Awak dewe pasti ngeroso sedih nek misal krungu uwong sing buru divonis lara sesuatu, opo maneh nek iku penyakit sing serius. Harapane pasti cek wong iku isok cepet sembuh, dan cek awak dewe gak sampe kenek penyakit iku. Hal iku sing marakno penting gawe njogo kesehatan awak dewe. Dimulai teko mangan sing bergizi, diakehno mangan sayur karo buah, ngehindari junkfood, ngehindari panganan sing tinggi uyah karo gulo, rutin olahraga, turu sing cukup, dan sek akeh maneh kegiatan sing isok dilakoni ben awak dewe dadi sehat. Nek awak dewe sehat, sistem kekebalan tubuh iku bakal luwe kuat dan awak dewe isok terhindar teko berbagai penyakit. Dadi mulai saiki terapno gaya hidup sing sehat yo rek.