text: sebenernyo dak ado caro pasti untuk ngatasi raso cemas dan takut pas nak dioperasi. Tapi ado beberapo hal yang biso kamu lakuke untuk ngatasi ketakutan dan kecemasan kamu. Kamu biso ngelakuke hal hal yang kamu senengi sebelum ngelakuke operasi mecak ngabaco buku, ngedengerke musik, main game, nonton film dan laen sebagainyo. Selain itu untuk ngatasi raso cemas kamu biso banyak betanyo samo dokter tentang prosedur operasi yang bakal dipake untuk kamu. Sekironyo hal ini biso bikin kito lebih tenang kerno dak takut bakal kejadian malparaktek. Sebelum operasi jugo ado baeknyo kamu ngelakuke yoga untuk ngilangke stress dan nenangke pikiran. Dan yang paling pasti itu jangan lupo bedoa supayo dikasih kelancaran.