text: Kalau kalian pernah maraso takuik saat surang diri mako ado beberapa hal nan bisa kalian lakukan untuak ma atasinyo. nan pertamo, cari kegiatan nan manyibuk an diri kalian saroman mambarasiahan rumah sahinggo kalian lupo basonyo kalian sadang tingga surang. Nan kaduo, kalian bisa buek ruangan atau rumah kalian tu saheboh mungkin saroman ma iduik an musik sambia manyanyi-nanyi. Nan katigo, kalau kalian masih maraso surang carilah tampek nan rami. Mungkin bisa kalua rumah, main di taman bermain di dakek rumah kalian, atau kalau hari lah malam kalian bisa telpon kawan kalian untuak mangawanan kalian di rumah tau sabaliaknyo. Intinyo jan bia an diri kalian surang diri.