text: Kandungan alpuket udeh kita bahas, sekarang kita cari tau nih tentang manfaat mindo alpuket pas lagi diet. Pastinya alpuket bisa nurunin berat badan, alesannye karna lemak nyang ada ama alpuket tuh mudah dibakar di dalem tubuh trus diubah deh jadi nyang namanye energi. Selain itu, lemak baik ama kalori di dalem alpuket tuh padat jadi bikin kite cepet kenyang. Bisa mencegah sakit nyang namanye osteoporosis, karna dalem alpuket tuh ada 25% vitamin K nyang dibutuhin tubuh saban hari, kita pan udeh tau ye kalo citamin K bagus banget buat tulang. Alpuket juga bisa menjaga kesehatan pencernaan, walaupun daging buahnya lembut teryata alpuket tinggi akan serat sekitar 6-7 gram dah dari setengah buahnye. Nah nyang kite mesti tau kalo makan makanan dengan tinggi serat kan ga bikin kite kena sembelit, terus pencernaan jadi sehat, ama bisa juga nurunin risiko kanker usus besar.