Aku iku mesti nyarano nang akeh uwong ben isok renang. Nek onok sing ngeluh mergo renang iku angel, sinau ae renang gaya bebas. Renang gaya bebas iku dinilai dadi gaya renang sing paling gampang soale gak butuh teknik sing ribet. Tapi mbasio ngono, awakmu sing kate sinau renang gaya bebas tetep kudu eroh koordinasi teknik dasar gawe renang gaya bebas. Latihan koordinasi teknik dasar e iku koyok ngono. Siji, posisi awal atek ngeluncur. Loro, ngelakoni gerakan sikil sing dipukulno munggah mudun dan gentian. Telu, gerakan lengan dilempar nang ngarep gentian. Papat, pas lengan lagi ndayung, sira dimiringno nang siji arah gawe njupuk napas. Terakhir, nek wes njupuk napas, rai balik maneh nang njero banyu.