, медицине. Противоположный подход состоит в мобилизации чувства ответственности человека за своё здоровье, воспитание постоянной потребности заботиться о нём (а значит - и о здоровье других людей). Это не предполагает запугивания, бывшего на вооружении у санитарного просвещения советских времён и активно используемого сейчас некоторыми врачами - наркологами и другими специалистами. Формирование у учащихся ответственности, в том числе и за своё здоровье, воспитательный процесс, который следует рассматривать в качестве одной из важнейших задач учреждений образования.
Но перед человеком, который осознал ответственность за собственное здоровье, почувствовал потребность заботиться о нём, встаёт вопрос о том, как это грамотно делать. Ведь заниматься укреплением здоровья негодными средствами - «себе дороже». Чего стоит, к примеру, большая часть программ по сбрасыванию лишнего веса! В отношении здоровья в полной мере справедлива истина: «Лучше не делать никак, чем делать не правильно!» Но как правильно? И здесь эстафете технологий здоровьесбережения передаётся от воспитательных программ - учебным (health educahion).
Научить ребёнка, молодого человека общим принципам, современным системам и методам охраны и укрепления здоровья, безусловно, - задача образовательных учреждений
А уже за консультациями по частным оздоровительной программы с учётом индивидуальных особенностей, с целью восстановления пошатнувшегося здоровья человек может обратиться к медику (физиологу, психологу), специалисту по вопросам здоровья.
Таким образом, современный уровень цивилизации и культуры выдвигает в число важнейших для человека приоритетов задачу самому научиться не болеть, быть здоровым. Для системы образования эта задача трансформируется в императив использовать для достижения этой цели те технологии, которыми как раз и владеет педагог, психолог. Недоработка школы в этой сфере сравнима с исключением из школьных программ всех уроков математики.
Постановка задачи здоровьесбережения в образовательном процессе может рассматриваться в двух вариантах - задача-минимум и задача-оптимум. Задача-минимум и отвечает фундаментальному принципу медицины и педагогики: «No nocere!» («Не навреди!»). Реализация её рабочей программы включает выявление и каталогизацию факторов, оказывающих или потенциально способных оказать вредное (патогенное) воздействие на организм учащегося - его физическое, психическое (психологическое), репродуктивное, духовно-нравственное здоровье, и, в дальнейшем, устранение самих этих факторов или смягчение их воздействия на учащихся и педагогов. Соответственно, сами патогенные (или условно патогенные) факторы, связанные со школой, образовательным процессом, могут быть разделены на три группы: касающиеся гигиенических условий образовательного процесса (гигиенические), обусловленные организацией обучения (организационно-педагогические) и связанные непосредственно с работой учителей, администрации, сотрудников образовательного учреждения (психолого-педагогические факторы).
Таким образом, решение задачи-минимум с использованием здоровьесберегающих образовательных технологий заключается в обеспечении таких условий обучения, воспитания, развития, которые не оказывают негативного воздействия на здоровье всех субъектов образовательного процесса. Эта задача аналогична концепции охраны труда школьника. В традиционном понимании, сложившимся в нашей стране ещё в советское время, охрана труда - это предупреждение травматизма и других очевидно вредных воздействий на здоровье производственника. «Производство» школьника - его парта, класс, деятельность - учёба. Задача руководства управления образования, директора школы, учителя - по возможности защитить тело и психику ребёнка в школе от воздействия как очевидно травмирующих факторов, так и тех, эффект которых проявляется постепенно, путём кумуляции. То же самое касается охраны труда и здоровья педагогов.
Справедливости ради отметим, что приоритеты в охране труда и здоровьесбережении разные: в первом случае - сохранение трудовой единицы и повышение производительности труда (экономическая задача), во втором - забота о человеке, его здоровье (гуманитарная задача).
Как мы уже говорили, на практике выделяется 3 источника угроз для здоровья учащихся и педагогов:
1. Гигиенические, средовые факторы;
2. Организационно - педагогические факторы;
3. Психолого-педагогические факторы.
ЗОТ в первую очередь касается третьей группы факторов, что выдвигает на первый план задачу формирования соответствующей компетенции у всех работников образовательных учреждений. Но рассмотрение здоровьесберегающих технологий только как характеристики работы учителя было бы методологической ошибкой. Слишком тесна взаимосвязь всех вышеуказанных факторов, особенно в отношении достигаемого эффекта. Кроме того, к трём общепринятым факторам угрозы для здоровья учащихся, мы склонны отнести и безграмотность в вопросах здоровья: не менее половины проблем со здоровьем мы создаём себе сами! А это также образовательная проблема. Таким образом, ЗОТ можно рассматривать как альтернативу угрозам здоровью, исходящим их всех источников, так или иначе связанных с образовательным процессом.
Было бы ошибкой считать заботой о здоровье ребёнка создание тепличных условий, содержание его в школе под своеобразным «колпаком», защищающим от всех вредных влияний. Во-первых, это невозможно практически, а, во - вторых, что очень важно, в этом случае, переступив порог школы, ребёнок столкнётся с теми воздействиями, которые окажутся для него непереносимыми ввиду неготовности к взаимодействию с ним. Простейшей иллюстрацией этого может служить физическое (температурное) закаливание. Наивная попытка «кутания» ребёнка в стремлении защитить от простуд оборачивается противоположным желаемому результатом. Подготовить школьника к самостоятельной жизни, значит сформировать у него адекватные механизмы адаптации - физиологической, психологической, социальной. Это и должна делать школа через ЗОТ - тренируя, обучая, воспитывая. Создание на уроке моделей реальных условий жизни - это те мостики, которые позволяют учащемуся в дальнейшем использовать полученные знания, умения, навыки на практике, а не тяготиться ими как информационным балластом. Это искусство - подготовка ученика к реальной жизни - определяет, в конечном счёте, профессионализм учителя, является содержанием «педагогической адаптологии» (Смирнов Н.К., 2000), рассматривающей в определённом аспекте многие проблемы формирования, сохранения и укрепления здоровья учащихся и составляющей один из теоретических конструктов представления о ЗОТ.
Критерием здоровьесберегающих качеств образовательных технологий при решении с их помощью защиты от патогенных факторов будет наличие или отсутствие ухудшения здоровья учащихся и педагогов, находящееся в очевидной связи с воздействием таких факторов. Это согласуется со сложившейся у нас практикой работы системы здравоохранения (обращаться к врачам надо только тогда когда заболеешь), но вступает в противоречие с принципами профилактической медицины и концепцией здоровья, принятой Всемирной организацией здравоохранения, согласно которой здоровье - не только отсутствие болезни, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.
Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной    работе;    помощь    родителям    в    построении    здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом.

Создание условий
для заинтересованного отношения к учебе

Ситуации успеха способствуют формированию положительной мотивации к процессу обучения в целом, тем самым снижая эмоциональную напряжённость, улучшая комфортность взаимоотношений всех участников образовательного процесса, тем самым реализуя основы здоровьесберегающих технологий при организации учебно-воспитательного процесса.
На уроках физической культуры необходимо уделять особое внимание организации здоровьесберегающих факторов.
Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого задания должны быть реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему.
Если  ученик не понимает значимости учебного материала, то и избирательно работающее подсознание сразу после получения оценки помогает ему довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается системность в освоении основ знаний и каждый новый материал оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже надуманным.

Включение в процесс занятий
элементов активного отдыха

Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.
Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Обеспечение необходимых гигиенических условий
в учебных помещениях

Освещение и характеристика воздуха в спортивном зале, температурный режим. Все это достаточно полно регламентируется соответствующими санитарно-гигиеническими нормами.
Традиционная система физического воспитания, ориентированная на рекомендуемую (подчеркиваю - не обязательную к исполнению, а рекомендуемую) Министерством образования РФ программу, рассчитана на определенное обеспечение помещениями, специализированными оборудованием и инвентарем.
При отсутствии же подобных условий программа становится в полной мере невыполнимой и преподаватель физической культуры всю тяжесть её освоения переносит на предлагаемые в программе нормативы, то есть фактически переносит бремя ответственности за эффективность физического воспитания с себя на учеников.
Более того, учитывая сложившиеся в нашем образовании отношение к нормативам, ориентированным на «среднего» ученика, сами по себе они в нынешней интерпретации являются важнейшим фактором не воспитания у учеников физической культуры, а отчуждения от неё. Вместе с тем, решение этого вопроса, причем на основе индивидуальных ориентиров, не вызывает никаких принципиальных трудностей.

