text: Niakji sitojengna kulle niparek punna erokki pa’ballei trauma battu cakdi kijaki. Salah sekrena anjo nicaritangi tau ammania ri kitte kamma tau toata, sari’ battangta, urangta, siagang maraenga pole kulle kipercaya, tena la sambarang napau ri tau maraenga punna tala kiissengi. Maka rua kontrolki pakkasiakta. Pabajiki nyawata, pikkiriki kua la naguppaji pakgaukangna anjo gaukangi anu kodia. Maka tallu, paralluki sa’barak, nasabak punna niak traumata pasti libaki dangngala ulungta, libaki stres, anjomi paralluki sa’barak sollanna kulleki kontrol todoki emosita. Kulle tongki kijaga bajik-bajiki kalengta, misalna kulleki olahraga punna bari’basaki. Kanreki kanreang loea kabajikanna. Kiatoroki bajik-bajik wattunta sollanna kulle kipake gaukang anu bajika ngaseng.