Marah iku salah siji perasaan sing pasti tau dirasakno kabeh menungso nang dunyo iki, termasuk awak dewe kabeh. Tau ngeroso gak, nek misal awak dewe lagi marah-marah, sak marine iku pasti bakal ngeroso pegel puol. Kadang malah sampe ngeroso lemes. Dadakno, marah iku salah siji bentuk emosi negatif. Awakmu perlu eroh sisan nek kabeh emosi sing awak dewe ungkapno iku butuh energi. Emosi negatif iku biasane luwe akeh nguras energi. Istilahe ngono kabeh organ iku bakal ngetokno energine gawe ngelepasno emosi negatif iku mau sing marakno awak dewe dadi ngeroso pegel puol. Berhubung marah iku termasuk nang salah siji jenis emosi negatif, iku sebabe awak dewe mbari marah pasti langsung pegel.