text: Olahraga yang ringan dan bisa dengan mudah awak lakuan adolah Lari pagi. Mudah bana lari pagi ko, niek awak lai yang harus dikancangan. Lari pagi bisa mambuek kasihaik an jantuang tetap bugar dan tajago. Kareno samo se dengan latihan fisik dengan caro balari, awak juo bisa sambia mahiruik udaro segar di pagi hari yang ancak untuak kasihaik an jantuang awak. Untuak itu, marilah awak malakuan lari pagi untuak hari yang labiah produktif dan manyanangan. Kareno dengan lari pagi awak bisa juo marileks an tubuh. Lari pagi bisa juo dikecek an sebagai jogging, kareno masih basifaik lari santai. Nampaknyo olahraga lari pagi ko ringan tapi niek awak kadang yang mambarek an. Samangaik untuak hiduik labiah produktif dan sihaik.