Refer to Canada’s Physical Activity Guide to Healthy Active Living at the following web address for more information on appropriate physical activity choices, prescription, and health benefits: http://www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/paguide/. Sedentary behaviours Sedentary behaviours are different from physical activity and consist of activities in which there is little movement or energy expenditure.
On peut consulter le Guide d’activité physique pour une vie active saine à l’adresse internet http://www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/paguide/ pour obtenir de plus amples renseignements sur les bons choix en matière d’activité physique, les exercices recommandés et les bienfaits de l’activité physique sur le plan de la santé. Comportements sédentaires Les comportements sédentaires diffèrent de l’activité physique en ce sens que les mouvements sont réduits au minimum et que la dépense énergétique est faible.