text: Manuruik pandangan psikolog, hiduik surang indak mutlak dapek tabebas jo depresi. Ado penelitian mangungkapkan kalau hiduik surang memang dapek labiah fokus untuak mambahagiakan dirinyo surang dan labiah mengatahui hal-hal nan inyo butuhkan dan inginkan. Tapi hal iko pun indak dapek sapanuahnyo dibenarkan. Alah banyak pulo kasus dima sasaurang maraso kesepian sahinggo depresi katiko indak punyo tampek untuak babagi. Katiko stress malanda akibek faktor takah pekerjaan, kawan, maupun pasangan. Katiko mamutuihan untuak hiduik surang penumpukan stress nan indak tasalasaian iko mambuek dampak buruak tahadok pribadi dan aktivitas sasaurang, Dan untuak manghadapi permasalahan iko dapek dimulai dengan kebersihan untuak manciptoan sebuah kenyamanan.