Simply stated, it is a unique version of acupuncture except you don't use needles. Instead, you stimulate well established energy meridian points on your body by tapping on them with your fingertips.
Gary Craig, créateur d’ EFT - Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), offre un corpulent manuel gratuit sur son site (www.emofree.com), ainsi que de nombreuses autres ressources d’apprentissage, mais uniquement en anglais.