text: 看 這本書 的 時候 ， 正是 自己 空前絕後 的 崩潰 當中 ， 看完 給 了 自己 很多 啟發 ， 知道 原來 情緒 雖然 不能 壓抑 ， 但是 應該 讓 他 來 讓 他 走 ， 也 應當 學會 臣服 。 思想 ， 心想事成 ， 都 讓 自己 對 現在 有了 很大 的 變化 。 從 一個 悲傷 中 轉換 到 努力 調整 中 。 然後 又 看了 許多 書 上 提到 的 書 和 電影 ， 自己 越來越 清晰 。 痛苦 是 自己 想來 的 ， 現在 的 生活 也是 和 自己 的 想法 有關 ， 從 一個 負面 到 一個 正面 ， 雖然 還 不能 靈活 應用 ， 但是 受益 非淺 。