text: Andi marupakan seurang karyawan nan jarang manggunakan aktivitas baat dalam malakukan pekerjaannya. Mako dari itu katiko inyo bakunjung ka gym untuak malakukan olahraga inyo akan malakukan  angkek beban sabagai media untuak mambentuk ototnya. Dengan barbel nan mamiliki berat sakitar 20 kg iko inyo gunakan di awal. Dan semakin lama inyo pun manambah barek bebannyo agar dapek lebih mambentuk otot-ototnya. Alek olahraga ciek iko marupakan favorit Andi katiko  baolahraga. Dan walaupun inyo mamiliki waktu nan sibuk Inyo akan manyempatkan olahraga talebih dahulu. Namun katiko inyo indak sempat pergi ka gym inyo akan malakukan angkat beban sendiri di rumah karano inyo mamiliki barbel dengan barek 5 kg untuak malatih otot-ototnya. Hal iko selalu dilakukan agar otot nan inyo bentuk indak hilang. 