text: Dila nan saat iko tagabung dalam organisasi panjat tebing malakukan begitu banyak caro untuak mandapekkan  pengalaman dan keahliannyo dalam Cabang olahraga ciek ini. Katiko inyo malakukan olahraga panjat tebing iko inyo akan mamastikan keadaan fisiknyo benar-benar baik dan energinyo nan cukuik untuak malakukan olahraga ini. Selain itu inyo akan mameriksa tali nan digunakan sabagai keamanan agar katiko ado kejadian nan indak taduga indak manimbulkan resiko nan besar. Tali nan saat iko Dila pacik mamiliki pengait nan dapek dikaitkan ka rompinyo. Selain itu jugo Bila saat iko mamakai helm untuak melindungi kepalanya. Satelah meyakinkan kalau inyo benar-benar siap untuak mamulai olahraga iko inyo akan mamastikan bagaimana inyo akan melangkah. 
  