text: 一直 認為 健康 的 身體 比 什麼 都 重要 ， 可惜 生活 中有 很多 我們 不知道 的 誤 區 ， 所謂 不知 者 不畏 。 一 開始 仔細 閱讀 這本書 ， 就 發現 很多 平日 我們 忽略 的 細節 其實 正在 影響 著 我們 的 健康 ， 即使 出生 杏林 世家 ， 也會 忽略 很多 細節 ， 於是 我 決定 要 慢慢地 改掉 一些 被 忽略 的 不良 生活 習性 。 感謝 本書 的 著者 為 我們 的 身體 健康 做出 的 貢獻 ， 也 強烈 推薦 此 書 ， 實為 不可多得 。