Two maximal cycle ergometer sprints, separated by the assigned recovery interval were performed before and after a 5-day supplementation protocol in which 20 g/day of creatine (plus 4 g/day glucose) or 24 g/day glucose placebo were ingested by subjects from creatine and placebo groups, respectively.
Deux épreuves maximales de sprint sur ergocycle intercalées d'une des quatre périodes de récupération sont accomplies par tous les sujets avant et après 5 jours d'ingestion d'un supplément nutritionnel (creatine: 20 g par jour additionné de 4 g de glucose: placebo: 24 g de glucose par jour).