Nalika wis umur tuwa ngene lagek kerasa yen olahraga kuwi akeh banget manpaate. Salah sijine kanggo njaga supaya awak tansah seger waras. Bu Denok ngerasa getun amarga biyen pas isih enom dheweke wegah olahraga lan milih kanggo turu wae. Saiki pas rada tuwek, dheweke lagi kerasa yen awake luwih gampang pegel, luwih gampang ndase ngelu, lan liyane. Bu Denok uga luwih gampang ngantukan senajan isih jam 7 bengi. Ning putune Bu Denok kandha supaya padha sregep kanggo olahraga senajan mung mlaku ngubengi latar omah mbuh ping pira wae ora apa-apa. Iku mana luwih apik amarga bisa nggarai awak obah terus tinimbang turu thok.