text: Tilu tips supaya urang sehat jeung dijauhkeun tina sagala rupa panyakit. Nu kahiji nyaeta terapkeun pola hirup sehat, lobakeun makan nu bergizi, lobakeun konsumsi buah jeung sayur. Hindari dahareun anu ngandung minyak berlebih jeung dahareun nu ngandung lemak berlebih. Nu kadua nyaeta rajin olahraga supaya bisa ngajaga kabugaran fisik jeung mental. Salian jeung kasehatan fisik, olahraga ge bisa ngaproduksi hormon endorfin nu mantak mawa perasaan bahagia ka urang. Tah olahraga teh alus pisan mantakna jang kasehatan. Nu katilu nyaeta pola makan anu teratur. Atur jam makan teh penting supaya urang konsisten dina jam makan jeung konsisten dina asupan gizi kana awak urang. Tah hal-hal ieu teh bakal ngajadikeun awak urang sehat jeung jauh tina panyakit.