text: Aya sababaraha cara pikeun ngatasi gugup atanapi kasieun panggung. Kahiji, ngadominasi panggung. Nalika éta ngadeukeutan dinten penampilan, kahariwang tiasa sumping iraha wae. Anu tiasa urang lakukeun nyaéta adaptasi sareng tempat anu badé dianggo. Hal ieu dilakukeun sangkan urang bisa mikanyaho ukuran panggung jeung merhatikeun suasana lingkungan tempat pagelaran. Kadua, tong hilap olahraga. Kusabab olahraga tiasa ngabantosan urang ngajaga kaséhatan méntal sareng tiasa ngirangan setrés. Olahraga tiasa micu kanaékan endorphins sarta bisa nulungan urang tina stress. Katilu, nengetkeun penampilan. Hal utama anu bakal katingali ku panongton nalika ningali urang di panggung nyaéta penampilan urang. Ku alatan éta, pilih baju anu cocog sareng téma acara sareng nyaman kanggo dianggo.