text: Namonyo iduik ko pasti ado se masalah. Antah masalah di sakolah, di kampus, ataupun di tampek karajo pasti akan selalu ado. Ndak jarang lo masalah ko kadang mambuek awak binguang untuak ma atasinyo sahinggo mambuek awak stres. Bagi sabagian urang akhirnyo rela mahambuang-hambuangan pitihnyo untuak mancari kasanangan hanyo untuak mahilangan stresnyo. Tapi manuruik pandapek ambo, untuak mahilangan stres ndak butuah biaya nan gadang. Cukuik kalian angek an se aia di rumah, dan barandam lah pakai aia angek ngilu kuku. Kok misal ndak ado tampek untuak barandam mako kalian hanyo paralu pai ka salon nan manyadioan jaso barandam aia angek. Dengan caro tu akan mambuek pikiran kalian labiah tanang.