Awak dewe iku pasti gak onok sing seneng ambek keberadaan makhluk ghaib sing ngusik awak dewe. Wes marakno keganggu, terus gak tenang sisan rasane. Onok hal sing isok mbok lakoni gawe ngelindungi awakmu teko gangguan demit, yaiku ruqyah mandiri. Carane ruqyah mandiri iku guampang. Siji, awakmu nangkup tanganmu koyok nek kate dungo. Loro, moco surat-surat Al-Qur’an. Mulai teko ayat kursi, Al-Ikhlas ping telu, Al-Falaq ping telu, ambek An-Naas ping telu. Telu, lanjut moco dungo gawe wong tuwo ambek dungo kebaikan dunyo karo akhirat. Papat, sebul iku mau nang tanganmu. Limo, usapno iku nang kabeh awak. Lakoni iku ben kate turu.