text: 看過 前 一本 《 大便 書 》 後 ， 跟著 買 了 這本 。 其實 兩本書 風馬牛 不相 及 的 ， 一本 是說 腸胃 排 洩 ， 一本 是說 能量 調理 ， 不過 都 不錯 就是 啦 ， 日常 花上 幾分鐘 都可以 練 一下 。 裡面 附送 的 海報 很 有意思 ， 可惜 是 正反面 的 ， 不 方便 看 ， 我 複印 了 好幾 份 ， 辦公室 、 家裡 書房 都 貼 上了 ， 同事 們 看著 好 也 紛紛 跟著 練 。 動作 和 呼吸 大概是 瑜伽 的 套 路 ， 比較 簡單 就是 ， 插圖 畫得 好玩 ， 價格 打 了 折 也 正好 划算 。 呵呵 ， 隨身 帶著 ， 開會 時 可以 看看 。