Включение в процесс занятий
элементов активного отдыха

Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.
Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Обеспечение необходимых гигиенических условий
в учебных помещениях

Освещение и характеристика воздуха в спортивном зале, температурный режим. Все это достаточно полно регламентируется соответствующими санитарно-гигиеническими нормами.
Традиционная система физического воспитания, ориентированная на рекомендуемую (подчеркиваю - не обязательную к исполнению, а рекомендуемую) Министерством образования РФ программу, рассчитана на определенное обеспечение помещениями, специализированными оборудованием и инвентарем.
При отсутствии же подобных условий программа становится в полной мере невыполнимой и преподаватель физической культуры всю тяжесть её освоения переносит на предлагаемые в программе нормативы, то есть фактически переносит бремя ответственности за эффективность физического воспитания с себя на учеников.
Более того, учитывая сложившиеся в нашем образовании отношение к нормативам, ориентированным на «среднего» ученика, сами по себе они в нынешней интерпретации являются важнейшим фактором не воспитания у учеников физической культуры, а отчуждения от неё. Вместе с тем, решение этого вопроса, причем на основе индивидуальных ориентиров, не вызывает никаких принципиальных трудностей.

Включение в процесс занятий
элементов активного отдыха

Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.
Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Обеспечение необходимых гигиенических условий
в учебных помещениях

Освещение и характеристика воздуха в спортивном зале, температурный режим. Все это достаточно полно регламентируется соответствующими санитарно-гигиеническими нормами.
Традиционная система физического воспитания, ориентированная на рекомендуемую (подчеркиваю - не обязательную к исполнению, а рекомендуемую) Министерством образования РФ программу, рассчитана на определенное обеспечение помещениями, специализированными оборудованием и инвентарем.
При отсутствии же подобных условий программа становится в полной мере невыполнимой и преподаватель физической культуры всю тяжесть её освоения переносит на предлагаемые в программе нормативы, то есть фактически переносит бремя ответственности за эффективность физического воспитания с себя на учеников.
Более того, учитывая сложившиеся в нашем образовании отношение к нормативам, ориентированным на «среднего» ученика, сами по себе они в нынешней интерпретации являются важнейшим фактором не воспитания у учеников физической культуры, а отчуждения от неё. Вместе с тем, решение этого вопроса, причем на основе индивидуальных ориентиров, не вызывает никаких принципиальных трудностей.

1. Медико-гигиенические технологии, которые включают комплекс мер, направленных на соблюдение надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПинНов, и функционирование в школах медицинского кабинета. Создание стоматологического, физиотерапевтического и других медицинских кабинетов для оказания каждодневной помощи школьникам, и педагогам, проведение занятий лечебной физкультурой, организация фитобаров, кабинетов “горного воздуха” и т.п. – также элементы этой технологии.
2. Физкультурно-оздоровительные технологии направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств. В основном данные технологии реализуются на уроках физкультуры и в работе спортивных секций.
3. Экологические здоровьесберегающие технологии помогают воспитывать у школьников любовь к природе, стремление заботиться о ней, приобщение учащихся к исследовательской деятельности в сфере экологии и т.п., все это обладает мощным педагогическим воздействием, формирующим личность, укрепляющим духовно-нравственное здоровье учащихся.
4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители, представители коммунальной службы и т.д. Поскольку сохранение здоровья рассматривается при этом как частный случай главной задачи – сохранения, требования и рекомендации этих специалистов подлежат обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, педагогов – курсов БЖД, а за обеспечение безопасных условий пребывания в школе отвечает директор.
5. Здоровьесберегающие образовательные технологии следует признать наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся. Главный их отличительный признак – не место, где они реализуются, а использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению возникающих проблем.
В настоящее время к здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении информации.
Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. И хотя приоритет здоровья человека как основополагающий принцип государственной политики Казахстана в области образования провозглашен в системе нормативных документов и с высоких трибун но, реально этот принцип, может быть, и будет воплощен только усилиями отдельных школ и учреждениями дополнительного образования.
Важным моментом здоровьесберегающей деятельности является проблема внеурочной занятости детей, организации досуга, дополнительного образования. Основными мероприятиями здоровьесберегающей деятельности по праву считаются:
- организация физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий; - реализация системы просветительской работы с учениками по формированию у учащихся культуры отношения к своему здоровью;- повышение уровня образованности в области физической культуры, спорта и здорового образа жизни;- формирование у школьников устойчивого интереса и потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом и навыков здорового образа жизни;- развитие и саморазвитие личности ребёнка через интегрированное и проектное обучение основам здорового образа жизни.
За последние годы физкультура и спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде всего, с изменением отношения к ним со стороны общества. Это и популяризация спорта в средствах массовой информации – трансляция спортивных соревнований различных видов спорта по радио и телевидению, статьи в газетах. Выпуск различной литературы спортивной направленности: книги, брошюры, различные методические и учебные пособия и т.п. практического характера; появилось большое разнообразие упражнений для развития силы, ловкости, быстроты; увеличилось число упражнений, пробуждающих и развивающих интерес учащихся к предмету.
В методике обучения физической культуре ставится задача сделать обязательным использование на уроках игр и занимательных упражнений, оказывающих стимулирующее воздействие на развитие познавательного интереса и уровня физической подготовленности учащихся.
Столь важная роль интереса в обучении не случайна. Его можно считать своеобразным эпицентром активизации обучения, формирования активности школьника и его положительного отношения к учению, к учителю, к школе, к соучастникам своей деятельности, к процессу и результатам своего труда.
Центральным вопросом отечественной дидактики в проблеме познавательного интереса учащихся является отыскание таких средств и методов, которые возбуждали бы их познавательный интерес, привлекали бы к себе ученика, располагали бы его к совместной деятельности с учителем, активизировали бы его учение. А обучающая деятельность учителя, опираясь на опыт и интересы учащихся, на их ценные устремления и запросы, приобретала бы значительный эффект в совершенствовании учебного процесса.
Особое место мы отводим формированию физического развития младших школьников на уроках физической культуры.
Интерес к ней в начальных классах поддерживается применением на уроках игр, общеразвивающих упражнений, вопросов, заданий. Интересные игры и практические задания, проведение соревнований привлекают внимание детей, усиливают и развивают их физически, служат основой для занятий спортом.
Анализ состояния современного начального физкультурного образования, актуальность проблем и вопросов, связанных с использованием занимательности в качестве стимула познавательного интереса в процессе обучения, а также анализ педагогической и психологической литературы определил тему нашего исследования: "Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры и во внеклассной работе”.
Проблема исследования: какое влияние оказывает применение здоровьесберегающих технологий в учебном процессе на здоровье учащихся.
Цель: изучить здоровьесберегающие технологии, особенности организации учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики и экспериментально доказать необходимость применения здоровьесберегающих технологий на уроках физкультуры для сохранения и укрепления здоровья учащихся.
Объект: процесс обучения детей в условиях здоровьясбережения.
Предмет исследования: здоровьесбережение как средство сохранения и укрепления здоровья учащихся.
Задачи исследования:
1)Изучить классификацию, принципы, средства, методы здоровьесберегающей технологии.
2) выявить оптимальные формы организации обучения.
3) экспериментально проверить необходимость применения здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры.
Гипотеза: предположим, что было бы, если бы не применяли здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры.
Нами были использованы следующие методы исследования: наблюдение, эксперимент, анкетирование, методы математической обработки данных.
В ведении доказывается актуальность нашего исследования, ставятся цель, проблема, определяются объект, предмет, задачи исследования, выдвигается гипотеза, выбираются методы и опытно-экспериментальная база исследования.
В первой главе рассматриваются здоровьесберегающие образовательные технологии, их классификация, принципы, средства, методы здоровьесберегающих технологий, средства процесса обучения.

