text: Semenjak ade virus covid 19 kondisi badan kadang suka berasa ga karuan, kadang suka puyeng nyang ga tau  sebab musababnye, kadang badan suka lemes banget, apanan ntu virus katenye nyerang sistem imun badan kite, buat ngembaliin kondisi badan kayak semula lagi kite mesti banyak makan buah ame sayuran hijau lebih banyak, nyang lebih dianjurin banyak konsumsi abuah nyang ngandung vitamin c kaya jeruk, nanas ame lemon, nah kalo sayuran hijau disaranin banyak makanan sayur bayem, ame kangkung lantaran ntu sayuran ngandung banyak serat juge vitaminnye, jadi bikin badan kite juge seger fresh juge bugar. dan nyang kagak kalah penting banyakin minum air putih, biar kite juge kehindar dari masalah dehidrasi.