text: Elu tau kagak, kalo di dunia entu ade banyak jenis olahraga? Bahkan, di antaranye entu ade olahraga-olahraga ringan yang gampang bener dilakuin, bahkan bisa dilakuin di rumah. Elu tau kagak, ape aje olahraga ringan yang bisa elu lakuin di di rumah? Nah katenye sih, olahraga-olahraga ringan yang gampang dilakuin dan bahkan bisa dilakuin di rumah entu ade sit up, leg lift, squat, wall sit, naik–turun tangga, naik–turun kursi, lari di tempat, plank, dan senam. Sebenernye, masih ada banyak bener jenis olaharaga ringan yang gampang dilakuin dan bahkan bisa dilakuin di rumah. Tapi inget ye, sebelom nyoba entu macem-macem olaharaga ringan yang gampang dilakuin, elu tetep kudu cari tau dulu gimane ngelakuinnye dengan bener.