text: Aya sababaraha hal anu nyebabkeun urang janten demam panggung atau anu dina istilah medisna nyeta kecemasan sosial, diantarana nyaeta rasa teu percaya ka diri sorangan, kirang istirahat, faktor katurunan ti kolot, tara dahar, mineng teuing nuang kafein, mineng teuing ningal media sosial, mineng teuing maca warta anu kirang sae, ngarasa salah atawa era kana hiji perkara, jeung kajadian anu pernah di alaman baheula atawa trauma. Komo di jaman pandemi, seeur pisan jalmi anu ningal warta jeung media sosial anu nyebarkeun informasi anu salah, anu matak nyieun urang kalahkah sieun kanu hal anu can tangtu kajadian. Beuki mineng urang ningal media sosial beuki sieun oge urang petepang jeung jalmi anu sanes. 