text: Aya sababaraha langkah nu bisa dicokot jang mengatasi perasaan sieun sorangan. Nu kahiji nyieun jadwal kagiatan nu ngabungahkeun jeung boga mangpaat nu bisa mantuan ngeusian waktu luang jeung ngalihkeun perhatian tina perasaan sorangan. Jadwal kagiatan nu direncanakeun bisa olahraga, maca buku, nonton film atawa acara TV favorit, atawa bisa ngalakukeun hobi nu dipikaresep. Nu kadua ngomong jeung babaturan atawa sahabat sacara rutin. Nu katilu miluan gabung jeung kelompok atawa komunitas nu mibogaan minat nu sarua bisa mantuan urang ngaronjatkeun hubungan sosial jeung mantuan ngurangan perasaan sorangan. Siga miluan kagiatan kursus bahasa, atawa kagiatan sukarelawan bisa jadi cara nu alus jang panggih jeung batur oge nambah jaringan sosial.