Во второй главе описывается организация учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей технологии, основные формы организации обучения, технология организации урока.
Опытно-экспериментальная работа представлена констатирующим, формирующим и контрольным этапами.
Глава 1. Здоровьесберегающие образовательные технологии
1.1. Классификация образовательных технологий.
Технология – это продуманная во всех деталях модель совместной педагогической деятельности по проектированию, организации и проведению учебного процесса с безусловным обеспечением комфортных условий для учащихся и учителя.
В последнее время становится понятной некоторая ограниченность классно-урочной системы организации учебного процесса в связи, с чем актуальная задача поиска наиболее эффективного применения современных образовательных технологий.
В классификации образовательных технологий, можно выделить следующие группы:
Технология управленческой деятельности.
Технологии организации учебного процесса.
Технологии организации познавательной деятельности учащихся.
Технологии воспитательной работы.
Частнопредметные технологии.
Коррекционные технологии для детей с временными затруднениями в учебе и поведении.
Коррекционные технологии для детей с проблемами в умственно и физиическом развитии.
Технология управленческой деятельности – функциональная технология, технология программно-целевого планирования, информационные технологии.
Технология организации учебного процесса – это:
а) изменение структуры учебного заведения;б) технологии селективной дифференциации: профильные классы, классы с углубленным изучением предмета;в) технологии организации учебного процесса: технология Дальтон, технологическая модель индивидуального обучения, технология проектов;г) технологии реконструирования учебного материала: технология укрупнения дидактических единиц, технология реализации умственных действий технология перспективно-опережающего обучения .
Технология организации познавательной деятельности учащихся- это:
а) технология личностной ориентации педагогического сотрудничества, гуманно-личностная технология Ш.Амонашвили, технологии развивающего обучения по системе Д.Б. Эльконина - В.В. Давыдова (целостная система обучения); б) технологии активизации и интенсификации познавательной деятельности учащихся: игровые технологии, технологии проблемного обучения, технология знаковых моделей, информационная технология, технология программированого обучения ( технологии полного усвоения материала, блочные технологии, модульные технологии), технология коллективного способа обучения;
в) технология эффективной дифференциации: технология элективной дифференциации, технология внутрипредметной дифференциации и обязательного уровня обучения.
Технология организации воспитательного процесса – коллективная творческая деятельность (объединения разных видов деятельности и сочетания форм, средств, способов действия педагогов и учащихся), игровая (освоение ребенком различных социальных ролей и норм поведения в процессе игры), технология моделирования (построение аналогов определенных фрагментов реальности для отработки правил и норм поведения детей), технология проектирования (целенаправленное проектирование новых методов, приемов и форм воспитания), технология свободного развития (предоставление ребенку свободы и самостоятельности в определении целей своего развития).
Частнопредметные технологии – технология Диалога культур, технология совершенствования общеучебных умений, технология на основе эффективных уроков, технология поэтапного обучения предмету и др.
Коррекционные технологии - собственно коррекционные (применение этих технологий позволяет ребенку догнать в развитии сверстников,  компенсационные (включение ребенка в общественную жизнь возможно через формирование у него структур деятельности, которые позволяют исключить использование тех механизмов деятельности, которые   восстановлены быть не могут – слух, зрение и др.), технология адаптирующей педагогики (индивидуальные адаптационные занятия, занятия по общесоматическому и сенсомоторному развитию ребенка, помогающие укреплять здоровье ребенка). Среди перечисленных технологий отсутствует термин "здоровьесберегающие технологии”, т.к.   эта педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, это понятие объединяет в себе все направления  деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.
Цель современной школы – подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни.
Достижение названной цели в сегодняшней школе может быть достигнуто с помощью технологий здоровьесберегающией педагогики, которые рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Педагог, владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися и их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами – планирует свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.
Советская школа длительное время по праву считалась одной из лучших в мире. Это подтверждалось специальными исследованиям ЮНЕСКО в 1991 году. Однако уже в советской школе школьные программы повышенного уровня привели к появлению ряда отрицательных явлений, связанных, прежде всего с перегрузкой школьников. Результатом явилось то, что 2/3 выпускников выходят из стен школы с хроническими заболеваниями и отклонениями в физическом развитии.
За последние годы в стране и обществе произошли ощутимые перемены. Школа реагирует на эти изменения. Педагоги осознают свою причастность к ответственности за неблагополучия в состоянии здоровья учащихся и видят решение проблемы негативного влияния школы на здоровье учащихся и педагогов в овладении необходимыми здоровьесберегающими образовательными технологиями.

Нет какой-то одной единственной и уникальной технологии сохранения здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач некого образовательного процесса. Это может быть образовательный процесс медико-гигиенической направленности (осуществляемые при тесном контакте педагог - медицинский работник – ученик); физкультурно-оздоровительной (отдается приоритет занятиям физкультурной направлености) и др. Только благодаря комплексному подходу к обучению школьников могут быть решены задачи формирования и укрепления здоровья учащихся.
Здоровьесберегающие образовательные технологии – это знакомые большинству педагогов психолого-педагогические приемы и методы работы, технологий, подходов к реализации возможных проблем плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию. Мы только тогда можем сказать, что учебно-образовательный процесс осуществляется по здоровьесберегающим образовательным технологиям, если при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов.
Основополагающие приоритеты для педагогики оздоровления следующие:
Здоровый ребенок – практически достижимая норма детского развития.
Оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма развития психофизических возможностей детей.
Индивидуально-дифференцированный подход – основное средство оздоровительно-развивающей работы с учащимися.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие образовательные технологии – регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало-конец учебного года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся.
1.2. Принципы здоровьесберегающей педагогики
Цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения определяют принципы обучения, которые отражают насущные
общественные потребности. Они выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят общеметодические и специфические
принципы, выражающие специфические закономерности педагогики оздоровления.
Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содежержание, организационные формы и методы учебного процесса в соотвествии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.
Систематическое воздействие на организм и психику учащихся может быть успешным только в том случае, если методика применения средств здоровьесберегающего воздействия будет согласована с закономерностями этого применения.
Принцип сознательности и активности – нацеливает на формирование у учащихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности. Повышению сознательности и активности способствует применение педагогом специальных методических приемов, решающих проблемы педагогики оздоровления. Осознавая оздоровительное воздействие активной деятельности на организм, ребенок учится самостоятельно и творчески решать задачи познавательного характера.

Принцип активности – предполагает в учащихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности способствует направленному воздействию на функции сенсорных систем, участвующих в познавательном процессе.
Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность в учебно-воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения в общеобразовательной школе обеспечивает принцип систематичности.
Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости.
Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, различных формах заданий.
Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.
Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий.
Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные
особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.
Принцип непрерывности выражает закономерности по построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.
Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.
Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка.

Принцип активности – предполагает в учащихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности способствует направленному воздействию на функции сенсорных систем, участвующих в познавательном процессе.
Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность в учебно-воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения в общеобразовательной школе обеспечивает принцип систематичности.
Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости.
Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, различных формах заданий.
Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.
Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий.
Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные
особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.
Принцип непрерывности выражает закономерности по построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.
Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.
Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка.

   Предмет физическая культура органически включен в школьная систему образования и воспитания и действует по закономерностям образования и воспитания. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования.
     В соответствии с социально-экономическими потребностями общества и, исходя из сущности общего и среднего образования, я считаю, что цель учебного предмета "физическая культура” состоит в том, чтобы содействовать формированию разносторонне развитой личности. Средством достижения этой цели для меня является - овладение школьниками основ физической культуры. В целом это означает совокупность потребностей, мотивов, знаний, оптимальный уровень здоровья и развития двигательных способностей, нормальное физическое развитие, умение осуществлять двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
     В своей работе я основываюсь на современные психолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, использую активные методы обучения и воспитания с учётом личностных особенностей каждого ребёнка.
     Свою работу я строю в системе:
- урочная,
 - методическая,
- внеклассная,
- мониторинговая деятельность.
    Моя система основана на программе по физическому воспитанию А.П.Матвеева и направлена на:
 - формирование и развитие физической культуры личности,
 - сохранение здоровья ученика, - привитию знаний по ЗОЖ.
     Эта программа соответствует Базисному Учебному Плану, определяющему образовательную область «Физическая культура», и основана на принципах вариативности, что позволяет мне подбирать учебный материал с учетом материально-технической базы нашей школы, регионально-климатических условий и половозрастных особенностей учащихся.

