باقٕے احتِیٲتی اِقدامن منٛز چھِ جِسمٲنی یا سَمٲجی دوُری الگ روزُن گَرِ چیٚن أنٛدرِمیٚن جاین منٛز ہَواہُک آمدرَفت ژاسہِ تہٕ پۄنٛدِ وِزِ تھوٚپ اَتھٕ پٔٹھراوٕنہِ تہٕ چھلنَے اَتھٕ بٕتِھہِ نِشہِ دوُر تھاوٕنہِ شٲمِل