text: Di dieu aya sababaraha cara nu bisa mantuan nungkulan geuleuh jeung dahareun buruk. Lamun ngarasa geuleuh mun anjeun ningali atawa bau dahareun buruk, coba ulah eta. Upami aya rasa geuleuh, cobian museurkeun pikiran anjeun kana hal-hal anu positif sapertos musik, bacaan, atanapi kagiatan anu pikaresepeun. Tehnik relaxasi sapertos meditasi, yoga atanapi latihan engapan tiasa ngabantosan ngaleungitkeun parasaan geuleuh sareng setres. Pastikeun pikeun mastikeun kabersihan anu sae nalika masak sareng nyimpen tuangeun. Upami rasa geuleuh ngaganggu kagiatan sapopoe atanapi mangaruhan kualitas kahirupan, konsultasi ka dokter pikeun bantosan salajengna. Ku nuturkeun tip ieu, anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun rasa geuleuh ku tuangeun anu rusak sareng ngajaga kasehatan anu sae.