text: Biasana ngarasa sieun, tina sieun kaleungitan batur anu anjeun dipikacinta atanapi ngan ukur ningali pilem horor. Sieun mangrupa bagian tina naluri manusa pikeun salamet, tapi lamun kaleuleuwihi ogé bisa boga dampak negatif. Nanging, aya sababaraha cara pikeun ngaleungitkeun kasieun anu kaleuleuwihan.
  1. Pikir leuwih positif
  Nalika anjeun sieun kaleuleuwihan, éta condong ngajantenkeun anjeun langkung pesimis nalika nyanghareupan sagala rupa hal. Aya salawasna pikiran négatip nu haunt anjeun, malah saméméh anjeun masihan diri kasempetan pikeun nyobaan.
  2. Bayangkeun hal awon anu bisa lumangsung
  Coba pikirkeun anu paling awon anu mungkin kajadian.
  3. Narima kanyataanana
  Narima bebeneran bakal ngagampangkeun ngarasa tenang sareng langkung siap nyanghareupan kasieun anjeun. Ku sabab éta penting pikeun émut yén hal-hal goréng lumangsung sacara alami sareng terang yén henteu sadayana di dunya ieu aya dina kendali anjeun.