text: Strès mêrupakan kondisi nyang kagak bolèh diantêpin karna bisè nyêbabin masalèh kêsèhatan, baèk sêcarè pisik mao gè mèntal. Kagak pêrlu ngêluarin banyak duit, carè ngilangin strès bisè êlu lakuin liwat tindakan sêdêrhanè. Dalêm studi nyang dirilis di Sage Journals, disêbutin bahwa duchenne smile, jênis mèsêm lèbar nyang ngêlibatin otot-otot mukè sêkitar matè bisè ningkatin suasanè ati. Mêski dilakuin dêngan purè-purè, mèsêman êni bahkan bisè ngêbantu ngurangin strès wayah situasi sêkitar ngêjè êlu ngêrasè kêwalahan. Wayah êlu mèsêm, têrjadi pêrobahan aktipitas otak nyang bêrhubungan dêngan suasanè ati. Mèsêman êni jugè bakal ngêjè suasanè ati orang sêkitar ngêjadi lêbih baèk, walo tibang purè-purè.