     Исходя из этого, свою работу строю так - ученик должен:

«знать»- основы физкультурной деятельности, технику двигательных действий, историю развития физической культуры и спорта в России, вопросы Здорового Образа Жизни;
«уметь»- технически правильно осуществлять двигательные действия, проводить самостоятельные занятия по физической культуре, соблюдать правила безопасности при занятиях, оказывать первую медицинскую помощь;
 «демонстрировать» - уровень физической подготовленности; поэтому содержание моих уроков строится по принципу «от общего к частному», и от «частного к конкретному».
Это позволяет обеспечить перевод знаний в практические навыки и умения.

     Для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач урока:
 - развиваю и совершенствую у учащихся жизненно важные навыки и умения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях;
- обучаю подвижным играм и упражнениям базовых видов спорта, (гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр);
- обучаю технике двигательных действий в базовых видах спорта,
- развиваю физические качества учащихся, обучаю способам контроля за состоянием их здоровья (образовательные);
 - использую оптимальную нагрузку,
 - провожу инструктаж по технике безопасности,
- осуществляю контроль за физическим состоянием учеников,
- слежу за моторной плотностью урока;
 - на теоретических занятиях рассматриваю вопросы валеологии и здорового образа жизни (оздоровительные);
-воспитываю чувства «локтя» и товарищества на занятиях в группах, командах,
- помощи и взаимопомощи в работе в парах, тройках;
 - развиваю волевые качества.

     Для решения задач и реализации программы я использую:

методы
- словесные (рассказ, беседа, объяснение),
- наглядные (демонстрация правильного выполнения упражнений),
-практические (выполнение двигательного действия), самостоятельная , индивидуальная работа.

 приемы
- работа в парах, тройках, командах;
 -самостоятельная работа; дифференцированный выбор заданий;
 -объяснение;
-показ;
- контроль за состоянием здоровья учащихся;

 способы организации учебной деятельности:
 - фронтальный (упражнения выполняются всеми учениками одновременно),
 - групповой (упражнения выполняются одновременно несколькими группами),
 - индивидуальный (отдельные ученики получают задания и самостоятельно выполняют их),
- поточный (ученики выполняют упражнения друг за другом).
   Это позволило мне, начиная с начальной школы, постепенно вовлечь школьников в процесс совершенствования собственных физических возможностей.
     В последние годы вопросы охраны здоровья детей стали очень актуальными. Укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни порастающего поколения являются неотъемлемой частью всего учебного процесса школы. Одним из действенных средств в этом вопросе я считаю физическую культуру. Работаю над темой самообразования «Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры и во внеклассной работе».
       Главная цель всей моей работы – сохранение здоровья учащихся, и в том числе через повышение двигательной активности учеников и развитие мотивации к занятиям физической культурой.
     Для решения поставленной цели я применила:
 - дифференцированный и индивидуальный подход (задания подбираются в соответствии с уровнем физической подготовки учеников, оценка ставится ученику с учетом его роста относительно себя);
 - вовлекаю школьников в соревновательную деятельность (включение элементов состязаний при проведении уроков),
- развиваю самостоятельность (через привлечение учеников к подбору упражнений и проведению разминки), провожу нестандартные уроки (урок-соревнование, урок- турнир, урок- конкурс).

   Весь этот процесс положительно повлиял на показатели (результаты) моей преподавательской деятельности, что подтвердило эффективность избранного инструментария и технологической базы для работы. Все ребята занимаются уроками физической культуры, нет пропусков по неуважительным причинам, значит, у учеников есть мотивация и интерес к занятиям физической культурой.


title: Скачать презентацию или конспект Применение игровых технологий на уроках физической культуры и внеурочной деятельности

extracted_text:
Применение
игровых технологий
на уроках физической культуры
и внеурочной деятельности
Игра – путь детей к познанию мира, в котором они живут и который призваны изменить
А.М.Горький
игры
сюжетные игры для малышей
игры-эстафеты
игры с прыжками
кто сильней?
игры на воде
зимние игры
игры-аттракционы
игры народов мира
игры на внимание

баскетбол
волейбол
футбол
лапта
хоккей
ручной мяч

подвижные
спортивные

К характерным признакам игровых технологий можно отнести:
 присутствие  соперничества и   эмоциональность в двигательных действиях;
 непредсказуемую изменчивость как условий, так и действий самих игроков;
проявление максимальных физических усилий и психического воздействия;
 стремление учащихся добиваться победы при соблюдении правил игры или соревнования;
 применение разнообразных двигательных навыков, целесообразных в конкретных  условиях игры или соревнования.
Принципы организации и проведения игровых заданий
  соответствие приемлемых игровых форм и средств психофизическим особенностям учащихся;
  всеобщая доступность;
  эмоциональность игр и заданий;
  целостность и логическая последовательность игровых средств;
  комплексное воздействие на двигательную сферу и интеллект учащихся;
  ступенчатость и периодичность использования игр и игровых заданий;
  взаимное уважение, доброжелательность учащихся, оздоровительная направленность.
Вводная часть:
      подготовка организма учащихся к предстоящей работе (упражнения, проводимые в виде соревнования, выполняемые в парах с элементами силовых единоборств, упражнения скоростно-силового характера).
Основная часть:
     упражнения для закрепления двигательного навыка, эстафеты с элементами, изученными на уроке, мини-соревнования, соревнования по упрощенным правилам.
Заключительная часть:
     игровые задания для расслабления и успокоения организма (упражнения под музыкальное сопровождение – танцевальные шаги, игры на внимание, релаксация).

Модель взаимосвязи между преподавателем и учащимся при совершенствовании игровых действий
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
УЧАЩИЕСЯ
задание – ознакомление, показ, организация двигательных действий
анализ с выявлением ошибок и путь их устранения
восприятие задания и подготовка к его выполнению
осмысление и распределение последовательности выполнения задания учащимся
выполнение соревновательно-игрового задания
ОЦЕНКА
неправильно
правильно
обращение за помощью
совершенствование предыдущего или получение нового задания

Схема игровой деятельности

этап
подготовки

этап
проведения

этап
анализа
 анализ учебного материала и требования физической
 направленности учащихся
 выбор игр, игровых заданий в соответствии
  с задачами урока
 мотивирование игровых действий
 выбор вида и организации игровой деятельности
 система контроля
 формирование команд
 постановка целей и задач
 краткий инструктаж по технике безопасности
 индивидуальное и коллективное поощрение в ходе игры
 вывод по результатам игры и подведение итогов
 общий анализ игровой деятельности
 самооценка по проведению игр
 разработка рекомендаций по использованию игр
 корректировка сюжета, правил игры, параметров нагрузки

Схема распределения подвижных игр с учетом программного материала

Итоги работы :

 учащиеся научились взаимодействовать друг с другом не только в игре, но и вне её;
 желание лучше проявить себя в игре мотивировало учащихся овладевать новыми умениями и навыками, которые они перенесли и в другие виды  деятельности;
 выработалась психологическая стойкость: умение контролировать свои  эмоции, выслушивать и правильно воспринимать критику товарищей,  учителя в свой адрес;
 участие в игровых заданиях позволило развить физические качества:   быстроту, ловкость, гибкость, выносливость;
Принимать участие в различных соревнованиях и занимать призовые места;


title: Скачать презентацию или конспект История коньков

extracted_text:
История коньков
Тохтаева Карина, 3 Б кл.
МАОУ «Прогимназия № 64»
Задачи
Выяснить, откуда появилось название «коньки».
Выяснить, какими были коньки и какими пользуются в настоящее время.
Изучить строение современного фигурного конька в одиночном катании.
Исследовать на практике строение современного конька.
Выяснить, насколько владеют информацией о коньках мои одноклассники.

Откуда появилось название
Самое раннее упоминание слова «конек» можно найти в «Англо-нидерландском словаре» ГЕМАХА (1648 г).

       Первые приспособления для передвижения по льду, о которых мы знаем по археологическим раскопкам и из литературы, были сделаны из костей животных.

Коньки - одно из древнейших изобретений человечества.
В Сибири катались на моржовых клыках, в Китае - на стволах бамбука.

Отталкивание приходилось производить при помощи палок.
     В России костяные коньки появились почти 3 тысячи лет назад. Эти коньки имели три отверстия - два для крепления конька к носку обуви и одно для удержания конька у пятки.
    В Нидерландах первоначально роль конька наравне с костями животных выполнял деревянный башмак. Затем к таким башмакам стали приделывать металлические полозья.

         Катание на коньках при Петре I.

