Ono wong sing wedi ketinggian. Wong sing koyo ngono kui biasane dadi wedi numpak pesawat opo wahana sing duwur-duwur. Numpak pesawat kui penting lan awak dhewe mesthi pengen melu koncone dolan neng kabeh wahana yen misale lagi neng taman hiburan. Supoyo awak dhewe iso ngalahke rasa wedi ketinggian kui, ono beberapa hal sing awak dhewe iso lakoke. Sing kesiji, awak dhewe iso gawe awak dhewe tenang nganggo latian pernapasan. Napas sing alon lan teratur kui iso ngurangi rasa wedine. Sing keloro, awak dhewe jaluk dikanani. Sing ketelu, awak dhewe kudu iling tujuane awak dhewe. Yen misale, awak dhewe wedi numpak pesawat. Awak dhewe kudu iling yen misale awak dhewe ora numpak kendaraan kui, jadwale dhewe sing penting ora bakal keoyak, misale.