text: Tiok hari Minggu pagi biasonyo urang rami pai jogging. Kagiatan jogging pagi di hari Minggu ko manjadi sabuah kagiatan rutim di satiok suduik nagari. Jago subuah, pakai baju santai sambia mamakai sarawa training dan indak lupo mamakai sapatu. Atau kalau nio indak ribet biasonyo pakai baju lalu samo tarompa, yang pantiang jogging jo kawan barami rami. Tujuan untuak main, tapi sacaro indak sadar kalau jogging ko manjadi olahraga nan mudah untuak dilakuan. Bajalan, balari dan mangatur angok yang dimano udaro pagi nan masih barasiah kualitasnyo, tantunyo rancak untuak badan. Kagiatan olahraga nan dilakuan tiok hari Minggu ko banyak nan malakuan untuak palapeh litak saminggu ka balakang dek sakolah ataupun padeknyo karajo.