         Прототипом современного фигурного конька считается
конек Д. Гейнса.

Модель У. Салькова

       Под словом «коньки» обычно подразумевают комбинацию ботинка и лезвия, хотя, строго говоря, конек — это только лезвие.
В фигурном катании применяются три типа коньков.

Элементы фигурного катания
Результаты анкетирования
Выводы
1. Я выяснила откуда появилось название –фигурные коньки.
2. На первых коньках невозможно исполнить сложные элементы фигурного катания.
3. В ходе  моих исследований, на практике, было замечено, что появление зубцов отражает возросшую сложность исполнения фигур, необходимость демонстрировать различные остановки, прыжки, пируэты на носке, циркули и т. д.
Мои одноклассники имеют коньки, но практически ничего не знают об их происхождении и строении, умеют кататься на коньках, но не умеют выполнять сложные элементы.

Литература
1.Фигурное катание на коньках. 1926 г., М.Хвостов
2.Планета спорта, январь 2010 г.
3.Возникновение и развитие фигурного катания. Мишин А. Н.
4.История фигурного катания. Т.Хмара, О.Кривин, А.Мироч.
5.Моя первая энциклопедия. РОСМЭН
6.Большая энциклопедия дошкольника. РООССА
7.http://ru.wikipedia.org/wiki/
8. http://www.google.ru

Спасибо за внимание.


title: Скачать презентацию или конспект Танцевальная аэробика — моя двигательная активность

extracted_text:
Моя двигательная активность
         Тренированность придает человеку уверенность в себе. Люди, постоянно занимающиеся физической культурой, меньше подвержены стрессу, они лучше справляются с беспокойством, тревогой, угнетенностью, гневом и страхом. Они не только способны легче расслабиться, но и умеют снять эмоциональное напряжение с помощью определенных упражнений. Физически тренированные люди лучше сопротивляются болезням.
1
«Кто превосходно
соединяет гимнастику с музыкой...того
мы по всей справедливости можем назвать
человеком вполне гармоничным»
(Платон, древнегреческий философ).

Моя двигательная активность
Достичь определенных результатов в работе над своим телом, физическим развитием можно с помощью различных средств: бега, езды на велосипеде, плавания, гимнастических упражнений, аэробики.
Ритмическая гимнастика –
комплекс физических
упражнений (ходьба,
бег, прыжки и др.),
выполняемых под музыку.
Ритмическая гимнастика(известна также под названием аэробика) используется в оздоровительных целях.
2

Моя двигательная активность
 Аэробика— гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Виды аэробики: Силовая аэробика, танцевальная аэробика, степ аэробика, фитнес аэробика, стриптиз аэробика, спортивная аэробика, даже бокс аэробика и многие другие виды.
3

Моя двигательная активность
 Танцевальная аэробика (dance)Укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес. Большая нагрузка ложится на крупные группы мышц, особенно в нижней части тела. Типичным для данных видов аэробики является использование различных танцевальных движений под музыку, соответствующую тому или иному стилю танца.
4

Моя двигательная активность
5
танец живота
джаз-модерн
хип-хоп
латин-аэробика
фанк-аэробика
Танцевальная
аэробика

Моя двигательная активность
6

      BELLY DANCE (танец живота)— способ полюбить себя, это также общая физическая нагрузка, отличный способ моделирования фигуры, шанс избавиться от целлюлита, гибкость и пластичность тела, подвижность суставов, укрепление мышц спины.

     CLUB-DANCE (хип-хоп) - клубные танцы — молодежные танцы, включают в себя такие танцевальные направления, как street ,
     R ’ n ’ B, go-go и другие. В процессе
     занятия прорабатываются крупные
     группы мышц, корректируется
     осанка, развивается пластичность
     и координация.

Моя двигательная активность

7
LATINA-DANCE - Танцевальная аэробика с применением движений и ритмов латино-американских танцев. Зажигательные ритмы самбы, меренге, ча-ча-ча — основа уроков танцевальной аэробики. Помогает развитию пластики и координации движений, улучшению общей выносливости, помогает показать всю свою грацию и красоту.

Моя двигательная активность
     Стиль джаз-модерн характеризуется сочетанием классической и современной хореографии, импровизацией, и свободой в выражении эмоций. Занятие может состоять из большого числа самых разнообразных комбинаций, в зависимости от музыкального сопровождения. Основным элементом является ходьба, различные шаги, повороты, прыжки и проходы. Большое внимание уделяется движениям корпуса и рук.

8

Моя двигательная активность
           От базовой аэробики джаз-модерн отличает то, что в нем тонус мышц не поддерживается постоянно, позвоночник активно задействован в ходе всего занятия, причем любой его отдел может стать центром движения.Занятия джаз-модерном направлены на развитие гибкости, пластики и координации. Они также помогают развить танцевальные навыки и улучшить осанку.
9

Моя двигательная активность
Степ аэробика
     Степ аэробика является весьма эффективной и простой. Проводятся занятия по степ аэробике на степ-платформах, от высоты которых в немалой степени зависит расход энергии тренирующегося. Изменяя высоту платформы можно увеличивать или уменьшать степень нагрузки, новички начинают с самой низкой высоты (15см), подготовленные работают на платформах высотой 20 и 25см.
10

Моя двигательная активность
Степ-аэробика имеет определенный ряд правил. Так, заходить нужно на середину платформы, а наступать на нее – всей стопой. Сходить с платформы нужно сначала наступая на носок, а затем на пятку. С платформы можно не только сходить, на нее можно наступать или прыгать.

11

Моя двигательная активность

     • занятия степ-аэробикой заметно улучшают форму голени, бедер и ягодиц,• занятия степ-аэробикой помогают избавиться от целлюлита и подтянуть кожу• занятия повышают общий тонус мышц всего тела• занятия благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему

12
Программа тренировки может включать себя разнообразные степ-перемещения: из угла в угол, с передней части на заднюю, с наружной стороны на внутреннюю и наоборот.

Моя двигательная активность
   Сейчас эффективность аэробики общепризнанна. Аэробика- это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой.
13
Аэробика - реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Именно этот аспект более всего привлекает молодых девушек заниматься аэробикой. Но нужно сказать, что физические упражнения могут только способствовать похудению, а главным фактором является диета.

Моя двигательная активность
   «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» (Гиппократ, древнегреческий врач).
14

Моя двигательная активность
Список литературы:

1) Горцев Г. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг. - М.: Вече, 2001
2)Иванова О.А. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех / Иванова О.А., Дикаревич Л.М. // Здоровье. - 1993. - N 1. - С.42-43
3) http://kalugarest.ru/articles/fitnes-v-kaluge-34

15

Моя двигательная активность
Спасибо за внимание!

16


title: Скачать презентацию или конспект Использование ИКТ на уроках физической культуры

extracted_text:
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ

Актуальность применения ИКТ на уроке физической культуры:
   недостаточная  двигательная активность;
   отсутствие  интереса к физической культуре и  	спорту;
 разный уровень учебных возможностей школьников
   недостаточная образованность учащихся в сфере   	физической культуры.
повышение эффективности  обучения через использование ИКТ  в учебном процессе.

ЗАДАЧИ :
повышение уровня теоретических и практических умений, навыков по предмету;
повышение качества знаний;
 развитие творческих способностей учащихся.
Цель использования ИКТ на уроке:
                                                                                Использование ИКТ не должно длиться на уроке более 15 мин. подряд .
 Здесь учитель координирует, направляет, руководит и организует учебный процесс, а сам материал «объясняет» вместо него компьютер.                                                                                С помощью видеоряда, звука и текста школьник получает представление об изучаемом двигательном действии.
В качестве проверки знаний применяется компьютерный контроль. Используется в качестве индивидуального подхода, фиксируется детальная картина успехов и ошибок учеников.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ
Использование ИКТ на уроках:
  ускоряет процесс подготовки к уроку;
  позволяет учителю  проявить свое творчество;
  обеспечивает наглядность;
  повышает интерес и мотивацию к
      обучению        у    учащихся;
 повышает эффективность качества оценивания.

Использование ИКТ во внеурочное  время
 выявления уровня физической подготовленности учащихся  (мониторинг);
  исследования уровня удовлетворённости учащимися, уроков физической культуры (анкетирование);
создание базы данных учащихся.
ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬ ШКОЛЬНИКОВ, ИСПОЛЬЗУЯ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ?

