text: Tando-tando kalau sasaurang alun sehat dari trauma. Partamo, sulik manarimo parubahan positif, alih-alih manariimo parubahan, sasaurang nan masih mampunyoi trauna akan maraso khawatir akan takuik manarimo parubahan, tamasuak parubahan positif. Kaduo, marancanakan sagalo sasuatu, urang nan mampunyai trauma candaruang taobsesi jo mamegang kandali panuah akan sagalo sasuatu bahkan inyo mangkhawatirkan babagai hal nan dilua kandalinyo. Katigo, takuik bana jo kagagalan dan kahilangan, salain manghambek proses pangambangan diri, raso takuik jo khawatir tasabuik dapek mambuek urang manjadi perfeksionis sarato salalu maraso indak aman. Salanjuiknyo, payah bakonsentrasi, dampak dari alaun sehatnyo dari trauma adolah taganggunyo karajo utak nan mabuek payah bakonsentrasi dan gagal untuk fokus.