text: Tips mohokeun kasedih dina kahirupan urang. Nu kahiji nyaeta traveling atawa jalan-jalan. Mun keur sedih, urang kudu nyobian jalan-jalan ka tempat nu indah, supaya kasedih urang kalihkeun ku kaendahan alam. Nu kadua nyaeta olahraga. Lakukeun olahraga jiga jogging, push up, jeung sit up atawa olahraga nu dipikaseneng ku urang supaya ngurangan rasa sedih. Olahraga teh ngarangsang hormon endorfin nu mantak mawa bahagia dina hirup urang. Jadi, cocok pisan mun keur sedih lampiaskeun nana kana olahraga. Nu katilu nyaeta nonton film. Nonton film jadi salah sahiji media pengalihan stress nu bisa ngarangsang hormon endorfin supaya ngaganti stress jeung sedih jadi kabungahan.