text: Di dieu aya sababaraha cara nu bisa mantuan nungkulan isin keur bray ngorong irung anjeun. Emut yen nyokot irung anjeun normal sareng mangaruhan seueur jalma. Teu nyebutkeun nanaon ngeunaan karakter atawa harga hiji jalma. Tong ngantepkeun ideu batur ngeunaan milih irung mangaruhan kapercayaan anjeun. Fokus kana naon anu anjeun laksanakeun sareng pikirkeun, sanes naon anu dilakukeun sareng dipikiran ku batur. Ngobrol jeung jalma nu dipercaya, kayaning babaturan atawa kulawarga, bisa nulungan ngagentos rasa isin. Aranjeunna tiasa masihan dukungan sareng ngabantosan anjeun ningali kaayaan tina sudut pandang anu beda. Coba difokuskeun hal-hal anu positip dina kahirupan anjeun sareng ulah ngantep parasaan era ngahartikeun kumaha anjeun ningali diri anjeun.