text: Ngadenge hitut di tempat umum tiasa ngerakeun sareng kagok pikeun sababaraha urang. Aya sababaraha cara pikeun ngatasi rasa era nalika katangkep hitut di tempat umum. Coba tetep tenang sareng pikir sacara rasional. Ieu mangrupikeun kaayaan umum sareng sanes hal anu ageung. Inget yen jalma sejen bisa jadi teu aya bewara atawa mikir ngeunaan eta sanggeus bari. Upami aya anu hitut, cobian hapunten kalayan sopan sareng henteu emosional teuing. Coba difokuskeun kaayaan ayeuna jeung poho isin. Fokus kana tugas atanapi kagiatan anu aya bakal ngabantosan ngaganggu sareng ngirangan rasa isin. Nyarioskeun diri anjeun sacara positif sareng yen eta sanes tungtung dunya. Emut yen urang sadayana ngalakukeun kasalahan sareng gaduh kaayaan anu ngerakeun. 