text: Teh hijau adolah minuman nan banyak manfaaiknyo, barikuik iko ado tips caro maminum teh  hijau nan tapek nan harus sanak simak  : 1. Ijan maminum teh hijau sasudah makan, karano sifaiknyo bisa mambuang sado kalori nan baru sajo masuak. 2. Ijan maminum teh hijau katiko paruik kosong, karano teh hijau manganduang antioksidan dan polifenol nan kuaik nan bisa maningkekan produksi asam lambuang. 3. Ijan maminum teh hijau basamo ubek, karano bisa sangaik babahayo dimano komposisi kimia pado pil ubek bacampua jo teh ijaudan bisa mamnyababan kaasaman. 4. Ijan mangonsumsi teh hijau talampau banyak karano teh ijau manganduang kafein nan bisa manyababan efek sampiang babahayo jiko dikonsumsi bakalabiahan.