text: Waktu ntu mau nikahan aye, aye disaranin sama yang bakal ngerias aye ntu buat nurun berat badan minimal 5kg aje, biar aye muat pake gaun yang aye mau pake buat nikahan aye. Sebenernye udeh muat ntu gaun, tapi karena lengan aye agak gede jadi kebek. Makanye aye ntu kudu ngecilin si ntu lengan aye biar cakep gaunnye dipakenye nantinye ntu. Alhamdulillaah atas izin Allah aye berhasil buat ngecilin ntu lengan aye. Jadi aye selain aye diet ganyeman, aye kurangin kalori yang aye bakal buat gares, aye juga melakukan pembakaran lemak dengan cara olahraga ringan yang aye lakuinnye dari rumah aje. Ya ntu dengan cara aye beli baju sauna kaya jas ujan atasan dan bawahan. Kemudian aye beli barbel yang kecil kurang lebih 1-2kg beratnye ntu barbel. Udeh deh abis ntu aye rutinin aje ntu olahraga, Alhamdulillah atas izin Allah aye berhasil mencapai target aye ntu.