Njaga mambune awak ben ora isin yen ketemu wong liya kuwi penting, apa maneh yen lagi kerja ning instansi. Ngeresiki awak lan nganggo wewangian kuwi pancen bisa ngilangi mambu nanging pengaruhe ora sepira gedhe. Sing paling gedhe pengaruhe kuwi saka panganan sing dipangan lan uga zat sing dikonsumsi. Rokok lan alkohol iki bisa marai ambu sing orang enak lan angel banget diilangi senajan nganggo parfum. Yen njaga panganan kuwi yaiku akeh mangan buah lan uga sayur ben akeh cairan sing ana ning awak lan keringete ora mambu. Banjur yen pengen luwih seger awake, uga ngombe jamu saka seduhan kayu secang kanggo ngilangi mambu keringet. 