text: Patandiangan ranang juo ado aturannyo, yang alah disepakati jo diterapkan urang di saluruh dunio yang diterapkan dek Federasi Ranang Internasional. Ado bamacam gaya ranang, ado bebas, gayo dado dan gayo pungguang dan lain-lain. Langkah-langkah untuak bisa malakuan ranang gaya bebas. Patamo teknik maluncua, kaduo palajari gerakan tangan, katigo palajari juo gerakan kaki, siap tu atua panapasan, latihan dan jan takuik barado di aia. Paraturan ranang juo ditantuan dek macam gaya yang dipakai pado saaik itu. Patandiangan ranang marupokan aktivitas dengan manggerak an tubuh ka aia, tangan, kaki jo bahu. Katiko mancaliak urang yang malakuan patandiangan ranang, biasonyo awak juo maraso sasak angok.