আপনি যদি নিয়মিতভাবে এই পরামর্শগুলো মেনে চলেন তা হলে আপনি শীঘ্রই দেখবেন যে সেগুলো আপনার রোজকার তালিকার একটা অংশ হয়ে উঠেছে ###>If you regularly apply these suggestions you will soon find that they are part of your daily routine