Demet O‘zdemirdan Xande Erchelgacha: Turkiyaning eng go‘zal aktrisalaridan yuz parvarishi bo‘yicha tavsiyalar

Go‘zallik — bu juda keng tushuncha. Har bir ayol o‘zini maftunkor, go‘zal va umuman aqlbovar qilmaydigan darajada deb o‘ylashi mumkin. Ammo umumiy go‘zallik sirining kaliti aynan qayerda? Yetakchi turk aktrisalarining javobi bor va bu juda oddiy. Ularning so‘zlariga ko‘ra, buning siri — parvarishda.

Uyqudagi go‘zal: safsatami yoki ehtiyoj?

Xande Erchelning hayot sur’ati shiddatli. U intervyularida bu haqda tez-tez aytib o‘tadi va bajarilgan ish hajmi bilan tomoshabinlarni hayratda qoldiradi. Ammo qanday qilib bunday tezlik bilan tabiiy go‘zallikni saqlab qolish va ko‘z ostidagi qora dog‘larni yashirish uchun tonnalab kosmetik vositadan foydalanmaslik mumkin? Aktrisa esa bo‘sh vaqtlarini ko‘pincha uxlash bilan o‘tkazishini ma’lum qildi.
Bu hazil emas. Bu go‘zallikni saqlash uchun juda muhim omil. Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, ayol kuchli bo‘lishi va keyingi yutuqlarni amalga oshirishi uchun sog‘lom uyqu kerak. Xande uchun uyqu uning go‘zallik dasturining muhim tarkibiy qismidir.

“Men terimni tozalashga alohida e’tibor qarataman. Shuningdek, ko‘p suv ichaman va xushbo‘y moylardan foydalanaman”, — deydi aktrisa.
Garchi aksariyat ayollar yuzini ko‘p bosqichli tozalash tizimiga vaqt sarflashni yoqtirmasa ham, aktrisa va makiyaj talab qilinadigan boshqa kasb vakillari uchun bu haqiqiy najotdir. Ko‘zlarda tush, yuzda tonal krem bilan uxlab qolish yuz terisida turli xil toshmalar paydo bo‘lishiga sabab bo‘ladi.
G‘amxo‘rlikning muhim nuqtasi — bu xushbo‘y moylardan foydalanish. Turkiyada maxsus xushbo‘y moylar juda keng tarqalgan bo‘lib, bilak va bo‘yin orqa qismiga surtiladi. Ko‘pincha yog‘lar stress vaqtida ishlatiladi: ularning tabiiy tarkibi asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi. Xushbo‘y antistress-konsentrat, ayniqsa, dam olish va stressni bartaraf etish uchun juda yaxshi.
Shuningdek, Xande kerishish va massajsiz yashay olmasligini aytib o‘tdi: “Men avval kerishib olishim kerak, aks holda butun tanamning og‘irligini his qilaman. Vaqt topsam, massajga boraman”.
Xulosa qilib aytganda, Xandega bunday go‘zallikni saqlab qolishida quyidagilar yordam beradi:
Qahvaga yangi bir qarash bormi?

Demet O‘zdemir mukammal teriga ega. Ko‘plab turk stilistlari uning yuzi bilan ishlash nihoyatda osonligini aytib o‘tgan. Issiq mamlakat aholisi atirgul yog‘isiz yashay olmaydi. Demet bunga yaqqol misol. U Xande singari teri tozaligi tushunchasiga juda e’tiborli (ayniqsa, kinostudiyadagi og‘ir kundan keyin), shuning uchun u ko‘pincha atirgul suvidan foydalanadi. Intervyuda u shunday dedi:
“Odatiy kunlarda ko‘p bo‘yanmayman, serialda suratga tushganimdan so‘ng ko‘plab kosmetika vositalaridan tanaffus qilaman. Men odatda terimni gul suvi bilan tozalayman”.

Va yana kundalik hayotda makiyajsiz yurish ham muhim nuqta hisoblanadi. Qizig‘i shundaki, aktrisalar doimo yuzlaridagi makiyajdan juda charchashadi. Shuningdek, qahva skrablari nima ekanligini bilasizmi? Odatda ular terini tortadi va rangni kerakli ko‘rinishga olib kelishga yordam beradi. Demet O‘zdemir ham turk qahvasidan yuz niqobi sifatida foydalanadi. Uning so‘zlariga ko‘ra, u bu niqob haqida onasi hamda singlisidan bilib olgan.
Umuman olganda, Demet go‘zallik bo‘yicha quyidagilarni taklif qiladi: 
Shirinliklar, shirinliklar va yana shirinliklar!
Neslihan Atagulning go‘zalligini tan olmaslikning iloji yo‘q. Aktrisa aqlbovar qilmaydigan darajada esda qolarli ko‘rinishga ega. Vaqti-vaqti bilan shishib ketishi tufayli stilistlarga noqulaylik tug‘diradigan ko‘z ostidagi xaltachalarga qaramay, Neslihanning o‘zi haqli ravishda Turkiyaning eng go‘zal ayollaridan biri hisoblanadi. U ham hamkasblari singari go‘zallik sirlari bilan bo‘lishdi.

Birinchi asosiy narsa — sport. Qanchalik qiyin bo‘lmasin, Neslihan uchun go‘zallik sog‘lom va tetik tanadir. Keyinchalik turishga kuch qolmasligi uchun mashg‘ulotlarda ortiqcha charchash shart emas. Ammo yengil kardio yoki murabbiy bilan mashqlar to‘plami hech kimga zarar keltirmasligi aniq. Aktrisaning aytishicha, sport uning yaxshi uxlashiga, shish va hayotning boshqa muammolariga qarshi turishiga yordam beradi.
Ikkinchisi — to‘g‘ri ovqatlanish. Neslihan faqat organik mahsulotlar iste’mol qiladi va tez ovqatlanishni rag‘batlantirmaslikka harakat qiladi. Aktrisa  yogurtga alohida e’tibor qaratadi. U ichaklarni juda yaxshi tozalaydi — bu terining tozaligiga ham ta’sir qiladi. Biroq aktrisaning yana bir siri bor: u niqoblardan foydalanishni yaxshi ko‘radi. Asaldan tayyorlangan niqob uning sevimlisi. Retseptga ko‘ra, yangi asalga limon tomchilari qo‘shilib, yuzga surtish kerak. 10 daqiqadan so‘ng yuvib tashlanadi.

Shuningdek, u atirgul suvini ba’zida argan moyiga almashtiradi va kundalik hayotda quyidagilarga amal qiladi: