প্রাচীনকালে শরীরচর্চার মূল লক্ষ্য ছিল সুস্থ ও সবল দেহ কাঠামো গঠন অর্থাৎ সার্বিকভাবে দৈহিক উন্নতি ###>In old days the main object of physical exercise was to build healthy and strong body that is an overall development of the body
