Exercise and Leisure Activities Daily physical activity is believed to be the ideal conditioning strategy as it builds cardio-vascular endurance, reduces the risk of chronic diseases, such as hypertension and osteoporosis, and may become habitual (Jonas, 1995).
Exercices et loisirs L'activité physique quotidienne est perçue comme la stratégie de conditionnement physique idéale parce qu'elle renforce l'endurance cardiovasculaire, réduit les risques de maladies chroniques telles que l'hypertension et l'ostéoporose et peut devenir une habitude (Jonas, 1995).