text: Mamakan mie instan jo nasi marupokan hal lazim nan dilakuan masyarakat Indonesia. Sababnyo indak lain dan indak bukan hanyo bia labiah kanyang. Padohal manuruik babarapo artikel mamakan mie instan jo nasi adolah hal nan kurang tapek, karano kaduo makanan itu jenisnyo adolah karbohidrat. Akibaiknyo kito akan marasoan raso kanyang nan hanyo samantaro. Babarapo waktu lai akan taraso litak taruih-manaruih sahinggo mambuek wak mangonsumsi banyak makanan lain. Jiko dipaturuikan parangai makan ndak sehat bantuak iko bisa manjarumuihan kito ka obesitas dan bisa manjala jadi panyakik nan lain. Jadi kabiasoan makan mie instan jo nasi ko sabaiaknyo dikurangan untuak kasehatan tubuah kito surang. 