text: Bulu tangkis adolah salah ciek hobi nan den karajoan katiko den alah bosan jo rutinitas sahari hari. Den pribadi akan labiah bakaringek sasudah main bulu tangkis dibandingan jo olahraga lainnyo. Bagi den bulu tangkis mampunyoi banyak manfaaik, diantaronyo : manurunan barek badan, manuruik artikel nan den baco, bamain bulu tangkis sajam bisa mambaka kalori sabanyak 480 kalori dan den alah pernah mancubo katiko den rutin 2x saminggu baolahraga bulu tangkis, barek den turun sabanyak 4kg dalam sabulan. Manfaaiknyo nan den rasoan ciek lai adolah maningkekan metabolisme atau dayo tahan tubuah den. Karano baolah raga bulu tangkis akan maningkekan fungsi kardio paru.