Serangan panik iku isok dialami sopo ae. Nek misal awakmu ngonangi onok koncomu utowo wong liyo sing nyudokno gejala serangan panik, cepet cepet tulungono. Cara gawe nulungi wong sing kenek serangan panik iku ngene. Siji, tenang dan tetep damping wong iku mau. Loro, nek lagi nang lokasi keramaian, gowo korban nang panggon sing luwe sepi dan tenang. Telu, gak usah kakean asumsi. Langsung ae takon nang korbane, “Awakmu butuh opo?”. Papat, nek korban nduwe obat, cepet tawarno. Limo, ajak ngomong nganggo kalimat sing endek dan sederhana. Enem, hindari faktor gangguan opo ae sing marakno kaget. Pitu, pandu wong iku gawe tetep fokus dengan njaluk de’e ngelakoni kegiatan cilik sing diulang-ulang. Terakhir, pandu gawe ngatur ambekane, carane diajak ambekan alon sampe hitungan sepoloh alon-alon.