text: 真是 一本 讓人 拿起來 就不 認 放下 的 好書 ， 語言 通俗 易懂 ， 沒有 什麼 讓人 感覺 晦澀 難懂 之處 ， 看了 以後 感覺 觸目驚心 ， 迫不及待 的 向 家裡 人 大作 宣傳 。 原來 我們 看到 的 花花綠綠 包裝 下 的 那些 美麗 食品 竟有 著 如此 多 的 內幕 ， 仔細 記 下 書 中的 點點滴滴 讓 我 明白 了 怎樣 才能 冷靜 客觀 的 選擇 健康 食品 ， 儘量 避免 把 垃圾 食品 帶 回家 ， 從此以後 我再 買東西 時 都 更加 留心 食品 配料 表 ， 真是 明明白白 購物 了 ！