text: Ambo urangnyo memang panjijok. Apo lai soal makanan. Kalau ado se cacek nyo dek ambo pasti ndak ka ambo makan makanan tu. Contohnyo se ambo bisa ndak nafsu makan hanyo karano nasi nan bakasiak. Mako dari itu, supayo nasi nan kalian makan tu ndak bakasiak hal pertamo nan harus dilakukan adolah basuah tangan kalian sabalum mamacik bareh tu. Nan kaduo basuah  bareh tu sabarasiah mungkin jo aia nan mangalia. Minimal basuah sampai 3 kali. Sibak an bareh tu. Kok basuo jo batu-batu ketek langsuang ambiak dari dalam bareh tu danlangsuang campak an. Kalau raso-rasonyo lah barasiah barulah tanak bareh tadi. InsyaAllah bareh nan lah masak akan barasiah dan tahinda dari kareke-kareke ketek.