text: Ambo dulu takuik bana mancaliak hal yang manjajok an. Apolai mancaliak lubang-lubang yang barongga kareno ambo pernah mancaliak sacaro langsuang. Iko sabananyo disababkan juo dek pola pikia pangidap nyo. Cuman ambo ko maraso katakuik an ambo ko samakin parah dan bantuak urang yang alah fobia jo hal itu. Tryphopobia namo fobia nyo, fobia iko adolah raso takuik katiko mancaliak objek yang balubang. Awak nan punyo fobia iko disarankan dek psikiater ambo untuak malakuan langkah barikuik. Patamo kalau parah bana lakuanlah tarapi ka psikiater, kaduo minum ubek, katigo relaksasi, siap tu malakuan aktivitas fisik misalnyo baolahraga, siap tu istirahaik yang cukuik dan balatiah untuak manghadapinyo.