Wong sing nduwe fobia ambek kolam renang utowo laut iku biasane mergo pengalaman traumatis. Iku hal sing wajar kok. Cuma, rasa wedi iku nek isok diatasi ben gak terlalu berlarut-larut sampe marakno rasa cemas sing berlebihan. Onok cara ben awakmu isok ngilangno rasa wedi iku mau. Siji, mulai buka diri sendiri. Mulai teko ndelok klambi renang, ndelok video uwong sing lagi seneng seneng dolanan nang kolam renang, ambek teko langsung nang kolam renange. Loro, yakino nang awakmu dewe, gak kabeh aktivitas nang njero kolam iku bahaya, onok sisan aktivitas nang njero kolam sing nyenengno awak. Telu, mulai nyoba celupno ujung jari nang njero kolam, terus alon-alon bagian awak sing liyane, sampe kabehe wes melbu nang njero kolam. Nek misal cara-cara iku gak isok ngatasi rasa wedimu, awakmu mending nang psikiater ben isok entok penanganan luwe lanjut.