text: Lagi-lagi kalau ditanyo baa caro mailangan stres mangko ambo akan mangecek an kalau itu bisa jo yoga. Kareno ambo pun kalau alah stres malakuan olahraga yoga ko. Kareno olahraga yoga marupokan olahraga nan ampuah mailangan stres awak. Katiko awak yoga awak harus fokus dan mambuek pikian awak labiah tanang dan hal nan mambuek awak stres akan ilang. Bak itu juo jo gerakannyo, gerakan yoga akan mambuek awak maraso labiah fleksibel dan dapek mangurangi katagangan fisik yang timbua akibaik stres. Untuak itu lakuan lah olahraga yoga ko kalau kalian maraso stres. Kareno dapek mambuek tubuah awak maraso rileks dan mailangan stres.