Jag har både gått på flera naprapatbehandlingar och nu senast parallellt gått spiral stabiliserings träning i grupp som förebyggande för mina rygg och nackbesvär med hemuppgifter. Jag tycker att naprapat Anna Gladh är mycket kunnig och kreativ och blandar olika tekniker i sina  behandlingar. Jag har tidigare prövat tre olika naprapater och saknat just övningar att göra själv för att stärka muskler och lösa spänningar för  att inte återfå besvär. Anna är väldigt engagerad och inspirerar till träning och ger hopp om att bli förbättrad vilket motiverar till egen träning. Hon är även duktig på att uppmärksamma och ge tips för att göra övningarna så rätt som möjligt.Det har varit väldigt pedagogiskt att ta del av hennes filmklipp och bilder på övningarna som stöd vid träning hemma. Vid ett tillfälle var jag med på Sweet Friday en yogatemakväll med fokus på dofter och restorative yoga som ett var väldigt mysigt och avkopplande sätt att inleda helgen på. 