text: Arti pêrtêmênan èmang kagak bisè dipandang sêbêlèh matè, apèlagi bagi kêsèhatan mèntal êlu. Têmên atau sobat adalah èlêmèn pênting nyang bisè ngêjagè mèntal êlu têtêp sèhat. Wayah êlu ngêmilikin masalèh kêluargè misalnyè, numpèhin isi ati padè têmên nyang bisè dipêrcayè bisè ngurangin bêban pikiran. Mungkin êlu ngêrasè bêrat bêcêritè padè kêluargè wayah lagi strès atau ngalamin bêban pikiran têntang banyak hal. Dalêm situasi êni, êlu bisè nyurèhin pêrasèan kêpadè têmên. Arti pêrtêmênan têradêp kondisi mèntal nyang sèhat gè kagak maèn-maèn. Pênêlitian ngungkap bahwa pêrtêmênan bisè ngêdatêngin bêrbagè manpaat buat kêsèhatan mèntal, antarè laèn ngêhadirin rasè saling ngêmilikin, ngêningkatin kepêrcayèan diri, ngurangin strès, nyêgèh depresi, ngêbantu ngêliwatin masa sulit, amè ngêjalanin idup sèhat.