text: Biasonyo sarangan panik akan tajadi kapado sasaurang nan maraso ado bahaya nan bisa sajo mangintainyo sahinggo inyo marasokan terancam di tampek tasabuik. salain itu jugo sarangan panik bisa sajo tajadi katiko sasaurang maraso indak mampu manghadapi suatu hal tatantu  sahinggo inyo manjadi labiah bapikia negatif.  mako dari itu mangendalikan pikiran dari  perasoan negatif tasabuik sangek penting sahinggo kito dapek labiah  sampai tahadok kajadian tatantu  sahinggo dapek mamutuskan bagaimano tindakan nan haruih dilakukan bia manyelesaikannyo jo baik. bapikia negatif hanyo akan mambaok ka keadaan nan buruak sahinggo kito haruih mangalihkannyo ka pikiran positif bia hasil nan dikeluarkan akan positif pula. mako dari itu marilah kito salalu bapikia positif sahinggo dapek mangendalikan pikiran bia indak tajadi sarangan panik 
  