text: Kito diwajibkan puaso satiok bulan puaso bagi umat muslim. Selain mendapek pahalo, puaso ko punyo banyak manfaat salah satunyo puaso dapek mampapanjang umua. Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat FEMA IPB, Ali Khomsan manjalehan bahwa puaso dapek mampapanjang umua. Soalnyo, katiko kito bapuaso tajadi pambatasan asupan kalori. Bukti epidemiologis tentang pembatasan kalori dan umua panjang dicaliak di Penduduk Okinawa, Jepang yang banyak di antaro urang tu bisa mancapai umua labiah dari 100 tahun. Kuncinyo penduduak Okinawa tu mengonsumsi kalori sabanyak 60%-83% dibandiangkan orang Jepang pado umumnyo. Jadi dek bapuaso kito bapaluang maancapai umua labiah panjang, karano pas puaso umunyo wak hanyo makan 80% dari asupan kalori sahari-hari.