text: Banyak nan maanggap ikan lele itu ikan nan kumuah karno hiduik di lumpua dan makanannyo ndak barasiah. Padohal lele ikan punyo raso nan lamak dan sabananyo punyo kandungan gizi nan tinggi nan ndak kalah samo ikan-ikan lain. Ikan Lele mengandung protein, lemak, kalsium, selenium, fosfor, natrium, jo kalium, dan beberapa vitamin yaitu vitamin A, B1, B12, jo D.  Kandungan-kandungan nyo iko bisa maningkekan kekuatan jo daya tahan tubuh, manyehatkan jantuang dan tulang, serta mancerdaskan utak anak-anak. Ibu-ibu ndak paralu ragu maagiah anak ikan lele sabagai samba karno kandungan gizi ikan lele samo se jo ikan salmon. Haragonyo pun labiah tajangkau dibandiangan jo ikan salmon. 