text: Mineng pisan babaraha terapi diterapkeun ka penderita autofobia atanapi jalmi nu sieun sawaktos keur nyalira. Terapi kahiji nu tiasa dilakukeun nyaeta terapi perilaku kognitif . Terapi ieu fokusna kana latihan pernapasan tur milarian panyebab sieun nu dirasakeun. Peryogi rutin ngiringan terapi ieu ngarah hasilna tiasa gancang katingal. Salian eta diajar ngalola pikiran ge tiasa ngabantos pangubaran perilaku autofobia. Diajar cara ngalawan pikiran negatif perkawis katiisan atanapi kanyaliraan, secara bertahap tiasa ngahartos upami nyalira teh teu pikasieunen atanapi ngabahayakeun. Cara terahir nyaeta nganggo ubar medis. Nginum ubar medis tiasa ngirangan gejala autofobia, conto ubarna nyaeta beta-blocker. Biasana ubar ieu sifatna sementara pikeun hiji jalma tiasa balik ngalakukeun aktivitas.