text: Serangan panik iku isok kedaden nang ndi ae dan kapan ae. Serangan panik iku marakno korbane ngeroso wedi ambek cemas sing kenemenen. Gawe awakmu sing ngalami rasa wedi berlebih tapi gak nduwe riwayat kenek serangan panik, onok tanda-tanda sing isok mbok kenali ben awakmu eroh rasa wedi iku termasuk serangan panik ta gak. Siji, ngeroso bakal teko malapetaka. Loro, wedi kelangan kendali terus dadi ‘sempel’. Telu, ngeroso wes cedek ambek ajal. Papat, jantung ndredeg nemen. Limo, kemeringet nggobyos nemen. Enem, gemeter sak awak. Pitu, ambekan endek terus gulu koyok onok sing nyekek marakno sesek. Wolu, onok sensasi adem nang sebagian utowo kabeh awak. Songo, rai rasane puanas. Sepoloh, mual sampe kram weteng terus nyeri nang dodo. Sulas, sira rasane luara, terus keroso ngayang sampe kate semaput. Terakhir, ngeroso koyok lepas teko realita.