text: Mulai besok nih, aye mau nerapin yang namanya sarapan sehat. Tiap hari kan aye sarapan lontong sayur, nasi uduk, bubur ayam yang nyatanya tuh kaga sehat buat tubuh aye. Karne katanya dokter yang aye tanya di applikasi alodokter nih, makanan yang biasa aye makan tuh mengandung karbohidrat yang bisa ningkatin gula darah dalam badan. Mestinya, sarapan yang bae buat tubuh nih ade dari gandum, sayur, buah, ame telur rebus. Kalo sarapan kite sehat penyerapan energi kite ampe siang nih tetep terjaga dan tubuh tetep bugar. Karna udah tau manfaatnye nih, aye mulai rubah menu sarapan aye jadi lebih sehat lagi kedepannya.