text: Urang banyak bana alasan untuak bisa baolahraga, padohal olahrag ko elok bana bagi tubuh awak. Alasan paliang acok urang ndak sempat baolahraga adolah karena waktu yang ndak ado. Samo jo carito si Mia inyo ko kini punyo hari libur 2 hari, berarti ado 2 hari waktu langang yang inyo punyo. Untuang se mia ko ndak bisa kalau ndak manga-manga sahari dirumah tu, biasonyo ado hal yang harus dikarajoan juo dirumah tapi kali ko indak. Karena ndak ado aktivitas inyo cubolah baolahraga. Untuak kalian yang baru baolahraga bantuak mia ko bisa maambiak langkah awal untuk mancuboan streaching atau paragangan, kalau yang labiah suko basepeda bisa juo, carilah jenis olahraga yang awak sukoi. 