1. Слушать и слышать друг друга.

2. Быть терпимыми к высказываниям другого.

3. Общаться и обмениваться мнениями.

4. Реализовать себя в этом мире.
Влияние ИКТ  на ученика:
     способствует повышению    	познавательного интереса к предмету;

   содействует росту успеваемости   	   		учащихся по предмету;

  позволяет учащимся проявить себя в      	новой роли.
	ИКТ на уроке
При изложении нового материала
При подготовке к экзаменам, олимпиаде
Для контроля знаний
При закреплении
При выполнении домашнего задания
Во внешкольной работе

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ  ФИЗИЧЕСКОЙ      КУЛЬТУРЫЫ

Физкультура в режиме  онлайн  по новой методике доцента Виталия Храмова .
 Демонстрируйте технику вида спорта  на большом экране прямо в спортзале (можно на стену).Ученикам надо показать технику вида спорта, а личный показ не всегда возможен? Теперь ученики знакомятся с движениями только в эталонном  исполнении с помощью  видео  уроков физкультуры. Видя себя на экране исправляют ошибки.
.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Техника двигательного действия  может быть отображена в трех режимах:                                 1) общая характеристика;                               2) детальная характеристика;                       3) характеристика по элемент
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

  Упражнения можно показывать в трех вариантах: видеозапись, флэш- анимация и рисунок  Учитель может самостоятельно определить то, каким материалом ему лучше воспользоваться.
ФОРМЫ  ИСПОЛЬЗОВАНИЯ  ИКТ
Демонстрационные программы: для наглядной демонстрации (картины, фотографии, видеофрагменты, плакаты).
Строевые упражнения
Исходное положение
Перестроение дроблением
ДРОБЛЕНИЕ
СВЕДЕНИЕ
ФОРМЫ  ИСПОЛЬЗОВАНИЯ  ИКТ
Учебные программы: используются  в основном для объяснения нового материала
Применение компьютерных технологий возможно на  всех этапах урока.
Когда с помощью видеоряда, звука и текста школьник получает представление об изучаемом двигательном действии
Когда учитель может откорректировать и отследить закрепленные знания. На помощь придет компьютерный контроль.

Здесь учебная программа представлена в виде плакатов, где определенное двигательное действие разбито на фазы. Это помогает учителю указать на правильность выполнения и предвосхитить неправильное выполнение и травмы

ФОРМЫ  ИСПОЛЬЗОВАНИЯ  ИКТ
Техника движений при переходе через планку

а) абсолютная доступность при любой физической подготовленности;
б) заинтересованность учащихся в изучении техники приемов игры волейбол и баскетбол;
в) применение этих знаний и умение в жизни (на  отдыхе, в летних лагерях);

ФОРМЫ  ИСПОЛЬЗОВАНИЯ  ИКТ
Результатами использования интерактивной доски на уроках физкультуры является:
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ  ФИЗИЧЕСКОЙ      КУЛЬТУРЫЫ
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ЦЕЛЬ:
1. Актуализация знаний. 2.Сопровождение объяснения учителем нового материала.            3. Первичное закрепление знаний.       4. Обобщения и систематизация знаний.
<<История баскетбола>>
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ
Дорогие ребята , Уважаемые родители! Помните!
1.    Неправильная  осанка может не только нанести непоправимый вред здоровью, но и испортить человеку жизнь.
2.    Особенно портит осанку неправильная поза за столом или во время игры.
3.    Сидеть нужно так, чтобы иметь опору для ног, спины и рук при симметричном положении головы, плечевого пояса, туловища рук и ног.
4 .   Сидеть нужно так, чтобы спина касалась спинки стула вплотную, расстояние между грудью и столом должно быть 1,5-2см.
5.    Расстояние от глаз до стола должно быть 30см.
6.    Книгу надо держать в наклонном положении, а тетрадь надо класть под углом в 30 градусов.
7.    Нельзя читать лежа на боку, носить в одной и той же руке тяжести.
8.    Осанку нарушает езда на велосипеде.
9.    Осанку может исправить сон на жестком матраце.
10.  Для исправления осанки детям нужно ежедневно заниматься, наблюдая за собой в зеркало.

ПАМЯТКА
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ
Тесты
1 вариант ответа: конец партии
ВЫБЕРИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ:
2 вариант ответа: тайм-аут
1 вариант ответа: замена
2 вариант ответа: мяч в ауте
1 вариант ответа: спорный мяч
2 вариант ответа: конец игры
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ
Электронное пособие
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ
Техника передачи мяча за спиной
ВИДЕО
ИНТЕРНЕТ-САЙТ УЧИТЕЛЯ
назначение – помочь ученикам через тематические странички сайта получить дополнительные материалы к урокам, зачётам. Использование интернет-сайта учителя помогает формировать информационную компетенцию учащихся, повышает эффективность обучения, сайт учителя экономит время и средства на подготовку к уроку, позволяет использовать материалы сайта для домашних заданий и работы на уроках, для подготовки к экзамену по предмету.

Назначение – помочь ученикам через тематические странички сайта получить дополнительные материалы к урокам, зачётам. Использование интернет-сайта учителя помогает формировать информационную компетенцию учащихся, повышает эффективность обучения, сайт учителя экономит время и средства на подготовку к уроку, позволяет использовать материалы сайта для домашних заданий и работы на уроках, для подготовки к экзамену по предмету.
БЛОГ УЧИТЕЛЯ
Термин «Блог» (blog) происходит от английского слова, обозначающего действие – блоггинг – вход во Всемирную паутину или веб, в которой человек ведёт свою коллекцию записей.
Постоянное использование блога сможет дать ученикам:
использование материалов уроков в режиме on-line; дополнительную информацию по      предмету;
изучение пропущенных тем в случае болезни;
повысить мотивацию к обучению;
постоянный личный контакт с учителем и т.д.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ИКТ  НА  УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТ

Даже если в Вашем распоряжении нет компьютерного проектора, видео физкультура проекта “Спорт Эффект” остается единственным способом лучше подготовиться к занятию: восстановить в памяти технику вида спорта, подводящие и подготовительные упражнения, способы организации группы обучаемых, порядок соблюдения правил безопасности.

Достигнутые результаты
   1.Уровень посещаемости занятий 100% 2.Пропуски только по уважительным причинам.                                                3.Желание заниматься не только под    контролем учителя, но и самостоятельно. 4.Высокие результаты итогового тестирования.
Вывод
Использование ИКТ в образовательном процессе стимулирует познавательный интерес к физической культуре, создавая условия для мотивации к изучению этого предмета, способствует повышению качества образования.
  СПАСИПО     ЗА ВНИМАНИЕ

Используемые ресурсы
компьютер и физкультура картинки: 12 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках  1слайд
клипарт дети в школе: 51 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках  7слайд
клипарт женщины играющие волейбол: 787 изображений найдено в          12слайд Яндекс.Картинках
баскетбол картинки на рабочий стол: 1 млн изображений найдено в Яндекс.Картинках
http://imgtrix.ru/img/wallpaper/full/329355-img-full   13слайд
строевые упражнения исходное положение картинки: 37 изображений найдено в Яндекс.Картинках    14слайд
Подачи в волейболе - техника, виды, описание  15слайд
техника движений при переходе через планку картинки: 1 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках  16слайд
http://www.gorodfm.ru/blog_sport/archives/143 18слайд
Спорт в твоем дворе. Волейбол. Жесты судей. Картинки  20слайд
Видео уроки баскетбола на русском, баскетбол видео уроки в школе скачать. Видео уроки по физкультуре СпортЭффект  21слайд
Уроки баскетбола - Рикки Рубио – YouTube 22слайд
Использование информационно-коммуникационных технологий на уроках в начальной школе - Научные статьи - Каталог статей - МБОУ "Гимназия г. Болхова


title: Скачать презентацию или конспект Утренняя гимнастика

extracted_text:
СЕМИНАР УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НОГИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА В МОУ СОШ № 26

«Технология направленного применения утренней гимнастики в начальной школе с использованием музыкального сопровождение для повышения двигательной активности и улучшения мозгового кровообращения школьников в течении учебного дня».

