​FOYDALI OZIQ-OVQATLAR RO`YXATI E`LON QILINDI

Buyuk britaniyalik va norvegiyalik olimlar oshqozon-ichak kasalliklari, jumladan, saratonning oldini olish uchun eng foydali oziq-ovqatlar ro`yxatini e`lon qildilar.
Unga ko`ra, anor, qizil uzum navlari, nok, qo`ziqorin, yasmiq, soya hamda yashil no`xat xastalikka qarshi immunitetni oshiradi. Olimlarning fikricha, ushbu ne`matlar autofagiya (zararli tarkibiy qismlarni hujayra qabul qilishi)ga ijobiy ta`sir ko`rsatadi va organizmdagi yallig`lanish jarayonlarining rivojlanishiga to`sqinlik qiladi.