Ambu cangkem iku marakno wong maleh dadi gak pede sembarangane. Bahkan kate buka lambe ae gak pede dan isin mergo wes keambu badek e. Gawe awakmu sing ngalami iki, tenang ae. Awakmu tetep isok ngentokno cangkem sing seger dan bebas teko ambu badek iku mau. Onok carane gawe ngentokno iku kabeh. Siji, resikno untu karo ilat sing rutin nganggo sikat gigi, sak dino ping loro. Loro, rajin kumur nganggo obat mulut sing gak onok alkohole. Telu, akehno ngombe banyu putih. Papat, ngunyah permen karet sing gak onok kandungan gulone. Limo, hindari konsumsi panganan utowo ombean sing isok marakno ambu cangkem. Terakhir, ojok ngudud.