text: Ambo sanang bana ikuik Senam jo ibu-ibu parumahan dakek siko. Kadang kami senam di wakatu pagi, kadang juo katiko sore. Senam ko tamasuak olahraga ringan, apolai kalau awak malakuan sanam yang indak talalu mangureh tanago. Gerakan senam juo bisa dengan mudah awak ikuik an, sambia caliak se di youtube, jadi dengan mudah awak malakuannyo di rumah. Senam ko juo banyak macam nyo, ado yang untuak manurunan barek badan atau yang nio manyihaik an jantuang. Pokoknyo sadoalahnyo adolah untuak kasihaik an awak. Mangko dari itu, marilah awak lakuan olahraga dengan rutin dan jan banyak alasan lai. Kareno itu bisa mambuek awak labiah sihaik.