text: Waktu hamil aye udeh berenti total buat latian fisik nyang berat, walaupun awal hamil belom ketauan trus masih suka olahraga berat. Nah, awal-awal sih perut belom melendung ye jadi olahraga ringan kaya pemanasan tuh masih gampang dah. Trimester pertama masih suka tuh olahraga jalan santai tuh masih kuat banget dah. Kaga cuma jalan pagi, aye juga sering tuh yoga teryata penting banget buat ketenangan diri. Semenjak nyoba yoga tuh aye udeh kaga sering deg-degan, cemas, pokoknye makin enak tenang dah rasanye suasana ati. Nah, pas masuk trimester ketiga badan tuh udeh mulai bega trus jalan kaki aje tuh rasanye udeh berat banget bawa perut.