text: Taun 1895 ada olahraga yang dikasih nama Mintonette. Pas taun 1896 namanya diganti jadi voli. Olahraga ini punya banyak faedah juga. Olahraga Ini bisa ningkatin kerja sama badan. Percis kayak basket, maen voli kudu mokusin gerakan tangan ama mata. Mata kita kudu ngawasin gerakan bola sembari tangan siap-siap buat nangkis bola. Kalo kagak fokusin mata ama gerakan tangan, kuatirnya bola kena ke badan atau jadi kalah gara-gara bolanya jatoh ke tanah. Maen voli ini masuk ke dalem olahraga aerobik yang bisa ngelatih otot jantung. Kalo kita rutin maen voli, jantung makin sehat, makin kurang juga resiko kena setruk, serangan jantung, ama diabetes. Selaen itu, maen voli bisa ngebentuk otot badan ama ngebakar kalori. Faedah yang paling penting kalo maen voli, setres kita jadi reda, soalnya badan ama pikiran jadi rileks.