Serangan panik kuwi bisa ana ning kabeh wong amarga toleransi lan kepekaane wong uga bedha-bedha. Wong sing sensitif cenderung bisa cepet kena serangan panik lan bisa ngalami babagan sing ora enak. Kanggo wong sing gampang panik, pancen iki ora nyenengake amarga bisa marai stres lan lara ning awak. Amarga kuwi, evaluasi marang kepribadian iki uga penting. Carane yaiku luwih ngenali apa sing disenengi lan uga ora disenengi karo nemokake cara kanggo nenangake awak. Kamangka, awak dhewe kudu ngerti babagan mental lan kudu ngerti cara ngendalikake awak. Banjur yen wes paham carane, ayo dadi wong sing luwih pangerten marang awake dhewe. 