text: Bagi kalian nan mamiliki panyakik mood swing bausaho lah untuak marubahnyo. Ndak panyakik keren bagai mood swing tu do. Kalian harus tau apo nan kalian lakukan tu adolah sesuatu nan  tanpa kalian sadari marusak hati urang bahkan marusak mood urang tu. Apo lai kalau kalian alah gadang. Harusnyo kalian tu alah bisa manampek emosi kalian. Urang malakik muak se nyo akan basaba. Kalau alah ndak tatahan lai beko diasiangan kalian dek lingkungan baru tau raso. Baru tapacik tapi lapiak. Makonyo bausaho lah lai. Jan mangecek ndak bisa. Kalau alah niek tu bisa se beko tu.Caliak an lah kalau ndak pacayo.