text: Cara katilu, nyaéta kalayan Hipnoterapi. Hypnotherapy mangrupa cara pikeun nyageurkeun jalma anu trauma kalelep ku cara méré bongbolongan anu dilaksanakeun ku jalma anu ahli dina éta widang anu disebut terapis. Jalma-jalma anu trauma ku kalelepkeun dipasihan sababaraha saran ka alam bawah sadar ngeunaan naon anu dipikasieun ku aranjeunna. Cara anu kaopat, nyaéta flooding. Flooding mangrupa cara pikeun nyageurkeun ku cara ngadeukeutkeun panyawat ka cai anu dipikahariwangna. Pikeun jalma anu trauma ku tilelep, pikeun ngamimitian metoda ieu merlukeun gede kawani diri, kasabaran, jeung kahayang cageur ti manehna, tapi tangtu kudu dimimitian lalaunan. Cara anu kalima, nyaéta ku cara reframing. Reframing mangrupakeun cara penyembuhan ku nyentuh kenangan asal-usul masalah ieu. Ngagali kana kenangan kaliwat mangrupa salah sahiji cara pikeun ngamimitian ngartos diri jeung naha gangguan ieu boga pangaruh traumatis jero dina diri maranehna.