Uy sharoitida tromboz paydo bo‘lishining oldini olish yo‘llari

Tromboz nima?
Tromboz — tomirlarda qon quyqalari – tromblarning paydo bo‘lishidir. Ular qonning erkin aylanishiga to‘sqinlik qiladi, natijada to‘qima va organlarning gipoksiyasiga, ya’ni kislorod yetishmasligiga, metabolik mahsulotlarning to‘planishiga olib kelishi mumkin. Agar tromb qon tomirlarning 90 foizini blokirovka qilsa, u hujayralar va organlarning to‘yib oziqlanmasligi (ishemiya) va o‘limga (nekroz) sabab bo‘lishi mumkin. Bu o‘z navbatida qon tomirlari kasalliklariga, miokard infarktiga, qorin va retroperitoneal organlarning ishemiyasiga, ekstremitalarning gangrenasiga va odam o‘limiga olib keladi.
Tromboz o‘tkir yoki surunkali bo‘lishi mumkin. Shifokorlar trombozni davolash samaradorligining 50 foizini insonning turmush tarzi bilan bog‘lashadi. Qonning yopishqoqligi, uning turg‘unligi, qon tomirlari devorlarining holati ko‘p jihatdan bizning qanday yashashimiz va ishlashimizga, nima yeyishimizga va o‘z sog‘ligimizga qanchalik e’tiborliligimizga bog‘liq.

Nima uchun tromboz paydo bo‘ladi?
Kasallikning ikki turi mavjud — arterial, venoz tromboz va uning rivojlanishining uchta asosiy sababi bor.
 Qon tomirlarda tromblar paydo bo‘lganidan darak beruvchi 7 belgi
Tromboz uchun eng yaxshi dori bu — harakatdir
Oyoqlaringiz og‘riyotgan bo‘lsa ham har kuni harakat qilishingiz kerak. Imkoningiz boricha piyoda yuring. Ammo buni har kuni va tartibli bajaring. Yurish vaqtini asta-sekin oshirib boring.

 Britaniyalik shifokorlar qonda tromb paydo bo‘lishining asosiy alomatini ma’lum qildi
Kiyim va poyabzal
Suv muolajalari
Asta-sekin o‘zingizni kontrastli dushga o‘rgating: navbati bilan issiq va sovuq suda yuvinish qon tomirlari devorlarini va tonusini mustahkamlaydi. Ammo ehtiyot bo‘ling: dastlab kichik harorat farqlaridan boshlashingiz kerak! Avval tana va oyoqlarga iliq suv quying, so‘ngra sovuqroq suv. Buni har kuni bajaring va harorat farqini oshirib, suv haroratini asta-sekin nazorat qiling.
Issiq vanna va bug‘xonalarga odatlanmang — bu varikoz tomirlari kasalliklariga, varikoz kengayishiga olib kelishi mumkin.
 Oyoq tomirlari nega tortishadi? Ushbu kasallikni qanday bartaraf etish mumkin?
Tromboz belgilari
Agar o‘zingizda bir yoki bir nechta alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Flebolog, flebolog-jarroh bu borada sizga yordam beradi.
Arterial trombozning o‘ziga xos belgilari:
 Keyin kech bo‘ladi: Tromb paydo bo‘layotganidan darak beruvchi 7 simptom

Vena trombozining belgilari:
Oyoqning pastki qismi yuzaki vena trombozi ham ajralib turadi:
Oyoqlarning chuqur vena trombozi bilan quyidagi alomatlar paydo bo‘ladi:
 75 foiz kasalliklarning oldini olishda yordam beradigan profilaktika qoidalari