text: Usia ko yo bapangaruah bana jo kelincahaan awak dalam baolahraga. Apolai kok dibandiang jo nan mudo-mudo. Mode ambo nan alah lamo ndak batandiang dan alah jarang lo balatiah olahraga disuruah manjadi pelatih bagi adiak-adiak junior. Rangkik-rangkik badan ko rasonyo. Padohal cuma magiah contoh dasar-dasar gerakan tinju nyo se. Untuang lah cuma disuruah untuak malatiah. Kok disuruah batandiang lo ndak sanggup ambo rasonyo lai do. Badan alah gapuak lo. Alah tambin bana. Ndak mandukuang bana kekuatan fisik ko manuruik ambo sabananyo, tapi ba alai ndak ado urang nan bisa maajaan salain ambo. Pelatih nan biasonyo sadang sakik kareh lo. Amuah ndak amuah yo mesti ambo juo.