text: Toèlan pisik bisè bêpêngaruh pêranti ngilangin strès. Ngêdêkêp orang nyang dicintèin bisè amat bêmanpaat buat êlu. Wayah êlu ngêdêkêp sêsêorang, oksitosin dilêpasin. Oksitosin sêring disêbut sêbagè hormon cintè karna bêrkaitan dêngan pêrasèan cintè, kasih sayang, èmosi nyang baèk, amè kêtêrikêtan antêrmanusiè. Oksitosin dikaitin dêngan tingkat kêbahagièan nyang lêbih tinggi amè tingkat strès nyang lêbih rêndèh. Oksitosin jugè nyêbabin pênurunan têkênan darèh. Êni ngurangin hormon strès norèpinèfrin amè bisè ngasilin rasè rèlaksasi. Jadi, jangan ngêri amè jêngah buat mintè dêkêpan dari orang nyang êlu cintèin kalo êlu ngêbutuhinnyè. Êni baèk buat êlu bêduè amè bisè ngêjadi salèh atu bêntuk pêngilang strès paling sêdêrhanè nyang bisè dilakuin.