The programs generally include self-monitoring, relaxation training, developing a cessation strategy, weight management, problem solving, dealing with recovery symptoms, and maintaining the decision to quit.
De façon générale, les programmes comprennent l'autosurveillance, l'apprentissage de la détente, l'élaboration d'une stratégie de renoncement, le contrôle du poids, la résolution des problèmes, la façon de faire face aux symptômes de guérison et la persévérance en ce qui concerne la décision de renoncer.