Учитель физической культуры МОУ СОШ №26 Коновалов В.В.
pptcloud.ru
Значение утренней гимнастики
Утренняя гимнастика осуществляемая после ночного сна, выводит организм ребенка из состояния заторможенности физиологических процессов, усиливая деятельность всех органов и систем.
Задачи утренней гимнастики

В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.
Влияние утренней гимнастики на возбудимость коры головного мозга младших школьников
Выполнение физических упражнений утренней гимнастики усиливает возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы. Целый поток импульсов, идущих в головной мозг от всех  рецепторов — зрительного, слухового, опорно-двигательного, кожного, — вызывает и восстанавливает работоспособность нервной системы и жизнедеятельность организма в целом.
Утренняя гимнастика – не только оздоровительное мероприятие но и воспитательный метод
Регулярное проведение утренней гимнастики
в определенные утренние часы после ночного сна,  воспитывает у детей внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции и радостные ощущения, организует и мобилизует организм человека, переключая его на деятельное, рабочее состояние, прививает гигиенические навыки, пропагандирует и повышает санитарную культуру занимающихся и способствует приобщению широких масс населения к физической культуре и спорту.
Использование музыкального сопровождения утренней гимнастики

Выполнение упражнений под музыку помогает создать правильные представления о характере движений, их темпе и ритме. Дети хорошо воспринимают оттенки музыкального произведения и в соответствии с музыкой меняют характер своих движений.
Направленное применение музыкального сопровождения при выполнении общеразвивающих упражнений
Чтобы правильно подобрать музыкальное сопровождение, нужно хорошо представлять себе каждое упражнение, понимать его смысл и назначение.

Музыкальное сопровождение общеразвивающих упражнений целесообразно в том случае, если они достаточно просты, хорошо освоены детьми и выполняются ими свободно и непринужденно.

Выполняйте утреннюю гимнастику!


title: Скачать презентацию или конспект Трус не играет в хоккей

extracted_text:
Трус не играет в хоккей
                   Цель наша должна состоять в том, чтобы                   сделать из детей не атлетов, акробатов или                   людей спорта, а лишь здоровых,                   уравновешенных физически и нравственно                   людей.                                                                             С.Я.Эйнгорн
	Самой популярной зимней игрой в мире является хоккей. Хоккей(англ. «hockey», пастуший посох с крюком), спортивная командная игра, цель которой забить шайбу в ворота соперника.
История возникновения хоккеяЕщё до появления хоккея в 16 веке в Европе существовали игры с мячом и клюшками на льду
Хоккей с шайбой, как спортивная игра зародился в Канаде. Это страна, в которой всегда длительные зимы и много замёрзших водоёмов. Датой рождения хоккея считается 3марта 1875г., когда в Монреале был проведён первый матч.
Описание игры1. Игра происходит на хоккейной площадке, с                   воротами на противоположных сторонах.      2. Хоккеисты с помощью паса друг другу должны забить шайбу в ворота соперника.  3. Если шайба вылетела за пределы площадки,       назначается сбрасывание, которое проводит судья.        4. За подножки и толчки во время игры, хоккеиста                     наказывают 2х минутным удалением с поля.    5. Продолжительность  матча  3 периода по  20 минут.        6. На площадке за правилами игры следит судья.
СудьяХоккейный матч обслуживает судейская бригада, состоящая из трёх судей, один главный и два помощника. В обязанности судей входит отслеживание нарушений правил и взятие ворот.
СвистокСначала свисток судьи был металлическим, но от холода он прилипал к губам. Затем его заменили колокольчиком, а вскоре и пластиковым свистком.
Хоккейная площадкаПоверхность белого льда, ограниченная бортами, являющаяся местом проведения матчей по хоккею.
Хоккейная клюшкаРаньше хоккейные клюшки были деревянными, но они часто ломались и были тяжёлыми. В настоящее время клюшки сделаны из современных прочных и лёгких материалов.
ШайбаПервые шайбы были деревянными и лёгкими,  они плохо скользили по льду, затем их пришлось заменить на резиновые. Вес  шайбы составляет от 105 до 185 г.
Хоккей в РоссииВ России первый чемпионат был розыгран в декабре 1946года. А уже в 1954году наши хоккеисты стали чемпионами мира , обыграв команду Канады. Впоследствии эти две сборные стали непримиримыми соперниками.
Мой любимый клуб – это московский ЦСКА. Там играют сильные и выносливые игроки. Команда показывает красивый хоккей, и с уверенностью идёт к своей цели.
Мой любимый игрок – это Евгений Кузнецов. Мне нравится его игра. Он играет в сборной России и забивает большое количество шайб.
Учёные доказали , что хоккей способствует увеличению силы, скорости реакции, улучшает рост и прочность костей, влияет на общее состояние человека, повышает выносливость.

Звенит в ушах лихая музыка атаки, Точней отдай на клюшку пас, сильней ударь, И всё в порядке если только на площадке Великолепная пятёрка и вратарь. Суровый бой ведёт ледовая дружина, Мы верим мужеству отчаянных парней, В хоккей играют настоящие мужчины, Трус не играет в хоккей.

Играйте в хоккей, занимайтесь спортом – это укрепит здоровье, поможет стать более сильными, ловкими, выносливыми, чтобы противостоять различным недугам.
Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Физическое воспитание школьников

extracted_text:
Аттестационная работа на первую квалификационную категорию по должности «учитель физической культуры»Тема: «Физическое воспитание школьников»
Учитель физической культуры:
Антропов Никита Александрович

Екатеринбург 2015г.
Антропов Никита АлександровичУчитель физической культуры
Физическое воспитание – это педагогический процесс, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств

Возникновение физического воспитания относится к самому раннему периоду в истории человеческого общества.

Физическое воспитание учащихся в школе осуществляется в форме: обязательной учебной дисциплины «Физическая культура»
Образовательные
Оздоровительные
Воспитательные
Обеспечение безопасности жизнедеятельности детей в современных условиях.
На уроках физической культуры решаются задачи:
Обеспечить общую функциональную готовность организма к активной мышечной деятельности.
Разучить новые двигательные действия и их элементы.
 Закреплять и совершенствовать усвоенные ранее навыки.
 поддержание эмоционального тонуса.

Цели физического воспитания учащихся:
 Четкость постановки целей и задач.
 Соответствие состава учебного материала учебной программе
 Отбор средств и методов обучения с учетов дидактической цели и задачи урока.
 Тесная связь уроков с предыдущими и последующими.
 Сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы.
Постоянное видоизменение содержание урока, методики его организации и проведения.
Профилактика травматизма
Контроль за ходом и результатами учебной деятельности учащихся.
Урок – основная форма занятий физическими упражнениями.
Подготовительный этап
Структура урока
Основная часть урока

Заключительная часть урока
Выполнения упражнений в парах.
Для успешного проведения урока необходимо:
 выполнение упражнений с предметами

 выполнение упражнений в движении

Кружки физической культуры – создаются для повышения уровня физической подготовленности и приобщении детей к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Секция Футбол
Массовые спортивные мероприятия
Туризм

Физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на укрепление потребности в занятиях физической культуры и спорта, развития физических сил и здоровья, выработку санитарно-гигиенических навыков и здорового образа жизни.

Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Прыжки в высоту

extracted_text:
Легкая атлетика.
ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ
Виды прыжков.
Горизонтальные прыжки:
Прыжки в длину с места;
Прыжки в длину с разбега;
Тройной прыжок с разбега.
Вертикальные прыжки:
Прыжки в высоту с разбега;
Прыжки с шестом.
Немного истории
Древняя история
     У древних немцев был популярен так называемый королевский прыжок через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских играх в Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту. Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к XIX веку.
      Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.
XIX век
В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Жаль только, что никто не удосужился измерить, на какой же высоте находился подбородок Карла Мюллера.
Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там, на первых официальных соревнованиях в 1864 году, победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на 1 м 67,4 см.
Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на высоте 1 м 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц.
Уже на играх первой Олимпиады 1896 года были разыграны медали в прыжках в высоту. Дальнейшая истории этой дисциплины позволяет выделить три периода связанных с тремя стилями прыжков.
Прыжки в высоту с разбега
     Существует пять способов осуществления прыжков в высоту: «волна», «перекат», «перешагивание», «перекидной» и «фосбери-флоп». Способ «перешагивание» менее эффективен, хотя этот способ наиболее прост в техническом отношении и поэтому чаще используется на начальной стадии обучения прыжка в высоту. Способ «перешагивание» так же используют при обучении прыжка в высоту в школе.
Способ «волна»
Разбег в этом стиле выполняется по прямой линии, под углом к планке 60 — 70° или под прямым углом. Отталкивание производится в 130 — 150 см от планки: чем больше угол разбега, тем дальше место отталкивания. Мах выполняется почти прямой ногой, свободно и широко.
После отталкивания, когда голень маховой ноги поднимается над планкой, туловище немного поворачивается к толчковой ноге, наклоняясь в сторону разбега: толчковая нога слегка сгибается в коленном суставе.
В положении над планкой, когда тазобедренный сустав маховой ноги пересекает ее проекцию, маховая нога энергично опускается за планку стопой внутрь. Туловище поворачивается грудью к планке, толчковая нога до предела приводится внутрь и поднимается как можно выше над планкой. Плечи вместе с головой наклоняются вниз в сторону разбега. Маховая нога и туловище образуют дугу («волну») над планкой в высшей точке, в которой находится таз. Руки опускаются вниз или разводятся в стороны.
Способ «перекат»
В этом стиле разбег выполняется под углом к планке в 30—45°. Отталкивание происходит ближней к планке ногой. Мах выполняется прямой ногой, которая затем может слегка согнуться в коленном суставе. После отталкивания, когда голень маховой ноги поднимется над планкой, прыгун подтягивает толчковую ногу, сгибая ее в тазобедренном и коленном суставах, прижимает ее к маховой ноге. Туловище откланяется назад, вдоль планки. Во время взлета прыгун находится грудью к планке, когда его тело поднимается над планкой, он переходит ее тем боком, что и толчковая нога. Руки одновременно с махом ноги идут вверх, затем, при переходе через планку, опускаются, помогая развернуть туловище грудью вниз. Прыгун переходит через планку боком с внешней стороны тела. После перехода планки толчковая нога опускается вниз, выпрямляясь в коленном суставе, но сохраняя тупой угол в тазобедренном суставе. Туловище разворачивается грудью, руки опускаются вниз, маховая нога находится на уровне туловища. Приземление происходит на толчковую ногу и по необходимости на руки.
Способ «перекидной»
Разбег выполняется под углом 25 — 35° к планке. Отталкивание производится ближней к планке ногой. Взлет по технике такой же, как и в способе «перекат». Мах выполняется прямой ногой широко и свободно, создавая уже в начальной стадии взлета вращательный момент. Обе руки, слегка согнутые в локтях, поднимаются одновременно с маховой ногой. Плечи и туловище отводятся назад, прыгун принимает положение вдоль планки, грудью к ней. Толчковая нога сгибается в коленном и тазобедренном суставах, колено отводится в сторону кнаружи, пятка приближается к колену маховой ноги. Прыгун переходит через планку грудью и животом. За счет движения маховой ноги и отведения толчковой ноги кнаружи создается вращательный момент вокруг планки. Взлетев над ней, прыгун опускает маховую руку и плечо за планку, а противоположное плечо и руку отводит в сторону и назад за спину. Одновременно с этим отводится колено толчковой ноги, маховая нога несколько опускается за планку. Приземление осуществляется на маховые ногу и руку, или на маховую часть тела прыгуна, или, при сильном вращательном моменте, на спину.
Способ «фосбери-флоп»
Разбег «фосбюри-флоп» начинается с маховой ноги. После отталкивания толчковая нога очень быстро выпрямляется, причем вертикально вверх. В этой стадии отталкивания спина еще не поворачивается к планке. Маховая нога выполняет мах вверх. Она согнута в коленном суставе, прыгун направляет ее вперед-вверх и внутрь. Благодаря этому прыгун начинает производить поворот спиной к планке. Голова поворачивается через плечо со стороны маховой ноги, против направления движения. После отталкивания расслабленная маховая нога подводится к толчковой ноге, которая также не напряжена. Тело выпрямляется и благодаря этому быстро поворачивается спиной к планке, принимая нужное положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой и прыгун выполняет над планкой «прогибание» – мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Вначале касаются грунта расставленные в стороны руки. Затем прыгун падает на спину, ноги прямые. Мышцы должны быть напряжены, чтобы предотвратить сплющивание туловища.
Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»
     Способ «перешагивание» очень древний и по своей технической простоте и малой требовательности к месту приземления применяется в школах на уроках физкультуры. Основными частями прыжка в высоту являются: разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Разбег
 При выполнение прыжка в высоту, техникой “перешагиванием”, разбег осуществляется с боку справа или слева от стоек, в зависимости какая толчковая нога,   под углом 30-45˚. Скорость разбега в прыжках в высоту по мере приближения к толчку возрастает. К моменту предпоследнего шага лучшие прыгуны достигают скорости 7,3-7,6 м/сек. В последнем шаге в связи с подготовкой к толчку скорость снижается до 6,7м/сек. Разбег состоит из 7-9 и более беговых шагов. Длина забега в значительной мере определяется подготовленностью спортсмена. Разбег начинается сразу с бега или 2-4 шагов ускоряющейся ходьбы. В последнем случае длина разбега увеличивается до 15-17м.

Отталкивание
Подготовка к отталкиванию – это выполнение последних 2-4 шага, которые выполняются быстро, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага. В связи с чем опорные фазы становятся длительнее полётных. В прыжке способом “перешагиванием” осуществляется энергичный вынос вверх маховой ноги слегка согнутой в колене. Толчковая нога ставится с пятки на опору почти выпрямленной, но выводится таз вперёд и прыгун мгновенно переходит на полную стопу. Этим движением таза убыстряется амортизация, прыгун активно “накатывается” на толчковую ногу. Отталкивание происходит дальней ногой от планки.
Переход через планку
Над планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище сильно наклоняется вперёд к планке. Толчковая нога переносится через планку дугообразным движением. При прыжке прыгун приземляется на маховую ногу с отведением таза в противоположную сторону от планки.

Ошибки во время выполнения прыжка в высоту
Ошибки в разбеге
Несоблюдение рационального ритма разбега, например слишком высокая скорость в начале разбега и замедление при подходе к отталкиванию.
Неправильное попадание на место отталкивания. Прыгун вынужден подбирать шаги, то уменьшая, то увеличивая длину шага.
Неправильный переход от разбега к отталкиванию.

Ошибки в отталкивании
 Поворот толчковой стопы в сторону планки при выполнении упражнения перекидным способом.
 Наклон тела в сторону планки при отталкивании.
 Неправильное направление толчка и маха, слишком длинная траектория полета.
Переход после отталкивания в полет без достаточного распрямления толчковой ноги и туловища и энергичного маха свободной ногой.
Ошибки при переходе планки
Преждевременный переход тела прыгуна в горизонтальное положение.
Сбивание планки маховой ногой.
Сбивание планки толчковой ногой.
При выполнении прыжков в высоту нужно учитывать следующее:
♦ Разбег не должен быть слишком быстрым. Делайте   при этом три - пять шагов.
♦ Перед отталкиванием не поднимайте ноги слишком высоко, чтобы можно было сделать резкий и энергичный толчок.
♦ Ставьте толчковую ногу на место отталкивания быстро и почти выпрямленной.
♦ Таз выводится вверх-вперед.
♦ Отталкивайтесь близко от возвышения, чтобы действительно взлетать круто и высоко.
Упражнения для развития прыгучести
Специальные прыжковые упражнения:
Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинта (10-12 раз);
Прыжки с доставанием предмета рукой (10-12 раз);
Прыжки с доставанием мяча головой (10-12 раз);
Прыжки из «зоны отталкивания» в «зону приземления» (10-12 раз);
«прыжки в окно» (12-15 раз);
прыжки через несколько препятствий (4-6 раз);
«каскадные» прыжки (4-6 раз).

Упражнения для маховой ноги:
толкание мяча маховой ногой (6-8 раз);
мах ногой в положении лежа (12-15 раз).

Гимнастические упражнения:
вытянув ногу, положите ее на возвышение: сгибая туловище, сильно вытягивайте руки вперед;
выпады вперед с последующими пружинящими движениями ногами;
вытянув ногу назад и положив ее на возвышение, прогибайтесь назад;
повороты туловища с размашистым движением расслабленных рук;
в положении стоя быстро размахивать ногой взад и вперед.
Лучшие результаты в прыжках в высоту