text: Ado beberapo caro buat uwong yang mungkin keno serangan panik yang ternyato disebabke samo trauma kejadian tertentu yang ngebuat trauma raso paniknyo terus beulang. Kamu biso melok terapi ke psikiater sebelum serangan panik kamu semakin menggangu dna sering kamu rasoke. Tapi biso jugo kamu mulai terpai dnegan diri kamu dewek. Mungkin biso dengan banyak berdoa mendekatkan diri samo yang maho kuaso, biso jugo ngelakuke kegiatan yang bikin kamu tenang mecak ngedengerke lagu lagi slow yang biso bikin hati kamu tenang, atau biso dengan ngeback buku buku yang bemanfaat. Amen kamu punyo trauma berusaholah untuk ngelepaske trauma kamu dengan berbagai caro. Memang yang paling efektif dengn pegi ke psikiater dan minta penanganan terlai yang cook dengan kamu. 