Saharlikning barakoti... Saharlikda nimaga e`tibor berish kerak?

Ramazon saharlik, iftorlik va taroveh namozi ila rahmatlangan: saharlikda barokat, iftorlikda xayr va farishtalar duosi, tarovehda esa qilingan gunoh ishlarimizning mag`firati mujdasi bor.
Har birimiz saharlikka turarkanmiz, bir tomondan kun bo`yi jismimizga quvvat bo`lsin, deya ovqatlansak, ikkinchi tomondan, xushxabari berilgan saharlik barakotidan nasibador bo`lishga sa`y qilamiz. Zotan, bu Rasululloh (s.a.v.)dan tavsiyadir.
Shunday ekan, albatta saharlik qiling! Saharlik paytida suyuqlik iste`mol qilishga alohida e`tibor qaratish lozim. Sho`rva, mastava va shunga o`xshash suyuq taomlar, meva va sabzavotli salatlar eyish maqsadga muvofiq. Saharlik qilmay, kechasi ovqat eb yotish esa umuman noto`g`ri.