text: Pêbasket bêrnamè Christian Ronaldo Sitepu atau akrab disapè Dodo dulu bêrmaèn buat Satria Muda Britama. Sêbêlon Dodo bêradè di puncak kêsuksèsan kayak karang, puguh adè waktu nyang diè koranin buat latian saban ari. Ngêjadi pêbasket hèbat kudu bisè mêlajarin sêmuè pêraturan pêrmaènan ampè amat hapal. Mangkin baèk ngênal suatu olahragè, mangkin mahir jugè ngêmaèninnyè. Têrus, bêntuk pisik awak gè kudu sêlalu baèk. Salèh atu carè ngêlatih pisik awak adalah dêngan ngêlakuin push-up  Salaèn ntu, bisè jugè lompat tali nyang gampang, tapi amat bêrgunè. Lompat talilah sêgancang, sêlamè, amè sêrosa nyang dibisè. Mangkin baèk ngêlakuinnyè, mangkin gancang gêrak kaki di lapangan. Têrakhir, cobè latian ngêgiring bola.