There are lots of healthy foods you can eat on the run. Try pre-washed vegetables like baby carrots, cauliflower and broccoli, raisin boxes, low-fat cottage cheese bowls, low-fat yogurt in a cup, mixed vegetable juice or fruit juice, trail mix (raisins, dried fruit, nuts and seeds), and cheese.
Il existe une foule d’aliments sains que vous pouvez manger sur le pouce : légumes prélavés comme les mini-carottes, le chou-fleur et le brocoli, boîte de raisins secs, bol de fromage cottage ou gobelet de yogourt à faible teneur en matières grasses, jus de légumes ou de fruits, mélanges de randonnée (raisins et autres fruits secs, noix et graines), fromage.