text: Satiok urang pasti pernah mangalami stress. Banyak hal nan bisa jadi pamicu stress. Dan banyak juo caro nan bisa dilakuan untuak mangurangi stress. Manuruik Aden caro partamo nan harus dilakuan katiko manghadapi stress adolah mancari tau apo nan manjadi akar parmasalahan atau panyabab stress. Kalau alah tau apo panyababnyo kito pun dapek untuak mancaro solusinyo. Tapi kalau stress nyo alah talampau parah alangkah eloknyo apobilo dibaok ka ahlinyo. Karano stress nan dipadian jo dan bakapanjangan bisa mangganggu mental sampai mangganggu kesehatan samacam hipetensi jo serangan jantuang. Jadi stress dapek timbul karano pamikiran, kurang makanan sehat, dan lalok nan indak cukuik pun dapek mambuek stress. Karano lalok nan cukuik dapek mambantu manjalani iduik dengan baik dan nyaman.