John injures his shoulder while lifting weights.  After the injury, his bench press goes down 80%.  After a bit of training, he manages to triple the weight he can bench.  If he started with a 500-pound bench press, what is it now?
Ҷон дар вақти бардоштани вазнҳо китфашро осеб мерасонад. Пас аз осеб, вазни бардоштани ӯ 80% коҳиш меёбад. Пас аз як миқдор омӯзиш, ӯ тавонистааст вазни бардоштани худро се баробар кунад. Агар ӯ бо вазни 500 фунт бардоштани вазн оғоз карда бошад, акнун он чӣ қадар аст?
How much did John lose from his bench press? ** He lost 500*.8=<<500*.8=400>>400 pounds from his bench
How much did John's bench press go down? ** So his bench went to 500-400=<<500-400=100>>100 pounds
How much did John's bench press go up? ** After training it increased to 100*3=<<100*3=300>>300 pounds
#### 300
Чанд пул Ҷон аз бенч преси худ гум кард? ** Вай 500*.8=<<500*.8=400>>400 фунт аз бенчаш гум кард  
Чанд пул бенч преси Ҷон поин рафт? ** Пас бенчаш ба 500-400=<<500-400=100>>100 фунт поин рафт  
Чанд пул бенч преси Ҷон боло рафт? ** Пас аз омӯзиш он ба 100*3=<<100*3=300>>300 фунт боло рафт  
#### 300