text: Pasti kalian jijok katiko mancaliak makanan nan kumuah. Supayo makanan nan awak makan tu ndak kumuah mako caro nan bisa kalian lakukan adolah nan pertamo, jan lupo untuak mambarasiahan sado bahan makanan nan akan kalian buek. Nan kaduo, paratian lo kebersiahan kalian saat mamasak. Pastikan rambuik kalian ndak masuak ka dalam makanan karano banyak urang nan hilang salero makannyo katiko ado rambuik di makanan nan nyo makan. Nan katigo, kalau kalian mahidang an makanan jan lupo untuak di tutuik sahinggo makanan ndak diuruangan dek langau. Mode ltu lah kiro-kiro nan bisa kalian lakukans upayo makanan nan kalian makan tetap barasiah.