text: Kumaha cara nungkulan trauma sanggeus dibulli? Cara nungkulan trauma sanggeus bulli, kahiji, tetep kuat tur percanten yen urang teh jalma hébat. Ku cara éta urang bakal bangkit tina kajatuhan urang, sareng lalaunan mimiti tiasa mopohokeun kajadian bullying anu parantos urang alami. Kadua, tetep usaha pikeun jadi hadé. Sabab teu hade leyur dina kasedih jeung kasieun mah.  Masa nu ngabully bisa hirup ngenah, urang oge kudu hirup leuwih hade ti baheula. Katilu, ngalakukeun sagala kagiatan positif, sangkan urang jadi sibuk jeung poho kana kajadian nu geus kaliwat. Kaopat, pilih babaturan anu ngadukung urang pikeun bangkit deui. Ku aya di lingkungan anu alus, urang ogé bakal jadi jalma anu alus oge. Upami sadayana cara ogé henteu jalan, langkung saé konsultasi ka psikiater atanapi psikolog upami anjeun ngarasa depresi pisan ngeunaan parasaan anjeun.