text: Pêrbuatan baèk adalah pêrbuatan nyang kagak dilandasin napsu kêsêrakahan amè kêbêncian, tapi dilandasin atas kasih sayang. Kalo tindakan pisik udèh dilatih, ucapan udèh dijaga, mangkè pêrbuatan baèk sêlanjutnyè nyang kudu dilakuin adalah liwat pikiran. Tindakan dalêm bêntuk pikiran adalah tindakan nyang paling susèh diawasin amè susèh disadarin karna kagak adè nyang ngêliat, kagak adè nyang ngêdêngêr, bahkan diri dèwèk sêring kagak nyadarin apè nyang dilakuin olèh pikiran. Supayè pikiran bisè ngêlakuin hal nyang baèk, mangkè pikiran kudu dilatih. Buat ngêlatih pikiran bisè dilakuin dêngan bêrmèditasi. Dalêm mèditasi pikiran dilatih buat nyadarin apè nyang têrjadi wayah êni sêhinggè pikiran kagak pêgi kê wayah dêpan atau kê wayah lalu.