text: Untuak mambantuak badan nan rancak atau nio badan sehta, biasonyo urang pai ngegym. Alat-alat olahraga sangaik banyak di gym tu dengan bamacam fungsinyo. Salah satunyo adolah treadmill. Treadmill adolah salah satu alat fitness nan paliang banyak mambaka kalori dari babagai alat kardiovaskular lainnyo nan ado ditampek gym. Dengan pakai treadmill, kito dapek mambaka sekitar 100 kalori per 1,5 km dengan bajalan capek. Treadmill pun dapek disesuaikan dengan babagai tingkek kabugaran nan babeda tagantuang capeknyo dari bajalan sampai balari dan juo kemiriangan landasan. Treadmill ko juo dapek maagiah tantangan keseimbangan untuak nan baru mancubo untuak olahraga atau nan emang alah lamo olahraga.