text: Mampunyoi emosi nan payah dikontrol katiko berang akan marugian diri surang dan urang lain. Apolai emosi nan malampiaskan dengan caro kekerasan. Urang nan biasonyo lapeh tangan katiko emosi biasonyo cendaruang labiah emosian dan sensitive. Manuruik psikologi, urang nan biasonyo malampiaskan emosinyo jo kekerasan ka urang lain labiah maraso capek khawatir samo masalah-masalah ketek dan badampak ka kesehatan badan. Urang mudah emosian mako labiah gampang takanai panyakik jantuang, hati dan sabagainyo. Mancaliak dampak nan banyak dari perbuatan untuak malampiaskan emosi dengan kekerasan. Mako dari itu, janlah sampai awak gampang lapeh tangan dan hendaklah baraja untuak mangandalian diri agar dapek manjago kesehatan.