text: Sensasi seueul anu teu pikaresepeun tiasa lumangsung kusabab seueur alesan. Untungna, aya ubar bumi alami anu tiasa ngabantosan seueul, nyaéta:
  Jahé
  Coba nginum jahé anu diseduh atanapi dikulub, teras inuman cai. Anjeun ogé tiasa nambihan madu pikeun rasa sareng nutrisi tambahan. Salah sahiji cara jahé nenangkeun saluran pencernaan nyaéta ku ngaleupaskeun tekanan tina gas sareng nyepetkeun nyerna.Senyawa aktif anu aya dina jahe ieu, sapertos gingerol, tiasa mangaruhan sistem pencernaan sareng sistem saraf pusat, sahingga tiasa ngaleungitkeun seueul.
  Robah pola emameun.
  Upami anjeun ngalaman seueul saatos tuang atanapi sesah ngonsumsi tuangeun nalika seueul, aya sababaraha parobahan diet anu tiasa ngabantosan, nyaéta: Konsumsi tuangeun anu sakedik.
  Nyingkahan manisan.
  Inuman cukup cai, tapi ulah nginum bari dahar.
  Ulah ngagolér sanggeus dahar.
  Dahar lalaunan.
  Konsumsi emameun nu hambar.