text: Salah atu sumber gegaresan nyang punye banyak kandungan protein ntu ora laen ora bukan ade di ikan tuna. Ikan jenis eni sering jadi kedemenan banyak orang buat gegaresan seari-ari. Tuna punye macem-macem jenis nutrisi nyang bae buat kesehatan. Misalnye aje kaye kalori, karbohidrat, protein, lemak, natrium, ampe bejibun jenis vitamin. Kandungan dari ikan tuna bisa dimanpaatin ama semue kalangan, mulai dari bocah-bocah ampe orang gede. Ikan tuna juga termasuk gegaresan nyang gampang buat dimasak apa bae. Ampir sama kaye jenis ikan laen, lu cuman kudu nambahin beberape rempah ama bumbu tambaan biar rasenye makin sedep. Apelagi karang udeh banyak juga nyang ngolah ikan tuna jadi cemilan. 