title: Jismoniy tarbiya 68 soat - Оптималлаштирилган ўқув дастури
text: Jismoniy tarbiya 68 soat
  (haftasiga 2 soat)
  (GIMNASTIKA)
  Nazariy ma`lumotlar:
  1. Odam organizmining tuzilishi va rivojlanishida badan tarbiyaning o`rni.
  2. Qaddi-qomatning tuzilishiga maxsus mashqlarning ta`siri.
  3. Badanni chiniqtirishning asosiy qoidasi va ahamiyati haqida tushuncha berish.
  4. Mashg`ulot vaqtida shikastlanishning oldini olish va birinchi tibbiy yordam qo`rsatish to`g`risida ma`lumot berish.
  5. Qomat buzilishining oldini olish, ogohlantirish qoidalari haqida. Qomatni rostlaydigan mashqlar haqida tushuncha berish. Ommaviy sport turlari to`g`risida (futbol, voleybol, qo`l to`pi, basketbol, badminton, tennis va hokazolar) ma`lumot berish. O`z-o`zini nazorat qilish to`g`risida bilim berish.
  |