text: Membahas sayuran di negara Indonesia ini sungguh bejibun rupanye. Di iklim negara Indonesia yang tropis membuat Indonesia mudah ditumbuhin aneka macam tumbuhan, dari bumbu bumbu, sayur, buah dan lainnya. Hal ntu lah yang buat Indonesia beragam, termasuk jenis sayurannye juga bejibun. Di Negara Indonesia tentunye udeh gaasing bahas sayuran namanye bayem. Sayur bayem salah satu jenis sayur yang gampang ditemuinnye, murah harganye, gampang dibuat ape aje, dan yang utama banyak manfaatnye. Sayur bayem merupakan salah satu jenis sayuran ijo, die bisa nikmat diolah jadi sayur kuah bening yang cuma dicampur jagung manis, bisa juga dicampur kacang ijo jadi gulai kacang ijo, bisa dijadiin tumisan, atau bahkan ntu sayur bisa dijadiin bahan dasar buat bikin saosnye pasta, nama menunye creamy spinach yang biasa ada di resto resto juga. Dalemnye si bayem ntu terkandungnye beragam jenis antioksidan, seperti lutein dan zeaxanthin, selain itu bayem juga mengandung beragam nutrisi lain, ade vitamin A, B, C, E, Magnesium, Zat besi, asam folat, kalsium, kalium. Itu die karena ntu sayur punye bejibun manfaatnye, makanye bejibun pula yang jadiin ntu sayur gacoannye orang orang buat nyayur.