text: Mon le deiyyeh hedeh kodhu ngelakonen beberempah jhelen. Hedeh kodhu ngakoen apah se teppak kejadien. Lok papah make ngerassah lok papah. Mon hedeh ngerassah sedih, hedeh kodhu taoh jhek hedeh lok kedhibik. Hedeh kiah kodhu ngeprioritasaghi ngerabet abek eng hedeh. Pertimbangaghi strategi simpel kadik ngakan secara teratur, lateyan, ben nyempetaghi ghebey istirahat. Kalak bektoh ghebey abek eng dhibik. Akoen kesuksesannah hedeh. Hedeh ngelakonen hal terbaik se hedeh bisa. Hedeh kiah kodhu sadar bik apah se hedeh rassaen. Teppak eng ngelakonen aktivitas se hedeh lakonen, fokus dek masa setiah ben dinnak otabeh e delem bhasa Inggris here-and-now. Ajiah ngebey hedeh sadar bik apah se hedeh lakonen ben rassaen.