text: Sêiring bêtambèhnyè usiè, kagak jarang êlu kêilangan kêbêrsamèan amè ngêrinduin masa-masa ngêriung dêngan têmên-têmên nyang udèh jarang kêtêmu. Kêhubung kêmbali dêngan têmên lamè, saling nanyèin kabar, amè bêtukêr ceritê bisè ningkatin suasanè ati. Ditambèh lagi, ngubungin têmên lamè jugè bisè ngasih rasè bahagiè nyang signipikan. Êni amat baèk pêranti kêsèhatan mèntal êlu. Pênêlitian dalêm American Psychological Association nyatèin bahwa ngêjangkau têmên lamè amè nanyèin kabar atau hal-hal nyang têrjadi dalêm idupnyè amat baèk pêranti kêsèhatan mèntal. Mênurut pênêlitian laènnyè, ngubungin têmên lamè, bahkan liwat gawai sêkali gè bisè nurunin tingkat kêsêpian amè dèprèsi. Jadi, cobèlah ngêjè panggilan kagak kêdugè atau pêsên pribadi di mèdia sosial buat ngubungin têmên lamè êlu kêmbali. 